千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《公司健康跑活動(dòng)策劃方案》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《公司健康跑活動(dòng)策劃方案》。

第一篇：健康跑活動(dòng)策劃方案模板

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

為了讓幼兒主動(dòng)關(guān)注周圍的世界，特意設(shè)計(jì)了“足球小子”的健康活動(dòng)。通過報(bào)紙?jiān)倮?，引?dǎo)幼兒進(jìn)行基本的體育訓(xùn)練，進(jìn)一步將報(bào)紙搓成棍做準(zhǔn)備活動(dòng)、團(tuán)報(bào)紙進(jìn)行足球訓(xùn)練以及到最后的足球比賽，層層遞進(jìn)的活動(dòng)一步步地增加難度，以游戲的情節(jié)去完成健康活動(dòng)的目標(biāo)，又能滲透基本的環(huán)境教育目標(biāo)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具，能較主動(dòng)地關(guān)注周圍環(huán)境。

2、能用踢、跑、項(xiàng)等方法玩舊報(bào)紙。

3、積極參加體育活動(dòng)，并能遵守規(guī)則進(jìn)行游戲活動(dòng)。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

（1）重點(diǎn)：知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具，能多種方法玩舊報(bào)紙。

（2）難點(diǎn)：想出多種足球訓(xùn)練方法。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：活動(dòng)前觀看過足球運(yùn)動(dòng)員的練、比賽和進(jìn)球的錄象。

2、物質(zhì)準(zhǔn)備：教具：哨子一個(gè)，學(xué)具：廢舊報(bào)紙人手3—5張，場(chǎng)地兩端用大塑料積木插成球門狀，胸飾若干(紅、黃、藍(lán)、綠各10個(gè))。

【活動(dòng)過程】

一、將報(bào)紙頂在頭上走入場(chǎng)地邊緣。

二、把報(bào)紙搓成紙棍，做紙棍操：上肢運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。

三、足球訓(xùn)練。

1、帶報(bào)紙賽跑：紙放在胸前，向前快跑到足球場(chǎng)，不要讓紙掉下來。

2、自由訓(xùn)練。(教師巡回觀察，鼓勵(lì)幼兒想出各種報(bào)紙的玩法。)

3、集體練習(xí)射球，傳球、頂球、撲球等動(dòng)作。

四、游戲“足球賽”。

1、講解比賽規(guī)則：分兩隊(duì)，每隊(duì)有一位守門員；同一顏色胸飾的是同一隊(duì)隊(duì)員；比賽時(shí)將球射進(jìn)對(duì)方球門才得1分；不能推、抓對(duì)方隊(duì)員，手不能直接觸球，違反規(guī)則將處以點(diǎn)球。

2、分組進(jìn)行球賽(教師做裁判，適當(dāng)調(diào)整比賽，提醒幼兒遵守游戲規(guī)則)。

五、放松活動(dòng)。

繞場(chǎng)地慢跑一圈，整理場(chǎng)地，回活動(dòng)室。

【活動(dòng)延伸】

1、在晨間活動(dòng)或自由活動(dòng)時(shí)，幼兒自由地玩這些“紙球”，玩出新花樣。

2、尋找還有哪些廢舊物品也能成為有趣的體育活動(dòng)器械玩具?！白儚U為寶”。

第二篇：運(yùn)動(dòng)活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)目的

為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。

二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長：

副組長：

成 員：

三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

1、時(shí)間：4月 28日下午13：00D16：30

2、地點(diǎn)：校操場(chǎng)

四、活動(dòng)內(nèi)容及方法：

活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。

（一）個(gè)人項(xiàng)目

1.前拋實(shí)心球（男女）

2.立定跳遠(yuǎn)（男女）

3.1500米（男子）

4.800米（女子）

（二）、集體項(xiàng)目：

1．項(xiàng)目名稱：《賽龍舟》

方法： 每班報(bào)名運(yùn)動(dòng)員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動(dòng)員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來，形成新的.“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。

規(guī)則：

（1）、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員。

（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

（3）、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2．項(xiàng)目名稱：《背球接力賽》

（1）、比賽的人數(shù)及分組: 參賽隊(duì)每一隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。

（2）、比賽規(guī)則：

1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。

2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

3、項(xiàng)目名稱：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。

4、項(xiàng)目名稱：《滾雪球》

1．比賽的人數(shù)及分組：每一隊(duì)12名隊(duì)員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：場(chǎng)地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次

4 比賽規(guī)則：

1)每一隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的.手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3) 跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5 全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項(xiàng)目名稱：《趕豬》

1.比賽的人數(shù)及分組：每一隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

6、項(xiàng)目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7.項(xiàng)目名稱：《障礙跑接力》

方法：每一隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名女生）障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動(dòng)員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動(dòng)員，第二名運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì)。

