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第一篇：心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

為大力實(shí)施職工素質(zhì)建設(shè)工程，建設(shè)一支身心健康、充滿活力的職工隊(duì)伍，不斷激發(fā)廣大職工工作主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，促進(jìn)各項(xiàng)工作有效開展和公司持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展。經(jīng)研究，決定在公司范圍內(nèi)開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、目的意義

當(dāng)前，隨著我國經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的巨大轉(zhuǎn)型，企業(yè)改革的不斷深入，企業(yè)職工隊(duì)伍的思想觀念、認(rèn)知水平、價(jià)值取向都發(fā)生了重大變化，企業(yè)職工的工作和生活節(jié)奏明顯加快，來自社會(huì)責(zé)任、企業(yè)管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來越影響著廣大職工的心理健康、企業(yè)的穩(wěn)定和諧。因此，公司要高度重視，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，以人為本地開展職工心理健康教育活動(dòng)，幫助和引到職工正確認(rèn)識(shí)自我，及時(shí)緩解心理壓力、疏導(dǎo)負(fù)面情緒、保持積極健康、敬業(yè)樂觀的陽光心態(tài)，從而更好的立足崗位為公司的發(fā)展建功立業(yè)。

二、活動(dòng)內(nèi)容

（一）活動(dòng)主題：“陽光身心、快樂工作”

（二）活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月1日―9月30日

（三）活動(dòng)內(nèi)容：

1、開展心理健康調(diào)查活動(dòng)。要求結(jié)合公司實(shí)際，關(guān)心關(guān)愛職工，通過對(duì)話、訪談、調(diào)研、問卷調(diào)查等方式，開展心理健康調(diào)查活動(dòng)，切準(zhǔn)職工心理脈搏，提前介入職工心里層面，有針對(duì)性的進(jìn)行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。

2、開展心理健康教育活動(dòng)。利用宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分發(fā)揮圖書室、閱覽室作用，增添書籍?dāng)?shù)量，增加書籍種類，并向職工宣傳“感動(dòng)人物”事跡，深入挖掘和倡樹公司的先進(jìn)典型，使職工明確價(jià)值取向，提高精神境界。

3、開展職工健身活動(dòng)。組織籃球賽、書畫影展、郊游、登山、拓展等活動(dòng)，吸引廣大職工在生活中進(jìn)一步增強(qiáng)體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵(lì)干部職工堅(jiān)持日常自我活動(dòng)鍛煉，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業(yè)余文化生活。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

為深入開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)，加強(qiáng)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，決定成立“陽光身心、

快樂工作”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組組成如下：

組長：余曙光

副組長：

成員：王大恒、李宏鄭、盛勇

領(lǐng)導(dǎo)小組工作職責(zé)：負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃部署全公司主題教育活動(dòng)，研究決定重大事項(xiàng)，協(xié)調(diào)解決重大問題。

領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室

辦公室主任：

辦公室成員：

辦公室工作職責(zé)：負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)主題教育活動(dòng)日常工作，制定工作實(shí)施方案并組織實(shí)施，督察指導(dǎo)主題教育活動(dòng)，及時(shí)掌握公司活動(dòng)開展動(dòng)態(tài)，總結(jié)和選樹表彰先進(jìn)典型。

四、實(shí)施步驟

“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)是面向全公司全體員工開展的普遍性教育活動(dòng)，要堅(jiān)持經(jīng)常性工作與集體性活動(dòng)相結(jié)合，堅(jiān)持將長遠(yuǎn)目標(biāo)與階段性任務(wù)相統(tǒng)一，貼近公司發(fā)展實(shí)際，貼近員工思想實(shí)際，突出工作重點(diǎn)，明確工作目標(biāo)，增強(qiáng)針對(duì)性、時(shí)效性，使主題教育活動(dòng)深入人心。

“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)

從20xx年9月1日到9月30日，共分三個(gè)階段進(jìn)行。

第一階段（20xx年9月1日至9日）動(dòng)員學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)階段。

