千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《跑步比賽活動(dòng)方案(大全)》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《跑步比賽活動(dòng)方案(大全)》。

第一篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

為豐富教職工文體生活，展示教職工風(fēng)采，進(jìn)一步弘揚(yáng)“競和”學(xué)校精神，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉行首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下，希望老師們積極準(zhǔn)備，爭取優(yōu)異成績。

一、時(shí)間：

四月中下旬

二、地點(diǎn)：

學(xué)校操場

三、參加對(duì)象：

教工組隊(duì)：參賽隊(duì)員分甲、乙兩個(gè)組別

甲組：六年級(jí)級(jí)部七年級(jí)級(jí)部八年級(jí)級(jí)部九年級(jí)級(jí)部綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：z，辦公室、工會(huì)、后勤、財(cái)務(wù)、圖書館、信息中心）共五個(gè)組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級(jí)部。

乙組：一年級(jí)級(jí)部二年級(jí)級(jí)部三年級(jí)級(jí)部四年級(jí)級(jí)部五年級(jí)級(jí)部共五個(gè)組。

四、比賽項(xiàng)目：

1.個(gè)人項(xiàng)目

女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球

男子：定點(diǎn)投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢

2.集體項(xiàng)目

拔河比賽沙包投準(zhǔn)4x50m接力搶收搶種

要求：教師必須參加個(gè)人項(xiàng)目的比賽，個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)2項(xiàng)。

五、報(bào)名：

1.各代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)一人，教練員一人。

2.個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)兩項(xiàng)，可兼報(bào)集體項(xiàng)目。

3.報(bào)名表于4月10日前報(bào)至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報(bào)z處）。

4.集體項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目每個(gè)代表隊(duì)限報(bào)一組隊(duì)員參加

六、錄取名次與計(jì)分：

1.單項(xiàng)取前六名，按7、5、4、3、2、1計(jì)分。

2.團(tuán)體取前三名，以各隊(duì)在各單項(xiàng)中得分之和計(jì)算團(tuán)體總分，如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上得分相等，則以獲第一名多的隊(duì)名次列前，余類推。

七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

每個(gè)項(xiàng)目根據(jù)競賽結(jié)果，評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)；凡參加人員每人一份紀(jì)念品。

八、參賽須知：

1.運(yùn)動(dòng)員必須服從大會(huì)組織安排，遵守競賽規(guī)則。

2.運(yùn)動(dòng)員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報(bào)到，點(diǎn)名不到者，作棄權(quán)論處。

營東區(qū)第一中學(xué)

二O一五年四月

首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽項(xiàng)目規(guī)則簡介

1．30米托球跑：運(yùn)動(dòng)員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網(wǎng)球置于球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為30米。運(yùn)動(dòng)員必須單手持拍到達(dá)終點(diǎn)，成績方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動(dòng)作，途中網(wǎng)球掉地，直接取消比賽資格，退場時(shí)不得影響其他選手比賽。

2.投飛鏢：參賽隊(duì)員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3米處，令發(fā)后，依次投擲飛鏢至靶盤。每人6次機(jī)會(huì)，環(huán)數(shù)多者名次列先。

3.一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時(shí)間為連續(xù)跳躍1分鐘。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數(shù)，可繼續(xù)進(jìn)行，并連續(xù)計(jì)算次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

4.踢毽子：各選手在比賽中只有一次機(jī)會(huì)，均為1分鐘。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，中斷后可以接下去踢并計(jì)數(shù)。取2次中的合計(jì)個(gè)數(shù)作為個(gè)人最終比賽成績。

5.足式保齡球：在每邊長為0.6米的等邊三角形中，按1、2、3、4排列10只礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向。運(yùn)動(dòng)員在距三角形尖端10米處，以踢足球的任何方式，踢到礦泉水瓶，每人踢3次。累計(jì)每人3次踢倒瓶數(shù)，排列名次。

6.搶收搶種：每隊(duì)8人（四男四女）成縱隊(duì)站在起跑線后面，隊(duì)員手持裝有8個(gè)乒乓球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的8個(gè)杯子中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行。所有隊(duì)員按照規(guī)定完成規(guī)定動(dòng)作后，游戲結(jié)束。按照完成時(shí)間，最快完成的獲得第一名。以此類推進(jìn)行積分。

