千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《心理健康拓展活動(dòng)策劃書(合集)》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《心理健康拓展活動(dòng)策劃書(合集)》。

第一篇：心理健康活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景：

槐蔭“陽光少年”的培養(yǎng)，就是從學(xué)校心理健康教育的渠道，打造“槐蔭陽光少年”。通過學(xué)校這個(gè)培養(yǎng)園地，精心組織策劃一系列的培養(yǎng)、評(píng)選活動(dòng)，啟動(dòng)此項(xiàng)活動(dòng)的目的旨在：及時(shí)遏制和消除學(xué)生的心理疾患，關(guān)注學(xué)生的心理健康，解決學(xué)生的心理困惑，幫助學(xué)生樹立積極健康的生活態(tài)度，幫助教師運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)解決教育教學(xué)中的問題，使我們的新一代槐蔭人形體心理雙重健康，以健魄的體格、陽光的心態(tài)，面對(duì)新生活、面對(duì)新境遇、面對(duì)時(shí)代的發(fā)展，使其真正成為體現(xiàn)槐蔭未來發(fā)展的“形象代言人”。在槐蔭區(qū)教育局的倡導(dǎo)和指揮下，我們機(jī)場(chǎng)小學(xué)也將開展一系列的心理健康育陽光少年活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的

貫徹落實(shí)《槐蔭“心理健康育陽光少年”推選策劃預(yù)案》，依托我們機(jī)場(chǎng)小學(xué)“心靈驛站”心理健康咨詢室，開展形式多樣多樣的系列活動(dòng)，增強(qiáng)全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格、身心健康和諧發(fā)展。

為了促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美諸方面協(xié)調(diào)發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)展自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，我們努力把學(xué)生培養(yǎng)成為體格健壯、心理健康、人格健全、性情開朗、積極向上、合群合作的“陽光少年”。

三、活動(dòng)主題：

《槐蔭“陽光少年”推選策劃預(yù)案》推出以來，引起了我們的廣泛關(guān)注，槐蔭區(qū)教育局確定了以適于青少年的兒童化語言明確活動(dòng)主題，以七色（紅橙黃綠青藍(lán)紫）主題活動(dòng)的方式體現(xiàn)青少年心理健康發(fā)展的七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)將七色主題及活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)明確如下：

主題：紅：我是紅紅的中國結(jié)，編織著愛心傳遞溫暖

評(píng)價(jià)：愛心熱情

主題：黃：我是金色的向日葵，追隨著陽光綻放笑容

評(píng)價(jià)：樂觀寬容

主題：綠：我是春的幼芽，沐浴著陽光茁壯成長(zhǎng)

評(píng)價(jià)：積極活潑

主題：青：我是青色的磐石，在困難面前永不低頭

評(píng)價(jià)：堅(jiān)強(qiáng)擔(dān)當(dāng)

主題：藍(lán)：我是藍(lán)色的精靈，用智慧創(chuàng)造美好未來

評(píng)價(jià)：聰慧創(chuàng)新

主題：紫：我是綻放的丁香，愿我的馨香帶給你美好時(shí)光

評(píng)價(jià)：禮儀修養(yǎng)

主題：橙：我是乘風(fēng)起航的帆，載著理想駛向彼岸

評(píng)價(jià)：理想勇氣

因上級(jí)規(guī)定自3月開始，每學(xué)期開展兩個(gè)色彩主題，所以我們這學(xué)期選擇紅和黃為主題進(jìn)行主題活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生愛心、熱情，樂觀、寬容的心理品質(zhì)和人格特征。

