千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《心理健康活動(dòng)方案設(shè)計(jì)情緒》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《心理健康活動(dòng)方案設(shè)計(jì)情緒》。
第一篇：心理健康課活動(dòng)設(shè)計(jì)方案
一、游戲?qū)?/strong>
（抓逃游戲）
1、說明游戲規(guī)則：、左手倒立豎起一根手指，右手呈托東西狀態(tài)，小組同學(xué)首尾相連，連成一個(gè)圓。、當(dāng)老師說蜻蜓飛來(lái)“抓”的時(shí)候，大家一個(gè)手抓，另一只手逃掉。
2、提問：通過這個(gè)活動(dòng)，認(rèn)為自己反應(yīng)很快的請(qǐng)起立。有自信參加巔峰對(duì)決展示給大家看的舉手。
3、采訪起立但沒舉手的同學(xué)。
4、 小結(jié)：剛才我們似乎收獲到了反映快的自信，為什么現(xiàn)在又沒勇氣舉手了呢？剛才有的同學(xué)瞬間收獲到了不自信的心態(tài)。當(dāng)然這是正常人的心態(tài)，我們常常會(huì)有這樣的心態(tài)，但如果這樣的心態(tài)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，在好多事情上出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致我們做事情退縮，總覺得自己不行，這就容易形成自卑心理。我們這節(jié)課就來(lái)發(fā)現(xiàn)我們的不自信心理，想辦法去戰(zhàn)勝它們，爭(zhēng)取讓我們克服掉自卑心理。
1、傾聽游戲規(guī)則，按照要求做游戲。
2、獲得反應(yīng)自信的起立，想在大家面前展示的舉手。
3、思考回答：沒有舉手是因?yàn)橘|(zhì)疑自己的能力；覺得自己的實(shí)力不如別人。
4、聽老師總結(jié)。了解出現(xiàn)自卑心態(tài)是很正常的，應(yīng)該能意識(shí)到，并且爭(zhēng)取戰(zhàn)勝它們。
設(shè)計(jì)本游戲主要目的是幫助學(xué)生捕捉到自己不自信的心態(tài)。
幫助學(xué)生意識(shí)到偶爾不自信的心態(tài)也是正常的。
以此導(dǎo)入課題。
二．情境體驗(yàn)
1、播放幾個(gè)自卑學(xué)生的心聲：老師千萬(wàn)別提問我，我怕回答不好；同學(xué)都有特長(zhǎng)，我什么也不會(huì)；只要一當(dāng)眾說話，我腦袋就一片空白。
2、這些同學(xué)怎么了？在哪方面出現(xiàn)了不自信甚至自卑的心理？
傾聽情境中的同學(xué)心聲，體驗(yàn)此時(shí)的內(nèi)心感受。
通過引導(dǎo)學(xué)生對(duì)情境進(jìn)行分析，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么樣的心態(tài)是自卑的心態(tài)。
引發(fā)學(xué)生的同理心，為后面尋找自己的不自信心態(tài)做準(zhǔn)備。
三．搜索認(rèn)知
（摘掉消極標(biāo)簽）
在表格中填寫自己曾經(jīng)出現(xiàn)過不自信的地方，想起幾個(gè)寫幾個(gè)，沒有可以不寫，
做紙筆練習(xí)
在表格中寫出自己腦海中曾經(jīng)出現(xiàn)過的不自信。
讓學(xué)生尋找自己的消極標(biāo)簽，引導(dǎo)其正確認(rèn)識(shí)自己的不足，客觀評(píng)價(jià)自己。
四．改變認(rèn)知
1、教師講要求：①給好朋友寫不自信的改進(jìn)措施，盡量給多個(gè)朋友寫。②語(yǔ)言禮貌、符合實(shí)際。③寫出自己眼中朋友的優(yōu)點(diǎn)。
2、引導(dǎo)學(xué)生說感受：收獲到了哪些優(yōu)點(diǎn)？收獲到了哪些改進(jìn)方法？自己感覺如何？
1、在同學(xué)的學(xué)習(xí)單上寫上自己對(duì)同學(xué)不自信的改進(jìn)方法，還有自己眼中朋友的優(yōu)點(diǎn)。
2、說感受
本環(huán)節(jié)主要是幫助學(xué)生意識(shí)到自己眼中覺得很糟糕的地方，在其他人眼中不一定那么糟糕，或者別人并不在意。
充分高年級(jí)學(xué)生非常在意他人的評(píng)價(jià)的特點(diǎn)，再加上他們對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)的呈現(xiàn)，所以，這是一個(gè)幫助學(xué)生撕掉自卑標(biāo)簽，建立自信的過程。
五．總結(jié)升華
1、教師講“我就是喜歡我”繪本故事。
2、引導(dǎo)學(xué)生談感受與收獲。
3、總結(jié)：放大自己的優(yōu)點(diǎn)，做獨(dú)一無(wú)二的自己。
聆聽繪本故事
談自我感受與收獲
通過故事進(jìn)行提升，幫助學(xué)生更好的悅納自己。
第二篇：心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案
一、活動(dòng)目的
為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開展，提高廣大師生的.心理健康意識(shí)，營(yíng)造和諧的校園心理氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響，以“5?25”心理健康日為教育契機(jī)，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒
三、活動(dòng)組織
1、活動(dòng)指導(dǎo)：
2、活動(dòng)負(fù)責(zé)：
政教處、團(tuán)委、心理咨詢室、各班班主任
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx.5.25――20xx.5.31
五、活動(dòng)內(nèi)容：
（一）心理健康周啟動(dòng)儀式
活動(dòng)時(shí)間：5月25日上午課間活動(dòng)
活動(dòng)形式：“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng)，通過學(xué)生們自我的廣泛參與，激發(fā)出他們關(guān)注自我心理健康的意識(shí)
對(duì)象：全校學(xué)生
地點(diǎn)：教學(xué)樓前
（二）心理健康知識(shí)手抄報(bào)大賽
活動(dòng)時(shí)間：5月30日上午檢查
活動(dòng)形式：由各班班主任指導(dǎo)，各班創(chuàng)辦“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”為主題的手抄報(bào)，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團(tuán)委打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
（三）心理健康主題黑板報(bào)
活動(dòng)時(shí)間：5月30上午課間檢查
活動(dòng)對(duì)象：初一年級(jí)
活動(dòng)形式：各班創(chuàng)辦“珍愛生命，呵護(hù)心靈”為主題的黑板報(bào)，由政教處檢查打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
（四）心理健康知識(shí)講座
活動(dòng)時(shí)間：5月30日（具體時(shí)間另行通知）
活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)全體學(xué)生
活動(dòng)形式：現(xiàn)場(chǎng)講座
第三篇：中小學(xué)心理健康活動(dòng)設(shè)計(jì)方案
1、活動(dòng)主題：
和諧校園，健康心靈，
2、活動(dòng)目的：
宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)我系大學(xué)生的心理健康教育。
3、活動(dòng)對(duì)象：
xx學(xué)院全體師生
4、具體活動(dòng)方案：
活動(dòng)一：
心靈寄語(yǔ)
活動(dòng)主題：
打開心扉，暢游愛的海洋活動(dòng)形式：以卡片的形式展覽。
活動(dòng)資料：
寫下自己對(duì)人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面（100字以內(nèi)）；屆時(shí)將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的'作品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。
活動(dòng)二：
心理圖片展和心理知識(shí)展活動(dòng)形式：展板或者海報(bào)活動(dòng)主題：關(guān)愛生命，快樂生活。
活動(dòng)資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識(shí)展板。
活動(dòng)三：
心理電影展播（心隨影動(dòng)）
活動(dòng)目的：
培養(yǎng)同學(xué)們的職責(zé)感、奉獻(xiàn)意識(shí)、愛的意識(shí)及獨(dú)立和鍥而不舍的精神，引導(dǎo)他們樹立正確的價(jià)值觀，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。
活動(dòng)主題：
勵(lì)志樂觀拼搏努力。
活動(dòng)資料：
組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。
第四篇：心理健康課作業(yè)設(shè)計(jì)方案
課題：
改改你的壞習(xí)慣。
教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自我的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書：改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣
生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰(shuí)能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法：(略)
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來(lái)，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦
3、觀看課堂劇：《客人來(lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎樣辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1、問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么
2、師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長(zhǎng)。
板書設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣。
第五篇：心理健康活動(dòng)方案
為了貫徹落實(shí)省教育廳蘇教學(xué)函z20xx{2號(hào)精神，切實(shí)加強(qiáng)心理健康教育，引導(dǎo)廣大同學(xué)積極學(xué)習(xí)身心健康知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)適技巧，營(yíng)造健康和諧的校園氛圍，大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心結(jié)合我院實(shí)際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20xx年春季心理健康教育系列活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)具體事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
生命之美，你我共繪
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx月--6月
三、活動(dòng)宗旨：
和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。
四、整體安排:
1．宣傳發(fā)動(dòng)階段（月-4月）
2．活動(dòng)開展階段（4月-月）
3．評(píng)選表彰階段（6月）
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1．開展20xx-20xx學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進(jìn)個(gè)人評(píng)選表彰工作
2．“2我愛我”系列活動(dòng)
（1）“暢游心靈，傾聽心語(yǔ)”心靈信箱
（2）“從心開始，悅納自己”成長(zhǎng)故事分享會(huì)
（3）“心靈相約”心理讀書會(huì)
（4）“遇上你是我的緣”宿舍人際關(guān)系沙龍
（5）“朋輩輔導(dǎo)員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對(duì)面
3．“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動(dòng)
（1）“關(guān)注自閉癥兒童，讓孤獨(dú)不再”世界自閉癥日大型公益活動(dòng)
（2）星星家園“微心愿，成大愛”關(guān)愛自閉癥兒童愛心義賣
（3）“全國(guó)助殘日”大型公益活動(dòng)
4．“活力春日心理拓展嘉年華”活動(dòng)
5．團(tuán)體輔導(dǎo)心理主題班會(huì)大賽
6．心理健康專題講座暨心理委員培訓(xùn)
7．“放飛心靈翅膀”心理漫畫展
8．開展朋輩輔導(dǎo)員、心理委員臺(tái)賬評(píng)比活動(dòng)
9．第二十期《心晴》雜志出版
10．“心影空間”心理電影展播活動(dòng)
11．“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征活動(dòng)
六、活動(dòng)對(duì)象：
徐海學(xué)院全體學(xué)生
七、相關(guān)要求及說明：
1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級(jí)和三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用，精心組織，認(rèn)真落實(shí)，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用，確?；顒?dòng)的普及性、針對(duì)性和實(shí)效性。
2、各項(xiàng)活動(dòng)的具體實(shí)施方案和安排將陸續(xù)公布，請(qǐng)各系組織、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加。同時(shí)中心鼓勵(lì)各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動(dòng)。
第六篇：心理健康教育活動(dòng)方案
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)體驗(yàn)中，進(jìn)一步了解自己與別人的不同，樹立自信心，對(duì)自我有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。
2、明白不同的人有不同的選擇，不能盲目學(xué)習(xí)別人。
