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第一篇：素拓活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

為了紀(jì)念3.15國(guó)際消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)日，深入宣傳《消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》、《產(chǎn)品質(zhì)量法》等法律法規(guī)，契合20XX年度3.15維權(quán)活動(dòng)“消費(fèi)與服務(wù)”的主題，使當(dāng)代的大學(xué)生，在擁有高科技的學(xué)習(xí)裝備，方便和快捷了解到各種新聞與知識(shí)的同時(shí)，更加留心發(fā)生在身邊的消費(fèi)方面的問題。特舉辦此次活動(dòng)，幫助南昌大學(xué)學(xué)生深入了解后勤工作，解答疑難問題。

雖然我們生活在象牙塔中，消費(fèi)多數(shù)在校內(nèi)進(jìn)行，但是日常消費(fèi)行為卻是無可避免的，消費(fèi)維權(quán)意識(shí)淡薄，使我們?cè)谠庥銮謾?quán)問題時(shí)不知所措。而且總有一天我們會(huì)離開風(fēng)和日麗的校園，走入魚龍混雜的社會(huì)。當(dāng)我們?cè)跈?quán)益上、利益上，甚至人格上受到不公的待遇，我們會(huì)忍氣吞聲，讓不公平對(duì)待我們的人為所欲為嗎？我們當(dāng)然不會(huì)那樣懦弱，我們會(huì)時(shí)刻維護(hù)我們自身的權(quán)益、利益乃至人格。我們?nèi)缬龅较M(fèi)層面的不公，怎樣去維護(hù)呢？讓我們帶著疑問、抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)，了解一些有關(guān)消費(fèi)方面的法律常識(shí)，做個(gè)有豐富維權(quán)知識(shí)的當(dāng)代大學(xué)生吧！

二、活動(dòng)意義和目的

增強(qiáng)大學(xué)生維權(quán)意識(shí)，遠(yuǎn)離欺詐，法律盲目等原因的傷害，創(chuàng)建安全和諧校園?！皺?quán)”心“權(quán)”意為同學(xué)服務(wù)。

三、活動(dòng)主題

“權(quán)”心“權(quán)”意

四、主辦單

南昌大學(xué)機(jī)電工程學(xué)院學(xué)生會(huì)

五、承辦單位

南昌大學(xué)機(jī)電工程學(xué)院學(xué)生會(huì)權(quán)益部

六、活動(dòng)對(duì)象

機(jī)電工程學(xué)院全體成員

七、活動(dòng)時(shí)間

20XX年3月15號(hào)7:30-3月15號(hào)18:00

八、活動(dòng)地點(diǎn)

天健園

九、預(yù)期效果

增強(qiáng)同學(xué)們的維權(quán)意識(shí)，增加并于維權(quán)方面的知識(shí)，懂得理性維權(quán)。

第二篇：大學(xué)素拓活動(dòng)策劃書

活動(dòng)主題：

相互配合是共同進(jìn)步的橋梁

活動(dòng)目的與價(jià)值：

培養(yǎng)各個(gè)班級(jí)宣委與組委的配合能力，提高集體意識(shí)，提高對(duì)生活趣味的探索，并將這種拓展集體素質(zhì)的氛圍帶到班級(jí)中

活動(dòng)對(duì)象：

電院各班級(jí)宣傳與組織委員活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：本周三中午12點(diǎn)半，大操場(chǎng)南側(cè)活動(dòng)內(nèi)容：蘋果做完蘿卜做活動(dòng)流程流程：

活動(dòng)前期：

1．確定負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的人

2．提前將所有參加活動(dòng)者分成兩人一組（每班的宣傳委員與組織委員）兩隊(duì)，每隊(duì)10組左右，電氣1—6班加電氣10實(shí)驗(yàn)班為第一隊(duì)，電氣7—13班為第二隊(duì)，其余的為第三隊(duì)

3．每組人對(duì)應(yīng)一種水果名稱，電氣1001班蘋果，1002班西瓜，1003班梨子，4班香蕉，5班葡萄，6班橘子，實(shí)驗(yàn)班芒果，其余隊(duì)依次對(duì)應(yīng)

4．每隊(duì)設(shè)置1—2個(gè)記錄的人員，記錄進(jìn)展情況

活動(dòng)期間：

1．對(duì)參與活動(dòng)的人分好組并解釋活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)中每組的兩人前后站，面對(duì)面，每小隊(duì)人排成2列，由發(fā)起者喊其中的一種水果名稱，例如喊蘋果，電氣1班的站在前面的人用手比劃一個(gè)不超過10的數(shù)字，如果是奇數(shù)則后面的人原地跳高1下，偶數(shù)則下蹲1下，動(dòng)作結(jié)束后以最快的速度喊出：蘋果做完xx做，由下一組繼續(xù)。有改組的記錄人員記錄好，如果違規(guī)或者做錯(cuò)兩次以上，則淘汰。最后每隊(duì)只剩3組時(shí)，進(jìn)行決賽，最后從9組中比出冠亞季軍，并拍照留念

