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第一篇：青少年心理輔導(dǎo)活動方案怎么寫

一、指導(dǎo)思想

蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認識自己，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。

二、活動內(nèi)容

1、心理健康圖片展

2、心理健康講座（外聘講師）

3、心理健康問卷調(diào)查

4、心理健康講座（湯凱）

5、5月7日—31日各年級心理健康教育

（1）入學(xué)適應(yīng)問題：主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對學(xué)習(xí)失去興趣；不能約束自己，總是違反紀(jì)律等。

（2）厭學(xué)問題：主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

（3）人際交往方面的問題：主要表現(xiàn)在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強的防范心理，封閉自己。

（4）意志障礙：意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。

（5）人格障礙：主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。

（6）問題行為：主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。

（7）依賴心理：主要表現(xiàn)為缺乏自理能力。

三、心理健康教育的途徑

1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學(xué)生進行心理健康方面的教育。

2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，通過學(xué)校的各種途徑（心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱），對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進行認真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。

4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點建議

1、要開朗、熱情、善解人意。

2、要掌握一定的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。

3、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說，學(xué)生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。

4、尊重學(xué)生的個人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事、量力而行。

第二篇：小學(xué)生心理健康教育活動方案

一、教學(xué)目的：

1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的小學(xué)生。

2、教育學(xué)生正確評價自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入

1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。

(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)當(dāng)如何對待

B、小花是怎樣對待跳繩失利的

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

(2)議一議

如何調(diào)控自我的不良情緒呢

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。

3、活動明理

師：王小燕愛生氣好不好為什么

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?/p>

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

(三)學(xué)會樹立自信心

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡

生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……

師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有

生：在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你明白丁丁是個什么樣的孩子

生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什么道理

生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

指點迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自我，樹立自信。

第三篇：--團體心理輔導(dǎo)方案

團體心理輔導(dǎo)活動方案

主題： 愛情心理學(xué)

活動目標(biāo):

通過此次活動的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生科學(xué)地認識、看待戀愛問題，了解一些戀愛心理學(xué)，并培養(yǎng)正確的愛情觀，處理好學(xué)習(xí)與戀愛的關(guān)系。

活動對象：12級多媒體全體同學(xué)

活動時間：11月1號中午12點

活動地點：教學(xué)樓204

主持人：梁偉安

開場白（中間插入視頻時間約30秒）

已經(jīng)是大學(xué)生的我們，不再擔(dān)心早戀的困擾了，因為我們已經(jīng)到了可以戀愛的年紀(jì)。而戀愛也成為了，我們生活中的話題之一，不再像從前那般遮遮掩掩。然而，它也給我們帶來了很多的困擾，人生總是這樣一波未平一波又起。它會影響我們的學(xué)習(xí)、人格。

毛爺爺說：任何不以結(jié)婚為目的的搞對象都是耍流氓。以前生米煮成熟飯那女的就是你的，現(xiàn)在生米煮成爆米花都沒用。

活動一（25分鐘）

現(xiàn)在我們開始正式進入活動的第一環(huán)節(jié)。

自古以來有英雄配美女，有女神現(xiàn)在，自然男神也不會少。

1.誰是男神:

規(guī)則

1.主持人請全體男同事起立。

2.主持人問全班女同學(xué)：“你心目中男神的標(biāo)準(zhǔn)是超過1.70米，還是低于1.70米？” 如果回答超過1.70米的，主持人請1.7米以下的男同學(xué)坐下

3.主持人問全班女同學(xué)：“你心目中男神的標(biāo)準(zhǔn)是單眼皮，還是雙眼皮？

4.” 主持人問全班女同學(xué)：“你心目中男神的標(biāo)準(zhǔn)是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？”

5.??（一直發(fā)問直到當(dāng)只剩下最后一或都兩位男同學(xué)）

6.當(dāng)只剩下最后一或都兩位男同學(xué)時，主持人停止提問。

7.主持人請男神上臺。

8.注意事項：主持人結(jié)合現(xiàn)場具體情況，不斷提問，直至剩下只剩下最后一或都兩位男同學(xué)為止。

2.給男神的“情書”

準(zhǔn)備道具：紙

1.給全班女同學(xué)發(fā)一張紙

2.在特定時間內(nèi)給剛選出來的“男神”寫一句話

3.寫完之后統(tǒng)一，交給“男神”看，讓男神評出最打動他的一句話。

然后請寫這句話的女同學(xué)起立

活動二（25分鐘）

1.互相認識：

1.把寫有電影銀幕、武俠小說或現(xiàn)實生活中的經(jīng)典情侶的名字的紙，發(fā)給同學(xué)。

2.給大家3分鐘的時間，尋找到自己的另一半，互相了解，(例如：楊過對小龍女)

2.愛情價值觀討論: 從小，我們對于愛情最初的想象莫過于影視劇里男女主角的經(jīng)典演繹，那些留在我們腦海里的經(jīng)典熒幕情侶，曾經(jīng)一度影響過我們的愛情價值觀。

1.請每對“情侶”，討論所扮演角色的愛情價值觀

3.心理測試：你的愛情觀 題目：

1.回憶一下，平常刷牙時，你的視線大多數(shù)時候是往哪一個方向

A：漫不經(jīng)心地盯著鏡子中的自己

B：抬起頭刷牙眼睛向上看

C：垂首低眉眼睛向下看

D：邊刷迫往兩邊張望

活動目的與總結(jié)：

戀愛價值觀是人們的價值觀對于戀愛問題的具體體現(xiàn) ,是回答為什么戀愛、選擇什么樣的戀愛對象以及怎樣追求愛情生活等的觀念系統(tǒng)。大學(xué)生正處于青年中期 ,其生理和心理特點決定了他們對愛情生活充滿向往和追求。所以樹立確定的愛情觀，能讓你在愛情的世界里更加的順利。

準(zhǔn)備材料： 卡紙