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第一篇：大學(xué)生調(diào)查報(bào)告
再過(guò)幾個(gè)月就是畢業(yè)了，依照老師所給的安排，我制定了相應(yīng)的實(shí)踐計(jì)劃。注重在實(shí)踐階段對(duì)所學(xué)的文秘理論知識(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的鞏固和提高，以期達(dá)到根據(jù)理論知識(shí)，指導(dǎo)日常工作實(shí)踐的目的，我接收到了較好的效果。
在 __公司實(shí)踐期間，才意識(shí)到秘書(shū)工作是辦公室的主體工作，領(lǐng)導(dǎo)要做到?jīng)Q策科學(xué)化，離不開(kāi)秘書(shū)人員的協(xié)助。因?yàn)槊貢?shū)人員一方面處理著大量的日常事務(wù)工作，使得領(lǐng)導(dǎo)能集中精力考慮大問(wèn)題。另外，還能發(fā)揮他們了解全面情況，掌握多方面信息的優(yōu)勢(shì)，輔助領(lǐng)導(dǎo)決策，提供合理的建議開(kāi)展調(diào)查研究，了解基層群眾的學(xué)習(xí)、思想、工作、生活情況，及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)反映，并提出合理的建議。對(duì)一些急需解決的問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)與有關(guān)部門(mén)協(xié)商解決。
接待人事處每天到訪(fǎng)的人很多，我們還嘗試接待客人，熱情地為客人斟茶倒水等。 實(shí)踐剛開(kāi)始，但我把感覺(jué)我把大一一年來(lái)書(shū)本上理論的東西化為了實(shí)踐，同時(shí)還學(xué)到了許多書(shū)本以外的東西。如課本上曾強(qiáng)調(diào)過(guò)的秘書(shū)做事首先弄清楚領(lǐng)導(dǎo)的要求和意圖。在實(shí)踐的第一天，老師要我制作一個(gè)表格，我一聽(tīng)是表格，就直接用EXCEL做了，結(jié)果越做越與領(lǐng)導(dǎo)給的樣板不相符，后來(lái)再去詢(xún)問(wèn)同事，才明白這個(gè)表格不用作數(shù)據(jù)處理，應(yīng)該用WORD做才對(duì)的。這件事給我上了寶貴的一課，我重新深刻地認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)秘書(shū)，了解領(lǐng)導(dǎo)的意圖是開(kāi)展一切工作的首要和做好工作的前提。
而接下來(lái)幾天的實(shí)踐我則充分感受到作為一個(gè)秘書(shū)，所要完成的工作任務(wù)是瑣碎且繁雜的，需要我有極大的耐心和細(xì)心。所以要高效率地做好工作，首先要把所有事情的主次順序排好，做到忙而不亂，工作時(shí)認(rèn)真仔細(xì)且不厭其煩，并要勤于動(dòng)腦思考，才能真正地完成好任務(wù)。如我在整理文件時(shí)，拿到文件首先做的是輸入文件的目錄，然后再按日期把文件排好序有些文件年份較久或零碎，整理起來(lái)十分困難，這時(shí)耐心是必備的。但是這時(shí)我再在文件目錄輸入頁(yè)碼時(shí)，所有的文件目錄次序又要重新排序，從而增加了工作負(fù)擔(dān)。 以上這些就是我實(shí)踐最寶貴的收獲。實(shí)踐是我步入社會(huì)前的第一課，實(shí)踐報(bào)告范文 教會(huì)我怎么待人接物，如何處理各種事情。
所以我樹(shù)立強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)，堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，認(rèn)真負(fù)責(zé)、一絲不茍，嚴(yán)謹(jǐn)慎微，從而出色完成本職工作。再有重要材料的發(fā)送時(shí)，我必要親自送到本人，或通過(guò)有效途徑發(fā)送，切不隨便轉(zhuǎn)交他人，以免誤事。雖然大量工作是服務(wù)性的，但政治性、政策性都很強(qiáng)，但稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)重大失誤。因此充分認(rèn)識(shí)到這份工作的特殊性和重要性，需要有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，以高度的責(zé)任性嚴(yán)格要求自己，不能出現(xiàn)半點(diǎn)草率、馬虎和大意。
