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        活動(dòng)方案(合集)

        發(fā)布時(shí)間:2022-01-02 16:02:31

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        千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《活動(dòng)方案(合集)》,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《活動(dòng)方案(合集)》。

        第一篇:活動(dòng)方案

        內(nèi)容1、合作吃蛋糕

        具體做法:1、切三份蛋糕在盤(pán)里。2、選出三組同學(xué),每組三個(gè)人。3、每組的三個(gè)人中有兩個(gè)要用紅領(lǐng)巾蒙上眼睛,面對(duì)面站好,剩下的一個(gè)人做指揮。4、蒙上眼睛的一個(gè)人在指揮的口令(“左、右、上、下“等)幫助下喂另一個(gè)人吃蛋糕。5、最快吃完蛋糕的一組為贏,最慢的一組為輸。6、輸了的一組表演大話西游搞笑對(duì)白片段。(內(nèi)容見(jiàn)下面,需打印三份)

        內(nèi)容2、過(guò)生日同學(xué)表演節(jié)目――任以諾

        內(nèi)容3、搶椅子

        具體做法:1、找出兩組同學(xué),每組六個(gè)人。分兩組進(jìn)行。2、在教室中間擺開(kāi)5把椅子。3、第一組的六個(gè)同學(xué)圍著椅子轉(zhuǎn),聽(tīng)到主持人說(shuō)“坐下”時(shí)就搶椅子坐,沒(méi)有坐到椅子的人淘汰。4、每次搬開(kāi)一把椅子,使得椅子總是比人數(shù)少一把。每輪淘汰一人。5、剩下最后一人獲勝。6、給兩組中最后勝出的兩個(gè)人小禮品獎(jiǎng)勵(lì)。

        內(nèi)容4、過(guò)生日同學(xué)表演節(jié)目――蘇芳靜

        內(nèi)容5、抽卡片寫(xiě)話語(yǔ)

        具體做法:1、事先準(zhǔn)備34張卡片,每張卡片上寫(xiě)有一個(gè)同學(xué)的名字。2、卡片裝在袋子里,讓所有同學(xué)每人抽出一張卡片。3、在抽到的卡片上寫(xiě)下對(duì)相應(yīng)姓名同學(xué)想說(shuō)的話、祝福、鼓勵(lì)或是他(她)給你留下的是什么印象,并最后簽上自己的姓名。4、主持人選幾個(gè)同學(xué)上臺(tái)說(shuō)出自己抽到的卡片上是哪位同學(xué)的名字,自己給他(她)寫(xiě)了些什么話。5、同學(xué)們把寫(xiě)好祝福的卡片送給相應(yīng)姓名的同學(xué)。

        內(nèi)容6、過(guò)生日同學(xué)表演節(jié)目――李夢(mèng)薇

        內(nèi)容7、蘿卜蹲

        具體做法:1、將參加同學(xué)分成四組,每組同學(xué)人數(shù)不限,但要在2人以上。2、每組同學(xué)手牽著手圍成一圈。3、給每組人分別以顏色命名:白、紅、綠、黃。4、主持人先任意指定一組做下蹲,如“白蘿卜”。白蘿卜一組同學(xué)開(kāi)始統(tǒng)一下蹲,同時(shí)還要邊做下蹲邊念詞:"白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。"念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜一組。紅蘿卜做同樣動(dòng)作并指到其他組蘿卜。5、動(dòng)作、目標(biāo)指向最一致的一組同學(xué)為贏。小禮品獎(jiǎng)勵(lì)。

        內(nèi)容8、過(guò)生日同學(xué)表演節(jié)目――徐可欣

        內(nèi)容9、吹蠟燭,許愿望,唱生日歌,分蛋糕,送生日禮物

        活動(dòng)結(jié)束!

        第二篇:騎行活動(dòng)策劃方案

        騎行活動(dòng)策劃方案

        自行車(chē)是最有效也是最健康的健身方法,下面是小編為你整理的騎行活動(dòng)策劃方案,希望對(duì)你有用!

