千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關的《銀行健康跑活動策劃方案(推薦6篇)》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《銀行健康跑活動策劃方案(推薦6篇)》。

第一篇：銀行趣味運動會方案

一、活動目的

為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發(fā)揚團隊合作精神。

二、活動主題

“我運動、我快樂、我鍛煉、我提高”――xx第二屆趣味運動會

三、組織機構

主辦：人力資源部

協(xié)辦：綜合管理部

四、活動項目

團體賽

項目一：拔河比賽

比賽規(guī)則：兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

參賽人數(shù)：每隊各xx人，其中男性x人，女性x人。各隊可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。

賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆攬鎏蕴?，剩余隊伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

項目二：背球接力賽

比賽規(guī)則：x人為一小組，x小組進行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標桿再回到起點，然后把x個球傳給下一組的隊員，x小組輪換后，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點重新開始。取用時最短x隊為勝。

參賽人數(shù)：每隊各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。

項目三：共同進退

比賽規(guī)則：每隊x名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為x米，每隊需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。

參賽人數(shù)：每隊x人，男女各x人，比賽時需男女混合排列。

項目四：接力跑賽

比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的'跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內完成交接棒?！影魠^(qū)內’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。

參賽人數(shù)：每隊x人，x男x女。

項目五：接龍?zhí)K

比賽規(guī)則：比賽時間5分鐘;計人、計數(shù)，按6人同時跳計算，在規(guī)定時間同時

起跳個數(shù)最多的隊為勝利方，所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數(shù)累加，最后取成績最好的前三名。

參賽人數(shù)：每隊x人，男女不限。

個體賽

項目六：乒乓球賽―單打

比賽規(guī)則：x人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆攬鎏蕴?，剩余隊伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

參賽人數(shù)：每組x人，男比男，女比女。

項目七：自行車慢騎

比賽規(guī)則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，并交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。

參賽人數(shù)：每隊x人，男女不限。

項目八：呼啦圈

比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達終點完成比賽，根據(jù)用時記錄成績，用時最短者獲勝。(可以給一分鐘時間先熱身)

項目九：足式保齡球

比賽規(guī)則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內踢球，否則成績作廢

五、參賽方式

按照廣泛發(fā)動、重在參與、重在過程的原則，支持團體、個體參加，每部門必須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項目參賽人數(shù)要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動項目中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動項目。部門人數(shù)少于xx人的可同其他部門聯(lián)合組隊，通用生產(chǎn)部、專機部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊。

公司活動重在參與，可自行組隊或聯(lián)合組隊參加比賽，報名后不允許棄權或不參加現(xiàn)象。

六、活動安排

x月x日前：報名，由各部門(車間)文員統(tǒng)計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。

具體參賽時間依報名人數(shù)確定后另行通知。

第二篇：健康活動方案

為進一步加強我校心理健康教育，維護學生心理健康，增強學生心理素質，特結合我校實際，制定本活動月心理健康教育方案。

一、活動主題：健康心理，快樂學習

二、活動目標：

通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識；增強學生承受挫折、適應環(huán)境的能力；勇于面對現(xiàn)實，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的.心態(tài)快樂學習、生活。

三、活動時間：12月

四、活動內容

1、問卷調查

由學生處心理輔導辦公室向每個級部發(fā)放問卷進行抽樣調查，以了解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級進行結果統(tǒng)計，以便更有針對性地進行教育輔導活動。

2、心理健康知識宣傳

根據(jù)調查結果，由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。

3、心理輔導與咨詢

以心理輔導老師和班主任為主，為學生提供一對一心理咨詢與團體輔導，以解決學生個體心理困惑，提高心理素質。

第三篇：健康活動方案

健康教育是通過有組織，有計劃的健康教育。采取集體和個體的形式，普及公共衛(wèi)生服務基本知識及養(yǎng)生保健方法及技術的一項工作。通過多種形式的健康教育活動，向農(nóng)村及城鎮(zhèn)居民普及公共衛(wèi)生服務基本知識與養(yǎng)生保健技術，增強居民的健康意識和自己防病能力，促使人們自覺采納有益于健康的起居。飲食，增強體質，消除或影響健康的.危險因素。預防疾病，促進健康，提高生活質量。

一、健康咨詢內容

1、內容包括：健康教育，免疫規(guī)劃，孕產(chǎn)婦保健，慢性病預防保健等。

2、提供針對的人群：針對轄區(qū)內不同人群。

二、健康教育咨詢實施方法

1、開展健康教育知識講座，以公衛(wèi)醫(yī)生和村醫(yī)為骨干，成立健康教育醫(yī)生隊伍，在各社區(qū)和責任村普及健康知識。

2、開展社區(qū)健康咨詢，以發(fā)放宣傳資料，團隊在責任社區(qū)進行義診咨詢，包括合理營養(yǎng)，各種慢病的防治知識。

三、接受教育的對象

1。農(nóng)村及城鎮(zhèn)居民，包括常住居民和流動人口

2。重點人群：以社區(qū)婦女，兒童，老年人，慢性病患者。

四、基本原則

1、堅持科學，適用，突出，特色。

2、廣泛參與，重點突出

五、健康教育內容

1、宣傳普及健康保健知識，促進行動

2、重點人群教育：社區(qū)婦女，兒童，老年人，慢性病患者。

3、居民健康教育：合理膳食，控制體重，適當運動，心理平衡，改善睡眠，戒煙，限鹽，限酒。控制藥物依賴等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。

