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第一篇：熬夜危害英語(yǔ)作文

Many people want to ask what is the best time for sleep? Do we need to sleep early or late? My opinion is to sleep early. Here is the reason why we should sleep early.

First it will make you more healthy. Sleep late would cause illnelong time not sleeping early will damage your body. Second many people had said that if you don't get many time to sleep and you sleep late would make black rim of the eye. That is not healthy also and it's not beautiful. We should give our body a rest. Sleep is the best way. Well there are certain time that is best for us to sleep. Sleep early is definitely better than sleep late. Also we should not keep awake the whole night. You don't feel the damage when you are young but when you get older the problem start to appear. Many disease of heart and lung started from not sleep at night. Many youth think it is fun to keep awake or sleep late. But I don't think so. Keep your body healthy. I strongly suggest to sleep early.

第二篇：學(xué)習(xí)方法演講稿

同學(xué)們，大家好!

這天我談的話(huà)題是:學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。不知你的學(xué)習(xí)是“要我學(xué)”還是“我要學(xué)”?是“我學(xué)會(huì)”，還是“我會(huì)學(xué)”?在我們學(xué)校這樣優(yōu)越的環(huán)境下，你們?cè)撛鯓尤プ?在春天里你是否思考過(guò)秋天的收獲?你是否在為秋的收獲積蓄著力量?人生的大幕已經(jīng)緩緩開(kāi)啟，你就是這方舞臺(tái)的主角，臺(tái)下萬(wàn)眾矚目，應(yīng)對(duì)壓力，你準(zhǔn)備好了嗎?有學(xué)必有考，應(yīng)對(duì)各種考試競(jìng)爭(zhēng)，你準(zhǔn)備好了嗎?為了在那金秋的季節(jié)不留下遺憾我勸戒同學(xué)們:

1、要有自我的目標(biāo)

基礎(chǔ)可能不一樣，方法能夠各異，但目標(biāo)是必不可少的。目標(biāo)是呼吸的空氣，是沙漠中的綠洲，是我們心中的太陽(yáng)。目標(biāo)堅(jiān)定的人，往往會(huì)無(wú)怨無(wú)悔，盡心盡力。拉斯金曾說(shuō):“無(wú)目標(biāo)的生活，猶如沒(méi)有羅盤(pán)而航行?！蹦繕?biāo)越明確，學(xué)習(xí)用心性就越高;目標(biāo)越宏偉，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所付出的努力就越多，學(xué)習(xí)意志就越堅(jiān)強(qiáng)。目標(biāo)有大目標(biāo)，小目標(biāo)，有遠(yuǎn)期的，也有近期的，小到一節(jié)課，大到一生的志向都屬于此范疇。無(wú)論是大目標(biāo)，還是小目標(biāo)，只要有就有動(dòng)力和期望。目標(biāo)需要行動(dòng)的支持。小的目標(biāo)一個(gè)一個(gè)地實(shí)現(xiàn)，就能給自我信心，為實(shí)現(xiàn)最終的'目標(biāo)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、要學(xué)會(huì)吃苦

誰(shuí)都明白取得成功不可能一帆風(fēng)順，也決不會(huì)是平坦大道，但應(yīng)對(duì)擺在眼前的道道難題，你是回避，還是不怕艱險(xiǎn)，把困難踏作腳下的泥丸?泰戈?duì)栆郧罢f(shuō)過(guò)這樣一句至理名言:只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱;只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。生命中總有些時(shí)候，我們心須為自我的優(yōu)秀付出代價(jià)，就像一粒夢(mèng)想長(zhǎng)成參天大樹(shù)的種子，在最后沖破泥土之前，必要經(jīng)歷黑暗中絕望的掙扎，而也正是那個(gè)夢(mèng)想支撐著種子，讓它在多夢(mèng)的季節(jié)里戰(zhàn)勝黑暗，破土而出，"不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?"而當(dāng)我們手持優(yōu)異的成績(jī)單時(shí)，手持理想學(xué)校的錄取通知書(shū)時(shí)，一切的付出，就都化成了臉上幸福的微笑!

