千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關的《關于瑜伽活動策劃方案(推薦5篇)》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《關于瑜伽活動策劃方案(推薦5篇)》。

第一篇：瑜伽活動策劃書

一、活動背景

瑜珈是一種呼吸，冥想和形體運動的完美結合，包含了動（練筋、骨、皮）和靜（練精、氣、神）的養(yǎng)生鍵身的運動，它更是一種心靈療法，可調(diào)整人們的內(nèi)心活動，消除煩惱，清楚潛意識的垃圾，是一種減壓和心靈美容的良方。瑜珈是集醫(yī)學，運動學，哲學之大成，是一種內(nèi)容廣泛的科學，能使人們在內(nèi)在精神、意識、性格及潛能都得到改善。

四十八中學瑜伽健身社團是學生社團活動的特色活動之一。

二、活動概述

■ 活動主題：瑜珈健身

■ 活動時間：20xx年3月-6月（每單周周一下午）

■ 活動地點：學校操場升旗臺旁

■ 主 辦 方：四十八中學

■ 主持老師：陳圣俊指導老師：方曉利馮黎

三、活動策略

1、活動目標

此次活動的目標是通過活動提高學生學習興趣，在宣傳瑜珈的同時對瑜珈進行大幅度的宣傳，讓更多的人知道“瑜珈健身術”，使得知道此次活動的'人想要進行瑜珈鍛煉的時候能夠第一時間想到的是瑜伽健身社團；同時，通過此次活動，探索學生的興趣分類，使更多的人選擇瑜珈鍛煉。

2、總體策略

為了達到預期的目的，本次文化節(jié)將采用場外室內(nèi)兩種方式進行，共分為三個部分，各個部分相互聯(lián)系，相互支撐，形成一個完整的活動，，通過室內(nèi)講課增進“瑜伽健身術”好感度，完成最終目標。

3、活動策略

活動目標：通過活動提高瑜珈健身術的知名度，使更多的人了解瑜珈；同時，為學校開展后續(xù)社團工作積累活動經(jīng)驗，為順利實現(xiàn)社團活動提供人員保障和跟進基礎。

活動描述：現(xiàn)場瑜珈表演、真人現(xiàn)場講解、瑜珈知識問答。 項目描述：

a、現(xiàn)場瑜珈表演（拜日式表演）：在現(xiàn)場舞臺上由瑜珈教練進行瑜珈表演，包括瑜珈動作演示，讓人們從直觀，動態(tài)的角度了解瑜珈。

b、現(xiàn)場講解和教習：進行簡單的講解，讓學生跟著模仿練習。

c、瑜珈知識問答：在現(xiàn)場表演之間不定時的穿插一些知識問答題目。

★ 室內(nèi)活動部分

1、先確定參加人數(shù)，然后再預定場地。

2、講授瑜伽的練習作用和注意事項。

第二篇：瑜伽策劃方案

一、活動背景

寒假中,許多同學的生活習慣并不健康,出現(xiàn)了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象.春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)，風和日麗，萬物生機萌動，對于人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛;二是人體的肝臟與春季相應，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現(xiàn)為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。在西醫(yī)來講，肝臟是人體的化學工廠，它把我們飲食中的`毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習瑜伽的體式和呼吸，會讓同學們的皮膚更年輕，具活力。當然還有減肥的功效.

二、活動目的

眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。

另外輪滑運動是力量與耐力的象征，而瑜伽運動是柔韌與協(xié)調(diào)的象征，兩項運動一動一靜，并且兩協(xié)會會員平時對另一項運動了解甚少。本次活動能讓兩協(xié)會會員互相了解輪滑和瑜伽兩項運動，加強會員之間的交流，并且也為兩協(xié)會骨干創(chuàng)造了交流社團管理心得的機會。

三、活動名稱

與春天有個約會――大型戶外瑜伽公開課

四、活動時間

20xx年4月23日早8：00

五、活動地點

有鳴潭前(半圓平臺)

六、活動對象

瑜伽協(xié)會全體會員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學們

七、活動準備

1、聯(lián)系瑜伽協(xié)會，確認活動能否開展;