（一）廣泛動(dòng)員，提高思想認(rèn)識(shí)。公司各部門要組織學(xué)習(xí)20xx年省公司工會(huì)工作意見，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)省公司工會(huì)文件精神。

（二）認(rèn)真組織開展活動(dòng)。學(xué)習(xí)采取集中學(xué)習(xí)和自學(xué)相結(jié)合的方式，利用集中學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)必讀內(nèi)容，自學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)推薦的書目資料，還可以利用網(wǎng)絡(luò)開展深層次的'學(xué)習(xí)；通過對(duì)話、調(diào)研、問卷調(diào)查等方式，開展職工心理健康調(diào)查活動(dòng)。對(duì)職工生活心理健康問題進(jìn)行分析，幫助消除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。

（三）學(xué)習(xí)內(nèi)容。

學(xué)習(xí)書籍篇目/光盤：

推薦書籍有：弗羅伊德的《夢的解析》、《群體心理學(xué)與自我的分析》、《玩笑及其與無意識(shí)的關(guān)系》、《論無意識(shí)》；班杜拉的《自我效能：控制的實(shí)施》、《社會(huì)學(xué)習(xí)和人格發(fā)展》；卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》、《溝通的藝術(shù)》等。

中央電視臺(tái)百家講壇――吳瑞華《心理學(xué)知識(shí)與科學(xué)施教》。

第二階段（20xx年9月12日至23日）座談交流，開展活動(dòng)階段。

（一）廣泛開展主題教育活動(dòng)座談?dòng)懻摗?/p>

根據(jù)第一階段活動(dòng)情況，根據(jù)實(shí)際，結(jié)合工作分層適時(shí)組織召開心理健康教育方面專題講座。

討論題目要與心理健康教育活動(dòng)相結(jié)合，普及心理知識(shí)，對(duì)出現(xiàn)較嚴(yán)重心理健康問題的職工，要及時(shí)進(jìn)行治療；幫助職工調(diào)適和平衡心態(tài)，并向職工大力宣傳感動(dòng)人物事跡，深入挖掘和倡樹公司先進(jìn)典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價(jià)值取向，提高精神境界；完善交心談心機(jī)制，及時(shí)幫助職工消除心理疲勞，使其以更加陽光的心態(tài)來做好本職工作。

（二）舉辦“陽光身心、快樂工作”專題講座。

（三）開展職工健身活動(dòng)，吸引職工進(jìn)一步增強(qiáng)體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。

第三階段（20xx年9月26日至30日）總結(jié)問題，鞏固活動(dòng)成果階段。

（一）總結(jié)前兩個(gè)階段主題教育活動(dòng)開展和查評(píng)情況，領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室對(duì)活動(dòng)進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，并努力建立長效機(jī)制，鞏固主題教育活動(dòng)取得的成果。

（二）繼續(xù)開展教育活動(dòng)，進(jìn)一步建立和完善職工思想的訴求表達(dá)機(jī)制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權(quán)、參與權(quán)、監(jiān)督權(quán)和表達(dá)權(quán)讓職工感受到公司的關(guān)愛和重視，從而得到自我滿足，促進(jìn)心里健康。

第二篇：大學(xué)生心理健康節(jié)活動(dòng)方案

一、微笑采集

培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，營造活潑、健康向上的校園氛圍，促進(jìn)大學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

1.活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生

2.活動(dòng)形式：學(xué)生拍攝微笑作品（每組作品原則上不超過三個(gè)微笑），經(jīng)班級(jí)推選、院內(nèi)評(píng)優(yōu)，每學(xué)院至少推薦兩組作品參加校級(jí)評(píng)比。

3.征集方式：以學(xué)院為單位收集整理并交至心理健康教育中心指定聯(lián)系人。

4.活動(dòng)截止時(shí)間：20xx年5月8日

二、“關(guān)愛生命，陽光心靈”心理作品征集大賽

提供心靈傾訴的互動(dòng)平臺(tái)，激發(fā)學(xué)生對(duì)大學(xué)生活的深度思考，分享助人自助的生活經(jīng)歷，展現(xiàn)懵懂浪漫的唯美情懷，喚起自我成長的心海浪潮，繪制人生未來的美好藍(lán)圖。

