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第一篇：心理健康教育活動方案

為貫徹落實《精神衛(wèi)生法》《“健康山西20xx”規(guī)劃綱要》《關(guān)于加強心理健康服務(wù)的實施意見》（x衛(wèi)疾控發(fā)[20xx]x號）的明確要求，進一步提升我校心理健康服務(wù)能力和規(guī)范化水平，促進全體大學(xué)生的心理健康素養(yǎng)普遍提升，傳播自尊自信、樂觀向上的現(xiàn)代文明理念和心理健康意識，營造關(guān)注健康、積極向上的校園生活心態(tài)，構(gòu)建成熟的“五位一體”心理健康教育格局，學(xué)工部決定在全校開展第十五屆“5?25”大學(xué)生心理健康教育月活動?，F(xiàn)將有關(guān)活動要求通知如下：

一、活動時間

20xx年4月15日――5月31日

二、活動主題

“心關(guān)懷?愛隨行?悅自己?共成長”

三、活動內(nèi)容

1.院級常規(guī)工作

各學(xué)院以本次心理健康教育月活動為契機，進一步構(gòu)建心理健康五級關(guān)懷機制，扶持學(xué)院心理輔導(dǎo)站標準化建設(shè)。

（1）配備健全的學(xué)生干部隊伍。各學(xué)院在原有心理健康教育工作隊伍基礎(chǔ)上，選拔并配備年級朋輩心理導(dǎo)師、班級心理委員（男女各一名）、宿舍心理信息員（各宿舍一名），并定期開展培訓(xùn)及考核工作。

（2）召開主題班會。依據(jù)春季大學(xué)生常見心理問題及各年級學(xué)生心理發(fā)展特點，組織各年級各班召開“心關(guān)懷?愛隨行?悅自己?同成長”主題班會，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康意識，學(xué)會做自己的“心理健康第一負責(zé)人”，懂得調(diào)適情緒困擾與心理壓力，積極自助。

（3）實施畢業(yè)生心理專項教育，引導(dǎo)并幫助畢業(yè)生樹立科學(xué)擇業(yè)和發(fā)展觀念，克服就業(yè)和升學(xué)過程中因失敗、挫折帶來的焦慮、困惑、悲觀等不良情緒，積極調(diào)整心態(tài)，恰當確立期望值，科學(xué)規(guī)劃未來，把握就業(yè)機會，實現(xiàn)平穩(wěn)畢業(yè)、成功就業(yè)。

（4）排查危機心理。做好各年級學(xué)生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發(fā)生。本著“內(nèi)緊外松、以人為本”的原則，深入細致地開展心理危機排查工作。對排查結(jié)果要認真分析，做好備案，對“重點”學(xué)生要有針對性的干預(yù)措施，預(yù)防心理危機事件的發(fā)生。

（5）培訓(xùn)全體班級心理委員和宿舍心理信息員。利用學(xué)院心理輔導(dǎo)站，開展“心

理健康教育理論與實踐”培訓(xùn)，提升隊伍的'理論認識和工作水平。各學(xué)院可發(fā)揮合力，共享資源，打造精品培訓(xùn)。

2.主題教育活動

（1）積極開展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊、課堂教學(xué)等傳統(tǒng)傳播形式，并借助校園網(wǎng)站、博客、微博、微信等新媒體技術(shù)，營造線上線下、課內(nèi)課外相結(jié)合的宣傳氛圍，積極宣傳自尊自信、樂觀向上的心理健康意識。

（2）繼續(xù)舉辦校級精品活動。由大學(xué)生心理健康教育中心宏觀指導(dǎo)，各學(xué)院合作承辦，采用學(xué)生們喜聞樂見的形式，舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽，敘事演講、心理微視頻大賽、心靈手語操比賽和心理趣味運動會等面向全校學(xué)生的校級活動，提升全體學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。根據(jù)各院地理位置分設(shè)活動點，各院至少參與組織1項校級活動。

（3）精心組織學(xué)院特色活動。各學(xué)院圍繞今年的活動主題，結(jié)合本院專業(yè)知識結(jié)構(gòu)和學(xué)生發(fā)展特點，形成切實可行、富有特色的活動方案，豐富活動形式，增強活動吸引力，營造良好的教育氛圍。

