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第一篇：團建活動策劃方案

一、活動主題

百因必有果，團隊得有你和我。

二、參加人員

公司全體人員

三、活動目標(biāo)

1、活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作，

2、提升個人素質(zhì)，發(fā)掘自我潛能，

3、緩解工作壓力，感受公司關(guān)懷，

4、增強員工歸屬，豐富企業(yè)文化。

四、活動時間

20xx年xx月xx日（周六）

五、活動地點

xx

六、活動形式

1、上午：隨機分組，以組為單位進行各種素質(zhì)拓展競技活動。

2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。

3、素質(zhì)拓展與休閑娛樂相結(jié)合的形式。

七、注意事項

1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。

2、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團隊擅自行動。

3、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

5、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負(fù)。

7、發(fā)揚團結(jié)友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。

八、活動游戲

1、搶凳子：

游戲規(guī)則：準(zhǔn)備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當(dāng)聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。

獎品名稱：待選

獎品類型：待選

2、找零錢。

游戲規(guī)則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元（反著也行），主持人喊出具體錢數(shù)，金額抱團取勝。

使用場景：

有一定場地空間的培訓(xùn)，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。

需注意：

可根據(jù)男女生人數(shù)的差異，人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。

觀察點：

一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點關(guān)注在拼搶中賣力的`同學(xué)，他們一定會是這整場培訓(xùn)最配合你的人，盯緊了。

獎品名稱：待選

獎品類型：待選

3、你劃我猜：

游戲規(guī)則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉(zhuǎn)過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。

獎品名稱：待選。

獎品類型：待選。

九、酒桌小游戲

1、即席聯(lián)詩。

游戲規(guī)則：

1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。

2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區(qū)獲勝

3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞

4、此游戲詩詞可換為歌詞

第二篇：團建活動策劃方案

主辦方：至善住宿書院

承辦方：至善住宿書院分團委

第一章 活動概況及策劃

一、活動背景

至善分團委是在校團委的領(lǐng)導(dǎo)下，開展群眾性工作的學(xué)生組織。分團委本著“全心全意為同學(xué)服務(wù)”的宗旨，認(rèn)真完成校團委布置的各項工作。隨著新學(xué)期的到來，至善住宿書院也注入了新的血液，小21們在學(xué)姐學(xué)長的號召下，加入了分團委這個溫暖有愛的大家庭。作為一名分團委的新干事，他們將以全新的姿態(tài)迎來翹首以盼的大學(xué)生活。為了讓他們更加適應(yīng)大學(xué)生活與部門工作，提高各干事之間的默契程度，也為了今后的工作得以順利開展并獲得大家的積極響應(yīng)，我們將舉辦這次至善分團委團建活動。

二、活動目的：

（1)通過團建活動的舉辦，大家能夠清晰地了解和認(rèn)識一個人的說話特點和處事風(fēng)格，從而提高工作中的對接效率，能夠為后續(xù)工作的開展提供有效的幫助。

（2）更好地增強我們分團委這個集體的凝聚力，加強干部干事之間的互相了解，促進干部干事之間團結(jié)感。

（3）有利于增強自己的交際能力，為自己步入社會打下基礎(chǔ)。

三、活動時間及地點：

時間：20xx年11月6日（星期六）9：00-11：00

地點：田徑場。

四、活動主題：

突破、凝聚、溝通、協(xié)作。

五、活動對象：

至善住宿書院分團委全體干部干事。

六、活動流程：

（一）活動前期

線上至善分團委各個部門干部通過微信、QQ等聊天軟件通知干事。

（二）活動中期

（1）心有千千結(jié)

1.所有組員手牽手連成一個大圈，面向圓心。

2.請組員們記住自己的`左右手分別牽的是誰。

3.松開手。音樂響起，組員們隨著音樂在小范圍內(nèi)隨意走動。

4.音樂停，組員們站住。在不挪動位置的情況下去牽原來左右手牽的人。(如果實在夠不著，可以允許稍微地挪動一些)

5.現(xiàn)在手與手之間、人與人之間，結(jié)成了一個異?；靵y的死結(jié)。要求在不說話、不松手的情況下把結(jié)打開。最后恢復(fù)成大家開始時手拉手圍成的一個大圓圈。

