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第一篇：團建活動策劃書
我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去了，為了豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游踏青活動。
一、活動項目：
踏青
二、活動時間：
20xx年xx月xx日
三、活動人員：
全體公司成員
四、活動地點：
xx山
五、活動目的：
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。
3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的'力量。
4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。
5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。
六、活動具體實施方案
1活動日期：x年xx月xx日
早上8：00公司集合。8：20出發(fā)。9：00左右到達，開始登山比賽。
游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點：xx國家森林公園
3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。
4、活動參與人員：
5、預算費用：
6、活動策劃人：
7、安全保障預員：
七、活動團體游戲
1、爬山比賽
2、游戲名稱：交換名字
3、猜詞游戲
第二篇：團建活動策劃書
一、活動目的：
通過一系列的團隊素質(zhì)活動，增進同事之間的相互了解，增強同事對團隊和他人的信任感，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，以及壓力的釋放方法，以此讓學員有更加積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。
二、目標人群：
全員參與
三、活動主題：
攜手并進?樂居與你同行
四、活動具體內(nèi)容：
1、活動時間：
8月16日全天10：00-16：30(周六)
2、活動地點：
燕兒島路公園(暫定)
3、活動流程：
09：30―10：00工作人員提前半小時到達指定場地，開始布置會場，并特別設(shè)置一個地區(qū)專門為大家寄方背包等(前一天，提醒大家除準備的午餐之外，盡量少帶行裝，公司會準備他們需要的東西)，用彩帶劃分區(qū)域：午餐區(qū)、游戲區(qū)1、游戲區(qū)2。
10：00―10：10活動開始----全員在10點之前到指定地點，每個到場人員從抽取想抽取一根絲帶系到手上，十點準時開始啟動儀式，召集大家集合，主持人開場，介紹本次活動。
10：10―10：20領(lǐng)導致辭----主持人介紹完本次活動后，主持人下臺，領(lǐng)導上臺致辭，宣布活動開始10：20―10：25重新分組----領(lǐng)導致完詞，主持人上臺，簡單介紹今天的游戲環(huán)節(jié)，并說明本次活動場地劃分的區(qū)域，宣布大家重新按照手腕上絲帶的顏色，同一顏色的人員站到一起，以此類推，重新分為四組，每組選出一名隊長和一名隊秘。
10：25―10：30活動前言----人員重新分組完畢后，主持人組織每組開始做熱身小游戲：誰是誰的誰。主持人介紹游戲，每個組對按順序一次介紹自己，我是，第二個人介紹我是，旁邊的，以此類推，介紹完畢，每組開始進行此游戲。
10：30―11：10第一輪游戲環(huán)節(jié)“狹路相逢“----熱身小游戲結(jié)束以后，每隊組員之間也都有了初步的了解，主持人宣布活動開始，進行第一輪游戲“狹路相逢“，主持人控場，帶至游戲區(qū)1，工作人員將事先準備好畫有格子的.紙板分別鋪在指定的地方，主持人指揮每組隊長帶領(lǐng)自己的隊員到指定的地方，同時宣布游戲規(guī)則：每隊需派隊員站在帶有格子的板子上，一人站一格子，中間的格子空著，游戲的唯一目的就是將空格兩邊的人進行對調(diào);規(guī)則是每個格子只能站一人。游戲計時開始前，隊員之間可以進行商討，選出一名指揮，計時開始后，只有指揮可以說話，其他人保持安靜，不得進行溝通，計時計分。
11：10C11：15第一輪抽獎環(huán)節(jié)“幸運123”----第一輪游戲結(jié)束，主持人將大家?guī)е劣螒騾^(qū)2稍作休息，工作人員把上一輪使用的板子收起來。由領(lǐng)導抽取幸運一二三等大獎，并分發(fā)禮品。
11：15C11：55第二輪游戲環(huán)節(jié)“猜我是誰”----主持人開始介紹這輪游戲的游戲規(guī)則，每隊選出4人進行游戲，這16個人打亂順序再分成四組，每組四人，工作人員指引去到指定的地方，面對面圍成圈，工作人員將準備好寫有字的紙貼到每個人的后背，游戲開始后，參賽者盡可能不讓其他參賽者看到自己的后背，想盡辦法去看別的參賽者后背的字，由此推斷出自己后背的字，最快完成者勝出，其余隊員可在周圍加油助威，但不可以做任何提示。(工作人員注意：11：45工作人員須在午餐區(qū)下開始布置午餐用餐的場地，用準備好的四中不同臺布分區(qū)域鋪在地上，在游戲結(jié)束之前，按照人名將每隊準備的午餐放在他們的臺布上)
