千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《小學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動方案(合集)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《小學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動方案(合集)》。
第一篇：小學(xué)生心理健康教育團體輔導(dǎo)活動方案
為進一步提高學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)，我校決定開展20xx年心理健康月活動，現(xiàn)將具體事宜通知如下：
一、活動主題
理性教育有效陪伴
二、活動時間
20xx年5月9日―5月27日
三、活動內(nèi)容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學(xué)校文化，有計劃、有目的地為學(xué)生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學(xué)生了解心理異常現(xiàn)象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學(xué)生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學(xué)生了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理保健常識，幫助學(xué)生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓(xùn)。舉辦不同形式的培訓(xùn)活動，提高教師營造良好師生關(guān)系和和諧班級氛圍的意識和能力。心理老師將開展系統(tǒng)的心理健康知識和家教方法學(xué)習(xí)活動，引導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導(dǎo)意識。
4、開展心理健康專題活動。心理老師將開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍、校園心理劇、心理漫畫、微視頻等活動，為學(xué)生開展心理減壓和心理調(diào)適，進一步加強中小學(xué)生對心理健康知識的了解，幫助學(xué)生解決一些具體的心理問題。
四、有關(guān)要求
1、提高思想認識。各單位要進一步統(tǒng)一思想，充分認識到加強中小學(xué)心理健康教育工作的.重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的開展，確?；顒拥膶嵤┬Ч?。此項工作納入德育工作考核。
2、科學(xué)制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學(xué)生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發(fā)展等開展活動，努力讓每一個學(xué)生在活動中受益。
第二篇：團體心理輔導(dǎo)方案
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團體心理輔導(dǎo)方案之情緒管理
一、認識 情緒
活動一：“我演你猜”
【活動目標】通過活動讓學(xué)生了解情緒的類別及健康情緒?！净顒訙蕚洹壳榫w卡片。
【活動步驟】
1．教師準備六張“情緒卡片”，卡片上分別寫上“喜、怒、哀、懼、愛、惡（厭惡）。2．讓自愿上臺的學(xué)生隨機抽出一張卡片，用表情、動作等非語言信息表達卡片上所寫的情緒，不能用言語表達。讓臺下的同學(xué)猜測臺上的同學(xué)要表達什么情緒。3．請出六位同學(xué)表演六張“情緒卡片”上所寫的內(nèi)容。4．情緒通常有喜、怒、哀、懼、愛、惡六大種類。5．組織學(xué)生討論：“情緒有好壞之分嗎？為什么？” 6．學(xué)生交流并請代表發(fā)言。
7．教師小結(jié)：情緒沒有好壞之分，關(guān)鍵要表現(xiàn)適當。一些消極情緒只要表現(xiàn)恰當也是有益的，例如我們的考試成績不如意時，產(chǎn)生了羞愧、內(nèi)疚的情緒，有助于我們重視學(xué)習(xí)，急起直追。附:八大類情緒
憤怒：生氣、不平、煩躁、敵意、恨意等。悲傷：憂傷、寂寞、憂郁、沮喪、絕望等?？謶郑航箲]、緊張、憂心、疑慮、慌亂、警覺等。驚訝：震驚、訝異、驚喜、嘆為觀止等。厭惡：輕視、輕蔑、譏諷、排斥等。羞恥：愧疚、尷尬、懊悔、恥辱等。
快樂：滿足、幸福、愉悅、驕傲、興奮、狂喜等。愛：友善、和善、親密、信賴、寵愛、癡戀等。活動二：我的情緒反應(yīng)
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【活動目標】 讓學(xué)生學(xué)會覺察自己的情緒，了解情緒對自身的影響，明白學(xué)會管理自己情緒的必要性。