6.當(dāng)出現(xiàn)“結(jié)”非常復(fù)雜，有人想放棄時，主持人要暗示、鼓勵，一定可以解開“死結(jié)”。

（2）巧過地雷陣

1.在一塊地面平坦、沒有障礙的空地上劃出一片區(qū)域作為“雷區(qū)”，雷區(qū)面積不宜太小，應(yīng)在10平方米以上。

2.在“雷區(qū)”內(nèi)撒上各種物品充當(dāng)“地雷。

3.組員分成兩人一組，一人蒙住眼睛進人“雷區(qū)”，另一人充當(dāng)指揮員。

4.由指揮員發(fā)出指令，指揮被蒙住眼睛的同伴通過地雷陣。其間“盲人”不能踩到任何東西，否則就要回到原點，重新開始。指揮員只能在線外，不能進人地雷陣中，也不能用手扶伙伴。

5.指揮員和“盲人”角色互換，再進行一次此游戲。

注意：A4紙折成障礙物

（3）你說我畫

1.游戲道具

樣圖兩到三張，圖形可以多樣，但不要太復(fù)雜，一般選用幾何圖形組成的圖案。每個組員派發(fā)兩張A4白紙和一支筆。

2.規(guī)則與程序

a.請一位組員上臺(由組員推選或者自愿報名)，單獨看完樣圖。

b.該位組員擔(dān)當(dāng)“傳達(dá)者”，對臺下的組員描述圖形的樣子。

c.其他組員根據(jù)他的描述畫出自己理解的圖形。其間不允許提問。

d.公布樣圖，比較組員們畫的圖和樣圖的差別。

e.再請另一位同組員上臺來，單獨看完另一張樣圖。

f.接下來由這位組員擔(dān)當(dāng)“傳達(dá)者”，向其他組員描述出圖形的樣子。在他描述的過程中，其他的組員可以隨時提問。然后再畫出理解中的圖形。

g.公布樣圖，比較組員們畫的圖和樣圖的差別。

h.組員們比較自己前后畫的兩張圖形的差別，分享感受。

（三）活動后期

1.活動結(jié)束后，參與活動人員清理活動場地。

2.書記處作結(jié)束致辭。

3.全體人員合影留念。

七、活動舉辦單位

主辦單位：至善住宿書院。

承辦單位：至善住宿書院分團委。

八、活動須知：

這個游戲主要是為了促進團隊建設(shè)，加強組員間的合作和信任，沒有輸贏之分，重點在于游戲中的感受。

九、注意事項：

1.自備運動服裝，為避免扭傷，便于團建活動，盡量穿適合運動的衣物和鞋子。

2.參與人員不得中途離開。（特殊情況需請假說明情況）

3.參與團建活動者需遵循游戲規(guī)則，團隊人員需相互配合、顧全大局，不可過分突出個人忽略集體。

第二章 活動責(zé)任分配

各工作負(fù)責(zé)人

1.監(jiān)督組長：王琳濤、張敬才、曹子涵。

2.辦公室負(fù)責(zé)人：管勇剛。

3.宣傳部負(fù)責(zé)人：賀新怡。

4.組織部負(fù)責(zé)人：李淵博。

5.青馬社團負(fù)責(zé)人：杜雨潔。

6.青年志愿者協(xié)會負(fù)責(zé)人：劉朋潔。

7.英文辯論隊負(fù)責(zé)人：張翌晨。

8.中文辯論隊負(fù)責(zé)人：王婧杰。

第三篇：班級團建策劃活動方案

這次的班級形象大賽是我們社會實踐部主辦的一項大型活動，也是國際學(xué)院英語活動月的主要活動，同時也是我在大學(xué)里第一次參與組織的大型活動?？粗冻隽俗约盒难幕顒禹樌Y(jié)束，心里真的很高興，我覺得這次班形舉辦的還是非常成功的，但是有一些細(xì)節(jié)我覺得可以改一改。

一、賽前準(zhǔn)備與宣傳

和所有大型活動一樣，班形賽前也進行了宣傳，可能是因為在兩個校區(qū)不好進行集中宣傳的原因吧，我覺得宣傳的力度還是不夠大，在xx校區(qū)基本很少能看到有字報和海報，大多數(shù)字報和海報基本活不過半天。