11：55C12：55第二輪抽獎環(huán)節(jié)“幸運123”----第二輪游戲結(jié)束，主持人將大家?guī)е劣螒騾^(qū)1稍作休息，工作人員整理活動場地。由領(lǐng)導抽取幸運一二三等大獎，并分發(fā)禮品。
12：00C14：00午餐時間----根據(jù)臺布的顏色，四隊進入指定的地方入席，大家開始午餐，為大家事先準備了垃圾袋等，請大家保持環(huán)境衛(wèi)生，午餐后可根據(jù)個人意愿，進行自由活動，如：打撲克、殺人游戲、三國殺、UNO等(自由活動所需物料請大家自行提供，注意妥善保管，以免遺失)。午休臨近結(jié)束請大家將自己的垃圾扔到指定的地點。
14：00C14：40第三輪游戲環(huán)節(jié)“三人兩足“----午休結(jié)束后，主持人組織大家來到游戲區(qū)1，工作人員開始收拾午餐區(qū)域，主持人開始介紹第三輪游戲規(guī)則，每隊被安排到指定的位置，并排站，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。(午休結(jié)束前，工作人員需用彩色膠帶在游戲區(qū)1的地上劃分起始線，第四輪游戲前在游戲區(qū)2布置第四輪游戲所需場景)
14：40C14：45第三輪抽獎環(huán)節(jié)“幸運123”----第三輪游戲結(jié)束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動場地。由領(lǐng)導抽取幸運一二三等大獎，并分發(fā)禮品。
14：45C15：25第四輪游戲環(huán)節(jié)“瞎子與瘸子“----主持人帶大家來到游戲2區(qū)，介紹第四輪游戲規(guī)則，每隊派出兩人，一人蒙住眼睛扮演“瞎子”，另一人則扮演瘸子坐在指定地方，為“瞎子”指引路。道路中擺放椅子等障礙物，須繞行;氣球，須踩破;鮮花，須拾起獻給瞎子?？朔缆分谐霈F(xiàn)的所有難關(guān)后到達終點視為任務完成，否則任務失敗。率先完成任務的隊勝出。(第四輪游戲結(jié)束前，工作人員在游戲區(qū)1將第五輪所需場地布置好，下一輪游戲?qū)⒉挥嬋氡荣惙e分中，所以在第四輪游戲結(jié)束后，需結(jié)算比分，選出各個獎項得獎者)
15：25C15：30第四輪抽獎環(huán)節(jié)“幸運123”----第四輪游戲結(jié)束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動場地。由領(lǐng)導抽取幸運一二三等大獎，并分發(fā)禮品。
15：30C16：00第五輪游戲環(huán)節(jié)“誰是臥底“----第四輪游戲結(jié)束后，主持人安排大家來到游戲區(qū)1，共計三輪游戲，每輪游戲需每隊選出兩人進行游戲。游戲開始時，在場8個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關(guān)的另一個詞語，另一個人是白板臥底。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語)，不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。每輪描述完畢，8人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定(就是保留)。若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。
16：00C16：05第五輪抽獎環(huán)節(jié)“幸運123”----第五輪游戲結(jié)束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動場地。由領(lǐng)導抽取幸運一二三等大獎，并分發(fā)禮品。
16：05C16：25頒獎總結(jié)----所有游戲結(jié)束，抽獎完成后，主持人召集所有人員集合，宣布活動得獎者，領(lǐng)導頒獎，頒獎結(jié)束后，領(lǐng)導上臺致辭，宣布本次團建圓滿結(jié)束。
16：25C16：30活動結(jié)束----全部人員安全離場后，工作人員進行場地清理
4、獎品及禮品：詳見禮品明細
5、游戲活動明細：詳見游戲明細表
6、工作人員活動準備
①活動當天提前半小時到場，布置場地，劃分區(qū)域
②準備期間，準備所有物資、獎品、活動道具等，如：將抽簽絲帶裁剪好并標號，一式兩份;打游戲道具等
五、案場物料
活動當天，案場需要有絲帶若干、抽取箱一個、彩色膠帶一捆、A4白紙7張、白板筆一支、氣球35個、鮮花7支、椅子21把、不透明眼罩7個、藏寶圖21張、寶藏7個、紙條若干、塑料瓶一支、一次性臺布若干、撲克牌、一次性餐具、紙杯若干、垃圾袋、醫(yī)療箱等(詳細的excel列表和報價單晚些給到)
第三篇：培訓活動策劃書
一、介紹辦公室的工作職責：
1、在每月月末將加扣分匯總表發(fā)給各部，制作并公示當月全系各班動態(tài)排名。
2、每月月末收各部門總結(jié)與下月工作計劃，并對各部門總結(jié)進行排版。
3、周一到周四每天晚上七點到八點三十分在系辦值班。周日晚全體辦公室人員值班。
4、在召開例會之前，負責教室的借用，例會中的考勤、主持、大事件的記錄等工作。
5、節(jié)假日來臨之前，制作并公示放假通知，安排系干假期值班。
6、定期收取各班班委手冊，作為班委期末評優(yōu)依據(jù)。
