千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《心理健康拓展活動策劃書(合集)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《心理健康拓展活動策劃書(合集)》。

第一篇：心理健康活動策劃書

一、活動背景：

槐蔭“陽光少年”的培養(yǎng)，就是從學(xué)校心理健康教育的渠道，打造“槐蔭陽光少年”。通過學(xué)校這個培養(yǎng)園地，精心組織策劃一系列的培養(yǎng)、評選活動，啟動此項活動的目的旨在：及時遏制和消除學(xué)生的心理疾患，關(guān)注學(xué)生的心理健康，解決學(xué)生的心理困惑，幫助學(xué)生樹立積極健康的生活態(tài)度，幫助教師運用心理學(xué)的知識解決教育教學(xué)中的問題，使我們的新一代槐蔭人形體心理雙重健康，以健魄的體格、陽光的心態(tài)，面對新生活、面對新境遇、面對時代的發(fā)展，使其真正成為體現(xiàn)槐蔭未來發(fā)展的“形象代言人”。在槐蔭區(qū)教育局的倡導(dǎo)和指揮下，我們機場小學(xué)也將開展一系列的心理健康育陽光少年活動。

二、活動目的

貫徹落實《槐蔭“心理健康育陽光少年”推選策劃預(yù)案》，依托我們機場小學(xué)“心靈驛站”心理健康咨詢室，開展形式多樣多樣的系列活動，增強全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格、身心健康和諧發(fā)展。

為了促進學(xué)生德、智、體、美諸方面協(xié)調(diào)發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)展自己的個性和特長，我們努力把學(xué)生培養(yǎng)成為體格健壯、心理健康、人格健全、性情開朗、積極向上、合群合作的“陽光少年”。

三、活動主題：

《槐蔭“陽光少年”推選策劃預(yù)案》推出以來，引起了我們的廣泛關(guān)注，槐蔭區(qū)教育局確定了以適于青少年的兒童化語言明確活動主題，以七色（紅橙黃綠青藍紫）主題活動的方式體現(xiàn)青少年心理健康發(fā)展的七個標準。現(xiàn)將七色主題及活動標準明確如下：

主題：紅：我是紅紅的中國結(jié)，編織著愛心傳遞溫暖

評價：愛心熱情

主題：黃：我是金色的向日葵，追隨著陽光綻放笑容

評價：樂觀寬容

主題：綠：我是春的幼芽，沐浴著陽光茁壯成長

評價：積極活潑

主題：青：我是青色的磐石，在困難面前永不低頭

評價：堅強擔(dān)當(dāng)

主題：藍：我是藍色的精靈，用智慧創(chuàng)造美好未來

評價：聰慧創(chuàng)新

主題：紫：我是綻放的丁香，愿我的馨香帶給你美好時光

評價：禮儀修養(yǎng)

主題：橙：我是乘風(fēng)起航的帆，載著理想駛向彼岸

評價：理想勇氣

因上級規(guī)定自3月開始，每學(xué)期開展兩個色彩主題，所以我們這學(xué)期選擇紅和黃為主題進行主題活動。培養(yǎng)學(xué)生愛心、熱情，樂觀、寬容的心理品質(zhì)和人格特征。

