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第一篇:班級(jí)近視調(diào)查報(bào)告
一、問(wèn)題的提出
最近,我們班里多了幾副眼鏡,又有幾個(gè)同學(xué)加入了眼鏡一族中。為什么會(huì)有那么多同學(xué)近視了呢?我決定對(duì)同學(xué)們的近視情況調(diào)查一下。
二、調(diào)查的方法
⒈采訪(fǎng)調(diào)查班里同學(xué)近視情況、人數(shù)及近視原因。
⒉上網(wǎng)瀏覽如何預(yù)防近視、注意用眼衛(wèi)生。
⒊請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)人士。
三、調(diào)查情況和資料整理
采訪(fǎng)人數(shù)40人
近視情況輕微近視中度近視高度近視不近視近視人數(shù)21人8人2人9人所占比例52.5%5%22.5%近視主要原因不注意看書(shū)的姿勢(shì)。??措娨?,玩電腦游戲長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲,看電視。非常注意用眼衛(wèi)生。
四、結(jié)論
⒈班里的同學(xué)已經(jīng)大部分都近視了,我們要找出近視原因。還要做到看書(shū)、電視電腦屏幕時(shí)保持良好的距離,否則會(huì)導(dǎo)致散光或近視度數(shù)加深。
⒉中度近視和高度近視的同學(xué)們的近視原因都是??措娨暎骐娔X??闯鲭娨暫碗娔X對(duì)我們的視力有很大的毒害,我們要盡量的少看甚至不看它們,別讓鏡片越變?cè)胶瘛?/p>
五、建議
⒈要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì),眼與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
⒉不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào),寫(xiě)字不要寫(xiě)得太小。
⒊教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣,如趴在桌上、歪頭看書(shū)或?qū)懽郑稍诖采峡磿?shū),吃飯時(shí)看書(shū),在強(qiáng)光下或暗
第二篇:班級(jí)近視調(diào)查報(bào)告
一、問(wèn)題的提出
眼睛是心靈的窗口。擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛、千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好地生活和學(xué)習(xí)。我是一個(gè)“小四眼”,戴上眼鏡后感到頗多不便。但進(jìn)入五年級(jí)以來(lái),我發(fā)現(xiàn)班上同學(xué)戴眼鏡的越來(lái)越多了,而且度數(shù)都不淺。還有許多沒(méi)戴眼鏡的同學(xué)視力也越來(lái)越差,正急著配眼鏡。
那么,班級(jí)中為什么會(huì)有這么多人近視?他們的眼睛到底是怎么近視的?怎樣預(yù)防近視加深?帶著這些問(wèn)題,我著手對(duì)班里部分同學(xué)作了一次調(diào)查,以便讓大家對(duì)近視有所了解,找到一些解決方法。
二、調(diào)查方法
1、調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解班級(jí)同學(xué)的近視情況及引起近視的主要原因。
2、走訪(fǎng)有關(guān)醫(yī)院和眼鏡店,請(qǐng)他們介紹有關(guān)近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。
3、通過(guò)查閱有關(guān)書(shū)籍、上網(wǎng)瀏覽或其他途徑,搜集資料。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、信息渠道:實(shí)地調(diào)查;涉及的方面:班級(jí)現(xiàn)狀;具體內(nèi)容:
我們五(1)班共有25名同學(xué)。截至20xx年5月,已經(jīng)有15名同學(xué)患有近視,近視的同學(xué)占全班同學(xué)的比例達(dá)到了60%。
2、信息渠道:上網(wǎng);涉及的方面:全國(guó)現(xiàn)狀;具體內(nèi)容:
據(jù)調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,近視眼患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng),國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。
3、信息渠道:走訪(fǎng)、書(shū)籍、報(bào)刊;涉及的方面:專(zhuān)家對(duì)學(xué)生近視眼發(fā)病的原因分析;具體內(nèi)容:
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
通過(guò)實(shí)地走訪(fǎng)和查詢(xún)醫(yī)學(xué)資料,我了解到,醫(yī)學(xué)專(zhuān)家對(duì)學(xué)生近視眼發(fā)病主要?dú)w納為以下幾種原因:
(1)近距離學(xué)習(xí)與用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)(作業(yè)太多)。
研究發(fā)現(xiàn),近距學(xué)習(xí)和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。閱讀時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生;閱讀及近距離工作時(shí)間越多,閱讀距離越近,近視眼進(jìn)展越快。
(2)營(yíng)養(yǎng)及飲食。
