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第一篇:小學(xué)心理活動方案
為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性,培育學(xué)生健全人格,全面提升心理素質(zhì),根據(jù)《中共xx省委高校工委關(guān)于舉辦xx高校20xx年學(xué)生心理健康節(jié)的通知》(文號)文件要求,經(jīng)學(xué)院研究,決定舉辦第x屆學(xué)生心理健康教育月活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:
一、活動主題
悅?cè)?、悅己、悅成長
二、活動組織
1、主辦單位:學(xué)生工作處
2、承辦單位:電氣工程系、電子信息工程系、化學(xué)工程系、基礎(chǔ)部、機械與數(shù)控系、車輛與交通系、經(jīng)濟管理系、特殊教育系、風(fēng)尚攝影班
三、活動時間
20xx年5月17日―6月16日
四、活動內(nèi)容
1、建立學(xué)生德育教育工作室及四級預(yù)警系統(tǒng)
活動時間:5月17日―5月30日
活動要求:系部學(xué)管主任或?qū)W生科長或有德育經(jīng)驗的輔導(dǎo)員、班主任為核心成員,每系抽調(diào)1―2位成員組成團隊,建立德育工作室,同時健全宿舍、班級、系部、學(xué)院四級預(yù)警系統(tǒng)。
2、開展優(yōu)秀心理輔導(dǎo)電影賞析活動
活動時間:5月17日―5月27日
活動要求:各系部以班級為單位組織學(xué)生觀看心理電影或宣傳片,并要求學(xué)生寫出觀后感。
3、學(xué)生心理健康調(diào)查
活動時間:5月17日―5月31日
活動地點:微機房
活動要求:按照各系人數(shù),分批分次到學(xué)院電腦機房進行心理健康量表測試,根據(jù)普查結(jié)果篩選出心理危機高危個體,與心理健康教育工作聯(lián)絡(luò)員及輔導(dǎo)員、班主任一起對這些學(xué)生做好危機的預(yù)防與轉(zhuǎn)化工作,建立學(xué)生心理健康檔案。見《xx技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理測評辦法》
4、組織開展心理健康教育主題班會
活動時間:5月23日―6月8日
活動要求:各班以“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會,引發(fā)學(xué)生思考如何將調(diào)適心理,樹立遠大的理想,幫助學(xué)生正確適應(yīng)學(xué)校生活,適應(yīng)環(huán)境。各系、各班級可以根據(jù)本學(xué)院的實際情況,創(chuàng)新活動內(nèi)容和形式,并不斷總結(jié)經(jīng)驗,及時反饋交流,推廣新的做法。活動結(jié)束后將主題班會的教案及活動照片發(fā)至學(xué)工處郵箱。
5、心理健康教育與咨詢中心開放日活動
活動時間:5月25日―5月26日
活動要求:組織學(xué)生對我院心理健康教育與咨詢中心的設(shè)施和提供的服務(wù)進行現(xiàn)場體驗和參觀。具體要求另行通知。
6、各系部團隊沙盤游戲制作體驗活動
活動時間:6月16日之前
活動要求:每個系部至少帶領(lǐng)學(xué)生團隊做一個流程(每個流程不少于兩次)沙盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影,寫上相應(yīng)的名字,作品名,并以系部負責(zé)的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團隊對作品進行一定的描述(即:沙盤的名字、故事寫出來)后整理成檔、留存。
五、有關(guān)要求
1、高度重視,加強領(lǐng)導(dǎo)。各系部要高度重視,系部主要負責(zé)人為第一責(zé)任人,明確任務(wù),細化措施,抓好落實,認真結(jié)合本單位實際制定切實可行的活動方案。同時加大宣傳力度,及時將活動開展情況報送心理咨詢中心,通過網(wǎng)站進行宣傳。
2、精心策劃,打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂,注重實效,突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創(chuàng)建,積極打造校園文化活動精品,不斷賦予新的內(nèi)涵,充分發(fā)揮教育功能。