2．注意問題：

①每次比劃出的數(shù)字不可以與前3組人的重復(fù)；

②做動(dòng)作的人反應(yīng)必須在2s之內(nèi)；

③喊的下一種水果不能與前3組人重復(fù)，并且要盡量不要集中于蘋果等最容易反應(yīng)的水果

活動(dòng)后期：

①活動(dòng)后參加活動(dòng)的成員以班級(jí)為單位上交一份培訓(xùn)心得

②整理并總結(jié)好本次活動(dòng)資料，上傳學(xué)生會(huì)網(wǎng)址

活動(dòng)宣傳方式：

素拓部下發(fā)信息到各班級(jí)班長(zhǎng)，由班長(zhǎng)通知各班宣委組委，并建議有興趣的同學(xué)觀看活動(dòng)

活動(dòng)注意細(xì)節(jié)：

1．若某班有人缺席只來一人，則現(xiàn)場(chǎng)找觀看活動(dòng)的同學(xué)頂替；若活動(dòng)前請(qǐng)假，則讓該班湊齊2人

2．聯(lián)系網(wǎng)科等部門進(jìn)行攝影

3．注意場(chǎng)地的大小，不要過于擁擠

第三篇：大學(xué)生素拓活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)主題

“‘冬’起來大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的

以搞好電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部建設(shè)為主旨，提高學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度，已達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的組織性與協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生會(huì)成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力，積極營(yíng)造一個(gè)和諧高效和團(tuán)結(jié)向上的學(xué)生會(huì)組織。

三、活動(dòng)對(duì)象

電子學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員

四、活動(dòng)時(shí)間

12月22日晚五點(diǎn)半

五、活動(dòng)地點(diǎn)

一樓食堂南廳

六、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、物資準(zhǔn)備

①場(chǎng)地安排：氣球一袋、彩帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。

③游戲準(zhǔn)備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。

2、人員安排

部門物資安排

準(zhǔn)備好計(jì)分表格、簽到表。

統(tǒng)計(jì)所有部門購(gòu)買賬目。

安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。

四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助各部門，安排好各部門座位，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃。

新聞部

負(fù)責(zé)誰是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。

做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。

外聯(lián)部

聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購(gòu)買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）

學(xué)習(xí)部

結(jié)束后留下打掃。

宣傳部

海報(bào)宣傳。用硬紙板寫好主題大字。

四點(diǎn)半到食堂，負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場(chǎng)地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門內(nèi)外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標(biāo)簽牌。

體育部

四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。

文藝部

聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺(tái)詞，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂。

調(diào)試音響和話筒，帶上電腦播放音樂，以及其他現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控。

生活部

購(gòu)買一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好發(fā)票并給相關(guān)部門。

四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資，協(xié)助懸掛氣球等，負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等）

體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。

第四篇：素拓活動(dòng)策劃書

一、前言

借3.15消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)日，普及消保知識(shí)，開展促進(jìn)并完善當(dāng)前社會(huì)消費(fèi)權(quán)益保障，江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院院青年志愿者協(xié)會(huì)在20XX年“3.15”日在校內(nèi)集中開展消費(fèi)者維權(quán)知識(shí)宣傳，讓學(xué)生懂得用法律武器維護(hù)自己的權(quán)益，規(guī)范商家市場(chǎng)，為和諧社會(huì)會(huì)作貢獻(xiàn)。

二、活動(dòng)主題

“情暖3?15 攜法同行”

提高消費(fèi)者維權(quán)意識(shí)，構(gòu)建和諧社會(huì)

三、活動(dòng)目的.