兒童的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降,此時(shí)如用眼時(shí)間長(zhǎng),容易發(fā)生近視。近年來(lái)國(guó)內(nèi)外還有一些學(xué)者提出,少年兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。因此,體質(zhì)弱時(shí)或重病后不宜長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,以免對(duì)眼睛造成不必要的傷害。
(3)地區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素。
城市比鄉(xiāng)村近視眼的患病率明顯高,這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。這和生活水平、居住環(huán)境及飲食營(yíng)養(yǎng)均有關(guān)。農(nóng)村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少。
(4)照明與閱讀姿勢(shì)。
關(guān)于光線(xiàn)對(duì)人眼影響的研究意見(jiàn)不一致。上海曾觀(guān)察10所重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生使用臺(tái)燈后的視力變化,指出不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力。環(huán)境與作業(yè)面的亮度對(duì)比越大,越易引起視力疲勞。白熾燈對(duì)視力的影響要比熒光燈大。閱讀姿勢(shì)不良亦會(huì)造成視力減退。閱讀距離越近,脖子傾斜度越大。這種姿勢(shì)使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗,引起同側(cè)瞳孔擴(kuò)大,影響視力。
(5)遺傳因素。
近視眼是一類(lèi)和遺傳有關(guān)的眼病。低度近視眼為多因子遺傳,高度近視眼為單因子遺傳;單純性近視眼及少數(shù)病理性近視眼為常染色體顯性遺傳,大多數(shù)病理性近視眼為隱性遺傳。據(jù)家系調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與否與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系。研究表明,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。
四、結(jié)論
1、通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),近視的發(fā)作主要分為五個(gè)階段:幼兒園大班,小學(xué)一年級(jí),小學(xué)三年級(jí),小學(xué)五年級(jí),12周歲以上。目前,全國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,其中:低年級(jí)近視眼發(fā)病率為12%左右,中年級(jí)為20左右%,高年級(jí)可達(dá)30%左右。對(duì)照以上數(shù)據(jù),我發(fā)現(xiàn),我們班級(jí)的近視眼發(fā)病率是非常高的,是全國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率的2.63倍,是小學(xué)高年級(jí)近視眼發(fā)病率的2倍。
2、通過(guò)對(duì)班級(jí)同學(xué)的調(diào)查訪(fǎng)談,我了解到,班級(jí)同學(xué)近視眼的發(fā)病原因主要有以下幾方面:
(1)不合理飲食,甜食吃得太多;
(2)看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;
(3)躺在床上看書(shū);
(4)不認(rèn)真做眼保健操;
(5)在光線(xiàn)太弱和太強(qiáng)的光下看書(shū);
(6)看電視距離太近、時(shí)間太長(zhǎng);
(7)長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦上網(wǎng)或玩游戲;
(8)有些同學(xué)“太用功”,在車(chē)廂里看書(shū);
(9)學(xué)鋼琴的所用樂(lè)譜字體太?。?/p>
(10)先天性遺傳。
3、在調(diào)查和親身實(shí)踐中,我總結(jié)出近視眼的危害如下:
(1)由于近視而看不清黑板上的字,配戴了眼睛后容易造成視疲勞,注意力不集中,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降;
(2)由于近視而頭痛,注意力難以集中,很難堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí);
(3)容易受損傷,兒童得了近視配戴眼睛后,由于活潑好動(dòng),若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導(dǎo)致失明;
(4)危害身心健康,由于近視,多種體育活動(dòng)無(wú)法參加,影響身體正常發(fā)育,身心健康受到極大影響;
(5)日常生活極其不便,如:雨天,黑暗時(shí),夏天太熱,冬天太冷,帶眼睛進(jìn)出,溫差太大容易反霜搽拭后帶來(lái)鏡片磨損,導(dǎo)致視物模糊,度數(shù)逐年增加,由此產(chǎn)生心理障礙,致使生活質(zhì)量低下;
(6)由于近視不美觀(guān),產(chǎn)生自卑感;
(7)影響前途,升學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和就業(yè)有很大限制;
(8)得了近視如不及時(shí)治療,不但度數(shù)會(huì)不斷加深,最終成為高度近視,還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥,甚至失明。
(9)遺傳后代,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,由于后天因素得的近視,如不及時(shí)治療,也將遺傳后代。
