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論文編號：

貴州省教育科學(xué)院 貴州省教育學(xué)會

2016年教育教學(xué)科研論文、教學(xué)（活動）設(shè)計

征集評選登記表

（征文封面）

如何做好中學(xué)生青春期心理輔導(dǎo)

貴州省畢節(jié)市赫章縣實驗中學(xué) 王英 彭壽才

在中學(xué)階段，青少年正值青春期，生理上急劇變化，自我意識覺醒，心理動蕩發(fā)展，學(xué)業(yè)上緊張繁重，他們所面臨的生理、心理和社會變化的壓力相當(dāng)大。加之由于家庭教育的偏差，應(yīng)試教育的壓力以及不良的社會風(fēng)氣、文化的負(fù)面影響，給學(xué)生帶來各方面的困惑和壓力，有的學(xué)生精神世界甚至走上另一種不健康的軌道。這就需要教師和家長做一些心理輔導(dǎo)工作。心理輔導(dǎo)是按一定的心理學(xué)原理和技術(shù)設(shè)計的，以學(xué)生為主體的促進學(xué)生心理健康發(fā)展的系列的專題活動。但是要做好心理輔導(dǎo)，對于多數(shù)老師不是很掌握要領(lǐng)，多數(shù)家長更是不得其法。那么，作為教育工作者，如何正確有效的做好學(xué)生心理輔導(dǎo)呢？

一、儲備必需的心理學(xué)知識，掌握必要心理輔導(dǎo)原則和技巧

“手里有糧，心里不慌?！苯處焹浔匦璧男睦韺W(xué)知識，掌握必要的心理輔導(dǎo)原則和技巧，是做好心理輔導(dǎo)的前提條件。一個心理學(xué)知識缺乏，做工作無章法可言的人，要想正確而有效做好學(xué)生心理輔導(dǎo)是不可能的，輕者給學(xué)生造成煩惱壓力，重者給學(xué)生造成身心的傷害，更有甚者可能違法犯罪。因此只有儲備心理學(xué)知識，遵循心理輔導(dǎo)的原則規(guī)律，才能幫助學(xué)生健康成長。

教師應(yīng)具備哪些心理學(xué)的知識呢？一是普通心理學(xué)常識，如人的認(rèn)知、情緒情感、意志能力等發(fā)展規(guī)律和特點；二是關(guān)于心理健康的基本知識，如怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？三是中學(xué)各階段心理健康教育目標(biāo)。 儲備全面的心理學(xué)知識，還需遵循心理教育和輔導(dǎo)的原則和技巧，是做好心理輔導(dǎo)工作的前提基礎(chǔ)。在學(xué)校環(huán)境下，心理輔導(dǎo)的意義在于幫助受輔導(dǎo)學(xué)生

建立正面的自我形象，學(xué)會相處與溝通，克服障礙，為學(xué)生自決自主能力的培養(yǎng)提供有效幫助。

心理輔導(dǎo)遵循的一般原則有哪些方面呢？心理學(xué)上不同的的流派遵循的原則有所不同，但對于中學(xué)生的心理輔導(dǎo)一般遵循：同感原則，尊重原則，真誠原則，信任原則，鼓勵原則，耐心原則，行動原則等。

心理輔導(dǎo)的方法技巧很多，對于學(xué)生心理輔導(dǎo)可以運用以下的常用技巧。一是貫注，二是傾聽，三是沉默， 四是宣泄，五是探討， 六是面質(zhì)，七是行為矯正，八是自我表露。

知識儲備，原則與技巧，都要求心理輔導(dǎo)教師帶著“心靈關(guān)懷”，靈活運用，才能真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。

二、做有心人堅持調(diào)查分析，找準(zhǔn)學(xué)生心理熱點的問題

心理輔導(dǎo)工作的本質(zhì)是一項人際思想的交流工作，其目的在于協(xié)助受輔導(dǎo)者排解心理困惑與煩惱，提高自助能力，樹立健康的自我形象，最終實現(xiàn)自我完善。要科學(xué)有效的做好心理輔導(dǎo)，就必須做有心人，堅持調(diào)查研究，充分掌握第一手的資料。否則，“沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)”。教師要深入學(xué)生，熟悉學(xué)生的生活，了解學(xué)生們最關(guān)心什么，最喜歡什么，最討厭什么，最大的煩惱和困惑是什么，發(fā)現(xiàn)熱點，就找準(zhǔn)問題的本質(zhì)。如中學(xué)生男女生之間的交往，是青春期學(xué)生心理健康發(fā)展的需要，但許多學(xué)生難以把握交往的尺度。找到問題的熱點，才能設(shè)計相關(guān)的主題活動，開展集體的主題活動，有針對性的進行個別的輔導(dǎo)，才能收到良好的效果。

