千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《大學(xué)生素拓活動策劃書方案》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《大學(xué)生素拓活動策劃書方案》。

第一篇：學(xué)生素拓活動方案

活動主題：

釋放壓力，放松心情，輕松學(xué)習(xí)，快樂生活

培訓(xùn)目標(biāo)：

幫助學(xué)生在活動中緩解釋放壓力，使學(xué)生學(xué)會合理的減壓方式，愉悅心境，增進(jìn) 集體凝聚力

培訓(xùn)對象：

面臨期末考試的各班級學(xué)生

培訓(xùn)時(shí)間：

40 -60分鐘

過 程：

一、 破冰訓(xùn)練(暖身活動)：輕揉按摩操

持續(xù)時(shí)間：5-10分鐘

準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地，背景音樂(指導(dǎo)師可根據(jù)自己喜好選擇，節(jié)奏感強(qiáng)的音樂即可)

步驟：

1. 先將全班學(xué)生按實(shí)際人數(shù)情況排列成若干縱隊(duì)，后一排同學(xué)將兩只手臂置于前排同 學(xué)的雙肩上

2. 指導(dǎo)師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)

3. 指導(dǎo)師開啟音樂，指導(dǎo)學(xué)生隨音樂節(jié)拍做動作，被按摩同時(shí)學(xué)生也要隨音樂節(jié)奏扭 動身體

4. 在音樂進(jìn)行中指導(dǎo)師發(fā)號口令(如：全體向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn))變換隊(duì)形，也可形成同 心圓隊(duì)形(兩圓逆行)

二、 活動

(一)：抓烏龜(抓住快樂，躲避痛苦)

持續(xù)時(shí)間：10-15分鐘

準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地、幾個(gè)簡短的小故事

步驟：

1. 先將全班學(xué)生按實(shí)際人數(shù)情況排列成蛇形隊(duì)伍

2. 指導(dǎo)師講解動作：每位同學(xué)將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側(cè)同學(xué)的右手食指之上，依次放好。

3. 指導(dǎo)師講解游戲規(guī)則：設(shè)定“反應(yīng)字”;當(dāng)學(xué)生聽到指導(dǎo)師講故事的過程中出現(xiàn)“反 應(yīng)字”時(shí)，應(yīng)以最快速度抓住左側(cè)同學(xué)的食指，同時(shí)將自己的右手食指逃脫出來

4. 游戲規(guī)則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程;然后進(jìn)行3-4輪游戲(中間 可更換反應(yīng)字，也可更換故事，以增加游戲難度)

5. 獎勵與懲罰：連續(xù)三次被捉住的同學(xué)要受到懲罰(讓其表演節(jié)目等)，連續(xù)三次捉 住別人的可獲得小的獎勵

(二)：數(shù)字傳遞

持續(xù)時(shí)間：10-15分鐘

準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地、寫有數(shù)字的白紙、空白白紙、筆

步驟：

1. 將學(xué)生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員 (交叉監(jiān)督，不能監(jiān)督本組的隊(duì)員);

2. 所有參賽的組員排縱列排好，由指導(dǎo)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

3. 游戲規(guī)則：

1)各隊(duì)排尾同學(xué)到指導(dǎo)師身邊來，指導(dǎo)師說：“我將給你們看一個(gè)數(shù)字，你們必須把這個(gè)數(shù)字通過肢體語言一次讓你隊(duì)員知道，并且讓小組的第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫到白紙上，看哪個(gè)隊(duì)伍速度最快，最準(zhǔn)確?！?/p>

2)全過程不允許說話，后面一個(gè)隊(duì)員只能夠通過肢體語言向前一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行表達(dá)，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫在白紙上，并由指導(dǎo)師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內(nèi)部決定從哪個(gè)隊(duì)員開始重新傳遞;

3)比賽進(jìn)行5局(數(shù)字可由指導(dǎo)師設(shè)定，例如可設(shè)定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。 感受分享：請幾個(gè)學(xué)生隨意暢談自己的感受(該活動中什么是制勝的關(guān)鍵)