7、負責各部門開展活動中所需證書的打印，根據(jù)每學期班級動態(tài)排名，確定各班評優(yōu)比例，確定各班標兵、優(yōu)秀班委名單，負責為每學期表現(xiàn)突出的各部系干、干事以及各班班委打印榮譽證書。在學生會換屆改選之后，負責為新任系干打印聘書。
8、負責學生須知考試卷的編寫，考試監(jiān)考系干的安排，閱卷、批卷，學生須知補考安排等工作。
9、負責班委手冊的制作以及大一新班委組建后的班委培訓工作。
10、負責辦公室系干簽到表的打印。
11、在學生會換屆之后，負責對各部門進行物品統(tǒng)計。
12、負責班長支書聯(lián)系表、系干聯(lián)系表的制作與更新。
13、負責系辦辦公用品的管理，包括電腦、打印機、打印紙的使用與維護。
二、動態(tài)排名的講解：
班級動態(tài)排名是對全系個班級每月、每學期、每學年班級表現(xiàn)的考核，辦公室每月根據(jù)各部上交的各班在各部門本月的加扣分情況匯總制作本月動態(tài)排名。
排名的具體制作：首先根據(jù)各班本月加扣分匯總情況表，對各班級進行該部的排名，然后根據(jù)該部權(quán)重，乘以全系班級數(shù)47計算出標準分。
然后將團口各班在各部的標準分相加，計算出團總支得分，并排名次，同理計算出管理口（學生會得分）的總得分，并排名。
最后將團總支得分x0.4+學生會得分x0.6計算出最后總分，并排名。
三、班委手冊：
班委手冊是班級對班委及班級成員在班級各項活動中的表現(xiàn)記錄，因此各班委需要把班級每位同學在每次活動的加扣分情況記錄在冊，作為期末班級同學操行評定的依據(jù)。辦公室負責對班委手冊記錄情況定期進行檢查，并對其進行考核，作為期末各班委的評優(yōu)依據(jù)。
四、各班班委須配合辦公室做好上傳下達工作：
辦公室作為輔導員老師與各部門、各班級聯(lián)系的紐帶，常需要向各班級傳達多項要求，所以需要各班班委積極配合辦公室的上傳及下達工作。
第四篇：培訓活動策劃書
一、活動主題
培訓核心價值：探索、學習、品質(zhì)、超越、整合、雙贏
“溝通聯(lián)系你我、親情感動社團”―春季素質(zhì)拓展培訓活動
二、培訓價值及目的
培訓核心目的：通過體驗式培訓，強調(diào)“先行后知”，進而達到團隊建設(shè)、激發(fā)潛能、學習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的
培訓最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難 的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與群體合作
培訓價值、目的說明：
1、通過拓展培訓，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系
2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式
三、培訓方式：綜合活動項目
四、培訓時間03月12日星期六
培訓路線
第二體育場-----東校區(qū)大學生活動中心
培訓對象
春蕾志愿社--民間藝術(shù)社全體成員
五、培訓人員分配
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
隊長；
副隊長；
培訓參加人員：
培訓隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員
六、拓展培訓活動流程以及活動設(shè)計
（一）前期準備
1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員
2、春蕾志愿社民間藝術(shù)社策劃本次活動
3、春蕾志愿社民間藝術(shù)社成員負責對培訓活動路線進行確定并進行實地勘測，選擇定點培訓項目場地
4、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓的影像記錄
5、對各部部長召開動員會議，各部部長負責對本部門成員進行動員，并統(tǒng)計參加培訓人員的報名情況
6、春蕾志愿社民間藝術(shù)社對參加拓展培訓的報名人員進行分組，并確定隊長、副隊長
7、春蕾志愿社民間藝術(shù)社負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品
8、對所有參加人員召開拓展培訓動員大會
1）分組后，各組成員相互認識
2）各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌
3）各組隊長負責向本組成員講解拓展培訓的各種注意事項
9、宣傳部出海報對本次活動進行宣傳。
（二）中期流程
7：00――7：20全體參與人員與第二體育場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。各隊伍將本隊的口號與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動結(jié)束后使用
7：20――7：40隊伍整理后進行第一項活動：
一、個性介紹（破冰）（打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力）
項目簡介
全部學員分為兩隊，每小隊由12-17人組成一隊，自我介紹并展示才華，相互重新認識。選隊長；起隊名；隊訓；唱隊歌；畫隊徽；小組展示/展示團隊形象。
