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第一篇：小學(xué)課外活動(dòng)實(shí)施方案
一、活動(dòng)目的：
通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)。有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演。
1、開學(xué)之后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動(dòng)內(nèi)容以及措施：
1、熱身運(yùn)動(dòng)：
在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)。
2、地面訓(xùn)練：
兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練。
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
（6）胯部和臀部的訓(xùn)練。
（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。
（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。
（9）后腿和背肌的訓(xùn)練。
（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓(xùn)練。
（2）擦地推腳背練習(xí)。
（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿。
（4）大踢腿。
（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。
（2）小跳訓(xùn)練。
（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個(gè)小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。
三、活動(dòng)時(shí)間：星期二、四下午后兩節(jié)課。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：西樓頂。
五、活動(dòng)具體安排：
第一周：形體基本訓(xùn)練。
第二周：壓腿、踢腿、下腰。
第三周：壓腿、踢腿、下腰。
第四周：手位練習(xí)，腳位練習(xí)。
第五周：手位練習(xí)、新舞蹈基本動(dòng)作。
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作及簡(jiǎn)單隊(duì)形；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第七周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》
第二篇：開展小學(xué)生課外活動(dòng)方案
一、指導(dǎo)思想
以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外興趣小組活動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。
二、目的意義
課外活動(dòng)是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動(dòng)，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實(shí)施、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn)。興趣小組活動(dòng)的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個(gè)自主發(fā)展的時(shí)間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、科技、體育活動(dòng)，符合廣大學(xué)生家長(zhǎng)的意愿，學(xué)生通過活動(dòng)，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識(shí)、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、具體活動(dòng)安排
（一）課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
（二）活動(dòng)時(shí)間
每周五下午第三節(jié)課
（三）活動(dòng)內(nèi)容
根據(jù)我校特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)的活動(dòng)有：合唱、舞蹈、電子琴、英語、田徑、乒乓球、微機(jī)、演講等，結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè)，有計(jì)劃的組織學(xué)生開展課外活動(dòng)。在活動(dòng)中，使學(xué)生學(xué)到技術(shù)，形成技能。并在實(shí)踐活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。具體詳見課外小組活動(dòng)安排表。
四、活動(dòng)要求
課外活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。
五、活動(dòng)組織
1、學(xué)校成立課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，根據(jù)學(xué)校實(shí)際條件，設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動(dòng)的開展。
2、各小組的活動(dòng)要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員），活動(dòng)有計(jì)劃、有實(shí)施步驟、活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作。
3、學(xué)校課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將興趣小組活動(dòng)時(shí)間移作它用。
輔導(dǎo)教師要不斷加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實(shí)實(shí)地做好輔導(dǎo)工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，為深化素質(zhì)教育，促進(jìn)我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
