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第一篇：熬夜危害英語作文

The period between 11:00 pm to 3:00 am in the next day is the beauty time, and it is also the time for the meridians in human body to move to gall bladder and liver. If these two organs do not have adequate rest, it will be reflected on the skin. So some problems such as roughness, yellowish face, dark spots and acne will appear. Whats worse, long-term staying up late will slowly cause some neurological and psychiatric symptoms such as insomnia, forgetfulness, irritability, anxiety and so on.

Fifth, affecting fertility

For the men and women of childbearing age, if they always stay up late, it will not only affect the motility and quantity of male sperm, but also will affect the secretion of female hormone and the quality of ovum, and it is also likely to influence the menstrual cycle.

Sixth, increasing the probability of getting some chronic diseases

People who staying up all night always have higher secretion of adrenaline than the average person, which will increase the pressure on metabolism, and thus leading to some chronic diseases, such as hypertension and diabetes.

Whats more, there are also other harms caused by staying up late, such as poor eyesight or dysfunction of the liver. We should pay special attention to these bad effects, and try not to stay up late at night.

第二篇：學習方法演講稿

我的很多同學，都曾遇到過同樣一個問題而難以解決：在學習中總是被老師和家長用鞭子趕著學，處于被動學習狀態(tài)，而又不知道如何才能將被動學習變?yōu)橹鲃訉W習。在這里，我就向大家介紹幾種我學習中的方法和經驗，同大家分享。

一、多查閱一些相關資料。在學習中，養(yǎng)成查閱相關資料的習慣，就能拓展我們的知識面，開闊視野，同時也能提高我們的學習興趣和學習中的主動性。比如，語文課上學習《月亮上的足跡》這一課時，對國家大事比較感興趣的同學就可以查閱有關我國新發(fā)射的“嫦娥一號”探月衛(wèi)星的資料；想象力比較豐富的同學可以查閱一些古代有關月亮的神話傳說，以了解古代人對月亮的看法；對詩文比較感興趣的同學就可以查閱一些古代描寫月亮的精彩古詩文章，以便豐富自己的。這樣，特長不同愛好不同的同學查詢不同的資料，即可以提高學習積極性，還可以互相取長補短，共同進步。

二、要多提一些感興趣的問題。學習中，沒有人都能把課本上的以及涉及到的周邊知識都理解的十分透徹，總會出現(xiàn)一些問題。有了這些問題，便能引起我們的好奇心，再積極地去探究它。在探究的過程中，即提高了學習的主動性，還能鞏固學習的知識。比如，我在地理課上學習板塊運動這一課時，就提過一個問題：青藏高原與喜馬拉雅山脈到底哪個是先形成的呢？后來通過老師的講解和自己的探究，我得到了結論：是喜馬拉雅山下由于亞歐板塊與印度洋板塊碰撞擠壓形成的，后來較軟的印度洋板塊頂不住壓力，插進了亞歐板塊下面，整體抬升成了青藏高原。通過對這個問題的研究，我充分鞏固了這一部分的知識，在這個過程中，也不知不覺得地提高了學習的主動性。

三、要聯(lián)系自己的生活實際想問題，每個人都是一本書，其生活經歷是十分豐富多彩的。學習中的知識一定能與生活中的某個點聯(lián)系起來。當你充分搜尋出生活中的某次經歷并恰當地與書本上的知識聯(lián)系起來時，不知不覺間便提高了你學習的興趣。學習過的知識也能運用到生活中去，生活也就變得多姿多彩了。在這種良性循環(huán)中，便大幅度地提高了你學習的主動性。比如，在學習《人生寓言》這一課時。在兩篇寓言故事的基礎上，完全可以在自己經歷的一些事件中也得到人生的啟示，而把課本中的兩篇文章再運用到生活中去，一定也會有很大收獲。

這就是我在學習中總結出的幾條方法，如果能適當地運用這些方法，并能發(fā)現(xiàn)更多好方法，相信總有一天，“學海無涯苦作舟”這句名言將不復存在，我們將它變?yōu)椤皩W海無涯樂作舟”！

第三篇：熬夜危害英語作文

Nowadays, staying up late is a mon practice for many people, and many people go to bed very late. Moreover, according to statistics, people stay up late gradually younger, not to mention some students now began to stay up late, one or two point to sleep.