四、活動(dòng)時(shí)間

3月――――――6月

五、活動(dòng)組織人員

組長(zhǎng)：邵雷、劉永文、張穎

副組長(zhǎng)：龍?jiān)骑w、穆國強(qiáng)、劉秀

組員：各個(gè)班級(jí)的班主任

六、活動(dòng)內(nèi)容

（一）“心理健康育陽光少年”活動(dòng)啟動(dòng)儀式（3月）

（1）周一升旗儀式國旗下講話（穆國強(qiáng)老師負(fù)責(zé)）；

（2）校領(lǐng)導(dǎo)宣布活動(dòng)安排（龍?jiān)骑w老師負(fù)責(zé)）；

（二）心理健康知識(shí)展板展示活動(dòng)（4月）

1、各年級(jí)辦一期以“關(guān)注心理健康，培育陽光少年”為主題的展板

⑴、主題：我是紅紅的中國結(jié)，編織著愛心傳遞溫暖

⑵、評(píng)價(jià)：愛心熱情

（3）要求：設(shè)計(jì)新穎、生動(dòng)活潑、體現(xiàn)出年級(jí)特色

（4）展示地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

（5）活動(dòng)負(fù)責(zé)人：各年級(jí)組長(zhǎng)、美術(shù)老師

（6）評(píng)選出優(yōu)秀設(shè)計(jì)獎(jiǎng)和最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)

2、充分運(yùn)用現(xiàn)有資源

常規(guī)開放心理咨詢室、紅領(lǐng)巾廣播專題宣傳、班級(jí)博客進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢。

（三）“愛自己也愛他人”精彩博文評(píng)比活動(dòng)（5月）

對(duì)象：全校師生

內(nèi)容：寫有關(guān)“愛自己也愛他人”的主題博文

要求：圍繞主題，不限制數(shù)，結(jié)合生活體會(huì)，寫文章并發(fā)表到學(xué)校班級(jí)博客中。

時(shí)間：5月

2、評(píng)選階段

內(nèi)容：每班推選1篇作為精華博文，交給劉秀老師，由劉秀上傳到“金色陽光，快樂少年”博客上，進(jìn)行展示交流，最后根據(jù)博客點(diǎn)擊和回復(fù)量及本校老師的投票來評(píng)選獲獎(jiǎng)作品。

3、對(duì)優(yōu)秀博文的獲獎(jiǎng)?wù)哌M(jìn)行頒獎(jiǎng)。

（四）心靈書簽寄真情

活動(dòng)時(shí)間：5月25日―6月1日

活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

參與人員：全體師生

活動(dòng)內(nèi)容：由各班組織學(xué)生制作精美的書簽，并寫下或鼓勵(lì)、或感悟、或感激的句子，同學(xué)們之間可以跨年級(jí)、班級(jí)相互贈(zèng)送，也可以將自己的書簽夾進(jìn)學(xué)校借閱的圖書中，隨著圖書“漂流”。通過這個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生，感激生命，感恩生活，感悟成長(zhǎng)，并把這份愛與感悟傳遞。

（五）評(píng)選快樂之星（6月）

活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生樂觀的精神，快樂生活每一天。

活動(dòng)過程：

（1）發(fā)給學(xué)生小主人卡片（各班自己設(shè)計(jì)），為每個(gè)學(xué)生下發(fā)五張小主人的卡片。

（2）分享快樂，如果你覺得班級(jí)里的同學(xué)非常優(yōu)秀，能讓周圍的人感到快樂，就把小主人卡片發(fā)給他。

（3）統(tǒng)計(jì)班級(jí)里獲得小主人卡片最多的同學(xué)，也就是最能給大家?guī)砜鞓返耐瑢W(xué)，獲得快樂之星的稱號(hào)。把快樂之星的名單粘貼在學(xué)校的櫥窗。

七、活動(dòng)期望

以上這些為本學(xué)期的活動(dòng)方案，我們以關(guān)注孩子心靈，激發(fā)孩子夢(mèng)想，重拾學(xué)習(xí)信心，恢復(fù)學(xué)習(xí)動(dòng)力，給孩子以全面關(guān)愛，促進(jìn)孩子德智體美勞全面協(xié)調(diào)發(fā)展為目的，幫助孩子樹立賞識(shí)思維，學(xué)習(xí)與人相處，團(tuán)隊(duì)合作，感恩父母，善待生命，建立和諧舒展自然的生命狀態(tài)，做健康快樂的陽光少年。

