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第一篇：陽光活動方案
一、指導(dǎo)思想
貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活
動”。同時把活動與加強學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設(shè)，以實際行動迎接全國陽光體育活動展示在我縣的勝利召開。
二、組織工作機構(gòu)：
組長：xx 副組長：xx
成員：xxxxxx全體班主任
三、活動主題：
我陽光我運動我健康我快樂
四、活動項目要求：
學(xué)校有統(tǒng)一大活動級級有特色小活動人人天天健身運動
五、實施內(nèi)容、時間、辦法：
（一）第一階段：20xx年3月
1、調(diào)整課時設(shè)置和作息時間。（教導(dǎo)處）
（1）按新課程標準要求開足體育課。
（2）設(shè)置陽光體育活動課課間：每天至少有30分鐘陽光體育活動課大課間。
2、舉行陽光體育運動宣傳啟動儀式。（教導(dǎo)處、團委、體育組、班級）
根據(jù)上級安排，于3月中旬正式啟動，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把“每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”理念深入到學(xué)生中去，唱響“陽光、快樂、健康”主題。
啟動儀式活動內(nèi)容：各班組織xx一中啟動儀式暨“我陽光我運動我健康我快樂”學(xué)生簽字儀式,以此為啟動開展陽光體育活動。
3、制定活動方案，落實活動人員。（教導(dǎo)處、體育組）
（1）每天學(xué)校統(tǒng)一安排陽光體育活動課（早操、大課間活動）教練，負責開展的體育活動組織指導(dǎo)。
七年級：主管領(lǐng)導(dǎo)：xx
成員：xx（負責人）xxxx
八年級：主管領(lǐng)導(dǎo)：xx
成員：xx（負責人）xxxx
（2）體育組根據(jù)學(xué)校實施方案制定活動計劃，落實班級陽光體育活動，負責組織學(xué)生參加活動、進行安全管理、紀律管理等。安排好學(xué)校集體活動項目，有特色的年級團體運動項目
4、開展陽光體育運動：（體育組）
（1）認真組織好每天的兩操活動：
第一部分：早操（20分鐘）
第二部分：眼保健操（5分鐘）
第三部分：廣播操（10分鐘）；
第四部分：大課間活動（時間30分鐘）；
（2）全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》，保質(zhì)保量上好體育課。
（3）開展好陽光體育活動項目：
學(xué)校集體項目：
②廣播體操《舞動青春》（負責人xx）
②校園集體舞（負責人xx）
③七年級特色活動項目：竹竿舞（男）、踢毽子（女）
④八年級特色活動項目：武術(shù)操（男）、跳繩（女）
（二）第二階段：20xx年4月
1、積極準備，強化訓(xùn)練，參加全鎮(zhèn)體育活動展示會。（4月10日）
2、精心組織陽光體育活動課，使活動常規(guī)化。
3、開展興趣體育競賽活動，如游戲、拔河、籃球、羽毛球、陽光伙伴等。以兩種方始進行：一是以年級組為單位開展班際之間的體育比賽；二是由體育教練組織開展現(xiàn)場體育比賽。
六、活動要求：
1、統(tǒng)一認識，達成共識。
全體教職工要認真領(lǐng)會以人為本和參與式教育理念，貫徹新課程理念，明確“陽光體育運動”對于青少年培養(yǎng)的重大意義，不折不扣地落實學(xué)校和年級制定的具體活動方案，保證活動時間和效果。
2、宣傳到位，形成制度
學(xué)校利用利用各種陣地加強宣傳每天一小時體育鍛煉的意義，引導(dǎo)師生、家長樹立“健康第一”思想。全體師生要爭做宣傳員，積極向社會、家庭宣傳，得到社會、家庭支持，營造“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的輿論氛圍，使每天一小時體育活動成為廣泛的共識及人們的自覺行動。教師力爭全員參與，精心組織陽光體育活動，努力形成常規(guī)的體育活動，形成制度。
3、加強管理，注重評價
強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，納入班級、年級等考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。
第二篇：團隊活動方案
一、訓(xùn)練背景及目的
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案
(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
(二)培訓(xùn)時間：9:00―4:30(全天)
(三)培訓(xùn)地點：小學(xué)操場
(四)人員安排：
(1) 主持人：XXXX
(2) 隊員：分為三隊：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。
(3) 工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。
(五)團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標：
對于公司：
(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;
(2)學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;
(4)促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強團隊應(yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學(xué)員：
(1)認識自身潛能，增強自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;
(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;
(7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;
一天課程安排：
8：00 集合上車(地點可選)
9：00 到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目
破冰(9：00-9：15)問好、講話
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。 團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。 活動目的：
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。
游戲二：坐地起身(9:45-10:15)
道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 詳細游戲規(guī)則：
要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。 活動目的：
這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的問題：
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個游戲揭示了什么道理? 如何將這個游戲和我們的實際生活聯(lián)系起來?
游戲三：盲人方陣(10:15―10:45)
道具要求：長繩3根 詳細游戲規(guī)則：
讓所有隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。
活動目的：
這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。這個項目教會所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的 時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題：
你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?
