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第一篇：心理健康活動方案設(shè)計
一、活動主題
陽光心理相伴十年
二、活動目標
1、總結(jié)十屆學生心理健康知識宣傳月的成果、表揚優(yōu)秀集體、個人；
2、完善各學院心理健康課外教育活動平臺；
3、廣泛宣傳心理健康知識，營造陽光心理氛圍。
三、活動時間
4月15日6月20日
四、校級層面活動
1、長沙理工學第五屆學生心理健康知識搶答賽。以學生自愿報名，競賽搶答的形式，普及心理健康知識。預賽由各學院自行組織，形式自定；學校層面組織復賽和決賽。
2、心理健康知識宣傳月十年回顧。展示心理健康教育月的十年活動歷程、心理健康教育隊伍的風采并表揚先進單位、個人，進一步促進我校心理健康教育工作的深入開展。
3、十屆心理健康知識宣傳月活動成果展。5月20日5月25日以廣場宣傳的形式對十屆心理健康知識宣傳月的活動成果進行展覽，激發(fā)同學們參與心理健康教育活動的熱情。
4、十屆心理健康知識宣傳月校報專版。充分利用校報的宣傳功能，全面展現(xiàn)十年活動開展情況，吸引廣學生關(guān)注心理健康知識，參與心理健康教育活動。
五、學院活動要求
1、各學院要充分發(fā)揮心理健康知識宣傳月在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結(jié)合學院實際，制定具體活動方案，并于4月27日前報學生工作部（處）心理健康教育中心。
2、學院要有一項主體活動應輻射全校，學生工作部（處）將廣泛宣傳，調(diào)動廣學生參與的積極性，擴活動的參與面與受益面。
3、學院要根據(jù)不同年級、不同學生群體的心理特點設(shè)計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。xx級新生的.心理健康活動應與“陽光啟航計劃”相結(jié)合。
4、學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發(fā)揮心理成長輔導室的作用，促進學生的心理成長和發(fā)展。
5、各學院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、博客、手機短信等平臺加宣傳力度，提高活動的知曉度。
6、 6月20日前請各學院將本屆活動總結(jié)報學生工作部（處）學生心理健康教育中心。總結(jié)材料包括：紙質(zhì)版及電子版總結(jié)1份、活動照片、第十屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表。
第二篇：心理健康主題活動方案
形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時裝秀等
時間：xx年x月x日
地點：五年三班教室
一、 活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
二、 活動內(nèi)容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的`好與壞”
第二部分：短劇DD“賀卡風波”。讓同學們面對現(xiàn)實生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
三、 活動準備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌?女生：秦璐瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學生準備環(huán)保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、 舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。
第三篇：心理健康活動方案
20xx學年至今，州溫體育運動學校已經(jīng)成功舉辦了三屆心理健康月的活動，本校師生經(jīng)過了三屆心理健康月的活動，對于心理健康的認識有了很大程度的提高。為了鞏固心理健康教育和宣傳的'效果，我校將在12月份展開第四屆“幸福校園快樂成長”之快樂學習篇心理健康月活動。本次活動將延續(xù)之前的主題，秉持著從學生出發(fā)，回歸學生本身的信念，舉行一系列豐富多彩的活動?，F(xiàn)將第四屆心理健康月活動具體事項安排如下：
一、活動主題：“幸福校園、快樂成長”之快樂學習篇
二、活動目標：通過活動，在原有的校園心理氛圍基礎(chǔ)上，突出“快樂學習”的理念，幫助學生更好地認清自己的學習心理狀態(tài)，交流學習經(jīng)驗，提高學習能力，并調(diào)適學習心理問題。引導教師更加關(guān)注學生的學習心理問題，并且提高輔導技巧，使學生更樂于學習、善于學習。
三、活動時間：20xx年12月1-31日
四、活動模塊：
（一）快樂學習講壇
1.講座內(nèi)容：小學：學習習慣講座
中專：高考形勢分析
2.具體安排：主講人:zz；講座次數(shù)：2次。
時間地點：11月至12月，具體時間另行通知；地點在學校五樓多媒體教室。
（二）心理光影院
1.活動主題：心理電影
2.具體安排：小學電影《我看起來很好吃》；中學電影《風雨哈佛路》
3.電影提供者：學校心理健康指導中心
（三）心理測驗
1.測量內(nèi)容：學習障礙評定量表
2.具體安排：時間為12月班會課，具體時間由班主任確定；地點各班教室；測驗者為班主任。
3.量表提供者：學校心理健康指導中心
（四）快樂學習課堂
1.上課者：班主任
2.主題：學習輔導
3.教案提供者：學校心理健康指導中心提供參考教案，班主任根據(jù)自己班級實際自行設(shè)計，并開好主題班會。
（五）心理漫畫展（比賽）
1.評審要求：提倡學生全員參與參加班級為小學高年級和初中、中專部全體班級。參與者自創(chuàng)“心理漫畫”，班級匯總后送學校心理健康教育指導中心，發(fā)送郵箱zz；聯(lián)系人zz，截止日期為12月31日。
2.評審標準：
內(nèi)容要求：主題明確，題材形式多樣（以漫畫為主，配有文字說明）。畫面生動活潑，具有健康心態(tài)積極向上的意義，支持學生原創(chuàng)。
畫面要求：統(tǒng)一4K畫紙，設(shè)計新穎，構(gòu)圖合理，畫面整潔。
3.評審步驟：邀請美術(shù)老師和心理健康指導中心人員作為評審委員對所有參賽作品進行公正、公平的評選，評委委員各自獨立評審，按評審要求選出優(yōu)秀作品。各位評委選出的作品交叉部分將直接進入最終評審名單。剩余部分由評委組集體斟酌再決定。
（六）教師心理小團體
1．參加對象：報名參加小團體輔導的教師，8-10人
2．活動主題：自我認識、自我接納
3．具體安排：主講人：z
時間：11月中下旬，團員招募；12月上旬-下旬，小團體輔導，共計3次。具體時間另行安排。
地點：小團體輔導室
（七）快樂學習站
1．參加對象：學生志愿者，8-10人
2．活動主題：學習輔導