3、及時總結(jié),鞏固效果。各系部在活動中要及時總結(jié)經(jīng)驗,不斷提高做好學(xué)生心理健康教育工作的實效性和針對性,增強新形勢下學(xué)生工作水平。各系部于6月16日前,將心理健康教育月活動總結(jié)(含活動照片)發(fā)至學(xué)工處郵箱。
第二篇:團體心理輔導(dǎo)活動方案
攜手共進,心心靈相約
——心協(xié)理事會團體凝聚力輔導(dǎo)方案(室內(nèi))
一、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹:
【指導(dǎo)老師】:
高美才,南昌大學(xué)心理健康教育中心主任,具有較強的專業(yè)理論知識、實踐能力,曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團體心理輔導(dǎo)。
【領(lǐng)導(dǎo)者】:
海柳娟,南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生,心協(xié)會長顧問
【協(xié)助人員】:
劉偉芳,應(yīng)用心理072班學(xué)生,心協(xié)心研部副部長。
二、團體性質(zhì):
結(jié)構(gòu)式的,異質(zhì)的,訓(xùn)練成長,自我體驗的封閉式輔導(dǎo)。
三、團體對象:
心協(xié)理事會成員。
四、團體規(guī)模:13人,男女比例為7:6。
五、地點:心協(xié)辦公室
六、活動時間:共一次,1.5—2小時,時間10月18日晚7:00—9:00。
七、活動費用:
各種手工制作材料和印刷費用以及團輔相關(guān)道具,獎品等。
八、理論依據(jù):
1、團體凝聚力是以團體共同活動為中介,在團體活動中,成員經(jīng)過互動,彼此訴說自己心中的感受和想法,從而增進成員之間的感情和思想交流,這時,彼此發(fā)生認同,互相滿足心理需要,產(chǎn)生親密感和相互依賴感,加大成員之間的相互吸引和團體多成員之間的吸引,在這樣的團體中,成員心情愉快,精神振奮,行為,認知,情感一致,凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā),歸屬的需要,一個人成為一個團體的一員時就希望自己能找到歸屬感,希望自己在團體中能發(fā)揮自己的作用,實現(xiàn)自我效能感,充分實現(xiàn)自己的價值。
3、自我價值的實現(xiàn),個體希望與團隊中其他成員有人際互動,并希望投入該團隊的活動中,并從團隊中獲得自己的價值實現(xiàn),有自我滿足感。
九、輔導(dǎo)目的:
通過一系列的活動,讓所有成員都參與,并全身心投入到活動之中,充分進行體驗,感受,發(fā)揮自我能動性,與成員一起分享,一起成長,在團體中實現(xiàn)自我成長和體會團體凝聚力的重要性,并把團輔的收獲運用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中,真正實現(xiàn)自我價值,并與團隊其他成員更好的合作,增強團體凝聚力和團隊合作精神,培養(yǎng)團隊意識,發(fā)揮主人公的角色為團體目標一起進步。
十、活動內(nèi)容:
(一)、開場白:
領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹,并介紹協(xié)助者,把團體成員按男女比例分開,讓大家更好的融入進集體中,希望通過這次活動,為大家營造一個平等,互相尊重,信任的小組氛圍,促進團體成員的自我發(fā)展,增進組員的團體歸屬感和對團體的信任,以提高小組內(nèi)部工作積極性,增強團體凝聚力。
時間:5分鐘
(二)、熱身活動:
1、小游戲:先伸出兩只手的食指,領(lǐng)導(dǎo)者叫開始,一、二、三一起派三下,然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下,依此類推,最后變成一個手掌一起排三下,隨著手指的增多,你會發(fā)現(xiàn)聲音越來越大,力量越來越強。雖然游戲簡單,在但這個過程中,你會不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團結(jié)就是力量”,在一個團體中,也許一個人的力量是很微弱的,但當(dāng)兩個人,三個人,甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標一起努力,一起付出的話,你會發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的:通過這個簡單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團體意識,充分體驗這種氛圍,積極融入到團體中,與團體成員一起成長。