        騎行活動(dòng)策劃方案

        關(guān)于開(kāi)展“鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果、倡導(dǎo)綠色出行”自行車(chē)騎行活動(dòng)方案。

        為進(jìn)一步鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果,倡導(dǎo)低碳環(huán)保的生活方式,積極營(yíng)造全民踐行生態(tài)的良好社會(huì)氛圍,喚起更多人對(duì)敦化市環(huán)境的保護(hù),提高人民群眾的`身體素質(zhì),團(tuán)市委特舉辦“鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果、倡導(dǎo)綠色出行”自行車(chē)騎行活動(dòng)?,F(xiàn)將活動(dòng)具體事項(xiàng)通知如下:

        一、活動(dòng)主題:

        鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果,倡導(dǎo)綠色出行。

        二、活動(dòng)目的:

        倡導(dǎo)廣大市民自覺(jué)珍惜創(chuàng)衛(wèi)成果,倡導(dǎo)低碳出行、綠色出行、文明出行、健康出行。

        三、活動(dòng)組織:

        主辦單位:共青團(tuán)敦化市委。

        協(xié)辦單位:市文明辦、市公安局(交警大隊(duì))、自行車(chē)騎行協(xié)會(huì)。

        四、活動(dòng)對(duì)象

        全市自行車(chē)愛(ài)好者(不分男女)、各團(tuán)(隊(duì))組織負(fù)責(zé)人。

        五、活動(dòng)安排

        集合地點(diǎn):敦化市北山廣場(chǎng)(紀(jì)念碑臺(tái)階下)。

        集合時(shí)間:20XX年5月4日上午8:00。

        出發(fā)時(shí)間:20XX年5月4日上午8:30。

        騎行路線:自啟動(dòng)儀式地北山公園出發(fā),沿敖東大街南行,到翰章廣場(chǎng)沿六頂山路南行到六頂山管委會(huì)門(mén)前(旅游區(qū)大門(mén))結(jié)束。

        六、活動(dòng)要求

        1、本次騎行活動(dòng)約100人,領(lǐng)隊(duì)的前約30名為自行車(chē)騎行協(xié)會(huì)會(huì)員。

        2、活動(dòng)當(dāng)日上午7:30點(diǎn)工作人員、領(lǐng)隊(duì)準(zhǔn)時(shí)到位開(kāi)展工作,在維持現(xiàn)場(chǎng)秩序等工作中注意文明禮貌。

        3、參加活動(dòng)者需自備自行車(chē),活動(dòng)途中遵守秩序,聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)指揮,注意安全。

        4、活動(dòng)中保持中速行駛,不準(zhǔn)在路上表演車(chē)技,或同他人賽車(chē),途徑十字路口或車(chē)流量大的路段時(shí),應(yīng)放慢車(chē)速,文明行車(chē),服從交警指揮,遵守交通規(guī)則。

        5、遇到嚴(yán)重堵車(chē),或者事故路段,非機(jī)動(dòng)車(chē)道被嚴(yán)重占用等路段時(shí),應(yīng)下車(chē)有組織的推行通過(guò)。

        6、沿途行駛中不準(zhǔn)喊口號(hào),聽(tīng)從工作人員指揮,車(chē)輛擺放整齊有序。

        七、應(yīng)急預(yù)案

        1、若遇到雷雨天氣及特殊情況,活動(dòng)取消,順延至天氣條件允許。

        2、參加騎行活動(dòng)的人員如遇到低血糖、中暑、擦傷等狀況,及時(shí)與街道隨行工作人員聯(lián)系,就近提供少量糖、創(chuàng)可貼等物品。

        八、注意事項(xiàng)

        1、工作人員必須維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序,防止混亂和意外發(fā)生。

        2、活動(dòng)參加者自行準(zhǔn)備個(gè)人裝備:頭盔、手套等護(hù)具。出發(fā)前請(qǐng)自行檢查好車(chē)輛的剎車(chē)、輪胎、變速系統(tǒng)等,確保車(chē)輛適合騎行。車(chē)輛存在安全隱患的車(chē)友請(qǐng)與工作人員聯(lián)系及早排除以確?;顒?dòng)順利進(jìn)行。