第二篇：素拓活動策劃書

一．活動目的：

誠信，維權(quán)。

向本校學(xué)生宣傳一些如何避免被侵權(quán)及遇到被侵權(quán)事件時(shí)如何維權(quán)的方法，及普及其他消費(fèi)常識。

二．活動時(shí)間及地點(diǎn)：

1、活動時(shí)間：20XX.3.15中午12：00――13:30下午17: 00――18:30

2、活動地點(diǎn)：西校園6b小廣場

三．活動流程及具體人員安排

1.活動準(zhǔn)備：

1）.秘書部下發(fā)通知，給全體勤踐協(xié)會成員，召集志愿者，5人左右 ，可以多2-3人，將聯(lián)系方式交由義工團(tuán)

2）.請求宣傳部給予協(xié)助，負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)和制作展板，宣傳單，及一張logo，上面寫“廣西大學(xué)勤工實(shí)踐協(xié)會”，“義工團(tuán)宣”字樣，可以掛貼在桌子前面；印制宣傳單，數(shù)量暫定400-500份，在3.15之前交由義工團(tuán)

3）.場地由義工團(tuán)協(xié)調(diào)

2.活動流程：當(dāng)天由義工團(tuán)成員把展板和材料移至活動地點(diǎn)，集結(jié)相關(guān)人員，發(fā)放傳單。

3.活動結(jié)束，義工團(tuán)成員負(fù)責(zé)場地清理。

四.注意事項(xiàng)：

放學(xué)高峰期，大家注意安全，和禮貌，即可突發(fā)狀況由義工團(tuán)負(fù)責(zé)人處理

第三篇：大學(xué)生素拓活動策劃書

通過野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)目標(biāo)意識和謀略意識，塑造健全的人格，同時(shí)加強(qiáng)各學(xué)院之間的交流和互動，融洽各學(xué)院之間的關(guān)系，進(jìn)而促進(jìn)和諧校園的建立。

參訓(xùn)個(gè)人的收益

認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好地面對工作與生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力;改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會關(guān)心他人。

參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的收益

進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力;樹立相互配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識;改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍;促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流;挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來，形成從容有序的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。

加強(qiáng)大學(xué)生的信念教育。挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。打破課堂說教式的教育方式，采用體驗(yàn)式教育。在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格?；顒涌裳h(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性?；顒訁⑴c面廣，能讓更多的同學(xué)體驗(yàn)到黨員的先鋒模范作用?；顒禹?xiàng)目限制較少，所需材料簡單(活動經(jīng)費(fèi)相對較少)，可操作性強(qiáng)。

活動分兩個(gè)階段進(jìn)行：

第一階段：各個(gè)學(xué)院以年級為單位(主要是大一和大二)分組進(jìn)行第一輪素質(zhì)拓展。經(jīng)過培養(yǎng)逐漸產(chǎn)生一些優(yōu)秀的隊(duì)員，代表本學(xué)院組成一個(gè)優(yōu)秀的代表隊(duì)兼本學(xué)院的素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由他們負(fù)責(zé)素質(zhì)拓展在本學(xué)院的傳承。

第二階段：以各個(gè)學(xué)院的代表隊(duì)為單位進(jìn)行第二輪高要求的素質(zhì)拓展，最終產(chǎn)生前三名代表隊(duì)，在這三個(gè)代表隊(duì)中選擇有教練潛質(zhì)的人組成素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由其統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)各學(xué)院的教練團(tuán)在學(xué)校傳承素質(zhì)拓展，豐富素質(zhì)拓展的項(xiàng)目。

培訓(xùn)計(jì)劃范例

1、介紹拓展訓(xùn)練的概念。

2、破冰游戲：項(xiàng)目：人椅(5分鐘)。

3、分組：項(xiàng)目：找同伴。按照拼圖的結(jié)果將團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組，起隊(duì)名，定口號。(5-10分鐘)

4、正式培訓(xùn)：項(xiàng)目順序：

1)蜈蚣列陣：氣球若干、粉筆幾支。(10-15分鐘)

2)地雷陣：眼罩6-10個(gè)、做障礙物的物品。(15-20分鐘)

3)核彈頭：25米長繩1條、20米長繩2條、有提手的水桶1個(gè)、短竹2條、磚頭1個(gè)。(30分鐘)

4)抓間諜：若干小紙片。(5-10分鐘)

5)飛越激流：掛繩處、粗繩1根、一桶水。(30-40分鐘)

6)信任背摔：0.5米繩子1條、2.5米高臺一個(gè)。(30分鐘)

7)神秘的正方形：3條繩子、眼罩若干。(20-30分鐘)