領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗今天的活動,并要求在每一個環(huán)節(jié)都要認真體會,積極發(fā)言。自己有什么體會,收獲或者什么看法,觀點都可以說,這不但是我們一起成長的過程,更是我們發(fā)現(xiàn)不足,改進不足的過程。我們的目標就是敞開心扉,共同進步。
讓團體成員簽協(xié)議:(準備承諾書),要求每個人都要簽上自己的名字,并遵守承諾,做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成,發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書,寫好后貼在心協(xié)辦公室。
10分鐘。
三、無家可歸
活動前奏:所有成員圍成一圈,并轉(zhuǎn)身成為一個人在另一個人背后,相隔一定的距離,領(lǐng)導(dǎo)者說開始時,每個人給前面一個人做按摩,捶背,一分鐘之后換方向,進行同樣的動作。目的:所有成員都放松,準備好進入接下來的環(huán)節(jié)中。
正式活動:所有人任意走動,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報數(shù)的時候就要按要求的人數(shù)組織在一起,進行三到五次,要求每一次都有人落單最好,但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求:這個活動中看似很簡單,但蘊涵的道理深刻,要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作,指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲,要認真體會游戲過程。
創(chuàng)新:當(dāng)看到成員都在集中注意力等待數(shù)字時,可叫一,很多人會反映不過來,當(dāng)發(fā)現(xiàn)時大吃一驚,這時請大家分享一個人是什么感受???
討論:
1、在這個游戲中,你有沒有積極參與,是否處于主動地位,當(dāng)聽到數(shù)字時你是主動去找他
人組隊,還是等著別人來找你?
2、你為什么被拋棄了,是什么感受?當(dāng)?shù)谝淮伪粧仐壷?,第二次你想到了什么策略?/p>
嗎?
3、作為組織的一員,你是否意識到家的重要性?這個游戲給你什么樣的啟發(fā)?
時間:20分鐘。
“家”對我們?nèi)绱酥匾?,我們不但需要家,我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨的家。
四、畫圖接力賽:
這是一個有難度的活動,一般在一個組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù),下面的人去完成就行,但今天我們要求每個人都參與到活動中,自己做主的同時還要求與其他人配合,完成共同的目標。
過程:指導(dǎo)者介紹活動規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進考場,我們的學(xué)校,未來的學(xué)習(xí),成功的日子等),各組成員在限制的時間內(nèi),通過充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動手,圖畫必須是團體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見,不能充分討論協(xié)商,會由于意見不集中而耽誤了時間,無法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色,而且所花時間少.成員通過此練習(xí),可以學(xué)習(xí)團體內(nèi)如何溝通,促進合作。
要求:成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫,最后小組進行解說,領(lǐng)導(dǎo)者進行評選,頒發(fā)獎品。這個活動有獎品哦,大家一定要加油。
目的:培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團體合作精神。
這個活動會因意見不和而發(fā)生爭執(zhí),這就要求大家學(xué)會包容他人,作為一個團隊就要以團隊的利益為重,以共同的目標為首,拋出個人思想,齊心協(xié)力,一起努力達到目標。討論:
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?
2、在這個過程中,你們小組是如何完成的?有沒有出現(xiàn)一個人中心的現(xiàn)象?
3、在這個活動中,你發(fā)揮了什么作用?若沒有你,他們能達到目標嗎?
4、當(dāng)意見分歧很大時,你們是怎么解決的?你是否意識到團隊合作的重要性?
