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第一篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)

40個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲

1、捆綁過(guò)關(guān)——(適用：團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

簡(jiǎn)述：藉著被綁在一起來(lái)完成數(shù)件任務(wù) 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限

道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人 游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

2.每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對(duì)對(duì)方。老師幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。

3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務(wù)要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水等。

2、合力吹氣球

簡(jiǎn)述：藉著分工合作來(lái)完成任務(wù) 人數(shù)：每組限六人 場(chǎng)地：不限

道具：準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫(xiě)：嘴巴；手（二張）；腳（二張）；汽球（每組一個(gè)）適合全部的人

游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。 2.老師請(qǐng)每組每人抽簽。

3.首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。

3、記憶考驗(yàn)

簡(jiǎn)述：隨著越來(lái)越多要記的東西，試試自已可不可以 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限

適合范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法：

1.全部人圍成一圈，從第一個(gè)人開(kāi)始說(shuō)"今天我吃了一個(gè)ＡＡ"（ＡＡ為隨意食物名?。?/strong>

2.接著第二個(gè)接著說(shuō)，吃了一個(gè)ＡＡ，二個(gè)ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名！） 3.像這樣一直傳下去，每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。

4.一直到有人中途講錯(cuò)出局！ 題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

4、比一比

簡(jiǎn)述：藉著組員的動(dòng)作，來(lái)猜題目是什么 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限

適用范圍：適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組最好五人以上。

2.輪留每組派出一個(gè)人出來(lái)，老師給他看題目。他只能以動(dòng)作來(lái)告知組員題目。

3.視題目的難度來(lái)計(jì)時(shí)。看那組的得分高低來(lái)算輸贏。

5、比長(zhǎng)短

簡(jiǎn)述：每隊(duì)派出一人比不同的單位 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限

適用范圍：適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法：

1.分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。

2.老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認(rèn)為會(huì)贏此小組的人。 3.等被派出的人都出來(lái)后，老師再說(shuō)比什么。 4.計(jì)算每次比完的輸贏即可。

題目例子：這個(gè)游戲的題目就是要想越不會(huì)被大家猜中的越有趣！比長(zhǎng)：比手臂；比上衣；比頭發(fā)?比短：比手指頭；比褲子或裙子?比高：比聲調(diào)；比手抬起來(lái)的高度?比大：比眼睛；比手掌?比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子?題目必須在看到被派出的人之前想好！

6、超級(jí)大頭貼

簡(jiǎn)述：用不同的是非問(wèn)題猜出頭頂上的答案 人數(shù)：最少十人 場(chǎng)地：室內(nèi)

適用范圍：適合熟悉團(tuán)體中人物的朋友們 游戲方法：

1.分組，每組人數(shù)不限

2.每組派出一人面對(duì)面坐在中央（中間可放一張椅子）

3.老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來(lái)的兩人頭上。這兩人只能看到對(duì)方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。

4.當(dāng)老師說(shuō)開(kāi)始時(shí)，二人可以開(kāi)始問(wèn)問(wèn)題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來(lái)做搶"問(wèn)"。問(wèn)的問(wèn)題也只能問(wèn)是非題。 5.隊(duì)員可在旁邊幫忙回答，但不能問(wèn)問(wèn)題或講答案出來(lái)。

6.每隊(duì)有三十秒到一分鐘的時(shí)間來(lái)問(wèn)問(wèn)題（看題目難度而訂），有三次（看題目難度而訂）的機(jī)會(huì)猜答案。

7.每一輪派不同的人上來(lái)猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。 8.可看每組猜對(duì)的數(shù)目來(lái)算分?jǐn)?shù)，輸?shù)年?duì)必須接受處罰。 題目例子：這個(gè)游戲的題目不一定只能猜人物?？蛇m團(tuán)體中的熟悉度來(lái)出題目。每個(gè)題目必須要有二個(gè)答案。比如：團(tuán)體中最?lèi)?ài)唱卡拉ok的人？；孔子學(xué)生的名字？