雖然在短短的兩周里看到的只能是工作的一個(gè)側(cè)面，學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法，但這些對(duì)于我是非常重要的。這次實(shí)踐告訴我，在社會(huì)這個(gè)大學(xué)堂里我還是一個(gè)小學(xué)生，還有很長(zhǎng)的路要走。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，無(wú)論大小事，都要認(rèn)真踏實(shí)的完成每一件事，走好每一步。
面對(duì)以后的工作，我將會(huì)更加努力拼搏，為自己的未來(lái)打拼出一片精彩!只有不斷開(kāi)拓進(jìn)取，才能在不斷變化發(fā)展的社會(huì)洪流中“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆擠滄海?！?/p>
第二篇：大學(xué)生調(diào)查報(bào)告
調(diào)查地點(diǎn)：全國(guó)
調(diào)查內(nèi)容：關(guān)于中國(guó)在校大學(xué)生健康狀況的調(diào)查
調(diào)查方式：在線(xiàn)調(diào)查
創(chuàng)辦30年的中國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)盡管越來(lái)越不被人關(guān)注，然而今天舉行的第九屆大運(yùn)會(huì)新聞發(fā)布會(huì)所傳達(dá)的一個(gè)信息卻不容人們忽視――調(diào)查顯示，我國(guó)大學(xué)生的多項(xiàng)健康指標(biāo)呈下降趨勢(shì)。
教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng)、第九屆大運(yùn)會(huì)組委會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)王登峰今天在天津說(shuō)：“現(xiàn)在我們遇到了一個(gè)不容回避的現(xiàn)實(shí)?！彼f(shuō)，如果普通大學(xué)生的體質(zhì)沒(méi)有明顯提升，建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)就無(wú)從談起。
王登峰今天引述了教育部等部門(mén)自1985年以來(lái)第6次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果。這項(xiàng)實(shí)施于20PC年的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，相較20PC年，中小學(xué)生身體素質(zhì)下滑趨勢(shì)得到遏制，但大學(xué)生身體素質(zhì)卻“繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降”趨勢(shì)，盡管下降幅度明顯減小。
此項(xiàng)調(diào)研通過(guò)立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、握力和跑步成績(jī)等考察學(xué)生的爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)19～22歲年齡組的學(xué)生除柔韌素質(zhì)指標(biāo)外，爆發(fā)力、力量、耐力素質(zhì)水平進(jìn)一步下降。如與20PC年相比，19～22歲城市男生、鄉(xiāng)村男生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分別平均下降1.29、0.23厘米，1000米跑成績(jī)分別平均下降3.37、3.09秒;城市女生、鄉(xiāng)村女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分別平均下降2.72、0.92厘米，800米跑成績(jī)分別平均下降3.17、1.87秒。
結(jié)語(yǔ)：學(xué)校體育仍是教育的薄弱環(huán)節(jié)，有些地方存在著學(xué)校體育“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”的現(xiàn)象，投入較少，體制不健全，發(fā)展不均衡，必須切實(shí)加以解決。目前全國(guó)各地在加強(qiáng)學(xué)校體育工作方面做了大量工作，希望通過(guò)大運(yùn)會(huì)的舉辦，達(dá)到加強(qiáng)高校體育工作、繁榮校園體育文化、激發(fā)大學(xué)生體育鍛煉熱情、提高大學(xué)生體質(zhì)的目的。
