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第一篇：體育課程建設(shè)方案
一、活動主題
陽光體育與全民健身同行
二、指導(dǎo)思想
以中央7號文件和省委10號文件精神為指導(dǎo)，以宣傳實施《全民健身條例》為契機(jī)，按照市教育局的統(tǒng)一部署，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
三、參加對象
全辦小學(xué)生
四、活動時間
20xx年12月至20xx年4月
五、活動內(nèi)容
（1）各地各校應(yīng)于12月10日前，結(jié)合學(xué)校實際，舉行冬季長跑啟動儀式。
（2）每天長跑距離（參考）基數(shù)為：
①小學(xué)1-2年級：500米
②小學(xué)3-4年級：800米
③小學(xué)5-6年級：1000米
（3）活動形式：在法定工作日每天以班級為單位,通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間，要求學(xué)生自覺堅持長跑。
六、活動要求：
（1）中心學(xué)校成立學(xué)校陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
成員：
各校校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑的第一責(zé)任人,并要成立學(xué)校陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組。要根據(jù)學(xué)校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案（12月20日前交中心學(xué)校）。
（2）學(xué)校和班級要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。,千方百計為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動,保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。
（3）加強(qiáng)安全教育，各校要對學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動安全和交通安全的基本知識教育，確保冬季長跑活動收到實效。中心學(xué)校將對各校冬季長跑活動開展情況進(jìn)行督導(dǎo)和檢查,并將冬季長跑活動的實施情況通報全辦。
（4）活動結(jié)束后，各校要上交冬季長跑活動總結(jié)材料和先進(jìn)個人事跡材料（作為評獎依據(jù)）
七、活動設(shè)獎：
（1）優(yōu)秀組織單位獎：設(shè)一、二、三等獎
（2）先進(jìn)個人獎：各校上報1―2名
八、優(yōu)秀組織單位評選條件：
1、開展冬季長跑活動的`組織機(jī)構(gòu)健全，實施方案完整，措施具體，及時報送活動簡報和工作總結(jié)；
2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣；
3、學(xué)校冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4、組織冬季長跑活動的安全保障措施具體，活動期間未發(fā)生任何安全事故。
第二篇：體育課程實施方案
進(jìn)入新課程，我校作為江蘇省新課程改革全樣本實驗學(xué)校，學(xué)校嚴(yán)格按照體育與健康新課程的實驗要求，全面貫徹落實新課程理念，在高中階段實行選項教學(xué)，特制定本實施方案。
一、指導(dǎo)思想。
緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，認(rèn)真執(zhí)行《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，牢固樹立“健康第一”的教育思想，在課改實驗中正確把握好三維健康教育觀，把學(xué)生的發(fā)展視為課程改革的最高利益，將課程改革看作師生共建的歷程，在促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的過程中開發(fā)教師的潛能，創(chuàng)造性地實驗。
“積健為雄”是著名教育家蔡元培先生對我校體育工作的勉勵，現(xiàn)在已經(jīng)成為我校的教育理念，把學(xué)校的教育理念與新課程理念相結(jié)合，構(gòu)建江蘇省南通中學(xué)高中體育課程的特色和文化。因此，我們以“積健為雄”為指導(dǎo)，全面促進(jìn)學(xué)生在身體與人格兩方面共同發(fā)展，以實現(xiàn)健康第一的教育思想。
二、目標(biāo)定位。
（一）學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)是根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的基本要求而確定的，具體如下：
1、愛好運(yùn)動。
積極參與各種體育運(yùn)動，基本形成終身體育的意識和習(xí)慣，能測試和評價自身體質(zhì)健康狀況，編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。
2、熟練掌握2――3項健身運(yùn)動的基本方法和技能，能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。
提高自己的運(yùn)動能力；掌握常見運(yùn)動創(chuàng)傷的處置方法。
3、全面發(fā)展與健康有關(guān)的各種體能，提高運(yùn)動能力。
熟練掌握一、兩種我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法，能選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品，形成健康的行為習(xí)慣。
4、根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)。
自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)，建立良好的人際關(guān)系，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動中體驗運(yùn)動的樂趣和成功的感覺，正確處理競爭與合作的關(guān)系，表現(xiàn)出良好的體育道德和體育精神。
（二）學(xué)科建設(shè)目標(biāo)。
當(dāng)然對傳統(tǒng)體育課程進(jìn)行改革，采用選項學(xué)習(xí)的方式進(jìn)行體育教學(xué)，來達(dá)成學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這對于學(xué)科建設(shè)、教師自身也有著一定的要求。
1、倡導(dǎo)全面、和諧發(fā)展的教育。
以運(yùn)動技能傳授為載體，強(qiáng)調(diào)形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得基礎(chǔ)知識與基本技能的過程同時成為學(xué)會學(xué)習(xí)和形成正確價值觀的過程。
2、建立新的課程結(jié)構(gòu)。
改變現(xiàn)行體育課程結(jié)構(gòu)過于強(qiáng)調(diào)學(xué)科本位、內(nèi)容過多和缺乏整合的現(xiàn)狀，以適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的需求，體現(xiàn)體育課程結(jié)構(gòu)的均衡性、綜合性和選擇性。
3、體現(xiàn)課程內(nèi)容的現(xiàn)代化。
改變現(xiàn)行體育課程內(nèi)容“難、繁、偏、舊”的現(xiàn)狀，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗，注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和能力。
4、促進(jìn)學(xué)習(xí)方式的變革。
改變現(xiàn)行體育課程的實施過于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，關(guān)注學(xué)生的個體差異和需求，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究、勇于實踐，培養(yǎng)學(xué)生獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。
5、形成正確的評價觀念。
改變現(xiàn)行體育課程的評價過分強(qiáng)調(diào)運(yùn)動成績的現(xiàn)象和過于注重甄別的功能，發(fā)揮體育課程評價促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實踐的功能。
三、學(xué)校的基本情況。
1、學(xué)生基本情況。
我校學(xué)生較多，高中部有48個班級。由于是城市學(xué)校，學(xué)生的體育興趣比較廣泛，學(xué)生對自身喜歡的運(yùn)動項目有著一定的專項基礎(chǔ)。只是人數(shù)和班級較多，進(jìn)行選項教學(xué)，需要合理的安排課務(wù)，涉及到主課為體育選修讓路。
2、體育師資配備。
我校體育老師在編人員較多，有二十一個，但實際情況是有兩個擔(dān)任后勤主任兼職體育教學(xué)，課務(wù)較少；還有一部分教師要承擔(dān)初中部的體育教學(xué)，進(jìn)行選項教學(xué)，體育老師課務(wù)相應(yīng)增多，工作量變大，開設(shè)選項教學(xué)有一定困難。
3、場地器材設(shè)施。
由于我校位于南通市市中心，商業(yè)區(qū)黃金地段，學(xué)校在活動場地上相對于同類學(xué)校，比較匱乏。我?，F(xiàn)在有300米塑膠場地；完整籃球場有4片；半片籃球場20片；室內(nèi)排球場2片，可供排球、羽毛球練習(xí)；乒乓球館1座；專用韻律操、健美操室內(nèi)場地2片。在器材上，在當(dāng)前的教學(xué)中，我們是較為充足的，完全可以滿足選項教學(xué)的需要。
4、選項教學(xué)基礎(chǔ)。
我校于xx年開始在高中實行選項教學(xué)，內(nèi)涵和新課標(biāo)精神相符合，基本教學(xué)形式也相差無幾，只是在成績的評定上有著不同，我們原來采用傳統(tǒng)的成績評定，以學(xué)生的技能掌握情況為主要的評價依據(jù)，而新課標(biāo)以學(xué)分制來評定學(xué)生學(xué)習(xí)的五個領(lǐng)域的綜合成績。
四、選項教學(xué)具體操作程序。
新的課程標(biāo)準(zhǔn)與教學(xué)大綱最為顯著的區(qū)別之一就是不再統(tǒng)一規(guī)定具體的教學(xué)內(nèi)容，而是根據(jù)課程目標(biāo)體系構(gòu)建了五個方面的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)?？梢哉f，這是一個根本性突破，教學(xué)內(nèi)容的選擇空間達(dá)到了最大化，課程的靈活性和約束力得到了充分體現(xiàn)。各地、各校和教師在為實現(xiàn)課程目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生“身、心、社”全面發(fā)展的前提下，因地制宜，可以選擇多種不同的內(nèi)容，采取多種不同的形式和方法去進(jìn)行教學(xué)。這就要求學(xué)校在確定學(xué)習(xí)內(nèi)容上要注重學(xué)生的運(yùn)動興趣與專長的形成。一方面充分利用學(xué)校體育資源盡可能多開設(shè)學(xué)習(xí)項目以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求；另一方面針對學(xué)生學(xué)力狀況，開設(shè)一些有利于學(xué)生身心發(fā)展的項目。
（一）確定選項學(xué)習(xí)內(nèi)容的流程。
在暑期學(xué)生返校日，我們發(fā)放了體育選項學(xué)習(xí)學(xué)生基本狀況調(diào)查表并回收，將學(xué)生的興趣愛好和選項的意愿進(jìn)行全面的調(diào)查和分析，并結(jié)合教師的知識能力結(jié)構(gòu)以及學(xué)校的體育資源狀況，以“健康第一”的指導(dǎo)思想作為選編教學(xué)內(nèi)容的基本出發(fā)點(diǎn)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，堅持健身性與文化性相結(jié)合，科學(xué)性和可接受性相結(jié)合的原則，我們在高中三個年級分別開設(shè)了以下學(xué)習(xí)內(nèi)容供學(xué)生選擇。
注：為必修，分別為一個學(xué)分。其中排球為我校傳統(tǒng)體育項目。
（二）學(xué)生選項的程序。
1、學(xué)生先行了解學(xué)校開設(shè)的選項學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及各項內(nèi)容開課教師的基本情況。為達(dá)到體育目標(biāo)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用和教師的主導(dǎo)作用，學(xué)校實行“完全開放式”教學(xué)。學(xué)生有自主選擇教師、上課內(nèi)容。
2、學(xué)生根據(jù)自己的興趣與學(xué)力，每學(xué)年進(jìn)行一次選項，高一、高二每次選4個模塊，高三選3個模塊。如分學(xué)習(xí)水平層次的內(nèi)容，必須先修基礎(chǔ)水平層次，然后才能修高級層次學(xué)習(xí)。兩個水平修完后，選修其他項目。
3、教師根據(jù)學(xué)生的選擇情況進(jìn)行教學(xué)班的編制，確定學(xué)生選項學(xué)習(xí)的時間。
（三）課堂教學(xué)實施。
1、根據(jù)學(xué)校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，在高一年級面向全體學(xué)生開設(shè)不同項目的初級班，在高二、高三年級開設(shè)初級班、提高班，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。
2、重視理論與實踐相結(jié)合，在運(yùn)動實踐中注意滲透相關(guān)理論知識，運(yùn)用多種形式和現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)手段，安排約10%的理論教學(xué)內(nèi)容（每學(xué)期約3學(xué)時），擴(kuò)大體育的知識面，提高學(xué)生的認(rèn)知能力。
3、建立專項備課組制度。建立跨年級的，以選項內(nèi)容為依據(jù)的專項備課組，教師按自己的專長任課積極探究選項教學(xué)的特點(diǎn)，各專項組的老師根據(jù)我校實際情況，選擇或編寫具有學(xué)校特色的教材。并對教材進(jìn)行分析，確定重點(diǎn)、難點(diǎn)，并根據(jù)教材內(nèi)容，探索新的教學(xué)方法、新的突破口，努力實踐新課改。
4、選項教學(xué)實行學(xué)生走班制。即年級內(nèi)打破班級制，幾個平行班安排在同一課時授課。實施以學(xué)生所選擇的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容組織基本教學(xué)班。這種基本形式對于這種選項教學(xué)非常必要。其益處主要體現(xiàn)在可以發(fā)揮每個體育老師的專長，使資源得到最大合理化的利用。每個老師都有自己最為擅長的專項，在以學(xué)習(xí)內(nèi)容組織基本教學(xué)班的教學(xué)中，這種特長可以充分得以展示，隨著教學(xué)的深入，對老師進(jìn)一步提高自身的業(yè)務(wù)水平也有較大的促進(jìn)。選修一結(jié)束，班級也隨之解散，因此這種是階段性的編班。
（四）教學(xué)評估。
學(xué)生評價實行學(xué)分制，在學(xué)分制的管理上，我們做了以下幾項工作：
1、學(xué)生在三個學(xué)年內(nèi)通過對必學(xué)和選學(xué)模塊的學(xué)習(xí)得到11個學(xué)分，為了注重學(xué)生愛好和專長的形成，各個模塊都以連續(xù)學(xué)習(xí)的形式集中編排。（健康教育除外）排球作為國家級體育傳統(tǒng)項目，我校也把它作為必學(xué)的模塊之一，把它和田徑安排在高一年級，并采用18學(xué)時連續(xù)教學(xué)的形式來完成。
2、學(xué)生獲得體育課程學(xué)分并達(dá)到基本要求是學(xué)生畢業(yè)的必要條件之一。
3、健康教育分散安排在三年中，以講座、參觀或結(jié)合專項內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。評價的主要內(nèi)容
（1）學(xué)生體質(zhì)健康情況──執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》。
（2）體能──與不同學(xué)習(xí)水平相關(guān)的體能項目。
（3）知識與技能──對體育與健康的認(rèn)識，科學(xué)鍛煉的方法，體育技戰(zhàn)術(shù)知識與運(yùn)用能力，有關(guān)健康知識的掌握與運(yùn)用。與不同學(xué)習(xí)水平相關(guān)的運(yùn)動技能水平及運(yùn)用情況。
（4）學(xué)習(xí)態(tài)度──學(xué)生對待學(xué)習(xí)與練習(xí)的態(tài)度，以及在學(xué)習(xí)和鍛煉活動中的行為表現(xiàn)。
（5）情意表現(xiàn)與合作精神──學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的情緒、自信心和意志表現(xiàn)，對他人的理解與尊重，交往與合作精神。
（五）評價的基本方法。
1、評定標(biāo)準(zhǔn)。
體育與健康課程學(xué)習(xí)的評定應(yīng)采用絕對標(biāo)準(zhǔn)與相對標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合的方法進(jìn)行，如在《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》的得分和等級評定中采用絕對標(biāo)準(zhǔn)。運(yùn)動技能成績和體能成績的評定，可采用定量和定性相結(jié)合的評定方法進(jìn)行。也就是說有些內(nèi)容的考核在定量評價的基礎(chǔ)上，可結(jié)合每一位學(xué)生的基礎(chǔ)及提高的幅度進(jìn)行最終的定性評定。在有關(guān)知識的考核中，可采用定量和定性相結(jié)合的評價方法進(jìn)行。
2、評定方法。
（1）《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》的實施，可采用每學(xué)期測試的方式進(jìn)行，學(xué)年成績以兩學(xué)期中的每一項最好成績計入總成績。（詳見學(xué)生體質(zhì)健康表）
（2）運(yùn)動參與、心理健康、社會適應(yīng)三個方面主要是觀察記錄學(xué)生對學(xué)習(xí)與練習(xí)的態(tài)度和行為表現(xiàn)，以及學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中的情緒、自信心和意志表現(xiàn)，對他人的理解與尊重，交往與合作精神?？刹捎米栽u、小組互評、教師評等形式，記錄學(xué)生在每一單元學(xué)習(xí)過程中的情況進(jìn)行，期終綜合這些情況進(jìn)行總評。具體的單元評價的有關(guān)內(nèi)容，可根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生實際，各年級自行設(shè)置評定的具體內(nèi)容。
（3）運(yùn)動技能和體能的評價是過程評價與終結(jié)性評價相結(jié)合的動態(tài)評價，既要看學(xué)生的成績等級，又要看學(xué)生提高幅度的等級，進(jìn)行評價。評價按等第制，采用自評、互評、教師評的形式進(jìn)行。
①測試內(nèi)容一般測試三次，為鼓勵和保護(hù)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，對成績不理想的學(xué)生，可根據(jù)學(xué)生的要求再給一次測試機(jī)會。
②測試內(nèi)容可根據(jù)課程教學(xué)進(jìn)度和學(xué)生實際情況有選擇地進(jìn)行測試（即學(xué)生可采用選項的方法進(jìn)行）。
③每一考核項目的決定成績，可根據(jù)學(xué)生成績提高的幅度因人而宜決定。觀察學(xué)生成績提高幅度的初試成績可以是本學(xué)期的，也可以是跨學(xué)期的。如果本學(xué)期只進(jìn)行了一次測試，可以參照上學(xué)期的最后一次測試成績，但是不同項目的成績不能相互參照。
④體育與健康知識掌握情況的評定可結(jié)合單元評定，以理論考核、課外作業(yè)、專題答辯等形式，采用等第制和自評、小組評、教師評的方法進(jìn)行。
⑤期末可根據(jù)各項單元評定，結(jié)合學(xué)生自評、互評、教師評對學(xué)生的.知識、體能和運(yùn)動能力、情感態(tài)度等方面采用合格、不合格的等第制或評語進(jìn)行綜合評價。
（六）教學(xué)效果評價。
通過學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測來獲取數(shù)據(jù)，并進(jìn)行對比分析。建立學(xué)生體質(zhì)管理系統(tǒng)（數(shù)據(jù)庫查詢系統(tǒng)）。
五、排課的方法。
我校第一個安排的科目為體育，具體如何排課，如表所示：其一，通過積極爭取，體育課從上午第二節(jié)開始排課，實施選項學(xué)習(xí)的高中三個年級全部實現(xiàn)交叉上課，避免了場地與器材的沖突：其二：每一位任課老師基本保證每周14課時，（部分教師兼任初中的體育教學(xué)）達(dá)到滿工作量。
六、選修模塊的設(shè)計。
略
七、實行選項學(xué)習(xí)應(yīng)注意的問題。
滿足學(xué)生興趣選項學(xué)習(xí)的前提是滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的特長。學(xué)生應(yīng)該享有選擇學(xué)習(xí)模塊的主要或最大權(quán)利，離開了這一點(diǎn)，選項學(xué)習(xí)就是失敗的。因此在學(xué)生選項報名人數(shù)不均等的情況下，盡量不要進(jìn)行行政干預(yù)，調(diào)整學(xué)生的選項志愿，可以考慮增加開設(shè)教學(xué)班，來保證學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
打造教師群體開設(shè)體育選項教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動能力、身體素質(zhì)的提高，需要一支觀念新，素質(zhì)高，善思考，勤努力的教師群體，打造一支適應(yīng)新課程實施的教師群體，是實施新課程的關(guān)鍵。因此體育教師自身要不斷學(xué)習(xí)，深入研究，通過自學(xué)、校本培訓(xùn)，學(xué)術(shù)交流等不同形式，不斷提升自身的業(yè)務(wù)水平。
加強(qiáng)教學(xué)管理建立專項教學(xué)備課組制度；加強(qiáng)備課組的教研活動，在牢固樹立新課程觀的前提下，全力改革課堂教學(xué)，以選項學(xué)習(xí)為主要特點(diǎn)，以自主活動和體驗、探索為主要形式，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，提高實踐能力、形成健康體魄、完善健全人格為主要目標(biāo)，建立現(xiàn)代的課堂教學(xué)體系。同時由于選項人數(shù)的不均等，特別是某些模塊學(xué)生數(shù)太多，加強(qiáng)與班主任的溝通，發(fā)揮體育骨干的力量，做好學(xué)生管理工作。
改革教學(xué)評價評價制度改革既是課程改革的重要內(nèi)容，也是體育選項教學(xué)得以順利進(jìn)行的重要保證，同時又是實施課改的重點(diǎn)和難點(diǎn)。因此需要積極探索新型的教學(xué)評價體系，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，教師提高，學(xué)校課程有效實施。
加大場地設(shè)施建設(shè)由于選項學(xué)習(xí)采用專項分班，班級人數(shù)較少，但同時上課的老師的人數(shù)較多，對于場地設(shè)施的需求增加，需要學(xué)校對體育場地設(shè)施的投入適度增加，以保證選項教學(xué)的順利進(jìn)行。
第三篇：體育教育課程建設(shè)方案
體育“大課間”活動的全面推廣，是深化課程改革和全面實施素質(zhì)教育的有效途徑。為提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長，加快“培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣”課題研究的實施，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
以《關(guān)于確保學(xué)生每天體育鍛煉不少于一小時的意見》、《全國億萬學(xué)生陽光體育活動》和《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》等文件精神為指導(dǎo)，落實學(xué)生每天鍛煉一小時的基本要求，以深化新課程改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康為目的。
二、實施原則
（一）全體性原則。大課間體育活動的開展要簡易、方便、可行，面向全體學(xué)生，要從學(xué)生參與面的大小確定活動項目，做到人人參與活動，個個都有喜愛項目。
（二）全面性原則。大課間體育活動要與日常教育教學(xué)工作有機(jī)結(jié)合，與新課程改革相結(jié)合，與中小學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)工作有機(jī)結(jié)合，堅持寓教育性、健身性于活動之中。
（三）趣味性原則。體育活動要在符合學(xué)生年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，體現(xiàn)出一定的趣味性。趣味性越濃，對學(xué)生的吸引力就越大，使學(xué)生在情趣盎然的活動中鍛煉身心，陶冶情操，發(fā)展智力。
（四）校本原則。大課間體育活動要充分考慮學(xué)校規(guī)模、場地、設(shè)施等特點(diǎn)，挖掘體育資源潛力，發(fā)揮師生員工的主觀能動性，豐富活動內(nèi)容與形式。
（五）安全原則。根據(jù)教育規(guī)律和中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生適度進(jìn)行體育活動、設(shè)置運(yùn)動項目和相關(guān)活動。加強(qiáng)安全教育和管理，建立安全措施、應(yīng)急措施，避免發(fā)生意外事故。
三、目的任務(wù)
牢固樹立“健康第一”的思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，全面提高學(xué)生體質(zhì)；滿足機(jī)體生理需求和變化規(guī)律，調(diào)整心態(tài)，放松精神，陶冶情操；促進(jìn)骨骼發(fā)育，改善運(yùn)動、 呼吸、心血管系統(tǒng)的神經(jīng)傳到功能；降低近視率，減少肥胖癥；促進(jìn)學(xué)生的休息與睡眠；科學(xué)使用腦力和體力；形成勇于克服困難的頑強(qiáng)毅力和集體主義觀念的團(tuán)隊 精神；日復(fù)一日、年復(fù)一年地堅持，做到大風(fēng)小雨不間斷，酷暑嚴(yán)冬照常練，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生的健身意識。
四、實施步驟
（一）課題申報（20xx年底前）
申報課題學(xué)校組織有關(guān)人員對課題進(jìn)行論證，搜集相關(guān)資料，深入課題內(nèi)容研究，確定課題的研究步驟和方法。
（二）評審課題，啟動，推廣（20xx年）
20xx年2月進(jìn)行座談會，全面啟動課題；5―6月份進(jìn)行階段性檢查和總結(jié)；10月份在全市推廣開展。
（三）課題鑒定，總結(jié)（20xx年）
20xx年5月進(jìn)行課題中期調(diào)查分析，進(jìn)行成果評選。10月進(jìn)行課題實驗總結(jié)，寫出有價值的研究報告，組織課題鑒定，推出一批優(yōu)秀課題研究成果。
五、實施要求
（一）各市區(qū)教研中心和市直各學(xué)校要高度重視大課間活動，制定詳細(xì)的工作計劃和實施方案，有組織、有步驟地開展本地大課間活動。更新管理觀念，注重過程指導(dǎo)，把開展大課間體育活動與深化新課程改革，與落實《課程標(biāo)準(zhǔn)實驗方案》結(jié)合起來。
（二）學(xué)校要精心制訂大課間活動方案，認(rèn)真組織、體現(xiàn)特色、確保安全，要將大課間活動排入學(xué)校作息時間表，改善活動場地和器械，完善相應(yīng)的管理制度。
（三）鼓勵教師、學(xué)生創(chuàng)編活動內(nèi)容，制作活動器材，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。創(chuàng)編室內(nèi)健身操與健身游戲，彌補(bǔ)室外活動空間的不足，使大課間活動能夠反映出一定的文化內(nèi)涵和藝術(shù)個性。
（四）大課間活動每天一次，每次25―30分鐘；全員參加，練習(xí)密度100%；練習(xí)負(fù)荷保持在低、中強(qiáng)度，做有氧運(yùn)動，符合科學(xué)的體育鍛煉方法。
六、課題申報
課題申報學(xué)校，參照課題研究“目的任務(wù)”，根據(jù)學(xué)校自身情況自定研究主題和課題名稱，該主題范圍之外的研究課題本次不予立項。所有申報課題既是本課題的子課題，也是市規(guī)劃辦獨(dú)立立項的規(guī)劃課題，按照威海市規(guī)劃辦立項課題進(jìn)行管理。
選取優(yōu)秀學(xué)校作為我市今后重點(diǎn)示范基地。課題申報數(shù)量具體為：榮成、文登、乳山各10項，環(huán)翠8項，經(jīng)區(qū)、高區(qū)各5項，威海一中、威海二中、威海四中、威海工業(yè)技術(shù)學(xué)校各1項。
申請人按照規(guī)定認(rèn)真填寫申請書一式三份（一份原件，二份復(fù)印件），由各市區(qū)“體育大課間活動”課題領(lǐng)導(dǎo)小組初審匯總后，于12月10日前統(tǒng)一報送課題領(lǐng)導(dǎo)小組，申報表和匯總表可從威海市教育網(wǎng)站“通知通報欄”下載。
七、組織管理
在研究的過程中，要重視對課題的過程管理、指導(dǎo)、督導(dǎo)、評比和檢查，樹立并推廣優(yōu)秀典型。為了保證研究工作順利開展，威海市教研中心成立課題領(lǐng)導(dǎo)小組，由王 義君同志任組長，張啟剛、畢志玲同志任副組長，成員由各市區(qū)教研中心相關(guān)負(fù)責(zé)人、體育教研員和課題實驗學(xué)校的負(fù)責(zé)人組成。各市區(qū)教研中心和學(xué)校也要成立相 應(yīng)的課題領(lǐng)導(dǎo)小組，課題申報時一并上報。
第四篇：體育課程建設(shè)方案
一、指導(dǎo)思想
以全面貫徹落實《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》為指導(dǎo)，從我校辦學(xué)理念、培養(yǎng)目標(biāo)和辦學(xué)特色出發(fā)，積極實施校本課程開發(fā)，體現(xiàn)“一校一品”特色活動項目，擴(kuò)大籃球活動規(guī)模，提高活動水平，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實踐能力和自覺鍛煉身體的習(xí)慣，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。通過對學(xué)生籃球校本課程的實施，促進(jìn)學(xué)?；@球活動的制度化和規(guī)范化建設(shè)，努力創(chuàng)建和諧校園、平安校園、文明校園。
二、籃球校本課程開發(fā)理念
（一）我校把體育工作作為學(xué)校發(fā)展的特色和實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容來抓；抓好這難得的機(jī)會，開發(fā)好籃球校本這門課程。以牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極構(gòu)建和諧的體育環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生全面健康成長?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》強(qiáng)調(diào)指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。因此，為了保證和促進(jìn)學(xué)生的健康，必須對學(xué)生進(jìn)行體育教育和有關(guān)教育，樹立“健康第一”的思想，以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)?；@球課程構(gòu)建了技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu)，在體育教學(xué)中融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健、環(huán)境、社會安全、營養(yǎng)等諸多學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實施的全過程，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?，使學(xué)生健康成長。
（二）依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)校的實際情況，學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，開展具有學(xué)校辦學(xué)特色的籃球校本課程。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)。掌握籃球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，為籃球?qū)崙?zhàn)打下堅實的基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣。
（三）培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的愛好，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。籃球興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和堅持鍛煉的前提。興趣是最好的老師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果，而興趣與習(xí)慣的養(yǎng)成又是在籃球運(yùn)動參與過程中逐漸形成的。只有通過豐富多彩的籃球活動和形式多樣的教學(xué)手段才能激發(fā)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣，并使他們逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。在促使學(xué)生積極參與體育活動的基礎(chǔ)上，充分調(diào)動各感官機(jī)能，激發(fā)學(xué)習(xí)情趣，從而發(fā)揮學(xué)生主體功能，增強(qiáng)在體育教學(xué)活動中的運(yùn)動參與能力，保證每個學(xué)生都能感受籃球帶來的歡樂。
（四）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“全面推進(jìn)素質(zhì)教育，要堅持面向全體學(xué)生，為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造相應(yīng)的條件，依法保障適齡兒童和青少年學(xué)習(xí)的基本權(quán)利，尊重學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，使學(xué)生生動活潑、積極主動地得到發(fā)展。”讓每一位學(xué)生都能從學(xué)習(xí)中受益，不但是基礎(chǔ)教育的'根本任務(wù)，而且是學(xué)生的權(quán)利，也是貫穿籃球課程的一個基本理念。但是，人的體能和運(yùn)動技能狀況并不僅僅與其后天練習(xí)和發(fā)展有關(guān)，而且與其先天遺傳有極大的關(guān)系。從運(yùn)動的角度看，每個人的運(yùn)動需求和運(yùn)動表現(xiàn)都不盡相同。因此籃球課程充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運(yùn)動技能等方面的個體差異，并根據(jù)這種差異確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)和有彈性的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出了有益于學(xué)生發(fā)展的評價原則；在組織教學(xué)和教學(xué)方法等方面，也提出了相應(yīng)的建議，以其每一位學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，滿足自我發(fā)展的需要。以滿足他們身心發(fā)展的需要。
三、籃球校本課程開發(fā)的目標(biāo)
（一）總體目標(biāo)
根據(jù)學(xué)校實際情況以及教師、學(xué)生自身特點(diǎn)，開發(fā)符合本校特色的校本課程，促進(jìn)學(xué)生多元發(fā)展。體現(xiàn)“一切為了學(xué)生，一切為了學(xué)生的發(fā)展”的課程改革方針，落實課程改革的總體目標(biāo)，提升學(xué)生的籃球人文素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣愛好、實踐能力和創(chuàng)新精神。
（二）具體目標(biāo)
1、第一階段：籃球理論介紹及籃球基本技術(shù)訓(xùn)練：運(yùn)球、傳接球、定點(diǎn)投籃、體能訓(xùn)練。籃球基本技術(shù)學(xué)習(xí)：運(yùn)球、傳接球、持球、上籃、投籃。在這一階段的教學(xué)中，將運(yùn)球以游戲的形式放在課的準(zhǔn)備部分代替跑步，使學(xué)生熟悉球性并增加訓(xùn)練的趣味性。
2、第二階段：介紹籃球比賽的規(guī)則，競技比賽方法。教授障礙式運(yùn)球，兩人一組全場二攻一練習(xí)，全場三對三籃球比賽，進(jìn)行半場三人制籃球比賽，通過比賽逐步地滲透比賽規(guī)則。在這段時間我將籃球比賽的規(guī)則，競技比賽方法進(jìn)行系統(tǒng)的傳授，這樣教學(xué)不但使學(xué)生們對室內(nèi)課產(chǎn)生了興趣，也使他們積累了豐富實用的體育知識?；@球教學(xué)比賽，將比賽規(guī)則與籃球?qū)嵺`結(jié)合起來，同時充分利用每周的課外活動時間，組織學(xué)生們之間的籃球?qū)官悾屗麄儗W(xué)以致用，使教學(xué)效果得到了很大的提高。
3、第三階段：戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)意識的練習(xí)。
四、籃球校本課程的內(nèi)容
學(xué)校的辦學(xué)特色和學(xué)生興趣的需要，是校本課程開發(fā)的出發(fā)點(diǎn)。我校籃球校本課程內(nèi)容的確定是以體育與健康教學(xué)大綱為依據(jù)，國家或地方教育主管部門的文件為指導(dǎo)，從學(xué)校的實際出發(fā)，依照學(xué)校的辦學(xué)思路和育人目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為前提，以學(xué)生興趣為動力，以體現(xiàn)學(xué)生的自主性為原則，充分發(fā)揮學(xué)校的師資、設(shè)施、場地、器材等優(yōu)勢，確定以籃球為校本課程開發(fā)的內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)
（1）了解籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢和基本規(guī)則和裁判法等；懂得籃球運(yùn)動鍛煉與健身價值。學(xué)會行進(jìn)間運(yùn)、傳、投、搶等組合技術(shù)技能；學(xué)習(xí)和掌握基礎(chǔ)的攻防配合和懂得進(jìn)攻配合、聯(lián)防與盯人防守配合；并能在教學(xué)比賽中運(yùn)用個人技術(shù)和配合技能。
（2）提高低重心快速移動、變向水平，及平衡能力和彈跳力，發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等體能。
（3）積極參與學(xué)練，善于觀察、分析，勇于探索、實踐，養(yǎng)成勇敢頑強(qiáng)、不斷進(jìn)取和勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)。
（4）形成競爭與合作意識、規(guī)則意識；培養(yǎng)注重配合、相互協(xié)同、團(tuán)隊合作的精神。
2、學(xué)習(xí)內(nèi)容
（1）球性練習(xí)；運(yùn)球、傳接球。
（2）運(yùn)球急停、急起，變方向運(yùn)球。
（3）雙手胸前傳接球。
（4）原地單手肩上投籃。
（5）單手肩上傳接球。
（6）行進(jìn)間組合技術(shù)技能練習(xí)。
（7）雙人或多人傳球與投籃。
（8）行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃。
（9）運(yùn)球、傳接球與搶球游戲。
（10）單個動作及組合動作。
（11）籃球基本戰(zhàn)術(shù)。
（12）籃球教學(xué)比賽及比賽的組織與裁判工作。
（13）比賽的組織與裁判工作的研究性學(xué)習(xí)。
3、學(xué)習(xí)的重點(diǎn)
（1）運(yùn)、傳、接、搶、投等基本技能。
（2）行進(jìn)間組合動作的運(yùn)用。
（3）攻防基礎(chǔ)配合。
（4）快攻的發(fā)動與推進(jìn)。
（5）半場盯人防守配合。
（6）讓學(xué)生探究學(xué)習(xí)。
（7）技術(shù)運(yùn)用與教學(xué)比賽。
4、教學(xué)方法
如何正確地選擇和運(yùn)用籃球教學(xué)方法是提高教學(xué)質(zhì)量的一個重要問題。教學(xué)法是體現(xiàn)某種獨(dú)特教學(xué)思想的教學(xué)體系，這意味著它不是一個放之四海而皆有效果的萬用妙方，每一種教學(xué)法都有其一定的適用范圍，教師在選用教學(xué)法時，不應(yīng)該不加分析地全盤照搬，那樣，再好的教學(xué)法也不會收到良好的教學(xué)效果。因此，必須從教學(xué)的具體實際情況出發(fā)，實現(xiàn)教學(xué)方法選擇的多樣化。
（1）采用基本技術(shù)組合學(xué)練法。注重強(qiáng)化移動中控球和支配球和能力訓(xùn)練，對較復(fù)雜的動作采取由分解到整合、由無球到有球、由原地到行進(jìn)間的形式進(jìn)行逐層深入地學(xué)練。緊密安排各種圍繞基本技能訓(xùn)練和運(yùn)用的練習(xí)，既要注重幾個動作的串連學(xué)練，又要強(qiáng)調(diào)變化環(huán)境下的綜合練習(xí)，讓學(xué)生在綜合練習(xí)和近似實戰(zhàn)狀態(tài)下綜合運(yùn)用基本技能，提高學(xué)生在較復(fù)雜場景下控制、處理和支配球能力的訓(xùn)練。
（2）采用基礎(chǔ)配合協(xié)同學(xué)練法?；A(chǔ)配合內(nèi)容學(xué)練中，采用模仿攻防的形式，首先講究“協(xié)同”地進(jìn)行同伴間的配合學(xué)習(xí)，形成一種相互間的默契。攻防練習(xí)中，“協(xié)同”學(xué)練還表現(xiàn)在先做好消極防守或固定防守，在反復(fù)配合掌握基礎(chǔ)配合，逐步才過渡到對抗性攻防練習(xí)。
（3）采用競賽角色演練學(xué)練法。學(xué)段初期，首先組織泛化籃球競賽規(guī)則的籃球比賽活動，將基本技能、基礎(chǔ)配合的學(xué)練與比賽相結(jié)合，在比賽中演練和嘗試運(yùn)用基本技能、基礎(chǔ)配合。隨著學(xué)生技能水平和競賽能力的提高，再通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生體驗籃球比賽中集體配合與協(xié)同對抗，激發(fā)參與熱情，提高戰(zhàn)術(shù)水平、競賽技巧，以及臨場應(yīng)變能力。
（4）采用研究性學(xué)習(xí)法。
①帶著問題學(xué)習(xí)，領(lǐng)會學(xué)練意圖。讓學(xué)生帶著問題學(xué)習(xí)，在學(xué)練中通過指導(dǎo)和分析，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)結(jié)構(gòu)和戰(zhàn)術(shù)意圖，領(lǐng)悟技戰(zhàn)術(shù)的實戰(zhàn)效用和運(yùn)用時機(jī)。
②設(shè)置研究課題，形成探究成果。教學(xué)過程中可按教學(xué)模塊設(shè)立系列化研究課題，讓學(xué)生在籃球技能技巧學(xué)練、戰(zhàn)術(shù)演練和競賽活動的組織參與過程中探究問題，主動研究籃球技術(shù)技能的運(yùn)用及戰(zhàn)術(shù)配合方案，探索臨場應(yīng)變方法，探討比賽籌劃、實戰(zhàn)對策和競賽思路。
（5）重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練。激發(fā)戰(zhàn)術(shù)思維是培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識的核心，戰(zhàn)術(shù)思維的敏捷性和靈活性，是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的中心環(huán)節(jié)。要求學(xué)生在訓(xùn)練中學(xué)會用腦，在練的過程中要積極思考，這樣就會使戰(zhàn)術(shù)思維與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有機(jī)的結(jié)合起來，達(dá)到培育戰(zhàn)術(shù)意識的目的。因此，教師要善于引導(dǎo)學(xué)生圍繞戰(zhàn)術(shù)目的而練，力求使技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，在時機(jī)、方位和配合上取得高度的協(xié)調(diào)一致。
5、學(xué)習(xí)評價
考核項目：第一學(xué)期行進(jìn)間運(yùn)球往返投籃組合動作技術(shù)；
第二學(xué)期傳切、掩護(hù)配合技術(shù)。
評價要點(diǎn)：技術(shù)評定與計時量化同時進(jìn)行；
學(xué)期末針對選修學(xué)生進(jìn)行綜合成績評定
五、籃球校本課程實施
無論是校本課程，還是國家課程，亦或是地方課程，教師總是課程實施的主體，是課程實施成敗的決定性因素之一。它對課程目標(biāo)是否實現(xiàn)以及實現(xiàn)的好壞會產(chǎn)生直接影響。具體地說，教師正確的課程價值觀，教師與新課程的理念相適合的角色觀，鉆研的精神，良好的人際關(guān)系以及行動研究的自覺性和行動研究的能力等都是校本課程實施過程中必備的素質(zhì)。
1、我根據(jù)我校班級學(xué)生選修籃球項目的情況進(jìn)行編班定學(xué)員。
2、學(xué)校根據(jù)報籃球?qū)W生的多少確定授課教師；上課的時間安排在每周二、三下午第三節(jié)課，上課時間為40分鐘。
3、教師要認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n課，要編寫訓(xùn)練計劃等，上好每一節(jié)課，確保課堂教學(xué)質(zhì)量。
4、希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要經(jīng)常深入課堂聽課把握情況，要對教師在實施校本課程中遇到的困難及時幫助解決。
5、教師每學(xué)期末或?qū)W年末，都要進(jìn)行教學(xué)效果展示與匯報。
六、籃球校本課程評價
對學(xué)生的評價：
（1）注重三維課程目標(biāo)的落實，注重發(fā)展性評價，除關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成果外，更關(guān)注學(xué)生積極參與活動的全過程，關(guān)注學(xué)生面對挫折與人際交往方面的表現(xiàn)和行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
（2）依據(jù)學(xué)生“出勤情況、課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)效果（隱性、顯性兩方面）。
（3）評價采用等級制，評定等級分為：A為優(yōu)秀、B為良好、C為合格、D為不合格。獲得項目認(rèn)定后，由籃球考核小組填寫《儋州市第一中學(xué)籃球校本課程考核成績登記表》。
（5）學(xué)生評價成績與學(xué)生學(xué)年末評優(yōu)掛鉤。
七、籃球校本課程評價
（1）確立“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面提高學(xué)生素質(zhì)。
（2）以籃球為開端，開展切實有效的體育教學(xué)、課外體育活動、校園文化活動，努力提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
（3）通過親身體驗，使學(xué)生的籃球基本知識和基本技能，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。
（4）通過合作學(xué)習(xí)交往培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德和健全的人格。
（5）發(fā)展學(xué)生的個性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。
第五篇：體育課程實施方案
