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第一篇：我公司員工心理健康疏導工作方案

河南龍宇煤化工有限公司

員工心理健康疏導工作實施方案

為進一步做好企業(yè)員工心理健康疏導活動，結(jié)合企業(yè)實際，切實關注職工的心理健康，更好地促進企業(yè)發(fā)展，特制定本方案。

一、指導思想

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，全面貫徹落實科學發(fā)展觀，按照“以職工滿意為最終目標，以基層基礎為工作重點，以標本兼治為基本方法，以改革創(chuàng)新為動力源泉，深入推進企業(yè)矛盾調(diào)解、基層基礎建設，全面提升幸福龍宇建設的整體質(zhì)效”的要求，建立企業(yè)員工心理健康疏導工作新機制，創(chuàng)新企業(yè)員工矛盾化解新途徑，幫助他們搞好自我管理、自我調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，提高耐挫能力，營造出人文、關愛、和睦的人際關系，從而推動企業(yè)勞動關系和諧發(fā)展，使所有員工有尊嚴地生活、實現(xiàn)體面勞動，為構(gòu)建和諧平安企業(yè)提供良好的人文支持。

二、工作目標

通過開展企業(yè)員工心理健康疏導，幫助員工自我管理、自我調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，提高耐挫抗壓能力，營造人文、關愛、和睦的人際關系，推動企業(yè)勞動關系和諧發(fā)展，為建設平安企業(yè)、和諧企業(yè)提供良好的人文支持。

三、組織機構(gòu)

成立龍宇煤化工員工心理健康疏導工作領導小組。

組長：黨委書記 總經(jīng)理

副組長：公司領導班子其他成員

領導小組辦公室設在公司政工部，負責協(xié)調(diào)與組織工

作。

四、工作內(nèi)容

1、利用各種活動形式豐富員工精神生活。通過發(fā)放宣傳資料，上心理輔導課等方式，幫助員工建立健康的心理，開展各種文娛、體育活動，讀書角、生日會等通俗易行的方式，豐富員工的業(yè)余生活，建立良好的人際關系。要結(jié)合職工之家創(chuàng)建活動，把職工讀書角、閱覽室、職工文體活動場所建起來。

2、深入開展對員工心理疏導。辦公室要發(fā)揮自身的橋梁紐帶作用，主動調(diào)查員工可能因生產(chǎn)、生活等方面原因引發(fā)的帶普遍的心理疾患，及時掌握員工的心理狀態(tài)的變化、發(fā)展，對有可能采取極端方式傷害自己的員工，要逐一建立檔案，采取一對一的方式進行心理疏導，確實有效地釋放員工的心理壓力。

3、開展員工思想狀況調(diào)查。要切實重視員工思想工作，了解思想動態(tài)。根據(jù)企業(yè)的實際情況要有針對性地開展一次企業(yè)員工思想狀況調(diào)查，其目的就是摸清員工家庭、勞動、報酬、生活、自我評價等方面的現(xiàn)狀，為下一步開展心理健康疏導工作提供工作方向。

4、建立心理健康保健機構(gòu)。建立和完善職工心理危機干預機制，及時對心理問題進行疏導。各單位根據(jù)實際情況

要培養(yǎng)或聘請專業(yè)的心理醫(yī)生和輔導人員，搞好心理咨詢和疏導工作。要根據(jù)本單位職工的心理特點與心理規(guī)律，舉辦心理保健培訓，進行必備的心理健康保健知識的普及。要講究方式、方法，及時對有心理問題的人員進行心理咨詢、心理疏導和心理保健。

5、建立和完善職工談話制度。這是企業(yè)關心愛護員工的具體體現(xiàn)，也是企業(yè)領導與職工溝通的重要渠道。當一個人感到有可以信賴的人在關心、愛護和尊重自己時, 心理問題反映的強度會得到緩解, 挫折的承受力得以增強。談話能提供新的看問題的視角和思路, 幫助當事人走出個人習慣的思維模式, 從而重新評價問題, 尋求新的出路。如果企業(yè)有良好的人文關懷氛圍，職工即使遇到一些心理問題, 也會及時被弱化和消解。