3.“精彩一課”課程教學(xué)競賽

每位心理健康課教師根據(jù)自己的授課內(nèi)容和特色，錄制15分鐘的課程精彩片段。通過共享交流，提升心理健康理論課和活動課的教學(xué)質(zhì)量與水平。提交時間截止到5月21日。

四、活動要求

1.高度重視，精心組織，營造氛圍。

4月15日前提交各院“5?25”心理宣傳月的簡要活動方案；

4月25日上午將心理健康知識展板在指定地點展出；

5月25日前將學(xué)院活動總結(jié)（含主題班會、心理委員培訓(xùn)、活動圖文記錄）、心理危機排查記錄、班級心理委員名單及表彰學(xué)生名單，文字版加蓋分團委公章交回大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心，電子版發(fā)送至xx。

2.有序開展，凝練經(jīng)驗，積極推廣。

學(xué)工部對宣傳月活動進行跟蹤檢查、量化評比及表彰，對各學(xué)院特色活動進行總結(jié)、推廣，評比結(jié)果作為表彰依據(jù)和年終評優(yōu)重要因子。

第二篇：心理活動方案

設(shè)計理念：

學(xué)生指明了與人友好相處的人際關(guān)系小竅門日常生活中，人與人之間的關(guān)系是非常微妙的，處理得當，和和氣氣，處理不當，心里產(chǎn)生怨恨，所以我設(shè)計人際心理活動方案，來調(diào)整他們的心態(tài)，幫助他們改正缺點?；顒拥闹行闹黧w是學(xué)生，建立在“情”和“誠”的基礎(chǔ)上，學(xué)會如何正確地去處理人際關(guān)系，讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則，學(xué)會換位思考，從而提高自己的交往能力。

活動目標：

1、讓學(xué)生懂得在人際交往中，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的，關(guān)鍵是學(xué)會如何正確地去處理人際關(guān)系。

2、通過活動讓學(xué)生體會到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關(guān)系是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件。

3、讓學(xué)生學(xué)會一些處理人際關(guān)系的小竅門，結(jié)交更多的好朋友。

4、讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則，學(xué)會換位思考，從而提高自己的交往能力。

活動重點：

1、讓學(xué)會掌握人際關(guān)系的小竅門，不斷提高自己的交往能力。

2、引導(dǎo)學(xué)生善于換位思考，不要以“我”為中心，要學(xué)會站在別人的立場去考慮問題。

活動準備：

報紙若干張、繩子若干條

活動過程：

一、激趣導(dǎo)入

1.拍手游戲

在上新課前，我們先來放松一下心情，請大家跟著老師一起來做！用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心，然后再用兩個手指拍擊掌心，再用三個……直到用五個手指一起拍

2.談體會：問：為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢？（生答）

3.揭示課題

其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的。

二、想象家園：

1、動手操作：以“我希望居住的島——快樂島”為主題，小組合作作畫。

2、寫好作品解釋詞，進行小組講說、評比。

快樂島讓我們回到了天真的童年，天真的童年生活到底離我們有多遠呢？也許你和他曾經(jīng)大動肝火，也許你曾和別人有過很多的磕磕碰碰的事情，也許……。

三、合作游戲

1、過渡：上節(jié)課我們做了一個游戲，這節(jié)課我們再來做一個游戲，不過這一回我要求大家根據(jù)我們學(xué)到的知識好好的使用起來，爭取每一組都成功！

2、游戲—三人四足

要求：每個小組派出3個人，3個人并排站著，將相臨的兩個人的腳用繩子綁在一起，從教室的一邊跑到另一邊，先到者為勝利

四、美文欣賞

1、請同學(xué)朗讀《為別人點燃一盞燈》。

2、說說你的感受。

3、你也想成立一個“快樂協(xié)會”嗎？

過渡：

在英國有一個“快樂協(xié)會”。人們每隔一個星期就要聚在一起，把最近聽到的、遇到的趣事說出來，大家一起盡情歡笑，分享快樂。于是，一個人的快樂就變成了許多人的快樂。同學(xué)們，你們也想成立一個“快樂協(xié)會”嗎？

