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        大學(xué)生素質(zhì)拓展的活動總結(jié)(優(yōu)秀范文六篇)

        發(fā)布時間:2024-07-01 00:20:35

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        第一篇:大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會

        今天是一個很有意義的日子,因為我們選在這個周六進(jìn)行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心,叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地,里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上,我們坐了十個多個站,終于,下車了,我們以為到了。誰知道趙老師說了一句,步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行,在半小時后,真正的目的地終于到了。

        大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個:一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星。

        我們被分成四組:長江一號,絕隊,石頭隊,奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知,我們的活動是團(tuán)隊活動,團(tuán)隊合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。

        團(tuán)隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的,只有團(tuán)隊中的每一個個體相互團(tuán)結(jié),群策群力,才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)和配合好,。隊名,隊歌,口號,造型使團(tuán)隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言,就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊合作意識,因為靠一個人的力量是不可能成功的。

        我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一,但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

        通過親身體驗拓展,我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

        生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時,我們也正得到回報,也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛和支持,鼓勵和祝福。

        所有的感動,也許會是讓心靈的震撼,也許會是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺,只有你在生活中用心聆聽,才能頓悟那些生動的音符。

        歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋,留下的有不易察覺的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。

        時光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去,前方是一段未知的旅程,你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠,勇敢地往前走。

        讓我感悟到的實在太多太多,感悟快樂,感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我將把它們化為一份動力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會感恩和知足!

        在工作中,我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門,各自為戰(zhàn),往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力,沿著公司的大方向走,自己部門的業(yè)績自然會提升。

        若是目標(biāo)太短淺,一心只想提高自己,那么即便自己再強(qiáng)大,如果公司實力提不上去,最終自己也會成為一只井底之蛙,沒有好的平臺,能力也就不會有一個大的提升,眾人拾柴火焰才高!

        有效的溝通,成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們,溝通的重要性。一開始,大家都悶頭苦干,卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。

        其實,只要我們稍微勤快一點(diǎn),與其他組的人交流一下,就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處,在時間緊迫之時,拿來主義未必不是一件壞事。

        工作中,前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說,真的很重要。有時,我們礙于面子,可能不肯張開金口去問問前輩,最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到,還白白浪費(fèi)了時間。工作中,我們的確需要多思考,但是,及時的向前輩請教,與同事多溝通,也會讓我們少走彎路,事半功倍。

        “以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭論,但在結(jié)果出來的時候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個團(tuán)隊想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”

        “七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實話,這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做,領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用,其他六個小組以自己的小團(tuán)隊為單位,各自為政。

        就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那,我們才意識到,僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團(tuán)隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下,在這個過程中,我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo),充分的溝通交流,執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事,不知道整個團(tuán)隊的目標(biāo),更沒有做到充分的溝通交流,即使在游戲進(jìn)行一半的時候才知道團(tuán)隊的目標(biāo),而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流,導(dǎo)致各忙各的,有的甚至連七巧板片片都得到不到,白白耽誤時間。

        這一點(diǎn)在實際的工作中,又何嘗不是呢。公司就是一個大團(tuán)隊,全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會們共同的目標(biāo),然后各個部門圍繞著這個目標(biāo),去調(diào)動本部門的資源,分工協(xié)調(diào),有效溝通,并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)?!?/p>

        第二篇:大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會

        我在學(xué)校里面擔(dān)任了素質(zhì)拓展訓(xùn)練。在這一次的拓展訓(xùn)練中,我學(xué)到了很多,也體會到很多。

        一個團(tuán)體要團(tuán)結(jié)起來才會有強(qiáng)大力量,團(tuán)結(jié)起來才會有巨大力量。在這個訓(xùn)練項目中,我們的每個隊員都要相互團(tuán)結(jié),相互鼓勵。