四、活動時間

3月――――――6月

五、活動組織人員

組長：邵雷、劉永文、張穎

副組長：龍云飛、穆國強、劉秀

組員：各個班級的班主任

六、活動內(nèi)容

（一）“心理健康育陽光少年”活動啟動儀式（3月）

（1）周一升旗儀式國旗下講話（穆國強老師負責(zé)）；

（2）校領(lǐng)導(dǎo)宣布活動安排（龍云飛老師負責(zé)）；

（二）心理健康知識展板展示活動（4月）

1、各年級辦一期以“關(guān)注心理健康，培育陽光少年”為主題的展板

⑴、主題：我是紅紅的中國結(jié)，編織著愛心傳遞溫暖

⑵、評價：愛心熱情

（3）要求：設(shè)計新穎、生動活潑、體現(xiàn)出年級特色

（4）展示地點：學(xué)校操場

（5）活動負責(zé)人：各年級組長、美術(shù)老師

（6）評選出優(yōu)秀設(shè)計獎和最佳創(chuàng)意獎

2、充分運用現(xiàn)有資源

常規(guī)開放心理咨詢室、紅領(lǐng)巾廣播專題宣傳、班級博客進行網(wǎng)絡(luò)咨詢。

（三）“愛自己也愛他人”精彩博文評比活動（5月）

對象：全校師生

內(nèi)容：寫有關(guān)“愛自己也愛他人”的主題博文

要求：圍繞主題，不限制數(shù)，結(jié)合生活體會，寫文章并發(fā)表到學(xué)校班級博客中。

時間：5月

2、評選階段

內(nèi)容：每班推選1篇作為精華博文，交給劉秀老師，由劉秀上傳到“金色陽光，快樂少年”博客上，進行展示交流，最后根據(jù)博客點擊和回復(fù)量及本校老師的投票來評選獲獎作品。

3、對優(yōu)秀博文的獲獎?wù)哌M行頒獎。

（四）心靈書簽寄真情

活動時間：5月25日―6月1日

活動地點：學(xué)校操場

參與人員：全體師生

活動內(nèi)容：由各班組織學(xué)生制作精美的書簽，并寫下或鼓勵、或感悟、或感激的句子，同學(xué)們之間可以跨年級、班級相互贈送，也可以將自己的書簽夾進學(xué)校借閱的圖書中，隨著圖書“漂流”。通過這個活動，讓學(xué)生，感激生命，感恩生活，感悟成長，并把這份愛與感悟傳遞。

（五）評選快樂之星（6月）

活動目的：培養(yǎng)學(xué)生樂觀的精神，快樂生活每一天。

活動過程：

（1）發(fā)給學(xué)生小主人卡片（各班自己設(shè)計），為每個學(xué)生下發(fā)五張小主人的卡片。

（2）分享快樂，如果你覺得班級里的同學(xué)非常優(yōu)秀，能讓周圍的人感到快樂，就把小主人卡片發(fā)給他。

（3）統(tǒng)計班級里獲得小主人卡片最多的同學(xué)，也就是最能給大家?guī)砜鞓返耐瑢W(xué)，獲得快樂之星的稱號。把快樂之星的名單粘貼在學(xué)校的櫥窗。

七、活動期望

以上這些為本學(xué)期的活動方案，我們以關(guān)注孩子心靈，激發(fā)孩子夢想，重拾學(xué)習(xí)信心，恢復(fù)學(xué)習(xí)動力，給孩子以全面關(guān)愛，促進孩子德智體美勞全面協(xié)調(diào)發(fā)展為目的，幫助孩子樹立賞識思維，學(xué)習(xí)與人相處，團隊合作，感恩父母，善待生命，建立和諧舒展自然的生命狀態(tài)，做健康快樂的陽光少年。

第二篇：心理活動策劃書

隨著時代的發(fā)展和社會的進步，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化，健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒有疾病和營養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，心理健康是身體健康的重要組成部分。今天，數(shù)學(xué)與計算機科學(xué)系的師生們再次行動起來!選出我們心目中的超級學(xué)生盡我們的微薄之力，大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈凈土?；顒泳唧w安排如下。

一、活動目的：

(1)通過此活動選出健康自然的超級學(xué)生，引起廣大師生對心理健康的高度重視，增強了師生的心理保健意識，吸引大眾對心理的關(guān)注。塑造陽光，充滿活力的當(dāng)代大學(xué)生的形象。

(2)以此活動為契機，向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。

二、活動主題：“我心我秀。超級學(xué)生”

三、活動對象：數(shù)計系全體同學(xué)

四、活動安排：

(1)籌備階段：20xx年10月17日--20xx年10月21日

(2)報名時間：20xx年10月23日--10月27日

(3)比賽時間：初賽：20xx年11月1日決賽：20xx年11月8日

五、大賽說明：本次大賽分為初賽、決賽二個階段。

(1)初賽各位參賽選手進行面試介紹自己(從姓名自己的夢想在大學(xué)最想做的事最喜歡的音樂和電影等一些陽光可愛的介紹方式，要求內(nèi)容積極向上健康活潑幽默風(fēng)趣)在介紹完之后并由評委即興點評再出題目要求選手進行即興回答或表演。在經(jīng)過一輪初賽后，選出最佳的20位進入決賽。

