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第一篇：長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)方案

一、目的

慶祝首屆“中國(guó)醫(yī)師節(jié)”，喜迎校友會(huì)，凝心聚力，倡導(dǎo)健康生活方式。了解俱樂(lè)部成員基本身體素質(zhì)，調(diào)動(dòng)馬拉松愛(ài)好者的參與熱情，展現(xiàn)參賽者拼搏無(wú)畏的精神風(fēng)貌。

二、時(shí)間

8月18日（暫定）

三、地點(diǎn)

南湖公園

四、項(xiàng)目設(shè)置

1、男子組：10km、15km、半馬

2、女子組：5km、10km、15km、半馬

五、規(guī)則要求

1、各組別項(xiàng)目榮譽(yù)完成時(shí)間

男子組：10km（1h）、15km（1h30min）、半馬（2h10min）女子組：5km（30min）、10km（1h10min）、15km（1h40min）、半馬（2h30min）

2、各組別項(xiàng)目最長(zhǎng)完成時(shí)間

男子組：10km（1h10min）、15km（1h40min）、半馬（2h20min）

女子組：5km（40min）、10km（1h20min）、15km（1h55min））、半馬（2h45min）

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、榮譽(yù)獎(jiǎng):在榮譽(yù)時(shí)間內(nèi)完成比賽可獲馬拉松俱樂(lè)部的榮譽(yù)編號(hào)；

2、基礎(chǔ)獎(jiǎng):在規(guī)定最長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)完成比賽可獲得基礎(chǔ)獎(jiǎng)勵(lì)。

七、頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)

1、基礎(chǔ)獎(jiǎng)：由組委會(huì)頒發(fā)基礎(chǔ)獎(jiǎng)

2、榮譽(yù)獎(jiǎng)：由工會(huì)楊主席頒發(fā)榮譽(yù)獎(jiǎng)

八、相關(guān)事項(xiàng)

1、組委會(huì)工作人員

組織人員：負(fù)責(zé)馬拉松長(zhǎng)跑活動(dòng)全面組織、協(xié)調(diào)工作

裁判人員：負(fù)責(zé)發(fā)令起跑、記錄參賽者完成賽程的時(shí)間、宣布結(jié)果

宣傳人員：做好活動(dòng)全程跟蹤報(bào)道及攝像工作

后勤保障人員：負(fù)責(zé)準(zhǔn)備保障物品，并在活動(dòng)中提供后勤保障，負(fù)責(zé)活動(dòng)的善后處置工作

醫(yī)療保障人員：準(zhǔn)備急救設(shè)備、藥品并提供緊急醫(yī)療救助安全保障人員：負(fù)責(zé)賽程的交通疏導(dǎo)、安全保障等工作

2、物品保障

獎(jiǎng)品、宣傳物料、飲用水、計(jì)時(shí)器、對(duì)講機(jī)、急救車(chē)、醫(yī)療急救設(shè)備、藥品等

3、宣傳口號(hào)

激情馬拉松，健康新生活

4、注意事項(xiàng)

1）患有心臟病、高血壓、心肌炎等疾病的患者不宜參賽；

2）參賽者自備運(yùn)動(dòng)裝束；

3）參賽者賽前做好熱身準(zhǔn)備工作；

4）由于賽場(chǎng)非封閉式道路，參賽者注意避讓園區(qū)游人及觀光車(chē)；

5）高度重視天氣炎熱問(wèn)題，跑進(jìn)途中要及時(shí)補(bǔ)水，一旦出現(xiàn)身體不適的情況，立即停跑，及時(shí)就醫(yī)，避免出現(xiàn)不該發(fā)生的問(wèn)題和危險(xiǎn)。

6）請(qǐng)參賽者自覺(jué)遵守賽場(chǎng)秩序。

第二篇：跑步活動(dòng)策劃方案

為增強(qiáng)公司職工體質(zhì)，弘揚(yáng)公司職工全民健身和團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神，豐富職工的業(yè)余體育文化生活，按照公司企業(yè)文化節(jié)的統(tǒng)一安排，特舉辦此次春季健身長(zhǎng)跑，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：