3．具體安排：主講人：z
時間：11月中下旬，團員招募；12月上旬-下旬，小團體輔導，共計6次。具體時間另行安排。
地點：小團體輔導室
五、心理健康活動月日程安排
活動主題 時間 內(nèi)容 負責人 宣傳
11月15日―11月30日
更新宣傳欄，懸掛橫幅標語，營造良好的校園心理氛圍。
z
快樂學習講壇
12月上旬至12月下旬
小學：學習習慣講座
中專：高考形勢分析
z
心理光影院
12月1日――31日
心理電影賞析
z
心理測驗
12月1日――31日
學習障礙評定量表
z
快樂學習課堂
12月1日――31日
班主任組織“快樂學習”主題班會
z
心理漫畫展
12月1日――31日
心理漫畫比賽
z
教師心理
小團體
12月1日――31日
以“自我認識、自我接納”為主題的教師小團體輔導
z
快樂學習站
12月1日――31日
以“學習心理”為主題的學生小團體輔導
z
第四篇：心理健康課活動設(shè)計方案
一、活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
3、讓學生全程參與，主持，表演與設(shè)計。
二、活動重點：
引導學生通過自己全程參與主持與小品活動，觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
四、活動形式：
情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓練等
五、活動準備：
a）多媒體課件
B）心理小品
六、設(shè)計意圖：
快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導致消極的人生態(tài)度，不利于學習和生活。本課的設(shè)計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學會笑對人生。整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學生為主體的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質(zhì)的目的。
七、活動過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：
1、揭題，播放音樂，激情導入：
主持人A：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：
主持人B：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱：
1、主持人A：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、主持人B：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，麗麗沒評上語文科代表，麗麗跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。麗麗很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、主持人：我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。請每位小組推薦一位同學來交流。
3、主持人：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。
4、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
主持人（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）
情節(jié)設(shè)計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）
情節(jié)設(shè)計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）
5、主掛人AB：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、主持人：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
主持人：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！我們邀請在座的老師和我們一起來體驗！
1播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；
2齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
3看照片回憶快樂的往事；
主持人：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、主持人：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
五、關(guān)注他人，共享快樂：
1、小組合作，排解煩惱：
開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結(jié)合自己的生活實際，和這次活動中了解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。
主持人：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。
第五篇：心理健康主題活動方案
中學心理健康教育活動月的開展有利于提高我們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質(zhì)，促進我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上，相伴成長”，將為學校師生心理健康教育和活動提供學習和交流的機會。希望大家踴躍參與。
活動宗旨：
根據(jù)x學生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學校心理健康教育活動月”的通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學生自助互助能力，促進學生心理健康成長。
活動目的：
以心理健康月為契機，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演;倡導班主任開展心理健康主題班會，進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學生的`心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽光型的青春少年形象。
活動主題：
陽光路上，相伴成長
活動時間：
1、宣傳與發(fā)動(x月x日~x日)