        我們要在這個項目上,團(tuán)隊內(nèi)部進(jìn)行一次分工合作的訓(xùn)練,分為四個部分:“隊長”、“指揮員”和“組織管理”。

        在此次拓展訓(xùn)練中,讓我記憶最深的就是“團(tuán)隊項目”。在這次拓展中讓我最難忘的是“穿越電網(wǎng)”。當(dāng)時我覺得身在一個團(tuán)隊中時,最困難的就是如何把這個項目做好,而且我也不知道我該怎么做。在“穿越電網(wǎng)”中,我想了許多辦法,結(jié)果我們隊的第一名就是“隊長”,第二名是“指揮員”,最終這名隊員在我們團(tuán)隊中的第一名就是“團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)”。這一次的活動讓我學(xué)到了很多東西。我明白了團(tuán)隊需要相互配合,需要相互信任,需要相互幫助。這是我在以后學(xué)習(xí)和工作中需要注意的。這次的拓展訓(xùn)練讓我感受頗深,它不僅讓我開眼界、增長了見識,還讓我更深刻地理解到了團(tuán)隊的協(xié)作和溝通的重要性,讓我更加深切地體會到了團(tuán)隊的作用和互助。

        在這個活動中我學(xué)到了很多以前沒有注意到的東西,讓我深刻地體會到了什么叫團(tuán)隊。在我們隊內(nèi),我們的隊長由于個性不同,有很多好的想法和創(chuàng)意,并且每個人的特長不相同,隊長的執(zhí)行力也是不一樣。在一次又一次的信任中,我慢慢發(fā)現(xiàn),只要我們充分發(fā)揮各自的特長,我們就能辦好一件事,辦成一件事。在此,我衷心地感謝這一次拓展訓(xùn)練活動,感謝團(tuán)隊中的每一位成員,他們給我指明了前進(jìn)的方向,給了我勇氣。

        在以后的工作中,我要加倍努力,做好工作計劃,把工作做到更好。

        一、拓展訓(xùn)練是為了讓我們能更好地融入到團(tuán)隊中來。

        在這次拓展訓(xùn)練中,我們每一個人都要參加,每個人都要做好自己的工作,做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。在實戰(zhàn)中,每個人都要發(fā)揮個人的主觀能動性,發(fā)揮團(tuán)隊的力量。

        二、團(tuán)隊合作是團(tuán)隊精神的核心,也是團(tuán)隊凝聚力的基礎(chǔ)

        在拓展訓(xùn)練中,隊長的分工明確,相互協(xié)作,相互信任,充分發(fā)揮了團(tuán)隊的合作精神、克服困難的信心和堅不可摧的勇氣。通過拓展訓(xùn)練我們都要做到不拋棄不放棄。

        三、做好自己的工作,勇敢的面對困難和挑戰(zhàn),勇敢地邁出自己的職業(yè)生涯

        在實踐過程中,我們都會遇到各種各樣的困難,有的是我們沒有勇氣去面對,去尋找解決的方法。但是在經(jīng)歷了一次又一次的失敗之后,最終的堅持和勇敢的品質(zhì)都被鼓勵了下去。這就是一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗和感受。

        我深刻地體會到:人不能總是害怕孤獨(dú),而且要有勇氣和信心去面對困難和挑戰(zhàn),也不能總是害怕隊友的眼神、手勢。

        在訓(xùn)練過程中,給我印象最深刻的就是那句話:團(tuán)隊,永遠(yuǎn)是一個分享,一個團(tuán)結(jié)的詞匯。

        第三篇:大學(xué)生心理健康教育實踐活動總結(jié)

        這個暑假我利用這段寶貴的時間參加有意義的社會實踐活動,接觸了社會,了解了社會,并從社會實踐中檢驗了自我。這次的社會實踐讓我收獲不少。在實踐中不可缺少的好多:

        一、在社會上要善于與別人溝通

        經(jīng)過一段時間的工作讓我認(rèn)識更多的人。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期練習(xí)。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。被人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心的接受。

        二、在社會中要有自信

        自信不是麻木的.自夸,而是對自己的能力作出肯定。你沒有社會經(jīng)驗沒關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的,沒有第一次又何來的第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

        三、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)

        開始放假的時候,知道要打暑假工時,總有種說不出的心情,總感覺會有些害怕。跟同學(xué)通電話說自己的心情,感覺總有種說不出的感覺。第一次去離家那么遠(yuǎn)的地方,感覺自己什么都不懂,文化程度還不夠,也沒什么社會經(jīng)驗等種種原因使自己覺得很渺小,自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我說,在社會中要學(xué)會厚臉皮,別人的教導(dǎo)虛心接受,不要不當(dāng)回事。戰(zhàn)勝自我,只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵,如某個名人所說:"勇氣通往天堂,怯懦通往地獄。"