2、兩協(xié)會骨干共同召開準備會議，討論活動相關事宜;

3、分配各部門任務;

4、采購物資;

5、布置會場。

八、任務分配

九、活動流程

1、會員進場并抽簽(撲克)決定游戲分組及搭檔，相同花色為一組，相同花色并且相同點數(shù)為搭檔，每組分配兩協(xié)會各一名骨干作為組長; 九、活動流程

2、各組組長領取礦泉水分發(fā)給組員;

3、主持人開場;

4、輪滑社輪滑表演，舞韻瑜伽表演

5、全員瑜伽開始(拜日式)

6、會員才藝展示;

7、活動結束，清理會場及歸還物資。

十、經(jīng)費預算

十一、突發(fā)情況處理

簽到處即為臨時應急指揮處，若發(fā)生任何突發(fā)狀況，兩協(xié)會主席團及各部門聯(lián)合解決。

第三篇：沙龍活動策劃方案

一、前期工作日程

10月xx日，活動計劃確定，分配工作。10月12日，相關人員前往勘查活動場地。10月13日，確定人數(shù)及當日人員安排，15號上午10點場地預演。10月14日，主要負責人碰頭會，主持人串詞，所有物品準備完成并確認。10月15日，上午9：00開始，相關人員出發(fā)開始物資搬運、會場布置、設備調(diào)試等工作。10：00現(xiàn)場預演、xx：30午餐，所有人員不遲于12：00就位。

二、人員安排

總負責：

策劃：高言

會務：姚婷婷、高言

業(yè)務跟進：高言

主持人：張彥

主講：唐欣勤

協(xié)助：韓國貴、孔勁秋

三、具體工作安排：

物品準備：會務物品準備（x號完成）

物品制作:（自動播放公司介紹、投影t、講師的t）（x號完成）

物品制作審核：

資料準備：（公司介紹

1、俱樂部章程

1、調(diào)查問卷

1、活動流程、空白紙張3，公司象征性刊物放在邊上取閱）100套，筆另外發(fā)放（公司人員協(xié)助裝袋）（x號完成）物品搬運：（當天十點前完成）

會場布置：（當天十一點前完成）

當天午餐：

門口接待一男一女（職責：簽到、發(fā)資料袋、礦泉水）

引導：（職責：引導入位）

客戶接待：（職責：溝通）

音響控制：（一人；職責：音響播放、音量控制）

電腦投影：（一人）

拍照：（兩人）

攝像：（職責：外請或公司內(nèi)部安排）

發(fā)獎：

（職責：禮品奉上）

主持人：

主講：

四、物品準備

會場布置及道具準備、投影儀接攝影機、照相機、紀念品準備

參與人員：

預算：

小吃食品費用：

宣傳費用：廣告展牌，精美傳單

第四篇：運動活動策劃方案

一、活動口號：

解放身心激昂青春娛樂第一比賽第二

二、活動背景：

樹學校之宏圖，展社團之風采。在這個朝氣蓬勃，氣候宜人的季節(jié)，為活躍校園體育文化生活，宣傳并貫徹增強大學生身體健康的號召，給同學們提供更好的娛樂交流，增進友誼的機會，為更好地服務廣大同學，特此舉辦這次形式多樣的“校園趣味運動會”這將是一場體力與智力，個性與團結的體育聚會。以此活躍校園的運動氛圍。

三、活動目的.：

1為迎合學校體育節(jié)的號召，增強大學生的身體素質(zhì)。

2提高社團成員熱情和積極性，增強成員之間的合作與交流。

3增強各社團之間的合作與交流，將各個社團聚集成一個溫暖的大家庭，以更好的服務廣大學生。

4活躍校園文化氛圍，弘揚奉獻、友愛、互助、進步的精神

5把大家從枯燥乏味的工作與學習中解放出來，享受生活的樂趣，以此達到勞逸結合的良好功效。

四、活動主題：

健康你我快樂你我

五、活動時間：

20xx年10月26日

六、主辦方：

青年志愿者協(xié)會大學生話劇團

七、活動地點：

大學生活動中心

八、活動對象：

全體師生

九、活動流程：

（一）、提前做好活動準備工作，通過海報、貼吧、qq群、飛信等手段進行活動前期宣傳。將活動所需要的.器材、道具備齊。

（二）、對參賽人員進行安全教育，以免受傷。

（三）、此次活動實行計時制，分為三隊，每隊每組完成一個環(huán)節(jié)后，由下一組同學開始本環(huán)節(jié)，全隊通過本環(huán)節(jié)后開始下一環(huán)節(jié)，所有環(huán)節(jié)結束后，總時間最短隊伍獲勝，最后分發(fā)禮品。由兩社團負責人帶隊。