8、誰(shuí)在布后？

簡(jiǎn)述：藉著游戲來(lái)記他們的名字 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限 道具：一塊大布

適用范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法：

1.先大家圍成一個(gè)大圈逐一念出自己的名字 2.分成兩組，各坐在場(chǎng)所的一邊 3.老師和幫手把布拿著隔開(kāi)兩組人

4.每組在布拿起時(shí)各派出一人坐在布兩邊的中間

5.老師看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開(kāi)。兩邊被派出的人必須很快的叫出對(duì)方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續(xù)下去。

9、猜猜是誰(shuí)？ 大家把自己的名字寫(xiě)在上面；

2.老師收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼紙貼在每個(gè)人背后（不能是同一個(gè)名字貼在同個(gè)人背后），不能讓他們知道他們背后的人的名字； 3.游戲開(kāi)始，每個(gè)人必須去問(wèn)別的人任何是或不是的問(wèn)題來(lái)猜他們背后名片上的名字。（人數(shù)多的話，只限問(wèn)個(gè)人一個(gè)問(wèn)題）

10、虎克船長(zhǎng)

簡(jiǎn)述：藉著游戲來(lái)多認(rèn)識(shí)旁邊人的名字 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限

適用范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法：

1.全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。

2.由其中一人開(kāi)始，說(shuō)自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。 3.被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說(shuō)：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動(dòng)作。 4.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2），直到有人做錯(cuò)或做錯(cuò)三次（隨意?。?/p>

題目例子：可以先全部的人自我介紹再開(kāi)始這個(gè)游戲。

11、如何建立信任：（適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)） 游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組

第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；

第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示；

第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語(yǔ)言提示。游戲說(shuō)明：

1．領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。 2．手把手教—引導(dǎo)—建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)。

12、頭腦風(fēng)暴

形式: 4－6人一組為最佳 類(lèi)型： 討論類(lèi) 時(shí)間： 10分鐘

材料: 回形針，可移動(dòng)的桌椅 場(chǎng)地： 教室

活動(dòng)目的: 給學(xué)員練習(xí)創(chuàng)造性解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)。

操作程序: 調(diào)查研究表明，創(chuàng)造性可以通過(guò)簡(jiǎn)單實(shí)際的練習(xí)培養(yǎng)出來(lái)。然而，大多的時(shí)候，革新想法往往被一些諸如"這個(gè)我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過(guò)了"或"我們一直就是這么做的"的話所扼殺。 為了給參與者發(fā)揮先天的創(chuàng)造性大開(kāi)綠燈，我們可以進(jìn)行頭腦風(fēng)暴的演練。頭腦風(fēng)暴的基本準(zhǔn)則應(yīng)當(dāng)是：

1.不允許有任何批評(píng)意見(jiàn) 2.歡迎異想天開(kāi)（想法越離奇越好） 3.我們所要求的是數(shù)量而不是質(zhì)量 4.我們尋求各種想法的組合和改進(jìn) 有了這些基本概念后，將全體人員分成每組4－6人的若干小組。他們的任務(wù)是在60秒內(nèi)盡可能多地想出回形針的用途（也可以采用其它任何物品或題目）。每組指定一人負(fù)責(zé)記錄想法的數(shù)量，而不是想法本身。在一分鐘之后，請(qǐng)各組匯報(bào)他們所想到的主意的數(shù)量，然后舉出其中"瘋狂的"或"激進(jìn)的"主意。有時(shí)，一些"傻"念頭往往會(huì)被證實(shí)為很有意義的。 有關(guān)討論: *當(dāng)你在進(jìn)行頭腦風(fēng)暴時(shí)還存在一些什么樣的顧慮？ *你認(rèn)為頭腦風(fēng)暴最適合于解決哪些問(wèn)題？ *你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風(fēng)暴的地方？