2、實施活動(x月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(x月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(x月~x月中旬前)
活動內(nèi)容：
1、心理健康月宣傳活動：
(1)心理廣播：強調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動;
(2)黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;
2、心理情境劇排演：
參與對象：
心理社團成員，其他部分學生
活動形式：
首先對學生進行培訓，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題，選擇一個劇本(可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改)，進行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動：
(一)活動目的
為了提升學生對自身心理健康狀況的關(guān)注，增強社會適應能力和人際交往能力，促進學生健康成長，利用20xx年x月學生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
(二)活動對象
全體在校學生和教師
(三)活動時間
20xx年x月
(四)活動安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動
日期：20xx年x月x―x月x日
a以班級為單位，提交以人際關(guān)系、學習、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
b活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設(shè)計。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動
時間：20xx年x月x日―x月x日
(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。
(2)x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
(3)安排教師進班級觀摩聽課。
第六篇：心理健康活動策劃方案
為進一步做好大學生心理健康教育工作，幫助大學生覺察自己，悅納自己，培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài)，促進大學生健康成長和全面發(fā)展，學校決定開展“第十三屆大學生陽光心理健康節(jié)”活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動主題：
覺察心靈悅納自己
二、活動時間：
20xx年4月xx日－5月xx日
三、活動項目：
1.陽光現(xiàn)場心理咨詢
分別在南北校區(qū)開展現(xiàn)場咨詢活動，通過面談咨詢、職業(yè)興趣測試、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學生現(xiàn)場解答日常學習、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。
2.陽光心理團體輔導
針對大學生開展“旖旎時光里的心理之旅D過去現(xiàn)在未來時間線上的旅行”主題成長團體輔導，以室內(nèi)團體輔導的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、分享個人感悟等形式，讓學生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開放自己，通過時間線上的旅行讓每個人對自己的大學生活有一個全新的認識，覺察自己的過去和現(xiàn)在，更好地規(guī)劃未來。
3.“陽光心理學校”培訓
以“著眼未來，做人生的領(lǐng)導者”為主題，圍繞大學生生活和學習密切相關(guān)的溝通與表達技巧、領(lǐng)導者的人格魅力等內(nèi)容，通過講座、互動和體驗等方式開展系列培訓，普及大學生心理健康知識，促進大學生完善自己認識，營造和諧健康的心理氛圍。
4.心理咨詢中心體驗日
在4月27日下午向?qū)W生開放心理咨詢中心，通過參觀心理咨詢室，體驗沙盤游戲、團體輔導、身心反饋訓練、情緒宣泄、認知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹人測驗和OH卡牌等活動，讓大學生體驗心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能，消除對心理咨詢的神秘感和恐懼感。
5.心理健康專題講座
邀請心理健康教育專家進行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學生危機干預與識別工作，提升學校輔導員的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓練
面向各學院（部）分中心心理委員開展戶外素質(zhì)拓展活動，加強各學院心理委員之間的'交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應對、人際關(guān)系處理等技能的同時，更好推動學院心理健康教育工作開展。
7.“我和你眼中的我”照片征集大賽
通過征集兩組照片，在自己和他人兩個視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實的自己，去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自己形象。以自己視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達到察覺心靈，悅納自己的.目的。
8.“觀影明心”心理微電影/動畫推薦大賽
推薦自己喜愛的心理微電影/動畫（支持原創(chuàng)），并附上推薦理由，中心將從中選出優(yōu)秀作品進行網(wǎng)絡(luò)投票并評獎，以心理微電影/動畫為載體，增進大學生自己的覺察，記錄成長歷程，探查青春體驗，提高大學生心理健康水平。
9.情緒配音大賽
選擇一部經(jīng)典影視作品，為其中的某段臺詞進行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時光機，聲音是心靈的播放器，感受經(jīng)典影音，分享情感體驗，促進心靈成長。
四、活動要求：
各學院（部）要高度重視，圍繞“覺察自己悅納心靈”這一主題，積極參加學校層面的活動，并配套開展具有學院（部）自身特色的相關(guān)活動，積極推動學院心理健康教育工作，并于6月1日前向?qū)W校心理健康教育與服務中心報送活動總結(jié)備案。