（四）、活動當天由社團組織部負責人帶隊維持現(xiàn)場秩序，每個環(huán)節(jié)設立負責人，負責同學安全和活動流程。

（五）、宣傳負責對此次活動的拍照、宣傳工作

活動所需物資：音響設備、籃球3個、氣球1袋、羽毛球拍3副、報紙若干、眼罩3個

附：比賽項目及規(guī)則

螃蟹背西瓜

道具：籃球3個

參賽人員：每隊六個人，3男3女

比賽規(guī)則：參賽隊員1男1女在長20米的賽道起點和終點上做好準備，起點站3對，終點站2對，聽到預備信號時，起點第一對兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點走去，向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則視為犯規(guī)。人完全過線后將球交予下組隊員，如此往復，當最后一組沖過終點線，用時最短隊獲勝。

備注：聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。中途球落地（落地一次加時1秒），必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。犯規(guī)一次加時15秒，抱球跑者取消比賽資格。交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規(guī)情況一次加時5秒。每輪3隊，最后一輪2隊

搭橋過河

道具：報紙若干

參賽人員：每隊10人，5男5女

比賽規(guī)則：參賽隊員10人分五人自由組合，在20米賽道兩端縱隊排開。聽到預備信號時，起點的第一個人拿6張報紙做好準備。開始信號后，由第一名隊員向前鋪報紙，待所有五名隊員都站到報紙上，第五名隊員不斷地把身后的一張報紙向前傳到第一個人，五人踩著報紙前進，要求腳不能觸地，待五人全部過界（第一個人過界報紙還需繼續(xù)傳遞，直到最后一個人拿著報紙過界。若此處犯規(guī)，加時30秒）后另一組第一個人結果報紙以同樣的方式回到起點，待五人全部過界用時最少隊獲勝。

備注：聽到開始信號后才可鋪報紙。比賽過程中腳觸地一次加時5秒，每2張報紙距離不可超過一米，否則一次加時10秒。比賽結束后根據(jù)各隊報紙破損情況酌情加時間，最多加時30秒。每輪3隊，最后一輪2隊。

盲人摸象

道具：眼罩3個

參賽人員：每隊三個

比賽規(guī)則：接到上個參賽隊員的擊掌后，隊員帶上眼罩，繞工作人員轉(zhuǎn)三圈，然后到下一組隊員那擊掌

羽毛球墊球

道具：羽毛球拍3副，球3個

參賽人員：每隊1人

比賽規(guī)則：在接到上組隊員的擊掌后開始，用球拍墊球跑到下組比賽的參賽隊員處，進行擊掌

結對而行

道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組，多組參加

比賽規(guī)則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出。

你比劃我猜

參賽人員：每隊2個人

比賽規(guī)則：接到上組的擊掌后開始，由工作人員出題，一個人比劃，另一個人猜

腳夾球接力：每隊6人。

規(guī)則：分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距20米站立，起點的第一人手拿接

力棒，兩腳夾一軟式球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進。裁判員重點須監(jiān)控掉球的落點。