My sister is an example. The Chinese new year a few days, her brother came to their home from the field. Her brother came with a puter, and there was a plant fighting zombie on the puter, and the level of play was high. Sister is also fascinated by this game, playing with him, playing until the early morning, sleep. My sister is a very capable of sleeping, sleep until noon 11. After a few days, her other brother came, and he also brought a puter, the puter also has plants fighting zombies, the level of play is also very high. So my sister and he is a play, play until four o'clock in the morning. Then my sister slept until two or three o'clock.

You see, my sister got rid of the time, and if so, can the body live? We must not be less than six hours of sleep in children. If less than six hours, in the study, work will have a big impact, such as we go to class may sleep. What will happen? And we can't sleep too much, and if you sleep all twenty-four hours a day, it's certainly not going to work. So we have to develop good habits to get up early and go to bed early in the evening and get up early in the morning. This day can learn up to in fine fig, easy, easy.

Finally, remind you not to disturb the order of sleep because of the game or what temptation, do not develop the habit of staying up late, to develop the good habit of getting up early and going to bed early, so that our body will help.

第四篇：熬夜危害英語作文

owadays, many young people like to stay up, because there are a lot of night activities that attract them. As these young people work in the office in the daytime, so they need to hang out and find some fun at night, which leads to stay up. Recently, a 26 years old girl was diagnosed with cancer. When she got to know it, she just couldn’t believe it. As she was young and beautiful, the fate must play joke on her. She started to take a look back at her passed days. She overworked and always stayed up. How regretful she was. If given chance again, she would not stay up. Young people believe that as they are young so they can ignore these problems. Staying up is like committing suicide gradually, for health, sleep early.

第五篇：高三勵志演講稿

同學們好！

今天，是我們的班會日，我想用演講的方式和同學們進行一次心與心的交流。

我們是一個特殊的班級，我們是很多人曾經看不起的班級。我們都有過不同程度的失敗，甚至很多同學認為自己已沒有了什么希望。我想說：年輕沒有失敗，大不了從頭再來，沒有什么可以失落的。我們也是人，為什么我們要承認自己不如別人，為什么我們就甘心停留在別人的身后！

我只想告訴大家，我并不強求你們一定要考上一個什么樣的大學，我只要你活出精神來！不要窩囊地活下去。

我們的世界，從來就不是為適應弱者而存在的。

物競天擇。日本電視劇《龍櫻》，描述了一群被所有人評價為最差的學生是怎么通過奮斗考上一流的東京大學的。我們三班也曾經別別人認為是最差的班級，那些日本孩子能由最差考上最好的大學，我們?yōu)槭裁淳筒荒芑畛鰝€人樣呢？就不能活出一點精神呢？我只要求你人活出一點精神來！

什么是精神？

有人問抗日戰(zhàn)爭東北軍將領馬占山，日本人的武器裝備精良，戰(zhàn)斗力很強，你明明知道打不過日本人為什么還要打？馬占山回答：就算打不過他我也要甩他一身鼻涕！

這就是精神。

但是，我看到的是什么？我看到的我們很多同學既不學習也不奮斗，即使玩都沒有耐心，玩都玩不出水平；我聽到很多學生在抱怨，抱怨學校不好，抱怨老師不好，抱怨班級沒有學習氛圍。你沒有看到我們班上很多同學，埋著頭，為自己的夢想而奮斗嗎。環(huán)境永遠是客觀的，而你自己的心態(tài)和行動才是決定自己的根本因素。

同樣是三班的學生，有的人活得就是那么消沉，有的人活得就是那么有精神。

我們得問一問自己，活得有精神嗎？我們上課睡覺，理由是聽不懂；我們抄別人的作業(yè)，甚至連抄都懶得抄，理由是不感興趣；我們總要求別人理解我們，但是我們從不考慮自己到底在干什么？到底需要什么？

