千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《大學(xué)生未來規(guī)劃論文(范文三篇)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《大學(xué)生未來規(guī)劃論文(范文三篇)》。

第一篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃論文

【摘要】本研究將基于對職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵，利用德國首創(chuàng)的目標(biāo)導(dǎo)向項(xiàng)目管理理論（ZOPP）的問題―優(yōu)勢―目標(biāo)分析方法，對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)中存在的問題進(jìn)行了歸納，并結(jié)合政策層面、高校層面、師資層面現(xiàn)有的優(yōu)勢，圍繞提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)效果進(jìn)行項(xiàng)目識別。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)導(dǎo)向項(xiàng)目管理項(xiàng)目識別

1、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵和國內(nèi)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀概述

職業(yè)生涯教育最早發(fā)源于歐美國家，我國古代基本上沒有出現(xiàn)真正意義上的職業(yè)生涯教育理念，中華民國建立后，這一理念才逐漸從歐美國家深入到內(nèi)地。關(guān)于職業(yè)生涯的概念，目前，學(xué)界的觀點(diǎn)各有不同。大多數(shù)職業(yè)心理學(xué)家較為認(rèn)同美國生涯理論專家Super的觀點(diǎn)：職業(yè)生涯是生活里各種事件的方向；它統(tǒng)合了個人一生中各種職業(yè)和生涯的角色，由此表現(xiàn)個人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)；它也是人生自青春期至退休所有有報(bào)酬或無報(bào)酬職位的綜合，除了職業(yè)之外還包括與工作有關(guān)的各種角色。

職業(yè)生涯規(guī)劃則是一個連續(xù)不斷做準(zhǔn)備、做決定、做評估的過程，通過對自我、機(jī)會、限制、選擇與結(jié)果的了解，確立與職業(yè)生活有關(guān)的目標(biāo)。并根據(jù)個人在工作、教育與發(fā)展方面具備的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃出具體的履行步驟。

國家教育部早在2007年12月就頒布了《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》（以下簡稱《教學(xué)要求》），為各高校進(jìn)一步規(guī)范職業(yè)指導(dǎo)課的開設(shè)，把握職業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)各個環(huán)節(jié)的基本要求，明確職業(yè)指導(dǎo)課應(yīng)實(shí)現(xiàn)的教學(xué)目標(biāo)作了詳細(xì)的要求，是開展大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)的綱領(lǐng)性文件。

2、基于ZOPP的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)效果提升項(xiàng)目識別

2-1ZOPP及其問題―優(yōu)勢―目標(biāo)分析簡介

ZOPP是德語ZielOrientiertePro―jektPlanung的縮寫，即目標(biāo)導(dǎo)向項(xiàng)目規(guī)劃。ZOPP始創(chuàng)于德國，是德國項(xiàng)目管理理論體系之核心。它是針對區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展項(xiàng)目（以及其他項(xiàng)目），在其調(diào)查、分析、診斷、項(xiàng)目設(shè)計(jì)、項(xiàng)目規(guī)劃、項(xiàng)目實(shí)施、項(xiàng)目監(jiān)測與評估和項(xiàng)目管理，提出的一套理論體系、一套操作工具和一套工作技術(shù)。其應(yīng)用程序?yàn)椋簡栴}分析―優(yōu)勢分析―目標(biāo)分析―項(xiàng)目規(guī)劃―項(xiàng)目選優(yōu)排序―項(xiàng)目實(shí)施規(guī)劃―項(xiàng)目實(shí)施。其中，問題―優(yōu)勢―目標(biāo)分析正是整套方法最為重要的三個步驟。

問題是現(xiàn)存條件與人們的欲望之間的差異，要達(dá)到預(yù)期目標(biāo)遇到的一個障礙就構(gòu)成了一個問題?！皹洹钡年P(guān)系是描述問題間因果關(guān)系的最佳模式。運(yùn)用“樹”的關(guān)系以核心問題為出發(fā)點(diǎn)，尋找造成核心問題的直接原因和核心問題產(chǎn)生的結(jié)果，建立問題“樹”。

