千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《小學(xué)生職業(yè)調(diào)查報(bào)告模板(優(yōu)秀范文五篇)》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《小學(xué)生職業(yè)調(diào)查報(bào)告模板(優(yōu)秀范文五篇)》。

第一篇：小學(xué)生勞動(dòng)技能培養(yǎng)調(diào)查報(bào)告

前不久，為了申報(bào)“利用少先隊(duì)課程培養(yǎng)少年兒童勞動(dòng)意識(shí)”的課題，我在學(xué)校從學(xué)前班到六年級(jí)隨機(jī)抽樣調(diào)查了50名同學(xué)。我的調(diào)查主要包含兩方面的內(nèi)容：一、勞動(dòng)意識(shí)；二、勞動(dòng)技能。結(jié)果，讓我觸目驚心，百分之八十的同學(xué)沒有勞動(dòng)意識(shí)，百分之六十的同學(xué)缺乏起碼的勞動(dòng)技能。

按理說，對(duì)孩子進(jìn)行勞動(dòng)教育是天經(jīng)地義的事。因?yàn)閯趧?dòng)教育是一切教育的基礎(chǔ)。眾所周知，人之所以成為“人”，正是勞動(dòng)進(jìn)化的結(jié)果。如果沒有勞動(dòng)，就不會(huì)有人類。正是基于上述樸素的唯物史觀，古今中外的眾多有識(shí)之士都高度關(guān)注對(duì)下一代進(jìn)行勞動(dòng)教育，視培養(yǎng)下一代的勞動(dòng)技能，幫助他們樹立正確的勞動(dòng)意識(shí)為己任。高爾基說：“我們世界上最美好的東西都是由勞動(dòng)，由人的聰明的手創(chuàng)造出來的”；“沒有勞動(dòng)就不可能有正常人的生活”（盧梭語）；“勞動(dòng)永遠(yuǎn)是人類生活的基礎(chǔ)”（馬卡連柯語）……由此不難看出，勞動(dòng)教育是馬克思主義教育思想的基本點(diǎn)，是黨和政府始終堅(jiān)持不懈的教育方針?！吨袊逃桶l(fā)展綱要》明確指出：加強(qiáng)勞動(dòng)觀點(diǎn)和勞動(dòng)技能教育，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的重要途徑和內(nèi)容。各級(jí)各類學(xué)校都要把勞動(dòng)教育列入教學(xué)計(jì)劃，逐步做到制度化、系統(tǒng)化。

客觀公正地說，黨和政府對(duì)勞動(dòng)教育是高度重視的。我國的勞動(dòng)教育，理應(yīng)不是目前呈現(xiàn)在世人面前的如此令人不容樂觀的現(xiàn)狀。追根溯源，筆者認(rèn)為制約勞動(dòng)教育的因素是應(yīng)試教育、校園安全和家庭教育。我們現(xiàn)在的教育，主要就是看學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)，只要考試分?jǐn)?shù)高的學(xué)生，就是優(yōu)生，就是人才；學(xué)校怕學(xué)生發(fā)生安全事故，不敢也不愿對(duì)學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng)教育，更不敢組織學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng);還有不得不說的是，由于實(shí)行計(jì)劃生育，每個(gè)家庭只有一至二個(gè)孩子，家長極易產(chǎn)生溺愛情節(jié)，視子女為“小公主”、“小皇帝”。

正是由于學(xué)校、社會(huì)、家庭都不同程度地漠視對(duì)孩子的勞動(dòng)教育，才造成了下一代勞動(dòng)意識(shí)的嚴(yán)重扭曲和勞動(dòng)技能的嚴(yán)重匱乏。但是，作為一個(gè)社會(huì)的“人”，沒有正確的勞動(dòng)意識(shí)，未能掌握基本的勞動(dòng)技能，勢必會(huì)被社會(huì)淘汰。推而廣之，如果我們的下一代都是如此無能，作為成人社會(huì)的我們必定會(huì)感到臉紅心跳，失去希望。

基于上述原因，筆者認(rèn)為，家長、學(xué)校應(yīng)該齊心協(xié)力，家校聯(lián)動(dòng)，讓孩子從小樹立勞動(dòng)意識(shí)，掌握基本的勞動(dòng)技能。

怎樣才能實(shí)現(xiàn)上述目的呢？從學(xué)校層面來說，應(yīng)該做好如下工作：

1、讓學(xué)生從小樹立勞動(dòng)意識(shí)

學(xué)校要利用班隊(duì)會(huì)、升旗儀式等對(duì)學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng)教育，讓勞動(dòng)最光榮的理念深入人心。