【活動步驟】
1．回憶當自己很快樂、生氣和悲傷時，是否產(chǎn)生一些生理的感覺？請記錄下來。這些情緒會對自己產(chǎn)生什么影響？ 2．小組內(nèi)交流分享。
3．每個小組在交流的基礎(chǔ)上選取一些素材排成小品，小品要反映引發(fā)情緒的事件、情緒的外在表現(xiàn)以及情緒對個體的影響。
4．選部分小組表演并要求學(xué)生在表演后作簡單點評。5．教師小結(jié)：
（1）當我們發(fā)生情緒時，不僅外部有不同的表情和動作，身體內(nèi)部也會發(fā)生一些生理變化。
（2）情緒對我們的影響主要有以下幾個方面（教師要列舉若干個生動的實例和實驗以深化學(xué)生的理解）。
①影響身體健康。
②影響理智和正常水平的發(fā)揮。③影響人際關(guān)系。
活動三：E Q知多少
【活動目標】 讓學(xué)生領(lǐng)悟情緒智力對自身發(fā)展和取得成功的重要影響，激發(fā)學(xué)生要學(xué)會情緒管理的強烈需要?！净顒硬襟E】
教師介紹“軟糖實驗”，引發(fā)學(xué)生討論：這個實驗說明了什么？
1960年，著名心理學(xué)家瓦爾特·米歇爾（Walter Mische）進行了這一實驗。
在斯坦福大學(xué)附屬幼兒園里選擇了一群4歲的孩子，這些孩子多數(shù)為斯坦福大學(xué)教職員工及研究生的子女。讓這些孩子走進一個大廳，在每一位孩子面前放著一塊軟糖。測試老師對孩子們說：老師出去一會兒，如果你能堅持到老師回來還沒有把自己面前的軟糖吃掉，老師就再獎勵你一塊。如果你沒等到老師回來就把軟糖吃掉了，你就只能得到你面前的這一塊。
在十幾分鐘的等待中，有些孩子缺乏控制能力，經(jīng)不住糖的甜蜜誘惑，把糖吃掉了。而有些孩子領(lǐng)會了老師的要求，盡量使自己堅持下來，以得到兩塊糖。他們用各自的方式使自己堅持下來。有的把頭放在手臂上，閉上眼睛，不去看那誘人的軟糖；有的自言自語、唱歌、玩弄自己的手腳；有的努力讓
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自己睡著。最后，這些有控制自己能力的小孩如愿以償，得到了兩塊軟糖。
研究者對接受這次實驗的孩子進行長期跟蹤調(diào)查。中學(xué)畢業(yè)時的評估結(jié)果是，四歲時能夠耐心等待的人在校表現(xiàn)優(yōu)異，入學(xué)考試成績普遍較好。而那些控制不住自己，提前吃掉軟糖的人，則表現(xiàn)相對較差。而進入社會后，那些只得到一塊軟糖的孩子普遍不如得到兩塊軟糖的孩子取得的成就大。
這項并不神秘的實驗，使人們意識到對智力在人生成就方面所起的作用估價有些偏高，而對原本并不陌生的人類情感，在人生成就和生活幸福方面實際上所起的巨大作用估價太低了。正是這項實驗研究引發(fā)了人們對情感智力研究和教育的重視。2．學(xué)生討論并發(fā)言。
3．教師介紹情緒智力的內(nèi)容：在一個人成功的要素中，情緒智力占了極大的比重。1990年，美國耶魯大學(xué)的沙洛維和梅耶爾首先提出情緒智力的概念。他們認為，在一個人成功的要素中，智力因素僅占20%，而非智力因素，其中主要是情緒智力，則占80%。他們認為情緒智力是個體準確而有效地加工情緒信息以及控制自身和他人情緒的能力。它具體包括以下五種能力：（1）清楚地認識自己的情緒（2）妥善地管理自己的情緒（3）激發(fā)自己的正面情緒（4）認識他人的情緒（5）安撫他人的情緒
4．討論：舉例說明以上能力與你的成功有什么關(guān)系。
5．學(xué)生代表發(fā)言。通過學(xué)生自身的論證，讓學(xué)生感悟情緒智力的重要性。
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二、愉快情緒的喚起 活動一：鏡子活動
【活動目標】讓學(xué)生明白裝著有某種情緒會真的產(chǎn)生某種情緒，掌握鏡子技術(shù)?！净顒訙蕚洹繉W(xué)生分成兩人一組，相對而坐 【活動步驟】
1．學(xué)生兩人一組，甲學(xué)生做出各種愉快的表情，乙學(xué)生作為鏡子模仿甲的各種表情。時間為2分鐘左右。
2．雙方互換角色。
3．學(xué)生圍繞剛才的活動討論分享。（1）看到“鏡子”的表情，你有什么感受？（2）情緒可傳染嗎？
（3）在努力做各種愉快表情時，你的情緒有變化嗎？
4．學(xué)生發(fā)言，教師小結(jié)：心理學(xué)研究表明，當我們裝著有某種心情，模仿著某種心情，往往能幫助我們真的獲得這種心情。因此，每天早上起床后我們對著鏡子笑一笑，告訴自己“今天會有個好心情”，往往會為你帶來一天的好心清。即使沒有鏡子的時候，也可利用鏡子技巧，使自己臉上露出很開心的
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笑容來，挺起胸膛，深吸一口氣，然后唱一段歌曲，或吹一小段口哨，或哼哼歌，記住自己快樂的表情。
5．學(xué)生補充閱讀“笑聲護士”、“裝笑也管用”等文章，思考這些文章給你的啟發(fā)，并盡量應(yīng)用到生活中。