        3、騎行過(guò)程中希望大家團(tuán)結(jié)互助,遵守騎行交通規(guī)則,靠馬路右側(cè)縱隊(duì)排列騎行(不超過(guò)領(lǐng)隊(duì))。請(qǐng)服從領(lǐng)隊(duì)及工作人員的指揮和安排,若中途有故障無(wú)法騎行請(qǐng)與領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系,不得超速嬉鬧,盡量減少中途停車(chē)等人、找人的情況,確保行車(chē)安全。

        九、免責(zé)協(xié)議

        此次活動(dòng)參加者理解參加自行車(chē)戶(hù)外動(dòng)動(dòng)相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn),并視為愿意承擔(dān)由于選擇了參加戶(hù)外動(dòng)動(dòng)而隨之來(lái)的全部責(zé)任風(fēng)險(xiǎn)。

        第三篇:活動(dòng)方案

        1、活動(dòng)組織部門(mén):

        新壩鎮(zhèn)婦聯(lián)、團(tuán)委、環(huán)保

        2、活動(dòng)性質(zhì):

        公益性環(huán)保宣傳:宣傳低碳出行、秸桿禁燒、愛(ài)護(hù)環(huán)境

        3、活動(dòng)參與對(duì)象:

        (1)、各村(社區(qū))婦女主任、團(tuán)支部書(shū)記

        (2)、大全集團(tuán)婦聯(lián)、現(xiàn)代重工婦聯(lián)

        (3)、鎮(zhèn)政府機(jī)關(guān)工作人員

        4、活動(dòng)名額分配:

        (1)、大全集團(tuán):50人

        (2)、現(xiàn)代重工:20人

        (3)、鎮(zhèn)政府、各村(社區(qū)):30人

        5、活動(dòng)參與方式:

        自帶自行車(chē)方式參與活動(dòng)

        6、活動(dòng)形式:

        活動(dòng)采取兩種方式,參與者可以任選一種方式參與活動(dòng),但僅限于一種方式。

        方式一:綠色騎行方式

        方式二:微笑采集方式

        7、綠色騎行方式

        (1)、路線:①新壩政府――②政前南路――③中南電力(老廠區(qū))――④新天機(jī)電――⑤新寧村――⑥豐樂(lè)橋村――協(xié)隆電力――⑦星星橋――華鵬集團(tuán)――⑧長(zhǎng)虹路――⑨尊師廣場(chǎng)――三豐橋――⑩新壩政府

        (2)、時(shí)間:6月2日上午8:00―9:30

        (3)、信物:

        信物為:“我支持”“愛(ài)護(hù)環(huán)境,每人有責(zé)”、“低碳生活,綠色出行”、“秸桿禁燒,碧水藍(lán)天”等宣傳語(yǔ)所對(duì)應(yīng)的單個(gè)漢字。

        (4)、規(guī)則:

        每輛自行車(chē)上都隨機(jī)取得一面宣傳旗,宣傳旗上分別有“愛(ài)護(hù)環(huán)境,每人有責(zé)”、“低碳生活,綠色出行”、“秸桿禁燒,碧水藍(lán)天”等宣傳語(yǔ)。

        8:00從新壩政府出發(fā),沿指定路線騎行,沿途設(shè)有8個(gè)固定點(diǎn),每個(gè)騎行者可以在8個(gè)固定點(diǎn)上取得跟自己宣傳旗相對(duì)應(yīng)的一枚信物。

        9:30到達(dá)出發(fā)地,在活動(dòng)期間,收集全信物“我支持”和自己自行車(chē)宣傳旗上對(duì)應(yīng)的宣傳語(yǔ)信物,用時(shí)最短者獲勝。

        8、微笑采集方式

        (1)、地點(diǎn):新壩鎮(zhèn)集鎮(zhèn)

        (2)、時(shí)間:6月2日上午8:00―9:00

        (3)、規(guī)則:

        活動(dòng)參與者向廣大群眾發(fā)放印有宣傳語(yǔ)的宣傳旗,并能說(shuō)動(dòng)群眾利用手機(jī)或者相機(jī)以拍下微笑的方式支持我們這次公益活動(dòng),在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)誰(shuí)采集到的微笑最多獲勝。