第二篇：心理活動(dòng)策劃書

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化，健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒有疾病和營(yíng)養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，心理健康是身體健康的重要組成部分。今天，數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)系的師生們?cè)俅涡袆?dòng)起來!選出我們心目中的超級(jí)學(xué)生盡我們的微薄之力，大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識(shí)，爭(zhēng)取點(diǎn)燃更多人的激情，保護(hù)我們的心靈凈土?；顒?dòng)具體安排如下。

一、活動(dòng)目的：

(1)通過此活動(dòng)選出健康自然的超級(jí)學(xué)生，引起廣大師生對(duì)心理健康的高度重視，增強(qiáng)了師生的心理保健意識(shí)，吸引大眾對(duì)心理的關(guān)注。塑造陽光，充滿活力的當(dāng)代大學(xué)生的形象。

(2)以此活動(dòng)為契機(jī)，向大家宣傳心理保健知識(shí)、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。

二、活動(dòng)主題：“我心我秀。超級(jí)學(xué)生”

三、活動(dòng)對(duì)象：數(shù)計(jì)系全體同學(xué)

四、活動(dòng)安排：

(1)籌備階段：20xx年10月17日--20xx年10月21日

(2)報(bào)名時(shí)間：20xx年10月23日--10月27日

(3)比賽時(shí)間：初賽：20xx年11月1日決賽：20xx年11月8日

五、大賽說明：本次大賽分為初賽、決賽二個(gè)階段。

(1)初賽各位參賽選手進(jìn)行面試介紹自己(從姓名自己的夢(mèng)想在大學(xué)最想做的事最喜歡的音樂和電影等一些陽光可愛的介紹方式，要求內(nèi)容積極向上健康活潑幽默風(fēng)趣)在介紹完之后并由評(píng)委即興點(diǎn)評(píng)再出題目要求選手進(jìn)行即興回答或表演。在經(jīng)過一輪初賽后，選出最佳的20位進(jìn)入決賽。

(2)決賽A：超級(jí)“自我”選手個(gè)性自我介紹，突出展現(xiàn)自我個(gè)性，B：超級(jí)搭檔，選手邀請(qǐng)自己親友團(tuán)的一位好友和自己共同進(jìn)行才藝展示和進(jìn)行默契大比拼，C：各位選手抽簽選擇開導(dǎo)別人的題目(例如失戀了，家里鬧矛盾了，考試掛科了，沒錢了等一些問題)對(duì)評(píng)委席上的某位評(píng)委進(jìn)行開導(dǎo)要求語氣溫和語言幽默大方健康向上，最后評(píng)委點(diǎn)評(píng)各個(gè)選手表現(xiàn)并選出獲獎(jiǎng)?wù)摺?/p>

六、報(bào)名方式：本次活動(dòng)班級(jí)推薦，由各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書及相關(guān)負(fù)責(zé)人通過考核原則上推薦至少5名同學(xué)參賽;

七、評(píng)選方式：堅(jiān)持公平、公正、公開的原則;

(1)初賽采用評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)，即淘汰的方式;

(2)由“超級(jí)學(xué)生”大賽評(píng)委會(huì)評(píng)審評(píng)選出超級(jí)學(xué)生一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干。

第三篇：心理健康活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)原因

大學(xué)生，是一個(gè)特殊的群體，而大學(xué)是人生非常重要的時(shí)期，將是奠定人一生發(fā)展的基礎(chǔ)。隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)習(xí)、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出，已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分，學(xué)生暴露出的心理問題也越來越多，我們必須以一個(gè)正確的`態(tài)度對(duì)待心理健康問題。為了讓同學(xué)們了解心理健康的重要性，和諧同學(xué)們的身心，增進(jìn)溝通和交流，走出自我，相互信任，懂得感恩，快樂成長(zhǎng)。

二、活動(dòng)目的

豐富我校學(xué)生的業(yè)余生活，讓同學(xué)們自己品味社會(huì)，體會(huì)生活，在各方面加以完善自我，同時(shí)能夠培養(yǎng)我們大學(xué)生更加優(yōu)秀的心理素質(zhì)，創(chuàng)造更良好的校園人際。

三、活動(dòng)主題：

“感恩生活 健康成長(zhǎng)”