(2)決賽A：超級“自我”選手個性自我介紹，突出展現(xiàn)自我個性，B：超級搭檔，選手邀請自己親友團的一位好友和自己共同進行才藝展示和進行默契大比拼，C：各位選手抽簽選擇開導(dǎo)別人的題目(例如失戀了，家里鬧矛盾了，考試掛科了，沒錢了等一些問題)對評委席上的某位評委進行開導(dǎo)要求語氣溫和語言幽默大方健康向上，最后評委點評各個選手表現(xiàn)并選出獲獎?wù)摺?/p>

六、報名方式：本次活動班級推薦，由各班班長、團支書及相關(guān)負責(zé)人通過考核原則上推薦至少5名同學(xué)參賽;

七、評選方式：堅持公平、公正、公開的原則;

(1)初賽采用評委現(xiàn)場點評，即淘汰的方式;

(2)由“超級學(xué)生”大賽評委會評審評選出超級學(xué)生一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優(yōu)秀獎若干。

第三篇：心理健康活動策劃書

一、活動原因

大學(xué)生，是一個特殊的群體，而大學(xué)是人生非常重要的時期，將是奠定人一生發(fā)展的基礎(chǔ)。隨著社會的發(fā)展，學(xué)習(xí)、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出，已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分，學(xué)生暴露出的心理問題也越來越多，我們必須以一個正確的`態(tài)度對待心理健康問題。為了讓同學(xué)們了解心理健康的重要性，和諧同學(xué)們的身心，增進溝通和交流，走出自我，相互信任，懂得感恩，快樂成長。

二、活動目的

豐富我校學(xué)生的業(yè)余生活，讓同學(xué)們自己品味社會，體會生活，在各方面加以完善自我，同時能夠培養(yǎng)我們大學(xué)生更加優(yōu)秀的心理素質(zhì)，創(chuàng)造更良好的校園人際。

三、活動主題：

“感恩生活 健康成長”

四、主辦單位：

西北農(nóng)林科技大學(xué)學(xué)生工作處心理咨詢中心

五、承辦單位：

機電學(xué)院心理健康部

六、征文內(nèi)容

（選其一即可）：

（一）在過去的大學(xué)歲月里，你如何在心理上從一名高中生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻髮W(xué)生，如何逐步適應(yīng)大學(xué)生活，或者當(dāng)你即將面對社會的時候，大學(xué)生活為你提供了什么心理準備；

（二）和諧的心靈需要主動的自我調(diào)適，當(dāng)你遭遇人際交往、學(xué)業(yè)、情感、貧困、就業(yè)等挫折時，你曾有過何種心情故事，又是如何重新認識自我、悅納自我、調(diào)控自我；

（三）談?wù)勛约航?jīng)歷挫折或困境的心路歷程中，你是如何在他人的幫助下重新站起來，或者如何在心理咨詢與輔導(dǎo)下逐漸走出心理困境。

七、征文要求

（一）文章切合主題，題目自擬，文體不限（詩歌除外），請詳細注明作者真實姓名、學(xué)院、班級、聯(lián)系方式。

（二）文章內(nèi)容積極向上，最好能夠在原有的思想基礎(chǔ)上有創(chuàng)新，切實反映大學(xué)生人際和心理的重要性，引導(dǎo)同學(xué)們更好處理人際關(guān)系，培養(yǎng)優(yōu)秀的心理素質(zhì)和心理的承受能力。

（三）文章不得抄襲，否則取消參加活動的資格。

（四）文章字數(shù)在1000字以上，可以是手寫稿，也可以是打印稿。參照正規(guī)文章格式，手寫稿采用學(xué)校統(tǒng)一信紙，打印稿版式一律為A4格式。