我和同學們講過自己的故事，在初二的那年，跟隨著很多不學習的同學，我也逐漸將課本拋在了腦后，語數外三科我也只有語文可以考個及格分。120分的英語只能考30-40之間，因為這是一個什么都不會的孩子瞎蒙都可以得到的分數，因為英語的選擇題多。數學120分我只能考到0-20之間，因為我什么都不會，因為連續(xù)的補考不及格我還被老師罰過兩塊錢，知道嗎，兩塊年在上個世紀的80年代末的農村家庭它意味著多少錢，當我向父母張口要的是因學習成績差而被罰的款時，父母的心傷的有多重啊！

就這樣，我的初二廢了。我永遠忘記不了初三時一個叫費明生的同學，他嘆息著告訴我：兄弟，你廢了！知道嗎？我是一個從小學到初中都優(yōu)秀的學生啊，我不想接受被廢了的這個現(xiàn)實。我問他：大哥，我該怎么辦？他就告訴我了七個字：像個男人，拼命學！

從此，我就在心底告訴自己：活出個人樣來！那時我?guī)缀踝プ×四茏プ〉囊磺袝r間，我就告訴自己只要我的命孩子我就會趕上別人。那時我買了很多參考書，一個個題目來做，不會的就問別人，好的題目和重要的題目都記在了筆記本上，然后反復地看反復地琢磨。知道嗎？初三一年，只是筆記我就做了21大本。

一口氣，一種活出人格和男人的信念，我在當年的中考中以優(yōu)異的成績考進了我們縣最好的高中，而那年我們學校能考上這所高中的僅僅有8個人！

是的，我有了一個好的結果，但數年之后讓我引以為豪的不是這個結果，而是奮斗的過程，就是這個過程讓我明白了生命的價值，讓我培養(yǎng)了至今勤奮的習慣。

記住，我的同學們：結果并不那么重要，重要的是我來過，我奮斗過。奮斗著，才是年輕的生命！

只要明白了這個道理，不管基礎多差，不管從什么時候開始，都不算晚。高考算什么？再難，也不能把你打敗。

奮斗過，就算失敗，也是一個偉大的失敗者，這樣的人生才充滿了意義！比起每天漫無目的的漂流，不知道要強過多少倍。

即使現(xiàn)在離高考只有一年的時間，我們還有的是時間，即使你認為你已經毫無希望，你也不能放棄，你沒有任何理由放棄，那不是強者的選擇！

生活就是這樣，當你認為你行的時候，你還就真的成為了一個行的人。看到了嗎？你們的班主任，一個可以出書可以到處講學的年輕人，曾經他是多么的狼狽，而今他可以體面地說：我是一個用勤奮與自信站立的人。同樣，當你認為你不行的時候，你還真會不行。但是你知道為什么動物的頭是向前低著，而我們的頭顱是高昂著朝上的嗎？因為我們是人，因為我們有著最高貴的靈魂，我們的血管里流動的是高貴的血液而不是支撐動物生命的一般液體。所以，因為我們高貴，我們就不能等同于動物；因為我們是萬物之靈長，我們就不能淪落為動物一樣的行尸走肉！

同學們，活出我們的精神吧，活出精神不是要超越別人，所謂的成功也不是能夠站在別人的頭頂，而是超越了自己?；畛鼍袷菫榱俗C明我們將善待我們的青春，是為了證明我們可以去奮斗，可以去創(chuàng)造。不管我們曾經有多差，我們都能在奮斗中找到自己、贏得尊嚴！

你這樣做了，這樣堅持了，你將會看到最美的風景在你人生的道路上漸漸展開。因為，你已經在對所有曾經企圖鄙視你的人說：我將主宰自己的命運，我將擁有屬于自己的精彩人生！

記住《羊皮卷》的那句話吧――

我為成功而生，不會失敗而活；

我為勝利而來，不向失敗低頭；

我要歡呼慶祝，不要啜泣哀訴！

第六篇：熬夜危害英語作文

Nowadays, many young people like to stay up, because there are a lot of night activities that attract them. As these young people work in the office in the daytime, so they need to hang out and find some fun at night, which leads to stay up. Recently, a 26 years old girl was diagnosed with cancer. When she got to know it, she just couldn’t believe it. As she was young and beautiful, the fate must play joke on her. She started to take a look back at her passed days. She overworked and always stayed up. How regretful she was. If given chance again, she would not stay up. Young people believe that as they are young so they can ignore these problems. Staying up is like committing suicide gradually, for health, sleep early.