要求：

（1）去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。

（2）兵乓球必需放入杯內(nèi)，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續(xù)向下進(jìn)行

7.拔河比賽：甲組男女各6人；乙組8人，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定。

8.沙包擲準(zhǔn)：每隊(duì)由8人（4男4女）組成，每人手持三個(gè)沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內(nèi)，八名隊(duì)員全部投完后數(shù)數(shù)，桶內(nèi)沙包個(gè)數(shù)多的名次列前。

第二篇：跑步活動(dòng)策劃方案

活動(dòng)內(nèi)容與要求：

1、通過觀察感知秋天樹葉的變化。

2、初步培養(yǎng)幼兒對(duì)水粉畫的興趣，感受秋天的美。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

示范畫《秋天的大樹》;樹葉若干;歡快音樂片段;每組紅、黃、褐三種顏色;每人一張宣紙及報(bào)紙。

活動(dòng)過程：

一、出示樹葉，引發(fā)興趣

師：老師今天請(qǐng)誰來我們教室啦?(出示若干樹葉，引導(dǎo)幼兒講出秋天樹葉特征)

師：猜猜是哪個(gè)季節(jié)到啦?(秋天)

二、欣賞與討論

1、出示示范畫

2、“秋天到了，這棵大樹上的樹葉寶寶顏色都一樣么?”(引導(dǎo)幼兒感受下暖色調(diào))“它們都在長在樹枝上嗎?”(引導(dǎo)落葉)

小結(jié)：秋風(fēng)姐姐吹來，有些樹葉寶寶都調(diào)皮地落在了地上，它們穿上了黃色、紅色和褐色的衣服，把秋天的大樹裝扮得可美了。

三、示范與要求

1、先請(qǐng)上粗粗的樹干，再添上幾根細(xì)細(xì)的樹枝。

2、選好樹葉寶寶的三種顏色(紅黃褐)，先選一個(gè)顏色的畫筆喝喝飽，然后輕輕舔一舔，再躺下身體睡一睡，一片一片又一片，長滿樹枝真美麗，換個(gè)顏色又飛來幾片樹葉，有些飛在空中，有些還落在了地上，秋天的樹葉真調(diào)皮!

3、秋天的景色很美麗，我們要保持整潔，把秋天的大樹打扮得更漂亮!

四、幼兒作畫、教師指導(dǎo)

邊指導(dǎo)邊巡視，提醒幼兒注意樹葉的顏色變化，并保持畫面的整潔。

五、引導(dǎo)評(píng)價(jià)

1、看看我們的小樹葉是不是都長滿枝頭啦，有的還在空中跳舞，有的調(diào)皮地落到了地上。

2、教師和幼兒隨著音樂和大樹一起跳舞。

第三篇：跑步競賽活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的：

為了增強(qiáng)廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：4月24日（周二）下午4：30

三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場

四、活動(dòng)宗旨：重在參與、友誼第一、比賽第二。

2、團(tuán)結(jié)就是力量。

五、參加對(duì)象：各年級(jí)在崗教職工

六、活動(dòng)方式及規(guī)則：

本次趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組，以各年級(jí)在崗教師為主、男女各半混合組隊(duì)的原則進(jìn)行，每組16名隊(duì)員參賽（分組名單附后），具體活動(dòng)方式及規(guī)則如下：

1、比賽活動(dòng)開始前，由6個(gè)組的組長進(jìn)行抽簽，確定各年級(jí)的具體跑道。

2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊(duì)員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。

3、比賽隊(duì)員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動(dòng)過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。

4、比賽采用計(jì)時(shí)制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動(dòng)中可獲加分。

5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊(duì)員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。

6、托球比賽隊(duì)員聽到裁判員的號(hào)令后方可開始比賽。

七、注意事項(xiàng)：

1、請(qǐng)各年級(jí)主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到操場指定的位置集合并參加比賽。