        四、工作中不斷地豐富知識

        知識猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就會枯竭。有一句話我很喜歡:"成功的人不在于你認(rèn)識了多少人,而在于多少人認(rèn)識了你。"努力地去認(rèn)識他人,也是讓他們認(rèn)識你,從他們身上發(fā)掘出你可以學(xué)習(xí)的地方,體會每一句睿智的語言。

        社會是一個很好的鍛煉基地,能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系于社會,我感覺學(xué)習(xí)與社會實踐是密不可分的。

        第四篇:大學(xué)素質(zhì)拓展活動總結(jié)

        本次大學(xué)素質(zhì)拓展活動于XXXX年XX月XX日在校內(nèi)成功舉辦,旨在通過豐富多彩的活動,提高大學(xué)生的綜合素質(zhì),促進(jìn)其全面發(fā)展。現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下:

        一、活動概述

        本次活動涵蓋了團(tuán)隊協(xié)作、創(chuàng)新思維、領(lǐng)導(dǎo)力等多個方面,通過團(tuán)隊合作、情景模擬、講座交流等形式,為參與者提供了一個全面鍛煉和提升自己的平臺。活動吸引了眾多大學(xué)生的積極參與,取得了顯著的`成效。

        二、活動亮點(diǎn)

        1. 團(tuán)隊協(xié)作:通過分組進(jìn)行項目挑戰(zhàn),培養(yǎng)了學(xué)生們的團(tuán)隊合作精神和溝通能力。大家在完成任務(wù)的過程中,相互支持、相互鼓勵,形成了良好的團(tuán)隊氛圍。

        2. 創(chuàng)新思維:通過創(chuàng)意比賽、頭腦風(fēng)暴等環(huán)節(jié),激發(fā)了學(xué)生們的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。大家充分發(fā)揮想象力,提出了許多富有創(chuàng)意的點(diǎn)子,展現(xiàn)了年輕一代的活力和創(chuàng)造力。

        3. 領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng):通過模擬管理、決策分析等活動,鍛煉了學(xué)生們的領(lǐng)導(dǎo)力和組織協(xié)調(diào)能力。在面對復(fù)雜問題時,大家能夠迅速作出決策,有效協(xié)調(diào)團(tuán)隊資源,展現(xiàn)出較高的領(lǐng)導(dǎo)才能。

        三、活動成效

        本次活動取得了顯著的成效,主要體現(xiàn)在以下幾個方面:

        1. 提高了學(xué)生的綜合素質(zhì):通過參與活動,學(xué)生們在團(tuán)隊協(xié)作、創(chuàng)新思維、領(lǐng)導(dǎo)力等方面得到了鍛煉和提升,增強(qiáng)了自信心和責(zé)任感。

        2. 促進(jìn)了學(xué)生之間的交流與合作:活動為學(xué)生們提供了一個相互學(xué)習(xí)、相互啟發(fā)的平臺,大家通過交流分享,增進(jìn)了友誼,形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。

        3. 推動了校園文化的建設(shè):本次活動豐富了校園文化生活,展示了大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌,為構(gòu)建和諧校園貢獻(xiàn)了力量。

        四、活動反思與展望

        雖然本次活動取得了圓滿成功,但也存在一些不足之處,如部分環(huán)節(jié)設(shè)置不夠合理、時間安排略顯緊湊等。在今后的活動中,我們將進(jìn)一步完善活動方案,優(yōu)化活動流程,提高活動質(zhì)量。

        展望未來,我們將繼續(xù)舉辦更多形式多樣、內(nèi)容豐富的素質(zhì)拓展活動,為廣大學(xué)生提供更多的鍛煉機(jī)會和展示平臺,助力其全面發(fā)展,為國家培養(yǎng)更多優(yōu)秀的人才。

        第五篇:大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動總結(jié)

        一、活動目的:

        加強(qiáng)團(tuán)體成員的之間的合作與信任,讓團(tuán)體成員進(jìn)一步體會團(tuán)體力量,尋找團(tuán)體支持,加強(qiáng)團(tuán)體凝聚。

        二、活動資料

        1)、暖身:松鼠搬家(10分鐘)規(guī)則:三人一組,二人扮大樹,面向?qū)Ψ?,伸出雙手搭成屋頂狀,一人扮成松鼠,蹲在屋頂下面,有一個或者兩個沒有主角站在中間。沒有主角的人能夠向大家發(fā)號施令,口令有三個:

        1、大風(fēng)吹――松鼠不要動,但扮演大樹的人就務(wù)必離開原先的同伴重新組合成大樹,并圈住松鼠,喊口令的人也務(wù)必尋找轉(zhuǎn)成大樹混入到活動當(dāng)中。

        2、松鼠搬家――大樹不要動扮演松鼠的成員就務(wù)必離開原先的大樹,重新尋找其他的大樹,喊口令的成員務(wù)必轉(zhuǎn)成松鼠混入活動中。

        3、地震啦――扮演松鼠和大樹的人全部打亂并重新組合,扮演大樹的人能夠做松鼠,松鼠也能夠做大樹,喊口令的人混入到活動中。落單的人站在中間重新發(fā)號施令。目的:活躍氣氛,創(chuàng)造活潑的團(tuán)體氣氛,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。

        注意事項:活動室如果氣氛熱烈跑動比較大則要注意安全,指導(dǎo)者要適當(dāng)關(guān)注總是被落單出來的成員,能夠要求其談一下感受或者自己說一下原因。

        2)、循環(huán)溝通(20分鐘)回到自然班級,班級所有成員圍成內(nèi)外兩圈,兩兩應(yīng)對面站好,指導(dǎo)者帶給話題,先由里圈成員談話,外圈成員傾聽,并相互交換主角。之后,里圈側(cè)成員向右跨一步,交換談話對象,指導(dǎo)者帶給新的話題,開始新一輪交流,由外圈成員先談,里圈成員傾聽。依此類推。話題:假如我是一種動物(植物、色彩、交通工具、電視節(jié)目、上帝……)我期望……因為….

        目的:強(qiáng)化良好的氛圍,加深成員之間的了解信任,分組。

        3)、信任之旅(30分鐘)規(guī)則:按照活動二中的兩人小組,一位成員扮作盲人,一位扮作幫忙盲人的人,盲人蒙上眼睛,原地轉(zhuǎn)三圈,暫時失去方向感,然后在幫忙者的攙扶下,沿著明白者選定的線路,帶領(lǐng)盲人繞室內(nèi)外練習(xí)。期間不能有任何話語的交流,只能用手勢動作幫忙盲人體驗各種感覺。練習(xí)結(jié)束后,兩人坐下來交流當(dāng)盲人的感覺和幫忙別人的感覺。然后互換主角,再來一遍。交流討論能夠集中在一下幾個方面:對于盲人,你看不見后是什么感覺,使你想起什么,你對你的伙伴的幫忙是否滿意,為什么;你對自己或者他人有什么新的發(fā)現(xiàn);對于助人者,你怎樣理解你的伙伴,你是怎樣想方設(shè)法幫忙他的,這使你想起了什么。并在團(tuán)體內(nèi)分享目的:透過助人與受助,增加對他人的信任與接納。

        注意事項:指導(dǎo)者最好事先選取還盲行的路線,道路最好不是坦途,有阻礙,如上下樓、上下坡、拐彎、室內(nèi)外結(jié)合等。注意安全!

        4)、信任坐(5分鐘)規(guī)則:每個小組圍成一圈,指導(dǎo)者喊“開始”,小組成員坐在彼此的腿上,構(gòu)成牢固的一圈。比比哪一個組坐的最穩(wěn),最久。

        三、總結(jié):

        每次培訓(xùn)都能有所收獲在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要多關(guān)注同學(xué)一旦發(fā)現(xiàn)有問題要多和他溝通必要時上報輔導(dǎo)員以及心理健康中心的工作人員這樣有可能拯救一個人。很多同學(xué)遇到困難情緒復(fù)雜時能有人傾聽即便幫不上什么忙狀況也會好很多。有時我們只是心里難過需要發(fā)泄一下有時我們會感覺寂寞想有個人交流有時我們會在交流中發(fā)現(xiàn)我們應(yīng)對的可能都是同樣的困難我們能夠同舟共濟(jì)。作為心理委員我們有時能做的就是靜靜地傾聽但就是這么簡單的事有時卻能夠解開復(fù)雜的情緒。同時我也了解到要做好心理工作還要大力宣傳心理健康的知識讓每位同學(xué)明白心理問題需要被解決并且務(wù)必被解決。此外我們班還透過主題班會校園心理素質(zhì)拓展職業(yè)傾向測試等活動加強(qiáng)了同學(xué)間的交流感受到了家庭般的溫暖。對于保密問題很多人不愿意和他人分享秘密把自己圈起來針對這一狀況我們就應(yīng)尊重他這不僅僅僅是對自己工作的負(fù)責(zé)更是對朋輩的負(fù)責(zé)。