第三篇：大學(xué)生調(diào)查報(bào)告
隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)日益成熟。加之現(xiàn)今的在校大學(xué)生自身意識(shí)的提高，獨(dú)立性的增強(qiáng)，為了早日接觸社會(huì)，了解社會(huì)，他們作為一個(gè)新的“打工群體”在社會(huì)中的角色日益明顯。為了更好的對(duì)大學(xué)生打工現(xiàn)象有一個(gè)全面的了解，我們做了此次調(diào)查，希望能給想打工，或正在打工的同學(xué)帶來(lái)點(diǎn)幫助。
一、調(diào)研方法說(shuō)明
（1）、調(diào)查方法：本次調(diào)查以問(wèn)卷的形式采用分層抽樣的方法，在全校五個(gè)二級(jí)學(xué)院進(jìn)行調(diào)查。
（2）、問(wèn)卷說(shuō)明：本次問(wèn)卷設(shè)計(jì)了13道題目，分單項(xiàng)，多項(xiàng)，及問(wèn)答題。我們把問(wèn)卷設(shè)計(jì)的簡(jiǎn)單明了，易于反映被調(diào)查者的真實(shí)情況。
二、調(diào)研對(duì)象簡(jiǎn)介
此次調(diào)查的對(duì)象是全校的五個(gè)二級(jí)學(xué)院，對(duì)不同院系的大一、大二、大三，學(xué)生都做了的調(diào)查，其中大三的學(xué)生由于種種原因，被調(diào)查者不多。但都以對(duì)大學(xué)生打工這一現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)與了解為出發(fā)點(diǎn)，都取的了一定的效果。
三、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表
問(wèn)卷發(fā)放情況：共向全校五個(gè)二級(jí)學(xué)院發(fā)放100份問(wèn)卷，回收100份，回收率100。（有效問(wèn)卷100份，有效率100%）
年級(jí) 性別 學(xué)院名稱(chēng) 大一 大二 大三
男 女 男 女 男 女
人文學(xué)院 6 5 7 4 2 0
信息工程學(xué)院 6 6 5 2 0 0
外國(guó)語(yǔ)學(xué)院 6 7 4 3 0 0
建筑學(xué)院 7 3 5 2 0 1
商學(xué)院 5 5 5 3 1 1
四、統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析及描述（表格+分析+結(jié)論）
(一) 男生：調(diào)查中，大一33人，大二23人，大三3人。
觀點(diǎn) 年級(jí) 大一 大二 大三
沒(méi)有打過(guò)工 24 12 1
打算打工的 29 19 2
(二) 女生：大一26人，大二13人，大三2人。
年級(jí)觀點(diǎn) 大一 大二 大三
沒(méi)有打過(guò)工 20 7 0
打算打工的 21 8 1
分析：在上面兩個(gè)圖表中我們可以清晰的看出，在校大一生無(wú)論男女，打過(guò)工的很少。而在大學(xué)期間打工打算的同學(xué)卻不少。這說(shuō)明了在校的大一學(xué)生，對(duì)早日接觸社會(huì)的愿望比較迫切，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，在大學(xué)期間做一些自己力所能及的事，實(shí)現(xiàn)一定的自我價(jià)值，鍛煉自己的能力，學(xué)到一些在書(shū)本上沒(méi)有的東西，是非常有意義的。但也有一些同學(xué)不贊成打工的觀點(diǎn)。他們認(rèn)為把時(shí)間花在的學(xué)習(xí)上，在大學(xué)期間多拿點(diǎn)證書(shū)，會(huì)比打工更有意義。大二的學(xué)生對(duì)于打工的態(tài)度相對(duì)而言沒(méi)有大一的學(xué)生那么積極?；蛟S是經(jīng)歷了一年的磨練，心理成熟了許多。但仍可以看出大二的學(xué)生打過(guò)工的比例遠(yuǎn)比大一的大。這說(shuō)明大二的同學(xué)在大一的時(shí)候打過(guò)工的人數(shù)不少。由于大三的同學(xué)這段時(shí)間忙于找工作，及其他事情。被調(diào)查的人數(shù)有限，無(wú)法做進(jìn)一步的分析。但有一點(diǎn)可以肯定，他門(mén)大多認(rèn)可大學(xué)生打工這一現(xiàn)狀況。
（三）、全院:男女共100份.