第三篇：小學(xué)課外活動(dòng)方案
一、活動(dòng)目的
1.具體落實(shí)陽光體育每天鍛煉一小時(shí)。
2.促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展和身心的健康成長(zhǎng)。
3.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和自覺鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)及職責(zé)
為確保學(xué)生課余文體活動(dòng)健康有序地深入開展，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，學(xué)校成立課外活動(dòng)指導(dǎo)小組。組長(zhǎng)：唐校長(zhǎng);副組長(zhǎng)：汪主任;成員：各班班主任及體育教師，班主任具體負(fù)責(zé)各自班級(jí)課外文體活動(dòng)的組織及考評(píng)(出勤情況)、督促學(xué)生參與及安全管理工作;體育教師具體負(fù)責(zé)學(xué)生的文體活動(dòng)的項(xiàng)目安排、場(chǎng)地協(xié)調(diào)及訓(xùn)練裁判工作。
三、活動(dòng)項(xiàng)目
1.項(xiàng)目開設(shè)及場(chǎng)地布置：
A跑步(400米田徑場(chǎng))
B籃球(籃球場(chǎng)地14片半場(chǎng))
C排球(排球場(chǎng)地4片)
D足球(足球場(chǎng)2塊)
E羽毛球(體育館一樓兩邊30米綠色跑道、體育館正面內(nèi)前廳走道、室內(nèi)籃球館)
F乒乓球(體育館一樓乒乓房16張臺(tái))
G棋類(下雨天安排在各自教室)
H跳長(zhǎng)繩(體育館周邊空余場(chǎng)地)
共八項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。課外活動(dòng)分集體和個(gè)人兩大類，
四、活動(dòng)要求
1.班主任為班級(jí)活動(dòng)的第一責(zé)任人.是班級(jí)學(xué)生課外文體活動(dòng)的組織者，實(shí)施者與安全保護(hù)者。班主任應(yīng)按時(shí)把學(xué)生帶到活動(dòng)場(chǎng)地，班干部為班級(jí)學(xué)生課外活動(dòng)的協(xié)助者，按時(shí)到位。
2.學(xué)生以班為單位，每位學(xué)生都應(yīng)參加到活動(dòng)中。每位學(xué)生必須自覺遵守各種活動(dòng)的規(guī)則要求，服從指揮和安排，并按時(shí)參加活動(dòng)。
3.活動(dòng)場(chǎng)地及器材管理，由后勤處統(tǒng)一安排，實(shí)行器材班級(jí)小組管理責(zé)任制(以班級(jí)為單位出借及歸還器材，器材丟失班費(fèi)賠償)。
五、活動(dòng)時(shí)間
利用每周一到周五下午第九節(jié)課開展40分鐘的課外活動(dòng)。
六、安全管理
1.每個(gè)活動(dòng)小組認(rèn)真組織，精心安排，確保安全事故為零。
2.活動(dòng)前認(rèn)真組織學(xué)生對(duì)活動(dòng)的規(guī)則，要認(rèn)真進(jìn)行安排，并認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作，防止意外事故發(fā)生。
3.每個(gè)組認(rèn)真檢查活動(dòng)器材，場(chǎng)所是否符合活動(dòng)的要求，有生理缺陷的學(xué)生不能參加相應(yīng)的活動(dòng)。
4.各班級(jí)活動(dòng)組由班主任制定好意外事故發(fā)生的應(yīng)急處理方案。
七、項(xiàng)目活動(dòng)安排表
八、活動(dòng)說明
1.活動(dòng)項(xiàng)目
A跑步;B籃球;C排球;D足球;E羽毛球;F乒乓球;H跳長(zhǎng)繩
2.跑步為每班級(jí)第一項(xiàng)內(nèi)容，先在田徑場(chǎng)整隊(duì)集中，班主任或班干部清點(diǎn)人數(shù)，跑步形式為繞田徑場(chǎng)跑,以班級(jí)為單位進(jìn)行鍛煉,成4路縱隊(duì)跑，圈數(shù)定為3圈。必須跑完(可以為后面項(xiàng)目起到熱身效果，預(yù)防傷害事故，同時(shí)可增強(qiáng)學(xué)生耐力素質(zhì))
3.每班集合好后安排1名同學(xué)去體育器材室出借本班活動(dòng)器材。
4.符號(hào)★代表當(dāng)天有體育課而輪空。
5.字母后面的數(shù)字代表是第幾號(hào)場(chǎng)地;如B1代表籃球1號(hào)場(chǎng)地。
6.考慮到男女學(xué)生活動(dòng)的愛好和適應(yīng)性不同,故每班每次安排2-3個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目供學(xué)生選擇。若學(xué)生覺得自身某方面不足,在不影響別的班級(jí)活動(dòng)的前提下可以對(duì)照表上所列相應(yīng)項(xiàng)目再次自主選擇。
7.各班均在規(guī)定地點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)，班主任到場(chǎng)維護(hù)好本班的活動(dòng)秩序。
8.若碰到雨天或其他不適合戶外活動(dòng)的天氣,課外活動(dòng)改在教室進(jìn)行棋類活動(dòng)或由班主任安排。
9.各班在活動(dòng)前由體育委員帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，保障運(yùn)動(dòng)安全。
10.因身體原因不能參加鍛煉的同學(xué)必須向班主任請(qǐng)假?？记谟浫雽W(xué)生體育課成績(jī)。缺席1/10及以上體育課成績(jī)?cè)u(píng)定不及格;出全勤體育達(dá)標(biāo)測(cè)試總分加5分。
九、體育組課外活動(dòng)課體育指導(dǎo)教師安排表
十.每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間分布
由早鍛煉，課間操、眼保健操、體育課、課外活動(dòng)組成。
1、早鍛煉：每天早上6：40——6：55安排晨跑，共15分鐘;
2、眼保健操：每天上午第四節(jié)課和下午第一節(jié)課后，組織學(xué)生各做好1次眼保健操，共5分鐘，上午11:05開始;下午14:20開始.
3、舞動(dòng)青春廣播體操，10：05—10：25(慢跑進(jìn)出場(chǎng)地14分鐘，廣播操4分鐘)
4、每周每班兩節(jié)體育課(每節(jié)40分鐘)
5、每周每班兩次課外活動(dòng)(每節(jié)40分鐘)
平均每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間合計(jì)360分鐘。