當(dāng)然，每個年級階段的熱點問題是不一樣，這就需要教師既要把握整體共性，又要找準(zhǔn)局部個性問題，這樣才能有的放矢開展心理輔導(dǎo)的活動。心理問題調(diào)查的方式方法很多，針對的問題也各有側(cè)重。如采用問卷法調(diào)查、抽樣調(diào)查、案例分析等。針對心理問題也各有側(cè)重，如針對學(xué)習(xí)狀況的調(diào)查，可以從學(xué)生學(xué)習(xí)壓

力狀況調(diào)查、學(xué)生學(xué)習(xí)積極性調(diào)查、學(xué)生的自信程度調(diào)查、學(xué)生的人際關(guān)系（父母、老師、同學(xué)）調(diào)查、學(xué)生承受挫折和處理問題能力調(diào)查、學(xué)生上網(wǎng)狀況調(diào)查等方面展開，各有側(cè)重，各有針對性。

要做好調(diào)查研究，就要明確調(diào)查有的主題和目的，設(shè)計科學(xué)的問卷和內(nèi)容、明確調(diào)查對象，采用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎM行問卷統(tǒng)計分析，找出熱點問題，提出相關(guān)的輔導(dǎo)措施。無論采用什么調(diào)查方法，針對何種心理問題，只有腳踏實地深入實際，找到問題的關(guān)鍵，從正常中發(fā)現(xiàn)非常，從共性中篩選個性，從普通中抓到熱點，才能科學(xué)有效的開展心理輔導(dǎo)工作。

三、目標(biāo)明確有針對性，認(rèn)真設(shè)計開展每一堂心理輔導(dǎo)活動課

在初中階段，促進學(xué)生心理健康發(fā)展的活動一般有兩個方面，一是開設(shè)心理健康教育課程，二是開展心理輔導(dǎo)活動課程。心理輔導(dǎo)課是學(xué)校按同一年齡段的學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，通過各種團體心理輔導(dǎo)活動，有目的、有計劃地去培養(yǎng)、訓(xùn)練、提高學(xué)生的心理素質(zhì)，維護學(xué)生的心理健康，達到健全和完善人格品質(zhì)的心理輔導(dǎo)形式。 因此，認(rèn)真設(shè)計開展心理輔導(dǎo)活動課，更能科學(xué)有效培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

精心設(shè)計活動方案，巧妙安排活動形式，充分調(diào)動學(xué)生參與的熱情，是上好心理輔導(dǎo)課程的前提。教育心理學(xué)基本原理告訴我們，“只有刺激物具備了新異，變化的特點時，才能成為學(xué)生注意的對象?！陛o導(dǎo)活動的安排要多樣、新穎，才能引起學(xué)生的注意，激發(fā)學(xué)生參與熱情。

同時，融入學(xué)生，走進心靈，平等關(guān)愛是開展好心理輔導(dǎo)活動的關(guān)鍵。心理輔導(dǎo)的主要原則是師生平等，協(xié)調(diào)對話，只有真正做到融入學(xué)生中才能做到這點。首先要打破“秧田式”的座位空間，師生圍坐在一起?？臻g位置與人間交往的頻度、程度乃至可能性，有著極其微妙的關(guān)系。在人際交往中，最易熟識的是同你對面坐的人，而在你靠背后的那個人，與你空間距離雖然近，但卻不容易打

