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第一篇：室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案
游戲1――初次見面：消除隔膜的游戲
見面3分鐘時(shí)是你留給他人第一印象的最重要的時(shí)刻，同樣在一個(gè)會議或培訓(xùn)的剛開始，如何讓大家更加活絡(luò)起來，是關(guān)系培訓(xùn)是否成功的關(guān)鍵，下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。
游戲程序和規(guī)則
1、第一步：
（1）給每一個(gè)人都做一個(gè)姓名牌。
（2）讓每位成員在進(jìn)入培訓(xùn)室之前，先在名冊上核對一下他的姓名，然后給他一個(gè)別人的姓名牌。
（3）等所有人到齊之后，要求所有人在3分鐘之內(nèi)找到姓名牌上的人，同時(shí)向其他人做自我介紹。
2、第二步：
（1）主持人作自我介紹，然后告訴與會人員：“很高興來到這兒！”
（2）快速繞教室走一圈，問：“如果你今天不在這兒，你會在做什么不情愿做的事情呢？”
（3）注意讓問答保持在一個(gè)輕松活潑的氛圍之內(nèi)。
相關(guān)討論
1、當(dāng)你在尋找你的姓名牌上的人的時(shí)候，你是不是也同時(shí)認(rèn)識了很多其他的人？經(jīng)過了這個(gè)游戲，你是不是感覺大家的距離近了好多？
2、在第二步中，當(dāng)你們談到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你會不會發(fā)現(xiàn)坐在這里聽課是一件比較愜意的事情？
總結(jié)
1、在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個(gè)積極、幽默的態(tài)度，以便讓大家迅速的消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來；同時(shí)有助于大家積極的發(fā)言。
2、如果沒有調(diào)動(dòng)起來情緒，學(xué)員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識的點(diǎn)名讓同學(xué)回答，以調(diào)動(dòng)氣氛。
參與人數(shù)：集體參與
時(shí)間：20分鐘
場地：不限
道具：姓名牌
應(yīng)用：
（1）團(tuán)隊(duì)溝通
（2）培訓(xùn)或集體活動(dòng)前的熟悉和溝通
（3）主持人開場白，幫助主持人與大家進(jìn)行溝通和交流
游戲2――情感病毒：提高情商的游戲
情感是人與人交往中的重要因素之一，強(qiáng)烈的感情尤其是負(fù)面的情緒會在人與人之間有如病毒一樣傳播開來，這個(gè)小游戲可以方便快捷的說明這一點(diǎn)。
游戲規(guī)則和程序
1、第一輪：
（1）游戲開始前，所有人圍成一圈，并且閉上眼睛，主持人在由學(xué)員組成的。圈外走幾圈，然后拍一下某個(gè)學(xué)員的后背，確定“情緒源”，注意盡量不要讓第三者知道這個(gè)“情緒源”是誰。
（2）由學(xué)員們睜開眼睛，散開，并告訴他們現(xiàn)在是一個(gè)雞尾酒會，他們可以在屋里任意交談，和盡可能多的人交流。
（3）情緒源的任務(wù)就是通過眨眼睛的動(dòng)作將不安的情緒傳遞給屋內(nèi)的其他三個(gè)人，而任何一個(gè)獲得眨眼睛信息的人都要將自己當(dāng)作已經(jīng)受到不安情緒感染的人，一旦被感染，他的任務(wù)就是向另外三個(gè)人眨眼睛，將不安的情緒再次傳染給他們。
（4）5分鐘以后，讓學(xué)員們都坐下來，讓情緒源站起來，接著是那三個(gè)被他傳染的，再然后是被那三個(gè)人傳染的，直到所有被傳染的人都站了起來，你會驚奇于情緒傳染的可怕性。
2、第二輪：
（1）告訴學(xué)員們，你已經(jīng)找到了治理不安情緒傳染的有效措施，那就是制造快樂源，即用真摯柔和的微笑來沖淡大家因?yàn)椴话捕鴰淼年幱啊?/p>
（2）讓大家重新坐下圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會從他們當(dāng)中選擇一個(gè)同學(xué)作為快樂之源，并通過微笑將快樂傳遞給大家，任何一個(gè)得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他三個(gè)人。
（3）在學(xué)員的身后轉(zhuǎn)圈，假裝指定了快樂之源，實(shí)際上你沒有指任何人的后背，然后讓他們松開眼睛，并聲稱游戲開始。
（4）自由活動(dòng)三分鐘，三分鐘以后，讓他們重新坐下來，并讓收到快樂訊息的同學(xué)舉起手來，然后讓大家指出他們認(rèn)為的“快樂情緒源”，你會發(fā)現(xiàn)大家的手指會指向很多不同的人。
（5）微笑地告訴大家實(shí)際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己。
相關(guān)討論
（1）不安和快樂哪一個(gè)更容易被傳染一些？在第一輪中，當(dāng)你被傳染了不安的情緒，你是否會真的感覺到不安，你的.舉止動(dòng)作會不會反映出這一點(diǎn)？第二輪中呢？
（2）在游戲的過程中，你對于別人要傳染給你不安的預(yù)期，導(dǎo)致你真的開始不安，同樣你想讓別人對你微笑促使你接受和給予微笑。同樣在日常的生活和工作當(dāng)中，你是否會遇到這種事情？
（3）在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面，某個(gè)人的情緒是否會影響到其他人，是否會影響到團(tuán)隊(duì)的工作效率？為了防止被別人的負(fù)面情緒所影響，你需要做什么？