2、建立合理的勞動(dòng)技術(shù)課程體系

開展勞動(dòng)技術(shù)教育，在課程結(jié)構(gòu)的安排上要根據(jù)當(dāng)?shù)氐纳a(chǎn)情況和從學(xué)校實(shí)踐基地出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，愛好和興趣，形成合理的勞技課程體系，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng)技術(shù)教育

3、從實(shí)際出發(fā)建設(shè)實(shí)踐基地

勞動(dòng)技術(shù)課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，要求學(xué)生要有一定時(shí)間從事勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)，這就要求各學(xué)校要根據(jù)所開設(shè)的勞技課程，按標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)配套的勞動(dòng)技術(shù)專用實(shí)驗(yàn)室和勞技教育實(shí)踐基地

4、加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)

建立一支學(xué)科齊全，素質(zhì)較高，一專多能，相對(duì)穩(wěn)定的專兼職的勞技課師資隊(duì)伍，是提高勞技課教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。師資隊(duì)伍的來源，一是讓一部分具有一定專長的文化課教師專教勞技課，二是選派部分老師參加課相關(guān)科目的培訓(xùn)學(xué)習(xí)后，兼職擔(dān)任勞技課程。只有加強(qiáng)勞技課的師資隊(duì)伍才能保證勞技課的教學(xué)質(zhì)量。

5、加強(qiáng)勞技教學(xué)管理工作

要提高勞技課的教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校必須形成完善的管理體制，做到行政上有人抓，業(yè)務(wù)上有人管，主要要提高勞技老師的思想認(rèn)識(shí)水平。勞技老師必須杜絕沒有安排實(shí)踐課的“紙上談兵”的教學(xué)方法，在實(shí)踐課中要改變單純的“老師講，學(xué)生聽”和“老師做，學(xué)生看”的教學(xué)模式。為保證勞技課的教學(xué)效果，要形成行之有效的勞技教育考核手段，考核的內(nèi)容要包括勞動(dòng)觀點(diǎn)、勞動(dòng)習(xí)慣、基礎(chǔ)知識(shí)、基本操作技能四個(gè)方面的考核，同時(shí)要注重平時(shí)表現(xiàn)、動(dòng)手能力、掌握基礎(chǔ)內(nèi)容作為考核的原則。

從家長層面來說，應(yīng)該做好如下工作：

1、家長要重視勞動(dòng)教育

家長要以身作則，重視對(duì)孩子進(jìn)行勞動(dòng)教育，讓孩子從小樹立勞動(dòng)意識(shí)。千萬不能溺愛孩子，一定要讓孩子做一些力所能及的事。要以社會(huì)生活實(shí)際、社會(huì)發(fā)展歷史、家庭社會(huì)實(shí)例等告訴孩子勞動(dòng)的重要性，讓孩子從思想上認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)的光榮，勞動(dòng)的偉大，不愛勞動(dòng)的人是沒有出息的。

2、教給孩子一些勞動(dòng)技能

勞動(dòng)也需要一定的技能，家長要教給孩子一些勞動(dòng)的程序、操作要領(lǐng)、方法和技巧。家長在孩子勞動(dòng)的過程中要給予指導(dǎo)，在孩子取得進(jìn)步時(shí)，哪怕這個(gè)進(jìn)步是非常微小的，家長也要給予鼓勵(lì)，讓孩子從勞動(dòng)中體驗(yàn)到快樂和幸福。

3、注重實(shí)踐鍛煉

對(duì)孩子進(jìn)行勞動(dòng)教育，不能只停留在口頭上，而應(yīng)通過勞動(dòng)實(shí)踐來進(jìn)行。如果家長平時(shí)沒有參加具體的勞動(dòng)，那么，孩子是不可能愛好勞動(dòng)的。因此，家長一定要讓孩子參加勞動(dòng)實(shí)踐，千萬不能心疼孩子。當(dāng)然，勞動(dòng)的內(nèi)容要根據(jù)孩子的實(shí)際情況決定，從簡單到復(fù)雜逐漸過渡，切不可一開始就讓孩子做難度比較大的勞動(dòng)，挫傷孩子的勞動(dòng)積極性。

4、尊重孩子的勞動(dòng)