1.讓學(xué)生懂得用法律武器維護(hù)自己的權(quán)益

2.發(fā)揚(yáng)志愿者精神，服務(wù)社會(huì)

四、活動(dòng)時(shí)間

20XX年3月15日

五、活動(dòng)地點(diǎn)

江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院校內(nèi)外

六、活動(dòng)對(duì)象

江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生與老師

七、主辦單位

江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院院青年志愿者協(xié)會(huì)

八、活動(dòng)流程

活動(dòng)大概海報(bào)、展板展示消費(fèi)維權(quán)案例 我們將在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)擺放展板，通過海報(bào)給大家展示近幾年的消費(fèi)者維權(quán)經(jīng)典案例，增強(qiáng)大家對(duì)消費(fèi)者維權(quán)的意識(shí)。海報(bào)內(nèi)容將配合圖畫、文字來宣傳消費(fèi)者維權(quán)案例。

簽名活動(dòng) 我們將在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)舉行簽名活動(dòng)，邀請(qǐng)大家在橫幅上簽名并可以寫上自己在消費(fèi)維權(quán)方面的美好愿望或建議，增強(qiáng)大家對(duì)我國(guó)消費(fèi)現(xiàn)狀及消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)方面的信心。20XX年3.15的主題為“新消法、新權(quán)益、新責(zé)任”，因此，我們橫幅內(nèi)容確定為“情系3.15，關(guān)注消費(fèi)與安全”。

1.設(shè)置一個(gè)展示位，其周圍設(shè)有幾塊較醒目的展板，

2.院青年志愿者協(xié)會(huì)展出相關(guān)海報(bào)一張

3.確定活動(dòng)參觀人員、準(zhǔn)備好相關(guān)事宜

4.簽名橫幅一張

5.聯(lián)系其他部門如（報(bào)社，攝影，等）

九、參與人員

青協(xié)主席、會(huì)長(zhǎng)、部長(zhǎng)、所有干事及校報(bào)記者

十、活動(dòng)后期

第五篇：大學(xué)生素拓活動(dòng)策劃書

活動(dòng)目的：

我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。

活動(dòng)主題：

“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

活動(dòng)時(shí)間：

待定

活動(dòng)地點(diǎn)：

田徑場(chǎng)或廣場(chǎng)

活動(dòng)對(duì)象：

xxx學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

策劃、主辦單位：

xxx學(xué)院委員會(huì)

承辦單位：

院學(xué)生會(huì)人力資源部

贊助商：

待定

活動(dòng)流程：

6：30~6：45所有工作人員到場(chǎng)地集合

6：45~7：10工作人員布置場(chǎng)地

7：10~7：20參加人員到場(chǎng)集合

7：20~7：30主持人致活動(dòng)開幕詞

7：30~7：45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)

8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào))

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間

11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1、xx月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)

2、xx月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作

3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單

4、xx月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

5、購(gòu)買物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試

7、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂人員，購(gòu)物人員，主持人，道具物料租借人員等)

獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)

活動(dòng)項(xiàng)目：

1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌

3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：

1.趣味拼圖

項(xiàng)目介紹：

1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

2、比賽開始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

2.瞎子找家人

項(xiàng)目介紹：

1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動(dòng)。

3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

項(xiàng)目道具：布條：50條

項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺，找尋家人的緊迫感。

第六篇：大學(xué)生素拓活動(dòng)策劃書

活動(dòng)目的：

本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓XX級(jí)新生能夠盡快熟悉班級(jí)同學(xué)，更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中；同時(shí)希望12級(jí)新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個(gè)美好的大學(xué)。

活動(dòng)時(shí)間：9月22日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科1班、2班

9月22號(hào)早上10點(diǎn)12級(jí)動(dòng)醫(yī)1班、2班

9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班

9月23日早上10點(diǎn)點(diǎn)12級(jí)水產(chǎn)1班、2班

活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)

策劃主辦單位：動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

活動(dòng)內(nèi)容：

一、森林大逃亡（破冰游戲）

項(xiàng)目介紹：

事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

項(xiàng)目目的：

讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。

二、急速60秒

項(xiàng)目介紹：

2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì)，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

項(xiàng)目目的：

合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

項(xiàng)目解釋：

贏得此活動(dòng)的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊(duì)員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)記錄下來，剛開始可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到

三、盲人方陣

項(xiàng)目介紹：

所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。

項(xiàng)目目的：

領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對(duì)"方法"的重新認(rèn)識(shí)。

四、驛站傳書

項(xiàng)目介紹：

在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非?？量痰那闆r下，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過程禁止說話和傳紙條。

項(xiàng)目目的：

體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。

森林大逃亡

五、信任被摔

項(xiàng)目介紹：

小組成員一次從1.2米高的平臺(tái)上，按照培訓(xùn)師要求的動(dòng)作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”，接住倒下的隊(duì)員。

項(xiàng)目目的：

信任，在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任，體會(huì)責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情。

備選方案

自行車“慢”游比賽

項(xiàng)目介紹：

⑴活動(dòng)材料： 自行車4輛

⑵活動(dòng)目的： 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

⑶活動(dòng)內(nèi)容：

①對(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。

③若每組有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級(jí)。

④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

⑤依次進(jìn)行，根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案。