選項(xiàng)題號(hào) A B C D E F G 其他
1 32 68
2 70 30
3 2 64 24 10
4 35 32 14 19 13 13
5 34 2 10 42 1
6 34 22 50 2 24 4
7 25 37 17 35
8 3 69 28
9 54 36 10
10 51 12 13 1 7 11 21
11 5 64 31
分析:
(1).在校大學(xué)生沒(méi)有打過(guò)工的同學(xué)占大部分.而打過(guò)工的同學(xué)卻很少，這說(shuō)明現(xiàn)今大學(xué)生打工市場(chǎng)仍有巨大潛力.大學(xué)生作為另一類(lèi)社會(huì)勞動(dòng)力，具有強(qiáng)大的生命力.
(2).該題中認(rèn)為打工利大于弊的占70%,而認(rèn)為弊大于利的僅占30%.這說(shuō)明,當(dāng)今大學(xué)生對(duì)打工的態(tài)度基本一致,大都會(huì)認(rèn)可和接受，大學(xué)生打工這一現(xiàn)象.但由于種種觀念或思維上的差異,不贊成打工的同學(xué)也不少.
(3).該題中選擇A項(xiàng),積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn),接觸社會(huì),為以后工作打基礎(chǔ)的人數(shù)最多.這充分說(shuō)明大學(xué)生們打工的目的大都十分明確,都用一種長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看問(wèn)題.當(dāng)然選擇掙錢(qián),補(bǔ)貼學(xué)費(fèi),為減輕家庭負(fù)擔(dān)的同學(xué)也不少.這可以看出,大學(xué)生門(mén)獨(dú)力意識(shí)的增強(qiáng),懂的為家里分憂(yōu).這是值的肯定的.
(4)該題大多數(shù)學(xué)生都以家教為自己的首選?？梢?jiàn)同學(xué)們都想用自己所學(xué)的知識(shí),在實(shí)踐中經(jīng)歷一回做老師的滋味。當(dāng)然選擇服務(wù)員的也不少，但大多為女生。男生除了家教則更愿意選擇派送，促銷(xiāo)。
（5）此題以選擇周末，和假期的為最多，占了95%?？梢?jiàn)大學(xué)生們的打工目的是明確的，不會(huì)以逃課或者其他影響學(xué)業(yè)為代價(jià)來(lái)打工，這一點(diǎn)是非常正確的。
（6）此題選項(xiàng)大都平分秋色，各種選項(xiàng)都差不多。這說(shuō)明了同學(xué)們打工，各有各的差異。但總的卻沒(méi)有太多的變化。都是被調(diào)查者真實(shí)的反映。
（7）此題中選擇工作性質(zhì)和發(fā)展空間的最多。這充分說(shuō)明了大學(xué)生們打工，不是為了打工而打工。而是站在時(shí)代的高度，用一種發(fā)展的眼光來(lái)看待問(wèn)題。以一種著實(shí)遠(yuǎn)見(jiàn)的態(tài)度，正確的來(lái)對(duì)待打工。
（8）此題大多數(shù)學(xué)生都選擇了B，認(rèn)為不太容易，選擇C的也不少。從中我們可以看出，大學(xué)生們雖然沒(méi)有多少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，但每個(gè)人對(duì)這個(gè)社會(huì)的認(rèn)識(shí)還是相當(dāng)清楚的，知道現(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)的激烈和殘酷。
（9）該題中選擇有打算打工的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的72%，說(shuō)不清楚的占17%。從這可以看出，大學(xué)生們?cè)诖髮W(xué)期間想找一份工作的意思是非常明確的。大學(xué)生打工的現(xiàn)象，一定時(shí)期里將得到更大的發(fā)展，大學(xué)生打工市場(chǎng)的潛力巨大。
（10）本題選項(xiàng)多，但有一個(gè)選項(xiàng)選的人是最普遍的。A個(gè)人發(fā)展前途，機(jī)遇。其次是對(duì)工作環(huán)境的要求，相對(duì)而言都比較高。這從一定側(cè)面可以反映出，大學(xué)生們都了一份遠(yuǎn)見(jiàn)，都用發(fā)展的，前進(jìn)的觀點(diǎn)對(duì)待工作。加上自身意識(shí)，能力等方面的提高，他們對(duì)工作環(huán)境的要求也越來(lái)越高。