三抓好學(xué)習(xí)的關(guān)鍵

學(xué)習(xí)可分為四個(gè)主要環(huán)節(jié):預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、作業(yè)。

預(yù)習(xí):預(yù)習(xí)要養(yǎng)成習(xí)慣。要在學(xué)習(xí)新課前擠時(shí)間預(yù)習(xí)，也能夠在周末。預(yù)習(xí)要找重點(diǎn)，難點(diǎn)，要攻破它，這是預(yù)習(xí)的關(guān)鍵。這能證明一個(gè)人的潛力，同時(shí)也能培養(yǎng)一個(gè)人的潛力，更會(huì)磨練一個(gè)人的意志。

聽(tīng)課:聽(tīng)課是學(xué)習(xí)時(shí)最重要的環(huán)節(jié)，會(huì)聽(tīng)課意味著會(huì)抓重點(diǎn)，能理解老師的意圖。要及時(shí)做好筆記。記性好不如爛比頭。記筆記是一種良好的聽(tīng)課習(xí)慣，好筆記不是全記，不是漏記，不能只聽(tīng)不記，更不能只記不聽(tīng)。能夠記在筆記本上，也能夠記在課本教學(xué)資料旁邊，級(jí)筆記既實(shí)用，又利于今后復(fù)習(xí)。

復(fù)習(xí):復(fù)習(xí)要遵循遺忘規(guī)律，及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的目的是把學(xué)習(xí)資料進(jìn)一步鞏固、掌握，以便摸清其內(nèi)在規(guī)律，在運(yùn)用中舉一反三。

作業(yè):布置作業(yè)的目的是鞏固學(xué)習(xí)的知識(shí)。作業(yè)要獨(dú)立完成。多數(shù)學(xué)生為了完成任務(wù)，不復(fù)習(xí)就急于做作業(yè)，這不利于知識(shí)的鞏固。做作業(yè)前首先閱讀一遍課本資料，和老師講課的資料對(duì)照一下，看一看是否一致。這樣做等于及時(shí)地復(fù)習(xí)了一遍，然后再做作業(yè)，既快速又能保證作業(yè)質(zhì)量，到達(dá)最佳的學(xué)習(xí)效果。

四，學(xué)會(huì)“第三次學(xué)習(xí)”

學(xué)習(xí)知識(shí)能夠分為三個(gè)階段:第一次學(xué)習(xí)，第二次學(xué)習(xí)和第三次學(xué)習(xí)?！暗谝淮螌W(xué)習(xí)”是上課聽(tīng)講;“第二次學(xué)習(xí)”是指做作業(yè)透過(guò)前兩次學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠?qū)W習(xí)到基本知識(shí)，并能夠簡(jiǎn)單應(yīng)用，“基本上”到達(dá)了學(xué)習(xí)知識(shí)的目的。但是僅有這兩次學(xué)習(xí)，知識(shí)還只是機(jī)械的存貯在學(xué)生的大腦里，而且不系統(tǒng)，并沒(méi)有真正轉(zhuǎn)化成為學(xué)生的潛力，遺忘率十分高。正如人們常說(shuō)的“學(xué)完就忘”、“知識(shí)都還給老師了”。而“第三次學(xué)習(xí)”才是真正構(gòu)成潛力的關(guān)鍵一環(huán)?！暗谌螌W(xué)習(xí)”是指在前兩次的基礎(chǔ)上，學(xué)生自主進(jìn)行的學(xué)習(xí):對(duì)筆記本知識(shí)點(diǎn)的深化理解，對(duì)零散知識(shí)的系統(tǒng)化，構(gòu)成完整的知識(shí)體系，到達(dá)融會(huì)貫通，并能靈活運(yùn)用的過(guò)程。