項目目標
以特殊的形式在一個新的環(huán)境中相互認識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；了解培訓活動的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)培訓做好心理準備。
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。
二、福爾摩斯（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數(shù)記分。
活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解
活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處（行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進至中心點。
換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。結(jié)束后分享回饋
注意事項：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。
三、項目名稱：穿越電網(wǎng)
項目性質(zhì)：團隊合作項目
培訓目的：計劃的重要性；組織紀律，學習方法；合理利用資源；學會傾聽；擺正自己的位置；領(lǐng)導者作用；計劃、草案、策劃；確立規(guī)則；精心操作；正確對待不同意見和挫折
項目描述：對面是一個千萬伏高壓的電網(wǎng)，任何人、任何物品觸及電網(wǎng)會被立即燒焦。所有隊員要從有效通道依次通過，在規(guī)定時間內(nèi)到達電網(wǎng)的另一端。
您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的"電網(wǎng)"（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為"觸電"。"犧牲"的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
四、項目名稱：人體多米諾
人體多米諾(坐長城)
活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務，進一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛
活動說明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達成一個大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進五步。完成后隊伍直接出發(fā)
注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導
五、集體離地拍照
項目簡介
所有隊員站在一起，教練發(fā)口令1―2―3，當喊到3時所有隊員都向上跳起，此時攝影師將對隊員們進行拍照
項目目標
這是對整個培訓活動的一次測驗，團隊經(jīng)過一天的訓練，團隊的各種精神和意識將在此得以體現(xiàn).
六、求生墻
項目簡介
所有隊員在不借助任何外力的情況下，在規(guī)定時間內(nèi)爬上四米高的墻面。
項目目標
團隊大融合，激發(fā)士氣，提升團隊凝聚力，全局觀的考慮問題，考慮到所有的隊員，講求奉獻精神，個人的奉獻對團隊的貢獻，團隊合作，用人之長，容人之短，尊重差異。
七、項目名稱：荊棘排雷
項目性質(zhì)：團隊合作項目
培訓目的：當團隊遇到困難的時候怎樣才能調(diào)動起大家的智慧，讓整個過程能夠有組織有計劃的進行，又不會限制每個人的思維及表現(xiàn)，這是增強團隊活力的重要途徑。合作意識；排雷前與排雷后的心理變化--團隊的作用
項目描述：在一個直徑5米的地面中間有一個裝滿水的杯子（作為假設(shè)的地雷），你要在蒙上雙眼，不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
八、信任背摔
活動目的：使隊員消除恐懼感，并對整個隊伍建立信任感
活動說明：1名同學站在1.5米高的平臺上，背對地面，雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學兩兩對立，站在臺下，伸直胳膊，雙手用力插到對面同學的腋窩下，組成堅固的人體軟墊，接背摔同學，背摔同學一定要身體筆直 (若身體打彎，會使接的同學因受力不均而受傷)，若打彎的須重做
注意事項：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，接的同學最好戴手套，手插緊，保護好自己
九、解手鏈
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉
活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈
注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但必須馬上封閉
十、圓球游戲
活動目的：提升團隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，達到提升隊員思考能力的目的