優(yōu)勢與劣勢就如同硬幣的兩個面，是相對的，又是每個問題都存在的。充分開展調(diào)查、分析，利用問題的固有優(yōu)勢，規(guī)避其劣勢，將在有效利用資源的前提下保證問題的快速解決。

目標(biāo)是對未來的描述，是未來打算實(shí)現(xiàn)的、解決問題后將達(dá)到的未來狀態(tài)，是未來的方向。目標(biāo)的確定離不開問題的存在，問題為目標(biāo)的確定打下基礎(chǔ)。在問題分析的基礎(chǔ)上，將問題翻改為相應(yīng)的目標(biāo)，就產(chǎn)生了“目標(biāo)樹”。

2-2大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)問題―優(yōu)勢―目標(biāo)分析

2-2-1問題樹構(gòu)建

如前所述，近年來，在工作實(shí)踐的基礎(chǔ)上和教育部統(tǒng)一部署下，鑒于職業(yè)生涯規(guī)劃課程的特色和內(nèi)容需要，各高校的職業(yè)生涯規(guī)劃教育主要采取課堂教學(xué)的手段開展。筆者基于?；鹫n題――“A校ME學(xué)院本科生全程、全面的職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)實(shí)施方案設(shè)計(jì)研究”，利用問題矩陣分析法，分析得出在國內(nèi)大部分高校開展職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)過程普遍存在的34個問題中，最主要問題是：職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)效果不理想。

2-2-2優(yōu)勢分析

目前，各高校在組織開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提高課堂教學(xué)效果方面有諸多優(yōu)勢：職業(yè)指導(dǎo)理論與實(shí)踐的發(fā)展正處于繁榮與發(fā)展期；國家教育部《教學(xué)要求》的頒布；各高校在畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)工作中積累的大量經(jīng)驗(yàn)及可供借鑒的教學(xué)模式；由相對穩(wěn)定的高校輔導(dǎo)員和相關(guān)學(xué)科專職教師構(gòu)成的師資優(yōu)勢；社會網(wǎng)絡(luò)資源、專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、測評系統(tǒng)等；以及大學(xué)生自身優(yōu)勢等。

2-2-3目標(biāo)樹構(gòu)建

結(jié)合問題樹進(jìn)行問題和目標(biāo)的轉(zhuǎn)換，將問題“樹”翻改成目標(biāo)“樹”。課題組研究表明，如要解決在教學(xué)過程中存在的34個問題，達(dá)到提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)效果的目的，實(shí)現(xiàn)開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的總體目標(biāo)，就必須開展全程、全面的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)。

開展全程、全面的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)，重點(diǎn)在于突出其全程性和全面性。全程性指職業(yè)生涯規(guī)劃教育應(yīng)貫穿大學(xué)教育的全過程，這既是由職業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)目標(biāo)所決定，也是課程改革的一個重點(diǎn)；全面性旨在針對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)意識、職業(yè)適應(yīng)、職業(yè)選擇、職業(yè)發(fā)展等全方位的教育。設(shè)計(jì)全程、全面的生涯規(guī)劃教育課堂教學(xué)實(shí)施方案的意義在于：它是高校就業(yè)指導(dǎo)工作高效開展的需要；通過全程、全面的生涯教育可以幫助大學(xué)生避免盲目就業(yè)；通過全程、全面的生涯教育可以降低畢業(yè)生求職過程中的成本，增強(qiáng)大學(xué)生應(yīng)對社會競爭的能力；通過全程、全面的生涯教育有利于促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展；通過全程、全面的生涯教育有助于大學(xué)生對生活需求和工作需求進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

在完成目標(biāo)“樹”邏輯關(guān)系分析后，將目標(biāo)“樹”中相似或相近的目標(biāo)歸類，就可建立目標(biāo)“群”，一個目標(biāo)“群”也就是一個項(xiàng)目：

項(xiàng)目群A：樹立正確的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育理念項(xiàng)目