活動二：發(fā)現(xiàn)快樂
【活動目標】讓學(xué)生明白只要我們善于發(fā)現(xiàn)，生活中到處充滿快樂。
【活動準備】準備三份小禮品，印發(fā)短文材料《美國年輕人眼里的開心時刻》?！净顒硬襟E】
1．請學(xué)生回想最近兩周令自己開心的事件，在筆記本上列出自己的“快樂清單”，每人至少列出10項。
2．請部分學(xué)生讀出自己的快樂清單。
3．把短文《美國年輕人眼里的開心時刻》發(fā)給學(xué)生，請學(xué)生快速閱讀，對照自己的“快樂清單”。4．小組腦力激蕩法：在同學(xué)的“快樂清單”及短文的啟發(fā)下，大家開動腦筋再盡可能多地尋找快樂，每個小組請一位同學(xué)做記錄，完成小組的快樂清單。
5．以小組為單位讀出小組的快樂清單，給想得最多的3個小組發(fā)禮品。6．教師小結(jié)：生活中不缺少快樂，只是缺少發(fā)現(xiàn)。
7．教師出示一份“情緒宣言”模板，讓學(xué)生參考寫一份符合自己實際的情緒宣言，每天早上（特別是心情不爽時）大聲讀出。
教師的情緒宣言模板：今天我要學(xué)會控制情緒！弱者任思緒控制行為。強者讓行為控制思緒。每天醒來，當我被悲傷失敗的情緒包圍時，我就這樣與之抗爭：沮喪時，我引吭高歌；悲傷時，我開懷大笑；病痛時，我繼續(xù)工作；恐懼時，我勇往直前；不安時，我提高嗓音；力不從心時，我回想過去的成功；自輕自負時，我想想自己的目標。
8．學(xué)生補充閱讀“如何發(fā)現(xiàn)快樂與傳播快樂”。附： 美國年輕人眼里的開心時刻 1．異性一個特別的眼神。
2．聽收音機里播放自己最喜歡的歌曲。3．躺在床上靜靜地聆聽窗外的雨聲。4．發(fā)現(xiàn)自己想買的衣服正在降價出售。5．被邀請去參加舞會。
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6．在浴缸的泡沫里舒舒服服地洗個澡。7．傻笑。
8．一次愉快的談話。9．有人體貼地為你蓋上被子。10．在沙灘上曬太陽。
11．在去年冬天穿過的衣服里發(fā)現(xiàn)20美元。12．在細雨中奔跑。13．開懷大笑。
14．開了一個絕妙幽默的玩笑。15．有很多朋友。
16．無意中聽到別人正在稱贊你。17．醒來時發(fā)現(xiàn)還有幾個小時可以睡覺。18．自己是團隊的一分子。19．交新朋友或和老朋友在一起。20．與室友徹夜長談。21．甜美的夢。
22．見到心上人時心頭撞鹿的感覺。23．贏得一場精彩的棒球或籃球比賽。24．朋友送來家里自制的甜餅和蘋果派。25．看到朋友的微笑，聽到他們的笑聲。26．第一次登臺表演，既緊張又快樂的感覺。
27．偶爾遇見多年不曾謀面的老友，發(fā)現(xiàn)彼此都沒有改變。
28．送給朋友一件他一直想要得到的禮物，看著他打開包裝時的驚喜表情。
仔細琢磨一下，快樂真的就這么簡單。只要你用心活著，用心去感受，很多時刻都是你的開心時刻?；顒尤嚎鞓反蟊緺I
【活動目標】讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)使自己快樂的有效方法?！净顒訙蕚洹棵啃〗M一張大紙，寫上“快樂大本營”?！净顒硬襟E】
1．學(xué)生回憶、歸納讓自己快樂的秘密武器。
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2．小組內(nèi)交流，小組選出一些能有效使自己快樂的秘密武器，存入“快樂大本營”內(nèi)。3．每個小組請一名代表把本組的“快樂大本營”貼出，并介紹本組的秘密武器。
團體心理輔導(dǎo)工具箱的構(gòu)成包括：團體心理輔導(dǎo)手冊、團體心理活動工具、團體心理資料光盤、航空箱。
團體輔導(dǎo)工具箱中每個版本都包含有團體心理輔導(dǎo)手冊一本，手冊中詳細介紹了每個團體心理活動的作用、適用人數(shù)、材料準備、活動程序、注意事項等。同時每個活動都具有普遍適用性，無論您的地域是哪里，都能夠方便、準確、安全的指導(dǎo)學(xué)生進行活動。團體心理輔導(dǎo)工具箱，在保障團體活動專業(yè)性的基礎(chǔ)上，將活動設(shè)計的更加具有趣味性，利于調(diào)動學(xué)生參與的積極性。
各個主題能達到的功能：更好的認識、了解、接納自我、發(fā)掘自身潛能；學(xué)會控制情緒；改善人際關(guān)系；學(xué)會團隊合作；鍛煉意志力；增強自信心；增強學(xué)生時間管理、學(xué)習(xí)管理能力；培養(yǎng)感恩之心；解決青春期異性交往困擾；培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力與想象力；培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維與能力；培養(yǎng)學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)力；培養(yǎng)學(xué)生社會責任感。
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