四、實施步驟

1、組織考察學習。積極組織心理導師人員到兄弟單位或外地考察學習，了解心理健康疏導工作的程序方法，環(huán)境場所及設施的要求，心理健康疏導的影響等，開展心理健康疏導工作提供直觀印象和感受。

2、適時邀請相關方面的專家，對企業(yè)員工心理健康疏導工作人員進行專業(yè)知識培訓。

3、要制定本單位員工心理健康疏導工作計劃，建立工作制度，增添相關設施。

4、經(jīng)過一段時間的實踐后，總結(jié)經(jīng)驗，逐步建立起《員工心理健康疏導工作》的長效管理機制，使此項工作常態(tài)化、制度化。

第二篇：教師心理健康疏導方案

教師心理健康疏導方案,心理健康教育疏導記錄,心理健康疏導活動,“心理健康”教育疏導活動方案

心理健康教育活動方案

留守兒童心理健康疏導活動計劃 為更進一步的走進留守兒童,幫助他們驅(qū)除一些留在心理上陰影, 9 月 26 日上午,魯口中心小學在留守兒童活動室,舉行了留守兒童心理健康疏導...“心理健康”教育疏導活動方案 ——相信自己是最棒的 中隊：五（2）中隊 輔導員：胡良平 時間：2013 年 10 月 25 日 活動目標：

通過本節(jié)班會，了解心理健康的標準，幫助自己排解生活學習中的疑惑和不解，樹立自信心，相信“我能行”。

活動內(nèi)容：心理健康教育疏導——相信自己是最棒的 活動準備：

1、搜集心理健康方面的資料。

2、了解故事“懸梁刺股”?；顒舆^程：

一、說苦惱，談不解 師：同學們，詞語“苦惱”是什么意思？你們有苦惱嗎？誰來給大家說一說自己的苦 惱？（老師可以結(jié)合實際，先說一說自己的苦惱，讓學生真切感受到你說的是自己真實的 苦惱，此環(huán)節(jié)重在營造真誠的氛圍，讓學生敞開心扉說真實的感受。）學生可能的苦惱：

1、害怕考試，更害怕考差后挨批。

2、爸媽給的零花錢太少。

3、長的不漂亮，同學不太喜歡我

4、作業(yè)多

5、不喜歡家長逼著上輔導班。

6、沒有學習興趣，不愛學習。

二、了解心理健康 師：我們的心理與學習生活息息相關，作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱。

學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。一般認為 人的心理健康包括以下七個方面： 智力正常，2 情緒健康，3 意志健全，4 行為協(xié)調(diào)，5 人際關系適應，6 反應適度，7 心理特點符合年齡。

下面我們來做兩個小測試： 第一個，你習慣怎樣走路？是抬著頭走路，還是低著頭走路？ 請?zhí)ь^走路的同學舉手，好！同學們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景，那 是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土 地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照

第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會 說杯子里還有半杯水呢？ 顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。

那么，心理健康的標準又是什么呢？ 樂于學習；能與老師、同學和他人保持良好的人際關系；與人為善，團結(jié)互助，情緒 基本穩(wěn)定，心情輕松愉快；意志健全，樹立自信。

三、認識自己，對癥下藥 了解了心理健康的標準，我們回頭來看一下我們的苦惱，怎樣才能不再苦惱 呢？

1、注意異常。如過分注意他人的一舉一動，做任何事總是擔心做不好，不斷地 重復檢查再檢查；而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，比如，無法把注意力集中到每 一節(jié)課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從 而無法田進行正常的學習和生活，出現(xiàn)厭學的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下 幾個方面入手：

（1）課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習過程中，除了必要的學習工具外，盡 量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

（2）進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應能力有所提高。

2、情緒反應異常。當我們出現(xiàn)情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法 來調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己 最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。

3、學習困難。學習困難對我們小學生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感 到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。其實，在學習中，每個人都會遇到不同的困 難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。同學們聽過頭懸梁錐刺股的故事 嗎，在東漢時候，有個人名叫孫敬，是著名的政治家。開始由于知識淺薄，得不到重 用，連家里人都看不起他，使他大受刺激，于是他下決心刻苦鉆研，經(jīng)常關起門來，獨自一人不分晝夜地用心讀書，常常廢寢忘食。讀書時間長了，疲倦得直打瞌睡。

他 怕影響自己讀書學習，就想出了一個特別的辦法。古時候男子的頭發(fā)很長，他就找了 一根繩子，把繩子的一頭牢牢的綁在房梁上，另一頭拴在自己的長發(fā)上，當他讀書疲 勞時打盹了，頭一低，繩子就會牽住頭發(fā)，這樣就會把頭皮扯痛了，馬上就清醒了，再繼續(xù)讀書學習，戰(zhàn)國時期，有一個人名叫蘇秦，也是出名的政治家。在年輕時，由 于學問不多不深，曾到好多地方做事，都不受重視?；丶液?，家人對他也很冷淡，瞧 不起他。這對他的刺激很大。所以，他下定決心，發(fā)奮讀書。

他常常讀書到深夜，很 疲倦，常打盹，直想睡覺。于是他想出了一個方法，準備一把錐子，一打瞌睡，就用 錐子往自己的大腿上刺一下。

這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。

后 人將這兩個故事合成“懸梁刺股”或“刺股懸梁”一句成語，用以激勵人發(fā)憤讀書學習。當 我們在學習上遇到困難時，不能灰心，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。

4、人際關系緊張。與好朋友、同學之間、與老師之間、與家人之間等，人與人之 間交往的前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系” 等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友；對老師說句 “您請”、“您辛苦了”、“謝謝您” 等，會拉近你和老師的距離； 在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。

5、學習方面：在日常學習和生活中，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，考試前無法進行有效的復習，考試中沒能正常的發(fā)揮，嚴重影響我們的學習和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。從而懷疑自己的能力，喪失學習的信心，放棄追求的目標。有的學生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。有個學生，當老師讓他回答問題時，他總是說：我可能答錯了，答錯了怎么辦？其實他并不差，可他缺乏自信心。我想對大家說今后不要說“不可能”，“我不會”此類話。你可以暗示 自己說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法。”

四、培養(yǎng)自信心，堅信我能行

1、不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。

2、每天清晨醒來，靜靜的看藍天堅持看五分鐘左右。同時，在心里對自己說幾遍 “我 相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。

3、發(fā)自內(nèi)心的表達自己的意見、情感和情緒。

4、培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情；

5、了解自己的優(yōu)點和缺點。發(fā)揮自己的優(yōu)點，找到自己的缺點加以改正。

（楊清洋）

6、要多行動，不要只是想象，做什么事一定要行動勝于言語。

7、相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說： “我能 行”！愿同學們每天都有好心情！相信自己：我能行

心理健康疏導活動方案 為維護學生心理健康,增強學生心理素質(zhì),解決學生心理問題, 結(jié)合學校實際,特制定心理健康教育方案.一、心理教師:胡云豐

二、活動目標 學校心理健...中學心理健康教育實施方案 心理協(xié)會成員管理方案 心理健康教育活動方案-團結(jié)合作 成功在握 四川汶川地震災后重建工作計劃方案:做好心理救助重建“精神家園” 加強未成年人...心理健康主題教育月活動方案 為提高師生心理保健意識和心理健康水平,進一步營造校園心理教育氛圍,加強我校學生心理素質(zhì)教育,促使學生科學地認識、了解心理健康知識,...