項(xiàng)目群B：明確課程定位項(xiàng)目

項(xiàng)目群C：課程內(nèi)容模塊化及教學(xué)方案設(shè)計(jì)項(xiàng)目

項(xiàng)目群D：本科生全程、全面的職業(yè)生涯規(guī)劃課程指導(dǎo)教師專業(yè)化建設(shè)項(xiàng)目

3、結(jié)論及建議

分析表明：要達(dá)到提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)效果的目的，實(shí)現(xiàn)開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的總體目標(biāo)，就必須從樹立正確的生涯規(guī)劃教育理念、明確課程定位、課程內(nèi)容模塊化及教學(xué)方案設(shè)計(jì)、指導(dǎo)教師專業(yè)化建設(shè)等四個項(xiàng)目入手，開展全程、全面的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)。鑒于此，筆者將在后續(xù)研究中將秉承這一思路，也建議志在提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課堂教學(xué)效果的各地高校結(jié)合自身特色，沿著上述四個項(xiàng)目的方向不斷實(shí)踐下去，幫助大學(xué)生通過科學(xué)的生涯規(guī)劃實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的就業(yè)，并在職場上實(shí)現(xiàn)人職和諧。

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃論文

論文摘要：對貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀進(jìn)行分析，探討團(tuán)體輔導(dǎo)在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中所起的作用和具體應(yīng)用，并提出了對團(tuán)體輔導(dǎo)在促進(jìn)貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的一些構(gòu)想建議，以期為今后的研究起到一定的借鑒意義。

論文關(guān)鍵詞：團(tuán)體輔導(dǎo)；職業(yè)生涯規(guī)劃；貧困大學(xué)生

近年來，我國大學(xué)生就業(yè)問題日益嚴(yán)峻，而貧困大學(xué)生的就業(yè)問題更是讓人擔(dān)憂。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，高校家庭經(jīng)濟(jì)困難畢業(yè)生的就業(yè)率一般要低于全校平均就業(yè)率約10個百分點(diǎn)。因此，高校越來越重視對大學(xué)生尤其是貧困大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)由于其自身特殊優(yōu)勢已成為學(xué)校學(xué)生輔導(dǎo)工作的一個新趨勢，本文將結(jié)合對貧困大學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)過程中所積累的經(jīng)驗(yàn)，對團(tuán)體輔導(dǎo)在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用進(jìn)行探討。

一、當(dāng)前貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀

職業(yè)生涯規(guī)劃是指根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)以及按照一定的時間制定相應(yīng)的工作、培訓(xùn)和教育計(jì)劃，并采取必要的行動實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的過程。由于貧困大學(xué)生的特殊性，在職業(yè)生涯規(guī)劃時往往存在一系列問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.自我認(rèn)知模糊，職業(yè)準(zhǔn)備不到位

職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對自己充分認(rèn)識的基礎(chǔ)上，自我認(rèn)識是個體進(jìn)行職業(yè)生涯發(fā)展的基石。然而由于家庭經(jīng)濟(jì)條件的困擾，許多貧困大學(xué)生在對自我認(rèn)知上存在著不同程度的偏差。這種偏差集中表現(xiàn)在沒有準(zhǔn)確的了解自己的價值觀、能力、個性、興趣等要素，對自我認(rèn)知十分模糊。如此，便對其職業(yè)生涯規(guī)劃造成較多的障礙，許多貧困大學(xué)生不了解自己到底喜歡什么職業(yè)、適合什么職業(yè)，并不能結(jié)合對自我認(rèn)知進(jìn)行有針對性的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，導(dǎo)致日后就業(yè)時準(zhǔn)備的不充分。

2.就業(yè)取向功利，職業(yè)定位不合理

受特殊成長環(huán)境的影響，貧困大學(xué)生大都肩負(fù)著整個家庭的希望，他們渴望用知識改變命運(yùn)，對就業(yè)抱有較高的期望值。貧困大學(xué)生的就業(yè)價值取向功利，過分看重經(jīng)濟(jì)因素，有調(diào)查表明，貧困大學(xué)生多把職業(yè)目標(biāo)放在“三大”（大城市、大企業(yè)、大機(jī)關(guān)）和“三高”（高收入、高福利、高地位）單位，而忽視了經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)和中小企業(yè)單位。職業(yè)定位的不合理，反而會使貧困大學(xué)生失去了很多合適的就業(yè)機(jī)會，也影響了貧困大學(xué)生的順利就業(yè)。