活動說明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成
注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者
當上述三項活動進行完畢后，所有隊伍整隊待命，進行下一項項目：動力火車。此時，裁判開始計時
十一、動力火車
活動目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內(nèi)成員的思考能力
活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進二十米，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙。
注意事項：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進
動力火車項目完成后，隊伍依照完成順序出發(fā)，行進路線見路線圖，前往本次拓展培訓的第一個目的地：xxxxxxx
行進途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項目：信任行走
十二、信任行走
活動目的：培養(yǎng)團隊內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團隊氛圍，為以后進行的拓展項目打下信任基礎(chǔ)
活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言
提示
注意事項：由于本拓展項目在街道上進行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項活動
十三、逃生
活動目的：檢驗隊伍在行進過程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對本隊伍內(nèi)成員熟悉?？简炄后w決策能力，發(fā)揮各成員的領(lǐng)導能力，并考驗團隊的合理安排人力資源能力
活動說明：每隊先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統(tǒng)一規(guī)定，1.2米，隊員通過障礙時需要其他隊員協(xié)作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側(cè)，送是至少六人抬一人以確保安全
注意事項：活動進行時，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規(guī)。若犯規(guī)，隊伍需重新進行。同時本次活動禁止隊員跳躍過繩子，否則視其犯規(guī)
十四、體育場進行場地拓展項目：盲陣怪獸
盲陣（12：45――13：10）
活動目的：強化團隊內(nèi)部的紀律性組織性，學習合理利用工具，學會傾聽，并在思考中嘗試策劃與預見性，提升團隊整體的工作效率
活動說明：隊伍所有人帶上眼罩，行進一段距離，依靠摸索撿起地面上預置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動過程中所有成員不得摘下眼罩
注意事項：此拓展項目難度較大，裁判依情況降低難度
十五、怪獸
活動目的：通過身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強團隊內(nèi)成員的合作意識，拉近成員間的感情
活動說明：隊伍在指定地點選取適合的場地，要求所有隊員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅持10秒，方可認定為成功完成
注意事項：活動需注意時間，如果隊伍不能堅持完成，裁判需及時提醒隊伍，請隊長及時提醒本隊人員放棄
在上述活動完成后，告知各隊伍需自選其他任意一隊進行下一項拓展活動：塞車
十六、塞車
活動目的：依靠溝通，獲取其他團隊的信息，通過前階段的活動，觀察選取合適的團隊進行結(jié)組，考察前期活動中是否培養(yǎng)了團隊內(nèi)成員的計劃性與協(xié)作性，培養(yǎng)團隊與團隊之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個團隊
活動說明：兩支隊伍的成員混編后分成兩組分別站在設(shè)置好的場地兩側(cè)，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時間，把兩側(cè)的成員進行對調(diào)
注意事項：活動需注意時間，同時進入場地的隊員不得踏出方格
十七、信任靠
活動目的：增強隊員活動的主動性，發(fā)揮團隊群策群力的作用，共同完成任務
活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務必同時站起
注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予
提示
活動完成后，依照完成順序出發(fā)，全體參與人員于大學生活動中心門前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進行本次拓展培訓總結(jié)分享大會
第五篇：培訓活動策劃書
一、培訓背景