        要求鏡頭內(nèi)采集到的微笑必須與宣傳旗同時(shí)存在,只拍到微笑或只拍到宣傳旗的無(wú)效。

        9、相關(guān)安排

        (1)、新壩政府4名工作人員,綠色騎行和微笑采集方式各2名;8個(gè)固定點(diǎn)各1名工作人員共8名,合計(jì)12名工作人員。

        (2)、秸桿禁燒宣傳車(chē)一輛,引領(lǐng)騎行者沿路線行走。

        (3)、應(yīng)急車(chē)一輛,應(yīng)急備用。

        10、道具安排

        (1)、綠色騎行和微笑采集分別用藍(lán)和綠色兩種號(hào)牌分開(kāi)。

        (2)、宣傳旗做成多色的,每個(gè)宣傳語(yǔ)各對(duì)應(yīng)一種顏色。

        (3)、信物的27個(gè)漢字混用各種顏色。

        (4)、各自行車(chē)用彩條簡(jiǎn)單包裝。

        第四篇:自行車(chē)騎行活動(dòng)策劃方案

        一、活動(dòng)背景

        墻內(nèi)開(kāi)花墻外香,春城陽(yáng)光照四方。綠色高速車(chē)馬龍,和美“亞洲”心舒暢。

        昆明四季如春名符其實(shí),尤其是呈貢方向高速的路旁花草樹(shù)木綠意怏然,讓人心曠神怡。整天坐在家里或辦公室的人們應(yīng)該出去活動(dòng)活動(dòng)呼吸新鮮空氣,一邊騎自行車(chē)規(guī)范行駛,鍛煉身體,一邊欣賞美景,促使身心健康發(fā)展。

        二、活動(dòng)目的

        (1)通過(guò)騎自行車(chē)方式,傳播文明交通、綠色出行,倡導(dǎo)健康、

        向上、時(shí)尚、環(huán)保的生活理念。促使社區(qū)居民身心健康發(fā)展,社區(qū)居民業(yè)余生活更加豐富多彩,增進(jìn)業(yè)主與物業(yè)的感情。

        (2)通過(guò)此次公益活動(dòng),提高公司品牌形象。

        三、主辦單位

        昆明楷唯物業(yè)管理有限公司

        四、活動(dòng)主題

        共創(chuàng)綠色高速,暢游和美“亞洲”

        五、活動(dòng)時(shí)間

        20xx年8月9日上午8點(diǎn)半―12點(diǎn)

        六、活動(dòng)方式

        楷唯物業(yè)管理有限公司宣傳組織一期到七期、星都片區(qū)、商業(yè)街片區(qū)的業(yè)主30人和物業(yè)公司相關(guān)組織人員10人從新亞洲體育城出發(fā)到呈貢縣城廣場(chǎng)為終點(diǎn)。

        七、活動(dòng)準(zhǔn)備

        (1)物資準(zhǔn)備

        八、活動(dòng)安排

        20xx年8月9日星期六,早上8點(diǎn)在新亞洲體育城廣場(chǎng)集合,在集合之前,請(qǐng)自己準(zhǔn)備好自己需備私人用品。8點(diǎn)半開(kāi)始從新亞洲體育城出發(fā),從廣福立交橋北站隨12路公交路線去往呈貢廣場(chǎng)為終點(diǎn)。

        到廣場(chǎng)后修整20分鐘合影留念,11點(diǎn)開(kāi)始返回。12點(diǎn)之前到達(dá)出發(fā)點(diǎn)新亞洲體育城。

        十、活動(dòng)須知

        (一)騎行活動(dòng)是為提供良好交流平臺(tái),所有成員必須本著追求健康、自助環(huán)保、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的態(tài)度參加。

        (二)擔(dān)戶(hù)外活動(dòng)中的所有風(fēng)險(xiǎn),包括利用交通工具及其他第三方設(shè)施的風(fēng)險(xiǎn);活動(dòng)中如發(fā)生致傷包括滑、摔、曬及其他自然及人為因素導(dǎo)致的受傷等,個(gè)人應(yīng)自負(fù)其責(zé)或向造成損害的直接當(dāng)事人索賠。

        (三)如因參與者個(gè)人不遵守活動(dòng)規(guī)定或活動(dòng)場(chǎng)地的安全規(guī)定自行造成事故,除自負(fù)其責(zé)之外,還應(yīng)對(duì)因此給他人所造成的損失負(fù)責(zé)。

