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第一篇：健康活動(dòng)方案

活動(dòng)背景

隨著近年來大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多，大學(xué)生的心理健康問題成了學(xué)校和社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。同時(shí)為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會(huì)，希望通過此次主題教育活動(dòng)，提高同學(xué)們的心理健康水平，培養(yǎng)其積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，為校園營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！

活動(dòng)時(shí)間：

XX年x月x日

活動(dòng)地點(diǎn)：

xxx

活動(dòng)主題：

“感悟生命，尋找真我”

活動(dòng)流程：

此次活動(dòng)以主題班會(huì)的形式開展，主要分為四個(gè)階段

第一階段：“感悟生命――生命可以如此美好”

此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個(gè)美好的'瞬間。

第二階段：“感悟生命――生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗”

此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅(jiān)強(qiáng)的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個(gè)堅(jiān)強(qiáng)瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對(duì)堅(jiān)強(qiáng)生命的敬畏，是對(duì)民族大愛的震撼、也是對(duì)生命中那些無法預(yù)知的未來的辛酸無奈。.。

第三階段：“生命很堅(jiān)強(qiáng)，卻也很脆弱”

此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學(xué)的心。我們?cè)谛４髮W(xué)生這一特殊群體處在踏入社會(huì)前的過渡階段。生活上，從依賴到相對(duì)獨(dú)立；學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí)，經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。

在播放過此視頻后，我們展示了一組對(duì)大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù)，通過多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！

緊接著讓同學(xué)們做了一項(xiàng)包含40個(gè)小題的心理測試，并隨機(jī)抽查測試結(jié)果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對(duì)心理問題的各種應(yīng)對(duì)措施，鼓勵(lì)同學(xué)們積極面對(duì)心理問題，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)，正確的認(rèn)識(shí)自己，了解自己，找尋真正的自己。

第四階段：“珍愛生命――拒絕不良嗜好”

我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認(rèn)清自己，拒絕不良嗜好。

第五階段：展示班級(jí)微電影《擁有》

為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學(xué)們對(duì)生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對(duì)生活，充實(shí)自己。

第二篇：心理健康活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)主題：

“525―大學(xué)生心理健康日”―――健康從心開始，生命因你綻放。

二、活動(dòng)宗旨

1、為宣傳我部第x屆“525―大學(xué)生心理健康日”的主題活動(dòng)及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活中的種種。

三、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年5月6日――6月5日。

四、活動(dòng)要求

1、請(qǐng)各部門要高度重視，根據(jù)活動(dòng)主題和學(xué)校活動(dòng)的安排，積極參與并配合此次活動(dòng)的舉行。

2、加強(qiáng)宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體（橫幅、海報(bào)、板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的`輿論氛圍，以正向宣傳為主，強(qiáng)化意識(shí)的形成。

3、活動(dòng)結(jié)束后，要廣泛征求學(xué)生意見、建議，征得反饋信息，以改進(jìn)本次活動(dòng)，為下一屆活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。

五、活動(dòng)內(nèi)容

1、心理健康知識(shí)宣傳（前期）；

2、大學(xué)生心理健康節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式（中期）；

3、心理電影展播（后期）。

六、活動(dòng)安排

活動(dòng)一心理健康知識(shí)宣傳（前期）

1、時(shí)間：5月6日――5月25日

2、地點(diǎn)：信息樓一樓、天使廣場

3、內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識(shí)和健康簡報(bào)展

活動(dòng)二大學(xué)生心理健康節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式（中期）

1、時(shí)間：5月20日下午2：00

2、地點(diǎn)：天使廣場

3、出席人員：全校師生

4、嘉賓：

5、活動(dòng)流程：

注：5月6日節(jié)目篩選

5月15日四節(jié)課前上交伴奏帶（暫定t6教室）

5月18日節(jié)目表演指導(dǎo)、主持人審核、賽前各部門準(zhǔn)備工作

1）開場手語主題歌

2）主持人介紹本次活動(dòng)目的

3）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致詞

4）學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言

5）團(tuán)委發(fā)言

6）“天天天藍(lán)”征文頒獎(jiǎng)

7）朋輩優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員頒獎(jiǎng)

8）心理情景劇表演

9）合唱歌曲《明天會(huì)更好》

10）全體師生放飛系上心愿卡的心型氣球預(yù)示大學(xué)生心理節(jié)正式啟動(dòng)

