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第一篇：心理健康課教學(xué)設(shè)計

心理健康課教學(xué)設(shè)計

心理健康活動課的一般目標是通過自我探索過程，借助團隊的力量，在與其他成員的溝通交流中，增強解決問題和抉擇的能力，探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑來處理生活中的一般發(fā)展性問題，解決沖突矛盾，評估、澄清個人的價值觀，并對此做出相應(yīng)修正與完善，從而獲得自我成長。

針對用人單位需要、學(xué)生需要、人的成長需要、學(xué)生的年齡特點、群體特點等，心理健康活動課的教學(xué)目標是促進學(xué)生自我認識、自我成長、自我完善。學(xué)生具體的學(xué)習(xí)目標確定為以下能力目標和知識目標。

1.能夠融入高職生活即學(xué)生能夠更積極主動地進入新環(huán)境，感受由此帶來的愉悅，找到自己在新環(huán)境中的位置，覺察進入高職后在適應(yīng)方面尚未解決的問題，相互啟發(fā)，提出可行的解決方案。

2.能夠覺察自我

即學(xué)生能夠從不同的角度覺察自我，更全面、準確地認識自我，發(fā)現(xiàn)自己的獨特性，提升自己生命的價值，從而更好地發(fā)展自我。

3.能夠意識到人的潛能

即學(xué)生能夠關(guān)注自己的正向信息，體驗自信的效用，覺察不自信的方面，分析原因。

4.能夠感受生命的意義

即學(xué)生能夠澄清價值觀，意識到什么是生命中最重要的。能夠感受生命的短暫，珍惜生命、珍惜時間，提高生命的質(zhì)量，過充實精彩的人生。

5.能夠提高人際交往能力

即學(xué)生能夠了解人際交往中的心理學(xué)現(xiàn)象，能夠覺察與周圍人交往中的困惑與問題。

6.能夠?qū)W會感恩與寬容

即學(xué)生能夠具有感恩的態(tài)度和感恩的行為，并由此培養(yǎng)寬容的心態(tài)。

7.能夠培養(yǎng)健康情緒

即學(xué)生能夠覺察引發(fā)不良情緒的不合理信念，掌握調(diào)控情緒的方法。

8.能夠?qū)W會應(yīng)對壓力

即學(xué)生能夠面對壓力，學(xué)會放松，能夠覺察面對壓力時的反應(yīng)，分享有效的壓力應(yīng)對方法。

在心理健康活動課中，學(xué)生應(yīng)掌握心理健康的基本知識，了解有關(guān)適應(yīng)、自我意識、人際交往、情緒控制等方面的心理學(xué)理論與方法。

心理健康活動課整體設(shè)計以“我與環(huán)境”為主題與線索，分為初始課、主題活動課、回顧課和結(jié)束課四個模塊。初始課用于教師對學(xué)生、學(xué)生對學(xué)生、學(xué)生對課程的了解，用于幫助學(xué)生融入高職生活，幫助學(xué)生了解課程，約定課程活動規(guī)范，并提取學(xué)生心理健康狀況資料以便了解學(xué)生、評估課程效果，并由“融入高職生活”引出課程“我與環(huán)境”的主題。

主題活動課是心理健康活動課的主體部分，以“我與環(huán)境”為主題和線索，分為兩大部分，一是“環(huán)境中的我”，二是“我面對環(huán)境”?！碍h(huán)境中的我”部分幫助學(xué)生覺察自我、提升自信，分為四個單元，即：自我面面觀，我是獨特的，我可以更好，生命的意義?！拔颐鎸Νh(huán)境”部分幫助學(xué)生提高人際交往能力，培養(yǎng)積極情緒，學(xué)會面對壓力，分為四個單元，即：交往有方法、感恩與寬容、積極與樂觀、壓力我應(yīng)對。

回顧課用于解決學(xué)生生活中有代表性的實際問題，安排在課程結(jié)束之前，主要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)解決心理困惑與問

題的基礎(chǔ)上進一步探討與之相關(guān)的自身的困惑與問題，借助團隊的力量，求得自我成長，促進心理健康活動課向生活的延伸。

結(jié)束課主要用于效能評估，學(xué)生展示并分享學(xué)習(xí)成果，處理分離情緒，提取課程后學(xué)生心理健康狀況資料以便評估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

