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第一篇：大學生素拓活動策劃書
一、活動主題
“‘冬’起來大聯(lián)歡”——電子學院學生會內部素質拓展活動。
二、活動目的
以搞好電子學院學生會內部建設為主旨，提高學生會內部成員的彼此之間的熟悉程度，已達到增強學生會內部的組織性與協(xié)調性，提高學生會成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力，積極營造一個和諧高效和團結向上的學生會組織。
三、活動對象
電子學院學生會全體成員
四、活動時間
12月22日晚五點半
五、活動地點
一樓食堂南廳
六、活動準備
1、物資準備
①場地安排：氣球一袋、彩帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。
③游戲準備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人員安排
部門物資安排
準備好計分表格、簽到表。
統(tǒng)計所有部門購買賬目。
安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。
四點半到食堂，協(xié)助各部門，安排好各部門座位，做好簽到工作，結束后留下打掃。
新聞部
負責誰是臥底環(huán)節(jié)的物資準備。
做好拍照工作。結束后留下打掃。
外聯(lián)部
聯(lián)系好食堂南廳的當天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
學習部
結束后留下打掃。
宣傳部
海報宣傳。用硬紙板寫好主題大字。
四點半到食堂，負責當天的所有場地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門內外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標簽牌。
體育部
四點半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。
文藝部
聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺詞，準備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂。
調試音響和話筒，帶上電腦播放音樂，以及其他現(xiàn)場調控。
生活部
購買一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準備好發(fā)票并給相關部門。
四點半到食堂清點物資，協(xié)助懸掛氣球等，負責所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等）
體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。
第二篇：素拓活動策劃書
一、活動主題：
“讓夢起航相約石大讓破冰之旅更難忘！”迎新素拓訓練
二、活動背景：
鑒于我校珍珠生來自不同地域，不同學校，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分；可是，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認識的幾個人交流，可對其他珍珠生認識的不多，缺少交往；大一的小珍珠們才來到大學，還沒有完全適應石河子大學這個溫暖的珍珠生大家庭。
三、活動目的：
本次活動主要是為了讓不同中學來的珍珠生們彼此認識，彼此熟悉，彼此了解；借助珍珠生愛心平臺，通過活動來增進友誼，加強溝通；也為了讓小珍珠結識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會到石大珍珠大家庭的溫暖，增進珍珠之間的感情；加強新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個團體的形式團結地存在。同時，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。
四、活動時間：
_年x月x日
五、活動地點：
石河子大學中區(qū)圖書館南（暫定）
六、活動內容策劃：
項目（一）、生理破冰
1、熱情拍掌
活動規(guī)則：
十全十美（拍手節(jié)奏1212312345）
五福臨門（拍手節(jié)奏1231231234）
心想事成（十全十美，五福臨門加起來），
活動目的：
意在調動整個現(xiàn)場的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。
2、喊數(shù)抱團
5―――5個人抱成一團
8―――8個人抱成一團
15―――15個人抱成一團，構成分組。（場上按照情況確定每組人數(shù)）
項目（二）、心理破冰
A：記名字
教練隨機點名來檢驗成果
B：展示團隊風采
1、選隊長，副隊長，威猛先生DD自愿、自信、執(zhí)行力、競選演講、民選、原則、選民心聲
2、選隊名DD團隊文化的象征、凝聚力的象征，團隊的歸屬感
3、選隊呼DD隊員互相激勵、提升士氣
4、選隊歌DD統(tǒng)一隊員的聲音，團隊文化的建設，展示團隊風采（提到跟之后的活動有關）
5、團隊展示