同樣的教室，同樣的老師，同樣的上課，同樣的作業(yè)，可為什么有的學(xué)生考70分，有的考90分?70分到90分，并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的20分的問(wèn)題，而是體現(xiàn)出中等生和優(yōu)等生水平上的本質(zhì)差異。而這一差異就來(lái)自于他們?cè)凇暗谌螌W(xué)習(xí)”上的不一樣。

同學(xué)們，人生歲月，來(lái)也匆匆，去也匆匆。讓我們珍惜這完美的這天，為了明天的幸福，讓我們攜起手來(lái)，下定決心，行動(dòng)起來(lái)，用勤奮彈奏一曲精彩的人生華章!

多謝大家!

第三篇：熬夜的英文演講稿

寫(xiě)演講稿必須要經(jīng)歷充分的知識(shí)儲(chǔ)備和情感儲(chǔ)備,因此提前布置學(xué)生搜集有關(guān)演講、寫(xiě)演講稿的信息。下面是小編為大家收集關(guān)于熬夜的英文演講稿，歡迎借鑒參考。

熬夜的英文演講稿3分鐘

Today more and more students are inclined to stay up at night.They enjoy the night so much that they don't go to bed until deep into the night or even until the next morning.Hower that would do harm to their health.Students who usually stay up can get tired the next day and they often sleep in class.They can't listen to the teachers heart and soul.As time goes on,they will do bad in their study ,and will be poor health.

For these reasons,I would like to advise those students who are staying up not to do that again!You should go to bed before 11 in the evening.Will you take my advice?

熬夜的英文演講稿優(yōu)秀篇

Nowadays, many young people like to stay up, because there are a lot of night activities that attract them.

As these young people work in the office in the daytime, so they need to hang out and find some fun at night, which leads to stay up. Recently, a 26 years old girl was diagnosed with cancer. When she got to know it, she just couldn’t believe it. As she was young and beautiful, the fate must play joke on her.

She started to take a look back at her passed days. She overworked and always stayed up. How regretful she was. If given chance again, she would not stay up. Young people believe that as they are young so they can ignore these problems.

Staying up is like committing suicide gradually, for health, sleep early.

有關(guān)于熬夜的英語(yǔ)演講稿

Health is far more important than wealth and wisdom.Good health enables us to enjoy our life and achieve what we hope for in our career.On the contrary,poor health tends to deprive us of our interest in everything around us.How to stay healthy concerns everyone,though we have advanced medicine.When we discuss this,some fundamental principles should be brought in mind.

Firstly,it is very important for us to take more fruits and vegetables because they provide vitamins and they help in the process of digestion.Secondly,we have to keep a balanced diet and maintain regular eating habits.Proper nutrition is important for good health.Avoid food with lots of sugar and fat.Eat plenty of foods high in protein.Thirdly,we?d better do morning exercise every day,do sports frequently to make our bodies strong.Besides,we have to avoid too much work pressure.Getting too tired all the time may definitely weaken our defense system,making us get sick easily.Finally,we have to get rid of those bad habits that damage our health,such as drinking and smoking.

In conclusion,if we stick to things according to the aspects mentioned above,we?ll lead a healthy life and become as fit as a fiddle.

第四篇：高三勵(lì)志演講稿

各位老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們：

大家好！

我是來(lái)自高三xx班的xxxx，很榮幸能站在這里和大家分享我的感受，今天我主要談三個(gè)詞，感恩、刷題和總結(jié)。

感恩，當(dāng)然是感恩學(xué)校、感恩老師，感謝我的老班杜鵬，始終對(duì)我不放棄。

感謝我的媽媽和我的同桌，我的媽媽盡管是一名普通的家庭主婦，但她盡她所能把的給我，起的比我早，睡的和我一樣晚，風(fēng)雨無(wú)阻的送我上下學(xué)，我相信很多父母和我的媽媽一樣付出了很多，我們應(yīng)該把這份期待化為我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力;