在課程結(jié)構(gòu)的4個模塊下，課程共設(shè)計了15個單元的內(nèi)容，每個單元設(shè)計1至2個核心活動，再根據(jù)需要和實際教學(xué)情況設(shè)計熱身活動和輔助活動，整個課程共設(shè)計20多個活動。

例如，主題活動課“環(huán)境中的我”部分，設(shè)計了“自我面面觀”單元，目標是使學(xué)生能夠從不同的角度覺察自我，更全面、準確地認識自我。該單元設(shè)計了2個核心活動，一是“我是誰”，二是“立體我”。“我是誰”主要由學(xué)生進行自我探索，“立體我”主要通過學(xué)生之間互動，相互進行評價，而后填寫表格。最后，小組進行討論，各組派代表在全班分享，分享過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生認識自我意識的內(nèi)涵、明確的自我意識及認識自我的途徑等。

具體活動可以根據(jù)學(xué)生的具體情況和教師的特點等進行設(shè)計。

心理健康活動課要讓學(xué)生獲得心理上的成長，就必須要影響到學(xué)生的心靈，讓學(xué)生投入到課程中，因此，在教學(xué)方式方法設(shè)計上采用活動課形式，活動課的基本步驟是：首先根據(jù)實際情況安排熱身活動，幫助學(xué)生進入活動狀態(tài)，保證活動課的有效啟動；主要安排核心活動，旨在幫助學(xué)生深化自我探索，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘積極的個人特質(zhì)，關(guān)注積極的主觀體驗，覺察并解決問題，從而使學(xué)生獲得自我成長，更樂觀、自信、向上地生活，進一步促進學(xué)生的心理健康；在活動過程中和活動后，要對心理健康知識與基本理論進行講授與討論；最后進行總結(jié)，分享心得與鞏固活動成果。

根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，心理健康活動課以體驗式教學(xué)為主要特征，采用豐富多樣的教學(xué)方法，提升教學(xué)效果。如小拓展活動、紙筆活動、角色扮演、頭腦風暴、課堂討論與分享、案例分析等。

課程的考核注重過程化，學(xué)生參加課程、參與活動的積極程度，學(xué)生發(fā)言、學(xué)習(xí)心得、學(xué)習(xí)總結(jié)報告所體現(xiàn)的思考、成果等，都能反映學(xué)生的課程學(xué)習(xí)情況，都要計入課程考核成績。

學(xué)生參與活動、課堂分享、活動記錄、完成量表、活動心得等作為平時成績，以60%計入學(xué)期總評成績，學(xué)生心理情景劇表演、課程總結(jié)報告作為考核成績，以40%計入學(xué)期總評成績。課程總評成績?yōu)槠綍r成績與考核成績之和。

考核分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格4個等級，基本考核標準如下。

優(yōu)秀：出席課程，參與活動很投入，活動體驗深刻，積極分享活動感受，能夠流暢地表達觀點，能夠掌握和運用相關(guān)心理學(xué)理論與方法，活動結(jié)果在高職學(xué)生中具有較好的示范作用。

良好：出席課程，積極參與活動，能夠分享活動感受，能夠較流暢地表達觀點，能夠努力學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)理論與方法。

合格：出席課程，能夠參與活動，能夠表達自己的感受，能夠基本把握相關(guān)心理學(xué)理論與方法。

不合格：未出勤，無組織紀律，抄襲，觀點明顯錯誤。

心理健康活動課對教學(xué)環(huán)境有特殊的要求，教室整體設(shè)計要寬敞明亮，色彩協(xié)調(diào)，氣氛溫馨、舒適，能夠營造活動氣氛；使用活動桌椅，方便活動實施；可以提供活動的相關(guān)道具。教學(xué)環(huán)境要能夠提供專業(yè)支持，如舞臺、燈光、音響，用于播放輕松的音樂、快樂的教學(xué)軟件等。