新的學期，新的氣象。隨著xxx級新生入校，文學院內(nèi)又涌現(xiàn)出了一些勤奮肯干，細心踏實的精英。經(jīng)過對大學一個多月的熟悉之后，各班選出了一些優(yōu)秀的團員干部，院團委也組建出一支更為有力的新生隊伍，跳動著新的血液，展現(xiàn)出新的風貌。
為了使新生團員干部盡快熟悉文學院團委的內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)與具體工作章程，進一步加強我院共青團的隊伍建設(shè)，提高新團干的思想覺悟水平和工作能力，掌握工作技巧，充分發(fā)揮團員干部在各項工作、活動中的帶頭先鋒模范作用，文學院團委特組織此次團干培訓活動，以提高新團干的綜合能力。
二、活動主題
加強團干素質(zhì)，提高團務意識，建設(shè)優(yōu)秀團隊。
三、培訓目標
1、使新團員干部了解文學院團委的基本構(gòu)架和工作章程，了解團委內(nèi)部各部門的日常工作任務。
2、培養(yǎng)新團員干部養(yǎng)成嚴謹認真的工作態(tài)度，科學有效的工作方法，使得團員干部能更加善于積累工作經(jīng)驗，提高自身的工作能力和工作效率，全方面提高自身素質(zhì)。
3、加強各團干之間的交流，明確分工與協(xié)作，以提高工作質(zhì)量，增強強文學院團委的凝聚力。
4、培養(yǎng)一批具有新思維，能吃苦，勇奮進的優(yōu)秀團員干部，保證文學院團委建設(shè)工作的順利進行。
四、培訓意義
團員干部是廣大團員、學生中的先進分子，在學校各項工作及活動中起先鋒模范帶頭作用，他們能及時掌握和反映基層團支部的具體情況，從而能夠更好的協(xié)助團委組織各種活動，開展各項工作，最終必然能夠促進校風和學風的建設(shè)。
本次團干培訓旨在讓新團員干部深入了解文學院團委的組織結(jié)構(gòu)和具體部署，養(yǎng)成嚴謹務實的工作作風，積極向優(yōu)秀團干學習工作經(jīng)驗，端正工作態(tài)度，學習工作技巧，以確保今后團委各項工作的順利開展。
參加團干培訓活動，繼續(xù)學習有關(guān)團的理論知識，重溫馬克思主義理論，有利于提高新團員干部的思想覺悟，堅定新團干的政治立場與參與團委建設(shè)，為廣大同學服務的決心與信心。
打造精品團干是保證團委各項工作順利展開的重要保證，團干培訓活動有助于我院團委在新的學年中再創(chuàng)佳績。
五、培訓主講
文學院黨委副書記熊劍峰(暫定)
優(yōu)秀團干代表(高曉璇、劉洋、李菁)
六、培訓對象
文學院20xx級各班團支書及團委新成員。
七、培訓時間及地點
時間：20xx年10月21日12：30
地點：文學院217教室
八、活動流程及培訓形式
(一)前期準備：
1、文學院團委組織部初步擬定團干培訓方案，確定活動形式、內(nèi)容及具體安排(負責人：周煒煒)。
2、聯(lián)系嘉賓、優(yōu)秀團干(負責人：周煒煒、劉超逸)。
4、申請教室(負責人：周子郁)。
5、各部門工作性質(zhì)、特點及職能介紹及PPT(負責人：蔣薄、楊強)。
(二)活動宣傳：
1、制作相關(guān)宣傳海報(負責人：宣傳部)。
2、通知各班有關(guān)團干培訓的事宜，并做好準備(負責人：朱亞楠)。
3、媒體宣傳(聯(lián)系新聞網(wǎng)、翔網(wǎng)、星網(wǎng)、文學院在線、文學院團委組織部博客等相關(guān)網(wǎng)站)(負責人：蔣博)
(三)活動內(nèi)容：
1、主持人講話，介紹在場嘉賓，并宣布活動正式開始。
2、升國旗，奏唱國歌。
3、文學院領(lǐng)導致辭，評價文學院團委以往的工作，并對團委今后的工作進行展望。(主講人：文學院黨委副書記熊劍峰)
4、文學院團委各部門介紹(負責人：周煒煒PPT播放：顏湘)。
講解各部門的職能、工作性質(zhì)、特色活動、結(jié)構(gòu)編排、組成成員等，加深新生團干對文學院團委以及團委特色活動的了解，以便各團干在今后日常工作、活動中更積極地參與進來。
5、主持人介紹團委優(yōu)秀團員干部，并由優(yōu)秀團員干部上臺介紹以往工作經(jīng)驗以及新團員干部基本素質(zhì)培訓(主講人：劉洋、李菁、高曉璇)。
講解應該掌握的工作方法和技巧，如何在日常的學習、生活、工作中
培養(yǎng)自己的思想覺悟及素質(zhì);講解活動策劃書的寫作方法(基本形式、書寫方式、上交形式等)。
4、互動環(huán)節(jié)：現(xiàn)場各團員干部可對文學院團委的工作存在的疑問向團委副書記、優(yōu)秀干部以及團委各部門部長提出相關(guān)問題，由優(yōu)秀團員干部以及團委各部門委員進行詳細解答;或講述自己無法解決或感到困擾的問題，共同尋求解決方案。
(四)會場各項工作安排：
主持人：楊雨婷;
簽到：周子郁、龍慧;
會場黑板布置：顏湘;
搬送所需物品：楊強;
座位牌以及茶水準備：祝昭霞;
話筒試音以及PPT播放：楊雨婷、顏湘;
會場接待并安排參與人員入座：蔣博、朱亞楠。
(五)活動后期工作：
1、會場衛(wèi)生清理(負責人：組織部);
2、培訓結(jié)束后，所有參加培訓的團干寫一篇培訓心得，各班團支書收齊后統(tǒng)一交至文學院團委，并進行評獎評優(yōu);
3、培訓過程中拍好照片，并進行活動材料整理及后期總結(jié)(負責人：組織部)
九、注意事項
1、所有參加培訓的團干須提前10分鐘到場，不得遲到，早退、若有緊急情況必須請假，請辦好請假手續(xù)，不得無故缺席。
2、全體團干在接受培訓時務必攜帶筆記本，認真聽講，積極思考。
