千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關的《公園健康跑活動策劃方案(范文六篇)》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《公園健康跑活動策劃方案(范文六篇)》。

第一篇：健康活動方案

一、目的意義

1.通過開展65歲及以上老年人健康體檢，全面了解老年人群重點疾病的患病情況，建立健康檔案。

2.分析評價老年人群疾病的變化趨勢及其影響因素，制定科學的干預策略與措施，

3.進一步提高本轄區(qū)老年人健康水平和生活質(zhì)量。

二、體檢對象、項目和費用

(一)體檢對象：本轄區(qū)65歲及以上戶籍居民。

(二)體檢項目

1、體格檢查。包括體溫、脈搏、呼吸、血壓、體重、腰圍、臀圍、皮膚、淋巴結、心臟、肺部、腹部等檢查以及五官和活動能力的一般檢查，開展認知功能和情感狀態(tài)的初篩檢查；

2、輔助檢查?？崭寡?、血常規(guī)、心電圖；

3、健康咨詢指導和干預。對發(fā)現(xiàn)已確診的原發(fā)性高血壓和ii型糖尿病患者納入相應的慢性病患者健康管理；對存在危險因素的居民建議定期復查并提出健康生活方式的`指導意見。

(三)體檢費用

健康體檢費用從國家基本公共衛(wèi)生服務經(jīng)費中列支，不向群眾收取費用。

三、體檢單位和體檢方式

體檢單位：敖泉鎮(zhèn)衛(wèi)生院。

體檢方式：老年人健康體檢主要以預約集中體檢的方式為主，確保有序開展。對未能按預約時間參加體檢的居民，要安排時間進行補檢。

體檢中對診斷不詳?shù)募膊。?jīng)主檢醫(yī)師確認需要重新體檢的，可免費進行相關項目的復查；如復查后確需轉至上級醫(yī)院確診治療的，費用由個人自理。

四、實施步驟

本轄區(qū)65歲及以上戶籍居民免費健康體檢以居委會為單位組

織實施。各居委會認真做好宣傳發(fā)動工作，對轄區(qū)65歲及以上戶籍居民進行摸底登記，及時上報登記情況，制定詳細的體檢工作計劃，各居委會根據(jù)體檢時間安排，向體檢對象發(fā)放包括體檢須知和日期的通知單。

中心根據(jù)體檢工作計劃，合理安排醫(yī)務人員和設備，認真開展體檢工作。各居委會根據(jù)體檢計劃組織體檢對象集中參加體檢，每天體檢人數(shù)不得超過50人。

各居委會將體檢結果和健康指導意見反饋給被體檢對象，中心將相關體檢結果錄入居民電子健康檔案。并對體檢結果進行分析匯總，對65歲及以上人群健康狀況以及影響老年人健康因素進行分析評估，制定老年人群疾病譜干預工作方案。

五、工作要求

(一)高度重視，加強領導。各相關科室要高度重視65歲及以上老年人的健康體檢工作，成立專門工作班子，切實加強組織領導，明確工作要求和相關責任，確保以體檢率和體檢質(zhì)量為核心的各項任務落到實處。

(二)廣泛宣傳，營造氛圍。要利用橫幅、標語、板報、宣傳資料等多種形式，廣泛宣傳健康體檢的相關政策信息、工作安排，擴大群眾知曉度，切實提高健康體檢參與率，確保這項工作取得預期效果。

敖泉鎮(zhèn)衛(wèi)生院

第二篇：健康活動方案

活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

活動重點：

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

活動難點：

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

活動時間：

20xx年6月3日

活動過程：

一、創(chuàng)設情景體驗煩惱：

1、揭題，教師激情導入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、教師故事。

3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的.煩惱！

4、說出內(nèi)心話：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：小品：（內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

4、講故事：《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結：不同的想法，對人的影響多大?。?/p>

5、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。

教師引導（2）：猜一猜老師剛才對晶晶說了什么？（請換一個角度想問題）情節(jié)設計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，出示：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居芳芳說：“太難看了！”小藝這樣想：x。她覺得特別傷心。小藝這樣想：x。她覺得還可以。小藝這樣想：。她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。

4、享用“心理快餐”：教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！如：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

五、關注他人，共享快樂：

1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際,和這次活動中了解的方法,鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學露出笑臉時,我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂。

2、教師總結：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。

第三篇：健康活動方案

為進一步加強我校心理健康教育，維護學生心理健康，增強學生心理素質(zhì)，特結合我校實際，制定本活動月心理健康教育方案。

一、活動主題：健康心理，快樂學習

二、活動目標：

通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識；增強學生承受挫折、適應環(huán)境的能力；勇于面對現(xiàn)實，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的.心態(tài)快樂學習、生活。

三、活動時間：12月

四、活動內(nèi)容

1、問卷調(diào)查

由學生處心理輔導辦公室向每個級部發(fā)放問卷進行抽樣調(diào)查，以了解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級進行結果統(tǒng)計，以便更有針對性地進行教育輔導活動。

