千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《如何對中學(xué)生進行心理輔導(dǎo)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《如何對中學(xué)生進行心理輔導(dǎo)》。

如何對畢業(yè)生進行考前心理輔導(dǎo)

學(xué)生的考試成績主要取決于實力、考試技能和心理因素三個方面。越是臨近中考，心理素質(zhì)就越重要，它變成了影響中考成績的最關(guān)鍵因素。心理狀態(tài)如何會直接影響到學(xué)生的考試成績。有專家研究表明，一個心理狀態(tài)好的考生成績可以提高 60 分至 100 分，反之則會降低 50 分左右。作為教師的我們一定要注意到對學(xué)生考前心理輔導(dǎo)的重要性。如何對畢業(yè)生進行考前心理輔導(dǎo)？本人在此談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

1、畢業(yè)生的考前心理輔導(dǎo)在前期要有針對性。

考前焦慮的出現(xiàn)是每個學(xué)生的正常表現(xiàn)，老師剛開始面對個別學(xué)生出現(xiàn)的各種狀況時要保持冷靜，千萬不要在教室公開進行指導(dǎo)，否則會引起更多的學(xué)生產(chǎn)生更多的焦慮。我們正確的做法是進行個別輔導(dǎo)，讓這些學(xué)生的考前焦慮消于靜態(tài)中。

2、考前心理輔導(dǎo)一定要互動、有操作性。

考前心理輔導(dǎo)一般不需要講太多的專業(yè)知識，應(yīng)該以實踐操作為主，學(xué)生的考前心理調(diào)節(jié)要進行一定的訓(xùn)練，讓他們切實掌握，以便在考前和考中運用。同時，講課中要師生互動，讓學(xué)生充分提問，增強針對性，解決個性化的問題。

3、考前心理輔導(dǎo)要以正面引導(dǎo)為主。

教師在輔導(dǎo)過程中，要多舉成功的例子，多舉正面的榜樣，盡可能少講或不講失敗的案例，以便給學(xué)生以積極的心理暗示，鼓舞起學(xué)生們的斗志。不要只講減壓、如何克服考試焦慮。應(yīng)告訴學(xué)生有一定的壓力，適度的焦慮是可以提高其考試成績的。應(yīng)多教給一些促使其正常發(fā)揮甚或超常發(fā)揮的良策。

4、考前心理輔導(dǎo)要給家長一些指導(dǎo)。

針對考生在考前因時間緊、壓力大而導(dǎo)致的長期的過度緊張、焦慮不安、抑郁等心理問題，要指導(dǎo)家長結(jié)合家里的實際情況，積極進行心理輔導(dǎo)。

（1）飲食減壓法

指導(dǎo)學(xué)生家長科學(xué)合理地安排考生的飲食可以保證考生生理健康，為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質(zhì)與營養(yǎng)基礎(chǔ)。如讓考生大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜等富含維生素C的食品，盡量少量多餐。

（2）運動減壓法

科學(xué)地安排生活、體力勞動與腦力勞動，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。對于長時段、高強度的腦力勞動，更應(yīng)該進行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張度。如在休息日時家長可與孩子進行爬山、打球、游泳等活動。

（3）睡眠減壓法

充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。建議家長為孩子營造一個安靜的休息環(huán)境，其次針對考前睡眠時間少、身心過度疲勞，考生應(yīng)進行多時段的睡眠。對腦力勞動過大過強的人來說，多時段的休息是調(diào)節(jié)過度緊張的有效方法，這已被愛因斯坦等許多科學(xué)家的切身經(jīng)歷所證明。

總之，教師要用自己的智慧幫助基礎(chǔ)較差的考生樹立信心、中等生用積極的心理暗示戰(zhàn)勝焦慮、優(yōu)秀生認(rèn)識到“磨刀不誤砍柴工”的道理，讓學(xué)生們在備考的過程中達(dá)到最佳的效果。

如何對畢業(yè)生進行考前心理輔導(dǎo)

楊營一中

王書昌