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        線上健康跑策劃活動方案

        發(fā)布時間:2023-11-19 23:40:56

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        為了豐富我校大學(xué)生的余化生活,拓展大學(xué)生素質(zhì),增進(jìn)團(tuán)隊合作與交流,提高大學(xué)生心理健康水平,進(jìn)一步推動心理健康教育宣傳月活動的開展,我校將舉辦xx師范學(xué)院第二屆心理運動會?,F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

        一、組織單位:

        心理健康教育與咨詢中心

        二、比賽時間:

        20xx年月26日下午14:0-16:0

        三、比賽地點:

        xx師范學(xué)院體育館

        四、活動對象

        1、各學(xué)院組織一支心理運動隊,每隊人數(shù)為21人(參加競賽20人,男女生各半;1人為隊長負(fù)責(zé)現(xiàn)場聯(lián)絡(luò)工作)。

        2、各學(xué)院組織啦啦隊(至少三十人),到場加油助威。

        3、現(xiàn)場設(shè)置自由區(qū),非參賽隊員可自由參加、體驗游戲,娛樂為主。

        五、活動安排:

        (一)團(tuán)隊展示

        在運動會開幕時,各學(xué)院運動隊分別進(jìn)行團(tuán)隊展示,每隊展示時間不超過2分鐘。各隊發(fā)揮自己的創(chuàng)意,如在隊形、隊旗、口號等方面。

        (二)競賽項目及規(guī)則

        1、無敵風(fēng)火輪

        參賽人數(shù):各學(xué)院16名隊員(8男8女)

        比賽規(guī)則:16人一組,站在布履帶上,利用隊員之間的協(xié)調(diào)帶動步履帶向前滾動,中途腳步不能踏出履帶之外。組織者發(fā)令后,各隊開始出發(fā),到達(dá)終點,全程0米。

        評分標(biāo)準(zhǔn):發(fā)令后開始計時,風(fēng)火輪完全通過終線后停止計時,按用時排名。

        賽前練習(xí):利用報紙和膠帶制作一個可以容納16名隊員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起全隊成員站到圓環(huán)上,邊走邊滾動大圓環(huán),全程0米。

        2、心心相?。ū硦A球)

        參賽人數(shù):各學(xué)院4名隊員參賽(2男2女),2人為一組

        比賽規(guī)則:各學(xué)院4名隊員,2人為一組站在場地同一側(cè)。組織者發(fā)令后,每組2名隊員用背夾住球,將球運到指定地點繞過障礙物再回到原點然后下一組接力,單程距離40米。

        比賽過程中只能用背接觸球,不可以用身體其它部位協(xié)助運球,否則按犯規(guī)處理(犯規(guī)1次,總時間增加1秒;犯規(guī)次,該項比賽時間無效。);如果比賽過程中,球落地,撿球后,從球落地處繼續(xù)進(jìn)行比賽。

        評分標(biāo)準(zhǔn):發(fā)令后開始計時,各學(xué)院兩組隊員完全通過終線后停止計時,按用時排名。

        賽前練習(xí):可用籃球、排球或氣球進(jìn)行練習(xí)。

        3、毛毛蟲行走

        參賽人數(shù):各學(xué)院6名隊員參賽(不限男女)

        比賽規(guī)則:6名隊員同時騎在毛毛蟲道具上進(jìn)行比賽。組織者發(fā)令后,把毛毛蟲提起行走,全程0米。

        評分標(biāo)準(zhǔn):發(fā)令后開始計時,毛毛蟲完全通過終線后停止計時,按用時排名。

        4、合力運球

        參賽人數(shù):各學(xué)院名隊員參賽(男2女)

        比賽規(guī)則:每隊人接力賽,前4名隊員著袋鼠服,最后1名隊員腳穿大腳板。組織者發(fā)令后,第1名隊員抱球跳10米,第2名隊員接球后抱球跳10米,第名隊員接球后抱球跳10米,第4名隊員接球后抱球跳10米;第名隊員接球后,抱球向前跑,用穿好的.大腳板去粘取該跑道上其它所有的大腳掌,并跑向終點(10米)。

        比賽過程中,如有摔倒自行爬起。如球掉地必須自己撿起后從掉球處出發(fā)。

        評分標(biāo)準(zhǔn):發(fā)令后開始計時,第名同學(xué)大鞋任意部位通過終點線計時停止,按用時排名。

        賽前練習(xí):可用籃球、排球進(jìn)行練習(xí)。

        5、珠行萬里

        參賽人數(shù):各學(xué)院20名隊員參賽

        比賽規(guī)則:20人排成一行,每人各拿一塊道具,搭成一條“水渠”,在水渠的起點放上一個小球后,組織者發(fā)令后,小組隊員需要借助搭成的“水渠”使小球滾向終點的塑料杯中。后面的隊員需迅速跑到隊列前面保障“水渠”的通暢。全程2米。

        在小球向前滾動過程中,小球不能掉落,不能停頓,不能回流,否則需回到起點重新開始。隊員手指不得觸碰小球,否則需重新回到起點。

        評分標(biāo)準(zhǔn):發(fā)令后開始計時,小球滾進(jìn)終點的塑料杯后停止計時,按用時排名。

        6、多人多足

        參賽人數(shù):各學(xué)院20名隊員參賽

        比賽規(guī)則:20人在起點站成一排,將相鄰的腿綁在一起,組織者發(fā)令后,一起跑向終點,全程0米。

        比賽過程中,要求隊列不能松散,出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象時,各隊要及時調(diào)整,否則取消比賽資格。

        評分標(biāo)準(zhǔn):按每隊總時長排名。

        賽前練習(xí):可用繩子綁腿進(jìn)行練習(xí),注意安全。

        網(wǎng)址:http://puma08.com/yyws/hdfa/1784540.html

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