2、心理健康知識宣傳

根據(jù)調(diào)查結果，由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。

3、心理輔導與咨詢

以心理輔導老師和班主任為主，為學生提供一對一心理咨詢與團體輔導，以解決學生個體心理困惑，提高心理素質(zhì)。

第四篇：馬拉松長跑活動方案

活動主題：

“我運動、我健康、我快樂”――20xx幼兒馬拉松主題活動

活動目標：

1、讓運動成為一種習慣

2、通過馬拉松，培養(yǎng)幼兒與爸爸媽媽敢于克服困難，奪得勝利的精神，能體驗勝利的愉悅。

3、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。

活動時間：

20xx年12月（上午）

活動地點：

1、幼兒園

2、根據(jù)園所情況自定馬拉松路線

活動準備：

條幅“我運動、我健康、我快樂――20xx幼兒馬拉松主題活動

xxx幼兒園”（2條）、攝像機、照相機、水、獎品、一輛園車（備用）、向當?shù)毓步煌ú块T提交安全預案，請求提供安全保衛(wèi)。

活動過程：

一、準備工作：

1、師生統(tǒng)一服裝、家長統(tǒng)一服裝（園服或親子服）

2、幼兒園操場懸掛條幅，椅子按班級組擺放好

3、活動前對全體師生進行安全教育，認真學習本預案，每個人都要明確職責，熟悉步驟，做到心中有數(shù)，并由各班班主任貫徹給幼兒。

4、幼兒園及班主任就活動過程中的每個細節(jié)提出紀律要求和注意事項。

5、家長根據(jù)孩子自身身體狀況自愿報名參加長跑活動，任何人不得強制家長和幼兒參加長跑活動；對有心臟病、癲癇等不適宜進行長跑的家長和幼兒，動員其不要參加；園方以家長信的形式公開征詢家長和幼兒是否可以參加活動，同意者在須知上簽名，并回收存檔。

6、負責人在活動前認真檢查場地，規(guī)劃路線，保證活動安全并順利進行。

7、設置責任崗位，在活動進行期間加強對場地的安全巡查工作，責任到人。

8、園醫(yī)提前做好急救藥品和器材。

二、活動步驟：

1、開幕式（升旗）

2、園長致辭，預?；顒映晒?/p>

3、主持人宣布馬拉松活動正式開始

4、起跑

5、頒獎儀式

6、合影留念

7、閉幕

三、具體活動流程：

1、8：30在幼兒園操場舉行開幕式，由專人負責安排位置，分好區(qū)域

①升國旗（幼兒）

②全體宣誓（我宣誓：在此次活動中我會遵守比賽規(guī)則…….）③園長致辭

④主持人宣布活動開始，發(fā)號施令

2、9：00起跑

①各班老師負責本班的安全，活動前指導參加人員做好準備運動，向家長們講清在長跑中

應注意的安全問題，以減少運動傷害。

②清點參加長跑活動的人員，認真進行準備工作，及時清理閑散圍觀人員，在保證安全的情況下方能進行活動。

③全體教師帶領家長和幼兒沿著規(guī)劃路線慢跑至終點

④園醫(yī)全程跟進，在長跑期間始終堅守崗位，隨時準備處理可能發(fā)生的運動傷害。 ⑤家長和幼兒視自身身體情況可終止長跑，任何人不得阻攔；各班老師密切關注家長和幼兒身體情況，發(fā)現(xiàn)其身體出現(xiàn)異常，可強制其停止。

⑥長跑期間可找兩名家長或教師手拿條幅，或幼兒園的一些宣傳板等

3、頒獎儀式

①回到幼兒園由教師組織好本班幼兒和家長到指定區(qū)域就坐

②主持人宣布前三名獲獎名單，由園領導進行前三名的頒獎，其它幼兒可每人發(fā)放參與獎

4、集體合影

5、閉幕

主持人宣布活動閉幕，家長有序離開

四、活動要求：

1、身體不適者（心臟病、顛癇病、高血壓等癥狀者）或不適宜進行激烈運動者請不要參加長跑活動。

2、請孩子的直接監(jiān)護人（即是孩子的爸爸或媽媽）自愿參加長跑活動。

3、在長跑期間，請家長親自帶領并照顧好自己的孩子，負責孩子的安全。在途中如有不適者，請與醫(yī)務人員溝通，并自行暫停長跑活動。

4、在長跑期間，統(tǒng)一聽指揮，按預定路線跟隨隊伍一路前行，有特殊情況請及時與老師聯(lián)系。

五、應對突發(fā)事件的措施：

1、當遇到突發(fā)事件時，全體安全組員按照預案要求堅守崗位，聽從安全組長統(tǒng)一指揮，嚴禁私自行動。

2、若發(fā)生運動傷害，園醫(yī)立即趕到現(xiàn)場進行救助，如果傷情嚴重可由本班安全組員陪同就醫(yī)。

3、在長跑期間，有私自滋事者，勸阻不離開的，或與安全組員發(fā)生沖突且情節(jié)嚴重的，安保人員及時予以制止，并視情況報告公安機關。

六、人員分工：組長：園長、副園長

副組長：教學園長、后勤園長組員：各班教師

具體分工：

組長：組織、協(xié)調(diào)，安排活動的流程，負責活動全程的安全監(jiān)控。副組長：協(xié)助組長的安全監(jiān)控，協(xié)調(diào)、處理組員出現(xiàn)的各類事件。組員：負責監(jiān)控本班家長和幼兒情況，有特殊情況立刻向副組長匯報。