討論：

（1）、如果你是快樂協(xié)會的會長，你準備給協(xié)會起個什么好聽名字？

（2）、你想給你們的快樂協(xié)會準備一首什么快樂歌曲？

讓我們來唱一唱你們的快樂歌曲。

4、同學(xué)們，當我們遇到快樂的事情，心里一定特別開心，是不是想馬上告訴自己的好朋友，與他們一同分享呢？那么，當別人有了快樂的時候，你愿意和他一起分享嗎？為什么？讓我們先來看兩幅圖：

（1）、圖上畫的是什么？你有過類似的情景嗎？當時心里怎樣？能用一句話說說你當時的心情嗎？并說說為什么。

（2）、第二幅圖上畫的是什么？他們是怎樣分享別人的快樂的？

5、小組討論：

（1）、你曾經(jīng)和別人分享過快樂嗎？分享過什么樣的快樂？

（2）、當你與別人分享快樂的時候，有什么樣的心情？是什么樣的表情？能形容一下或者表演一下嗎？

6全班交流。

五、小結(jié)：

1、齊讀：當我們用欣賞的目光看別人時，我們也擁有了快樂。當你同別人分享快樂時，一個人的快樂，就變成了許多人的快樂。

2、跟錄音機齊唱歌曲“一個籬笆三個樁……”結(jié)束本課。

第三篇：心理健康課活動設(shè)計方案

一、活動背景：

一年一度的“5.25”即將來臨，以“微笑，微愛，微成功”為核心內(nèi)容大力宣揚大學(xué)生心理健康知識，我院以心理知識競賽的形式在全校組織“心理健康知識”的普及活動。

二、活動意義：

豐富大學(xué)生課余生活，普及心理健康知識，拓寬大學(xué)生知識面，增強大學(xué)生對心理方面的了解及關(guān)注，增強大學(xué)生綜合素質(zhì)。幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。

三、活動主題：

“解開心靈疑惑，樹立良好心態(tài)?！?/p>

四、比賽概述：

比賽分為初賽和決賽兩個部分：初賽采用筆試，本部和榆中校區(qū)同時進行，取分數(shù)高的6隊晉級決賽，決賽分為四大環(huán)節(jié)，在法學(xué)院的模擬法庭舉辦。

五、活動時間

初賽時間：5月12日（周六）晚上7點

決賽時間：5月25日（周五）晚上7點

六、活動地點

初賽：公教樓302、304；決賽：法學(xué)院的模擬法庭。

七、活動宣傳

一期宣傳：

1、4月24號在清真一門口擺攤，舉辦大型心理健康測試活動。

2、在現(xiàn)教一樓的宣傳欄里貼一張宣傳海報。

3、在前清真前擺攤兩天，放兩張展板

（1）大幅海報掛在清真食堂墻上、貼條幅。

（2）準備六十左右張的“微表情”圖片，并由心理專業(yè)的`同學(xué)為觀看的同學(xué)進行講解。

4、二期宣傳：

（1）清真前宣傳在線上粘上與心理學(xué)有關(guān)的趣味題，過往的同學(xué)可以拿下題目進行答題

八、比賽準備

五月一日前準備好比賽用品，包括條幅，筆試的試卷，決賽比賽用題（紙質(zhì)版和電子版，ppt版各一份，ppt版用于比賽中），主持人，主持人詞，各個隊伍、領(lǐng)導(dǎo)的介紹詞，話筒，音響，調(diào)音臺，嘉賓的水，小蜜蜂，馬克筆，A4紙，記分器，彩色卡紙，插排；比賽前的倒計時VCR，聯(lián)系教室，會場的布置計劃，PPT倒計時，人工計分，證書，獎杯，獎狀，搶答器，決賽時用筆記本六臺，視頻心理劇，舞臺心理劇，文藝節(jié)目。

九、比賽流程策劃：

（一）、初賽流程：

榆中校區(qū)的初試將在公教樓302和304進行筆試選拔，本部也將在同一時間進行筆試，每個學(xué)院派出8名選手參加；筆試時間為1小時；取8名參賽選手成績的平均分作為各院的初賽成績，成績前6名的學(xué)院晉級決賽；比賽保證絕對公平、公正、公開。最后由晉級決賽的學(xué)院派3名同學(xué)組成代表隊參加決賽。