八、征文對象：

西北農(nóng)林科技大學(xué)全體學(xué)生

九、比賽流程：

（一）各院先自行組織，并選送二十篇作品于11月23日之前交到大學(xué)生心理聯(lián)盟；

（二）屆時將組織心理咨詢中心老師對選送作品進行評審。本次征文活動將評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，并頒發(fā)證書及獎品，優(yōu)秀作品將發(fā)表在學(xué)生處心理咨詢中心網(wǎng)站。

第四篇：心理健康活動策劃書

一、活動目的

為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對學(xué)生進行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。

二、活動主題

三、活動對象

商學(xué)院20xx、20xx級全體同學(xué)

四、活動時間

20xx年 9月23 日

五、活動主辦及承辦單位

主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院

承辦單位：商學(xué)院

六、活動地點

群賢閣

七、活動流程

1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制

2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數(shù)靠前的6個班進入復(fù)賽

3、復(fù)賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名

4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎

八、活動要求

1、班會主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用

2、班會時長為45分鐘

3、班會內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象

九、活動評分標準

1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）

2、具有教育性，班會的內(nèi)容有利于促進學(xué)生正確的認知、情感、態(tài)度、價值觀的形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。（20分）

3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂見，學(xué)生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

4、具有藝術(shù)性，班會準備充分，會場布置得當(dāng)，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語言得體。（10分）

5、具有創(chuàng)新性，班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）

第五篇：心理委員素質(zhì)拓展策劃書

第三期大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案

（心理委員心理辦公室干部干事素質(zhì)拓展活動）

活動目標：為了增進同學(xué)之間的溝通、協(xié)作和團隊意識，激發(fā)參訓(xùn)對員的自身潛能，磨練意志，提高心理承受能力，達到自我完善、自我提高?；顒尤藛T：心理委員心理辦公室干部干事或和80多人

活動時間：2011年11月15日下午3：30分（約90-100分鐘）

活動地點：東區(qū)操場

指導(dǎo)教師：何小敏張丹 晉良花

培 訓(xùn) 師：吳向月付歡

學(xué)生助手：每隊1-2名。劉曉玲余雷何永志劉益華 ?

攝影： 何永志??

策劃與負責(zé)人： 劉益華陳春梅

活動器材：安全繩4條彩旗4面竹竿4根簽字筆若干桌子一張

凳子4張音響話筒 音樂橫幅紅領(lǐng)巾90條、助手與主持人服裝6套??

活動經(jīng)費：獎品 與紀念品 器材約600元

活動過程：

一、組織（4分鐘）

主持人集合整隊、介紹到場老師，領(lǐng)導(dǎo)講話講解素質(zhì)拓展的意義注意事項等。

二、活動內(nèi)容

1、熱身活動：（12分鐘）

目的：讓隊員興奮、緊張起來，調(diào)動氣氛，通過頻繁的跑動拉近參訓(xùn)成員之間的距離。

（1）微笑握手：（7分鐘）（音樂兒歌找朋友重復(fù)播放）

面帶微笑，兩人握手，是第一次見面握手時說：“很高興認識你”，熟悉的人握手時說 “很高興見到你”。快速握手后猜拳，輸者，雙手搭在贏者的肩上排在后面。贏者繼續(xù)找人，看看誰的隊伍最長，至到全隊人員排成一列首位相連的火車圍成圈跑，最后圍成圓圈，聽培訓(xùn)師口令才停下。

停下后熱身運動：大家按照主持人的口令進行:搓手、敲頭，搓手、拍手臂，搓手、拍背，搓手、拍腿??向左轉(zhuǎn)、然后分別給左邊的隊員拍打肩膀數(shù)數(shù)12345、再給右邊的隊員拍打肩膀并數(shù)數(shù)

54321、；重復(fù)123456、654321?直到10.（2）無家可歸（5分鐘）（音樂相逢是首歌重復(fù)播放）

全體成員站立，手拉手先圍成一個大圈，領(lǐng)導(dǎo)者說出一個數(shù)字，成員們必須馬上圍成同樣人數(shù)的圈手牽手或者抱成團，沒有組成圈的同學(xué)或沒有按規(guī)定