總結(jié)
1、科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)媽媽的表情呈現(xiàn)出痛苦的樣子的時(shí)候，大多數(shù)的嬰兒都會變得不安，進(jìn)而哇哇大哭。就如在實(shí)驗(yàn)中所指出的人的情緒是會傳染的。
2、對于一個(gè)管理者來說，長年的保持一張撲克臉，很容易在辦公室里面形成一種郁悶、壓抑的氣壓，從而不利于員工的正常發(fā)揮，影響公司的業(yè)績。對于一個(gè)雇員來說，長期的陰沉情緒會讓別人對你敬而遠(yuǎn)之，包括你的上級和你的升遷機(jī)會，所以保持一個(gè)健康的心態(tài)，時(shí)常以一個(gè)輕松快樂的面孔對人，對于職場中人是至關(guān)重要的。
3、經(jīng)常去一些快樂的地方，舒緩一下自己緊張的情緒，你會發(fā)現(xiàn)微笑其實(shí)很簡單。
參與人數(shù)：不限
時(shí)間：3分鐘
場地：室內(nèi)
道具：無
應(yīng)用：
（1）溝通技巧
（2）舒緩壓力，提高工作效率的技巧
游戲3――穿衣服：增強(qiáng)隊(duì)員間的信任和默契度的游戲
溝通的一大誤區(qū)就是假設(shè)別人所知道的與你知道的一樣多，比如下面這個(gè)游戲就以一種很喜劇的方式說明了這一點(diǎn)給人際交往帶來的不便。
游戲規(guī)則和程序
1、挑選兩名志愿者，A和B，其中A扮演老師，B扮演學(xué)生，A的任務(wù)就是在最短的時(shí)間內(nèi)教會B怎么穿西服（假設(shè)B既不知道西服是什么，又不知道應(yīng)該怎么穿）。
2.B要充分扮演出當(dāng)學(xué)員的學(xué)習(xí)能力比較弱的時(shí)候，老師的低效率，例如：A讓他抓住領(lǐng)口，他可以抓住口袋，讓他把左胳膊伸進(jìn)左袖子里面，他可以伸進(jìn)右袖子里面，以極盡夸張娛樂之能事。
3、有必要的話，可以讓全班同學(xué)輔助A來幫助B穿衣服，但注意只能給口頭的指示，任何人不能給B以行動(dòng)上的支持。
4、推薦給A一種卓有成效的辦法：示范給B看怎么穿。以下是工作指導(dǎo)的經(jīng)典四步培訓(xùn)法：
（1）解釋應(yīng)該怎么做。
（2）演示應(yīng)該怎么做。
（3）向?qū)W員提問，讓他們解釋應(yīng)該怎么做。
（4）請學(xué)員自己做一遍。
相關(guān)討論
1、對于A來說，為什么在游戲的一開始總是會很惱火？
2、怎樣才能更好的獲得A與B之間的更好的溝通？
總結(jié)
1、在游戲的開始階段，A總是會覺得很惱火，這主要是因?yàn)锳的預(yù)期與B的實(shí)際能力不一致所導(dǎo)致的，A認(rèn)為一般人都應(yīng)該會穿西服，而B恰恰是不會穿西服的，兩者之間產(chǎn)生落差，自然會讓A覺得B很笨。
2、對于反應(yīng)遲鈍或能力比較弱的學(xué)生來說，老師們應(yīng)該首先要端正自己的心態(tài)，要將其調(diào)整到與學(xué)生相符的狀態(tài)上，千萬不要對學(xué)生表現(xiàn)出不滿和鄙視，應(yīng)該多和學(xué)生溝通，幫助他們確認(rèn)自己的能力。這一點(diǎn)也可以推廣到日常的人際交往中。
3、在溝通的過程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定別人做出的成績，即使是微不足道的，因?yàn)槟菢涌梢詭椭麄冹柟套约旱淖孕判?，更快地掌握所要學(xué)習(xí)的知識。
參與人數(shù)：2名志愿者，集體參與
時(shí)間：20分鐘
場地：不限
道具：西服一件
應(yīng)用：
（1）有效溝通技巧的訓(xùn)練
（2）創(chuàng)新能力的培訓(xùn)
第二篇：室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案
一、破冰游戲
快樂頌
形式：16～50人以內(nèi)，人數(shù)不宜過少
類型：破冰船
時(shí)間：10分鐘
材料：2～5顆軟性（或毛線球）安全球（以一手可掌握為佳）
場地：室內(nèi)或室外平坦的場地均可
活動(dòng)目的：
藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離通過活動(dòng)讓學(xué)員可以在短時(shí)間內(nèi)增進(jìn)熟識度、融入課程
操作程序：
1、一開始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿，擔(dān)任“魔法師”，并發(fā)給一顆球施法
2、魔法師施法時(shí)，所有伙伴開始行進(jìn)躲避，活動(dòng)中，只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭
3、避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護(hù)罩，但歌曲如果重復(fù)就無效，一樣會變成石頭
4、行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手
5、過程當(dāng)中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒
6、活動(dòng)進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)
活動(dòng)分享：
短暫的暖身活動(dòng)，通常不做分享，時(shí)間也不宜過長，主要讓學(xué)員情緒可以高起來，并投入活動(dòng)中即可。