2、每組16名隊(duì)員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊(duì)員。

3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。

4、各年級(jí)參賽隊(duì)員名單4月19日前上報(bào)學(xué)校工會(huì)。

5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會(huì)負(fù)責(zé)。

第四篇：跑步活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景：

五月份的早起活動(dòng)卓有成效，許多同學(xué)很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。為此，我們打算繼續(xù)開展活動(dòng)。與此同時(shí)，大學(xué)生缺少日常鍛煉，導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。

二、活動(dòng)目的：

為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營造一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。

三、活動(dòng)主題：

1、進(jìn)行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

3、提高身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

主要以微信朋友圈的方式進(jìn)行。每天以跑步場所為背景，拍攝自己精神煥發(fā)的一面，發(fā)到朋友圈。通過獎(jiǎng)勵(lì)積分的形式來鼓勵(lì)大家參與進(jìn)來，共同晨跑，鍛煉身體，過有規(guī)律的健康生活。

五、活動(dòng)流程：

1、微信朋友圈：每日早起時(shí)間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學(xué)在微信發(fā)朋友圈說明，留下有效真實(shí)的憑證，以此獲得相應(yīng)的積分，并以一個(gè)月為期限。

2、獎(jiǎng)勵(lì)積分機(jī)制：連續(xù)晨跑一周（七天，周末算在內(nèi)）者，每日積分0.5；連續(xù)晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開始）； 連續(xù)晨跑兩周以上至一個(gè)月者，每日積分兩分。（從第三周開始）； 以此類推，堅(jiān)持時(shí)間越久者，積分越高。

3、兌換獎(jiǎng)品機(jī)制：獎(jiǎng)品分為不同的等級(jí)， 堅(jiān)持一周者，可兌換紙巾禮品；樂譜本、鉛筆等； 堅(jiān)持兩周者，可兌換小零錢包、或酸奶一杯； 堅(jiān)持三周者，可兌換一袋洗衣液等； 堅(jiān)持四周者，可兌換小電扇。

4、特殊獎(jiǎng)勵(lì)：連續(xù)晚跑一周的同學(xué)，每周二、四、六可以獲得特殊獎(jiǎng)勵(lì)，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風(fēng)景線。

5、活動(dòng)補(bǔ)充：若天氣原因，無法外出跑步，依然可視為連續(xù)晨跑

6、活動(dòng)準(zhǔn)備工作：a.前期宣傳工作：通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，海報(bào)等方式進(jìn)行宣傳。通過微博，微信，QQ等方式，還可以制作宣傳海報(bào)。

b.物資準(zhǔn)備工作：獎(jiǎng)品購買，海報(bào)購買等

c.人員安排：宣傳工作三到四人、 物資購買兩人、獎(jiǎng)品兌換三人。

六、活動(dòng)時(shí)間：

初步定于六月份，將展開為期一個(gè)月的活動(dòng)時(shí)間，看看同學(xué)的反響再定三步計(jì)劃。

第五篇：趣味跑步活動(dòng)策劃方案

趣味跑步活動(dòng)策劃方案

篇1:趣味長跑策劃

趣味長跑

一、活動(dòng)背景

對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來說,僅僅學(xué)習(xí)課本上的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不的,我們還要不斷的提高學(xué)生的綜合能力,提高自身的身體素質(zhì)也非常重要。為了響應(yīng)“文化季”的號(hào)召,突顯城院應(yīng)用經(jīng)濟(jì)系的特色和現(xiàn)當(dāng)代學(xué)生的青春風(fēng)貌,豐富同學(xué)們的課余文化

4.活動(dòng)形式:分五人一組(三男兩女),每次五組,長跑通過五重障礙,到達(dá)終點(diǎn)。

三、活動(dòng)流程

1.前期宣傳

(1)在各個(gè)宿舍樓下以及新舊食堂門前貼上宣傳海報(bào),告知大家趣味長跑的時(shí)間地點(diǎn)和內(nèi)容。

(2)由體

每組派干事一名跟隨記錄,優(yōu)勝者分發(fā)獎(jiǎng)品。邀請(qǐng)老師到場對(duì)比賽進(jìn)行指導(dǎo)

四.活動(dòng)意義

趣味跑步活動(dòng)方案

公司跑步活動(dòng)方案

主題跑步活動(dòng)策劃方案

公益跑步活動(dòng)策劃方案

銀行跑步活動(dòng)方案（共6篇）