13、訓(xùn)練幽默樂(lè)觀的游戲

情緒有正性與負(fù)性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負(fù)性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會(huì)阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個(gè)人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動(dòng)的經(jīng)歷。下面這個(gè)游戲可以讓你體驗(yàn)情緒在問(wèn)題解決中的強(qiáng)大作用。更可以訓(xùn)練你的幽默和樂(lè)觀的情緒。

這個(gè)游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會(huì)行為。游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動(dòng)物園里動(dòng)物的叫聲。

下面一表決定你要學(xué)的動(dòng)物是什么：

你姓氏漢語(yǔ)拼音的第一字母

動(dòng)物名稱(chēng)

Ａ--Ｆ

獅子

Ｇ--Ｌ

海豹

Ｍ--Ｒ

猩猩

Ｓ--Ｚ

熱帶鳥(niǎo)

現(xiàn)在選擇一個(gè)伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫，至少１０秒鐘。

點(diǎn)評(píng)：

在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感覺(jué)如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個(gè)游戲盡管開(kāi)始時(shí)會(huì)感到不舒服，很可能結(jié)束時(shí)已是笑聲滿(mǎn)堂。也許不管你模仿的動(dòng)物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。

你是否注意到好玩和幽默的情緒會(huì)有助于你在這個(gè)游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會(huì)使你靈機(jī)一動(dòng)，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿(mǎn)堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會(huì)使你羞于開(kāi)口？假如你有幽默感，學(xué)動(dòng)物叫就更容易開(kāi)口。

正性樂(lè)觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時(shí)候，不要忘記幽默可以使你保持樂(lè)觀。 

14、串名字游戲 游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說(shuō)：我是***后面的***，第三名學(xué)員說(shuō)：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。 

15、扮時(shí)鐘

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫(huà)一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái)；

2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；

3、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰；

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

點(diǎn)評(píng)：

1、該游戲非常適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時(shí)間管理》課程上引用這個(gè)游戲，同時(shí)可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力 

16、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多，誰(shuí)就獲勝。 

17、踏板運(yùn)水接力（共48人）

1、隊(duì)員：每隊(duì)男女各6人共計(jì)12人，分三個(gè)小組進(jìn)行接力，每小組須配置2男2女；

2、比賽流程：

1）預(yù)備：每組第一位隊(duì)員踏板一對(duì)放第一小組隊(duì)員右側(cè)；每組4位協(xié)作隊(duì)員各端水一盆；

2）裁判宣布”開(kāi)始”，各隊(duì)第一組隊(duì)員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協(xié)作隊(duì)員遞過(guò)來(lái)的水盆，左手搭前一位隊(duì)員的左肩（最前面一位隊(duì)員除外）前行；

3）到達(dá)終點(diǎn)，將水盆中的水倒入本隊(duì)的水桶后，按原方式原路返回； 4）返回起點(diǎn)，隊(duì)員雙腳離開(kāi)踏板，水盆交協(xié)作隊(duì)員打水； 5）下一組開(kāi)始；

6）最后十秒，裁判開(kāi)始讀秒：

十、

九、八。。。。。。。。

一、停（鳴鑼?zhuān)?/strong>

3、規(guī)則：

1）比賽時(shí)間10分鐘，以運(yùn)送水的多少?zèng)Q出名次；

2）打水可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行，但協(xié)作隊(duì)員必須是隊(duì)員，非隊(duì)員不能提供任 何協(xié)助；

3）終點(diǎn)倒水除本人或本小組其它隊(duì)員協(xié)助外，其它人員不能提供任何協(xié)助； 4）倒水時(shí)可以雙腳離開(kāi)踏板；

5）終點(diǎn)踏板掉頭時(shí)，可以用手協(xié)助掉頭，但位置應(yīng)與掉頭前大體相當(dāng)； 6）2男2女一組，男女隊(duì)員前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續(xù)前進(jìn)；