我覺得宣傳不應(yīng)該只由我們部門進行，應(yīng)該要求每個參賽班級都參與宣傳活動，提交每個班的宣傳海報和字報或者直接由本班張貼，這樣不僅減輕了我們的宣傳壓力，也使得宣傳內(nèi)容更加多樣。同時，我們宣傳的形式除了貼海報和字報，還可以發(fā)宣傳單，個人認(rèn)為發(fā)宣傳單能比貼海報、字報起到更好的宣傳作用。

二、預(yù)賽

預(yù)賽進行的.很順利，中間沒什么差錯，每個委員也都做好了自己應(yīng)該做的。不過可能是在小教室舉行預(yù)賽的原因，預(yù)賽的表演現(xiàn)場氣氛不很熱烈，雖然我在的那一組表演的內(nèi)容都很活躍，但是因為人太少，反響不是很熱烈。

三、決賽

對我來說，決賽舉辦的相當(dāng)成功，現(xiàn)場氣氛也很好，加油、驚嘆的聲音此起彼伏，觀眾多了感覺真的不一樣。但是決賽也有個比較大的缺陷，那就是評委的問題。從外學(xué)院請來評委雖然可以有公平之說，但是我們班形中英文占80%以上，請來的其它學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)或老師很有可能只能看得懂形式，卻不能了解內(nèi)容。

四、賽后

我覺得賽后宣傳還是有必要進行的，例如宣布獲獎班級及名次，以及希望同學(xué)繼續(xù)關(guān)注等內(nèi)容。

第四篇：團建活動策劃班級

一、活動目的：為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進，為完成最終的目標(biāo)而努力。

二、活動主題：“敞開胸懷，自由奔放”

三、活動時間：20xx年X月XX日下午X點：

四、活動地點：(附近酒店會議室)

五、活動參與主題：全體員工

六、活動主持：為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場

七、活動形式：培訓(xùn)+互動游戲

八、活動方案：(共分兩個部分，共約4個小時左右)

前奏：(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人，同時公布下半年工作目標(biāo)和工作計劃。下面的時間交給各部門負(fù)責(zé)人。

各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女-”，然后登臺跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分：培訓(xùn)(每個部門時間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。培訓(xùn)師：各部門負(fù)責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補充

流程：各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。

客戶部：

媒介部：

設(shè)計部：

策劃部：

第二部分：互動游戲

宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協(xié)作，增進同事之間的了解。

第五篇：班級團建的活動策劃書

一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備注事項：團建當(dāng)天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子；團隊建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團建當(dāng)天布置，請團隊自行安排定做。

二、具體時間安排

（一）、前期準(zhǔn)備

1、時間：五分鐘

2、活動內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。

（二）、入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。

3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團，15D20人分一組；21D40人分兩組；41D60人分三組；61D80人分四組；81D100分五組；同一單位團建建議不要超過100人。

三、活動具體內(nèi)容

（一）、團體活動內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進行場內(nèi)運動項目小組PK賽。時間90D100分鐘，每個項目20分鐘。

比賽項目說明：

1、蹦床接力賽（自由蹦床，計時制。）

游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊人。當(dāng)喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(guān)（躲避球，3局2勝制。）

游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。

3、FIGHTINGTIME（海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。）

游戲規(guī)則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊（海綿池區(qū)域，計時制）

游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王（海綿池區(qū)域闖關(guān)制）

游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的'同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊友都依次比賽完成教練根據(jù)團隊計分公布比賽結(jié)果。

6、占山為王（火焰山區(qū)域，計時制）

游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的臺，再通過短道滑速回到臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

7、蹦床籃球（蹦床籃球區(qū)域，計時制）

游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗這種感覺吧！分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

（二）、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年（Airbag區(qū)域）

項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你！地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。

2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區(qū)域）

項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進，登高望遠(yuǎn)十個樁點，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)（梅花樁也在攀巖區(qū)域）穿好護具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺（蹦床表演區(qū)域）

項目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達(dá)到國際奧運賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內(nèi)每5分鐘更換人進行體驗。

4、勇往直前（拓展區(qū)）

項目介紹：來到拓展區(qū)，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰(zhàn)項目沒有人數(shù)限制，請在教練協(xié)助下進行。

5、障礙闖關(guān)（拓展區(qū)）

項目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油！）連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項目。

6、短速滑雪（滑雪區(qū)域）

項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個滑只適合個人單獨體驗）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。