活動(dòng)內(nèi)容：征集文章（文體不限）、書畫和手工藝作品等（形式不限）。文章需用稿紙謄寫或用A4紙打印，自留底稿，概不退稿。文章及書畫作品需在稿件左上方注明“心理作品征集”字樣，附頁注明作者的詳細(xì)聯(lián)系方式。手工藝作品需在底部注明“心理作品征集”字樣及作者的詳細(xì)聯(lián)系方式。作品統(tǒng)一評(píng)選，設(shè)一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)五名。

征集方式：以學(xué)院為單位收集整理并交至心理健康教育中心指定聯(lián)系人。

活動(dòng)截止時(shí)間：20xx年5月12日

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)

滿足大學(xué)生社交需要、歸屬需要和愛的需要，幫助大一學(xué)生進(jìn)一步適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，更好地認(rèn)識(shí)自我、調(diào)整心態(tài)，形成良好的集體觀念和人際關(guān)系，增強(qiáng)班集體凝聚力。

1.活動(dòng)形式：團(tuán)體心理游戲

2.活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月6日14:30―16:00

3.活動(dòng)地點(diǎn)：體育館

4.活動(dòng)對(duì)象：20xx級(jí)各班級(jí)心理委員

四、品味生命――經(jīng)典心理影片展播

通過勵(lì)志影片傳遞擺脫困境永遠(yuǎn)要靠自己的力量，一個(gè)人不管遭受多大的困難，只要自己不放棄自己，世界就不會(huì)放棄你的積極信念，使學(xué)生們面對(duì)挫折時(shí)更加堅(jiān)強(qiáng)。

活動(dòng)形式：影片展播

活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月15日18：30―20：30

3.活動(dòng)地點(diǎn)：教二001教室

4.活動(dòng)對(duì)象：各班級(jí)心理委員

五、說出你的心里話

幫助大學(xué)生進(jìn)一步處理好與身邊人的人際關(guān)系，使學(xué)生更輕松愉快地生活、工作和學(xué)習(xí)，構(gòu)建文明和諧的校園環(huán)境。

活動(dòng)形式：以各班級(jí)班（團(tuán)）會(huì)為載體開展活動(dòng)。通過寫下心中的疑惑、心語心愿、悄悄話等版塊，留下想對(duì)他（她）說的話，以小小便利貼傳遞同學(xué)們的心里話，獲得情感抒發(fā)的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)之間的感情。會(huì)后以學(xué)院為單位將相關(guān)材料交至心理健康教育中心指定聯(lián)系人（詳見附表1）。

活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月24日

活動(dòng)地點(diǎn)：各班級(jí)班（團(tuán)）會(huì)教室

六、“傳遞心聲，驛動(dòng)心靈”心理講座

提高學(xué)生心理的自我關(guān)注意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康問題的重視，使學(xué)生初步了解與認(rèn)識(shí)心理健康的基本知識(shí)。在一定程度上解決學(xué)生在人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、戀愛等方面的困擾。

活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月20日18：30―20：00

活動(dòng)地點(diǎn)：行政樓圓形報(bào)告廳

活動(dòng)對(duì)象：各班級(jí)心理委員

主講人：專業(yè)心理教師

七、心理健康主題班會(huì)

5月24日全體輔導(dǎo)員需召開一次以心理健康為主題的班會(huì)。要求主題鮮明，形式新穎，注重互動(dòng)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。

1.材料收集：以學(xué)院為單位報(bào)送班會(huì)策劃書及總結(jié)報(bào)告（詳見附表2）至武漢東湖學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心（聯(lián)系人：王示紋，聯(lián)系電話：81931209）。

2.活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月24日18：00

3.活動(dòng)地點(diǎn)：各班級(jí)班（團(tuán)）會(huì)教室

八、陽光心理――快樂游戲

讓學(xué)生在游戲中愉悅心情、驅(qū)除疲憊，增進(jìn)對(duì)心理健康知識(shí)的了解，建立彼此之間的.互信，解決實(shí)際生活中的心理困惑。