4、對(duì)小學(xué)生預(yù)防近視的建議:
(1)看書(shū)時(shí)姿勢(shì)要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一市尺(35厘米),胸離課桌一拳,眼離課本一市尺;
(2)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉;
(3)盡可能少看電視、上網(wǎng)、游戲或看其他輻射性強(qiáng)的東西,注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài);
(4)每天堅(jiān)持做兩次以上眼保健操,以增強(qiáng)眼睛周?chē)难貉h(huán),可時(shí)常滴一些護(hù)眼的滴眼液,如珍視明滴眼液、珍珠明目滴眼液等;
(5)注意飲食結(jié)構(gòu)的合理,不偏食,少吃甜的食品,多吃含維生素C和維生素A、D的食物。研究發(fā)現(xiàn),飲食中缺鈣和鉻能引誘近視;高糖飲食也會(huì)導(dǎo)致眼軸延長(zhǎng)。飲食中增強(qiáng)蛋白質(zhì),減少碳水化合物的供應(yīng),能有效防止近視度數(shù)的增加。因此,應(yīng)提倡多吃粗米粗糧,少吃糖果,減少脂肪攝入(會(huì)引起缺鈣),減少鉻的排出,有利預(yù)防近視。專(zhuān)家指出,吃魚(yú)對(duì)防止近視退化十分有效,每星期至少吃一次;
(6)彈鋼琴的同學(xué),要在鋼琴上放置明亮的臺(tái)燈,使用防近視紙張印刷的樂(lè)譜;
(7)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)能促使血液循環(huán),增強(qiáng)睫狀股的調(diào)節(jié)能力,有利于近似眼的預(yù)防;
(8)勞逸結(jié)合,睡眠充足,保證充足的睡眠時(shí)間消除疲勞,恢復(fù)工作能力的重要因素;
(9)定期作眼科檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
學(xué)生在校學(xué)習(xí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
(1)教育內(nèi)應(yīng)有良好的照明,不要在暗弱光線(xiàn)或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字;
(2)黑板要避免反光,印刷的字跡要清晰;
(3)教室里書(shū)桌板凳的高低要適當(dāng),學(xué)生的座位應(yīng)前后左右定期調(diào)整,閱讀和寫(xiě)作的姿勢(shì)要端正,書(shū)本和眼的距離要保持在33厘米左右;
(4)連續(xù)閱讀時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),以一小時(shí)為宜,然后應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)眺休息或進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
眼睛對(duì)我們的生活如此重要,所以每個(gè)人都必須好好地保護(hù)好我們的眼睛,已近視的同學(xué),特別是高度近視患者,更應(yīng)該注意用眼,學(xué)習(xí)固然重要,但眼睛更重要。
行動(dòng)起來(lái)吧,同學(xué)們,為了我們用明亮的雙眼看到美好的明天!
第三篇:篇一學(xué)生近視調(diào)查研究報(bào)告
當(dāng)今社會(huì),近視的人越來(lái)越多了,而每個(gè)人近視度數(shù)也差不多都是一百五十度以上。所以,我要對(duì)我們班的同學(xué)實(shí)力情況作了調(diào)查報(bào)告及分析,移一下調(diào)查內(nèi)容:
我們班四十六人,近視眼的人一共二十二人,占班級(jí)總?cè)藬?shù)的百分之四十七,將近二分之一!記得我們七年級(jí)剛開(kāi)學(xué)時(shí)只有十幾人,而只過(guò)了一個(gè)學(xué)期,近視人數(shù)就增加了五至六人,說(shuō)明用血們的近視眼數(shù)量增加非???。
我調(diào)查了我們班二十二名近視眼同學(xué)。百分之二十的同學(xué)是剛進(jìn)入七年級(jí)不就浸濕了,而剩下百分之十同學(xué)是最近幾個(gè)月才近視,我們近視人數(shù)不僅為減少,反倒日益增長(zhǎng)。
同學(xué)們到底是什么原因?qū)е铝私曂瑢W(xué)人數(shù)急劇增長(zhǎng)呢?調(diào)查同時(shí),同學(xué)們也給出了答案。
有的同學(xué)導(dǎo)致近視的原意是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看書(shū),看書(shū)學(xué)習(xí)是好事,但重要的是學(xué)習(xí)的姿勢(shì)。有些同學(xué)就是因?yàn)榭词菍?xiě)字時(shí)姿勢(shì)不正確,這樣長(zhǎng)期保持下去,眼睛慢慢模糊,看東西不清楚,最后逐漸形成了近視眼。
還有些同學(xué)因?yàn)榭措娨?,離電視屏幕太近了,而且一看就是老半天,如果長(zhǎng)期這樣,就近視了。還有同學(xué)則是到電腦游戲,眼睛需要一直的盯在移動(dòng)的電腦屏上,而且空閑時(shí)一玩就是一二小時(shí),眼睛肯定受不了,這樣時(shí)間一長(zhǎng),眼睛便近視了。又是同學(xué)甚至在一個(gè)暑假就帶上了有可能一輩子也去不掉的眼鏡。當(dāng)然,也有一些特殊導(dǎo)致近視的,我們班有兩名同學(xué),近視是因?yàn)橐粋€(gè)喜歡蒙著頭在被窩里玩游戲和看一些電子書(shū)。手機(jī)輻射本身就大,再加上把頭夢(mèng)在被窩里看手機(jī),就大大加強(qiáng)了手機(jī)輻射,不到四個(gè)月就戴上了眼鏡。
最夠一個(gè)近視原因最獨(dú)特,據(jù)說(shuō),她近視是因?yàn)檫z傳父母的。這個(gè)年代真是什么都可以遺傳呀!