特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動(dòng)員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績。

五、參加對(duì)象：全體初一、初二在校學(xué)生

六、競(jìng)賽辦法：

（一）個(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng)；集體項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動(dòng)員包括個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。

（二）報(bào)名有缺項(xiàng)的班級(jí)，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，按照每人次扣1分。

（三）已報(bào)名的運(yùn)動(dòng)員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。

（四）個(gè)人和集體項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班全部分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評(píng)比10分。

七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

（一）個(gè)人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績。

（二）團(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績。

（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

八、注意事項(xiàng)：

1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。

2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng)。

九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

第三篇：健康跑活動(dòng)策劃方案模板

經(jīng)研究決定，啟動(dòng)我校第xx屆心理健康教育文化節(jié)暨第三屆全省高?！瓣柟庾o(hù)航”心理育人宣傳季活動(dòng)。具體活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)主題：

二、活動(dòng)時(shí)間：

三、活動(dòng)內(nèi)容和安排

(一)第xx屆大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)啟動(dòng)儀式暨環(huán)校園接力賽

為了進(jìn)一步開展我校學(xué)生心理健康工作，全面提升大學(xué)生心理健康水平，擴(kuò)大心理健康教育覆蓋面，提高學(xué)生心理健康教育活動(dòng)參與度，大學(xué)生心理健康教育將于20xx年4月15日15:00，在X校區(qū)X廣場(chǎng)開展第xx屆大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)啟動(dòng)儀式暨環(huán)校園接力賽活動(dòng)。

(二)第三屆校園心理情景劇大賽

為了引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成“善于自助、勇于求助、樂于互助”的心理健康“三助”習(xí)慣，同時(shí)給喜愛心理學(xué)和舞臺(tái)表演的學(xué)生提供一個(gè)展示自己創(chuàng)作、表演才華的平臺(tái)，更直接、更形象地向廣大學(xué)生傳播心理健康知識(shí)，為和諧校園添彩增色，大學(xué)生心理健康教育中心將舉辦X學(xué)院第三屆校園心理情景劇大賽。具體安排如下：

1.報(bào)送報(bào)名表與劇本階段

各學(xué)院于4月30日前將各自的參賽報(bào)名表電子版及紙質(zhì)版報(bào)送到大學(xué)生心理健康教育中心，并上報(bào)完整劇本(電子版)。

2.排練階段

4月各二級(jí)學(xué)院自行組織排練。

3.評(píng)選階段

5月份統(tǒng)一進(jìn)行評(píng)選，具體安排另行通知。

4.展演階段

優(yōu)秀作品將推選至省上參加陜西高校優(yōu)秀心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。

(三)心理委員與宿舍舍長心理健康培訓(xùn)

為更進(jìn)一步鞏固我校心理健康四級(jí)網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)心理健康朋輩力量，將心理健康教育工作落到實(shí)處，大學(xué)生心理健康教育中心將舉行20xx級(jí)心理委員及宿舍舍長專題培訓(xùn)。具體安排如下：

1.培訓(xùn)時(shí)間

20xx年4月—5月

2.培訓(xùn)內(nèi)容

培訓(xùn)內(nèi)容圍繞心理健康知識(shí)普及、常見心理問題解析、心理危機(jī)干預(yù)方法等方面展開，由各二級(jí)學(xué)院聯(lián)系心理咨詢師對(duì)學(xué)生干部進(jìn)行培訓(xùn)。

(四)“新時(shí)代·新征程·新綻放”女大學(xué)生成長教育專題活動(dòng)

為提高女生自我保護(hù)意識(shí)，培育女生“自尊自信，理性平和健康心態(tài)”，大學(xué)生心理健康教育中心和X市婦聯(lián)將在4-5月期間在全校范圍內(nèi)開展“新時(shí)代·新征程·新綻放”女大學(xué)生成長教育講座，并組織各二級(jí)學(xué)院開展豐富多彩的女生成長教育專題活動(dòng)，幫助女生解決成長中的困惑和問題，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

第四篇：公司長跑活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)宗旨

牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、活動(dòng)主題

陽光體育與祖國同行-我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂

三、活動(dòng)時(shí)間

XX年11月21日至XX年4月30日

人員組織:

領(lǐng)導(dǎo)小組

組長:谷國強(qiáng)

副組長:張敏茹、陳佩玲、郝艷紅

組員：張玉雙、吳淑云、吳建軍、蔣雅靜、各班班主任

四、參加人員與內(nèi)容

全體教師、五、六年級(jí)學(xué)生，每天堅(jiān)持長跑1000米。

五、實(shí)施內(nèi)容：

1、20xx年11月21日學(xué)校利用升旗儀式舉行校級(jí)陽光體育長跑動(dòng)員和起跑儀式。

2、每天長跑距離：五六年級(jí)環(huán)繞200米的操場(chǎng)跑道跑5圈。一至四年級(jí)在籃球場(chǎng)地跑500米，在法定工作日每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動(dòng)也可利用體育課和每天下午課外活動(dòng)時(shí)間完成，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑。