人數(shù)組成一家的算犯規(guī)。

犯規(guī)者結(jié)束后一起懲罰。男5個俯臥撐，女5個下蹲）

2、破冰起航（15分鐘）

目的：組建團隊。

分男女1、2、3、4報數(shù)后現(xiàn)場分組，每組人數(shù)相等（20多人），每隊自行確定一個隊長，大家共同給自己的隊伍起一個隊名，在彩旗上畫出寫出隊名，每個隊員簽下的名字。然后各隊用1-2分鐘時間介紹自己的隊名以及為什么選用這個名字，再展示各隊的風(fēng)采，口號、或歌曲或造型動作等

（每組配備有一個老師，一個學(xué)生助手，展示時其余隊坐在地上。）

后面的游戲過程中要稱呼他們的隊名，有利所在訓(xùn)練隊伍成員團結(jié)在一起。

3、勇往直前（10分鐘）

游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

游戲規(guī)則：所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員將自己的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；（可以聽口令前進幾步）。那個小組堅持更長的時間為獲勝的，最先失敗的小組接受懲罰。

4、鏈接加速（10分鐘）

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作精神。

比賽賽距：30米

規(guī)則：場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），隊員分站起點和終點，每次5人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，跳步前進，不允許松手，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，中間繞過障礙物跑向?qū)γ?，最后一名隊員過界后，對面的隊員接著進行，直到四組跑完，以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準，最先到達起點的為勝。最后的小隊接受懲罰。

5、信任背摔(30分鐘)

目標：培養(yǎng)團體成員的高度信任,提高隊員的人際溝通能力,換位思考，讓他們認識到責(zé)任與信任是相互的；使隊員能挑戰(zhàn)自我，克服無謂的心理恐懼取得成功。

場地要求：約1.6米高臺

器材：束手繩

游戲規(guī)則：

（1）游戲開始之前，讓所有隊員放下眼鏡、手表、戒指、鑰匙串、帶扣的腰帶等尖銳物件。

（2）最先選出一名膽子大的隊員作為跌落者和一名監(jiān)護員，都站到平臺上去。

（3）另一名監(jiān)護員讓其余隊員在平臺下面肩并肩，面對面的從低到高排成兩列，掌心向上，向前伸直胳膊，交替排列放在對方的肩膀上，形成一個安全的承接區(qū)（手網(wǎng)），負責(zé)承接跌落者。（一邊約7人，多余的隊員站在他們身后用手支撐他們的后背）。監(jiān)護員還要負責(zé)察看承接隊伍是否按個頭高低或者力氣大小均勻排列，必要時讓他們重新排隊。聽口令時刻做好準備承接跌落者，喊預(yù)備時承接者頭向后面仰，使網(wǎng)更寬大。

（4）臺上監(jiān)護員的職責(zé)是負責(zé)管理整個游戲進程，保證跌落者正確倒下，能直接倒在兩列隊員結(jié)成的手網(wǎng)上。先將跌落者的雙手綁在胸前（繩打一個活結(jié)），一只手拉著繩子，讓跌落者兩腿夾緊，背向手網(wǎng)。觀察好臺上臺下是否準備好了，再大聲問“你們準備好了嗎？” 待大家齊聲回答“準備好了”后喊：“3、2、1倒?”之后，輕輕正面推跌落者。跌落者在跌落時始終挺直身體，不能彎曲。承接者將跌落者接住后放下站在隊首，變成了隊首的承接員，最后的承接員變成了臺上的跌落者。循環(huán)下去，每個隊員都輪流登場。

（培訓(xùn)師需多次并重點強調(diào)一些細節(jié)，注意安全）

6、兔子舞（10分鐘）

伴著音樂跳，老師與同學(xué)互動，聽口令變化不同的隊形。

三、總結(jié)及討論：（10分鐘）

1、在這次活動中有什么印象深刻的事。

2、你最喜歡哪個活動？為什么？

3、在這次活動中你得到了什么？

4、和自己的實際工作聯(lián)系起來，你有什么感悟？…………

5、頒發(fā)獎品

注意事項：

1、參加活動時，全體隊員須穿運動鞋，女生不穿裙子。

2、助手需要提前培訓(xùn)。

心理咨詢中心

學(xué)生會心理辦公室 心理協(xié)會提供

2011-11-9

參考游戲:同舟共濟