2022年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

1、集合地點(diǎn)：xxx

2、路線(xiàn)：xxx――xxx――xxxxxx，總長(zhǎng)度約為xxx米。（詳見(jiàn)附件3:健身長(zhǎng)跑路線(xiàn)圖）

三、參加方式：

1、各基層工會(huì)于3月12日前將各單位解說(shuō)詞電子檔上報(bào)公司工會(huì)（300字左右）。

2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。

3、以基層工會(huì)為單位組成方陣隊(duì)，統(tǒng)一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號(hào)的指揮員。（舉牌員在方陣隊(duì)正前方）

4、邀請(qǐng)相關(guān)生產(chǎn)合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時(shí)到達(dá)指定位鉻，著裝統(tǒng)一，精神飽滿(mǎn)。

四、活動(dòng)組織要求

1、各單位要高度重視，認(rèn)真組織，至少要有一名黨政工領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)隊(duì)參加。

2、按要求到達(dá)指定位鉻，隊(duì)形要整齊，紀(jì)律要好。

3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿(mǎn)，著裝整潔，各方陣隊(duì)要有宣傳本公司或單位形勢(shì)任務(wù)的簡(jiǎn)易宣傳形式。

五、注意事項(xiàng)：

1、工作人員和評(píng)委將乘車(chē)隨隊(duì)伍一同前行，并配備醫(yī)務(wù)人員等。

2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請(qǐng)勿強(qiáng)行報(bào)名；若在比賽過(guò)程中身體不適，應(yīng)當(dāng)獨(dú)自脫離隊(duì)伍，工作人員將上前幫助。

3、比賽中應(yīng)互相照應(yīng)，各單位參賽人員以方陣隊(duì)整體按照事先安排的隊(duì)伍和路線(xiàn)前進(jìn)；各隊(duì)參賽人員必須聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)組織人員和引領(lǐng)人員的統(tǒng)一指揮。

4、在長(zhǎng)跑過(guò)程中，各單位喊口號(hào)時(shí)應(yīng)注意盡量避免和其他單位沖突。

5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風(fēng)等），比賽時(shí)間由公司工會(huì)另行通知，各單位領(lǐng)隊(duì)在賽后要到起點(diǎn)處的工作人員臺(tái)進(jìn)行安全登記，以防事故發(fā)生。

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1、核撥給每個(gè)二級(jí)工會(huì)xxx元做為本次活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)。

2、活動(dòng)評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)xx個(gè)，頒發(fā)錦旗并給予獎(jiǎng)勵(lì)xxx元/個(gè)。

3、由各基層工會(huì)各派一名代表組成評(píng)委組參與打分。

4、評(píng)委組根據(jù)團(tuán)隊(duì)綜合情況進(jìn)行評(píng)分：包括服裝統(tǒng)一、團(tuán)隊(duì)隊(duì)伍、團(tuán)隊(duì)口號(hào)、精神面貌等。

附件：

1、健身長(zhǎng)跑路線(xiàn)圖

2、參考口號(hào)

3、健身長(zhǎng)跑報(bào)名表

4、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

第三篇：跑步活動(dòng)策劃方案

一、指導(dǎo)思想

以深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》、《會(huì)同縣20xx年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以我校長(zhǎng)期以來(lái)一直堅(jiān)持的冬季晨跑活動(dòng)為基礎(chǔ)，進(jìn)一步規(guī)范我校的學(xué)生長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，再次掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與快樂(lè)健康同行

三、參加對(duì)象

若水中學(xué)全體學(xué)生

四、組織機(jī)構(gòu)

組 長(zhǎng)：林運(yùn)軍

副組長(zhǎng)：林光明 游建華 梁 葵

組 員：楊 柳 吳曙光 李紅蓮 蘭少林 楊建成 各班班主任

五、活動(dòng)時(shí)間

20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時(shí)間。

六、活動(dòng)內(nèi)容和措施

1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時(shí)間進(jìn)行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑起跑儀式活動(dòng)。

1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式”；

2）校長(zhǎng)作主題宣傳動(dòng)員講話(huà)，并提出長(zhǎng)跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)；

3）體育老師梁葵同志安排各年級(jí)跑步路線(xiàn)和各班起跑順序；

4）全體學(xué)生首次跑步。

2、冬季長(zhǎng)跑每天長(zhǎng)跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑。

3、班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長(zhǎng)跑比賽。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

