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第一篇：素拓活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)主題：

3.15活動(dòng)主題由部門所有干事共同決定，主題必須包含以下幾點(diǎn)內(nèi)容：

1、主題必須突出與打假相關(guān)的內(nèi)容

2、突出以維護(hù)學(xué)生權(quán)益為主

二、活動(dòng)目的：

積極參加到3.15活動(dòng)，真正的從身邊做起，通過(guò)本次活動(dòng)了解并共同出謀劃策解決同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈图媛氂龅降那址缸陨頇?quán)益的問(wèn)題，同時(shí)讓同學(xué)們提高自身的法律意識(shí)，學(xué)會(huì)維護(hù)自身的權(quán)益。

三、活動(dòng)對(duì)象：南通職業(yè)大學(xué)的全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間：20XX年3月15日

五、活動(dòng)流程：

一）前期工作準(zhǔn)備：

1、立定主題：活動(dòng)開展前半個(gè)月，維權(quán)部全體成員就3.15活動(dòng)主題進(jìn)行商討。

2、寫三張海報(bào)，張貼在學(xué)校人流量大地地方，作為宣傳點(diǎn)。 3、3.15活動(dòng)開展前一周維權(quán)部全體成員分成小組，利用大一上晚自習(xí)的時(shí)間到各班級(jí)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，收集相關(guān)資料，并整理匯總。

二）活動(dòng)方式：

采用在主干道設(shè)立咨詢站點(diǎn)，安排相關(guān)人員以備回答相關(guān)問(wèn)題，并準(zhǔn)備三塊展板。

展板一：展示收集整理的各種案例（如：假幣的辨析）

展板二：展示信息采集的結(jié)果；

展板三：空白展板，留給同學(xué)們寫下感想或意見。

三）活動(dòng)后期工作安排：

1、維權(quán)部全體成員利用課余時(shí)間開展一次小型的交流會(huì)，分析活動(dòng)中遇到的困難以及做好本次活動(dòng)的總結(jié)，為明年的3.15活動(dòng)積累寶貴經(jīng)驗(yàn)。

2、將交流會(huì)的成果以海報(bào)的形式張貼，并在自管會(huì)成立長(zhǎng)期咨詢點(diǎn)以供同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)后咨詢。

3、參與活動(dòng)的全體的干事做好本次總結(jié)。

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算及支出：

一）展板紙張：10元

二）材料打?。?0元

七、注意事項(xiàng)：

1、活動(dòng)中的每項(xiàng)工作要做好很好的銜接。

2、活動(dòng)當(dāng)天的所有參與人員應(yīng)注意禮貌。

3、活動(dòng)當(dāng)中遇到問(wèn)題應(yīng)及時(shí)向部長(zhǎng)匯報(bào)。

4、要做好工作的收尾工作。

第二篇：大學(xué)生素拓活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景及目的

拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性，能夠?yàn)樵鰪?qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此，中國(guó)海洋大學(xué)研究生學(xué)生會(huì)邀請(qǐng)我社為其組織一次戶外拓展活動(dòng)。

主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。（1）通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系；

（2）在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的研究生會(huì)成員打下基礎(chǔ)；（3）依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式；

二、活動(dòng)主題

團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

三、活動(dòng)總流程

（一）活動(dòng)時(shí)間

20xx年11月3日下午

（二）活動(dòng)地點(diǎn)

北區(qū)排球場(chǎng)

（三）活動(dòng)對(duì)象

中國(guó)海洋大學(xué)研究生學(xué)生會(huì)

（四）活動(dòng)項(xiàng)目

1、活動(dòng)破冰環(huán)節(jié)：活動(dòng)軀體、金錢游戲、大樹與松鼠 （懲罰措施）

2、團(tuán)隊(duì)建設(shè)：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)塑、隊(duì)旗

3、活動(dòng)項(xiàng)目：

大項(xiàng)目（四個(gè)小隊(duì)每隊(duì)進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目，之后交換，具體情況視活動(dòng)時(shí)間而定）

信任背摔

規(guī)則：做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

盲人方陣

規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

生死電網(wǎng)

規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。

地雷陣

規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。 給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。 被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的

起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項(xiàng)目（活動(dòng)間隙可穿插一些小活動(dòng)）

解手鏈

規(guī)則：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

齊眉棍

規(guī)則：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。

4、競(jìng)技項(xiàng)目：

連體賽跑

規(guī)則：6-8人一組，排成一橫隊(duì)，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，按每個(gè)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)的先后排名。

無(wú)敵烽火輪

規(guī)則：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

第三篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

一.活動(dòng)背景

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二. 活動(dòng)目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