（四）信息工程學(xué)院：大一共13分。男7份，女6份。大二共7份。男5份，女2份。
年級(jí)性別觀點(diǎn)人數(shù) 大一 大二 大三
男 女 男 女 男 女
贊同/否定打工觀點(diǎn) 5/2 5/1 4/1 2/0
有過(guò)/沒(méi)有打工經(jīng)歷 2/5 1/5 3/2 1/1
容易/不易找好工作 0/7 1/5 1/4 0/2
打算/不想打工的 6/1 4/2 3/2 2/0
分析：信息工程學(xué)院的大一男女生，對(duì)打工的觀點(diǎn)都比較贊同，但打過(guò)工的卻很少，而且認(rèn)為即使自己找到一份工作，但大多不會(huì)另自己很滿(mǎn)意。對(duì)于日后是否有打工的打算，大一的學(xué)生們則非常積極。在調(diào)查中我們可以清晰的看出，他們多準(zhǔn)備在大學(xué)期間打幾次工。而大二的學(xué)生雖然想打工的也大有人在，但總體上沒(méi)有大一學(xué)生那么積極。這或許和大二一年來(lái)的課程，心態(tài)，經(jīng)歷等方面有關(guān)。另外還有一點(diǎn)，就是大二打過(guò)工的同學(xué)比大一的多，這也是一個(gè)顯著的問(wèn)題。這說(shuō)明，大二的學(xué)生在大一的時(shí)候打工的人數(shù)比較多。
（五）人文學(xué)院：大一共11份。男6份，女5份。大二共7份。男4份，女3份。大三共2份。男2份，女0份。
年級(jí)性別觀點(diǎn)人數(shù) 大一 大二 大三
男 女 男 女 男 女
贊同/否定 打工觀點(diǎn) 6/1 4/1 3/1 3/0 2/0
有過(guò)/沒(méi)有打工經(jīng)歷 2/4 1/4 3/1 2/1 2/0
容易/不易找好工作 2/4 2/3 2/2 1/2
打算/不想打工的 6/1 4/1 4/0 1/2 2/0
分析：人文學(xué)院的學(xué)生中，大多對(duì)大學(xué)生打工持肯定態(tài)度，并且無(wú)論大一、大二、大三，對(duì)于大學(xué)期間打工的態(tài)度都十分明確。特別是新聞?lì)惖膶W(xué)生，對(duì)接觸社會(huì)都有一定迫切的愿望。都想早日走進(jìn)社會(huì)，感受社會(huì)。其中大二的學(xué)生，打過(guò)工的和打算打工的人數(shù)，在整個(gè)學(xué)院中，是所占的比例最大。他們都想用自己所學(xué)的知識(shí)，為自己多積累點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為早日融入社會(huì)打好基礎(chǔ)。
（六）建筑學(xué)院：大一共12份。男9份，女3份。大二共7份。男5份，女2份。大三共1份，男0份，女1份。
年級(jí)性別觀點(diǎn)人數(shù) 大一 大二 大三
男 女 男 女 男 女
贊同/否定 打工觀點(diǎn) 7/2 2/1 4/1 1/1 1/0
有過(guò)/沒(méi)有打工經(jīng)歷 3/6 1/2 1/3 1/1 1/0
容易/不易找好工作 0/7 1/5 1/4 0/2 0/1
打算/不想打工的 6/1 4/2 3/2 2/0 1/0
分析：建筑學(xué)院的學(xué)生，男生的比例大與女生。但在統(tǒng)計(jì)的過(guò)程中，我們?nèi)钥梢悦鞔_的看出，建筑學(xué)院大一大二男生打工的積極性比較高。而女生，對(duì)于打工的利于弊，她們有自己獨(dú)到的想法和見(jiàn)解。在不影響學(xué)業(yè)的前提下，她們大多也愿意投身大學(xué)生打工的熱潮中。
（七）商學(xué)院：大一共10份。男5份，女5份。大二共8份。男5份，女3份。大三共2份，男1份，女2份。
年級(jí)性別觀點(diǎn)人數(shù) 大一 大二 大三
男 女 男 女 男 女
贊同/否定打工觀點(diǎn) 5/2 5/1 4/1 2/0 1/0 1/0
有過(guò)/沒(méi)有打工經(jīng)歷 4/3 3/2 3/2 1/1 1/0 1/0
容易/不易找好工作 0/7 1/5 1/4 0/2 1/0 1/0
打算/不想打工的 6/1 4/2 3/2 2/0 1/0 1/0
分析：商學(xué)院的學(xué)生對(duì)于打工現(xiàn)象大都普遍認(rèn)可，在五個(gè)二級(jí)學(xué)院中，有一點(diǎn)非常明確，大一大二大三的學(xué)生已經(jīng)打過(guò)工的，在全校是最多的。這和他們的意識(shí)形態(tài)，個(gè)人性格，等方面有相當(dāng)大的影響。
（八）外國(guó)語(yǔ)學(xué)院：大一共13份，男6份，女7份。大二7份，男2份，女5份。