四分之一感覺
目的：使學(xué)員在剛剛開始的時(shí)候就能夠主動(dòng)同別人接觸交流，達(dá)到相互熟悉增進(jìn)了解的目的。
準(zhǔn)備：卡片
操作過程：
1、大家在進(jìn)入會場時(shí)，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進(jìn)入會場后，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。
2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達(dá)成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個(gè)位置坐下來。
3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。
二、團(tuán)隊(duì)游戲
默契報(bào)數(shù)
目標(biāo)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的默契
規(guī)則：
1、誰都可以開始；
2、同一個(gè)人不可連續(xù)重復(fù)報(bào)數(shù)；
3、成員間不可以溝通、提醒、暗示或使眼色；
4、若有兩人同時(shí)或多人共同報(bào)數(shù)，則重來；
5、以不超過三十分鐘為原則；
6、每組五到十五人；
操作：
1、讓所有成員圍成一個(gè)大圓圈；
2、所有人同時(shí)面向圓心，分別往圓內(nèi)走五步，碰到人則讓開繼續(xù)走，可根據(jù)情況走（比如兩步）；
3、走完五步則立定，然后開始報(bào)數(shù)，從1開始（以上為混亂順序的方式，也可以請所有人以逛大街的方式，隨處走動(dòng)）
4、不限制報(bào)數(shù)的前后順序，一切由彼此默契決定；
5、若有成員報(bào)相同數(shù)目則重來；
6、直到所有數(shù)目都被報(bào)過且沒有重復(fù)，則任務(wù)完成；
引導(dǎo)討論：
1、你剛剛有什么感覺嗎？
a、適時(shí)勇敢報(bào)數(shù)；
b、找到自己的位置，就像1-7的數(shù)到后來都有固定的人報(bào)；
2、過程中，你感受到什么？
a、聰明！因?yàn)閺?-7固定之后的數(shù)，大家都不敢亂喊。
b、有一種靈氣在我們之間流動(dòng)；
c、我覺得我在這樣的團(tuán)隊(duì)，我感到有一種自豪的感覺；
3、這個(gè)游戲，能讓大家明白什么是默默契了嗎？
a、默挈需要一定的忍耐；
b、也需要一點(diǎn)勇氣；
4、你們覺得在組織內(nèi)要如何培養(yǎng)默挈呢？
a、經(jīng)常溝通與協(xié)調(diào)是非常重要的；
心得分享：
1、請成員思考，在組織中有沒有像這樣的灰色地帶？（比如：少做少錯(cuò)，多做多錯(cuò)，不做不錯(cuò)的心理，讓大家對于沒有劃分明確、指定分派的工作，多數(shù)人不愿意主動(dòng)去負(fù)責(zé)和分擔(dān)。）
2、組織內(nèi)如何創(chuàng)造出一種環(huán)境，讓大家打破“多做多錯(cuò)，少做少錯(cuò)“的不負(fù)責(zé)任心理？
a、上司要以身作則，不批評、不責(zé)備、不抱怨。
固若金湯
一、游戲目的：
二、游戲程序
1、概念與活動(dòng)說明
通過游戲使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)成員相互支持的重要性。
通過游戲的過程使學(xué)員理解傳統(tǒng)文化向團(tuán)隊(duì)文化轉(zhuǎn)變的方向，等級文化向平等文化邁進(jìn)；分裂狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)合狀態(tài)；獨(dú)立狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榛橐揽繝顟B(tài)等。
2、帶領(lǐng)學(xué)員到預(yù)定場地。
3、視學(xué)員人數(shù)情況、場地情況將學(xué)員分為10-20人一組。
4、以小組為單位，小組成員手拉手形成一個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)的圓圈，同時(shí)所有成員身體后仰，并靜止1-3分鐘。
5、小組成員報(bào)數(shù)，各自記住自己的.號碼，奇數(shù)成員身體后仰，偶數(shù)成員身體前傾，并靜止幾分鐘。
6、小組成員前后站立形成一個(gè)圓圈，后面的隊(duì)員將手搭在前面成員的肩上，連成一個(gè)整體，成員在培訓(xùn)師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個(gè)圓為止。
7、培訓(xùn)師發(fā)出新的指令，奇數(shù)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，偶數(shù)成員坐在奇數(shù)成員的大腿上，并保持?jǐn)?shù)分鐘。堅(jiān)持到最后者為勝方。
8、學(xué)員對活動(dòng)的過程談?wù)劯杏|，進(jìn)行心得分享
9、統(tǒng)整：團(tuán)隊(duì)的先進(jìn)文化有哪些；作為團(tuán)隊(duì)成員要有哪些團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神？
三、游戲規(guī)則：
1、（第一步）同一組的成員手拉手圍成一個(gè)圈并且順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)。