活動(dòng)三心理電影展播（后期）

1、時(shí)間：5月21日――5月25日

2、地點(diǎn)：各班多媒體組織放映

3、將活動(dòng)情況等發(fā)布到xx，并予以備份

七、活動(dòng)預(yù)算

1、宣傳方面：

a：前期宣傳單200份0.5元×200=100元

b：前期自制海報(bào)3張5元×3=15元

c：前期、中期橫幅7張50×7=350元

d：節(jié)目單10張0.5×10=5元

e：邀請(qǐng)函10張2×10=20元

f：備用制作海報(bào)、宣傳組刊的用具（紙張、顏料、畫筆）50元

2、活動(dòng)方面：

a：搭臺(tái)、音響、背景印制

b：嘉賓飲用水一件30元

c：表演者的獎(jiǎng)品若干300元

d：氫氣心形氣球（歡慶心健部成立必用）10包200元

f：備用資金300元

八、突發(fā)事件應(yīng)急措施（由機(jī)動(dòng)組全權(quán)負(fù)責(zé)）

1、領(lǐng)導(dǎo)變更應(yīng)急方案：如若臨場有突發(fā)事件，未能按原計(jì)劃到達(dá)直接通知主持負(fù)責(zé)人進(jìn)行更改。

2、設(shè)備應(yīng)急方案：如若臨場出現(xiàn)話筒失靈，有備用活筒跟進(jìn)。

3、節(jié)目應(yīng)急方案：臺(tái)上一個(gè)節(jié)目表演時(shí)，其后兩個(gè)節(jié)目在后臺(tái)準(zhǔn)備。

第三篇：校園跑步活動(dòng)策劃方案

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)愛自我，學(xué)會(huì)生活，健康成長，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，全面提升心理素質(zhì)，最終達(dá)到運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作，運(yùn)動(dòng)中煥發(fā)激情，運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。為此我班承辦“背對(duì)背夾氣球”活動(dòng)項(xiàng)目。

一、活動(dòng)主題：

“激揚(yáng)青春”

二、活動(dòng)目的及意義

為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時(shí)以活動(dòng)為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)”，鼓勵(lì)學(xué)生參加戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識(shí)，使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性優(yōu)勢和特長，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。

三、活動(dòng)內(nèi)容安排

活動(dòng)時(shí)間：

20xx年xx月xx日

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

前期準(zhǔn)備：

2、有生活委員負(fù)責(zé)購買活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。

3、有班長支書及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運(yùn)及音響等物品。

活動(dòng)宣傳：

1、時(shí)間：20xx年x月x日

2、由學(xué)生會(huì)組織各承辦班級(jí)于餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁，發(fā)放給各個(gè)班級(jí)，進(jìn)行宣傳頁宣傳。

3、參賽者進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目報(bào)名。

四、活動(dòng)舉辦(月日)

1、參賽方式：一小組為單位(5人一組)。

2、規(guī)則：三位隊(duì)員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊(duì)員背對(duì)背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個(gè)即可過關(guān)。

3、比賽結(jié)果分三個(gè)名次，過關(guān)隊(duì)伍根據(jù)時(shí)間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎(jiǎng)。

4、活動(dòng)流程

(1)各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊(duì)帶至比賽場地。

(2)比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。

(3)現(xiàn)場報(bào)名人員在該項(xiàng)目比賽最后編隊(duì)進(jìn)行比賽。

(4)比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊(duì)員成績匯總?cè)∏叭⑦M(jìn)行公示。

在學(xué)院綜管部和團(tuán)總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉辦，我班承辦的項(xiàng)目“背對(duì)背夾氣球活動(dòng)”場面十分火爆，即將畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐也在湊熱鬧。

在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯(cuò)的成績。班級(jí)中獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)有：優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)，心中第六感項(xiàng)目二等獎(jiǎng)，個(gè)人獎(jiǎng)有：趣味保齡球項(xiàng)目胡開榜同學(xué)獲得三等獎(jiǎng)，閆帥帥同學(xué)在其他項(xiàng)目中獲得二等獎(jiǎng)。更重要的是，本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對(duì)生活的熱情。

五、活動(dòng)不足

由于活動(dòng)準(zhǔn)備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達(dá)到自己的預(yù)想。