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第一篇：大學(xué)生調(diào)查報告

一、調(diào)查對象 集美大學(xué)在校大學(xué)生125名，分別是文學(xué)院、外國語學(xué)院、輪機(jī)學(xué)院、政法學(xué)院、工程技術(shù)學(xué)院各隨機(jī)選取25名同學(xué)。

二、調(diào)查方式 我們采用不記名問卷調(diào)查的方式，在文學(xué)院、外國語學(xué)院、輪機(jī)學(xué)院、政法學(xué)院以及工程技術(shù)學(xué)院發(fā)放問卷，當(dāng)天發(fā)放，當(dāng)天收回，發(fā)放125份，收回125份，有效率為100%。

三、調(diào)查時間 20xx年10月13日

四、調(diào)查內(nèi)容 主要包括針對大學(xué)生的減肥意向、減肥原因、減肥方式、對減肥和健康關(guān)系的認(rèn)識等方面，問卷共向大學(xué)生提出了15個問題

五、調(diào)查結(jié)果

1、大學(xué)生普遍存在減肥事實(shí)

我們此次的調(diào)查中，其中有男生58名，女生67名。接受調(diào)查的人群還是較為普遍的存在減肥行為(參見圖1)。有減肥意向或減肥行為的同學(xué)占了56.8%，這就意味著超過了半數(shù)的同學(xué)投身于減肥事業(yè)之中。另外，有66%的同學(xué)周圍有人正在減肥，正好說明了大學(xué)生對于減肥還是熱衷的。

2、大學(xué)生減肥原因

大學(xué)生減肥的原因，因?yàn)閷徝雷非蠖鴾p肥的占據(jù)了69.01%，成為了減肥的最大原因。其實(shí)這部分人減肥并不是因?yàn)樯眢w肥胖給他們帶來了健康上的困擾，主要是出于個人對美的追求。

同時，另一個方面也是社會上“以瘦為美”的風(fēng)氣，尤其是在明星大肆宣揚(yáng)骨感美的好處，造成了這部分人雖然不胖，但仍覺得自己胖，刻意要減肥。這些人對肥胖的關(guān)注，主要是從美學(xué)觀點(diǎn)出發(fā)，關(guān)注的是身體局部的感官美和形體美。因此當(dāng)他們在減肥的時候，就不太關(guān)注甚至是忽略體重對健康的影響。大部分主動減肥的人都是為了美，而事實(shí)上，肥胖的真實(shí)身份是疾?。旱谝?，它有明確的診斷標(biāo)準(zhǔn)，那么減肥就不是“想不想”，而是“該不該”;第二，它對健康的危害要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對外表的影響，那么減肥的方式就應(yīng)當(dāng)恰當(dāng)、健康、有效。

3、運(yùn)動和節(jié)食是減肥的熱門方式

關(guān)于選擇哪種方式減肥(參見圖3.1)，54.93%的人會選擇運(yùn)動減肥，26.76%則傾向于選擇節(jié)食減肥，也有11.27%選擇了其他，比如瑜伽。另外的中醫(yī)針灸和藥物減肥兩種方式只占了小部分的比例，運(yùn)動和節(jié)食成為了大學(xué)生最主要的減肥方式。我們針對這兩種減肥方式進(jìn)行深入分析，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在減肥過程中有存在不當(dāng)，影響著自身健康。

根據(jù)我們的統(tǒng)計(jì)(參見圖3.2) ，大部分人的運(yùn)動時間集中在1小時內(nèi)和1-2小時這兩個時間段，二者分別占了51%和46%。專業(yè)人員的研究表明，運(yùn)動減肥因人而異，運(yùn)動時間要在一定范圍內(nèi)才能起到減肥的作用。青年人普遍的能進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動，個別可以嘗試高等強(qiáng)度的運(yùn)動。減肥每次的運(yùn)動持續(xù)時間最好在30分鐘-1小時之間，不然很難起到減肥的作用。減肥做運(yùn)動最忌諱是，每次運(yùn)動5分鐘或是更短時間之后，就中途停止或是休息，然后再運(yùn)動，這樣運(yùn)動多長時間都不會有效果，每次運(yùn)動至少要在30分鐘以上。如果是有心臟病等疾病的人，最好不要做劇烈運(yùn)動。建議和醫(yī)生溝通過，再決定是否做運(yùn)動，做何運(yùn)動，否則損害了身體健康，得不償失。

針對大學(xué)生節(jié)食減肥程度的調(diào)查(參見圖3.3)，有64%的學(xué)生選擇了將食物攝入量控制在平時的50%-70%，而其他的各種程度都有學(xué)生選擇。出于對健康的考慮，建議減肥時減少的食量，最多不能超過原來未減肥時食量的一半，最后形成以減肥時期的食量為正常食量，并長期堅(jiān)持。超過這個正常的比例，就屬于在危害自身的健康，會打亂身體的代謝過程，造成內(nèi)分泌紊亂。