8)一“圈”到底：呼啦圈2個(gè)。(15-20分鐘)

1、每個(gè)隊(duì)推薦一名隊(duì)員發(fā)言。

2、主席對本次活動做總結(jié)講話。

3、宣布優(yōu)勝隊(duì)和失敗隊(duì)。

4、同唱一首歌曲——《超越夢想》。

活動所需準(zhǔn)備

1、助理教練4名：2男2女。

2、喇叭1個(gè)、口哨1只、鼓1個(gè)。

3、本次培訓(xùn)遵循自愿的原則，一旦參加活動必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律。

4、本次培訓(xùn)表現(xiàn)突出者將在以后的工作中享有優(yōu)先權(quán)。

5、培訓(xùn)時(shí)間初步定為半天。

6、培訓(xùn)紀(jì)律：

1)培訓(xùn)過程中聽從培訓(xùn)教練的指揮。

2)培訓(xùn)過程中不得中退出。

第四篇：大學(xué)素拓活動策劃書

一、活動主題

“‘冬’起來大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的

以搞好電子學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部建設(shè)為主旨，提高學(xué)生會內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度，已達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部的組織性與協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生會成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力，積極營造一個(gè)和諧高效和團(tuán)結(jié)向上的學(xué)生會組織。

三、活動對象

電子學(xué)院學(xué)生會全體成員

四、活動時(shí)間

12月22日晚五點(diǎn)半

五、活動地點(diǎn)

一樓食堂南廳

六、活動準(zhǔn)備

1、物資準(zhǔn)備

①場地安排：氣球一袋、彩帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。

③游戲準(zhǔn)備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。

2、人員安排

部門物資安排

準(zhǔn)備好計(jì)分表格、簽到表。

統(tǒng)計(jì)所有部門購買賬目。

安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。

四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助各部門，安排好各部門座位，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃。

新聞部

負(fù)責(zé)誰是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。

做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。

外聯(lián)部

聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）

學(xué)習(xí)部

結(jié)束后留下打掃。

宣傳部

海報(bào)宣傳。用硬紙板寫好主題大字。

四點(diǎn)半到食堂，負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門內(nèi)外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標(biāo)簽牌。

體育部

四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。

文藝部

聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺詞，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂。

調(diào)試音響和話筒，帶上電腦播放音樂，以及其他現(xiàn)場調(diào)控。

生活部

購買一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好發(fā)票并給相關(guān)部門。

四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資，協(xié)助懸掛氣球等，負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等）

體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。

第五篇：學(xué)生素拓活動方案

一、指導(dǎo)思想

為了貫徹落實(shí)國家教育部關(guān)于開展社會實(shí)踐活動的要求，響應(yīng)團(tuán)中央關(guān)于創(chuàng)新開展團(tuán)員教育的號召，讓學(xué)生走向社會、了解社會，在實(shí)踐活動中培養(yǎng)學(xué)生解決問題和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)建設(shè)祖國、振興中華的責(zé)任感。結(jié)合我校新團(tuán)員入團(tuán)及團(tuán)員意識教育，以“家校合一，共處和諧”為宗旨，構(gòu)建學(xué)校、家庭和社會“三位一體”的教育模式。經(jīng)研究決定，啟動“團(tuán)旗飄飄”親子戶外活動暨初一年級新團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式。

二、時(shí)間地點(diǎn)

20__年6月29日周日上午9：00 武警支隊(duì)教導(dǎo)隊(duì)

三、參加人員

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教導(dǎo)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)委人員、初一年級新團(tuán)員(40名)、新團(tuán)員家長(父母)、參演武警戰(zhàn)士等。

四、活動程序

(一)9：00武警支隊(duì)教導(dǎo)隊(duì)大門口集合，成隊(duì)進(jìn)入營區(qū)

(二)9：15初一年級新團(tuán)員入團(tuán)儀式

(三)9：45參觀營房內(nèi)務(wù)、營區(qū)素質(zhì)拓展(武警戰(zhàn)士帶隊(duì))

(四)10：30親子戶外活動：游覽市動植物園

五、活動要求

1、所有參加活動的新團(tuán)員必須由家長帶領(lǐng)準(zhǔn)時(shí)到教導(dǎo)隊(duì)