        (四)騎行前一晚需自行對(duì)自行車(chē)進(jìn)行“全身體檢”帶齊更換衣物和自行車(chē)修配工具,準(zhǔn)備好常用藥品。

        (五)活動(dòng)可能會(huì)因?yàn)樘鞖庠蚨∠蜓舆t。

        (六)本活動(dòng)為非盈利性質(zhì)的騎行活動(dòng),參加者須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)。

        九、活動(dòng)預(yù)算

        附件:自行車(chē)騎行活動(dòng)報(bào)名表填報(bào)單位:

        第五篇:騎行公益行活動(dòng)

        葫蘆娃藥業(yè)齊魯騎行公益行活動(dòng)

        活動(dòng)主題:圓夢(mèng)行動(dòng)*齊魯公益行

        活動(dòng)目的:倡導(dǎo)健康戶(hù)外公益活動(dòng),傳遞健康理念,為商家樹(shù)立良好企業(yè)形象;

        活動(dòng)時(shí)間:9月10日、20日活動(dòng)地點(diǎn):濟(jì)南歷城區(qū)XX小學(xué)活動(dòng)規(guī)劃:

        第一階段:活動(dòng)預(yù)熱階段

        1、騎行活動(dòng)信息告知;

        2、招募活動(dòng)當(dāng)日參與騎行人員;

        3、貧困學(xué)校兒童愿望征集;

        4、合作雙方相關(guān)合作事宜溝通;第二階段:活動(dòng)執(zhí)行階段

        1、齊魯公益行騎行發(fā)車(chē)儀式;

        2、公益騎行,沿途宣傳正能量;

        3、現(xiàn)場(chǎng)助力學(xué)校兒童圓夢(mèng),企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)專(zhuān)訪;第三階段:活動(dòng)后期延續(xù)、傳播

        1、活動(dòng)執(zhí)行情況宣傳報(bào)道;

        2、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)專(zhuān)訪報(bào)道;

        3、車(chē)隊(duì)后期公益行活動(dòng)報(bào)道;

        活動(dòng)流程:

        8:00經(jīng)十路臘山立交橋集合(暫定)

        8:15騎行人員簽到、核實(shí)人數(shù)、發(fā)放物料等準(zhǔn)備工作;8:30全體人員集合合影,由主辦方發(fā)令活動(dòng)開(kāi)始;

        8:30—10:30預(yù)計(jì)車(chē)程2小時(shí),到達(dá)目的地,沿途設(shè)置拍照區(qū);10:30-10:40到達(dá)學(xué)校,整理隨行物品;10:45—11:15:捐助儀式

        1、邀請(qǐng)主辦方講話,闡述本次活動(dòng)意義;

        2、學(xué)校校長(zhǎng)講話感謝愛(ài)心企業(yè);

        3、愛(ài)心人士發(fā)表講話,勉勵(lì)孩子健康成長(zhǎng);

        4、現(xiàn)場(chǎng)捐贈(zèng),孩子輪流上臺(tái)領(lǐng)取書(shū)包等學(xué)習(xí)用品;11:15—11:25參與愛(ài)心人員與孩子合影留念;11:30騎行人員集體用餐、返程;

        活動(dòng)物料:自行車(chē)、騎行服、發(fā)令道具、綠絲帶、車(chē)旗、愛(ài)心旗幟、愛(ài)心條幅、捐助物品(書(shū)包、筆、筆記本)、媒體隨手禮、后備車(chē)輛(4輛)、飲用水、功能飲料、醫(yī)藥箱(云南白藥、創(chuàng)可貼、藿香正氣水、葡萄糖等)、修車(chē)工具、待騎人員、攝像師、攝影師等;

        參與人員:企業(yè)方代表、媒體方代表、公益人士、騎行愛(ài)好者;

        第六篇:春游騎行活動(dòng)策劃書(shū)