年級(jí)性別觀點(diǎn)人數(shù) 大一 大二 大三
男 女 男 女 男 女
贊同/否定打工觀點(diǎn) 5/1 6/1 1/1 4/1
有過(guò)/沒(méi)有打工經(jīng)歷 1/5 2/4 1/1 1/4
容易/不易找好工作 3/3 2/4 0/2 2/3
打算/不想打工的 6/0 6/1 2/0 3/2
分析：在這次調(diào)查中，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院大一學(xué)生的比例最大，大二的相對(duì)要少。從表中我們可以看出，在大一大二大三的學(xué)生當(dāng)中，打過(guò)工的人數(shù)，相對(duì)其他的幾個(gè)二級(jí)學(xué)院要少的多。而想打工的人數(shù)卻不少
第四篇：大學(xué)生調(diào)查報(bào)告
大學(xué)生睡眠質(zhì)量調(diào)查報(bào)告
大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，睡眠質(zhì)量至關(guān)重要，身體是革命的本錢(qián)，如果沒(méi)有良好的睡眠質(zhì)量健康將無(wú)從談起。為了更好地了解大學(xué)生的睡眠質(zhì)量狀況，特作出此調(diào)查。
考慮到大學(xué)生是個(gè)龐大的群體，數(shù)量較多，采取抽樣調(diào)查，針對(duì)不同年級(jí)的大學(xué)生和男女學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷。
結(jié)果與分析
大學(xué)生入睡時(shí)間在10分鐘到30分鐘，30分鐘到60分鐘占25%極少數(shù)大學(xué)生入睡時(shí)間大約為一個(gè)小時(shí)，入睡時(shí)間小于十分鐘的占175%由此可以看出大學(xué)生普遍存在睡眠質(zhì)量問(wèn)題。
分析圖表可知失眠的占90%，還是較多的，其中經(jīng)常失眠的占20%，極少數(shù)是不會(huì)失眠的。
表中顯示55%的大學(xué)生是23點(diǎn)到凌晨睡覺(jué)。225%的學(xué)生是凌晨之后才睡覺(jué)，小部分是23點(diǎn)之前睡覺(jué)，很少一部分是睡眠時(shí)間不確定。
睡眠質(zhì)量較差的占15%良好的占225%一般的占625%睡眠質(zhì)量較差的占15%良好的占225%一般的占625%睡眠質(zhì)量出現(xiàn)狀況時(shí)大部分的學(xué)生會(huì)積極進(jìn)行自我調(diào)整，少數(shù)人是沒(méi)在意過(guò)或是沒(méi)留意過(guò)，對(duì)自己的睡眠質(zhì)量不關(guān)心。
小結(jié)
調(diào)查結(jié)果顯示大所屬大學(xué)生睡眠質(zhì)量存在問(wèn)題，入睡困難，經(jīng)常會(huì)失眠，熬夜，通宵，很晚才回睡覺(jué)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。建議：
1在想睡覺(jué)的時(shí)候才上床；
2在10到15分鐘之內(nèi)，沒(méi)有睡著，立刻下床，看書(shū)或看電視，讀一些容易拿起來(lái)、也容易放得下的書(shū)，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時(shí)喜歡的故事等?；虬涯隳X子里停不下來(lái)的思維寫(xiě)下來(lái)，如果沒(méi)有睡意，就不要停止；如果再次上床仍無(wú)法入睡，那么再下床，專(zhuān)心地重復(fù)去做剛才的事情；
3不管晚上睡得如何，早上都按時(shí)讓鬧鐘叫醒自己；
4白天不準(zhǔn)打盹，就算瞌睡了，也要告訴自己到晚上睡覺(jué)的時(shí)間才可以入睡慢或失眠的人在睡前總有一個(gè)期望或擔(dān)心，期望自己快點(diǎn)睡著，擔(dān)心自己又失眠。其實(shí)這都是不良暗示，無(wú)異于反復(fù)對(duì)自己說(shuō)，我還沒(méi)睡著。不妨讓自己在睡前的這段難熬時(shí)刻，做這樣一件事情――專(zhuān)注地讓腦子去想一個(gè)問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題可以是構(gòu)思給某人寫(xiě)一封長(zhǎng)信，也可以是編造一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的故事，或者想像自己在一個(gè)喜歡的環(huán)境里散步，捕捉你在此境中的聽(tīng)、嗅、觸、味、視覺(jué)感受等等。
臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來(lái)不良影響。體溫在白天活動(dòng)時(shí)會(huì)升高，而夜間睡眠時(shí)，體溫會(huì)降低。如果兩者溫差大，就容易獲得深度睡眠。那些睡眠淺的人，則多是白天體溫不高，夜間體溫也不低，神經(jīng)溫差小的緣故。
在睡前，使用電腦使體溫升高，破壞體溫變化規(guī)律。在使用電腦的過(guò)程中，明亮的顯示屏，開(kāi)閉程序的活動(dòng)，都對(duì)眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，使體溫處于相對(duì)較高的工作狀態(tài)，睡眠質(zhì)量自然也就差了。睡前盡量不玩電腦。
第五篇：大學(xué)生調(diào)查報(bào)告格式
(1)調(diào)查背景
食品安全問(wèn)題關(guān)系到大家的身體健康和生命安全，關(guān)系到經(jīng)濟(jì)健康發(fā)展和社會(huì)穩(wěn)定，當(dāng)前，我國(guó)食品領(lǐng)域安全形勢(shì)仍不容樂(lè)觀，食品安全已成為社會(huì)關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)問(wèn)題。為了解大家對(duì)食品安全方面的看法，分析存在的問(wèn)題和原因，我展開(kāi)了關(guān)于食品安全狀況的調(diào)查。
(2)調(diào)查目的
希望通過(guò)這次調(diào)查，能讓大家的身體健康和生活質(zhì)量得到保障，嚴(yán)厲打擊制，售假冒偽劣食品等違法犯罪活動(dòng)，重建信用規(guī)范市場(chǎng)秩序。
(3)調(diào)查時(shí)間
8月20日―8月23日
(4)調(diào)查地點(diǎn)
學(xué)府平價(jià)超市，中青超市，學(xué)校附近的小店，街旁的地?cái)偂?/p>
(5)調(diào)查方法
實(shí)地調(diào)查，上網(wǎng)調(diào)查。
走訪(fǎng)調(diào)查
(1)學(xué)府平價(jià)超市
我去了學(xué)府平價(jià)調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下：包裝上有綠色商標(biāo)的食品是85%，有生產(chǎn)日期的食品是95%，有保制期的食品是95%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品是90%，有廠方地址的食品是95%。
(2)中輕超市
在中輕超市，調(diào)查到：包裝上有綠色商標(biāo)的食品是80%，有生產(chǎn)日期的食品是90%，有保制期的食品是95%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品是80%，有廠方地址的食品是90%。
(3)學(xué)校附近的小店
而在學(xué)校附近的小店，我們驚訝地發(fā)現(xiàn)包裝上有綠色商標(biāo)的食品竟只有50%，有生產(chǎn)日期的食品有65%，有保制期的食品有75%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品有70%，有廠方地址的食品是85%。
(4)街旁的地?cái)?/p>
在街旁的地?cái)偵?，我驚呆了。包裝上有綠色商標(biāo)的食品竟只有15%，有生產(chǎn)日期的食品有10%，有保制期的食品竟然只有5%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品有5%，有廠方地址的食品是10%。
地點(diǎn) 綠色商標(biāo) 生產(chǎn)日期 保制期 質(zhì)量安全標(biāo)志 廠方地址
學(xué)府平價(jià)超市 85% 95% 95% 90% 95%
中輕超市 80% 90% 95% 80% 80%
學(xué)校附近的小店 50% 65% 75% 70% 85%
街旁的地?cái)?15% 10% 5% 5% 10%
由此可見(jiàn)，我們應(yīng)該在大型超市購(gòu)買(mǎi)東西，不在中輕、佳惠、旺達(dá)等小型超市購(gòu)買(mǎi)東西，尤其是學(xué)校附近的小店，街旁的地?cái)?，等沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證的地方購(gòu)買(mǎi)東西!