3.自卑心理嚴(yán)重，求職信心不足

由于家庭經(jīng)濟(jì)條件的限制，物質(zhì)生活相對匱乏，貧困大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中所具備的綜合素質(zhì)和社會資源處于弱勢，許多貧困大學(xué)生出現(xiàn)了嚴(yán)重的自卑心理。近年來，面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，有著嚴(yán)重自卑心理的貧困大學(xué)生更是認(rèn)為自己處處不如別人，對前途感到迷茫和無所適從，沒有信心面對嚴(yán)峻就業(yè)形勢的挑戰(zhàn)，這對其順利的求職就業(yè)帶來了較大的阻礙。

4.缺乏針對貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)指導(dǎo)

目前，我國對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)尚處于探索發(fā)展階段，未能針對不同特質(zhì)學(xué)生的需求制定相適宜的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，尤其缺乏為貧困大學(xué)生提供一套切實(shí)可行的就業(yè)指導(dǎo)方式和手段。在對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)時，我國大部分高校都沿用傳統(tǒng)的知識授課模式，這種模式不僅生硬單一，實(shí)效性和針對性較弱，也缺乏具備專業(yè)理論深度和實(shí)踐應(yīng)用的方法，職業(yè)指導(dǎo)效果不盡如意。

二、團(tuán)體輔導(dǎo)的含義及其積極作用

團(tuán)體輔導(dǎo)（Groupguidance）是在團(tuán)體情景下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。

職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)是大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)的一種新興模式。貧困大學(xué)生職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體工作者的帶領(lǐng)下，由一群在職業(yè)生涯規(guī)劃方面有共同需要和問題的貧困大學(xué)生共同參與，通過一定的活動與人際互動，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)、支持、鼓勵，令成員在互動體驗(yàn)中成長、學(xué)習(xí)并改進(jìn)其觀念、態(tài)度和行為方式的一種心理輔導(dǎo)形式。

團(tuán)體輔導(dǎo)因其自身具有的優(yōu)點(diǎn)，在對貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中發(fā)揮著巨大的作用。團(tuán)體輔導(dǎo)在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)過程中的優(yōu)點(diǎn)和作用表現(xiàn)如下：

1.勇敢直視貧困，正確接納自我

許多貧困大學(xué)生都不能以正確的態(tài)度認(rèn)識貧困，他們往往會認(rèn)為這是自己的不幸，有的甚至?xí)г垢改傅臒o能、抱怨命運(yùn)的不公，并在貧困的陰影下排斥自我，不愿意直視貧困。團(tuán)體輔導(dǎo)通過將面臨貧困的大學(xué)生聚集在一起，不僅可以讓貧困大學(xué)生們在情感上找到共鳴，也可以汲取互相支撐的精神力量。同時，通過品學(xué)兼優(yōu)貧困大學(xué)生的現(xiàn)身說法，幫助團(tuán)體成員正視貧困、直面貧困、感恩貧困。

2.宣泄負(fù)面情緒，促進(jìn)心理健康

貧困大學(xué)生要面對著比非貧困大學(xué)生更多的壓力和挑戰(zhàn)，所以在日常的學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)過程中，更容易出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁、嫉妒等負(fù)面情緒，心理狀態(tài)極不穩(wěn)定，心理健康狀況不容樂觀。團(tuán)體輔導(dǎo)通過創(chuàng)造一個自由、安全、真誠、溫暖的氛圍，在開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動的過程中，通過相互的交流與彼此的理解與支持，使得貧困大學(xué)生可以最大程度的開放自己，宣泄壓抑已久的消極情緒，使心理壓力得到很好地釋放，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

3.準(zhǔn)確自我定位，明確職業(yè)目標(biāo)

職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)可以幫助貧困大學(xué)生全面認(rèn)識自我，矯正貧困大學(xué)生對自我認(rèn)知的偏差，使貧困大學(xué)生真正認(rèn)識到自己的興趣，了解自己獨(dú)特的個性特征，對自己的氣質(zhì)、能力、知識和技能等方面也有明晰的把握，準(zhǔn)確的進(jìn)行自我定位。在準(zhǔn)確定位的基礎(chǔ)上，以每個學(xué)期為單位制定具體可操作的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做好規(guī)劃。