培養(yǎng)孩子愛勞動(dòng)的習(xí)慣，需要家長進(jìn)行一定的強(qiáng)化。但是，家長必須注意不要單純地把孩子當(dāng)作勞動(dòng)力來使喚，不要把勞動(dòng)當(dāng)作懲罰孩子的手段，也不要過分用物質(zhì)和金錢來強(qiáng)化孩子的勞動(dòng)，而是應(yīng)通過表揚(yáng)、鼓勵(lì)等方法來強(qiáng)化；在孩子勞動(dòng)的過程中多做具體的指導(dǎo)，多鼓勵(lì)，尊重孩子的勞動(dòng)成果，讓孩子從勞動(dòng)中得到快樂，從而讓孩子牢固樹立勞動(dòng)意識(shí)，強(qiáng)化孩子愛勞動(dòng)的習(xí)慣。

5、利用方法，“強(qiáng)迫”孩子勞動(dòng)

當(dāng)孩子不愿意勞動(dòng)時(shí)，家長決不能姑息遷就，一定要想方設(shè)法讓孩子參加勞動(dòng)。家長應(yīng)該明白，不管孩子愿不愿意，都必須勞動(dòng)。一個(gè)不會(huì)勞動(dòng)的人，會(huì)不斷萎縮，直到失去自我，這樣的孩子注定是不會(huì)幸福的。

綜上所述，我們只有堅(jiān)持家校聯(lián)動(dòng)，切實(shí)踐行德、智、體、美、勞五育并舉，才能最大化地讓孩子從小樹立勞動(dòng)意識(shí)，掌握基本的勞動(dòng)技能，我們的社會(huì)才會(huì)有希望。

第二篇：小學(xué)生勞動(dòng)技能培養(yǎng)調(diào)查報(bào)告

“五一”勞動(dòng)節(jié)來臨之際，為了培養(yǎng)學(xué)生從小樹立良好的勞動(dòng)觀念，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來的快樂，近日，xx小學(xué)開展了“五一”勞動(dòng)節(jié)主題系列活動(dòng)?？偨Y(jié)如下：

1、通過主題班會(huì)“慶五一自己的'事情自己做”，使同學(xué)們親身體會(huì)到勞動(dòng)者的艱辛。如：回家自己疊被子、幫爸媽打掃家務(wù)、清潔校園、清掃社區(qū)道路、認(rèn)識(shí)五一勞動(dòng)節(jié)等。

2、各班充分利用節(jié)日教育資源，開展“從小做個(gè)勤勞人”的德育活動(dòng)，并組織學(xué)生說說自己父母的職業(yè)，體會(huì)父母辛勤的工作，讓學(xué)生懂得勞動(dòng)最光榮的意義。從而激發(fā)學(xué)生熱愛勞動(dòng)者的情感，讓他們懂得感恩。

3、讓全體師生體驗(yàn)勞動(dòng)，安排課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行全校衛(wèi)生大掃除活動(dòng)，還特意組織高年級(jí)部分學(xué)生清掃學(xué)校周邊的衛(wèi)生。

通過這次活動(dòng)加強(qiáng)了學(xué)生的衛(wèi)生習(xí)慣教育和熱愛勞動(dòng)的意識(shí)。此次慶“五一”國際勞動(dòng)節(jié)系列活動(dòng)的成功舉行，對(duì)于讓學(xué)生養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動(dòng)的意識(shí)，豐富學(xué)生的文化生活等都具有積極地作用。

第三篇：小學(xué)生社會(huì)調(diào)查報(bào)告

一、調(diào)查原因：

最近，所有的學(xué)生都用他們的零花錢在學(xué)校周圍的小賣部買垃圾食品。我決定問問同學(xué)他們的零花錢是怎么花的，于是和小飛一起去調(diào)查。

二、調(diào)查：

我在攤位附近看到很多食品袋，有的已經(jīng)過期，有的沒有商標(biāo)，有的.還含有有害的香料。然而我擠進(jìn)去看了看。數(shù)了一下，驚訝地發(fā)現(xiàn)有十六個(gè)男生，八個(gè)女生。

三、分析和結(jié)論：

針對(duì)這種現(xiàn)象，我和小飛同學(xué)討論分析，發(fā)現(xiàn)那些食物都是有害的。

1、三品無品對(duì)人體危害極大。

2、將小食品扔進(jìn)塑料袋會(huì)污染環(huán)境。

3、買小食品讓學(xué)生養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣。

四、建議：

1、我們立了個(gè)牌子，標(biāo)題是：遠(yuǎn)離垃圾食品，從我做起。

2、每天，我們都呼吁同學(xué)們停止垃圾食品。

通過這次活動(dòng)，學(xué)生們終于意識(shí)到了“三無產(chǎn)品”的危害，每天去地?cái)傎I垃圾食品的學(xué)生也少了。記住，不要買三種產(chǎn)品，它們對(duì)我們的傷害是極其大的！