1.活動(dòng)形式：室外心理小游戲

2.活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日14：00―16:00

3.活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場

4.活動(dòng)對(duì)象：心理健康教育工作學(xué)生骨干

九、心理知識(shí)競賽

通過采取學(xué)生喜聞樂見的、新穎的知識(shí)競賽的形式，在潛移默化中促使學(xué)生更加深入全面地了解心理健康知識(shí)。

1.活動(dòng)形式：各學(xué)院選撥四名學(xué)生代表組成競賽隊(duì)伍參加校級(jí)決賽并提交報(bào)名表（詳見附表3）。

2.活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月26日18:00―20:00

3.活動(dòng)地點(diǎn)：教二001教室

十、心理知識(shí)作品展

通過舉辦心理知識(shí)作品展覽，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解，增強(qiáng)學(xué)生“愛自己、愛他人”的意識(shí)，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)，豐富校園文化。

展出內(nèi)容：征文、書畫、手工藝制作、照片、心理手抄報(bào)等作品

活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月2日至6月5日

活動(dòng)地點(diǎn)：教二樓一樓大廳

第三篇：心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

活動(dòng)目標(biāo)：

1.能夠通過繪本故事感受媽媽的愛并且表達(dá)出來。

2.了解媽媽的辛苦，能夠用力所能及的事情來幫助媽媽。

3.愿意與同伴分享自己對(duì)媽媽的愛，喜歡參與集體活動(dòng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.PPT繪本故事《我媽媽》【幼兒園PPT課件制作】

2.視頻

3.音樂《世上只有媽媽好》、《我的好媽媽》

活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入

放《世上只有媽媽好》的歌曲，聲音由弱到強(qiáng)，教師輕輕哼唱進(jìn)入課堂。

1、小朋友們，你們知道這首歌的名字嗎？

2、聽到這首歌詞時(shí)，你的腦海中出現(xiàn)了哪些情景？你的心里有什么感受？

3、誰能說一說這首歌表達(dá)了怎樣的情感？（母愛的偉大、我們對(duì)媽媽的愛）

二、聽繪本故事，說說我們的媽媽

教師："今天，老師給小朋友帶來了一個(gè)繪本故事，我們一起來聽一聽，好不好？"

（小朋友們要豎起耳朵來聽，等故事聽完了老師會(huì)有問題問你們）

聽完故事后，教師提問：

1.故事里的小朋友說他的媽媽是什么呢？老師先來說，故事里面說他的媽媽是個(gè)大廚師......是個(gè)神奇的畫家......是個(gè)大力士......還有什么呢，請(qǐng)小朋友們舉手回答。

2.現(xiàn)在讓我們再回顧一遍故事，看看小朋友們說的對(duì)不對(duì)......（真棒，小朋友們給自己鼓鼓掌）

3.聽完了故事，請(qǐng)小朋友說一說自己的媽媽。

4.最后我們要跟我們的媽媽說一句什么話呢？（我愛她，永遠(yuǎn)愛她）

三、看視頻，用自己的行動(dòng)表現(xiàn)對(duì)媽媽的愛

1.小朋友們說一說兩個(gè)視頻分別講的什么內(nèi)容。

視頻一：小朋友的媽媽給他送牛奶

視頻二：媽媽給奶奶洗腳，小朋友給媽媽洗腳，還給她講小鴨子的故事

2.教師："視頻里的小朋友愛他的'媽媽，所以給她媽媽洗腳，那我們也愛我們的媽媽，我可以為我們的媽媽做些什么呢？".......

比如媽媽下班回家，我們可以做些什么呢？......

3.聽歌做動(dòng)作

結(jié)束語：今天我們從繪本故事還有視頻里都知道了媽媽對(duì)我們的愛，那我們小朋友是不是也很愛自己的媽媽呀？可是我們有些小朋友的媽媽都不知道呢，所以我們也要大聲說出我們對(duì)她們的愛。今天回到家看到媽媽，我們要對(duì)媽媽說什么呢？讓我們大聲說出來。