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第一篇:心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)
健康的心理是創(chuàng)造美好生活、繪制精彩人生的基石,為了讓全校學(xué)生擁有更加健康的心理狀態(tài),新石路小學(xué)啟動(dòng)了心理健康周主題教育活動(dòng)。
新石路小學(xué)全體師生集會(huì)于操場(chǎng),在莊嚴(yán)的國(guó)旗下,隊(duì)員代表進(jìn)行了以“關(guān)愛(ài)心靈攜手成長(zhǎng)”為主題的演講,分享了“瓦倫達(dá)效應(yīng)”,傳遞了擁有健康心理的方法,心理老師給大家傳遞了正能量,傳達(dá)了心理健康周活動(dòng)安排,希望同學(xué)們能夠更好地關(guān)注自己的心理健康,感受生命的活力,體會(huì)真情的溫暖,獲得心靈的快樂(lè)!
啟動(dòng)儀式上,學(xué)校心理健康教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師王承燕老師向全體師生傳達(dá)了學(xué)校心理健康活動(dòng)月及活動(dòng)周詳細(xì)的活動(dòng)方案,并按計(jì)劃實(shí)施以下幾方面的活動(dòng)內(nèi)容:
一、利用主題班會(huì)和心理活動(dòng)課,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康
通過(guò)心理活動(dòng)課、團(tuán)體輔導(dǎo)課等形式,結(jié)合曼陀羅繪畫(huà)在班級(jí)內(nèi)開(kāi)展心理主題活動(dòng),幫助學(xué)生探索自我,提高課堂注意力,學(xué)會(huì)有效的自我調(diào)節(jié)方法,快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活。
二、注重心理體驗(yàn)
結(jié)合新石路小學(xué)實(shí)際情況,采用曼陀羅繪畫(huà)、心理手抄報(bào)等多種形式,開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生更多更全面的參與活動(dòng),注重體驗(yàn),在體驗(yàn)中感悟和升華。
三、進(jìn)行心理專(zhuān)題講座,培養(yǎng)師生健全人格
對(duì)教師、班主任開(kāi)展親子溝通方面的心理主題講座,對(duì)五年級(jí)女生進(jìn)行青春期教育,教育女同學(xué)學(xué)會(huì)保護(hù)自己,從教師和學(xué)生的需要出發(fā),結(jié)合心理學(xué)理論及現(xiàn)實(shí)生活中的.案例提出合理化的建議及方法,幫助師生解決實(shí)際問(wèn)題,提高師生的心理健康水平。
四、觀看心理影視劇,助力學(xué)生心靈凈化
利用班班通,選取適合小學(xué)生的心理電影,組織學(xué)生觀看,從中獲取正能量,提升自我認(rèn)識(shí),提高主觀幸福感,形成積極的體驗(yàn)和積極的人格。
第二篇:心理健康主題班會(huì)總結(jié)
通過(guò)本次班會(huì),對(duì)于本班同學(xué)造就健康自我,陶冶情操,建立自信,提高人際交往,增加心理素質(zhì),奉獻(xiàn)社會(huì),關(guān)心他人起到了積極影響,推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí),提高了學(xué)生的心理保障意識(shí)。會(huì)上學(xué)生響應(yīng)積極,踴躍發(fā)言,使本次班會(huì)取得圓滿(mǎn)成功,現(xiàn)將情況匯報(bào)如下:
班會(huì)上同學(xué)們認(rèn)真聽(tīng)取班長(zhǎng)和心理委員對(duì)大學(xué)生心理健康相關(guān)情況所作的.演講,并對(duì)內(nèi)容進(jìn)行了評(píng)論和討論,在歡聲笑語(yǔ)的氣氛中,他們深刻體會(huì)到大學(xué)生心理健康的重要意義。在接下來(lái)的疑惑解答過(guò)在城中,同學(xué)們積極提問(wèn),踴躍發(fā)言,圍繞大學(xué)生心理健康問(wèn)題展開(kāi)討論,大家暢所欲言各抒己見(jiàn),表達(dá)出自己最真實(shí)的想法,把班會(huì)推向高潮。再后來(lái)的游戲階段,同學(xué)們認(rèn)真的投入到角色當(dāng)中,展現(xiàn)出最真實(shí)的自己,使自己的心理問(wèn)題得到了充分地解決,讓這次班會(huì)真正的為同學(xué)們解決了困擾已久的心理問(wèn)題。
會(huì)后,我認(rèn)真地分析了大家的情況,總結(jié)出以下幾點(diǎn),來(lái)確保大家的心理健康。具體做法如下:
第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀,積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。
第三,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?,?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而,在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面,我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,生活節(jié)奏日益加快,科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突,例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康:
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四,積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。