2、學(xué)生攜帶水壺等必需品

3、進(jìn)入營區(qū)后，一切行動聽指揮，車輛停放在指定位置

4、宣誓儀式后，家長帶領(lǐng)孩子自主安排下一步活動

5、家長帶學(xué)生往返路上，注意安全

第六篇：大學(xué)生的素質(zhì)拓展策劃書精選

一、活動背景

夏季是一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)，是展示大學(xué)生蓬勃向上風(fēng)采的時(shí)刻，春運(yùn)會就是展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺。

一、活動目的

此旨在為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。

二、活動主題

友誼 合作 拼搏

三、活動時(shí)間

20__年5月12日

四、活動地點(diǎn)

七星公園

五、活動流程

第一部分 定向越野

活動路線

路線1

1、找到題有“毛澤東思想萬歲”的景點(diǎn)合影

2、伴月亭(在亭中拍照)

3、小廣寒(找到滅火器并拍照集體合影)

4、 月牙樓(合影,照片內(nèi)要有月牙樓3字)

5、寶鼎(請數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目并集體合影)

6、普陀山(請將入口亭子處的對聯(lián)抄下并在聯(lián)下集體合影)

7、 陳光烈士墓(請將王全國的題字抄下并寫出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓(xùn)基地并集體合影)

附加題(在冒險(xiǎn)樹找一家三口合照)

路線2

1、棲霞寺(寫出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格，并找到放生池集體合影)

2、陳光烈士墓(請將王全國的題字抄下并寫出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓(xùn)基地并集體合影)

3、七星巖(找到洞口并將七星巖3字拍下并集體合影)

4、元風(fēng)洞(找到“芫 ” “巖”三字及元風(fēng)洞三字拍下來集體合影)

5、樂水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景)

6、駱駝山(請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過何種演說)

7、在八百壯士墓前合影

附加題(在桂海碑林山洞處找出“請勿攀爬”警示牌并拍下來)

路線3

1、月牙樓(合影)

2、樂水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景并合影)

3、駱駝山(請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過何種演說)

4、八百壯士墓(蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過什么字)(八百壯士墓建于何年)

5、普陀精舍(請問它立于何時(shí))

6、普陀山(請將入口亭子處的對聯(lián)抄下)

7、 在龍隱洞找出龍形地方并拍下來

附加題(在奇石館找到醉石亭合影)

路線4

1、元風(fēng)洞(找到芫 巖三字及元風(fēng)洞三字拍下來)

2、普陀山(請將入口亭子處的對聯(lián)抄下)

3、普陀精舍(請問它立于何時(shí))

4、八百壯士墓(蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過什么字)(八百壯士墓建于何年并集體合影)

5、摘星亭(拍下4個(gè)方向市區(qū)照片并集體合影)

6、樂水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景并集體合影)

7、月牙樓(合影)

附加題(在奇石館找到八卦形狀水泥平地，擺出愛心造型拍照)

路線5

1、伴月亭(拍照集體合影)

2、小廣寒(拍照集體合影)

3、月牙樓(合影,照片內(nèi)要有月牙樓3字)

4、駱駝山(請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過何種演說)

5. 棲霞寺(寫出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格并找到放生池集體合影)

6、游樂場(請找到一架抗美援朝的飛機(jī)并合影)

7、寶鼎(請數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目，集體合影)

附加題(在樂水瀑布群找一塊刻有“真誠”二字的石頭并拍下來并集體合影)

第二部分 團(tuán)隊(duì)協(xié)作

1、吹氣球比賽

第三部分 看電影

六、活動規(guī)則及獲勝獎勵

2、每隊(duì)的成績?yōu)槎ㄏ蛟揭凹訄F(tuán)隊(duì)協(xié)作的積分之和

3、獎勵分為

一等獎1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(大)1杯，薯?xiàng)l1份，粽子2個(gè)

二等獎1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(大)1杯，粽子2個(gè)

三等獎2組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(小)1杯，粽子2個(gè)

總計(jì)參加人數(shù)22人

七、活動預(yù)算

項(xiàng)目 單價(jià) 數(shù)量 合計(jì) 用途

漢堡 15 22 330 獎品及活動

可樂(大) 8 12 96 獎品

可樂(小) 6 10 60 獎品

薯?xiàng)l 6 7 42 獎品

粽子 1 44 44 獎品

氣球 8 1 8 吹氣球比賽

打印費(fèi) 1 其他

電影票 25 22 550

總計(jì) 1131