七、人員安排及安全措施

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

籌備工作：教導(dǎo)室負(fù)責(zé)校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作，各班班主任負(fù)責(zé)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。林光明、吳曙光同志負(fù)責(zé)宣傳與新聞報(bào)道。

八、注意事項(xiàng)

1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開(kāi)始跑步。

2、倡導(dǎo)全體老師參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

3、在跑步過(guò)程中，各班應(yīng)按運(yùn)動(dòng)場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

九、總結(jié)與表彰

長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)（20xx年4月底）進(jìn)行總結(jié)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)進(jìn)行表彰。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。

冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件：

1、堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。

3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

第四篇：趣味跑步活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，經(jīng)研究決定于20xx年12月至20xx年4月舉辦校園冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題：

“陽(yáng)光體育綠色公益跑”

三、參加對(duì)象與具體安排

全校一~六年級(jí)學(xué)生。

每天活動(dòng)量：一、二年級(jí)不少于400米，三、四年級(jí)不少于800米，五、六年級(jí)不少于1000米。

學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生按學(xué)校指定路線(xiàn)完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄（學(xué)期期間記錄在家校聯(lián)系本上，寒假期間學(xué)校體育組將下發(fā)統(tǒng)計(jì)表由學(xué)生自己記錄）。學(xué)校各班級(jí)要做好本班每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，學(xué)校體育組記好本校各年級(jí)日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程，將作為評(píng)選優(yōu)秀班級(jí)與個(gè)人的依據(jù)。

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年12月9日至20xx年4月30日。每周二~周五的教師、學(xué)生大課間活動(dòng)時(shí)間。

五、具體安排

1、時(shí)間：

其中周二、周四為一、三、五年級(jí)晨跑，二、四、六年級(jí)照常參加大課間活動(dòng)；周三、周五為二、四、六年級(jí)晨跑，一、三、五年級(jí)照常參加大課間活動(dòng)。未輪到晨跑的班級(jí)在指定位置開(kāi)展活動(dòng)，一年級(jí)跳短繩，二年級(jí)跳短繩，三、四、五、六年級(jí)跳短繩和仰臥起坐（由年級(jí)組統(tǒng)一協(xié)調(diào)兩項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容）。

2、場(chǎng)地：

一、四年級(jí)活動(dòng)場(chǎng)地在中心操場(chǎng)；晨跑路線(xiàn)為：繞一年級(jí)教室前走廊到二年級(jí)教室前走廊。

二、三年級(jí)活動(dòng)場(chǎng)地在塑膠操場(chǎng)；晨跑路線(xiàn)為：塑膠操場(chǎng)1、2二條跑道。五、六年級(jí)活動(dòng)場(chǎng)地在塑膠操場(chǎng)和頂樓；晨跑路線(xiàn)為：塑膠操場(chǎng)3、4二條跑道。

3、活動(dòng)要求：各年級(jí)先集中做一遍廣播操，再根據(jù)自己的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行跑和活動(dòng)交替。（跑的年級(jí)在外圍，活動(dòng)的年級(jí)在中間。）

具體活動(dòng)流程：

（1）集中做廣播操。地點(diǎn)：一、四年級(jí)：中心操場(chǎng)；二、三年級(jí)：塑膠操場(chǎng)；五六年級(jí)輪到跑步的在塑膠操場(chǎng)，輪到素質(zhì)練習(xí)的在頂樓。

（2）隨后，根據(jù)既定安排進(jìn)行長(zhǎng)跑或分年級(jí)素質(zhì)活動(dòng)。

（3）各年級(jí)在跑步時(shí)，要將值日值周老師，定點(diǎn)定崗排進(jìn)去。輪到值日值周不隨班，定點(diǎn)站位，以保護(hù)學(xué)生，萬(wàn)一出現(xiàn)安全事故，第一時(shí)間處理。行政全部隨年級(jí)晨跑，正副班主任前后管理。