后續(xù)活動：

1、活動照片可用展板的形式做出來宣傳，讓幼兒觀賞

2、活動反思與小節(jié)（運動帶給我們的好處）

第五篇：長跑活動策劃設計方案

一、目的

慶祝首屆“中國醫(yī)師節(jié)”，喜迎校友會，凝心聚力，倡導健康生活方式。了解俱樂部成員基本身體素質(zhì)，調(diào)動馬拉松愛好者的參與熱情，展現(xiàn)參賽者拼搏無畏的精神風貌。

二、時間

8月18日（暫定）

三、地點

南湖公園

四、項目設置

1、男子組：10km、15km、半馬

2、女子組：5km、10km、15km、半馬

五、規(guī)則要求

1、各組別項目榮譽完成時間

男子組：10km（1h）、15km（1h30min）、半馬（2h10min）女子組：5km（30min）、10km（1h10min）、15km（1h40min）、半馬（2h30min）

2、各組別項目最長完成時間

男子組：10km（1h10min）、15km（1h40min）、半馬（2h20min）

女子組：5km（40min）、10km（1h20min）、15km（1h55min））、半馬（2h45min）

六、獎項設置

1、榮譽獎:在榮譽時間內(nèi)完成比賽可獲馬拉松俱樂部的榮譽編號；

2、基礎獎:在規(guī)定最長時間內(nèi)完成比賽可獲得基礎獎勵。

七、頒獎環(huán)節(jié)

1、基礎獎：由組委會頒發(fā)基礎獎

2、榮譽獎：由工會楊主席頒發(fā)榮譽獎

八、相關事項

1、組委會工作人員

組織人員：負責馬拉松長跑活動全面組織、協(xié)調(diào)工作

裁判人員：負責發(fā)令起跑、記錄參賽者完成賽程的時間、宣布結果

宣傳人員：做好活動全程跟蹤報道及攝像工作

后勤保障人員：負責準備保障物品，并在活動中提供后勤保障，負責活動的善后處置工作

醫(yī)療保障人員：準備急救設備、藥品并提供緊急醫(yī)療救助安全保障人員：負責賽程的交通疏導、安全保障等工作

2、物品保障

獎品、宣傳物料、飲用水、計時器、對講機、急救車、醫(yī)療急救設備、藥品等

3、宣傳口號

激情馬拉松，健康新生活

4、注意事項

1）患有心臟病、高血壓、心肌炎等疾病的患者不宜參賽；

2）參賽者自備運動裝束；

3）參賽者賽前做好熱身準備工作；

4）由于賽場非封閉式道路，參賽者注意避讓園區(qū)游人及觀光車；

5）高度重視天氣炎熱問題，跑進途中要及時補水，一旦出現(xiàn)身體不適的情況，立即停跑，及時就醫(yī)，避免出現(xiàn)不該發(fā)生的問題和危險。

6）請參賽者自覺遵守賽場秩序。

第六篇：健康活動方案

活動目的:

讓學生了解運動的有關知識.引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！

活動過程：

一、開始：

合：集體晨會現(xiàn)在開始。

今天的光榮護旗手是：xx

B：升國旗敬禮

A、禮畢，唱國歌

二、正式部分：

甲：金色的陽光召喚你，也召喚我。

乙：我們同在陽光下，一起煉身體。

甲：歡樂伴著你，

乙：歡樂伴著我，

合：陽光體育讓我們健康又美麗。

活動一：話說廣播操。

甲：同學們，廣播操陪伴我們每一天，你對它了解多少呢？

乙：請聽介紹《話說廣播操》

內(nèi)容：話說廣播操

1951年，中華全國體育總會籌備委員會發(fā)布了中華人民共和國第一套廣播體操。60年來，廣播體操已成為最具中國特色的體育健身方法，成為了普及面最廣的體育運動。

從1951年的第一套廣播體操頒布，到今天推出的第九套，60年的歲月里，八套廣播體操陪伴一代代人走過無數(shù)個清晨黃昏、課間工間?？梢院敛豢鋸埖卣f，無論哪個年齡段的'國人，都必然有一段屬于自己的“廣播體操記憶”。廣播體操已成為最具中國特色的體育健身方法，成為了普及面最廣、深受人民群眾喜愛的“國操”。

廣播體操成本低作用大，廣播體操最大的優(yōu)點在于：在給定的1.2平方米的地盤里，在旋律的伴奏下，你可以享受到充分的自由。人家踏步時將腳抬離地面10厘米，你其實可以盡情地抬到15厘米或者只抬8厘米；人家往前跨一步，你可以很有特別地只跨半步；人家做側身運動腰身側彎30度，你可以大膽地彎32度