三. 活動(dòng)主題

熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

四. 活動(dòng)對(duì)象

XXXX工程學(xué)院10、11級(jí)心理委員，12級(jí)學(xué)生。

五. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

X月3日-X月4日 圖書館東面

六. 活動(dòng)安排

（一）前期策劃宣傳工作

1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會(huì)議，通知相關(guān)事宜；

2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上；

3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

（二）活動(dòng)組織

1.11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管。

3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

1. 主持人開場(chǎng)

2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5. 無(wú)軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

7. 感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。

七. 活動(dòng)反饋

活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問(wèn)題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。

第四篇：大學(xué)宿舍文化節(jié)活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)主題

此次寢室風(fēng)采大賽的主題是“炫彩生活，夢(mèng)想大學(xué)”。大學(xué)時(shí)代是我們?nèi)松狞S金時(shí)段，寢室是我們的另一個(gè)人生驛站。室友是我們生活最親密的伙伴，生活在一起的四個(gè)人對(duì)人生有著不一樣的憧憬。但有著共同的愿景：精彩生活，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。大學(xué)，就是一個(gè)給大家施展創(chuàng)意，夢(mèng)想起航的地方。

二、活動(dòng)背景

為了豐富我院學(xué)生的寢室文化，提高我院學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)他們健康向上的心理素質(zhì)和提前規(guī)劃大學(xué)生活的目標(biāo)和未來(lái)的藍(lán)圖。增強(qiáng)同學(xué)室友之間的友誼和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；營(yíng)造一個(gè)溫馨而又精彩的大學(xué)寢室生活并記錄著快樂生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

三、活動(dòng)目的

1、豐富大一同學(xué)的業(yè)余生活，加強(qiáng)室友間的交流。

2、通過(guò)本次活動(dòng)，展現(xiàn)個(gè)人風(fēng)采及寢室集體和諧文化。

3、為新生創(chuàng)意提供施展平臺(tái)。

4、新生對(duì)自己未來(lái)大學(xué)的學(xué)業(yè)和生活有一個(gè)簡(jiǎn)要的規(guī)劃。

四、活動(dòng)內(nèi)容

以寢室為單位，寢室四個(gè)人一起來(lái)制作一本屬于他們自己的手工“雜志”。“雜志”需要介紹對(duì)大學(xué)寢室，校園生活的感想，大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活和學(xué)生工作方面的提前規(guī)劃，以及大量的照片來(lái)反映每一個(gè)學(xué)生的生活（包括上課，寢室，課外活動(dòng)等）。

五、活動(dòng)時(shí)間

20xx年11月15日――20xx年11月27日

六、活動(dòng)對(duì)象

xx學(xué)院全體大一、大二男女生寢室

七、活動(dòng)地點(diǎn)

大學(xué)生活動(dòng)廣場(chǎng)

八、活動(dòng)流程

1、前期準(zhǔn)備

（1）宣傳：

a、活動(dòng)前期宣傳。

b、下寢室宣傳，由各副部帶隊(duì)；

c、由生活部提供一個(gè)樣本，拿到各班作為制作的標(biāo)準(zhǔn)。

（2）安排好生活部所有成員活動(dòng)期間要負(fù)責(zé)的各個(gè)環(huán)節(jié)。

（3）作品制作期間，由各副部負(fù)責(zé)各班的大致進(jìn)度。并由生活部收集各寢室設(shè)計(jì)的作品。（具體時(shí)間）

（4）制作好活動(dòng)當(dāng)天對(duì)作品投票所需的卡紙

2、活動(dòng)當(dāng)天

（1）展出展板，張貼海報(bào)，布置會(huì)場(chǎng)

（2）把活動(dòng)所需的東西搬到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，保證活動(dòng)的勝利進(jìn)行

（3）將我院優(yōu)秀作品在文化廣場(chǎng)展出（具體時(shí)間）

（4）安排好人負(fù)責(zé)相應(yīng)區(qū)域作品的看管，保證作品不得遺失或損壞。

（5）安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動(dòng)當(dāng)天的拍照

3、后期安排

（1）生活部所有成員留下維持活動(dòng)后活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的秩序收集好作品以及最后的打掃衛(wèi)生工作。

（2）作品評(píng)比和頒獎(jiǎng)：

a、由生活部進(jìn)行評(píng)比，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng)若干，與最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)b。評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：文字內(nèi)容占40%，照片20%，整體設(shè)計(jì)效果20%，群眾投票20%

c、結(jié)果出來(lái)后由生活部對(duì)獲獎(jiǎng)作品進(jìn)行頒發(fā)獎(jiǎng)狀。（具體時(shí)間）

（3）參加此次活動(dòng)的生活部全體成員寫一份活動(dòng)總結(jié)，總結(jié)此次活動(dòng)的成功與缺點(diǎn)。

第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景：

滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢(mèng)想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺(tái)、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨(dú)自面對(duì)人生諸多的問(wèn)題，從而會(huì)產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃大學(xué)生活，對(duì)負(fù)性情緒的`應(yīng)對(duì)等方面需加強(qiáng)心理教育引導(dǎo)；并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過(guò)渡有著十分重要的實(shí)際意義。