四、主辦單位：

西北農(nóng)林科技大學(xué)學(xué)生工作處心理咨詢中心

五、承辦單位：

機(jī)電學(xué)院心理健康部

六、征文內(nèi)容

（選其一即可）：

（一）在過去的大學(xué)歲月里，你如何在心理上從一名高中生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻髮W(xué)生，如何逐步適應(yīng)大學(xué)生活，或者當(dāng)你即將面對(duì)社會(huì)的時(shí)候，大學(xué)生活為你提供了什么心理準(zhǔn)備；

（二）和諧的心靈需要主動(dòng)的自我調(diào)適，當(dāng)你遭遇人際交往、學(xué)業(yè)、情感、貧困、就業(yè)等挫折時(shí)，你曾有過何種心情故事，又是如何重新認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)控自我；

（三）談?wù)勛约航?jīng)歷挫折或困境的心路歷程中，你是如何在他人的幫助下重新站起來，或者如何在心理咨詢與輔導(dǎo)下逐漸走出心理困境。

七、征文要求

（一）文章切合主題，題目自擬，文體不限（詩歌除外），請(qǐng)?jiān)敿?xì)注明作者真實(shí)姓名、學(xué)院、班級(jí)、聯(lián)系方式。

（二）文章內(nèi)容積極向上，最好能夠在原有的思想基礎(chǔ)上有創(chuàng)新，切實(shí)反映大學(xué)生人際和心理的重要性，引導(dǎo)同學(xué)們更好處理人際關(guān)系，培養(yǎng)優(yōu)秀的心理素質(zhì)和心理的承受能力。

（三）文章不得抄襲，否則取消參加活動(dòng)的資格。

（四）文章字?jǐn)?shù)在1000字以上，可以是手寫稿，也可以是打印稿。參照正規(guī)文章格式，手寫稿采用學(xué)校統(tǒng)一信紙，打印稿版式一律為A4格式。

八、征文對(duì)象：

西北農(nóng)林科技大學(xué)全體學(xué)生

九、比賽流程：

（一）各院先自行組織，并選送二十篇作品于11月23日之前交到大學(xué)生心理聯(lián)盟；

（二）屆時(shí)將組織心理咨詢中心老師對(duì)選送作品進(jìn)行評(píng)審。本次征文活動(dòng)將評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品，優(yōu)秀作品將發(fā)表在學(xué)生處心理咨詢中心網(wǎng)站。

第四篇：心理健康活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)目的

為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、超越自我；引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識(shí)，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。

二、活動(dòng)主題

三、活動(dòng)對(duì)象

商學(xué)院20xx、20xx級(jí)全體同學(xué)

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年 9月23 日

五、活動(dòng)主辦及承辦單位

主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院

承辦單位：商學(xué)院

六、活動(dòng)地點(diǎn)

群賢閣

七、活動(dòng)流程

1、本活動(dòng)分為初賽和決賽，采用評(píng)分淘汰制

2、各班開展主題班會(huì)，由評(píng)委進(jìn)行打分，分?jǐn)?shù)靠前的6個(gè)班進(jìn)入復(fù)賽

3、復(fù)賽評(píng)選出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名

4、另再評(píng)選出一名最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)

八、活動(dòng)要求

1、班會(huì)主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用

2、班會(huì)時(shí)長(zhǎng)為45分鐘

3、班會(huì)內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象

九、活動(dòng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會(huì)內(nèi)容，各部分時(shí)間分配合理（班會(huì)時(shí)間45分鐘左右）。（20分）

2、具有教育性，班會(huì)的內(nèi)容有利于促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知、情感、態(tài)度、價(jià)值觀的形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。（20分）

3、具有實(shí)效性，班會(huì)的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂見，學(xué)生積極參與，樂于體驗(yàn)，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

4、具有藝術(shù)性，班會(huì)準(zhǔn)備充分，會(huì)場(chǎng)布置得當(dāng)，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語言得體。（10分）