上交道。傳統(tǒng)的課堂上，學(xué)生坐在后面望著前面一位的后腦勺的“秧田式”的座位，使群體學(xué)習(xí)本該有的交往空間化為烏有。心理輔導(dǎo)課可以讓學(xué)生圍坐在老師身邊，改變教師“居高臨下”的地位，創(chuàng)造一種有利于學(xué)生與教師直接對話的輕松愉快的課堂氣氛。其次，教師在活動中要充當(dāng)好角色，在心理輔導(dǎo)課中，師生是大小朋友，甚至是同伙的關(guān)系，要淡化教師訓(xùn)導(dǎo)者的形象，教師作為普通一員加入各種活動，誠懇地向?qū)W生談自己的生活經(jīng)歷，與學(xué)生分享感情體驗，做到認(rèn)識上的師生平等與行動上的師生平等的統(tǒng)一。總之，融入學(xué)生中就是要使學(xué)生認(rèn)同，學(xué)生才更易于接受教師的輔導(dǎo)。

四、區(qū)別對待相關(guān)問題，分清心理問題的個性和共性

在學(xué)生成長的過程中，出現(xiàn)的問題是多種多樣紛繁復(fù)雜的，不少老師往往對學(xué)生問題梳理不清，分析不透，把握不準(zhǔn)，“眉毛胡子一把抓”，最終老問題解決不了，有產(chǎn)生出新問題。因此，學(xué)會區(qū)別對待相關(guān)問題，尤其是理清心理問題很重要。在教育管理學(xué)生的實踐中，出現(xiàn)最多的是教師只看到學(xué)生思想問題、道德問題、紀(jì)律意識問題、行為習(xí)慣問題、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)方法問題等，而極少關(guān)注這些問題后面的心理問題，往往心理問題是產(chǎn)生其他問題的根源。所以關(guān)注問題后面的問題，重視心理問題的分析，及時疏導(dǎo)，進行輔導(dǎo)，從根源上解決問題，會起到事半功倍的效果。

人的心理是一個不斷發(fā)展變化的過程。同一年齡段的學(xué)生心理發(fā)展有共同的特征，即出現(xiàn)年齡段的群體心理共性，如青春期的逆反心理是每個進入青春期孩子的共性。同時還要掌握個性差異，即個性心理特征，個性差異的出現(xiàn)導(dǎo)致能力水平發(fā)展的差異，如早慧現(xiàn)象、中年成才、大器晚成等能力表現(xiàn)的早晚差異。即使是同一年齡段的學(xué)生，個體心理特征的表現(xiàn)有差異。作為教師或班主任開展心理輔導(dǎo)，要分清楚這些差異，才能有針對性的做好輔導(dǎo)工作。

五、做好活動和輔導(dǎo)記錄，進行跟蹤輔導(dǎo)，形成案例分析逐步提高能力水平

無論是班主任還是心理輔導(dǎo)老師，在組織開展心理輔導(dǎo)活動，進行學(xué)生心理輔導(dǎo)的過程中，做好活動記錄和輔導(dǎo)記錄是必要的。這些記錄一是可以體現(xiàn)輔導(dǎo)的完整過程，從中發(fā)現(xiàn)輔導(dǎo)的經(jīng)驗或得失，從而清楚地了解學(xué)生的心理問題的變化，便于調(diào)整策略和措施，跟蹤輔導(dǎo)。二是對于一些特殊典型的問題，可以記錄下來供同行探討，在探討中找到解決的方法，形成典型案例，作為借鑒學(xué)習(xí)的經(jīng)驗，逐步提高自己的在心理教育和心理輔導(dǎo)方面的水平。

心理輔導(dǎo)活動記錄可以分為班集體活動記錄和學(xué)生個案心理輔導(dǎo)記錄。班集體心理輔導(dǎo)活動記錄一般與班級心理輔導(dǎo)設(shè)計方案為一體 。學(xué)生個案心理輔導(dǎo)記錄一般包括輔導(dǎo)對象、基本情況、問題及表現(xiàn)、原因分析、輔導(dǎo)對策及過程（可分階段）、跟蹤輔導(dǎo)、反思等主要內(nèi)容。

在競爭日益激烈、學(xué)習(xí)壓力越來越大、家庭教育越來越薄弱的今天，心理有障礙的學(xué)生越來越多。青少年要成長為健康的‘人’，一撇就是軀體健康，一捺就是心理健康，它們互相支撐才能形成健全的人格、健全的情感、性格。因此，老師掌握相關(guān)心理知識，重視對學(xué)生心理的輔導(dǎo)，擔(dān)當(dāng)起學(xué)生的“德行模范，心理咨詢員”角色，給予學(xué)生更多的“心靈關(guān)懷”，是教育工作者的特殊使命。