第四篇：小學(xué)生調(diào)查報(bào)告范文

調(diào)查方法：

本次問卷調(diào)查選取了三、四、五年級(jí)的學(xué)生。

調(diào)查時(shí)間：

20xx年x月x日

調(diào)查結(jié)果分析：

本次調(diào)查共發(fā)放問卷60份，回收60份，對(duì)收上來的學(xué)生問卷進(jìn)行了整理、歸納，現(xiàn)將有關(guān)調(diào)查結(jié)果情況分析歸納如下：

1、對(duì)課外閱讀價(jià)值的認(rèn)識(shí)不足

大量的課外閱讀可以為學(xué)生提供良好的知識(shí)背景，促進(jìn)其個(gè)性的健康發(fā)展。但是一些學(xué)生和家長，甚至是部分老師對(duì)此的認(rèn)識(shí)卻有所偏差。23%的學(xué)生認(rèn)為讀課外書是為了提高學(xué)習(xí)成績，所以在讀物的選擇上也偏重于一些學(xué)習(xí)輔導(dǎo)類。而家長們希望孩子時(shí)時(shí)看的也是學(xué)習(xí)輔導(dǎo)類而不是閑書，這樣才不會(huì)耽誤孩子的成績?？梢姡捎陂L年來推行的應(yīng)試教育，使得課外閱讀受到無辜的“冷落”，使得孩子竟然與“讀書之樂”無緣

2、學(xué)生閱讀的自主性還不夠強(qiáng)。

從閱讀習(xí)慣的調(diào)查來看，有43%的學(xué)生每天沒有固定的時(shí)間閱讀，還有學(xué)生必須在老師或家長督促下閱讀，并且很多學(xué)生選書只選擇老師推薦過或課堂上講過的有關(guān)內(nèi)容，這就說明，學(xué)生閱讀自主性不強(qiáng)，未養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，閱讀處于被動(dòng)狀態(tài)，存在著為完成任務(wù)而閱讀的`現(xiàn)象。

3、課外閱讀的時(shí)間不是很均衡。

固定課外閱讀的時(shí)間，是保證課外閱讀質(zhì)量的一個(gè)重要的條件。調(diào)查顯示，中年級(jí)同學(xué)每天花在看課外書的時(shí)間半小時(shí)以下的是25%，35%的同學(xué)每天看書時(shí)間半小時(shí)――1小時(shí)，36%的同學(xué)每天看書時(shí)間1小時(shí)以上;高年級(jí)同學(xué)每天花在看課外書的時(shí)間半小時(shí)以下的是28%，看課外書的時(shí)間是半小時(shí)――1小時(shí)的是66%，看課外書的時(shí)間是約1小時(shí)以上是6%，有部分同學(xué)閱讀時(shí)間能保證1小時(shí)左右，但這個(gè)比例很小。學(xué)生沒有從課外書籍中汲取足夠的“營養(yǎng)”，他們只是進(jìn)行了“快餐式”閱讀。究其原因，電視、電腦游戲等大眾傳媒的普及，對(duì)學(xué)生的課外閱讀有極大的沖擊。94%的學(xué)生看電視的時(shí)間每天超過一小時(shí)，100%的學(xué)生每天超過半小時(shí)。數(shù)據(jù)表明更多的學(xué)生在電視與課外書之間更喜歡前者，但是如果讓學(xué)生過分地依賴這些，久而久之，就會(huì)削弱兒童感受語言文學(xué)的能力。

4、家庭讀書氛圍不濃。

七八十年代的“讀書無用論”、“腦體倒掛”的現(xiàn)象，使如今年輕的家長成為犧牲品;如今又因社會(huì)競爭愈演愈烈，父母們一方面疲于工作，一方面在工作之余又只顧娛樂放松，他們無暇或無能力顧及孩子的成長需求，為孩子創(chuàng)設(shè)條件。學(xué)生家庭藏書量少，27%的學(xué)生家庭藏書達(dá)不到10冊(cè)，60%的學(xué)生家庭藏書在50冊(cè)以下。學(xué)生課外讀物的匱乏，無疑是學(xué)生閱讀能力提高的最大障礙之一。