5、具有創(chuàng)新性，班會(huì)的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）

第五篇：心理委員素質(zhì)拓展策劃書

第三期大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

（心理委員心理辦公室干部干事素質(zhì)拓展活動(dòng)）

活動(dòng)目標(biāo)：為了增進(jìn)同學(xué)之間的溝通、協(xié)作和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，激發(fā)參訓(xùn)對(duì)員的自身潛能，磨練意志，提高心理承受能力，達(dá)到自我完善、自我提高。活動(dòng)人員：心理委員心理辦公室干部干事或和80多人

活動(dòng)時(shí)間：2011年11月15日下午3：30分（約90-100分鐘）

活動(dòng)地點(diǎn)：東區(qū)操場(chǎng)

指導(dǎo)教師：何小敏張丹 晉良花

培 訓(xùn) 師：吳向月付歡

學(xué)生助手：每隊(duì)1-2名。劉曉玲余雷何永志劉益華 ?

攝影： 何永志??

策劃與負(fù)責(zé)人： 劉益華陳春梅

活動(dòng)器材：安全繩4條彩旗4面竹竿4根簽字筆若干桌子一張

凳子4張音響話筒 音樂橫幅紅領(lǐng)巾90條、助手與主持人服裝6套??

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：獎(jiǎng)品 與紀(jì)念品 器材約600元

活動(dòng)過程：

一、組織（4分鐘）

主持人集合整隊(duì)、介紹到場(chǎng)老師，領(lǐng)導(dǎo)講話講解素質(zhì)拓展的意義注意事項(xiàng)等。

二、活動(dòng)內(nèi)容

1、熱身活動(dòng)：（12分鐘）

目的：讓隊(duì)員興奮、緊張起來，調(diào)動(dòng)氣氛，通過頻繁的跑動(dòng)拉近參訓(xùn)成員之間的距離。

（1）微笑握手：（7分鐘）（音樂兒歌找朋友重復(fù)播放）

面帶微笑，兩人握手，是第一次見面握手時(shí)說：“很高興認(rèn)識(shí)你”，熟悉的人握手時(shí)說 “很高興見到你”。快速握手后猜拳，輸者，雙手搭在贏者的肩上排在后面。贏者繼續(xù)找人，看看誰的隊(duì)伍最長(zhǎng)，至到全隊(duì)人員排成一列首位相連的火車圍成圈跑，最后圍成圓圈，聽培訓(xùn)師口令才停下。

停下后熱身運(yùn)動(dòng)：大家按照主持人的口令進(jìn)行:搓手、敲頭，搓手、拍手臂，搓手、拍背，搓手、拍腿??向左轉(zhuǎn)、然后分別給左邊的隊(duì)員拍打肩膀數(shù)數(shù)12345、再給右邊的隊(duì)員拍打肩膀并數(shù)數(shù)

54321、；重復(fù)123456、654321?直到10.（2）無家可歸（5分鐘）（音樂相逢是首歌重復(fù)播放）

全體成員站立，手拉手先圍成一個(gè)大圈，領(lǐng)導(dǎo)者說出一個(gè)數(shù)字，成員們必須馬上圍成同樣人數(shù)的圈手牽手或者抱成團(tuán)，沒有組成圈的同學(xué)或沒有按規(guī)定

人數(shù)組成一家的算犯規(guī)。

犯規(guī)者結(jié)束后一起懲罰。男5個(gè)俯臥撐，女5個(gè)下蹲）

2、破冰起航（15分鐘）

目的：組建團(tuán)隊(duì)。

分男女1、2、3、4報(bào)數(shù)后現(xiàn)場(chǎng)分組，每組人數(shù)相等（20多人），每隊(duì)自行確定一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，大家共同給自己的隊(duì)伍起一個(gè)隊(duì)名，在彩旗上畫出寫出隊(duì)名，每個(gè)隊(duì)員簽下的名字。然后各隊(duì)用1-2分鐘時(shí)間介紹自己的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字，再展示各隊(duì)的風(fēng)采，口號(hào)、或歌曲或造型動(dòng)作等

（每組配備有一個(gè)老師，一個(gè)學(xué)生助手，展示時(shí)其余隊(duì)坐在地上。）

后面的游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名，有利所在訓(xùn)練隊(duì)伍成員團(tuán)結(jié)在一起。