4.提升綜合能力，支持職業(yè)生涯發(fā)展

有計(jì)劃、有步驟地按照不同的單元主題設(shè)置對貧困大學(xué)生開展職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)，可以提升及培養(yǎng)貧困大學(xué)生的綜合能力。在開展團(tuán)體活動的過程中，培養(yǎng)貧困大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、與人協(xié)調(diào)溝通的能力、時間管理能力等，不斷挖掘自身的潛能，使其能更加符合社會的需要，為其順利的擇業(yè)就業(yè)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。"

三、貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中團(tuán)體輔導(dǎo)的應(yīng)用設(shè)計(jì)

團(tuán)體輔導(dǎo)不同于傳統(tǒng)型的大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)模式，其強(qiáng)調(diào)團(tuán)體活動中人際互動對個體的影響。以大一學(xué)生為例進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，通過八次團(tuán)體活動來完成輔導(dǎo)，可以設(shè)計(jì)如下職業(yè)生涯規(guī)劃活動方案。

1.組建團(tuán)體

在此階段，以自愿報(bào)名的形式組建貧困大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)團(tuán)體，招募對象為一年級的貧困大學(xué)生，團(tuán)體成員為8～14名。通過面談，對其進(jìn)行篩選，同時考慮到團(tuán)體成員的廣泛性，綜合考慮性別及專業(yè)等因素，確認(rèn)成員具備較強(qiáng)的職業(yè)生涯探索愿望，能夠投入和融入團(tuán)體。在團(tuán)體組建以后，在正式開展團(tuán)體輔導(dǎo)前，組織全體成員的見面會，介紹團(tuán)體輔導(dǎo)相關(guān)知識及本次團(tuán)輔的相關(guān)內(nèi)容形式，促進(jìn)成員間對團(tuán)體的熟悉了解。

2.團(tuán)體活動整體設(shè)計(jì)

貧困大學(xué)生職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)是在心理咨詢教師的引導(dǎo)下，通過團(tuán)體活動、交流分享、角色扮演、量表測試、心理繪畫、心理冥想、案例分析等促使貧困大學(xué)生更好的分析自我，了解職業(yè)。其總體目標(biāo)是提高貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識與水平，提高貧困大學(xué)生就業(yè)信心與能力，為未來的自我實(shí)現(xiàn)打下基礎(chǔ)。團(tuán)體輔導(dǎo)包括：開始階段、中間運(yùn)作階段、結(jié)束階段，本次團(tuán)體輔導(dǎo)共分為八個單元，每周舉行一次，每次時間為120～150分鐘，每個單元都有各自的主題，以建立信任、自我認(rèn)識探索、認(rèn)識職業(yè)世界、選擇目標(biāo)、提高決策能力、潛力開發(fā)、制定規(guī)劃、實(shí)際行動為主線，相互為基礎(chǔ)，步步為營。

3.團(tuán)體輔導(dǎo)具體進(jìn)程

貧困大學(xué)生職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)共進(jìn)行八次活動，每次為一個單元，具體安排如下：

第一單元：未雨綢繆定航向。目標(biāo)：主要是激發(fā)個人參與活動的興趣、成員相互認(rèn)識、建立互動關(guān)系、形成團(tuán)體、澄清團(tuán)體目標(biāo)、建立團(tuán)體規(guī)范并喚起成員對職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃的意識。主要內(nèi)容和活動：滾雪球；棒打薄情郎；認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃；訂立團(tuán)體契約；秘密小天使。

第二單元：職業(yè)生涯面面觀。目標(biāo)：讓成員進(jìn)一步體會團(tuán)體的力量、認(rèn)識生涯與生涯發(fā)展、了解生涯規(guī)劃的意義與重要性。主要內(nèi)容和活動：兔子舞；職業(yè)大猜想；我的理想和專業(yè)；生涯的十字路口；分享生涯規(guī)劃的意義。