第五篇：沙龍活動策劃方案

活動內(nèi)容：

動畫制作的經(jīng)驗分享，動畫企業(yè)的人才需求，動畫行業(yè)的發(fā)展趨勢！活動時間：20xx年6月25日下午15：00―17：00

活動地點：

第三空間

活動人數(shù)：

學生：35人

活動目的：

讓學生了解動畫，熱愛動畫，促成意向?qū)W生的成交

活動嘉賓：

xx數(shù)碼科技有限公司總經(jīng)理/藝術總監(jiān)王世勇

xx動畫實訓基地執(zhí)行院長余杰

xx動畫實訓基地教學總監(jiān)郭文政

xx科技有限公司副總經(jīng)理鐘華

邀約對象：大二、大三的動畫專業(yè)的學生和動畫愛好者為主，以及大四有意向來參加的學生。

活動內(nèi)容：

1、主持人開場，介紹嘉賓和本次活動的內(nèi)容。（3分鐘）

2、“動畫生涯“精彩分享（時間20分鐘）：

A、個人動畫職業(yè)生涯的發(fā)展歷程

B、動畫的創(chuàng)作

主講人：陳蔚

3、學生作品賞析（15分鐘）

要求來參加活動的學生最好帶上自己的作品，最好是視頻文件。學生可以和在坐的嘉賓做一個互動和交流，嘉賓也需要給出點評和建議。

4、企業(yè)對人才的要求，個人職業(yè)的規(guī)劃（10分鐘）：

主題內(nèi)容：介紹目前動畫行業(yè)人才的.需求以及個人職業(yè)生涯的規(guī)劃，提高學生的加強學習的緊迫性！

主講人：xxx

5、創(chuàng)作分享（10分鐘）：

由在兩點十分動畫實訓基地學習的學生給大家分享一下自己的學習樂趣和成果。

學生代表：xx

6、兩點十分動畫實訓基地人才培養(yǎng)特色（20分鐘）

主要介紹兩點十分動畫實訓基地的課程設置、教學等，可以配合手繪板給學生做一些演示。

主將人：郭文政

7、游戲、抽獎環(huán)節(jié)：（10分鐘）

入場卷中抽出5名幸運之星，并頒發(fā)獎品。

活動場內(nèi)組織：

1、現(xiàn)場統(tǒng)一安排，負責人：xxx

2、現(xiàn)場的布置和座位的安排，負責人：xxx

3、現(xiàn)場的音響、投影、筆記本、話筒準備，負責人：xxx

4、活動現(xiàn)場主持人：小胖

職責：負責本次的活動的開場介紹、嘉賓介紹以及各活動環(huán)節(jié)之間的竄場。要求：有激情，對本次活動內(nèi)容安排熟悉、能調(diào)動學生參與的積極性。

5、學生簽到負責人：xxx

負責在場地入口收取入場券，核實參與者的身份。

6、現(xiàn)在攝影和拍照負責人：xxx

學生報名：

1、如果有學生愿意當場報名的，可以一次性付費的可以當場優(yōu)惠500元。如果有意向或者猶豫的學生可以建議第2天到公司來參觀。

活動前期準備：

1、場地準備，6月22日下班前完成，負責人：xxx

2、學生聯(lián)系，6月19日―6月24日確認可以參加本次活動的意向?qū)W生數(shù)，6月24日上午下班之前根據(jù)意向?qū)W生數(shù)確認可以到場參加的學生人數(shù)，并在下午下班之前提交參加活動的學生明細給趙利飛，信息包括：姓名、學校、專業(yè)、到場人數(shù)、是否有作品。負責人：毛小青

3、活動PPT準備：需要將嘉賓的交流內(nèi)容、兩點動畫實訓基地的介紹、學生作品等通過PPT的形式展示，在6月23日上午下班之前完成。負責人：xxx

4、現(xiàn)場的準備：

投影儀、投影幕、電腦各1臺，易拉寶2個（影視特訓營和兩點十分數(shù)碼），負責人：xxx

宣傳品（數(shù)碼類的雜志15本和宣傳單70份），責任人：xxx

現(xiàn)場布置等在活動開始前30分鐘全部準備完畢。責任人：xxx

5、嘉賓的確認和溝通：趙利飛，6月22日上午下班前全部確認。

6、“動畫沙龍”的易拉寶1個，標準：120cmx200cm，6月24下班之前制作完成，負責人：xxx

7、電子入場卷，6月20日下班之前做完，負責人：xxx

8、禮品：4件T恤、4個杯子，負責人：xxx

活動預算：

1、場地的租用、茶水和小吃：44人x17元/人=748元。

2、制作入場券：6元/張x6張=36元。

3、易拉寶：110元。

合計：894.00元。