        四、學(xué)期心理總結(jié)報告

        擔(dān)任會展G121班心理委員以來,我一向按照校園和學(xué)院的有關(guān)規(guī)定來要求自己,熱心的服務(wù)同學(xué),敏銳觀察并及時記錄本班學(xué)生的心理變化動態(tài),并在定時向輔導(dǎo)員老師匯報近期同學(xué)們的心理狀況,對于有心理問題的同學(xué)要及時上報給學(xué)院的負(fù)責(zé)心理健康教育工作的輔導(dǎo)員老師,并根據(jù)程度,進(jìn)行一些必要的干預(yù),不能進(jìn)行干預(yù)的會轉(zhuǎn)介給所在學(xué)院的負(fù)責(zé)心理健康教育工作的輔導(dǎo)員老師或大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心的專業(yè)老師,讓他們幫忙同學(xué)們解決心理上的問題和困惑。

        為了做好心理聯(lián)絡(luò)員,我也做了些努力:透過閱讀書籍以及參加校園組織的培訓(xùn)提高自己的心理素養(yǎng);搞好和同學(xué)之間的關(guān)系,成為他們知心信任的朋友;比較密切地和有選取性地予辦理一些同學(xué)進(jìn)行溝通,及時地了解到班里一些同學(xué)的心理狀況,并取得良好的效果;及時了解一些心理方面的知識,以及校園在這些方面的一些措施和政策,并且還與其它班的心理聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行相互交流和學(xué)習(xí)。

        透過一年的工作經(jīng)歷,我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在適應(yīng)大學(xué)生活中主要有以下幾個方面的困難:一是剛進(jìn)入大學(xué)時對周圍環(huán)境和老師的教學(xué)方式的不適應(yīng)而陷入心理困境;二是因日常小事和與同學(xué)的人際交往不順利而產(chǎn)生一時的心理不適;三是因男女交往障礙或戀愛受挫而產(chǎn)生心理矛盾;四是對自我成長的關(guān)注和對未來的道路的不確定性而產(chǎn)生的心理困惑針對這些問題,我用心的分析了問題產(chǎn)生的原因,并采取了一些措施。

        對于大家普遍存在的第一個問題,我采取開展一次心理班會的方式,給同學(xué)們展示一些有關(guān)方面的資料,讓他們了解到一些有關(guān)大學(xué)生活的方方面面,讓大家對大學(xué)生活有個更加準(zhǔn)確的認(rèn)識。除此之外,還邀請了校園的心理健康老師,幫同學(xué)們解答進(jìn)入大學(xué)的一些困惑。這次心理班會獲得了很大的成效,同學(xué)們漸漸的開始適應(yīng)了大學(xué)的環(huán)境,融入了這個大家庭。針對第二個問題,我與存在這方面問題的同學(xué)進(jìn)行了一對一交談,運(yùn)用自身所了解的心理學(xué)知識,結(jié)合每個人不同的心理感受,以大家都能夠理解的方式告訴他們:就應(yīng)去與別的同學(xué)主動交流,坦誠地對待每一個人;人和人之間可能會有很大的性格差異,所以就應(yīng)學(xué)會去包容;朋友之間難免會產(chǎn)生矛盾,就應(yīng)有勇于承認(rèn)錯誤,主動解決矛盾的態(tài)度等等。在交流中我盡量多的去傾聽同學(xué)們的感受,以客觀的態(tài)度去對他們進(jìn)行心理疏導(dǎo),使他們能夠得到必須的幫忙。針對第三個個別人存在的敏感問題,我依然采取一對一的交流方式,在傾聽他們心理感受的同時,幫忙他們解決心理障礙,讓他們認(rèn)識到大學(xué)的生活方式有很多種,而情感只是很小的一但是分,就應(yīng)把精力更多的放在學(xué)習(xí)各方面知識上,只有不斷的充實自己的大腦,才能找到與自己志同道合的人。針對第四個問題,我采取了邀請一些學(xué)長學(xué)姐來與大家進(jìn)行交流的方式,讓學(xué)長學(xué)姐們將他們的經(jīng)歷告訴大家,使大家能夠?qū)ξ磥矶嘁环葑孕?,對未來開始有自己的規(guī)劃。