第三單元：遇見未知的自己。目標(biāo)：通過團(tuán)體活動，讓小組成員了解自我、認(rèn)識自我，協(xié)助成員了解自己的氣質(zhì)、性格與職業(yè)興趣類型，為未來職業(yè)的選擇做參考。主要內(nèi)容和活動：猜猜我是誰；我的柑橘；氣質(zhì)與氣質(zhì)量表測評；性格與MBTI測評；霍蘭德職業(yè)興趣測量。

第四單元：人貴有自知之明。目標(biāo)：協(xié)助成員進(jìn)行工作價值觀探索，探討工作對個人的影響，澄清成員的價值觀，了解價值觀與專業(yè)、興趣的關(guān)系。主要內(nèi)容和活動：蜈蚣翻身；價值觀大拍賣；生存選擇；人生的最后時刻；總結(jié)。

第五單元：天生我才必有用。目標(biāo)：幫助成員肯定自己的能力，進(jìn)一步肯定自己，加強(qiáng)生涯決策信心，協(xié)助成員自我了解，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，提高成員的自信心。主要內(nèi)容和活動：青蛙跳水；我的潛力有多大；同舟共濟(jì)；優(yōu)點(diǎn)轟炸；自我尋寶。

第六單元：一寸光陰一寸金。目標(biāo)：幫助成員更有效的掌握及運(yùn)用時間，在生涯規(guī)劃上掌握主動，協(xié)助成員確定職業(yè)目標(biāo)、規(guī)劃大學(xué)生活。主要內(nèi)容和活動：我的時鐘；生涯幻游；自測管理時間的現(xiàn)狀；我的時間表；ABC時間管理；如何管理我的時間。

第七單元：小荷才露尖尖角。目標(biāo)：鼓勵和協(xié)助團(tuán)體成員積極挖掘自身資源，正確面對貧困和挫折，協(xié)助成員在知己知彼的基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)合理的生涯規(guī)劃。主要內(nèi)容和活動：松鼠與大樹；命運(yùn)之牌；感恩貧困；職業(yè)生涯規(guī)劃。

第八單元：我的未來不是夢。目標(biāo)：引導(dǎo)成員分享前面幾單元的團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)、評估團(tuán)體效果、整理團(tuán)體收獲，學(xué)會利用現(xiàn)有資源感知幸福、笑迎未來，協(xié)助成員調(diào)整團(tuán)體結(jié)束的心情。主要內(nèi)容和活動：熱座；揭秘秘密小天使；成長雕塑；真情祝福；大團(tuán)圓。

四、團(tuán)體輔導(dǎo)在促進(jìn)貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的思考

團(tuán)體輔導(dǎo)在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著重要的作用，其操作的方法也簡單易行，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和現(xiàn)實(shí)推廣意義。通過實(shí)踐總結(jié)，就目前團(tuán)體輔導(dǎo)在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用和現(xiàn)實(shí)狀況而言，其應(yīng)在以下幾個方面發(fā)展完善：

1.不斷提高職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)人員的綜合素質(zhì)

團(tuán)體輔導(dǎo)對組織者和指導(dǎo)教師的素質(zhì)尤其是專業(yè)素質(zhì)提出了較高的要求，指導(dǎo)教師專業(yè)能力的高低直接影響著團(tuán)體輔導(dǎo)在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中作用的發(fā)揮及結(jié)果的實(shí)現(xiàn)。具備專業(yè)知識功底、嫻熟的輔導(dǎo)技術(shù)及豐富經(jīng)驗(yàn)的團(tuán)體指導(dǎo)者才能有效帶動團(tuán)體氣氛，達(dá)到良好的團(tuán)體互動效果。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者是促進(jìn)、活化和維持團(tuán)體的重要角色，所以在實(shí)施職業(yè)規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)中，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)熟練掌握職業(yè)規(guī)劃教育必需的人職匹配理論、生涯發(fā)展理論、MBTI職業(yè)性格理論等職業(yè)理論，并不斷提升團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)，提高教師的自身綜合素質(zhì)，保障團(tuán)體輔導(dǎo)的良好效果。