值得一提的是，減肥人群在減肥期間堅(jiān)持吃早餐，這種行為是理性、養(yǎng)生、健康的。

4、大學(xué)生有減肥必要的在于少數(shù)

參照國家身高體重健康標(biāo)準(zhǔn)，我們對有過減肥經(jīng)歷或有減肥想法的人進(jìn)行了身體健康狀態(tài)的對照，其中大部分都屬于正?；蛘呤禽^低，甚至出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的人。換言之，大部分的減肥人士并沒有減肥需要。由此我們可知現(xiàn)在的大學(xué)生將肥胖等同于體重大，過分的把注意力放在體重上，這其實(shí)就是認(rèn)知錯誤。他們往往通過稱體重來判斷自己是否肥胖，而忽略了自身身體的成分構(gòu)成以及體型特點(diǎn)，例如身高和體重之間的關(guān)系、體內(nèi)的脂肪含量等等。正因如此，許多大學(xué)生減肥的目的并非是以自身的健康為出發(fā)點(diǎn)，而是為了“苗條美”，為了審美追求跟著減肥這股風(fēng)。其中，尤以女大學(xué)生更為嚴(yán)重。

不難發(fā)現(xiàn)，女生比男生更有減肥的想法和欲望。肥胖固然會對給健康帶來了巨大的負(fù)擔(dān)，但過于消瘦也會對健康造成威脅。尤其是為了減肥而拼命節(jié)食更是不可取的，容易造成身體的衰竭，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致死亡。根據(jù)我們的調(diào)查，減肥過的女生比例大大超過了男生，并且所有參加調(diào)查的女生中并未出現(xiàn)較重或者是超重的情況，完全沒有必要進(jìn)行減肥。

六、調(diào)查總結(jié)

1、減肥在大學(xué)校園中是比較普遍的，但是大學(xué)生對于減肥存在著比較嚴(yán)重的誤區(qū)，在減肥過程中也存在不合理、不科學(xué)的方式。例如過量運(yùn)動，節(jié)食過度，或是追求快速減肥。

2、多數(shù)人不以健康為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行減肥，對于減肥認(rèn)識盲目性很強(qiáng)，存在著胖或不胖都要減肥。

3、減肥人群則集中為女大學(xué)生，她們?nèi)菀资艿綔p肥廣告或者是媒體鼓吹的骨感美女的影響，認(rèn)為自己的身材已經(jīng)到了胖的程度而加入了減肥行列。

第二篇：大學(xué)生調(diào)查報告

問卷簡介

問卷于11月14日發(fā)布，12月3日回收?？傆?jì)136人參與此次問卷調(diào)查，其中：大一77人，大二34人，大三19人，大四與大五6人。

本報告的“調(diào)查結(jié)果”部分以圖表數(shù)據(jù)為主，所有評論以【】標(biāo)出。報告結(jié)尾有“結(jié)果分析”部分，不想看數(shù)據(jù)的讀者可以直接看最后~

此份問卷面向清華大學(xué)建筑系所有在校本科生，旨在調(diào)查三個問題：

不同年級的學(xué)生的睡眠狀況。

學(xué)生熬夜的主要原因及其影響。

學(xué)生對于熬夜?fàn)顩r的看法。

調(diào)查結(jié)果

1.睡眠時間

全體統(tǒng)計(jì)：

其中，大一同學(xué)的睡眠時間統(tǒng)計(jì)結(jié)果為：

大二：

大三：

大四&大五：

2.熬夜?fàn)顩r

（熬夜指夜間睡眠時間少于日常常規(guī)睡眠時間的一半）

全體統(tǒng)計(jì)：

從大一到大三，隨著年級數(shù)的增長，沒有熬過夜的同學(xué)的比例逐漸下降，大一31.17%，大二11.76%，大三5.26%，大四&大五16.67%。

【有趣的是，直到大三仍然有同學(xué)沒有熬過夜：】

3.每周熬夜天數(shù)

全體統(tǒng)計(jì)：

平日每周熬夜天數(shù)如下：

任務(wù)密集期每周熬夜天數(shù)如上：

【平日和交圖、考試期的頻率差異在意料之中。平日，幾乎不熬夜的同學(xué)并不占多數(shù)，3-1天/周的頻率占了接近50%。交圖、考試期熬夜頻率則猛增。】

如果分不同年級來看，熬夜頻率比例分布非常接近，在此不展示圖表。

4.熬夜?jié)M意度

除去“完全可以忍受”的選項(xiàng)，滿意程度相對分布較為平均。

5.熬夜原因

本題以同樣的選項(xiàng)設(shè)置了兩道題――分別是單選和多選。右圖內(nèi)比例代表多選中勾選了此項(xiàng)的人數(shù)占所有答題人數(shù)的比例。