3、勇往直前（10分鐘）

游戲目的 ：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

游戲規(guī)則：所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員將自己的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；（可以聽口令前進(jìn)幾步）。那個(gè)小組堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間為獲勝的，最先失敗的小組接受懲罰。

4、鏈接加速（10分鐘）

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

比賽賽距：30米

規(guī)則：場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來回），隊(duì)員分站起點(diǎn)和終點(diǎn)，每次5人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，跳步前進(jìn)，不允許松手，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，中間繞過障礙物跑向?qū)γ?，最后一名?duì)員過界后，對(duì)面的隊(duì)員接著進(jìn)行，直到四組跑完，以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。最后的小隊(duì)接受懲罰。

5、信任背摔(30分鐘)

目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體成員的高度信任,提高隊(duì)員的人際溝通能力,換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的；使隊(duì)員能挑戰(zhàn)自我，克服無謂的心理恐懼取得成功。

場(chǎng)地要求：約1.6米高臺(tái)

器材：束手繩

游戲規(guī)則：

（1）游戲開始之前，讓所有隊(duì)員放下眼鏡、手表、戒指、鑰匙串、帶扣的腰帶等尖銳物件。

（2）最先選出一名膽子大的隊(duì)員作為跌落者和一名監(jiān)護(hù)員，都站到平臺(tái)上去。

（3）另一名監(jiān)護(hù)員讓其余隊(duì)員在平臺(tái)下面肩并肩，面對(duì)面的從低到高排成兩列，掌心向上，向前伸直胳膊，交替排列放在對(duì)方的肩膀上，形成一個(gè)安全的承接區(qū)（手網(wǎng)），負(fù)責(zé)承接跌落者。（一邊約7人，多余的隊(duì)員站在他們身后用手支撐他們的后背）。監(jiān)護(hù)員還要負(fù)責(zé)察看承接隊(duì)伍是否按個(gè)頭高低或者力氣大小均勻排列，必要時(shí)讓他們重新排隊(duì)。聽口令時(shí)刻做好準(zhǔn)備承接跌落者，喊預(yù)備時(shí)承接者頭向后面仰，使網(wǎng)更寬大。

（4）臺(tái)上監(jiān)護(hù)員的職責(zé)是負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程，保證跌落者正確倒下，能直接倒在兩列隊(duì)員結(jié)成的手網(wǎng)上。先將跌落者的雙手綁在胸前（繩打一個(gè)活結(jié)），一只手拉著繩子，讓跌落者兩腿夾緊，背向手網(wǎng)。觀察好臺(tái)上臺(tái)下是否準(zhǔn)備好了，再大聲問“你們準(zhǔn)備好了嗎？” 待大家齊聲回答“準(zhǔn)備好了”后喊：“3、2、1倒?”之后，輕輕正面推跌落者。跌落者在跌落時(shí)始終挺直身體，不能彎曲。承接者將跌落者接住后放下站在隊(duì)首，變成了隊(duì)首的承接員，最后的承接員變成了臺(tái)上的跌落者。循環(huán)下去，每個(gè)隊(duì)員都輪流登場(chǎng)。

（培訓(xùn)師需多次并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一些細(xì)節(jié)，注意安全）

6、兔子舞（10分鐘）

伴著音樂跳，老師與同學(xué)互動(dòng)，聽口令變化不同的隊(duì)形。

三、總結(jié)及討論：（10分鐘）

1、在這次活動(dòng)中有什么印象深刻的事。

2、你最喜歡哪個(gè)活動(dòng)？為什么？

3、在這次活動(dòng)中你得到了什么？

4、和自己的實(shí)際工作聯(lián)系起來，你有什么感悟？…………

5、頒發(fā)獎(jiǎng)品

注意事項(xiàng)：

1、參加活動(dòng)時(shí)，全體隊(duì)員須穿運(yùn)動(dòng)鞋，女生不穿裙子。

2、助手需要提前培訓(xùn)。

心理咨詢中心

學(xué)生會(huì)心理辦公室 心理協(xié)會(huì)提供

2011-11-9

參考游戲:同舟共濟(jì)