2.注重營造安全、溫暖、團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)氛圍

貧困大學(xué)生職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)是希望幫助貧困大學(xué)生擺脫因家境貧困而帶來的職業(yè)規(guī)劃困擾，應(yīng)努力營造團(tuán)體安全、溫暖、團(tuán)結(jié)的氛圍，使得團(tuán)體成員能夠感到自在和開放。團(tuán)體輔導(dǎo)活動場地的選擇應(yīng)避免在戶外及嘈雜喧鬧且人流量大的地方，注重保障團(tuán)隊(duì)成員的隱私；團(tuán)體輔導(dǎo)室的布置要整潔溫馨，使得團(tuán)隊(duì)成員能很好的放松自我；團(tuán)體輔導(dǎo)時，簽署團(tuán)隊(duì)規(guī)則制度，強(qiáng)調(diào)保密性，使成員獲得足夠的心理安全感。良好的團(tuán)隊(duì)氛圍有利于成員在活動中敞開心扉，袒露心理問題，獲得成長。

3.合理安排團(tuán)體輔導(dǎo)，有效提高輔導(dǎo)效率

要合理安排團(tuán)體輔導(dǎo)，注重考慮輔導(dǎo)時間和人數(shù)，借以提高輔導(dǎo)效率。每次團(tuán)體輔導(dǎo)的時間間隔不要太久，以每周一次連續(xù)進(jìn)行較佳，一次團(tuán)體輔導(dǎo)以120～150分鐘為宜。要仔細(xì)掌握好時間，時間過短會使參與的學(xué)生感覺獲益感不高，影響下一次參加的積極性；時間過長，會耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)時間、影響其生活（如晚上寢室熄燈）等，造成其焦慮不安，影響團(tuán)隊(duì)效果。團(tuán)體輔導(dǎo)人數(shù)應(yīng)控制在8～14人為宜，既可以有利于團(tuán)體輔導(dǎo)教師對每位團(tuán)體成員的有效關(guān)注，也可以產(chǎn)生良好的團(tuán)體動力以互相支持。

4.加強(qiáng)追蹤輔導(dǎo)，建立個別輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)

加強(qiáng)追蹤輔導(dǎo)，建立個別輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，有利于對團(tuán)體成員進(jìn)行進(jìn)一步的追蹤和干預(yù)。如成立團(tuán)體輔導(dǎo)小組成員QQ群，便于團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后持續(xù)追蹤輔導(dǎo)和相互幫助，鞏固成果和成員間的感情，也有利于持續(xù)追蹤輔導(dǎo)。同時在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后的不同學(xué)期，應(yīng)該安排與團(tuán)體成員的面談，了解成員的日常生活、學(xué)習(xí)、工作中的情況，給予成員持續(xù)的鼓勵和支持，使得團(tuán)體輔導(dǎo)的效果能夠良好的鞏固和持續(xù)。

第三篇：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃2000字

一、寫在前面的話

如今之社會，競爭無處不在。我們當(dāng)代大學(xué)生，若要在這個優(yōu)勝劣汰的社會中得以生存、變得強(qiáng)大、甚至在未來的廣闊的舞臺上占有一席之地，就必須認(rèn)真的審視自己，看清社會的發(fā)展趨勢，為自己的未來做好規(guī)劃。有句諺語說得好：“有一個清醒的頭腦比有一個聰明的頭腦更重要”。人的生命是有限的，在這有限的生命里，我們?nèi)绻荒茏龅綄ξ磥砺殬I(yè)生涯有著良好的規(guī)劃，滿是迷惘的的踏入社會，必然會白白浪費(fèi)大好青春。因此，作為當(dāng)代大學(xué)生，我有義務(wù)當(dāng)然也有覺悟?yàn)樽约褐贫ㄒ环萋殬I(yè)生涯規(guī)劃書，精心設(shè)計(jì)自己的未來，有了明確的目標(biāo)，我才會一直向著它前進(jìn)不停，才會用動力贏得自己的成功。

二、自我的認(rèn)知與評價

我是一個很平凡的本科生，但我并不甘于平凡。作為家里唯一的孩子，出人頭地當(dāng)然是全家寄予我最大的希望，所以，自我踏進(jìn)大學(xué)校門的那一刻起，我便決定，要向更高的地方前行。