在這個過程中,領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動態(tài),組員的參與程度和積極性。
材料:一組六人,一組七人,一起完成畫。兩張大材料紙,13只彩筆。
時間:約45分鐘(畫30分鐘,說15分鐘)
團隊合作不是要求你聽從安排,而是要你積極主動的加入到團體中,充分發(fā)揮自己的重要作用,為團隊貢獻自己的一份力量。
五、心靈寄語:
這是今天活動的最后一個環(huán)節(jié)了,相信大家對家的重要性和團隊角色的重要性都有了一些思考認識,下面就把我們對這個家的期望寫下來,作為我們一起奮斗的目標,我們互相督促,一起成長。
要求:在心型卡片上寫下你對心協(xié)的期望,每位成員寫下對團隊的祝福,希望自己的團隊是什么樣的,以及在團隊這么長時間的感受,貼在海報紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法,我們會把它貼在辦公室墻上,作為勉勵。并要寫上自己的名字,在互相監(jiān)督的同時也要自我反思,帶著我們的期望一起成長,一起奮斗,為了心協(xié)的明天,為了我們心中的信念,有了夢想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛一家人》
材料:15張心型卡片,彩色。
時間:10分鐘
六:填寫反饋表:
協(xié)助者發(fā)表格,現(xiàn)場填寫。要求真實填寫,我們要發(fā)現(xiàn)不足,才能一起成長。
時間:10分鐘
歌曲:《明天會更美好》
第三篇:小學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動方案
[設(shè)計說明]
本次活動的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎(chǔ)上,更好的了解彼此、傾聽彼此,化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突,從而形成良好的班級氛圍,增強班集體的凝聚力。
[活動目標]
通過關(guān)注練習(xí)活動,讓同學(xué)們更好的了解彼此,擁有更好的人際互動,化解矛盾和沖突。
通過自畫像活動,讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受,更好的反省自身。
在活動中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實的體驗和感悟,學(xué)會感恩和換位思考等。
[活動方式]
熱身活動、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論
[活動準備]
材料:白紙、筆(自畫像時需要讓同學(xué)們帶上)。
[活動過程]
1、活動主題介紹,做團體契約(5分鐘)
活動要求:
(1)收心(集體把手機調(diào)成靜音)
(2)積極參與,開放自己。多表達自己的感受和體會,避免言語傷害。
(3)遵守活動規(guī)則。
契約內(nèi)容:
(1)積極參與
(2)不進行任何言語攻擊、身體攻擊
(3)保密原則
2、熱身活動(10分鐘)
全班同學(xué)按出生年月(陽歷)從大到小排列,只允許進行肢體交流,不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲:花好月圓夜
3、關(guān)注練習(xí)(50分鐘左右)
熱身活動后報數(shù),分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題,對方如果不想回答,可以表達出來。
輪流被問,每人約6分鐘。
4、自畫像(40分鐘左右)
用任何形式畫出自己,抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的,什么都可以??傊?,把自己心目中最能代表自己的東西畫出來??梢杂袠祟},也可以無標題。
畫完后,以小組為單位互相欣賞圖畫,并請每一位同學(xué)對他的畫進行解釋并答疑。
5、活動分享(約20分鐘)
圍圈一起分享感受。
第四篇:團體心理輔導(dǎo)活動方案
活動主題:
“增進交流,提高團隊凝聚力”
活動目的:
1、使團體成員積極融入團體,為團體貢獻自己的智慧和力量。
2、使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處。
3、使團體成員感受團結(jié)的力量,體會集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
活動對象:
江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會成員
活動場地:
待定
準備材料:
報紙若干張
活動時間:
50分鐘
活動過程:
一、導(dǎo)入
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”,營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的,并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅――大風(fēng)吹
活動目的:讓學(xué)生放松身心,并打亂學(xué)生所站位置,便于之后活動的順利展開。
活動時間:10分鐘
活動程序:
備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人…做四組游戲
三、團體智慧――心有千千結(jié)
活動目的:讓同學(xué)們體驗團結(jié)與合作的力量,從而增強集體凝聚力。
活動時間:20分鐘
活動規(guī)則:A、同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
B、記住后,當(dāng)聽到主持人說放手時,大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動,要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽到主持人說“?!睍r,大家都立住不動,迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
C、當(dāng)手牽住后,再一定時間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受:
(1)一開始面對這個復(fù)雜的“結(jié)”時,感覺是怎樣的?
(2)來自不同班級卻同在一個社團,是否曾因為意見不一致產(chǎn)生心結(jié),那我們應(yīng)該以何種心態(tài)來面對這些“結(jié)”?
(3)要想解開這個結(jié),靠的是什么?