其次我要感謝我的同桌，共同的理想、共同的目標(biāo)在逐夢(mèng)的路上相互鼓勵(lì)、在低俗時(shí)相互支持、在自習(xí)課刷完題后的相視一笑，一個(gè)人走的快，兩個(gè)人走的遠(yuǎn)。寶貴高三里的寶貴的陪伴，是共同進(jìn)步的動(dòng)力。

第二詞是刷題，誰(shuí)說(shuō)文科不用刷題，一輪復(fù)習(xí)即將結(jié)束了，基礎(chǔ)知識(shí)大概過(guò)了一遍，我們需要題來(lái)鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，從語(yǔ)文到文綜科科要刷題，我比較愛(ài)刷金考卷特快專(zhuān)遞，從第一期到第十期，都是值得寫(xiě)的題。

語(yǔ)文多刷一些選擇題，數(shù)學(xué)一定要每天兩道壓軸題，一定要保持手感，每周計(jì)時(shí)兩套數(shù)學(xué)卷，英語(yǔ)每天刷一道完形填空和改錯(cuò)，除了多寫(xiě)也要多讀。文綜也是我比較薄弱的一環(huán)，多背是必要的，刷題也是必要的，我和同桌堅(jiān)持每天一套文綜選擇，兩天一套文綜大題。

但這只是我的刷題計(jì)劃，要根據(jù)自己的薄弱學(xué)科、薄弱環(huán)節(jié)有針對(duì)的刷題，有選擇的刷題而不是盲目的刷題。

第三詞是總結(jié)，孔子說(shuō)：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，刷題和總結(jié)是密不可分的。

大量刷題為總結(jié)奠定基礎(chǔ)，好的總結(jié)是刷題的目標(biāo)，把別人的的題轉(zhuǎn)化為自己知識(shí)點(diǎn)，并把知識(shí)點(diǎn)應(yīng)用于寫(xiě)題中，才是真正的高效學(xué)習(xí)法，同時(shí)還要總結(jié)錯(cuò)題，我想很多同學(xué)都擁有一個(gè)很厚的錯(cuò)題本，但是真的記住了嗎?下次不會(huì)再犯了嗎?

錯(cuò)題總結(jié)不是剪貼的過(guò)程，這一道題并不重要，重要的是是這道題包含的知識(shí)點(diǎn)是什么，這個(gè)答案是怎樣是從題中得出的，我比較喜歡分專(zhuān)題總結(jié)，比如數(shù)學(xué)導(dǎo)函數(shù)，我會(huì)分不同的方法總結(jié)，參變分離、端點(diǎn)效應(yīng)、多次求導(dǎo)、數(shù)形結(jié)合、不同的方法分天專(zhuān)題，方便你真正的理解和掌握。

每一種方法還要學(xué)會(huì)總結(jié)框架、政治每一課的框架，每一本書(shū)的框架對(duì)大家比較有用，地理總結(jié)答題模板，歷史總結(jié)答題術(shù)語(yǔ)，這些都是自己課感的，我也不詳細(xì)展開(kāi)了。

這些只是我的方法，希望對(duì)大家有幫助！希望大家在高三這最后一年里，靜下心來(lái)，腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)，每個(gè)人都會(huì)是一匹黑馬!

我的演講完了!