以上調(diào)查是一些帶上眼鏡的近視眼,還有一些近視了仍未配眼鏡的同學(xué)。至少也有三人,我也是其中之一的。今天主要調(diào)查帶上眼鏡的近視眼。
我們班近視度數(shù)之和正常二十三人左右,近視度數(shù)之和在一百至一百五十度的人有沒(méi)有;近視度數(shù)之和在二百五十度值三百五十度的有倆;近視度數(shù)之和在三百五十度至四百五十度四人;近視度數(shù)之和在四百五十度至五百五十度有六人;近視度數(shù)之和在五百五十度值六百五十度的有五人。其中近視度數(shù)之和在六百五十度以上的約占全班的百分之十。近視度數(shù)之和在四百五十度與五百五十度的人數(shù)占全班總?cè)藬?shù)的百分之十三。
而且,我們班近視眼的人左眼的平均度數(shù)約為二百七十三度,右眼的平均度數(shù)約為二百九十二度,雙眼度數(shù)之和的平均讀數(shù)竟高達(dá)五百六十二度,這就說(shuō)明了我們伴視力問(wèn)題的嚴(yán)重性。
一開(kāi)始,同學(xué)們還未近視之前,對(duì)近視的看法是這樣的
有百分之七十的同學(xué)認(rèn)為戴上了眼睛很有學(xué)問(wèn),顯得人再聰明,有豐富的知識(shí)涵養(yǎng);有百分之二十的同學(xué)認(rèn)為戴上眼鏡不好,因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)看過(guò)一些作文中描寫(xiě)的近視眼同學(xué)想摘下眼鏡,但一直沒(méi)辦法。所以便認(rèn)為戴上眼睛不好;最后還有百分之十的同學(xué)認(rèn)為無(wú)所謂,帶不帶養(yǎng)精都隨便,沒(méi)多大的影響。
但是當(dāng)戴上眼睛時(shí),不少同學(xué)的看法有了改變。
這是,有百分之八十的學(xué)生到認(rèn)為戴上眼鏡很不方便。運(yùn)動(dòng)時(shí)容易碰壞眼鏡,上課時(shí)離不開(kāi)眼睛,否折便看不到黑板……多有他們認(rèn)為戴眼鏡不方便。有百分之五的同學(xué)認(rèn)為無(wú)所謂,看東西清楚就行了。最后還有百分之五的同學(xué)認(rèn)為戴眼鏡挺好,因?yàn)檫@樣是自己看不清楚的東西看清楚了,運(yùn)動(dòng)時(shí)摘下來(lái),運(yùn)時(shí)后帶上,一丁點(diǎn)也不麻煩,反倒有好處。
關(guān)于我們學(xué)上的實(shí)力問(wèn)題,已經(jīng)成為家長(zhǎng)、老師和社會(huì)各界人士非常關(guān)注的問(wèn)題了。那么到底是什么原因使中學(xué)生近視人數(shù)增長(zhǎng)如些之快,這可能需要大量時(shí)間來(lái)研究吧!