8）某隊(duì)如果第三組完成后仍有時(shí)間，可由12個(gè)隊(duì)員中的任意四位隊(duì)員（仍 需2男2女）繼續(xù)，直至10分鐘時(shí)間結(jié)束裁判鳴鑼收兵；

4、獎(jiǎng)勵(lì)：獎(jiǎng)勵(lì)第一名，其它隊(duì)獲鼓勵(lì)獎(jiǎng)

5、道具：踏板4副；大塑料桶9個(gè)（其中4個(gè)空桶放終點(diǎn)，4個(gè)裝滿(mǎn)水的放起點(diǎn)，1個(gè)裝滿(mǎn)水的在起點(diǎn)處備用）；小塑料盆16個(gè)；中塑料桶一個(gè)（加水備用）；秒表一個(gè)，鼓一個(gè)；鑼一面。

18、猜五官 游戲說(shuō)明：

1、兩人面對(duì)面

2、先隨機(jī)由一人先開(kāi)始，指著自己的五官任何一處，問(wèn)對(duì)方：“這是哪里？”

3、對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題，例如如果對(duì)方指著自己

的鼻子問(wèn)這是哪里的話，同伴就必須說(shuō)：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過(guò)程中有任意一方出錯(cuò)，就要受罰；3個(gè)問(wèn)題之后，雙方互換。

19、瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規(guī)則：當(dāng)場(chǎng)選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，

用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

30、挑水接力（共16人）

1、隊(duì)員：每隊(duì)男女各2人共計(jì)4人；

2、比賽流程：

1）預(yù)備：扁擔(dān)一根放置第一位隊(duì)員身旁；二位協(xié)作隊(duì)員各提起一桶水（此時(shí)不能掛上扁擔(dān)）；一位協(xié)作隊(duì)員拿紅綢一根準(zhǔn)備；

2）裁判宣布”開(kāi)始”，各隊(duì)拿紅綢的協(xié)作隊(duì)員迅速將紅綢繞在第一位隊(duì)員的腰上并扎緊后（要求挑水隊(duì)員原地轉(zhuǎn)若干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊），拿起扁擔(dān)挑起水出發(fā)；

3）過(guò)橋；

4）到達(dá)終點(diǎn)，將水倒入本隊(duì)的水桶中后，按原方式原路返回（返回時(shí)可以不上橋，但需挑起水桶）；

5）返回起點(diǎn)，解開(kāi)捆在腰上的紅綢后，交下一位隊(duì)員繼續(xù)，直至第四位隊(duì)員；

6）最后十秒，裁判開(kāi)始讀秒：

十、

九、八。。。。。。。。

一、停（鳴鑼?zhuān)?/strong>

3、規(guī)則：

1）時(shí)間10分鐘，以運(yùn)送水的多少?zèng)Q出名次；

2）隊(duì)員順序?yàn)椋旱谝晃魂?duì)員男性，第二位隊(duì)員女性，第三位隊(duì)員男性，第 四位隊(duì)員女性，如第一輪完成后仍有時(shí)間，須按第一輪的男女順序繼續(xù)接力，直至10分鐘時(shí)間結(jié)束裁判鳴鑼收兵；

3）打水及捆綢可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行，但協(xié)作隊(duì)員必須是本隊(duì)隊(duì)員，非隊(duì)員 不能提供任何協(xié)助；

4）隊(duì)員過(guò)橋時(shí)不許掉下，否則需從橋頭重新上橋； 5）中途倒地，可以爬起后繼續(xù)；若倒地后水已倒掉，可以返回起點(diǎn)盛水后重來(lái)；

4、獎(jiǎng)勵(lì)：獎(jiǎng)勵(lì)第一名，其它隊(duì)獲鼓勵(lì)獎(jiǎng)