上網(wǎng)調(diào)查
為了更進(jìn)一步了解食品安全狀況，據(jù)網(wǎng)上資料顯示，發(fā)現(xiàn)城市消費(fèi)者高度關(guān)注食品安全問(wèn)題，大部分消費(fèi)者愿意為保障食品安全支付少量的額外費(fèi)用。城市消費(fèi)者中，最關(guān)注食品安全的占71.8%，不關(guān)注食品安全的僅占0.6%;購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)首選質(zhì)量的占30%，選擇質(zhì)量和價(jià)格并重的占61.7%，選擇“價(jià)格優(yōu)先”的僅占8%;80%以上的消費(fèi)者認(rèn)為超市食品安全狀況好于批發(fā)市場(chǎng)和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，50%左右的高收入和中等收入階層只到超市購(gòu)買(mǎi)食品。農(nóng)村消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)食品的價(jià)值取向主要是“價(jià)格優(yōu)先”。據(jù)調(diào)查，農(nóng)村消費(fèi)者中，74.4%回答會(huì)適當(dāng)考慮食品安全問(wèn)題，但43.7%仍首選價(jià)格便宜。
調(diào)查認(rèn)識(shí)
其實(shí)，我國(guó)的食品安全狀況從總體上說(shuō)是好的。黨和國(guó)家一向高度重視食品安全問(wèn)題，把保障食品安全視為關(guān)系人民群眾切身利益，關(guān)系社會(huì)和諧穩(wěn)定，關(guān)系我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)全局的重大任務(wù)。改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化能力大大加強(qiáng)，優(yōu)質(zhì)品牌農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)占有率穩(wěn)步提高;食品工業(yè)持續(xù)快速健康發(fā)展，部分食品企業(yè)加工技術(shù)和裝備接近或達(dá)到國(guó)際領(lǐng)先水平，大型企業(yè)普遍擁有世界一流水平的生產(chǎn)設(shè)備和檢驗(yàn)設(shè)備。同時(shí)，一套基本完整的食品安全法律體系已初步形成;一套各部門(mén)聯(lián)合行動(dòng)，分段監(jiān)管為主，品種監(jiān)管為輔的監(jiān)管體制也已建立起來(lái)，基本覆蓋了食品從生產(chǎn)到流通再到消費(fèi)的各個(gè)環(huán)節(jié)。但是，保障食品安全又是一個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題。由于從食品種植到消費(fèi)的環(huán)節(jié)多，各監(jiān)管部門(mén)之間協(xié)調(diào)難度大，涉及的行業(yè)發(fā)展水平不一，涉及的利益關(guān)系復(fù)雜，因此，保障食品安全是一個(gè)系統(tǒng)工程，具有長(zhǎng)期性和艱巨性。希望通過(guò)社會(huì)的輿論監(jiān)督與相關(guān)部門(mén)的有效控制可以給廣大老百姓一個(gè)放心安心的飲食生活環(huán)境。