第五,求助心理老師或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢(xún)知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系,運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。從心理咨詢(xún)具有治療功能的角度來(lái)說(shuō),心理咨詢(xún)屬于心理治療,作為一種治療方法和治療手段,心理治療的對(duì)象主要是正常人和有輕度的人。通過(guò)咨詢(xún)者與求詢(xún)者的交談、指導(dǎo),針對(duì)求詢(xún)音的各種心理適應(yīng)和提出的問(wèn)題,幫助求詢(xún)者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問(wèn)題的根本原因;引導(dǎo)求詢(xún)者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí),為求詢(xún)者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì);增加求詢(xún)者的心理自由度,幫助求詢(xún)者改變過(guò)去的心理異常,最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢(xún)兼有心理預(yù)防和心理治療功能,通過(guò)心理咨詢(xún),為咨詢(xún)對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件,提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平,以實(shí)現(xiàn)降低和減少,防止精神疾病,保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折,所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),沒(méi)有意志,沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理,以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái),樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,“以天下為己任”,從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè),自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之,大學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。
第三篇:心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)
不知不覺(jué),擔(dān)任我們xx班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個(gè)問(wèn)題作為開(kāi)篇:xx 月xx日是個(gè)什么日子?讓我來(lái)告訴大家吧,是“大學(xué)生心理健康日”。在這個(gè)重要的日子到來(lái)之際,我總結(jié)一下我這近一年來(lái)的工作和感受。
xx-xx學(xué)年第二學(xué)期,我參加了一次心理委員培訓(xùn)。它相當(dāng)于一次講座,從那次培訓(xùn),我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一.協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息,及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理,可喜的是目前我們班沒(méi)有出現(xiàn)心理異常情況,我也相信未來(lái)也不會(huì)有。
二.向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)??赡芎芏嗤瑢W(xué)會(huì)覺(jué)得自己不是心理專(zhuān)業(yè)的,不懂得什么心理知識(shí)。其實(shí)不是這樣的,我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問(wèn)題的方法。例如:傾聽(tīng)、安慰。這些小小的舉動(dòng)都是很有用的,另外,我們班級(jí)也會(huì)定期開(kāi)展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座,同學(xué)們也積極參與。 同時(shí),我們班級(jí)也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。
宿舍是我們休息的場(chǎng)所,所以對(duì)于宿舍,首先抓的是衛(wèi)生和安全問(wèn)題。我們班級(jí)通過(guò)男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評(píng)比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外,對(duì)于宿舍文化建設(shè)上,我們也不放松。平時(shí),班級(jí)經(jīng)常組織同學(xué)們通過(guò)宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級(jí)集體感,也通過(guò)學(xué)習(xí)小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習(xí)想互幫互助,共同提高。
以上是我的總結(jié),愿自控xx班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康、活潑開(kāi)朗,祝我們班越走越好。
第四篇:心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)參考
總的來(lái)說(shuō),此次的心理主題班會(huì)取得了圓滿(mǎn)成功。無(wú)論是從活動(dòng)本身,包括策劃,包括活動(dòng)本身的進(jìn)行,還是從活動(dòng)之后的反思與感悟,我們也從中學(xué)到了很多。 這次的活動(dòng),我們希望每一位同學(xué)都能切實(shí)的參與到活動(dòng)中來(lái),本著“關(guān)注心理,關(guān)注每一個(gè)人”的心態(tài),我們一改以往主持人在臺(tái)上講,觀眾在臺(tái)下聽(tīng)的講座式的心理班會(huì)形式,而采用趣味運(yùn)動(dòng)的形式,讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動(dòng)本身來(lái)。讓每一位同學(xué)在活動(dòng)中更真切的感悟?qū)儆谧约旱男牡谩?在確定了本次班會(huì)的主題與形式后,我們兩個(gè)心理宣傳員便開(kāi)始了細(xì)致的策劃:包括活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)流程、活動(dòng)器材以及人員配置等問(wèn)題。在此,感謝班委們對(duì)本次活動(dòng)的傾力獻(xiàn)策。