3、各年級(jí)由班主任和配班老師組織好。

4、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑，跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故，

六、活動(dòng)要求

1、提高認(rèn)識(shí)，精心組織。

2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生，搞好管理，作好記載。有病學(xué)生不參加長跑，適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。

3、堅(jiān)持檢查督促，保障長跑質(zhì)量。

4、各班作好活動(dòng)總結(jié)。

第五篇：運(yùn)動(dòng)活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)名稱：

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

二、參與主題：

參與、健康、娛樂、和諧

三、活動(dòng)目的：

為豐富我們的課外生活，培養(yǎng)積極參與的'熱情和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)，促進(jìn)校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

四、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年5月的第一周（具體時(shí)間另行通知）

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)?；@球場(chǎng)

六、活動(dòng)可參與的對(duì)象：

湘潭職院學(xué)生

七、報(bào)名方式：

1、樟樹林報(bào)名 （5月的第一周）

xxx（英語沙龍）

xx（英語俱樂部）

xx（英語俱樂部）

xx（英語沙龍）

xx（中特）

2 、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名

八、主辦社團(tuán)：

商學(xué)院 英語俱樂部

長江武術(shù)協(xié)會(huì)

英語沙龍

中國特色社會(huì)主義理論研究協(xié)會(huì)

九、活動(dòng)程序：

1、袋鼠跳跳跳

2、拋繡球

3、比一比誰胃口大

4、四人五腳

十、活動(dòng)工作人員的安排：

1、活動(dòng)總策劃：各主辦社團(tuán)部長及副部長

活動(dòng)方案的擬定，分配各社團(tuán)參加本次活動(dòng)的`工作人員的任務(wù)，準(zhǔn)備道具。

2、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人員：

①活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)主要負(fù)責(zé)人：xx（英語俱樂部）、xx（英語沙龍）提醒個(gè)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備好道具，負(fù)責(zé)解決現(xiàn)場(chǎng)工作中出現(xiàn)的問題

②各具體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：袋鼠跳跳跳―xx（英語俱樂部）

拋繡球―xx（中特）

比一比誰胃口大―xx（英語沙龍）

四人五腳―xx（長江武術(shù)）

提醒道具搬運(yùn)人員搬運(yùn)道具，擺放道具，保護(hù)參與者的安全，聯(lián)系獎(jiǎng)品發(fā)者分發(fā)獎(jiǎng)品，負(fù)責(zé)解決現(xiàn)場(chǎng)項(xiàng)目中出現(xiàn)的問題

③裁判：xx（前兩個(gè)），xx（后兩個(gè)）

記錄：xx（英語俱樂部）

④主持人：xx（中特），xx（英語沙龍）

⑤照相：xxx

⑥獎(jiǎng)品購買：xx（中特） xx（英語俱樂部）

xx（英語沙龍）xx（長江武術(shù)）

⑦獎(jiǎng)品分發(fā)者：xx（長江武術(shù)）、xx（英語俱樂部）、xx（中特）

3、活動(dòng)宣傳：

（1）板報(bào)：商學(xué)院宣傳部

（2）通知：xxx（英語俱樂部）、xx（英語俱樂部）

4、道具搬運(yùn)人員：

①道具搬運(yùn)負(fù)責(zé)人：xx（長江武術(shù)）

負(fù)責(zé)活動(dòng)前后道具搬運(yùn)，發(fā)放道具，存放道具

②具體項(xiàng)目搬運(yùn)人員：

袋鼠跳跳跳―xx（長江武術(shù)）

xx蓮 （英語沙龍）

xx（英語沙龍）

xx（長江武術(shù)）

拋繡球―xx（中特）、

xx（英語俱樂部）、

xx（英語沙龍）

比一比誰胃口大―xx（英語俱樂部）

xx（英語沙龍）

四人五腳―xx（英語沙龍）

xx（英語沙龍）

xx（中特）

負(fù)責(zé)活動(dòng)前后道具搬運(yùn)

十一、安全問題（保護(hù)參與者的安全）：

1、各具體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人

2、具體項(xiàng)目搬運(yùn)人

十二、經(jīng)費(fèi)問題：

道具：195.5元

獎(jiǎng)品：623.5元

橫幅：100元

照片、打印、板報(bào)：50元

礦泉水：70元

工作人員：34.5

共計(jì)：1040元

預(yù)祝本次活動(dòng)取得圓滿成功，感謝社聯(lián)干部的支持與鼓勵(lì)！