謝謝大家！

第五篇：“熬夜”有關(guān)熬夜的演講稿

大家好，我是李光杰，今天我演講的題目是 當(dāng)熬夜成為一種常態(tài)。在演講之前，我想問(wèn)問(wèn)在場(chǎng)的同學(xué)和師兄師姐們，有誰(shuí)沒(méi)熬過(guò)夜？

看來(lái)大家都會(huì)熬夜。那大家為什么會(huì)熬夜呢？學(xué)習(xí)工作？看劇？還是在等一條微信回復(fù)？或者僅僅是因?yàn)椴焕?喜歡夜里的安靜？每個(gè)人心中都有自己的答案。太多熬夜的理由了，可是，大家真的以為自己的身體可以像座不夜城一樣運(yùn)轉(zhuǎn)嗎？夜貓之后變國(guó)寶的經(jīng)歷想必當(dāng)今一定經(jīng)歷過(guò)。

習(xí)近平說(shuō)了：“年輕人不要老熬夜。”你騰不出時(shí)間來(lái)睡覺(jué)，遲早會(huì)騰出時(shí)間來(lái)生病。前陣子去醫(yī)院做檢查，抵抗力差，記憶力差，長(zhǎng)痘……一堆毛病，醫(yī)生說(shuō)，有熬夜有關(guān)。從高中到現(xiàn)在，幾乎每晚都會(huì)熬夜。高中時(shí)熬夜刷題，大學(xué)時(shí)熬夜完成一拖再拖的作業(yè)，或是去微信、空間還漏了什么沒(méi)看？說(shuō)如果睡覺(jué)是一門(mén)藝術(shù)，那手機(jī)就是熄滅我們追求藝術(shù)的熱情的東西在我的意識(shí)里，夜深人靜適合思考。白天太吵，屬于大家。夜晚寂靜，屬于自己。 當(dāng)今社會(huì)，2015年34歲的歌手姚貝娜，身患乳腺癌永遠(yuǎn)的離開(kāi)，同年，從中山大學(xué)畢業(yè)四個(gè)月的程序師因?yàn)檫B續(xù)工作48小時(shí)，而猝死在睡夢(mèng)中。熬夜已成為青年們的常態(tài)，而熬夜致病致亡的消息也越來(lái)越常見(jiàn)。

我們習(xí)慣夜晚給朋友發(fā)一句晚安，但晚安后又有多少人睡了呢？最重要的不是有人和你說(shuō)晚安，而是有人陪到睡著，第二天回給你一個(gè)早安。每次撐著沉重的眼皮，揉著肩膀，雖然疲憊不堪，內(nèi)心的卻滋生了奇怪的自滿(mǎn)和慰藉：你看，我又熬到了這么晚，我是這么的努力?，F(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)，那段時(shí)間是既真實(shí)又虛幻的滿(mǎn)足與感動(dòng)。明明低效，卻可以感到虛無(wú)的充實(shí)。之前的我一直不愿承認(rèn) 熬了那么多夜，不過(guò)是為了換自己心里的一個(gè)踏實(shí)。

現(xiàn)在，我也想對(duì)那些忙到深夜的朋友說(shuō)，如果每天熬夜是為了學(xué)習(xí)，那么熬夜能做的事你完全可以在白天去做。上課睡覺(jué)然后熬夜復(fù)習(xí)你會(huì)說(shuō)你很努力嗎？你會(huì)用“我喜歡熬夜，因?yàn)槲野疽沟臅r(shí)候效率高”這種話(huà)來(lái)騙你自己?jiǎn)?？你的自由和身體，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他。

不要總是把熬夜當(dāng)做失眠的借口，有的人不能睡，因?yàn)槊ぷ?，有的人不能睡，因?yàn)樯岵坏檬掷锬菈K發(fā)光的屏，睡前總是看手機(jī)，聊不完的微信，翻不完的朋友圈。而明天，你是窩在被窩里睡，還是趴在課桌上上困得要死？很多人總說(shuō)，晚上做事效率高，頭腦清醒，一個(gè)最好聽(tīng)的借口，你可以這樣認(rèn)為，等你身體每況愈下，健康受到危害的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)一切都晚了，今天熬的夜，無(wú)法用明天的睡眠補(bǔ)回，睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，少玩會(huì)手機(jī)，年級(jí)輕輕不要說(shuō)自己失眠生命里沒(méi)有如果，只有后果和結(jié)果，所以不要熬夜了。每一次熬夜，都像一個(gè)不懂事的孩子，去擾亂手表秒針的自然旋轉(zhuǎn)；熬夜，熬的不是夜，熬得是命！早睡早起也可以給你的夢(mèng)想帶來(lái)不一樣的驚喜。