心理健康活動課安排在高職一年級第一學(xué)期，每周2課時，共30課時。課程理論授課與活動教學(xué)的比例約為1∶2。以20人左右小班為教學(xué)單位，以5至6人為活動基本單位。

心理健康活動課要求教師了解學(xué)生，有足夠的經(jīng)驗與閱歷，有團隊工作資歷與能力，能夠幫助學(xué)生進入活動情境或案例情境，促進學(xué)生獲得活動體驗，針對學(xué)生存在的普遍性困惑與問題，引導(dǎo)學(xué)生借助團隊的力量，獲得自我的成長。

心理健康活動課要求學(xué)生掌握心理健康的基本知識，對自我有一定反思的能力，能夠放開自我、具有自我探討的愿望與能力和一定的表達能力，并且具有一定的團隊合作意識，能夠傾聽他人的發(fā)言，具有分析問題的能力。

總之，心理健康活動課設(shè)計體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的理念，教學(xué)目標明確具體，以活動構(gòu)建內(nèi)容，采用學(xué)生樂于接受的教學(xué)方式方法，使用專用的教學(xué)環(huán)境，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，充分發(fā)揮教師對學(xué)生的引導(dǎo)作用，發(fā)揮學(xué)生之間相互的啟發(fā)促進作用，在師生互動、生生互動中，提升了心理健康課的教學(xué)效果。

第二篇：心理健康課教學(xué)設(shè)計

2008-2009第一學(xué)期《學(xué)會感激》心理健康課教學(xué)設(shè)計

牛杰彬

活動目的: 1.在活動中讓學(xué)生充分體驗到父母之愛，體驗到幸福生活是身邊的每一個人帶給我們的。

2.在感悟與體驗中學(xué)會感激。 教學(xué)重點: 1.在活動中充分體驗父母之愛。 2.學(xué)會感激父母。 活動過程

一、情境創(chuàng)設(shè)

師生同唱《拍手歌》，讓學(xué)生帶著放松、愉悅的心情步入課堂。

二、活動導(dǎo)入

前幾天咱們開展了一項“護蛋”活動，就是請同學(xué)們給雞蛋當一會“爸爸”或是“媽媽”，每天不憑借其他保護措施，帶著“雞蛋寶寶”去上學(xué)。今天，老師就來看看同學(xué)們的活動情況。

1.請你的“雞蛋寶寶”完好無損的同學(xué)舉手。 在座的“小爸爸”、“小媽媽們”，誰愿意介紹一下這幾天你是怎么保護你的“寶寶的”？ 學(xué)生介紹。

2.經(jīng)歷了這么多天的提心吊膽，你一定有很多感受想說吧。 學(xué)生談感受，教師點撥：我們只當了這么幾天的爸爸媽媽就體會到當父母很不容易了，而我們的父母歷經(jīng)十年才把我們養(yǎng)到這么大，那得吃多少苦、挨多少累呀。

三、在真情中學(xué)會感激

（一）感激父母 1.回憶中領(lǐng)悟真情

我們從一個只會哇哇啼哭的嬰兒，在父母的養(yǎng)育下，慢慢學(xué)會爬行、學(xué)會吃飯、學(xué)會走路、直到今天能坐在教室里學(xué)習(xí)，這期間浸潤了父母多少的汗水和淚水呀。在你們記憶的長廊中一定留下了許多父母照顧、養(yǎng)育你們而令你們十分難忘的事吧?？梢院臀覀兎窒硪幌聠幔?/p>