5、道具：小橋一座（預(yù)先安裝）；扁擔(dān)4根；挑水小塑料桶8個(gè)；大塑料桶9個(gè)（其中4個(gè)空桶放終點(diǎn)，4個(gè)裝滿(mǎn)水的放起點(diǎn)，1個(gè)裝滿(mǎn)水的在起點(diǎn)處備用）；中塑料桶一個(gè)（加水備用）；秒表一個(gè)，鼓一個(gè)；鑼一面；紅綢4根（每根長(zhǎng)5米）。

31、踩汽球

目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。

要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當(dāng)場(chǎng)選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。



32、扯龍尾

人數(shù)：４０人以下

用具：色帶或繩或報(bào)紙條或類(lèi)似之條狀物體 玩法：

１）將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）

２）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。

３）游戲開(kāi)始時(shí)，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。

４）若捉到別人的尾巴，兩組便會(huì)合成一組，變成一條較長(zhǎng)的“龍”。 ５）游戲繼續(xù)進(jìn)行，直至所有組成為一條龍為止。 ６）排在這條長(zhǎng)龍的最尾的一組，是贏家。

34、大風(fēng)吹 方法：

1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒(méi)有位置，立于中央。

2.主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹！」大家問(wèn)：「吹什么？」主持人說(shuō)：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。

備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。 PS : 小風(fēng)吹則吹相反的 

35、妙人妙事

器材：空白卡片、紙箱。 方法：

1.每人發(fā)給三張空白卡片，一張上面寫(xiě)自己的姓名，一張寫(xiě)時(shí)間地點(diǎn)（如：在黃昏時(shí)候的海邊、沒(méi)有月亮的晚上）， 一張寫(xiě)做什么事（如：吃飯、跳阿哥哥、做惡夢(mèng)）。

2.卡片分人、時(shí)地、事收集置于三個(gè)紙箱，然后請(qǐng)三個(gè)人，分別各抽出一張大聲朗讀如：楊人望，在喝醉酒的晚上，唱山歌....由于隨便湊合，可能出現(xiàn)許多妙人妙事。（抽出姓名者，應(yīng)起立） 備注：這不是很熱烈的游戲，最好在等人或團(tuán)體野餐休息時(shí)進(jìn)行，免得冷場(chǎng)。 

36、可憐的小貓

方法：

1.全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。

2.小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。

3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開(kāi)找別人。

4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。 

37、頂球競(jìng)走

器材：汽球十余個(gè)吹飽，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所帶的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。

方法：

1.全體分成數(shù)組，各組分由二人為一小組。

2.設(shè)定競(jìng)走的距離與目標(biāo)。

3.開(kāi)始時(shí)，各組由二人用額頭互頂汽球或水果向目標(biāo)前進(jìn)，繞一周回來(lái)，由另一小組繼續(xù)，最先結(jié)束者為優(yōu)勝。



38、認(rèn)識(shí)朋友

方法：

1.全體圍坐成圈，由某人開(kāi)始循順時(shí)針?lè)较蚱鹆?，自我介紹說(shuō)：“各位朋友好，我姓張XX。”第二人起立說(shuō)：“張XX您好，我姓楊XX?！钡谌似鹆t說(shuō)：“張XX、楊XX你們好，我姓劉XX?！币院蟮娜苏諛诱f(shuō)下去，強(qiáng)迫大家把每人的姓名記住。

備注： 1.人多時(shí)，可以分組舉行。

2.改成由一人起立介紹左右鄰居的朋友也可以.