        前言

        伴隨著上一次濟(jì)南黃河行的踏青成功,我們協(xié)會(huì)決定繼續(xù)踐行我們的宗旨,向其他的目標(biāo)騎近。上一次活動(dòng)的舉行,我們深深的體會(huì)到通過(guò)自己努力實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的成就感,同時(shí),當(dāng)看到看到身邊的生機(jī)勃勃,忽然萌發(fā)出對(duì)生命的深深敬佩。我們愈發(fā)的篤定,我們的選擇沒(méi)錯(cuò),我們愛(ài)自行車(chē),我們愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)會(huì)長(zhǎng)提議,全社團(tuán)成員的研究策劃,決定進(jìn)行泉城騎跡的活動(dòng),身為泉城學(xué)子的我們,希望可以用獨(dú)到的方式飽覽到泉城風(fēng)光。馬鞍山,女院老校區(qū),泉城公園,千佛山,泉城廣場(chǎng),趵突泉,五龍?zhí)豆珗@,大明湖,都是濟(jì)南的著名景點(diǎn)。

        主題

        魅力泉城,騎跡泉城

        口號(hào)

        我們就是喜歡創(chuàng)造騎跡

        宗旨

        我們要用我們的身體力行把我們對(duì)泉城的熱愛(ài)清清楚楚的詮釋出來(lái)。同時(shí)宣傳這種綠色環(huán)保的方式,(我們協(xié)會(huì)的宗旨是啥來(lái)的?)

        意義

        一這次騎行的距離屬于中間,我們要慢慢適應(yīng)橋長(zhǎng)時(shí)間的騎行,為以后參加大型活動(dòng)做準(zhǔn)備

        二在濟(jì)南讀大學(xué),濟(jì)南又是全國(guó)文明的`泉城,我們希望用自己的方式,游遍濟(jì)南

        三我們要把這種綠色環(huán)保的方式真正的宣傳起來(lái),低碳,環(huán)保。綠色

        四增強(qiáng)我們協(xié)會(huì)的影響力,增加與其他學(xué)校的交流

        五增進(jìn)協(xié)會(huì)成員的友誼,大家難得聚在一起,希望通過(guò)活動(dòng),激發(fā)成員之間的互幫互助的精神,和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

        活動(dòng)時(shí)間20xx年4月24日

        參加人數(shù)以四月二十四號(hào)出行人數(shù)為準(zhǔn)

        活動(dòng)費(fèi)用這次活動(dòng)為中程活動(dòng),只需自備飲用水,帶足餐費(fèi)

        前期準(zhǔn)備20xx年3月21日~20xx年4月24日

        1資料準(zhǔn)備

        由秘書(shū)處負(fù)責(zé)整理資料,確定路線,制定完善的活動(dòng)策劃書(shū),上交活動(dòng)申請(qǐng)。

        2體能積聚

        周一至周五在學(xué)校操場(chǎng)晨跑,周六在學(xué)校后山集體登山

        路線及行程安排

        我們車(chē)隊(duì)以10km/h的速度前行,以國(guó)道104為主行線。途徑馬鞍山,女院老校區(qū),泉城公園,千佛山,泉城廣場(chǎng),趵突泉,五龍?zhí)豆珗@,到達(dá)大明湖為最后一站,然后返程。

        具體行程安排

        7:30從西門(mén)出發(fā)

        8:30到達(dá)達(dá)黨家莊鐵軌處

        9:40到達(dá)經(jīng)十路與南辛莊街交匯路口

        10:00到達(dá)馬鞍山

        10:40泉城公園

        11:00――12:00就餐

        12:30到達(dá)千佛山

        1:30泉城廣場(chǎng),趵突泉公園

        3:00大明湖

        4:20返程

        5:30國(guó)道104與南辛莊街交匯路口

        6:40黨家莊鐵路處

        7:40到學(xué)校。結(jié)束活動(dòng)。

        可行性分析

        1正值春季,適合郊游,根據(jù)天氣預(yù)報(bào)推測(cè)天氣晴好,適合騎行

        2屬于近距離騎行,活動(dòng)臉不大,不會(huì)出現(xiàn)隊(duì)員身體不適,適合初行者的體制

        3路況較好,不需要爬坡,多為公路,

        4前期準(zhǔn)備充分

        網(wǎng)址:http://puma08.com/yyws/hdfa/52707.html

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