對著隊長宣誓：隊長，請放心！我們一定會遵循指揮，服從安排，建言獻策，貢獻力量，我們一起努力，成為NO、1！
項目（三）、素質拓展游戲
活動一：單解碼
活動器材：四副撲克牌（按照A到K順序整理好）
操作事項：
1、根據所分的小組，準備相應的撲克牌從A到K，每次按照不同的順序擺放（第一輪454；第二輪菱形；第三輪圓形），一輪時長為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會給出3分鐘討論時間。
2、每次只能由一個同學跑到目標區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個人繼續(xù)翻。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權利翻牌，由教練監(jiān)督。
活動目的：培養(yǎng)團隊成員的思考能力，引起一場頭腦風暴，同時，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識！
活動二：極速60秒
活動器材：能夠記錄成績的紙板或白板或固定黑板均可（或其他工具比如硬質文件夾）/兩套專用卡片（使用前務必檢查一下是否完整）、2個秒表，粉筆。
操作事項：
1、教練員手中有兩套專用的卡片（分別凌亂地放置在目標區(qū)域上），各組按順序在起點區(qū)域內等候，每兩組同時進行游戲；
2、各隊需在60秒內盡可能多的依次猜出卡片上信息代表的數(shù)字含義（需強調說明：每張卡片均與1―30的阿拉伯數(shù)字一一對應，每張卡片均可以從圖片的音、形、意及其產生的聯(lián)想獲得）；
3、每組有3次機會、每次時間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時間；第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。
4、答案以教練員手中答案為標準；
5、全部找出并按排序擺放。每輪得分按照（從頭到尾連續(xù)）正確的卡片計分。一旦出現(xiàn)順序的錯誤按照出錯前一張連續(xù)正確的數(shù)量計分。；
6、時間到了之后各組必須把卡片翻轉過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績無效；
7、在正式比賽結束后鼓勵同學挑戰(zhàn)自己。
記分表
一輪
二輪
三輪
四輪
五輪
總分
一組
二組
三組
四組
活動目的：培養(yǎng)團隊成員的團結協(xié)作能力！
活動三：激情四射（由激情鼓掌和激情升級組成）
活動器材：秒表
激情鼓掌操作事項：
1、說“我”，胸前拍掌一下，邊說邊拍；說“我”，拍一下左邊小伙伴的肩膀；說“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。
2、說“我們”，依次重復之前的流程。
3、說“我們是”
4、說“我們是一”
5、說“我們是一個”
6、說“我們是一個人”
“我們是一個人”分解，從“我”開始每加一個字都要重復一遍以下動作，重復次數(shù)與字數(shù)對應。
活動目的：速度不斷加快，不斷突破時間限制，激勵大家敢于相信敢于做！
激情蹲起操作事項：
每個成員手搭著伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動作一致，3、5、6不出聲，1、2、4、7大聲喊出“我們是一個人”，并且以yes/yeah結尾。
活動目的：培養(yǎng)團隊的默契與合作，團結與溝通。
活動四：在一起
活動器材：無
操作事項：
1、每組成員先圍成一個圈，商量出自己隊的隊歌，要求組內每個成員一定要會。
2、商定后，每組將有半分鐘的展示時間，要求只唱高潮部分。
3、所有營員圍成一個圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。
4、原地高速正反旋轉之后，教練下命令：通過嘴里唱隊歌找到自己的隊伍，在所有的隊員未歸隊之前，所有人不允許睜開眼睛。
5、當隊長確定本組成員到齊之后，帶領所有隊員圍圈坐下，等待教練命令。
6、若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。
7、中間肯定會混入一些不是本組的成員的人，隊長把他找出來。教練可引導其他隊唱他的隊歌，烘托搞笑氣氛。
活動目的：
本游戲主要是強調誠實守信的重要性，注重品德的培養(yǎng)。
活動五：我們愛你，我們支持你！
活動器材：無
操作流程：
在這個活動中，所有的人兩兩用手搭成一個拱形橋（必須男女搭配），并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過程中，所有的成員大聲喊：“我們愛你，我們支持你！”
活動目的：
帶領成員感受“付出才有回報”的真正含義，感受付出與收獲的快樂，同時培養(yǎng)大家的奉獻精神！
七、活動注意事項：
1、在心理破冰游戲中要充分發(fā)揮自己的智慧和才思，共同討論團隊方案，做出擁有自己團隊特色的團隊展示；
2、整個活動當中要及時與團隊其他成員溝通、交流，努力排除干擾，并且對表現(xiàn)不佳的同學給予精神鼓勵；
3、在素質拓展游戲中要嚴格遵守游戲規(guī)則，這樣此游戲環(huán)節(jié)才會更有效果；
4、注意活動現(xiàn)場秩序的有序，友誼第一，并不是比賽！