2、（第一步）轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)基本形成一個(gè)圓圈后，靜止，所有成員身體后仰（1-3分鐘）。
3、（第二步）小組成員報(bào)數(shù)，各自記住自己的號碼，奇數(shù)成員后仰，偶數(shù)成員身體前傾。（靜止1-3分鐘）。
4、（第三步）后面的隊(duì)員將手搭在前面成員的肩上，連成一個(gè)整體，成員在培訓(xùn)師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個(gè)圓為止。
5、（第四步）成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，前面成員坐在后面成員的大腿上，并保持?jǐn)?shù)分鐘。堅(jiān)持到最后者為勝方。
四、游戲準(zhǔn)備：
了解場地情況；想象活動(dòng)中有可能出現(xiàn)的關(guān)于團(tuán)隊(duì)文化的特殊事件。
五、注意事項(xiàng)：
注意學(xué)員的安全。
第三篇：室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案
1、數(shù)字傳遞
游戲步驟：
1、將學(xué)員分成若干組，每組學(xué)員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員；
2、所有參賽的組員排縱列排好，隊(duì)列的最后一人到培訓(xùn)師處，培訓(xùn)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
3、游戲規(guī)則：
1)各隊(duì)代表到主席臺來，培訓(xùn)師：“我將給你們看一個(gè)數(shù)字，你們必須把這個(gè)數(shù)字通過姿體語言讓你全部的隊(duì)員都知道，并且讓小組的第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫到講臺前的白紙上（寫上組名），看哪個(gè)隊(duì)伍速度最快，最準(zhǔn)確；”
2)全過程不允許說話，后面一個(gè)隊(duì)員只能夠通過姿體語言向前一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行表達(dá)，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫在白紙上；
3)比賽進(jìn)行三局（數(shù)字分別是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。
小組討論：
1、p（計(jì)劃）d（實(shí)施）c（檢查）a（改善行動(dòng)）循環(huán)中，在這個(gè)游戲中如何得到體現(xiàn)？
2、四個(gè)循環(huán)中，哪個(gè)步驟更為重要？
2、七手八腳
活動(dòng)目的：
通過游戲訓(xùn)練組員的反應(yīng)，培養(yǎng)在集體中如何進(jìn)行決斷的能力，以及溝通解決問題的能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間成員的合作。
懂得在團(tuán)體中合作的重要性，明確每個(gè)人在團(tuán)體中扮演不同角色的意義。
人員與場地：
30-50人，8-10人一組，空間開闊的`室內(nèi)。
規(guī)則與程序：
1、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數(shù)目著地，手或腳的數(shù)是導(dǎo)師隨機(jī)喊出的，如七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據(jù)要求完成組合和造型。
2、在每組擺自己造型時(shí)，要求這個(gè)組的所有組員必須參與進(jìn)來，即每個(gè)組員至少有一只手或一只腳在造型中。
3、導(dǎo)師從易到難，不斷變換手腳著地的數(shù)目，請組員努力嘗試。
解說要點(diǎn)：
1、給他人留個(gè)缺口。我們在小組中要圓滿地完成任務(wù)，并不需要所有的人都參加，但是我們的團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，要讓所有的成員都參加進(jìn)來，就要使當(dāng)?shù)亓粢粋€(gè)缺口給他人，讓他人有機(jī)會展示自己。
2、認(rèn)識到自己在團(tuán)隊(duì)中角色。每個(gè)人都是不同的個(gè)體，都有優(yōu)點(diǎn)，都有自己擅長的領(lǐng)域，同樣也都有自己的缺點(diǎn)，自己不熟悉的東西，一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠良好地運(yùn)行，就要求我們每個(gè)人發(fā)揮自己的長處，避免自己的短處，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)達(dá)到最好的合作。
3、信任之旅
活動(dòng)目的：
1、團(tuán)隊(duì)凝練、體會彼此信任（因?yàn)榕笥训囊粋€(gè)基本要素就是信任）
2、在旅途中讓同學(xué)對于自己關(guān)于友情的看法可以有一個(gè)沉淀的過程。
規(guī)則：
1、大組導(dǎo)師講規(guī)則。每組4名下肢殘疾（2對），其余的都是盲人，所有人都是啞巴。分發(fā)材料。
2、下樓，做好準(zhǔn)備，開始旅程。40―60min 材料：眼罩、繩子、a4紙、彩筆
（眼罩和繩子由導(dǎo)師帶過去）