（二）、決賽流程：

觀眾及親友團提前三十分鐘入場，參賽選手提前二十分鐘入場。

1、開始

主持人開場主持詞，結(jié)束后介紹到場的嘉賓，并介紹各個參賽隊伍（介紹完一個隊伍，這個隊伍大聲喊出自己的口號，再接著介紹下一隊）。

2、主持人宣讀比賽規(guī)則

由主持人宣讀比賽規(guī)則，各選手如果有問題，可在主持人宣讀完畢后，進行提問。

3、開賽

每一個隊伍有一百分的基礎(chǔ)分。

第一關(guān)：志在必得(必答題）10min

規(guī)則：必答題共15題，每題十分，共同答題，每題限時10秒，選手同時亮題板，答對加分答錯不扣分。題目設(shè)計為簡單的選擇題。

第二關(guān)：搶灘登陸（搶答題）20min

規(guī)則：本環(huán)節(jié)共20道題，15道簡單題，5道中等難度的題，選擇題，每題10分，答完即終止。主持開始讀題后即可搶答，搶答者回答錯誤后可有其他隊伍繼續(xù)搶答，兩次搶答后沒有結(jié)果則此題作廢，答對加分，答錯不扣分。

第三關(guān)：虎視眈眈（看視頻答題）25min

規(guī)則：播放一段視頻（大概時長5分鐘），然后給選手５分鐘時間列舉出劇中主人公的心理問題，然后由心理學(xué)老師打分，分值為10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，請幾位心理學(xué)老師將分數(shù)給相應(yīng)的隊伍，然后再由一位老師進行點評。

文藝節(jié)目15min

由文藝部出一個與心理相關(guān)的音樂節(jié)目，歌舞都可。

第四關(guān)：快人快語（判斷題）15min

規(guī)則：此環(huán)節(jié)為快速判斷題，要求選手在一定時間內(nèi)答題，選手只需判斷“是”或“否”，每隊時間1分鐘，判斷正確即獲得相應(yīng)分數(shù)。每題10分，答錯不扣分。

中場觀眾互動[心理劇]25min

規(guī)則：此環(huán)節(jié)由文藝部出一部心理劇，心理劇結(jié)束后由主持人提問，對回答題目的同學(xué)給予獎勵（獎品待定），然后由評審老師進行綜合分析，同時在這一環(huán)節(jié)由心理學(xué)老師對大家做一次心理輔導(dǎo)

第五關(guān)：風(fēng)險提速（陷阱題）20min

規(guī)則：本環(huán)節(jié)共18道題，10分、20分、40分各6道。答對得分，答錯扣相應(yīng)分數(shù)，從分值低的題開始回答，答對可以選擇是否繼續(xù)，答錯扣分并停止答題，此環(huán)節(jié)題目將有6種類型可供選擇，而且不必拘泥于一種題型（難，中，易每類題目的最長等待時間分別為30,20,10秒）

如果四關(guān)下來有并列的情況，則進行第五關(guān)。

第六關(guān)：一招定勝負

第一種方案：如果出現(xiàn)同分情況，抽簽選取一隊進行“命運掌控”，即此隊有選擇自己答題和對方答題的選擇權(quán)利，如果自己答并且答對則淘汰對方自己晉級，答錯對方晉級自己淘汰。如果選擇對方答題并且對方答對，則對方晉級本隊淘汰。對方答錯則本隊晉級。

第二種方案：本關(guān)中準備3道題，分別為10,20,30分，答題者在抽題前事先不知道題目分數(shù)的情況下抽題，三隊同時抽題，待答題結(jié)束后告知分數(shù)，答對加分答錯扣分。

本環(huán)節(jié)有難中易三題，選擇題，此題有運氣成分，主持人要提前說明）

4、比賽結(jié)束由主持人讀出各隊得分，宣布前三名，然后由嘉賓頒發(fā)相應(yīng)的榮譽證書、獎杯。

5、主持人宣布比賽結(jié)束。

十、退場

工作人員組織有秩序退場。