        第六篇:大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動總結(jié)

        春風(fēng)和煦,柳絮飄揚(yáng),在全班同學(xué)的積極配合下,我班本學(xué)期第一個戶外心理活動拉開帷幕,完美謝幕。

        本次心理活動的最大初衷在于讓同學(xué)們在大學(xué)班級里體驗真正的快樂。

        按照預(yù)先的計劃,全班同學(xué)被分成了三個小組。分組的過程是第一道要邁過的坎兒。我發(fā)現(xiàn)上了大學(xué)后,同學(xué)們明顯比以前糾結(jié)多了,因為不知道到底和誰在一組比較好,所以我們果斷決定以宿舍為基本單位,然后男女混搭?;顒又械牡诙揽彩菆龅貑栴},原來計劃的應(yīng)該有足夠空間的田徑場塞滿了人,我們臨時決定讓全班“遷徙”到附近的草地上,本以為可以順利的開始游戲環(huán)節(jié)了,然而又被保安喝令離開草地,所以說雖然是班級的小活動,但還是得考慮到諸多因素。一系列坎顯然挫傷了同學(xué)們的參與活動積極性,然而后續(xù)的活動很好的打破了這一僵局。

        “班級同心結(jié)”游戲中全班同學(xué)互相拉著手,感受著彼此手心的溫度,打亂順序后將“結(jié)”順利解開,讓同性同學(xué)拉手或許是一件輕巧的事,但讓異性同學(xué)拉手,有時并不能讓同學(xué)們很快接受,然而從開始的羞怯到后來的淡定,同學(xué)們臉上洋溢的笑容間接證明了游戲進(jìn)行得很成功,與此同時,我們明白了集體協(xié)作的重要性,因為有很多時候,很多問題,不能只單單依靠一個人的力量去解決,合作才能共贏;“蒙眼知音人”游戲中,挑出平日里最不愛在班里冒泡的同學(xué)蒙著眼睛來猜說話同學(xué)的名字,被猜的同學(xué)各種刁難,家鄉(xiāng)話,怪味普通話,對與錯,引來笑聲連連,我們收獲的不僅是歡樂,還有同學(xué)之間的進(jìn)一步了解,活躍了班級氛圍,增強(qiáng)了班級凝聚力;“吃貨大比評”游戲中,同學(xué)們放下了平日拘謹(jǐn)?shù)淖藨B(tài),自拋或是互拋著小饅頭,大顯身手,雖稱不上絕技,但各種吃相,確實笑翻全場,我們釋放了學(xué)習(xí)上的壓力,發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們另類的一面,同時我們認(rèn)識到,在大學(xué)里,要學(xué)會勇敢地表現(xiàn)自我。

        班級心理活動是一門科學(xué),也是一門藝術(shù)。

        有人說,一個人的快樂,再大,也是微小的;許多人的快樂,再小,也是巨大的;這次班級活動恰好完美驗證了這句話。在忙忙碌碌的學(xué)習(xí)生活中,能稍微放下手上的事,將自己從個人的狹小世界里脫離出來,融入到集體的溫暖懷抱里,感受集體的氛圍,積極參與各種有意義的集體活動是幸福的。大伙兒一起策劃,一起組織,一起參與,痛并快樂著。之所以“痛”,是因為策劃一次班級活動確實是一件令人頭痛的事,要分配任務(wù),要考慮到添加何種元素以充分調(diào)動同學(xué)們的積極性,要考慮到現(xiàn)實條件是否允許活動順利進(jìn)展,所以,痛是在所難免的。然而重點(diǎn)是我們收獲了快樂,而且不只是快樂。一群人共同參與,充分享受著活動中的一分一秒,抓住過程中的每一個幸福點(diǎn),讓我們明白了,大學(xué),不僅是一個宿舍的大學(xué),其實可以很好的成為一個班的大學(xué),或者是更多人的大學(xué),關(guān)鍵在于我們是否愿意踏出狹小的交際圈,融入到集體的大流中去。

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