注：每個(gè)組有一名導(dǎo)師進(jìn)組，最好和一名同學(xué)扮演下肢殘疾，是為了能與小組成員多一些交流，另一名導(dǎo)師出組負(fù)責(zé)安全。
分享重點(diǎn)：
1、通過活動(dòng)中的互幫互助達(dá)到團(tuán)隊(duì)凝練的目的。
2、經(jīng)過活動(dòng)的沉淀使同學(xué)們對友情有更深刻的認(rèn)識。
3、加強(qiáng)小組成員彼此的支持與聯(lián)系。
第四篇：團(tuán)建活動(dòng)方案
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《xx有限公司共青團(tuán)20xx年工作要點(diǎn)》，積極開展形式多樣的主題團(tuán)日活動(dòng)，不斷提高團(tuán)員青年凝聚力和戰(zhàn)斗力，集團(tuán)公司黨群工作部決定組織團(tuán)員青年開展五四青年節(jié)團(tuán)建活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年月4日（星期五）全天。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx運(yùn)動(dòng)生態(tài)園。
三、活動(dòng)目標(biāo)：
弘揚(yáng)五四精神、展現(xiàn)青年風(fēng)采。通過形式多樣的團(tuán)建活動(dòng)，創(chuàng)青年明、強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚、釋放工作壓力。
四、參加人員：
總部各部門及咨詢公司、投資公司、新能公司、國際工程公司周歲以下團(tuán)員青年。
五、注意事項(xiàng)：
（1）月4日上午8：20公司大門口集合上車,8:0準(zhǔn)時(shí)發(fā)車。總部各部門及國際公司乘坐1號車，其他單位乘坐2號車。
（2）請著運(yùn)動(dòng)鞋服,不要佩戴堅(jiān)硬飾品。
第五篇：室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案
團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲1：無敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型。
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶。
三、場地要求：一片空曠的大場地。
四、游戲時(shí)間：10分鐘左右。
五、詳細(xì)游戲玩法：
12～15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：
本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲2：信任背摔
一、游戲人數(shù)：12～16人。
二、場地要求：高臺最宜。
三、需要器材：束手繩。
四、游戲時(shí)間：30分鐘左右。
五、游戲簡介：
這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。
要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。
六、活動(dòng)目標(biāo)：
培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲3：齊眉棍
一、游戲人數(shù)：10～15人。
二、場地要求：開闊的場地一塊。
三、需要器材：3米長的輕棍。
四、游戲時(shí)間：30分鐘左右。
五、游戲簡介：
全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。
此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
六、活動(dòng)目的：
在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。
隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲4：驛站傳書
一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、游戲目的：
使學(xué)員強(qiáng)烈意識到，充分溝通對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的`重要意義及制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹：
全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，到時(shí)候培訓(xùn)師會把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。
當(dāng)這位伙伴收到信息以后，要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師。
比賽總共會進(jìn)行四輪，在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束。
四、游戲規(guī)則：
項(xiàng)目開始后：（項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）。
1、不能講話、不能回頭。