（4）跑步的線(xiàn)路，不和在中心操場(chǎng)以及塑膠跑道的年級(jí)活動(dòng)重合。各年級(jí)跑動(dòng)過(guò)程中嚴(yán)格按照方案上要求執(zhí)行，上下樓安排：一年級(jí)從北樓的東側(cè)樓梯進(jìn)入操場(chǎng)，四年級(jí)從北樓的西側(cè)樓梯下，由北樓的西側(cè)樓梯進(jìn)入操場(chǎng)。二年級(jí)直接從教室進(jìn)入塑膠操場(chǎng)，三年級(jí)從南樓的東側(cè)樓梯進(jìn)入操場(chǎng)，五、六年級(jí)從南樓的西側(cè)樓梯進(jìn)入操場(chǎng)。五、六年級(jí)上頂樓從南樓的東側(cè)樓梯上頂樓。

4、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

（1）年級(jí)總負(fù)責(zé)人：各年級(jí)組長(zhǎng)

（2）班級(jí)負(fù)責(zé)人：正副班主任

（3）體育活動(dòng)負(fù)責(zé)老師：馬xx、包xx、支xx、張xx、馬xx、梅xx、包xx

六、職責(zé)與注意事項(xiàng)：

1、活動(dòng)期間，各正副班主任須同時(shí)到場(chǎng)，負(fù)責(zé)組織紀(jì)律；年級(jí)體育教師應(yīng)重視體育活動(dòng)技能和自我保護(hù)措施的指導(dǎo)，至始至終參與活動(dòng)的巡視與指導(dǎo)；年級(jí)組長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)活動(dòng)的提醒與協(xié)調(diào)，負(fù)責(zé)本年級(jí)活動(dòng)有序開(kāi)展。

2、活動(dòng)前各班應(yīng)加強(qiáng)安全教育，活動(dòng)過(guò)程中加強(qiáng)安全、紀(jì)律檢查，嚴(yán)格活動(dòng)紀(jì)律，嚴(yán)禁學(xué)生出現(xiàn)用手推、擠、拉等現(xiàn)象；強(qiáng)調(diào)學(xué)生不掉隊(duì)、不搶先、不嘻笑打鬧的情況出現(xiàn)，增強(qiáng)學(xué)生的安全自護(hù)意識(shí)。

3、同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)跑時(shí)注意兩步一呼、兩步一吸，同時(shí)注意正確的擺臂動(dòng)作，保持良好的動(dòng)作姿態(tài)，養(yǎng)成良好的跑步姿式。

4、跑步過(guò)程中如果身體不適，應(yīng)及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假，不得無(wú)故缺席。

第五篇：跑步活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)目的：

1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。

2、加強(qiáng)職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。

二、參加人員：在崗職工。

三、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年4月26日14：30

地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館

四、主辦單位：廠工會(huì)協(xié)辦單位：各分工會(huì)

五、參賽單位：

機(jī)關(guān)分工會(huì)總公司分工會(huì)檢修分工會(huì)發(fā)電部分工會(huì)運(yùn)行維護(hù)二部

六、活動(dòng)具體項(xiàng)目：

1、廣場(chǎng)舞表演賽（負(fù)責(zé)人）

2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）

方法：每隊(duì)選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過(guò)程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊(duì)人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。

3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）

方法：每隊(duì)選10人，一字排開(kāi)坐在一條板凳上，最右邊的隊(duì)員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。

4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）

方法：每隊(duì)選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊(duì)分AB兩組各3人，兩組相對(duì)站立，相距50米站成一路縱隊(duì)，按照以下秩序接力：A滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）B滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）C快樂(lè)的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）D快樂(lè)的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）E車(chē)輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車(chē)輪接力）F車(chē)輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車(chē)輪接力）

5、快樂(lè)舞動(dòng)（道具負(fù)責(zé)）

方法：每隊(duì)選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊(duì)員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，只能用手把安全帽給右邊一隊(duì)員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊(duì)員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊(duì)員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊(duì)員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jī)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。

6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）

方法：每隊(duì)選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中只要有一根棍子離手倒地即團(tuán)隊(duì)失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒(méi)有完成的不加分也不加分。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及其他：

1、每個(gè)分工會(huì)每個(gè)會(huì)員（除值班出差人員）至少要參加一項(xiàng)活動(dòng)。

2、各個(gè)項(xiàng)目名次按得54321分計(jì)成績(jī)。

3、按5項(xiàng)活動(dòng)總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。

4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運(yùn)動(dòng)T恤及李寧牌運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲。

5、工作人員及分工會(huì)主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場(chǎng)，各分工會(huì)人員必須14：45準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。