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        心理健康推廣活動(dòng)方案設(shè)計(jì)

        發(fā)布時(shí)間:2023-11-19 23:40:01

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        為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作,幫助大學(xué)生覺察自己,悅納自己,培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài),促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,學(xué)校決定開展“第十三屆大學(xué)生陽光心理健康節(jié)”活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

        一、活動(dòng)主題:

        覺察心靈悅納自己

        二、活動(dòng)時(shí)間:

        20xx年4月xx日-5月xx日

        三、活動(dòng)項(xiàng)目:

        1.陽光現(xiàn)場心理咨詢

        分別在南北校區(qū)開展現(xiàn)場咨詢活動(dòng),通過面談咨詢、職業(yè)興趣測試、心理量表測驗(yàn)、房樹人測試等多種形式為大學(xué)生現(xiàn)場解答日常學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。

        2.陽光心理團(tuán)體輔導(dǎo)

        針對(duì)大學(xué)生開展“旖旎時(shí)光里的心理之旅D過去現(xiàn)在未來時(shí)間線上的旅行”主題成長團(tuán)體輔導(dǎo),以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,通過角色扮演、游戲、情景模擬、分享個(gè)人感悟等形式,讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開放自己,通過時(shí)間線上的旅行讓每個(gè)人對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),覺察自己的過去和現(xiàn)在,更好地規(guī)劃未來。

        3.“陽光心理學(xué)?!迸嘤?xùn)

        以“著眼未來,做人生的領(lǐng)導(dǎo)者”為主題,圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的溝通與表達(dá)技巧、領(lǐng)導(dǎo)者的人格魅力等內(nèi)容,通過講座、互動(dòng)和體驗(yàn)等方式開展系列培訓(xùn),普及大學(xué)生心理健康知識(shí),促進(jìn)大學(xué)生完善自己認(rèn)識(shí),營造和諧健康的心理氛圍。

        4.心理咨詢中心體驗(yàn)日

        在4月27日下午向?qū)W生開放心理咨詢中心,通過參觀心理咨詢室,體驗(yàn)沙盤游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹人測驗(yàn)和OH卡牌等活動(dòng),讓大學(xué)生體驗(yàn)心理咨詢流程,了解心理咨詢室的主要功能,消除對(duì)心理咨詢的神秘感和恐懼感。

        5.心理健康專題講座

        邀請(qǐng)心理健康教育專家進(jìn)行主題講座,解讀高校心理健康工作,特別是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)與識(shí)別工作,提升學(xué)校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平、工作能力。

        6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練

        面向各學(xué)院(部)分中心心理委員開展戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),加強(qiáng)各學(xué)院心理委員之間的交流溝通,在提升心理委員溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí),更好推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作開展。

        7.“我和你眼中的我”照片征集大賽

        通過征集兩組照片,在自己和他人兩個(gè)視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實(shí)的自己,去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自己形象。以自己視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”,以此達(dá)到察覺心靈,悅納自己的.目的。

        8.“觀影明心”心理微電影/動(dòng)畫推薦大賽

        推薦自己喜愛的心理微電影/動(dòng)畫(支持原創(chuàng)),并附上推薦理由,中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票并評(píng)獎(jiǎng),以心理微電影/動(dòng)畫為載體,增進(jìn)大學(xué)生自己的覺察,記錄成長歷程,探查青春體驗(yàn),提高大學(xué)生心理健康水平。

        9.情緒配音大賽

        選擇一部經(jīng)典影視作品,為其中的某段臺(tái)詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時(shí)光機(jī),聲音是心靈的播放器,感受經(jīng)典影音,分享情感體驗(yàn),促進(jìn)心靈成長。

        四、活動(dòng)要求:

        各學(xué)院(部)要高度重視,圍繞“覺察自己悅納心靈”這一主題,積極參加學(xué)校層面的活動(dòng),并配套開展具有學(xué)院(部)自身特色的相關(guān)活動(dòng),積極推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作,并于6月1日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報(bào)送活動(dòng)總結(jié)備案。

        網(wǎng)址:http://puma08.com/yyws/hdfa/1784180.html

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