游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00 自由休息15分鐘
游戲四：袋鼠跳(11:00―11:50)
需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證結(jié)實。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。 詳細游戲規(guī)則：
一 組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B隊，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令 后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外 進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的隊伍為最終勝出。 活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
討論的問題：
你從這個游戲當中學(xué)到了什么? 怎樣看待團隊的力量? 11：50-12：00 小結(jié)，分享。
12：00――13:00 休整，補充能量，午餐。 13：00 下午拓展訓(xùn)練開始
游戲五：珠行萬里(13:00―14:00)
需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 詳細游戲規(guī)則：
整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。 活動目的：
感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。 討論的問題：
你對這個游戲有何感想?
從這個游戲中你覺得一個團隊最需要什么?
討論問題：
最初你們對游戲有何認識? 參加游戲之后你們有何感受?
16:15-16:30總結(jié)心得，為優(yōu)勝組頒獎，宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。
友情提示：
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
2、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一。 3、請參加活動者聽從培訓(xùn)師指揮，積極配合，不單獨行動。 4、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。
第三篇：完成業(yè)績目標的宣誓口號
1、加油向上，永不言棄，團隊合作，事半功倍。
2、堅持出勤，專業(yè)提升，分享交流，為您分憂。
3、意氣風(fēng)發(fā)一時起，持續(xù)奮斗雙夢成。
4、今天付出，明天收獲，全力以赴，事業(yè)輝煌！
5、吼一吼，業(yè)績抖三抖?。▓F隊名稱），加油！
6、成功靠朋友，成長靠對手，成就靠團隊。
7、十年金坤，群雄逐鹿，第一永屬，營銷加油
8、揚民族自尊，建共同富裕。
9、專業(yè)強，優(yōu)勢盡顯，素質(zhì)提升，你能我也能。
10、激發(fā)潛能多簽單，吃定經(jīng)理榮譽餐。
11、用心專業(yè)，身先神顯，季度達標，奮再向前。
12、公司有我，無所不能。（團隊名稱），永爭第一！
13、人力翻番不是夢，業(yè)績倍增就是行。
14、本周破零，笑口常開，重諾守信，受益無窮
15、快速舉績拔頭籌目標鎖定爭第一
16、三心二意，揚鞭奮蹄，四面出擊，勇爭第一
17、破零保底不著急大單小單不介意
18、團結(jié)緊張，嚴肅活潑，規(guī)范行銷，業(yè)績保證。
19、（部門名稱）一零訂單起，團結(jié)一致奪第一。
20、團隊是我家，奮斗靠大家。
21、氣象萬千新風(fēng)貌，全員舉績開門紅。
22、團隊意識，角色意識，配合意識，成功意識。
23、組織要發(fā)展，全員來增員，上下齊努力，團隊高士氣。
24、失敗鋪墊出來成功之路！
25、多見一個客戶就多一個機會！
26、忠誠合作積極樂觀努力開拓勇往直前。
27、追求卓越，挑戰(zhàn)自我全力以赴，目標達成。
28、心中有夢要討動，全力以赴向前沖。
29、穩(wěn)定市場，重在回訪精心打理，休養(yǎng)生息。
30、回饋客戶，從我做起，心中有情，客戶有心。
31、每天多賣一百塊！
32、沖沖沖，客戶往前沖。
33、情真意切，深耕市場，全力以赴，掌聲響起。
34、目標鎖定榮譽餐，積極拜訪不怕難。
35、新春拜訪熱情高，服務(wù)客戶有高招。
36、新老攜手多舉績，平安夜里大狂歡。
37、不成功的兩大原因就是不愛學(xué)習(xí)和不行動。
38、永不言退，我們是最好的團隊。
39、從業(yè)有緣，借福感恩，堅定信念；行銷一生。
40、理賠，是風(fēng)險的歸宿。
41、（公司名稱）十年最強，（部門名稱）上海稱王。
42、技巧提升，業(yè)績攀升，持之以恒，業(yè)績驕人。
43、先做才輕松，搶攻第一周，愛拼才會贏；贏在第二周。
44、不吃飯，不睡覺，打起精神賺鈔票。
45、敢在風(fēng)暴當頭立，勇做浪尖弄潮兒。
46、全力拜訪迎圣誕，你追我趕快簽單。
47、長期經(jīng)營，積累客戶充分準備，伺機而行。
48、一馬當先，全員舉績，梅開二度，業(yè)績保底
49、用心用情，無悔無憾。
50、全力沖刺，笑到最后。
51、緊跟老師，夯實基礎(chǔ)。
52、只要學(xué)不死，就往死里學(xué)!
53、他日重逢，再展笑顏。
54、人人心中有目標，失敗成功我都要。
55、不怕苦的人，苦半輩子。
56、沒有高考，你拼得過富二代嗎?
57、改變差距，從細處做起。
58、平常心考試，大志氣潛修。
59、為學(xué)當厚積而薄發(fā)，應(yīng)試須誠實而守信。
60、大踏步，大發(fā)展;人有多大勁，地有多大產(chǎn)。
61、苦心人、天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
62、紅五月里拜訪忙，業(yè)績過半心不慌。
63、九年寒窗磨一劍，只待他朝問鼎時!
64、學(xué)習(xí)不一定成功，不學(xué)習(xí)一定不能成功。
65、自強不息，厚德載物。
66、滴水石穿永不言棄，蟾宮折桂志在必得。
67、招后買馬，有風(fēng)來儀。人員倍增，士氣倍增。
68、信心來自于實力，實力來自于勤奮。
69、讓結(jié)局不留遺憾，讓過程更加完美。
70、打倒一切阻擋在學(xué)習(xí)面前的紙老虎。
