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第一篇：婦聯(lián)干部培訓心得體會

20xx年是“十二五”規(guī)劃承前啟后的一年，也是新一輪婦女兒童發(fā)展規(guī)劃頒布實施的起步之年。我就是在這樣一個年份調(diào)到了鎮(zhèn)婦聯(lián)辦公室工作。我深知，婦聯(lián)是黨聯(lián)系婦女群眾的橋梁和紐帶，肩負著團結(jié)帶領(lǐng)廣大婦女在社會主義物質(zhì)文明，政治文明，精神文明建設(shè)中發(fā)揮積極作用的莊嚴使命。鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層婦女組織則是婦女工作的前沿陣地，是婦女工作的第一線?；鶎計D聯(lián)各項工作開展的好壞，不僅影響婦聯(lián)組織在廣大農(nóng)村婦女群眾中的形象，而且也影響黨在農(nóng)村各項政策方針的執(zhí)行與落實，甚至對黨在群眾中的地位和威信都有著深刻的影響。因此我們要進一步加強鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層婦聯(lián)工作，探索基層婦聯(lián)自身建設(shè)的新思路、新舉措。 基層婦聯(lián)工作紛繁復雜，千頭萬緒，婦聯(lián)是群團組織，一沒權(quán)，二沒錢，工作開展起來就更艱難。目前，很多鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層婦聯(lián)組織都存在不少問題。

第一，基層婦聯(lián)干部隊伍不穩(wěn)定，干部素質(zhì)整體水平不高，開展工作缺乏創(chuàng)造性。

由于機構(gòu)編制數(shù)的限制，基層婦聯(lián)干部兼職過多。目前，基層婦聯(lián)干部大多身兼數(shù)職，除婦聯(lián)工作外，普遍兼任計生、信訪等多項繁重的工作。此種現(xiàn)象造成婦聯(lián)干部時間不夠用、精力跟不上，常常顧此失彼，處于被動應(yīng)付狀態(tài)，工作有時流于形式。在知識水平、能力素質(zhì)等方面，與當前婦女工作的要求還有一定的差距，特別是部分村級婦代會干部，文化程度不高，沒有經(jīng)過系統(tǒng)的業(yè)務(wù)培訓，在開展工作多是按部就班，工作思路缺乏創(chuàng)新性。

第二，基層婦聯(lián)工作容易被"邊緣化"。

婦聯(lián)工作是黨政工作中的一項，相對那些層層考核或“一票否決”的工作來講，婦聯(lián)工作缺少硬任務(wù)、實指標，導致部分黨政領(lǐng)導思想上不重視、工作上不安排，往往是“中心工作先行，婦聯(lián)工作讓道”，處于疏忽或“邊緣化”狀態(tài)。這種情況在村級婦代會中更加突出。

第三，部分婦聯(lián)干部不能把本職工作與其他各項工作有效結(jié)合。

基層工作包羅萬象，只有搞好結(jié)合，才能相互促進、共同發(fā)展，而目前還有不少婦聯(lián)干部習慣于“單打一”，不懂把婦女工作與各項工作有機地結(jié)合起來，導致婦聯(lián)工作效率不高，職能難以實現(xiàn)。

婦女工作是黨的群眾工作的重要組成部分，基層婦聯(lián)工作更是重中之重，面對所存在的問題，我覺得可以從以下幾方面加強基層婦聯(lián)工作。

第一、堅持黨建帶婦建，切實加強婦聯(lián)基層組織建設(shè)。

“黨建帶婦建”為我們加快婦女事業(yè)的發(fā)展提供了良好載體，我們要做好這項工作，就必須在“帶”字上下功夫、在“建”字上抓落實。

一是從思想上帶。充分利用各級各類培訓，加強對婦女的理想信念、法制觀念、“四有”“四自”等精神的教育，發(fā)揮婦聯(lián)組織團結(jié)教育婦女的作用，在廣大婦女群眾中廣泛開展“和諧文明家庭”、“巾幗建功”、“雙學雙比”等創(chuàng)評活動，加強思想政治教育；