解決當(dāng)前小學(xué)課外閱讀現(xiàn)狀的對(duì)策：

1、培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣。

激發(fā)興趣的方式有很多，如：給學(xué)生先講故事，再讓學(xué)生復(fù)述;經(jīng)常鼓勵(lì)愛讀書、善讀書、會(huì)讀書的學(xué)生并讓他們談體會(huì);以古今中外苦讀成才的故事激勵(lì)學(xué)生向故事中的人物學(xué)習(xí);開展讀書筆記評(píng)展、課外閱讀故事會(huì)、精彩詩篇朗誦會(huì)等活動(dòng),這些活動(dòng)都可激發(fā)學(xué)生的課外閱讀興趣，促使學(xué)生把課外閱讀當(dāng)成一種自發(fā)性、渴求性的自我行為。

2、學(xué)校、家庭營造氛圍，促進(jìn)閱讀。

教師可通過讀書角、圖書館等形式來營造良好的讀書環(huán)境，使學(xué)生有足夠的書可讀;教師和學(xué)生可共讀一本書，共同分析，引起心靈的共鳴，激發(fā)學(xué)生課外閱讀的興趣。同時(shí)學(xué)?？砂葱@環(huán)境的規(guī)劃，精心設(shè)計(jì)每個(gè)空間，使整個(gè)校園既有優(yōu)美的環(huán)境，又充滿了濃厚的文化氛圍。這種無聲教育，可以引導(dǎo)學(xué)生將閱讀興趣轉(zhuǎn)化為自覺的閱讀實(shí)踐。家庭是學(xué)生課外閱讀的主要場所，最深刻地影響著學(xué)生的閱讀行為。因此，應(yīng)取得家長的配合，讓家長和孩子一起制定閱讀計(jì)劃，共同閱讀，或者在孩子讀完一部書后，給自己講主要內(nèi)容，或者家長和孩子比賽讀書，通過各種活動(dòng)，讓學(xué)生的閱讀成為一種習(xí)慣。

3、指導(dǎo)閱讀方法。

小學(xué)生課外閱讀的開始，均出自自發(fā)性并帶有盲目性。閱讀的方式也多為簡單的瀏覽。為了從小培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣，教師要教給學(xué)生閱讀的方法，指導(dǎo)學(xué)生如何合理運(yùn)用精讀、細(xì)讀、劃線、加點(diǎn)、眉批、朗讀、默讀、速讀、精讀乃至背誦等方法閱讀課外讀物，既要準(zhǔn)確地理解文章的內(nèi)容和故事情節(jié)，又要深入領(lǐng)會(huì)文章中寫得好的地方。培養(yǎng)學(xué)生不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣，要指導(dǎo)他們學(xué)會(huì)摘抄好詞佳句、作批注、寫讀書筆記和讀后感等讀書方法，做好知識(shí)積累。培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常使用工具書的習(xí)慣，要求他們將工具書放在案頭，凡在讀書過程中，遇到不認(rèn)識(shí)的字、不理解的詞都要通過查閱工具書解決。

4、保證充足的閱讀時(shí)間。

要讓學(xué)生有時(shí)間進(jìn)行課外閱讀，沒有整塊時(shí)間，就用零散時(shí)間，讓學(xué)生學(xué)會(huì)擠時(shí)間讀書，同時(shí)不局限閱讀地點(diǎn)，可以是教室、閱覽室，也可以是綠蔭下、操場上、走廊里等，另外也不強(qiáng)求獨(dú)立閱讀，可以是兩人、三人??甚至是小組閱讀。為此建議語文教師每天少布置些機(jī)械重復(fù)的作業(yè)，將閱讀帶進(jìn)家庭作業(yè)時(shí)間，保證每個(gè)學(xué)生每天至少有三十分鐘的“家庭閱讀”時(shí)間?！白兟斆鞯霓k法不是補(bǔ)課，不是增加作業(yè)，而是閱讀、閱讀、再閱讀。”(蘇霍姆林斯基)

結(jié)束語

學(xué)生課外閱讀的現(xiàn)狀是不容樂觀的，這已成為一個(gè)社會(huì)問題。作為一名教師，我們應(yīng)該積極拓展渠道，為學(xué)生的課外閱讀保駕護(hù)航。讓學(xué)生徜徉在書海中，在書的海洋中去積累語言，親近母語，陶冶情操。

第五篇：關(guān)于小學(xué)調(diào)查報(bào)告范文

全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會(huì)所關(guān)注。 為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1 看電視距離太近

2 看電視的時(shí)間太長

3 所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確

5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書

6 在光線太弱的光下看書

7 長時(shí)間的在電腦前

8 不合理飲食

9 看激光

10 在車廂里看書

11 遺傳因素

12 不認(rèn)真做眼保健操

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。對(duì)此，提出以下建議

(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食，少吃辣的'食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔!