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第一篇：足球比賽策劃方案
活動(dòng)名稱：
山師大足球交流賽
活動(dòng)主題：
各學(xué)院足球社間交流活動(dòng)
活動(dòng)主辦：
山師球迷協(xié)會(huì)(歷山學(xué)院追夢(mèng)足球俱樂(lè)部、化學(xué)院天下足球fans社、教育學(xué)院足球社、音樂(lè)學(xué)院足球隊(duì)、商學(xué)院運(yùn)動(dòng)社、)
活動(dòng)地點(diǎn)：
山師校本部足球場(chǎng)
活動(dòng)時(shí)間：
xxx
參賽組織：
歷山學(xué)院追夢(mèng)足球俱樂(lè)部、化學(xué)院天下足球fans社、教育學(xué)院足球社、音樂(lè)學(xué)院足球隊(duì)、商學(xué)院運(yùn)動(dòng)社、歷山10化工代表隊(duì)
活動(dòng)策劃：
歷山學(xué)院追夢(mèng)足球俱樂(lè)部
活動(dòng)組織：
化學(xué)院天下足球fans社
一、活動(dòng)目標(biāo)
增進(jìn)各學(xué)院各社團(tuán)的友誼，促進(jìn)各社團(tuán)間的交流，增強(qiáng)大家對(duì)足球的了解、熱愛(ài)。
二、活動(dòng)安排
1、技巧賽
5月17日進(jìn)行技巧賽(顛球、射門、帶球過(guò)桿)。
顛球：每個(gè)隊(duì)派出四名球員比賽，每人三次機(jī)會(huì)，取最多一次作為比賽結(jié)果，采取排名積分制(不分單雙腳，計(jì)數(shù)開(kāi)始后到落地算一次)。
射門：每個(gè)隊(duì)派出四名球員比賽，每人進(jìn)行五點(diǎn)射門，按進(jìn)球數(shù)排名積分，五次射門得分相加為總分。
帶球過(guò)桿：每個(gè)隊(duì)派出四名球員比賽，每人兩次機(jī)會(huì)，取最好一次作為比賽，成績(jī)，按時(shí)間長(zhǎng)短排名積分。
技巧賽備注：參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，將參賽隊(duì)員抽簽分為A、B、C三個(gè)小組(每組八人)，A組進(jìn)行顛球比賽，B組進(jìn)行射門比賽，C組進(jìn)行帶球過(guò)桿比賽;依次循環(huán)參加比賽;本次比賽采取排名積分制(積分規(guī)則：從第一到第八名依次積分8-1分，三次比賽結(jié)果相加為總分。按總分排名，一等獎(jiǎng)3名、二等獎(jiǎng)5名、三等獎(jiǎng)8名)
2、活動(dòng)正賽
5月18日進(jìn)行小組賽進(jìn)行抽簽分組，比賽(抽簽分為A、B兩組，A、B之間進(jìn)行對(duì)抗，勝者一組全部晉級(jí)淘汰賽，從另一組中取成績(jī)最優(yōu)者晉級(jí)淘汰賽)。
5月19日進(jìn)行淘汰賽晉級(jí)隊(duì)伍抽簽進(jìn)行半決賽，勝者進(jìn)入決賽，負(fù)者進(jìn)入3、4名決賽。
5月20日進(jìn)行決賽，
3、4名決賽。
三、注意事項(xiàng)
保證參賽人員安全
保證服從裁判，服從組織人員安排
(注：后附詳細(xì)比賽規(guī)則)
四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)定
團(tuán)體獎(jiǎng)：正賽冠、亞、季軍獎(jiǎng)(頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書，冠軍頒發(fā)冠軍獎(jiǎng)杯);精神文明獎(jiǎng)，優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)
個(gè)人獎(jiǎng)：最佳射手；最佳球員
五、承辦任務(wù)
1、策劃由歷山學(xué)院追夢(mèng)足球社負(fù)責(zé)賽前策劃及賽前籌備、準(zhǔn)備工作。
第二篇：籃球比賽活動(dòng)方案
―、活動(dòng)目的
為了構(gòu)建健康、文明的企業(yè)文化氛圍，豐富員工的.業(yè)余生活，提高員工的全面素質(zhì)，增進(jìn)集團(tuán)子公司及各部門間友誼，促進(jìn)和諧的企業(yè)文化，同時(shí)提高共同競(jìng)爭(zhēng)和相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，特舉辦此次秋季籃球比賽活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“迎中秋、慶國(guó)慶”――xx集團(tuán)20xx年第x屆秋季籃球賽
三、活動(dòng)宗旨
增進(jìn)各部門之間的交流，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。
四、活動(dòng)時(shí)間
暫定x年xx月xx日（星期x）到x月x日（星期x）
五、活動(dòng)地點(diǎn)
x籃球場(chǎng)
六、活動(dòng)方案
（一）籃球比賽組織方案
1、考慮各子公司及部門的實(shí)際人數(shù)情況，擬在公司內(nèi)部組成男子組6隊(duì)。
2、每隊(duì)參賽人數(shù)不少于8人且不多于12人；所有參賽人員必須是本公司正式員工，且所有參賽隊(duì)伍不可互換人員和請(qǐng)外援。
3、各隊(duì)須于20xx年8月17日前將參賽人員名單報(bào)給行政人事部，由xx負(fù)責(zé)登記并核查球員身份，過(guò)時(shí)不報(bào)名或補(bǔ)報(bào)均視為無(wú)效。
4、比賽分二階段進(jìn)行：第一階段為循環(huán)賽，第二階段為淘汰賽。
5、第一階段比賽實(shí)行循環(huán)積分制，每贏一場(chǎng)積3分，輸一場(chǎng)積1分，棄權(quán)0分；若兩隊(duì)積分相同比較兩隊(duì)間勝負(fù)；兩隊(duì)間勝負(fù)相同比較兩隊(duì)間得失分。
6、第二階段半決賽、決賽：采用淘汰制。第1名VS第4名、第2名VS第3名。
7、比賽規(guī)則：
⑴雙方球隊(duì)須按規(guī)定時(shí)間提前15分鐘到達(dá)比賽場(chǎng)地并到統(tǒng)計(jì)臺(tái)簽到，遲到15分鐘。
⑵比賽時(shí)間：比賽分上、下半場(chǎng)，每個(gè)半場(chǎng)2節(jié)，每節(jié)12分鐘；若4節(jié)比賽得分。
（4）一支球隊(duì)每節(jié)可叫暫停2次，第四節(jié)比賽可叫暫停3次，每次暫停時(shí)間為1分鐘。
（5比賽時(shí)間內(nèi)可隨時(shí)換人，但需先到技術(shù)臺(tái)報(bào)統(tǒng)計(jì)員，出現(xiàn)死球后并以裁判的哨聲。
（7）在整個(gè)比賽過(guò)程中實(shí)行“進(jìn)攻3秒、5秒、8秒、24秒”違例規(guī)則。
8、籃球裁判：xx、xx、具體的比賽賽程見(jiàn)附件1。
9、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)：冠軍隊(duì)1名，亞軍隊(duì)1名，季軍隊(duì)1名，分別給予3000元、2000元。
（二）注意事項(xiàng)：
1、友誼第一、比賽第二、尊重裁判、尊重對(duì)手。
2、一切服從裁判，如有辱罵、毆打、恐嚇裁判者，取消參賽資格。
3、原則上比賽隊(duì)伍需著統(tǒng)一的隊(duì)服，隊(duì)服號(hào)必須是4―15號(hào)不能隨便亂取。
4、隊(duì)員要發(fā)揮頑強(qiáng)拼搏的精神，不許干擾參賽隊(duì)員比賽。
5、參賽隊(duì)員要提前作好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免一切傷害事故。
（三）比賽將于xx年xx月xx日下午舉行開(kāi)幕式，于xx年xx月xx日下午舉行頒獎(jiǎng)儀式。
（四）活動(dòng)籌備組成員
1、籌備組組長(zhǎng)：xx、xx負(fù)責(zé)活動(dòng)的整體規(guī)劃、協(xié)調(diào)。
2、籌備組副組長(zhǎng)：xx、xxx負(fù)責(zé)協(xié)助活動(dòng)的整體規(guī)劃及督導(dǎo)執(zhí)行。
3、籌備組組員：技術(shù)統(tǒng)計(jì)：xx、xx；現(xiàn)場(chǎng)解說(shuō)：xx、xx；計(jì)時(shí)/計(jì)分：xx、xx；攝影：xx、xx；電器設(shè)備：xx、xx；安全保障：xx、xx；后勤服務(wù)：xx、xx。
（五）具體比賽賽程，由人力資源部統(tǒng)─編制和通知。
（六）費(fèi)用預(yù)算
第三篇：籃球比賽活動(dòng)方案
為迎接xx，展示師院風(fēng)采，營(yíng)造我校豐富而活躍的校園文化氛圍，促進(jìn)同學(xué)們的身心健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生積極向上頑強(qiáng)拼搏的精神品質(zhì)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，體育學(xué)院團(tuán)委特舉辦此項(xiàng)比賽。
主辦單位：
天水師范學(xué)院體育學(xué)院團(tuán)委
比賽時(shí)間：
4月17日――20日
比賽地點(diǎn)：
?；@球場(chǎng)
參賽單位：
體育學(xué)院各班級(jí)（畢業(yè)班除外）
組委會(huì)：
主任：雍世仁
副主任：雷湃蔡中
成員：蒲園園劉永隆韓瀟逸杜飛燕鵬霞
郇棟車永陟陳艷朱家和龔軍軍
蘆文平王錫超劉建鑫吳正東趙虎
劉曉峰唐艷鳳司茹銥許世發(fā)陸祖軍
劉惠
體育學(xué)院團(tuán)委
4月8日
比賽規(guī)則與具體要求策劃
本次技能大賽分為三個(gè)環(huán)節(jié)：三分球大賽、技巧大賽、明星賽。
三分大賽：
三分球大賽每班報(bào)名人數(shù)不得多于三人，
（a）比賽共分為五個(gè)投籃點(diǎn)：三分線頂弧一個(gè)投籃點(diǎn)，兩側(cè)底線與兩側(cè)45度角各一個(gè)投籃點(diǎn)。
（b）比賽用時(shí)1分30秒；球員必須在1分30秒內(nèi)完成五個(gè)投籃點(diǎn)的投籃，超出時(shí)間投中的`不計(jì)分。
（c）一個(gè)投籃點(diǎn)共五個(gè)球，前四個(gè)球?yàn)槠胀ㄉ罴t色球，每投中一個(gè)計(jì)1分，第五個(gè)為淺紅色球，投中算2分，單輪滿分30分。
（d）比賽分為兩個(gè)階段進(jìn)行，第一階段為預(yù)賽，每名參賽隊(duì)員有兩輪投籃的機(jī)會(huì)。兩輪比賽的成績(jī)計(jì)為該隊(duì)員的最后成績(jī)。按照第一階段的成績(jī)?nèi)∏鞍嗣M(jìn)入第二階段的比賽。第二階段為決賽，八名晉級(jí)的隊(duì)員每人有一次投籃的機(jī)會(huì)，按成績(jī)?nèi)∏叭?/p>
技巧大賽：
技巧大賽每班報(bào)名人數(shù)不得多于三人
比賽的內(nèi)容球員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，在一個(gè)有各種不同障礙物的場(chǎng)地內(nèi)完成運(yùn)球、投籃等幾個(gè)環(huán)節(jié)。比賽設(shè)有障礙物和規(guī)定路線。球員要綜合運(yùn)用運(yùn)球、投籃等技巧完成規(guī)定項(xiàng)目，以用時(shí)多少?zèng)Q定勝負(fù)。具體規(guī)定為：
1、比賽共分兩個(gè)階段，第一階段為預(yù)賽，每名參賽隊(duì)員有兩輪機(jī)會(huì)，兩輪比賽的成績(jī)計(jì)為該隊(duì)員的最后成績(jī)。按照第一階段的成績(jī)?nèi)∏鞍嗣M(jìn)入第二階段的比賽。第二階段為決賽，八名晉級(jí)的隊(duì)員每人只有一次機(jī)會(huì)，按比賽成績(jī)決出本次技巧大賽冠、亞、季軍。
2、具體要求：隊(duì)員根據(jù)裁判的哨聲，從底線起動(dòng)開(kāi)始計(jì)時(shí)，左手運(yùn)球到第1障礙物做體前變向；繼續(xù)運(yùn)球至第2障礙物前做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球；繼續(xù)運(yùn)球至第3障礙物，連續(xù)繞過(guò)4個(gè)障礙物到限制區(qū)進(jìn)行投籃，投進(jìn)為止（注：自投自搶）；然后跑至另一端線拿球運(yùn)球到第4障礙物做跨下運(yùn)球；繼續(xù)運(yùn)球至第5障礙物做身后運(yùn)球，然后運(yùn)球上籃，球投進(jìn)后停止計(jì)時(shí)。
3、比賽開(kāi)始哨響時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)，球員投進(jìn)最后一球時(shí)停止計(jì)時(shí)，以裁判哨音為準(zhǔn)。
4、球員在比賽時(shí)必須遵守籃球的基本運(yùn)球規(guī)則。
5、如果兩位選手在比賽中打平（用時(shí)相差在0。1秒之內(nèi)），將加賽一場(chǎng)。
6、球員如果未能按要求完成某一關(guān)的動(dòng)作。裁判將有權(quán)剝奪其比賽資格。
7、比賽中的任何一關(guān)都不設(shè)時(shí)間限制。
明星賽：
大一、大二每個(gè)班級(jí)出二人，大三每班出三人組成年級(jí)明星隊(duì)。
一、競(jìng)賽辦法：
1、三個(gè)隊(duì)進(jìn)行循環(huán)賽決出一。二。三名。
2、比賽分上、下半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘。
3、比賽采用國(guó)家體育局審定的最新〈〈籃球競(jìng)賽規(guī)則〉〉。
4、裁判員和工作人員由體育學(xué)院團(tuán)委內(nèi)部人員擔(dān)任
二、積分與獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、勝一場(chǎng)計(jì)2分，負(fù)一場(chǎng)計(jì)1分，棄權(quán)計(jì)0分（小比分計(jì)為20：0）若積分相同時(shí)按C值和Z值的大小關(guān)系進(jìn)行排名。
2、本次明星賽獎(jiǎng)勵(lì)第一名，另設(shè)球員一名；優(yōu)秀工作組織者和優(yōu)秀裁判員各二名。
三、未盡事宜，另行通知。
注意事項(xiàng)
一、各隊(duì)必須按時(shí)參加比賽，若在比賽開(kāi)始5分鐘內(nèi)本隊(duì)隊(duì)員不足5人者，按棄權(quán)處理。
二、各隊(duì)隊(duì)員必須服從裁判，若對(duì)裁判有異議者，須本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)與裁判交涉，其他人員無(wú)權(quán)發(fā)表意見(jiàn)，如有不服從裁判甚至侮罵，毆打裁判者，將取消全隊(duì)所有參賽資格。
三、裁判員必須做到“嚴(yán)肅，認(rèn)真，公正，準(zhǔn)確”的八字方針。
四、各班長(zhǎng)長(zhǎng)組織好本班學(xué)生，在比賽結(jié)束后請(qǐng)將本場(chǎng)地垃圾清理干凈。
五、如遇雨天不能進(jìn)行者，當(dāng)天比賽另行通知。
六、本次活動(dòng)的解釋權(quán)為裁判協(xié)會(huì)。
比賽日程
附表1
比賽項(xiàng)目（場(chǎng)地）
比賽時(shí)間
備注
4月10日14：00―16：30
4月10日14：00―16：30
4月10日16：30―17：30
附表2
比賽項(xiàng)目（場(chǎng)地）
比賽時(shí)間
備注
4月13日10：00―11：00
4月13日15：30―16：30
第四篇：籃球比賽活動(dòng)
為了營(yíng)造一個(gè)積極、健康、熱烈、活?、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。本著“友誼第一比賽第二”的原則，我院承辦第二屆大學(xué)生校園文化藝術(shù)節(jié)之“新生杯”籃球賽。
一、活動(dòng)目的：為同學(xué)們打造個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，樹(shù)立大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹(shù)形象的歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。
二、活動(dòng)宗旨：
(1)切實(shí)推動(dòng)“全民健身計(jì)劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。
(2)增進(jìn)各學(xué)院之間的感情，促進(jìn)籃球愛(ài)好者間的交流。
三、報(bào)名方法：由各學(xué)院組織報(bào)名，最后報(bào)建工學(xué)院學(xué)工辦。
四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)： 學(xué)院籃球場(chǎng)
五、活動(dòng)舉辦單位：凱文學(xué)院團(tuán)委
六、承辦單位：建工學(xué)院團(tuán)總支
七、參賽辦法：
1、參賽單位：學(xué)院各個(gè)二級(jí)學(xué)院
3、參賽人數(shù)：運(yùn)動(dòng)員至少5人，最多12人(包括正副隊(duì)長(zhǎng));領(lǐng)隊(duì)一人。
4、報(bào)名日期： 10月 15日前
5、報(bào)名方式：名單在截至日期前發(fā)送到szflyy99@126.com
八、比賽方法：
1、采用“五人制”籃球賽的比賽規(guī)則
2、所有比賽單位以抽簽的方式分為A、B兩組每組中有兩隊(duì)，進(jìn)行循環(huán)賽，每組取前兩名，進(jìn)行交叉淘汰賽，勝者進(jìn)行冠亞軍爭(zhēng)奪。
九、比賽規(guī)則：
1、每隊(duì)必須有五名參賽隊(duì)員，其余的人員為替補(bǔ)隊(duì)員。
2、比賽開(kāi)始后不準(zhǔn)更換原有隊(duì)員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒(méi)有限制，但僅在死球或半場(chǎng)結(jié)束時(shí)才能換，進(jìn)球也可以換人。
4、進(jìn)球后換發(fā)球。
5、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到界外發(fā)球后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到界外或發(fā)球時(shí)踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。
6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內(nèi)投中算二分。
7、比賽時(shí)，實(shí)行“24秒”制，會(huì)有比賽監(jiān)督員記錄，若24秒未投籃，則換發(fā)球。
8、比賽時(shí)間采用上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘，每隊(duì)每半場(chǎng)有兩次暫停;個(gè)人犯規(guī)累計(jì)達(dá)5次后離場(chǎng);每半場(chǎng)全隊(duì)犯規(guī)累計(jì)達(dá)7次以后，執(zhí)行罰球。
9、比賽中所有隊(duì)員都要聽(tīng)從裁判員的哨聲。當(dāng)有判罰出現(xiàn)爭(zhēng)論，參賽隊(duì)員不得與裁判員爭(zhēng)吵，因此影響比賽進(jìn)行者將取消比賽資格
十、各部門安排：
1、文藝部和女生部負(fù)責(zé)開(kāi)幕式活動(dòng)和禮儀隊(duì)。
2、宣傳部負(fù)責(zé)賽前宣傳和海報(bào)制作。
3、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)賽事報(bào)道，通過(guò)校報(bào)和廣播臺(tái)做好宣傳。
4、紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持秩序和會(huì)場(chǎng)布置，體育部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。
5、外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動(dòng)贊助。
十一、 突發(fā)事件及預(yù)案：
1. 比賽隊(duì)伍遲到：隊(duì)伍遲到十分鐘即認(rèn)為棄權(quán)，以0:20計(jì)得分。
2. 比賽人員中途受傷：輕傷經(jīng)處理可以繼續(xù)比賽者，比賽暫停一段時(shí)間，待傷勢(shì)處理好后進(jìn)行。傷勢(shì)嚴(yán)重?zé)o法比賽者必須換上另一名隊(duì)員，負(fù)責(zé)人員不夠視為棄權(quán)。
十二、裁判安排：邀請(qǐng)?bào)w育教師擔(dān)任此次賽事的裁判，堅(jiān)決公平、公正。
十三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
(1)獲前3名的'隊(duì)給予集體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。
(2)在比賽中得分最多的運(yùn)動(dòng)員得MVP稱號(hào)。
十四、本賽最終解釋權(quán)歸建工學(xué)院所有。
主辦：山東凱文科技職業(yè)學(xué)院團(tuán)委
承辦：建筑工程學(xué)院團(tuán)總支
20__年9月7日
第五篇：足球比賽策劃方案
一、指導(dǎo)思想
為大力開(kāi)展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開(kāi)展素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)我校“辦體育特色學(xué)校，育體育特長(zhǎng)學(xué)生”的辦學(xué)宗旨，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃。
二、工作目標(biāo)
提高我校學(xué)生的足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為以后的區(qū)中學(xué)生足球比賽培養(yǎng)后備力量，為今后體育高考生的足球?qū)ｍ?xiàng)打下基礎(chǔ)，也為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
三、工作措施
(一)訓(xùn)練時(shí)間
每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。
(二)訓(xùn)練原則
1.隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無(wú)故缺席。
2.堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3.隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4.有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5.在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
(三)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容
可以分三個(gè)階段：
第一階段
一、身體訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的
1.使學(xué)生熱愛(ài)足球。
2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.做徒手操
2.以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確。
(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.以帶球?yàn)橹?，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3.單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練
1.手型訓(xùn)練。
2.自由訓(xùn)練。
3.下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
l.培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。
2.學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3.在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2.通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
(二)比賽方法
1.一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。
2.三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。
3.開(kāi)展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段
一、身體訓(xùn)練
(-)身體訓(xùn)練的目的
1.培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2.讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2.以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲線跑：用曲線跑繞過(guò)障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3.跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4.進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2.提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3.用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。
2.讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。
3.學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過(guò)障礙的射門技術(shù)。
4.學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1.繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2.進(jìn)行接射門練習(xí)。
3.鞏固上手球和下手球的接球方法。
4.學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2.培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3.通過(guò)練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4.接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2.學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門技術(shù)。
3.練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。
5.學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2.通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3.提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)小足球c
(二)游戲比賽方法
1，一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。
2.有門的“五人制”比賽。
3.本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。
第三階段
一、身體訓(xùn)練
(-)身體訓(xùn)練的目的
l、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米――400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1.通過(guò)帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2.在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開(kāi)闊視野。
3.通過(guò)對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.有節(jié)奏地快速帶球。
2.練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。
3.開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。
4.對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5.掌握一人一球的自控球動(dòng)作。
6.學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(-)技術(shù)訓(xùn)練的目的
使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
的基本技能。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2.學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。
3.學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4.練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5.練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6.學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過(guò)小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2.通過(guò)自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3.通過(guò)校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
(二)游戲內(nèi)容和比賽方法
1、一對(duì)一射門游戲。
2、四對(duì)二傳。
3、三對(duì)一十傳球(二腳出球)。
4、五對(duì)五足球比賽(小門)。
5、進(jìn)行“七人制”足球比賽