二是從隊伍上帶。將婦女干部的教育培訓和基層黨員干部教育培訓統(tǒng)一研究、統(tǒng)一部署、統(tǒng)一落實，不斷提升她們的整體素質(zhì)。加大婦女干部的交流力度，對素質(zhì)好、能力突出的婦女干部大膽提拔使用，積極為婦女干部的健康成長創(chuàng)造好條件，充分發(fā)揮婦女組織培養(yǎng)女干部的基地作用；

三是從工作上帶。各級婦女組織要在黨組織的領(lǐng)導下，堅持活動與建設(shè)并重，積極組織開展各種活動，以活動促建設(shè)，不斷完善"黨建帶婦建"的工作格局。同時婦聯(lián)干部要樹立終身學習理念，狠抓學習、抓研究、抓協(xié)調(diào)、抓創(chuàng)新，注重學習理論和實際相結(jié)合，要始終把學習放在首位，努力提高自身的素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。

第二、爭取上級婦聯(lián)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委、政府的重視

確保婦聯(lián)工作正常運轉(zhuǎn)只有爭取上級婦聯(lián)和鎮(zhèn)委、鎮(zhèn)政府的重視，才能充分發(fā)揮婦聯(lián)作為黨的群眾工作的重要作用，發(fā)揮基層婦聯(lián)組織作為黨和政府聯(lián)系人民群眾的橋梁和紐帶作用。同時基層婦聯(lián)也要及時作好匯報工作，加強溝通和交流。做到工作前主動匯報，工作中發(fā)現(xiàn)問題，及時向領(lǐng)導匯報，爭取領(lǐng)導支持，同時發(fā)揮自己的主觀能動性處理并協(xié)調(diào)好各項工作。

第三，用心、用情、用愛，扎實做好基層婦聯(lián)工作，切實維護好婦女兒童權(quán)益。

一是用心工作，努力建設(shè)“堅強陣地”和“溫暖之家”，圍繞建設(shè)“堅強陣地”和“溫暖之家”目標，結(jié)合創(chuàng)先爭優(yōu)活動，指導和幫助村（社區(qū)）建好、用好、管好“婦女之家”。充分發(fā)揮“婦女之家”宣傳教育、維權(quán)服務(wù)、幫扶救助等多方面的功能和作用。同時，打造亮點，樹立典型，建立 “婦女之家”示范點。結(jié)合各鄉(xiāng)鎮(zhèn)實際，開展豐富多彩的活動，使“婦女之家”充滿生機和活力。通過活動開展，使廣大婦女在活動中參與、在參與中受益、在受益中發(fā)展。

二是用情服務(wù)，積極引導村婦女發(fā)展經(jīng)濟，增收致富。鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)要積極引導和帶領(lǐng)農(nóng)村婦女發(fā)展經(jīng)濟，增收致富，把此項工作作為婦聯(lián)工作的一項重要工作來抓。加大培訓力度，提供致富信息，注重宣傳典型，做到心系廣大婦女群眾，用真情服務(wù)廣大婦女群眾。

三是用愛同行，著力維護婦女兒童合法權(quán)益，關(guān)愛婦女兒童。要扎實推進婦女兒童維權(quán)工作，大力宣傳各種法律法規(guī)，增強婦女的法律知識，強化維權(quán)意識。婦聯(lián)作為黨委、政府聯(lián)系群眾的橋梁和紐帶，要始終把關(guān)愛婦女兒童當做履職盡能的根本，積極開展單親特困母親家庭援助和扶孤助學行動，為弱勢婦女兒童群體排憂解難。

第二篇：工會干部培訓班心得體會

3月21到4月17日，本人受組織指派，參加在市委黨校舉辦的全市科級女干部培訓班學習。截至目前，培訓 班歷時五天，省內(nèi)有關(guān)教授、專家及市相關(guān)部門領(lǐng)導就“全面推進依法治國、推動政治體制改革、男女平等基本國策、中國特色社會主義的科學內(nèi)涵、領(lǐng)導干部要增 強謀略意識、加快旅游發(fā)展、推進文化強國等七個個專題，進行了深入淺出、有理有據(jù)的講解?？芍^內(nèi)容豐富、講解透徹，使聽者頗受啟發(fā)和教育。下面談一下自己 的學習體會和心得。

一、進一步強化了對精神的學習和理解

梁三利教授就后，全面推進依法治國進行了全新的闡釋，建設(shè)法治國家 的迫切性，中央將對是否依法守法作為考察干部的前提條件，每一位干部都要對法律敬畏、對人民敬重。陳蔚教授解讀“推進政治體制改革”，使我們更加清楚的認 識到，我國為什么要進行政治體制改革，30年政治體制改革的認識和實踐，進一步明確了中國特色社會主義政治發(fā)展道路和推進政治體質(zhì)改革的新論斷，并 制定了落實人民民主的七項舉措。我們在工作中必須堅持依法行政、公正司法，要堅持以人為本，強化群眾工作的能力。

二、 學習了領(lǐng)導者的用權(quán)和溝通藝術(shù)，有助于提高工作藝術(shù)

在培訓中，柴宇球?qū)④姷摹额I(lǐng)導干部要增強謀略意識》一課中，領(lǐng)導者的用權(quán)藝術(shù)和溝通藝術(shù)也非常有用，講的是藝術(shù)，更是工作方法和工作策略。

溝通藝術(shù)，講的是在現(xiàn)代社會里，一個人的成功與其溝通技能密切相關(guān)，一個組織的績效能否提升與其內(nèi)外部溝通狀態(tài)也息息相關(guān)。

有 效的溝通能更快地解決問題; 更果斷地做出決策; 更融洽地營造交談氣氛; 更密切地建立商務(wù)關(guān)系; 更專業(yè)地樹立公共形象; 更快地從眾多求職者中脫穎而出要學會溝通，學會處事，與同級會溝通，與下級會溝通，與上級也要會溝通，與媒體與自己也要會溝通，要以誠相待以禮相待，要講 究語言語調(diào)也要肢體和動作。

另外，還聽取了男女平等、打造旅游城市和文化強國報告，也頗有收獲?？傊逄斓膶W習，內(nèi)容很充實，收獲很大。

第三篇：年度干部培訓總結(jié)

今年以來，我縣工會在縣委、政府的正確領(lǐng)導和支持下，經(jīng)過全體同志的共同努力，我們順利完成了20xx年度工會干部培訓工作任務(wù)，實現(xiàn)全年工作目標。一年來，我單位深入貫徹上級各項決策，認真落實工會 “組織起來、切實維權(quán)”的工作方針，面對挑戰(zhàn)，團結(jié)進取，務(wù)實開拓，取得了一定成績，另一方面，在培訓工作中，還存在一些不足。現(xiàn)將縣總工會20xx年度工會干部培訓工作總結(jié)如下：

一、培訓工作總體要求

緊緊圍繞發(fā)展和諧勞動關(guān)系、維護職工合法權(quán)益主線，認真落實我縣工會干部教育培訓規(guī)劃，創(chuàng)新培訓形式，規(guī)范培訓內(nèi)容，加大工會干部教育培訓力度，努力把工會干部教育培訓工作提高到一個新的水平，培養(yǎng)和造就一大批適應(yīng)新形勢下工會工作要求、政治堅定、業(yè)務(wù)精干的工會干部，為開創(chuàng)我縣工會工作新局面提供人才支持和智力保障。

二、培訓目標

緊緊圍繞“組織起來、切實維權(quán)”的目標，用一年的時間，將全縣范圍內(nèi)的專(兼)職工會干部輪訓一遍，全面提高工會干部的能力與水平，改善工會干部的專業(yè)結(jié)構(gòu)及知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)造就了一支熟悉和掌握工會理論，具有較高的政策理論水平和較強工作能力，具有強烈的責任感，勇于并善于代表職工群眾利益，依法維護職工群眾的合法權(quán)益，富有敬業(yè)和開拓創(chuàng)新精神，高素質(zhì)、專業(yè)化的工會干部隊伍，將各級工會干部切實培養(yǎng)成為“三家”：各級工會領(lǐng)導班子成員要成為具有辦事能力的社會活動家；基層工會干部要成為直接幫助職工解難事、辦實事、做好事的實干家；工會機關(guān)干部要成為有真才實學熟悉工會工作的專家。

三、強化培訓，大力實施干部職工素質(zhì)工程。

（一） 、基層工會干部培訓班。3月22日至23日，沙雅縣20xx年第一期工會干部培訓班在縣科技文化藝術(shù)中心學術(shù)報告廳開班，來自全縣基層工會的137人參加培訓。

此次培訓班邀請了自治區(qū)職工技能中心主任李新夏老師和自治區(qū)工會學校教學部主任申毅老師主講，重點講解了《中國工會法》、《中國工會章程》等法律法規(guī)以及職工（代表）大會、廠務(wù)公開、集體合同、工會組織建設(shè)等工會基層干部必須要掌握的理論與技能。同時還聘請了縣計生委、衛(wèi)生局、武裝部和公安局的同志講解了計劃生育、艾滋病地方病防治、國防教育、禁毒方面等專題知識。學員們認真聽講，詳細筆錄。通過培訓，學員們深入了解了工會的職能，提高了工會在新形勢下的地位和作用，提升了基層工會干部們的工作信心，充分認識到職工維權(quán)工作的重要性和緊迫性，提高了服務(wù)職工的能力，為今后怎么干好工會工作打下了堅實基礎(chǔ)，提升了工會基層干部整體素質(zhì)。

（二）、工會主席培訓班。8月8日至9日，沙雅縣總工會基層工會干部培訓班在縣科技文化藝術(shù)中心學術(shù)報告廳開班，來自全縣基層工會的84人參加培訓。

此次培訓班邀請了自治區(qū)職工技能培訓中心主任李新夏、自治區(qū)工會學校教學部主任申毅同志授課，重點講解了“工資集體協(xié)商工作實務(wù)”、“職工（代表）大會條例解讀”、“集體合同條例學習”、“廠務(wù)公開條例學習解讀”等工會基層干部必須要掌握的理論與技能。通過培訓，使基層工會干部認識到，工會是職工群眾的組織，必須真心實意為職工服務(wù)，真抓實干為職工辦事。當職工合法權(quán)益受到侵犯時，特別是人身人格受到侮辱時，不能熟視無睹，要挺身而出，敢于說話，依法依規(guī)認真維權(quán)；當職工遇到困難時，特別是對下崗職工和特困職工，不能漠不關(guān)心，要滿腔熱情盡責盡力，排憂解難；當職工群眾中涌現(xiàn)出先進人物、先進事跡時，不能習以為常，要高度重視，倍加愛護，認真總結(jié)并大力宣傳推廣。同時，提高其業(yè)務(wù)素質(zhì)和做好群眾工作的能力。

（三）、地區(qū)以外培訓。從工會干部中選派了9名工作優(yōu)秀的干部分別赴浙江和自治區(qū)參加培訓。通過培訓，解決工會干部的和認識問題，改善工會干部的工作作風，讓工會干部克服機關(guān)化、脫離群眾的傾向，提升工會干部愛崗敬業(yè)、服務(wù)職工的精神，增強干部的事業(yè)心、使命感和責任感，為我縣工會工作開創(chuàng)新局面奠定堅實的基礎(chǔ)。

四、存在的問題及今后的任務(wù)

今年我們工會干部培訓工作雖然取得了一定的成效，但離領(lǐng)導的要求和群眾的期望還有一定的差距，在實際工作中還存在不少的問題，主要有：一是部分基層工會干部隊伍素質(zhì)不高。由于部分非公企業(yè)工會人員變動頻繁，嚴重存在工會干部業(yè)務(wù)水平不高和素質(zhì)偏低。二是對工會工作的宣傳還不夠，部分基層工會及職工對工會工作認識不到位，部分基層工會對工會工作有抵觸現(xiàn)象，不愿做工會工作。

針對以上問題，在今后的工作中，我們將立足實際，務(wù)實創(chuàng)新，進一步研究工會培訓工作的新情況、新特點，謀劃新思路，把握時代性，富有創(chuàng)造性，不斷加強和完善沙雅縣基層工會建設(shè)，為實現(xiàn)沙雅縣跨越式發(fā)展和長治久安提供強有力的組織保證。

第四篇：參加班主任培訓心得體會

參加班主任培訓心得體會

盧氏一高分校李潤紅

我有幸參加了盧氏一高分校2011年新班主任培訓。近兩小時培訓，時間雖很短，但我的收獲很大，感觸頗深。陳主任、曲校長、吳校長講的班級管理方法都是來自他們平日工作中的第一手材料，沒有半點虛假，很有學習和借鑒意義。

通過這次培訓使我清楚的認識到，新時期班主任工作應(yīng)具備一定的技巧和素質(zhì)。班主任工作是一項專業(yè)性很強，對自身素質(zhì)要求很高的工作，我們常常聽到這樣的一句話，有什么樣的班主任，就有什么樣的學生。

教育是一種心靈的喚醒，班級是師生共同的精神家園，班主任在實踐新課程改革的過程中，怎樣創(chuàng)建和諧、有序的精神家園？教育是偉大的事業(yè)，人的命運決定于教育，而班級教育引導學生，將學生的知識水平和精神情感水平從一個層次引到另一個層次得到全面發(fā)展。下面我簡單的說一說我參加了這次培訓后的一點感受。

一、不斷提高自身素質(zhì)

班主任的素質(zhì)不是與生俱來的，而是在長期的教育實踐中進行修養(yǎng)與鍛煉形成的。比如留守兒童、問題學生、班規(guī)的制定、比賽失敗、選班委會、與家長溝通等等，這些都是以前不干班主任的我很少關(guān)心的問題，而這次學習卻能給我把這些課補上，讓我在以后的工作中遇到類似事情時也會用培訓中學到的相關(guān)理論來指導自己的工作，同時也使自己意識到班主任應(yīng)該不斷提高自身素質(zhì)的重要性。

（一）提高自身素質(zhì)重要方法就應(yīng)該是努力學習。常常聽到我的同行們在說這樣一句話：“沒見過這樣的學生”。其實這話也是有一定道理的，因為現(xiàn)在的學生的確與原來的學生不一樣，想讓學生再回到以前的狀態(tài)是不可能的，也是不現(xiàn)實的?，F(xiàn)在的學生視野開闊、思路敏捷，遇到問題總是窮追不舍，教師只用簡單的說教去規(guī)范學生，學生是不買帳的，更何況現(xiàn)在提倡新的教育觀、學生觀。因此班主任要想跟上時代的步伐，就必須努力學習，樹立自身形象，贏得當代學生的信任和尊敬。要學習教育改革的新理念，用最新的教育理論武裝自己；要學習專業(yè)知識和其他各門學科知識，班主任不僅要具有精深的所教知識，而且還應(yīng)具備廣博的其他各門學科的知識，具有廣泛的文化素養(yǎng)和興趣愛好；要學習借鑒他人的經(jīng)驗，“他山之石，可以攻玉”，對他人的經(jīng)驗不管是正面還是反面，不管是成功還是失敗，都虛心學習，從中吸取有益的東西，取他人之長，補己之短。

（二）提高自身素質(zhì)要善于提煉總結(jié)。這恰恰是我這個數(shù)學教師的弱點，在這方面，我在今后的工作中一定要不斷學習。有人說：“班主任是教育藝術(shù)家，而不是工匠?！蓖ㄟ^培訓，我才意識到要經(jīng)常對自己工作實際中的來自學生的各種情況進行深思，不可以草草而過，要對比較突出帶有共性的問題進行多角度的深思，找到最好的解決辦法，并養(yǎng)成提煉總結(jié)的習慣，以便更好的完成自己的班主任工作。

二、始終要有責任心。

責任心是人精神成長的內(nèi)驅(qū)力。你今天做事的態(tài)度決定了你明天過什么樣的生活。愛是教育的前提，由愛升華為為孩子的一生負責，這才是教育的真諦。每一位班主任應(yīng)該做

到：

（1）了解學生---做愛心型班主任。沒有愛就沒有教育，一個班主任必須知道在學

生的眼里世界是什么樣的？

（2）理解學生---做民主型班主任。要關(guān)注學生的個性差異，隱私權(quán)，人格。要寬

容學生，善于傾聽學生的心聲。

（3）研究學生---做科研型班主任。班主任應(yīng)根據(jù)不斷變化的教育對象和教育內(nèi)容。

不斷突破別人和自己的經(jīng)驗。在教育科研中，不斷形成自己的教育風格。

（4）品位學生---做藝術(shù)型班主任。班主任要講究：形象藝術(shù)，語言藝術(shù)，教育藝

術(shù)。

三、講究工作藝術(shù)

在改期開放的新時期，班主任不但要用常規(guī)的教育方法處理好在班級管理過程中遇到的

各種矛盾和各種復雜的關(guān)系，還要針對現(xiàn)代學生的特點和遇到的新問題，采用講究藝術(shù)性的

教育方法才能更好的達到育人效果。

（一）要學會巧妙的使用表揚和批評，或者說賞識教育。

我們都知道現(xiàn)代教育提倡對學生多表揚少批評，但并不是說不批評，而是說要會批評，才能

使學生更快的成長進步。班主任在使用批評時，要多一點含蓄，比直截了當效果會更好。有

人說“當孩子意識到你是在教育他的時候，你所有的教育是徒勞的?！?教育學生既需要雨露

的滋潤，也需要暴雨的洗禮；既需要澆水施肥，也需要剪枝打杈，既要科學地表揚，也要藝

術(shù)地批評。在以后的工作中我要養(yǎng)成表揚學生的習慣，多用大拇指，不用小指，注意選準表

揚對象、找準表揚內(nèi)容、選擇恰當?shù)谋頁P方法。在批評中要把握批評的基本原則：教師批評

學生不是為了出氣，而是為了解決問題；學生最怕的不是批評，而是不公正的批評； 批評

的目的不是讓學生認錯，而是讓學生改錯；教育目的不是把學生制服，而是讓學生成長。批

評中也要選擇適合的批評方法，還要選擇批評的時機和場合 ，努力讓表揚與批評的藝術(shù)性

更講究。

（二）嚴慈相濟，愛是法寶。俗話說：“嚴師出高徒”，作為班主任既要在思想、學

習、行為上規(guī)范嚴格要求學生，又要對學生付出真誠的愛心和真情的關(guān)心，在任何時候都要

把嚴與慈結(jié)合起來。在學習過程中，我聽到成功的經(jīng)驗中無不滲透著為師的愛，真可謂是嚴

字當頭，愛在其中，因此在今后的工作中我應(yīng)該嘗試去做到嚴之有理，愛之有情；嚴而有方，

愛而有法。

我要將這次班主任培訓學到的經(jīng)驗、方法運用于班主任的工作實踐中去，在今后的工作

中，我要不斷努力，要認真總結(jié)教育的得與失，并虛心向身邊的優(yōu)秀班主任學習，注重班主

任經(jīng)驗的交流，強調(diào)學習，要終身學習，擴大學習范圍，拓寬教育視野，使自己不斷進步，

并創(chuàng)設(shè)自己的獨特風格，創(chuàng)造出與眾不同的教育方法。讓我們攜手共進，共同成長，為了對

學生全面實施素質(zhì)教育，扎實而有效地做好班級工作，對自己的班主任管理要不斷地反省，

不斷地總結(jié)，不斷地進行創(chuàng)新。力爭做一個學生喜歡，家長滿意，教育上稱職的優(yōu)秀班主任。

2011年9月21

第五篇：工會干部培訓班心得體會

X年X月X日至X日，在污水公司的帶領(lǐng)下，我有幸參加了由西安市建設(shè)交通系統(tǒng)工會組織的工會干部培訓班的學習。這次培訓是一次規(guī)格檔次高，教學水平高，培訓時間適中的一次培訓。他們精彩的講解和演說，使我大開眼界，如獲至寶。本次講座老師們先后談到了企業(yè)工會的基本任務(wù)；如何正確處理糾紛，促進企業(yè)和諧等問題；如何使自己以一種積極健康的心態(tài)去對待生活、對待工作；工資集體協(xié)商工作的形勢任務(wù)及實際操作等內(nèi)容。通過三天的培訓學習，令我感觸頗多：

一、服務(wù)大局、服務(wù)職工

胡娟老師的講座非常引人入勝，她的整個講座給人的感覺比較實在，告訴了我們一些日常處理工會工作的常用方法。工會解決問題要靠軟辦法，要靠感化去工作，應(yīng)對突發(fā)、群訪、個訪事件時，要學會轉(zhuǎn)換角色，站在對方立場上想問題。干好一件事情，我們工會的工作人員要把群眾當親人看待，愛護職工，感化她們，把他們錯誤的觀念轉(zhuǎn)變過來，最終達到解決矛盾的目的。

二、快樂地工作、快樂地生活

要想永遠擁有這種快樂的感覺，其實很簡單：首先人應(yīng)該學會善待自己，第二再學會善待他人。在工作和生活中，認真地處理好各種的關(guān)系，用一種積極、健康、感恩的心態(tài)去對待自己的工作。一定要明白自己在對生活與工作付出的同時，我們的生活與工作也賦予了我們很多很多！聽了呂俊濤老師的講座，使我受益非淺，我真正明白了“善待自己、善待他人”的真諦。人的一生是很短暫的，擁有一個快樂的人生才是一個人最大的財富。作為XXX工會的工作人員，我覺得自己更應(yīng)該具有這種健康的心理素質(zhì)。只有真正做到“善待自己、善待他人”，調(diào)整好自己的心態(tài)，使自己快樂起來，才能把自己這種快樂的心情感染給周圍的人，幫助他們從不快樂到快樂，使職工間的矛盾與不快樂消失在萌芽狀態(tài)。盡自己最大努力，幫助身邊的每一個人做到“快樂地工作、快樂地生活！”

通過這三天的學習，使我明白了很多道理。工會工作必須以服務(wù)大局、服務(wù)職工群眾為根本，以建立健全協(xié)調(diào)勞動關(guān)系機制為重點，在創(chuàng)新中激發(fā)工會活力，使工會工作更好地體現(xiàn)時代性。而我，作為XXX公司的一名職工，首先要以身作則，做到心理健康，以自己的快樂去感染周圍的每一個人，帶著一顆感恩的心去工作。在工作中，要具有“三氣”，即：正氣、勇氣、靈氣。一個好的工會工作人員，應(yīng)是不圖名，不貪利，站得直，立得穩(wěn)。敢于堅持原則，滿腔熱誠，善于為民服務(wù)，將自己的根深深扎在職工群眾的深厚土壤之中，把自己的心同最大多數(shù)職工的根本利益系在一起。只有這樣，才能在工會工作中取信于民。在今后的工作中，我將繼續(xù)協(xié)助工會主席，努力把XXX工會建設(shè)成為組織健全、維權(quán)到位、工作活躍、作用明顯、職工信賴的職工之家，在XXX公司改革發(fā)展中充分發(fā)揮工會組織的作用，為公司加磚添瓦！