一、指導(dǎo)思想
貫徹落實國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子“的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，“大力推廣體育課間活動”為重點(diǎn)蓬勃開展“陽光體育活動”。培養(yǎng)學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動校園體育文化建設(shè)。
二、活動主題
我運(yùn)動、我健康、我快樂
三、活動要求
人人有運(yùn)動項目、班班有運(yùn)動團(tuán)隊、校園有運(yùn)動氛圍。
四、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：xxx
副組長：xxx （具體負(fù)責(zé)）
組 員：xxx、xxx、xx、xxx、xxx
五、活動方案
（一）大課間操活動
1、課間操時間為25---30分鐘
大課間操體育活動時間，如果晴天全校先做廣播體操，然后分班級進(jìn)行各項活動，如果雨天班主任在教室組織室內(nèi)活動。
2、各年段活動項目：
七年級：角力、籃球、跳繩、踢毽子、跳方格、跳皮筋
八年級：籃球、乒乓球、乒乓球、排球、田徑、拋接球、跳繩
九年級：足球、籃球、排球、長跑、跳短繩、50米立定跳、仰臥起坐
（二）體育課活動
1、活動時間：周一至周五的最后的一節(jié)課時間，由于場地受限制，可分批活動。
2、各年段活動項目
六、體育活動方案
為了增強(qiáng)畢業(yè)班學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)生能更好地適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，保持每天有充沛的精力去學(xué)習(xí)、生活，不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，也為了使本校學(xué)生取得更優(yōu)異的成績，結(jié)合本校學(xué)生的身體素質(zhì)和要求以及陽光體育運(yùn)動的開展特制訂如下方案：
（一）訓(xùn)練時間、項目、職責(zé)
(1)每天早操、課間操訓(xùn)練跳繩，要求班主任、值日教師負(fù)責(zé)督查，體育教師協(xié)助。
(2)每周一、三、五課外活動時間由學(xué)校統(tǒng)一組織學(xué)生到田徑場訓(xùn)練50米、立定跳遠(yuǎn)、跳短繩（仰臥起坐在課堂上練習(xí)）。要求班主任負(fù)責(zé)督查，體育教師指導(dǎo)。
（二）訓(xùn)練項目的具體要求
1、跳短繩：
⑴動作方法：
單腳或雙腳均可，每跳一次搖繩須經(jīng)過頭、腳各一次。
⑵鍛煉方法：
①2分鐘勻速跳。注意呼吸、保持節(jié)奏，繩子盡量不要拌腳。
②變速跳。3~5分鐘內(nèi)，快、慢、單腳、雙腳、交替變化跳。
③定時跳。30~60秒快速度。
⑶測試方法：將自動計數(shù)跳繩器撥至0，監(jiān)考人員發(fā)出“預(yù)備”――“開始”的口令，同時開表，離結(jié)束前5秒，報5、4、3、2“到”同時停表，計1分鐘所跳次數(shù)。
2、50米跑：
⑴鍛煉方法：
①原地擺臂練習(xí)。上體稍前傾，兩腳前后開立，做快速前后擺臂練習(xí)，節(jié)奏由慢到快，快慢結(jié)合。要求肩帶放松，以肩為軸，上臂帶前臂時前后擺動。 ②高抬腿跑。原地或支撐高抬腿跑，行進(jìn)間高抬腿跑，行進(jìn)間高抬腿跑接快跑。
③速度練習(xí)。
a、直道往返跑20-40米，30-50米，60-80米。
b、行進(jìn)間跑。以最快的速度跑完規(guī)定的距離，如30-50米。
c、順風(fēng)跑、下坡跑。
d、50-100米反復(fù)跑。重復(fù)次數(shù)和休息間隔可根據(jù)具體情況而定。 ④爆發(fā)力練習(xí)。
a、各種跳躍練習(xí)，如立定跳遠(yuǎn)，多級跳遠(yuǎn)，單腳跳，跳繩等。
b、上坡跑（坡度一般約3-5°）
⑤起跑和終點(diǎn)練習(xí)。
3、立定跳遠(yuǎn)：
⑴動作方法
兩腳分開同肩寬，靜止站立在起跳線后，腳尖不得踩線。起跳前，兩腿微屈，上體前傾，兩臂由體側(cè)向后預(yù)擺，同時兩腿彎屈成半蹲，重心前移。起跳時，兩腳同時前掌用力蹬地，快速地向前上方45°方向躍起。身體騰起后髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分分伸展，同時兩臂由后向前上方用力擺振，身體在空間有瞬間的伸展動作，當(dāng)身體騰空越過最高點(diǎn)后，收腹屈膝，小腿盡量前伸，兩臂經(jīng)體側(cè)由上而下向扣擺。落地時，腳跟先著地，腳掌下壓，膝緩沖，送髖，重心前移，以維持身體平衡。
⑵鍛煉方法
①原地做立定跳遠(yuǎn)模仿練習(xí)，體會立定跳遠(yuǎn)時的用力順序。
②體會起跳后騰空階段的身體姿勢，從肢體充分伸展到收腹屈腿動作。 ③體會落地時的伸腿、擺臂、身體前傾前動作的協(xié)調(diào)配合。
④15~20米蛙跳練習(xí)。每次練習(xí)3~5組。
⑤原地做單腳跳練習(xí)：要求蹬地充分，膝要伸直，跳起時要高抬大腿，上下肢擺動幅度要大，動作協(xié)調(diào)。每次單腳練習(xí)30~50次，練習(xí)3~4組。
⑥仰臥起坐練習(xí)。要求快速做仰臥起坐。每組15~20次，每次練習(xí)做4~5組。 ⑦由沙坑邊緣連續(xù)往沙坑內(nèi)或草坪、跑道上做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。
4、仰臥起坐：
鍛煉方法：
⑴做20~30秒釧的快速仰臥起坐，以提高動作的速率。
⑵做1分鐘以上的仰臥起坐，以提高肌肉的耐力。
⑶沒有人協(xié)助仰臥于墊上，做仰臥連續(xù)舉腿；或腿插入另一固定物下面做仰臥起坐。
5、擲實心球：
⑴運(yùn)作方法
①兩手五指自然分開，握實心球兩側(cè)，略偏后些，拇指相對，握緊球。 ②兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至上方稍后仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向擲出。
③當(dāng)兩腳前后開立時，球出手的同時后腳可向前邁出一步，但腳不能踩線。 ⑵鍛煉方法
①徒手練習(xí)，體會動作技術(shù)要領(lǐng)。
②使用重量為1千克的輕實心球做擲球練習(xí)，著重體會最用力時協(xié)調(diào)發(fā)力的技術(shù)。
③使用2千克實心球做擲球練習(xí)，著重體會最后用力時協(xié)調(diào)發(fā)、力的技術(shù)。 ④俯臥撐練習(xí)。
⑤做發(fā)展臂和腰腹力量的其它練習(xí)，以增強(qiáng)腿、腰腹、上肢的力量。
⑶、測驗方法：測驗時在投擲區(qū)劃一條白線做為起擲線，受測者站在起擲線后，每人投擲三次，登記其中最遠(yuǎn)一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量起擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)備丈量成績，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實心球的著地點(diǎn)。
（三）、注意事項：
鍛煉前要充分準(zhǔn)備，鍛煉結(jié)束后做好整理活動器材。