【這個結(jié)果想必是眾望所歸，幾乎所有的人熬夜的最可能的原因是專業(yè)課。比例次高的`兩項(xiàng)分別是非專業(yè)課和娛樂。本題在設(shè)計(jì)時沒有考慮“社工”。據(jù)同學(xué)反映熬夜的還有一種可能是做社工，若考慮社工很可能成為比例次高的選項(xiàng)。在巨大的專業(yè)課壓力下，同學(xué)們恐怕無暇為“失眠”“心理因素”之類的原因放棄睡眠時間了?！?/p>

6.熬夜影響

第二天是否會睡午覺：

熬夜是否會影響第二天及之后的學(xué)習(xí)與生活的質(zhì)量：

7.午覺習(xí)慣

是否有睡午覺的習(xí)慣（所有年級）：

【總體來看，不睡午覺的同學(xué)人數(shù)多于有睡午覺習(xí)慣的人數(shù)。大一年級，兩類則各占一半：49.35%/50.65%。大二至大五則不睡午覺的人居多，比例分別為73.53%、68.42%、83.33%。】

8.睡眠質(zhì)量滿意度

所有年級：

上一問中選擇“沒有午覺習(xí)慣”的同學(xué)（82人）對“睡眠質(zhì)量”評價如下

有此習(xí)慣的同學(xué)（54人）回答結(jié)果如上

【此結(jié)果顯示睡午覺對睡眠質(zhì)量的改善似乎并沒有明顯的作用?！?/p>

9.睡眠質(zhì)量影響因素

保證睡眠質(zhì)量的因素：（多選）

損害睡眠質(zhì)量的因素：（多選，僅有選擇睡眠質(zhì)量情況“差”和“較差”的10名同學(xué)回答）

【兩題結(jié)果的對比顯示，影響睡眠質(zhì)量的最大因素是心理狀態(tài)?！?/p>

10.對熬夜的看法

睡眠狀況對日常生活影響的大?。?/p>

是否有必要采取措施保證睡眠質(zhì)量：

睡眠狀況與所學(xué)專業(yè)有多少聯(lián)系：

全體統(tǒng)計(jì)：

【似乎大一的同學(xué)更相信學(xué)建筑就得熬夜：】

【更高年級的同學(xué)則認(rèn)為聯(lián)系并非很緊密，比例最高的選項(xiàng)為“聯(lián)系較多”而并非“有很緊密的聯(lián)系”：】

大二、大三、大四&大五選擇“聯(lián)系較多”的比例分別為47.06%、57.89%、50%。

結(jié)果分析

從整體結(jié)果顯示，熬夜現(xiàn)象在建院非?！酒毡椤?，各年級的睡眠時間分布【非常接近】。也顯示出建院同學(xué)們睡眠狀況中積極與消極的幾點(diǎn)。

先說壞消息?；厥盏挠行Т鹁斫^大部分來自大一同學(xué)，因而對【大一】同學(xué)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果相對高年級將會更加準(zhǔn)確，大一的熬夜比例已經(jīng)達(dá)到了【約69%】，主要原因是【專業(yè)課】（全院也是如此），同時也存在因非專業(yè)課和娛樂而熬夜的情況。一個可能的原因是大一同學(xué)們?nèi)蕴幱凇驹噲D適應(yīng)大學(xué)生活、適應(yīng)專業(yè)課節(jié)奏】的階段，在時間安排、效率保證方面可能普遍存在不足；還有一個可能的原因是入學(xué)前新生們從各種渠道了解到【專業(yè)課較高的課外課內(nèi)學(xué)時比】和學(xué)院內(nèi)熬夜的狀況，可能造成同學(xué)們形成一種熬夜的心態(tài)甚至小范圍的【風(fēng)氣】?？梢姟白x建筑需要熬夜”的說法可能一定程度上助長了熬夜風(fēng)氣，煽動了一部分本不需要熬夜的同學(xué)去熬不必要的夜。

再說好消息。雖然有時候可能會睡得晚，建院大部分同學(xué)的睡眠質(zhì)量還是不錯的，而且【平日/任務(wù)密集期】熬夜頻率有較大差異，說明大家平時對于自己睡眠時間的管理狀況良好。而且大家普遍對睡眠的【重視度較高】。所以，一部分同學(xué)會對自己的熬夜頻率感到【不滿】，這顯示了積極的一面，大家普遍愿意采取措施提高睡眠質(zhì)量，熬夜過后也傾向選擇采取措施【補(bǔ)償睡眠】。

對大部分人而言，熬夜會對第二天及以后學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生【負(fù)面影響】，所以作者建議大家通過合理安排時間、提高效率等措施，盡量避免過多地熬夜。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，【調(diào)整心態(tài)】或許是最有效的，好心情最能幫助你提升質(zhì)量，同樣地壞心情會阻止你睡一個安穩(wěn)覺。還有【維持規(guī)律作息】、【體育鍛煉】也是比較有效的方法。