大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告（共3篇）

報(bào)復(fù)性熬夜不值得

夜市調(diào)查報(bào)告（共7篇）

熬夜的危害，你知道嗎？

2021熬夜給對(duì)象檢討書(shū)

第六篇：高三勵(lì)志演講稿

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!過(guò)來(lái)人都說(shuō)高三像一場(chǎng)看不見(jiàn)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，一開(kāi)始就不容放過(guò)任何一個(gè)盲點(diǎn)和錯(cuò)誤。

自然，對(duì)待需要厚積薄發(fā)的文科，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不急不躁，一如既往堅(jiān)持到底，實(shí)在必要而重要，盡管這仗數(shù)年前就已經(jīng)開(kāi)始。

對(duì)于靈活多變埋伏不斷的理科，集中火力準(zhǔn)確高效地打幾場(chǎng)殲滅戰(zhàn)必不可少。同時(shí)不要忘記，在知識(shí)的海洋里，萃取精華，為我所用;鳥(niǎo)飛魚(yú)躍，任我遨游。構(gòu)建起理綜的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，訓(xùn)練出文綜的機(jī)敏頭腦，始終將高三的腳步穩(wěn)穩(wěn)推進(jìn)，希望向心中的大學(xué)無(wú)限靠攏，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，實(shí)現(xiàn)理想。

其實(shí)，高三就是一場(chǎng)拼搏，是一場(chǎng)奮斗，是一回脫胎換骨的成長(zhǎng)，是一個(gè)美麗憂(yōu)傷的夢(mèng)想。只有經(jīng)歷了，你才會(huì)懂得。

當(dāng)青春的藤蔓纏繞進(jìn)高三的天空，當(dāng)歲月的年輪雕刻下高三的印記，當(dāng)奮進(jìn)的號(hào)角再一次嘹亮響起，便注定那場(chǎng)懸梁刺股的磨煉從此開(kāi)始。

高三，請(qǐng)你以扎實(shí)的知識(shí)作基地，憑過(guò)硬的實(shí)力做后盾，借靈活的能力沖鋒陷陣，打一場(chǎng)漂亮的攻堅(jiān)戰(zhàn)。高三，如果你希望成功，那就“以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以謹(jǐn)慎為兄弟，以希望為哨兵”。因?yàn)闆](méi)有恒心，便會(huì)半途而廢;沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，總是頭破血流;缺少謹(jǐn)慎，便會(huì)走進(jìn)誤區(qū);失去希望，就會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力。成功的路上，不可能一帆風(fēng)順，只有具備愛(ài)迪生所列舉的品質(zhì)，才能摘到最后勝利的果實(shí)。 人生路上的甜苦和喜憂(yōu)將集中在這里上演。哪怕高三曲折顛沛沒(méi)有趣味，哪怕從此重復(fù)枯燥傷神流淚，心中也要堅(jiān)信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，風(fēng)雨過(guò)后有彩虹。

只要你奮斗，只要在追尋，即使不幸失敗，那也是一種收獲，也是人生所需要的。高三不負(fù)有心人，無(wú)論是歡樂(lè)，是痛苦還是憂(yōu)傷，高三都會(huì)如實(shí)地記下那些曾經(jīng)歷盡艱辛追尋夢(mèng)想的足跡，回饋那些因奮斗而歷經(jīng)磨難的心靈。前進(jìn)吧，等待吧，希冀吧，高三的腳步!

做高三的學(xué)子，真實(shí)、自信、平靜、堅(jiān)強(qiáng)。高三的我們始終堅(jiān)信：有生命就有希望，有追尋就有未來(lái)!

謝謝大家!