同時(shí),所有同學(xué)的支持與肯定,這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會(huì)的舉辦付出心力的同學(xué)們巨大的信心與堅(jiān)持下去的動(dòng)力。在制作完詳盡的活動(dòng)策劃后,我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)部對(duì)本次的心理主題班會(huì)的主體與內(nèi)容進(jìn)行了一次宣傳。對(duì)此,同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。同時(shí),在活動(dòng)的過(guò)程中,同學(xué)們也都保持著高昂的熱情。 活動(dòng)結(jié)束后,很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動(dòng)中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿(mǎn)足,有些同學(xué)則在活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中從大家的互幫互助、共同為了一個(gè)目標(biāo)努力奮斗里感受到了班級(jí)的凝聚力與向心力,找到了一種屬于自己的歸屬感,也有些同學(xué)在被別人肯定的過(guò)程中提升了對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)知。 這次的活動(dòng),應(yīng)該說(shuō)達(dá)到了舉辦本身的意義與目的。 當(dāng)然,活動(dòng)成功舉辦的背后仍潛在一些細(xì)小的細(xì)節(jié)問(wèn)題,比如后勤工作:我們未充分考慮到同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行了大量的體力消耗后需要水分的補(bǔ)充與休息,因而未準(zhǔn)備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問(wèn)題,這就更促使我們?cè)谝院蟮幕顒?dòng)中對(duì)自己更為嚴(yán)格要求,努力做到盡善盡美。我們相信,管七未來(lái)更美好。
第五篇:心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)中小學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作,結(jié)合實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀與人為本的核心理念的要求,宣傳普及心理健康知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的健康心理,輔助樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,我們學(xué)校以“心理健康活動(dòng)月”為契機(jī),結(jié)合學(xué)校、學(xué)生自身的實(shí)際情況,舉辦了豐富多彩的心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)?,F(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下:
(一)一、二年級(jí)各班完成班級(jí)“心情樹(shù)”的制作并投入使用,各班設(shè)立1-2名“心靈小衛(wèi)士”協(xié)助班主任老師和心理輔導(dǎo)員工作。孩子們都很喜歡這種方式,積極的參與進(jìn)來(lái)并寫(xiě)下了自己的心情。培養(yǎng)和樹(shù)立孩子們從小就有關(guān)注心理健康的意識(shí)。
(二)三、四年級(jí)各班完成“心理手抄報(bào)”,孩子們表現(xiàn)得很踴躍,交來(lái)的作品也非常的不錯(cuò),評(píng)選出了許多優(yōu)秀的作品,并在5月20日―31日展出。另外,月末前各班也要完成班級(jí)“心情樹(shù)”的制作和“心靈小衛(wèi)士”的設(shè)立,主要為了全校各班級(jí)在更換教室后可以循環(huán)使用。
(三)五、六年級(jí)各班完成以“克服厭學(xué)情緒”、“克服考前焦慮從容應(yīng)考”為主題的黑板報(bào);針對(duì)個(gè)別班級(jí)進(jìn)行了“考前焦慮”團(tuán)輔。月末前仍然完成班級(jí)“心情樹(shù)”的制作和“心靈小衛(wèi)士”的設(shè)立。
為配合心理健康活動(dòng)月的總的工作要求,使全體同學(xué)們更加深入的體會(huì)、感受自己的重要,我校畢業(yè)年級(jí)制作了“克服考前焦慮從容應(yīng)考”心理健康主題黑板報(bào)。很多同學(xué)邊收集相關(guān)資料邊辦板報(bào),辦完主題辦報(bào)后孩子們紛紛表示,活動(dòng)喚起了他們對(duì)于自身心理健康的重視,使大家學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方式和方法,對(duì)同學(xué)們提升心理素質(zhì),加強(qiáng)心理修養(yǎng),培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力起到了積極的作用。
(四)課余與學(xué)校心理輔導(dǎo)員、心理健康課老師、班主任老師一起探討生活或?qū)W習(xí)中出現(xiàn)的心理問(wèn)題。
通過(guò)本次心理活動(dòng)月一系列內(nèi)容豐富、有針對(duì)性的活動(dòng),廣泛的宣傳了心理健康知識(shí),提高了大家對(duì)心理健康問(wèn)題的重視程度的活動(dòng),不僅使學(xué)生從中享受到活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè),更重要的是,讓同學(xué)們領(lǐng)會(huì)到心理健康的重要性,為今后順利開(kāi)展心理工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),并幫助了學(xué)生堅(jiān)定理想信念、端正生活態(tài)度、緩解心理壓力,放飛人生理想。一個(gè)月以來(lái),在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下,在同事們的辛勤努力下,心理健康月活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束,取得了一定成效。今后,我們還將再接再厲,為把十三小打造成學(xué)生心靈的港灣及快樂(lè)和諧的陽(yáng)光校園而不懈努力!