學(xué)生舉例，教師適時引導(dǎo)：父母教育自己而令自己十分難忘的事。 2.在真情中感激父母

父母為了能讓你們更好地成長無私地付出了那么多，你打算怎么回報父母呢？ 3.在生活中感激父母

可是生活嘛，總免不了鬧點兒小矛盾或是意見不合，發(fā)生點兒小磨擦。請看心理劇《寫作業(yè)》

（1）心理劇場 劇情：

旁白：晚上七點中，王志娜吃過晚飯去自己的房間寫作業(yè)。媽媽在廚房刷洗碗筷。半小時后，媽媽來到了王志娜的房間。 媽媽：王志娜，作業(yè)寫完了嗎？

王志娜：沒有呢。一會兒就能寫完，今天的作業(yè)特別少。 媽媽：少也得快點兒寫，別像每天那樣拖到很玩。

旁白：媽媽關(guān)上放們來到衛(wèi)生間洗衣服，又擦完了客廳的地板，這時已經(jīng)是八點半了。媽媽拿著抹布又一次來到了王志娜的房間。

媽媽推開房門，見王志娜正在看畫冊。就把抹布放到地板的一角，用胳膊擦了一下額頭的汗，問：“寫完作業(yè)了？讓媽媽檢查一下?！闭f著，拿起本子一看，只做了兩道題，便問：“你們作業(yè)一共留了幾道題？” 王志娜：六道。 媽媽（生氣）：一個半小時只做了兩道題，說清楚，這么長時間你都做什么了？ 王志娜：我沒干什么呀。就看了一會兒音樂書，喝了點水，弄了一會兒電腦?? 媽媽（打斷王志娜的話，聲音越來越大）：告訴你多少回了，寫作業(yè)要一心一意。媽媽每天工作這么累，回來還要給你做飯、洗衣服，做那么多的家務(wù)，還要檢查你的作業(yè)。媽媽每天那么辛苦，為的是什么呀？不就是為了能讓你有個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，能好好學(xué)習(xí)嗎？可是你，每天寫作業(yè)都邊玩邊寫，總是溜號，學(xué)習(xí)成績始終上不來，你怎么就不著急呢？你對得起我嗎？ 王志娜（委屈地哭）：我不就是溜號了嗎？干什么生那么大的氣呀？ 看了短劇，你向?qū)≈械闹魅斯f點什么？

學(xué)生回報，教師點撥集中注意力的方法，以及怎樣回報父母。 （2）在我與我的兒子之間也發(fā)生了一件不愉快的事。

我兒子不愛吃青菜。最近我發(fā)現(xiàn)他的嘴唇?jīng)]有以前紅潤了，擔心他貧血。昨天我特意起來很早，給他做了一盤黃瓜片炒雞蛋和一盤土豆絲炒芹菜?？伤豢床酥芯G色的，說什么也不吃。我勸了好半天，他也不吃，還說：“不好吃，那里有樹葉?！蔽以趺春逅膊怀裕膺€越來越大，最后氣得把匙摔到了桌上。氣得我真想狠狠教訓(xùn)他一頓，可又怕把他弄哭了，到幼兒園也不好好吃飯。但是問題始終沒解決，我很擔心他的健康，快請同學(xué)們

幫我出出主義。 教師適時點撥，感謝學(xué)生。

（3）你們與父母之間也發(fā)生過摩擦嗎？和小組內(nèi)的同學(xué)說說，看看他（她）們會怎樣說。經(jīng)過同學(xué)們的幫助還是解決不了的，請舉起你的小手。 同學(xué)們分組活動，教師巡視、點撥。

請解決不了的同學(xué)說煩惱，同學(xué)們幫忙解決，教師參與、指導(dǎo)：感激、回報父母的方式多種多樣，能健康地生活，做個合格的公民也是回報父母的一種方式。

（二）感激身邊的人

生活中不只有父母關(guān)心、愛護我們，也有很多人以不同的方式為我們付出著。你一定也得到過別人的關(guān)心、愛護或是幫助吧。你打算怎樣回報他（她）們呢？

學(xué)生暢所欲言，教師適時點撥：對你感激的人說一句最感激的話。 小結(jié)：同學(xué)們說得太感人了。如果每個人都能用真誠的心去感激我們身邊的每一個人，那我們生活的世界將會是多么的幸福、多么的溫馨呀?。ò瀹?/p>

）讓我們都來學(xué)會感激吧！

四、活動延伸

每個人都做一張祝福的卡片，將感激與祝福寫在卡片上，讓卡片載著我們的心飛到關(guān)心我們的人的身邊。 活動小結(jié)：（《愛的奉獻》音樂輕生響起）教師深情地說：“也許你的字跡不夠漂亮，也許你的卡片不夠精美，但只要那上面載滿了你足夠的真誠那就夠了?！?