4、重點慢病，開展高血壓，糖尿病，精神病等健康教育。

第四篇：健康活動方案

活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

活動重點：

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

活動難點：

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

活動時間：

20xx年6月3日

活動過程：

一、創(chuàng)設情景體驗煩惱：

1、揭題，教師激情導入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、教師故事。

3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的.煩惱！

4、說出內心話：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：小品：（內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

4、講故事：《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結：不同的想法，對人的影響多大?。?/p>

5、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。

教師引導（2）：猜一猜老師剛才對晶晶說了什么？（請換一個角度想問題）情節(jié)設計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，出示：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従臃挤颊f：“太難看了！”小藝這樣想：x。她覺得特別傷心。小藝這樣想：x。她覺得還可以。小藝這樣想：。她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。

4、享用“心理快餐”：教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！如：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

五、關注他人，共享快樂：

1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際,和這次活動中了解的方法,鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學露出笑臉時,我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂。

2、教師總結：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。

第五篇：銀行趣味運動會方案

一、活動背景

xx年7月1日是中國共產(chǎn)黨建黨節(jié)，同時，某集團將迎來14周年慶。根據(jù)集團公司整體工作安排，集團人力資源部、董事長辦公室計劃舉辦xx年某集團成立14周年暨第五屆員工運動會等系列活動。

二、活動目的

（一）通過本屆員工運動會的.開展進一步弘揚公司文化，體現(xiàn)公司以人為本的核心價值觀，樹立公司良好的內外部形象。

（二）增進各事業(yè)部、公司之間的溝通交流與合作，加強同事之間的團隊協(xié)作與配合，提升團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力。

（三）進一步豐富員工文體生活，展示公司員工精神風貌，使員工勞逸結合，激發(fā)員工的工作積極性，培養(yǎng)員工對企業(yè)的歸屬感與榮譽感。

三、活動原則

（一）創(chuàng)新

本次運動會以事業(yè)部為單位參加比賽；擴大趣味游戲項目，增加競技類比賽精彩程度；增設后勤保障類獎項，提高后勤保障人員的積極性。

（二）節(jié)儉

本次運動會本著“少花錢多辦事”的原則，從比賽場地、宣傳物料及交通食宿等方面做好節(jié)約工作。

（三）參與

本次運動會鼓勵全體員工積極參與，通過預賽、決賽等形式擴大員工參與程度。

四、運動會組委會

主任：

副主任：

組織部門：人力資源部、董事長辦公室、各品牌綜合部、市場部

五、運動會裁判委員會

裁判長：

成員：

六、活動階段

注：決賽報名截止時間為xx年6月25日下午3：00。

七、報名方法：

（一）本次運動會分為預賽、決賽兩階段。預賽由各事業(yè)部內各品牌自行組織開展，決賽以事業(yè)部為單位報名參加。

（二）本次運動會各項目預賽、決賽第一負責人為事業(yè)部長。

（三）各綜合部根據(jù)分工及時提報相關賽事方案，提報截止點為xx年6月10日。

（四）建議各事業(yè)部開展預賽時間：xx年6月15日―6月25日。

（五）各事業(yè)部決賽報名截止時間為xx年6月25日下午3：00。

八、競賽項目

（一）趣味類項目

袋鼠接力跳、乒乓球反投、螃蟹賽跑、傳遞呼啦圈、4人5足、車輪滾滾（建議以上6個項目）

（二）競賽類項目

田徑、羽毛球、乒乓球、足球、籃球

九、開幕儀式整體方案

（一）活動時間

xx年6月30日8：30―9：00

（二）活動地點：集團公司廣場

（三）活動主持人XXX

（四）參加品牌及領導

各品牌代表隊及相關出席儀式領導，詳見附件1。

（五）具體流程及分工

1、開幕式流程

①主持人登場介紹領導及代表隊；

②領導（XXX）致開幕詞；

③領導授旗并簡短發(fā)言；

④運動員代表發(fā)言；（XXX）

⑤裁判長發(fā)言

⑥總負責人（XXX）宣布開始及賽程安排

詳細流程請見附件1。

2、開幕式分工表

十、閉幕儀式整體方案

（一）活動時間

xx年7月3日18：00―18：20

（二）活動地點XXXX

（三）活動主持人XXX

（四）參加品牌及領導

各品牌運動員代表5名、某市各品牌員工出席名額為各公司總人數(shù)50%。

第六篇：幼兒園親子活動方案策劃書

一、活動主題

幸福生活與您成長

二、活動目的

本次活動做為與幼兒園合作的切入點，建立長期合作關系

三、幼兒簡介

幼兒園創(chuàng)辦于1963年，是一所由教育部門主辦的公立幼兒園，該幼兒園的家長大部分由公務員、老師、企業(yè)主，該類客戶都是我們行需要爭取的目標客戶。

四、活動對象

全體幼兒園小朋友、家長和老師

五、銀行行參加人員

張三、李四、王五

六、活動具體流程

（一）出發(fā)時間

月日早上9：00于廣場集中，9：10準時出發(fā)。

（二）活動流程

1、親子熱身運動：＜嘻哈甜心＞、＜呦呦小英雄＞。

2、親子比賽：

（1）袋鼠蹦蹦跳跳：孩子用腿夾球從起點出發(fā)跳到家長處，把球交

給家長，家長用腿夾球跳到終點。

（2）大腳踩小腳：孩子雙腳踩在家長腳上，從起點走到終點，快者為勝。

（3）摘水果：家長背著孩子，讓孩子取下高處的水果圖片，取下數(shù)量最多者為勝。

3、分組燒烤。