四、團隊合作――同舟共濟
活動目的:齊心協(xié)力,發(fā)揮集體的聰明才智,讓學(xué)生進一步明白合作的重要意義?;顒訒r間:20分鐘
活動規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報紙,要求每組的所有成員同時站在報紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論,拿出方案。再請各小組派人將報紙對折,比較各小組用時。如此下去,不斷將報紙對折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受:
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結(jié)束――相親相愛一家人
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動。
設(shè)計人:吳師
第五篇:小學(xué)生心理健康教育活動方案
內(nèi)容:保護眼睛
一、教學(xué)目的:指導(dǎo)學(xué)生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認識近視眼形成的原因。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
二、教學(xué)重點:指導(dǎo)學(xué)生認識近視眼形成的原因。
三、教學(xué)難點:教育學(xué)生在行動上落實,并堅持做到預(yù)防近視的幾點要求。
四、課前準備:教師準備:有關(guān)保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。
五、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入新課
1.提問前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識。
2.講述:
大自然是非常美麗的,燦爛的太陽,皎潔的月亮,藍藍的天空,廣闊的大地,無邊的海洋,萬紫千紅的花草樹木,各種各樣的動物,你們喜歡嗎?這美麗的大自然,我們是用眼睛看到的,你們想想,如果眼睛不好,還能看得清楚嗎?所以,保護眼睛是非常非常重要的,今天我們就來學(xué)習(xí)“保護眼睛”。(板書)
(二)學(xué)習(xí)新課
1.指導(dǎo)學(xué)生認識眼睛的重要作用
(1)看圖
(2)分小組討論:這圖說的是什么?
(3)全班討論。
(4)教師講述:這圖告訴我們:工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚遠處物體,就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便,更不可能擔(dān)負起保護祖國的任務(wù)。所以,我們從小就要保護好自己的眼睛,這是非常重要的事情。
2.教育學(xué)生要保護眼睛,預(yù)防近視。
(1)看圖:
(2)提問:
①為什么看書寫字的姿勢要端正?眼睛離書本距離不要太近?(一市尺)
②看書寫字時間長了,向遠處眺望一會兒有什么好處?
③為什么要認真做眼保健操?
(3)看圖:
(4)提問:
①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處?
②為什么走路和躺著看書都不好?
③趴在桌子上,近距離的看書寫字有什么害處?
5)全班討論:
①為什么要保護眼睛?
②少年兒童的眼睛容易得什么病?
③你知道什么是近視?近視眼是怎么形成的?近視有什么危害?
④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。
(6)小結(jié)
同學(xué)們,少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習(xí)慣不好,讀書、寫字的姿勢不正確,書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗,以及常在顛簸晃動的汽車上看書等,日久天長,慢慢形成了近視眼。
要保護視力,預(yù)防近視,就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,做到“三注意,兩不看”。
“三注意”:
①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。
②看書一小時,要休息幾分鐘。
③字要寫大些,要清楚整齊。
“兩不看”:
①光線太暗不看書。
②躺臥不看書。
(7)小結(jié):
眼睛是我們的“偵察兵”,眼睛不好,很多工作都不能做,學(xué)習(xí)也受影響。小學(xué)生要特別注意預(yù)防近視,看書、寫字的姿勢要正確(身體要坐直,距離桌子一拳,眼要距離書本一市尺);看書寫字時間不要太長;要認真做好眼睛保健操;不要在光線太強或太暗的地方看書;不要在行走時看書;不要躺著看書;看電視(或玩游戲機)的時間不能過長;距離電視不要太近。此外,還要注意眼的衛(wèi)生,不要用臟手揉眼睛,要用自己的毛巾洗臉。
3.鞏固
(1)提問:近視眼是怎么形成的?怎樣預(yù)防近視眼?你哪些地方做的不好?
(2)討論:有的同學(xué)說:“我的坐姿不好,寫字看書時眼睛離書本很近,可是我的眼睛并沒有得近視眼?”這種說法對嗎?
(三)布置作業(yè)
預(yù)防近視,保護視力,同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。
板書設(shè)計
保護眼睛預(yù)防近視
坐姿、寫姿正確
2.字要寫大些、清楚整齊
3.認真做眼保健操
4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘
5.光線太暗不看書
6.躺臥不看書