3、學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的特點(diǎn)，與人友好的交往。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、前每一位孩子準(zhǔn)備好自己的自畫像，并寫好自己的特點(diǎn)。
2、準(zhǔn)備好一個(gè)“神奇寶貝”的箱子，制作一個(gè)美麗的花瓶，剪好各種花朵形狀的紙片。
3、每人帶好蠟筆或者彩色筆。
4、制作課件。
活動(dòng)過程：
一、游戲活動(dòng)
1、上節(jié)課我們一起畫了自畫像，這節(jié)課我們一起把他們放到上面的箱子里。（學(xué)生在輕快地音樂聲中放入箱子。）
2、這可不是一只普通的箱子，出示“神奇寶貝”。
3、指導(dǎo)學(xué)生上來(lái)抽取，要求其他學(xué)生嘴里喊“神奇寶貝快出來(lái)，神奇寶貝快出來(lái)！”
4、抽出之后，請(qǐng)學(xué)生說說他是我們班的.誰(shuí)，你怎么知道是他？（叫4-5人上來(lái)抽。）
[設(shè)計(jì)意圖]：在上節(jié)課的基礎(chǔ)上，用游戲的導(dǎo)入可以增強(qiáng)學(xué)生的積極性，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。這個(gè)游戲叫：“神奇寶貝”，其實(shí)蘊(yùn)涵著每一個(gè)孩子本身都是一個(gè)神奇的寶貝，每人都有自己的性格特點(diǎn)和脾氣愛好，讓學(xué)生初步形成自我意識(shí)。
二、涂涂畫畫
1、師導(dǎo)入：剛才小朋友都很聰明，都抓住了小朋友的性格特征來(lái)猜，怪不得一下子就猜出來(lái)了。我們每個(gè)人都有自己的性格、脾氣、愛好。每一個(gè)人又組成了我們這個(gè)大集體。如果把我們的集體比做是一片森林，那森林里就沒有兩棵完全相同的樹；如果把集體比做是一棵參天的大樹，那么這棵大樹上就沒有兩片完全相同的數(shù)葉；如果把我們的集體比做是一個(gè)百花園，那么每一朵小花都會(huì)爭(zhēng)奇斗艷。
2、每一個(gè)小組里的成員各自選擇不同的花瓣形狀涂自己喜歡的顏色。要求邊涂邊想：你選擇了這個(gè)花形，為什么給他涂這種顏色？（音樂伴奏聲中學(xué)生涂色）
3、展示：請(qǐng)涂好的小朋友將自己的小花拿到前面來(lái)展示，并說說為什么選擇這種花形，涂上這種顏色。說好之后把小花插到花瓶里。（指名若干學(xué)生上臺(tái)展示）
4、每一個(gè)人都有自己喜歡的顏色，都有自己喜歡的形狀，剛剛沒有說的請(qǐng)你在小組里跟其他小朋友說一說。
5、說好之后請(qǐng)每一位學(xué)生將自己的小花插到老師的花瓶里。
7、觀察花瓶，你發(fā)現(xiàn)了什么？
8、小結(jié)：這瓶美麗的的花就代表我們的班級(jí)，每一朵花顏色不同，形狀不同，你我更不同。正因?yàn)槊恳欢浠ㄅc眾不同，所以我們班也就多姿多彩了。
[設(shè)計(jì)意圖]：本活動(dòng)主要通過涂涂畫畫，選擇自己喜愛的顏色，談?wù)勛约旱南敕?，讓孩子進(jìn)一步認(rèn)識(shí)人的與眾不同，其實(shí)那一朵小花就是我自己，我是美麗的；一個(gè)花瓶代表了一個(gè)集體，我是必要的，相機(jī)滲透集體教育。
三、心理診斷
1、出示圖片，老師介紹《芳芳的故事》。
2、聽完之后，你想對(duì)芳芳說些什么呢？小組討論。
3、交流：哪位小朋友愿意把自己的想法告訴大家。
4、小結(jié)：生活在集體當(dāng)中，每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，不同的性格、脾氣、特長(zhǎng)，我們?cè)搶W(xué)的一定要學(xué)，不該學(xué)的千萬(wàn)別學(xué)，為什么呢？因?yàn)槲揖褪俏摇?/p>
[設(shè)計(jì)意圖]：本環(huán)節(jié)注重教學(xué)實(shí)際，從兒童生活中捕捉教育的敏感信息，針對(duì)教育實(shí)際，進(jìn)行拓展，讓學(xué)生明白大事情要學(xué)，小事情就不用學(xué)了，長(zhǎng)處優(yōu)點(diǎn)更要學(xué)習(xí)。懂得學(xué)習(xí)有了目標(biāo)才會(huì)有進(jìn)步，時(shí)刻記住我就是我，我有我的特點(diǎn)。
四、編唱兒歌
1、這里有一位小朋友就把自己編成了一首兒歌。出示：
小眼睛，塌鼻子，個(gè)子也不高，不管別人怎么說，我就是我。
能跳舞，會(huì)唱歌，本領(lǐng)可不小，不管別人怎么說，我就是我。
2、熟讀兒歌。
3、唱一唱，配上《小小粉刷匠》背景音樂
4、跳一跳，自由表演、指名表演、最后集體活動(dòng)自己來(lái)玩。
5、根據(jù)自己特點(diǎn)，創(chuàng)編兒歌。
師引導(dǎo)：每個(gè)人都有自己不同的特點(diǎn)，每個(gè)人都喜歡自己，那就讓我們來(lái)說說自己，因?yàn)槟蔷褪俏摇?/p>
[設(shè)計(jì)意圖]：配上背景音樂，給學(xué)生帶來(lái)了輕松，創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的課堂氣氛。通過讀讀說說、唱唱跳跳，增進(jìn)了孩子學(xué)習(xí)的自信心，加速了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，明白了我就是我，我有我的優(yōu)點(diǎn)，我為有我而感到自豪。