39、青蛙跳水 方法：

1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開(kāi)始說(shuō)：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，

第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3.繼續(xù)下個(gè)人開(kāi)始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，

第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。

備注：

這本是喝酒時(shí)候，用筷擊碗的游戲?？此茊渭儯娴臅r(shí)候，要越說(shuō)越快， 往往是說(shuō)成「二條嘴」、「四張腿」的笑話。 40、奇數(shù)偶數(shù)

人數(shù)隊(duì)形：沒(méi)有限制，人越多越好；圍成一個(gè)圓圈。 游戲方法：

1、將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)。

2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說(shuō)：“報(bào)奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說(shuō)：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14。。。。。。

5、如果說(shuō)錯(cuò)了，就被判出局，必須離開(kāi)圓圈。

6、玩到最后人越來(lái)越少，就可以結(jié)束游戲。

7、由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu)。

41、人椅

形式：全體學(xué)員一起參加 類(lèi)型：破冰 時(shí)間：5分鐘 材料：無(wú)需材料 場(chǎng)地：空地

適用對(duì)象：所有學(xué)員 操作程序：

1、全體學(xué)員圍成一圈。

2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；

3、聽(tīng)從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”

5、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。有關(guān)討論：

1、在游戲過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?

3、是否有依賴(lài)思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要 42翻葉子

適用：團(tuán)隊(duì)合作

道具：依人數(shù)多少給予大、中、小的塑膠帆布

說(shuō)明：參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。 規(guī)則：

1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）

2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來(lái) 討論：

1、我們?cè)趺崔k到的？在過(guò)程中聽(tīng)到什么？有何感受？

2、各位覺(jué)得葉子象什么？而整個(gè)過(guò)程又是什么？

3、在生活中有無(wú)類(lèi)似感受？

4、從過(guò)程中你學(xué)到什么？ 變化：

帆布面越小越難，可計(jì)算難度系數(shù)。 題目例子：

調(diào)給每個(gè)人調(diào)雞尾酒；吃午餐；包禮物；完成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水

43、手有千千結(jié)

目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題 要求：1人數(shù)控制在5～10人最佳 2要有一個(gè)比較開(kāi)闊的空地

程序：

1要求所有的參與者圍成一個(gè)圈

2從任何一個(gè)人開(kāi)始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握；然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握

3這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。

評(píng)分：再小組人數(shù)相等的情況下，以解開(kāi)套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為標(biāo)準(zhǔn)

44、風(fēng)中勁草

目的：幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立取決于對(duì)自己團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通時(shí)樹(shù)立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你就會(huì)感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛時(shí)那么的輕松、愉快。

要求：1：8人一組最佳

2：要有一個(gè)比較開(kāi)闊的空地

程序：

1培訓(xùn)師讓每個(gè)學(xué)員圍成一個(gè)向心圈，而培訓(xùn)師自己站在中央作示范 2培訓(xùn)師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對(duì)話 ? 培訓(xùn)師：“我叫。。。（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒(méi)有？” ? 全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了” ? 培訓(xùn)師“我倒了？”

? 全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧！”

3這時(shí)培訓(xùn)師整個(gè)身體完全倒在全隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員吧培訓(xùn)師順時(shí)針推動(dòng)兩圈

4培訓(xùn)師做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試 評(píng)分：可算擴(kuò)展游戲，部參加比賽

45、穿越雷區(qū)

目的：培養(yǎng)兩個(gè)人的信任合作精神及默契感 要求: 1兩人合作

2需要若干長(zhǎng)布條

3要有一個(gè)比較開(kāi)闊的空地 程序：

1先分好組，每組若干2人小組，人數(shù)相等 2在空地上劃分N多雷區(qū)，每組難易程度相當(dāng)

3用長(zhǎng)布條蒙住２組中一人的眼睛，另一人指揮，通過(guò)雷區(qū)，不能碰線，碰 線者即被淘汰．

評(píng)分：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，走出雷區(qū)人數(shù)最多的小組獲勝．

46、呼啦圈

目的：培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，通過(guò)該游戲說(shuō)明如果不改變方法而僅僅是改變