我自認(rèn)為我的性格是我最大的優(yōu)點(diǎn)。平日里開朗活潑，愛與同學(xué)們相處。我脾氣比較好，不愛生氣，因此可以交到很多的朋友。 業(yè)余時間里，喜歡看書、聽音樂和上網(wǎng)，由于第二外語選修的是日語，尤其對日本文化比較感興趣。在學(xué)習(xí)成績上，我并不算突出，只能說是中等靠上，這可能和我缺乏恒心有著莫大的關(guān)系。所以，我必須要努力克服這一致命性的缺點(diǎn)。雖然不夠有毅力，但我有著滿腔的熱情，我可以憑借這份積極性鞭策自己，慢慢培養(yǎng)自己的耐性與持之以恒的良好習(xí)慣，結(jié)合自己的優(yōu)點(diǎn)不斷改正自身存在的問題，慢慢的彌補(bǔ)，直至最終克服。

三、未來的規(guī)劃

我比較喜歡語言和文學(xué)等這一類的學(xué)科，未來應(yīng)該會向這兩個方面發(fā)展。當(dāng)然，在這之前，我必須要?dú)v經(jīng)一個嶄新的開始，那就是考研。

在大學(xué)本科的四年里，首先要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)的知識，努力通過專四、專八的考試，順利的畢業(yè)，拿到學(xué)士學(xué)位。

在大學(xué)的這幾年，除了專業(yè)知識，還要全面拓展自己的個人素質(zhì)。我計(jì)劃在大學(xué)期間，考到導(dǎo)游資格證和教師資格證，并爭取考過計(jì)算機(jī)二級。我相信，這些除專業(yè)之外認(rèn)可，會為我的就業(yè)提供更廣闊的道路，而我自己亦能從中獲益不少。

由于第二外語選修的是日語，我希望能學(xué)有所成。在專修英語的同時，我也會努力學(xué)習(xí)日語，并計(jì)劃通過日語的四級水平測試，如果我有能力，我會嘗試去通過日語的二級水平測試。

我考研的目標(biāo)是中國傳媒大學(xué)，并且我想跨專業(yè)考新聞傳播學(xué)的研究生。這是我一直以來的夢想，并且我始終堅(jiān)定不移的想著這個目標(biāo)邁進(jìn)。所以，在大三的一年里，必須要全力準(zhǔn)備，不丟下專業(yè)課程的同時要擠出時間學(xué)習(xí)新聞傳播學(xué)?；蛘呷バ侣勏德犝n或者是在圖書館借書自學(xué)，總之，為了這個目標(biāo)，我會全力以赴。

對于工作，我的理想是當(dāng)一名記者。有了前面的各種鋪墊，我希望可以在一家影響較大的報(bào)社或者電視臺工作。為此，我必須強(qiáng)化我的知識儲備，不能有絲毫的放松。同時，也要發(fā)展良好的人際交往關(guān)系，加強(qiáng)與人溝通的能力，這是記者這一職業(yè)所必備的。得到了工作，我會以滿腔的熱情如入其中，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量。當(dāng)然，我也會爭取任何一個提升自己的機(jī)會，那是對自己的肯定也是對自己的又一新的挑戰(zhàn)。我希望，以自己的辛勤工作為自己換取一個不會后悔的人生，使未來富有色彩與意義。

四、結(jié)束語

計(jì)劃固然是好的，但也需要汗水與毅力澆灌才能最終開花結(jié)果。任何的理想與目標(biāo)，只說不做都只不過是一張空頭支票，沒有任何價值。制定了目標(biāo)，就要做好全力以赴，忍受一切困難的覺悟。但是，眾所周知，未來是變幻莫測的，制定的計(jì)劃隨時都會出現(xiàn)問題，我們必須還有要清醒的頭腦，準(zhǔn)備應(yīng)對一切變故。

其實(shí)，我們每個人都是朝圣者，各自走在自己朝圣的路上。我們所信仰的高度與所追求的遠(yuǎn)方，就是我們心中最神圣的頂點(diǎn)所在。那是我們心中的燈塔，只有它，才能照亮我們的人生。而能觸碰它的，只有我們自己的雙手。