二、活動(dòng)目的：

通過(guò)心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力；從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過(guò)渡。

三、活動(dòng)主題：

我自信、我快樂、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)。

四、活動(dòng)性質(zhì)：

發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

五、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)者：

班級(jí)、系心理輔導(dǎo)老師。

六、活動(dòng)參與對(duì)象：

教育系，學(xué)前教育一班，全體成員。

七、活動(dòng)具體時(shí)間：

20xx年12月15日（周三）下午18：00―20：00

八、活動(dòng)地點(diǎn)：

1411（本班教室）

九、活動(dòng)時(shí)間：

95分鐘

十、道具準(zhǔn)備：

秒表十個(gè)（手機(jī)、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊(duì)旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

十一、活動(dòng)流程：

（一）暖身活動(dòng)：緩解隊(duì)員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來(lái)（5分鐘）

【大樹與松鼠】：隊(duì)員列隊(duì)站好后，以“1、2、3”報(bào)數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠或者孤樹。

領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”（這時(shí)沒成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠），大樹不動(dòng)，松鼠必須離開原來(lái)的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”（這時(shí)沒成對(duì)的隊(duì)員是孤樹），松鼠不動(dòng)，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

（二）活動(dòng)：我自信我快樂我成長(zhǎng)

1、我們共有一個(gè)家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）

2、分組：以1-4報(bào)數(shù)，將每個(gè)團(tuán)隊(duì)分為4個(gè)組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）

【相識(shí)】：給每組隊(duì)員5分鐘的時(shí)間，讓大家熟悉彼此的名字。

【棒打薄情郎】：每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對(duì)的人開始喊出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來(lái)，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來(lái)對(duì)面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓(xùn)練工具：每隊(duì)紙質(zhì)棍4根）

3、建設(shè)組文化：每組選一名組長(zhǎng)。確定組長(zhǎng)后，領(lǐng)導(dǎo)者召集組長(zhǎng)瀆職一下工作任務(wù)（10分鐘）

【起隊(duì)名、寫隊(duì)歌】：小組成員群策群力為自己隊(duì)起隊(duì)名、寫隊(duì)歌。

【設(shè)計(jì)隊(duì)旗】：設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的隊(duì)旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名留念。（訓(xùn)練工具，彩筆4支、彩旗4面）

【相見歡】：全體隊(duì)員設(shè)計(jì)造型舉隊(duì)旗合影留念。

4、幽默與愉快：幫助隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）

【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊(duì)員排成兩個(gè)同心圓，隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，口令一停，面對(duì)面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”（或者其他動(dòng)物），這時(shí)隊(duì)員面對(duì)面做貓或其他動(dòng)物的鬼臉或者動(dòng)作。

5、分享感悟：通過(guò)分享，幫助隊(duì)員學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活能力。（10分鐘）

隊(duì)員圍成一圈，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊(duì)員做體驗(yàn)分享：在訓(xùn)練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項(xiàng)目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達(dá)到，沒有達(dá)到的原因是什么？分享結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)提升。

【信任坐】隊(duì)員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊(duì)友的腳后跟部，從領(lǐng)導(dǎo)者的口令，緩緩坐在身后隊(duì)員的大腿上，坐下后，領(lǐng)導(dǎo)者讓隊(duì)員做一些動(dòng)作，如：把右手（或左手）搭在前面隊(duì)友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。

6、全家福留影，團(tuán)體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）

十二、所有隊(duì)員集合做總結(jié)講話

十三、訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1、組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后，組織者需檢查訓(xùn)練工具。

2、組織者在每項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目開始前，要召集小組長(zhǎng)安排訓(xùn)練內(nèi)容和說(shuō)明注意事項(xiàng)。

3、訓(xùn)練結(jié)束后，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后，進(jìn)行批閱，對(duì)需要進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個(gè)體輔導(dǎo)。

4、組織者由心理委員擔(dān)任，

5、由于活動(dòng)道具有限，隊(duì)員需愛護(hù)他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長(zhǎng)。

十四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

筆、彩筆各4支12元。隊(duì)旗：2元x40張=80元。

A4紙：0.1x40張=4元。

十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補(bǔ)充。

磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團(tuán)隊(duì)。