熟練程度及技巧對(duì)結(jié)果的改變是緩慢的，但如果有創(chuàng)新意識(shí)，

有創(chuàng)新方法，會(huì)產(chǎn)生對(duì)結(jié)果的改變有突飛猛進(jìn)的效果．

要求：1：以１２人或１４人為一組．

2：每組需一個(gè)呼啦圈，２個(gè)足球．

3:空地．

程序：

1:培養(yǎng)師交每個(gè)組１個(gè)呼啦圈和２個(gè)足球，并要求全組人員都手拿著球穿過(guò)呼啦圈．

2:每個(gè)小組先練習(xí)１０分鐘，而后開(kāi)始比賽． 評(píng)分：以最快完成的一組獲勝．

47、蜈蚣翻身

目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作帶來(lái)的壓力和快樂(lè)．

要求：

1參加人數(shù)，１０人以上為一組． 2空地 程序：

1將組分好，推薦組長(zhǎng)，以縱隊(duì)方式排好

2全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)

3接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二，三人拉手處，第三，四拉手處···一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員第三位組員···跟隨前面的組員一只鉆完所有的手拉孔。

評(píng)分:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝

48、風(fēng)雨同行

目的：通過(guò)游戲讓學(xué)生接納他人的長(zhǎng)處，取長(zhǎng)補(bǔ)短培養(yǎng)學(xué)生在體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作中的揚(yáng)長(zhǎng)避短

要求：1有一定的活動(dòng)空間

2眼罩，口罩，短繩，用動(dòng)的其他物品可以任意準(zhǔn)備

程序：

1、按7人一組分組，在7人中規(guī)定有2個(gè)“盲人”，2個(gè)“無(wú)腳人”，2個(gè)“無(wú)手人”，一個(gè)“啞巴”

2、在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“啞巴”戴上口罩，“無(wú)腳人”捆綁雙手

3、主持人把各組帶到比賽的起點(diǎn)，讓小組成員把所有的物品搬運(yùn)倒終點(diǎn) 評(píng)分：以用時(shí)最少者為勝

49、綁腿跑

目的：培養(yǎng)信任合作融合溝通的能力，協(xié)調(diào)合作 要求：1空闊的場(chǎng)地 2短繩

程序：

1、以5人一組最佳，5人并排站成一行，相鄰的兩人腿綁在一起

2、宣布開(kāi)始以后，小組集體向終點(diǎn)跑

評(píng)分：用時(shí)間最少的小組獲勝 50、捆綁過(guò)關(guān)（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

簡(jiǎn)述：藉著被綁在一起來(lái)完成數(shù)件任務(wù)

人數(shù)：不限；場(chǎng)地：不限；道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人 游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

2.每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對(duì)對(duì)方。主持人幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。

3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，主持人想些任務(wù)要每組去完成。 題目例子：

調(diào)給每個(gè)人調(diào)雞尾酒；吃午餐；包禮物；完成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水；

51、穿鞋子 （適用：協(xié)作）

簡(jiǎn)述：大家合力來(lái)穿回自已的鞋子 人數(shù)：每組三人以上 場(chǎng)地：不限 游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組必須三人以上。

2.每個(gè)人脫下自己的鞋子，每組把鞋子堆成一堆。然后每個(gè)人圍著鞋子一圈手牽著手。

3.看那組最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋帶。

52、蒙眼三角形（適用：團(tuán)隊(duì)合作）

蒙著眼睛做游戲，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰耍驗(yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行！

目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。

規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長(zhǎng)的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對(duì)著北方。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。

討論：

（1） 回想一下發(fā)生過(guò)什么事？

（2） 各位是怎么找到繩子的？

（3） 各位是如何拉正三角形的？

（4） 想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當(dāng)時(shí)的想法如何？

（5） 各位覺(jué)得繩子像什么？

（6） 這個(gè)游戲和工作類(lèi)似嗎？

（7） 游戲最有價(jià)值之處是什么？

（8） 如果再玩一次你會(huì)怎么做？

注意：場(chǎng)地應(yīng)選擇在戶(hù)外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。

變化：（1） 可以排列不同隊(duì)形。

（2） 繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。

教具：粗棉繩一條、眼罩（依人數(shù)而定）。