2、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。（前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照，比如白板，離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)則為后）。
3、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中，計(jì)時(shí)會以舉手那一刻為截止時(shí)間。
4、不能傳遞紙條和仍紙條。
5、項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯(cuò)誤）。
6、第一輪時(shí)間≤2分鐘（給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK）。第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加。
7、第一輪所有方法不能再使用。
8、不能傳遞和扔任何物品。
9、第二輪時(shí)間≤1分鐘（給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK）第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加。
10、第一輪第二輪所有方法不能使用。
11、第三輪時(shí)間≤40秒（給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK）第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加。
12、前三輪所有方法不可用。
13、屁股不可以離開地面。
14、第四輪時(shí)間≤20秒（給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK）。
團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲5：盲人方陣
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。
二、道具要求：長繩一根。
三、場地要求：空曠的大場地。
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。
這個(gè)項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五、活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲6：坐地起身
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型。
二、道具要求：無需其他道具。
三、場地要求：空曠的場地一塊。
四、項(xiàng)目時(shí)間：20～30分鐘。
五、游戲規(guī)則：
1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。
2、在不用手撐地站起來。
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
六、活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲7：解手鏈
一、游戲人數(shù)：8～12 人/組。
二、場地要求：開闊的場地一塊。
三、游戲時(shí)間：15分鐘左右。
四、游戲簡介：
所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
五、活動(dòng)目標(biāo)：
鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲8：七彩連環(huán)炮
一、項(xiàng)目類型：競技游戲。
二、比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員（3男3女）。
三、道具要求：氣球若干。
四、場地要求：空曠的大場地。
五、游戲方法：
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績。
六、競賽規(guī)則：
1、男女必須間隔排列（為了增加公平性）。
2、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。
七、活動(dòng)目的：
本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對他人的信任。
團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲9：十人九足
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。
二、場地要求：一片空曠的大場地。
三、需要道具：每組一條長約五米的繩子。
四、游戲規(guī)則：
以組為單位，共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動(dòng)目的：
“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲10：袋鼠跳
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲。
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場。
三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
五、活動(dòng)目的：
“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