中學(xué)上近視不意味著需要帶一輩子的眼鏡。生物老師曾經(jīng)對(duì)我們說(shuō)過(guò),人如果近視了,也有一定的矯正機(jī)會(huì),但是有年齡限制。我們中學(xué)生的現(xiàn)在年齡,如果近視了是非常有可能復(fù)原的,要是成年了,近視復(fù)原的可能性就非常小了。
不管怎么說(shuō),也不管你有沒(méi)有近視,保護(hù)自己的視力,保護(hù)自己的眼睛是必須的。所以,我提出了以上幾點(diǎn)建議:
一、讀書(shū),寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正,眼睛和書(shū)本的距離要保證為一市尺以上,但也不要太遠(yuǎn)。
二、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻,或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),以免眼睛疲勞過(guò)度。
三、不要在光線(xiàn)暗弱和值色陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。
四、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。
五、寫(xiě)字本多用帶有防近視紙的。
六、經(jīng)常做標(biāo)準(zhǔn)的眼保健操,使眼睛得到有力保護(hù)。
人的五種感覺(jué)器官,只有視覺(jué)感受最直接明白。所以,一定要保護(hù)我們的視力。有了一個(gè)良好的視力,你才能更好地學(xué)習(xí)。
保護(hù)視力,預(yù)防視力,從我做起,從現(xiàn)在做起。因?yàn)槲覀兊膶?shí)力比什么都重要。沒(méi)有了實(shí)力,世界將漆黑一片;沒(méi)有了實(shí)力,世界將失去了瑟賽;沒(méi)有了視力,世界將失去了色彩;沒(méi)有了視力,世界也不會(huì)美好;沒(méi)有了視力,世界將不再明亮;沒(méi)有了視力,我們將生活在恐懼之中;沒(méi)有了視力,我們將沒(méi)有了一切美好,生命也會(huì)變得枯燥了……
保護(hù)視力,從我做起,人人有責(zé)。
第四篇:小學(xué)生近視調(diào)研報(bào)告怎么寫(xiě)
小學(xué)生近視調(diào)研報(bào)告怎么寫(xiě)5篇
小學(xué)生近視的原因主要是先天遺傳因素和后天用眼不當(dāng)所造成,大部分都是過(guò)度用眼,沒(méi)有良好的用眼習(xí)慣造成,小學(xué)生發(fā)生看遠(yuǎn)模糊,看近清楚的時(shí)候就應(yīng)該正確的去醫(yī)院做一下散瞳驗(yàn)光檢查,這里給大家分享一些關(guān)于小學(xué)生近視調(diào)研報(bào)告怎么寫(xiě),供大家參考。
小學(xué)生近視調(diào)研報(bào)告怎么寫(xiě)精選篇1近些年,我發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的近視眼越來(lái)越多,每到新學(xué)期班里排座位,就讓班主任老師特別為難,“班里的近視眼越來(lái)越多,總不能都坐在前面吧?!币恍┩瑢W(xué)個(gè)子較高,眼睛近視看不清板書(shū),便主動(dòng)要求調(diào)座位。有不少同學(xué)也配戴了眼鏡,還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒(méi)有及時(shí)配戴眼鏡,看不清黑板上的字,影響了學(xué)習(xí)。
“為什么現(xiàn)在小學(xué)生的近視眼越來(lái)越多呢?”我和幾個(gè)要好的同學(xué)展開(kāi)了討論。
“光猜測(cè)有什么意思?不如我們搞一個(gè)調(diào)查吧!”我說(shuō)。
造成小學(xué)生近視的原因是什么?應(yīng)該如何防治?我們決定做一次調(diào)查研究。
一、調(diào)查目的
通過(guò)本次調(diào)查,了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因,以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施,增強(qiáng)小學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí),預(yù)防和減少近視的發(fā)生。
二、調(diào)查內(nèi)容:
(一)從本校抽取3~6年級(jí)各兩個(gè)班學(xué)生,了解學(xué)生視力情況。
(二)查閱資料,調(diào)查整理,了解近視原因。
(三)咨詢(xún)眼科醫(yī)生,了解近視的成因及防治措施。
三、調(diào)查方法:
調(diào)查法、圖表說(shuō)明法、訪(fǎng)談法、觀(guān)察法、歸納法、總結(jié)法。
四、調(diào)查時(shí)間:
__年11月1日至12月13日(小學(xué)生上學(xué)、放學(xué)和雙休日)
五、調(diào)查過(guò)程及調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì):
分兩組進(jìn)行,一組調(diào)查做好記錄,另一組咨詢(xún)醫(yī)生和查閱資料,分工合作,共同進(jìn)行。
(一) 從本校抽取3~6年級(jí)各兩個(gè)班學(xué)生,了解學(xué)生視力情況。
我們首先確定調(diào)查范圍,一、二年級(jí)學(xué)生年齡較小,眼睛發(fā)育還未成熟,我們就從三至六年級(jí)各抽兩個(gè)班的學(xué)生調(diào)查,我們利用下午兩節(jié)課后時(shí)間到健康老師那兒查三至六年級(jí)共507名學(xué)生的視力檢查情況,并做好記錄。
(二) 調(diào)查近視同學(xué),了解近視原因。
我們根據(jù)在采訪(fǎng)后的整理和上網(wǎng)查得的資料,得出引起“學(xué)校性近視”的主要原因:
1、環(huán)境因素
(1) 照明與閱讀姿勢(shì)
不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力,環(huán)境與作業(yè)面的亮度對(duì)比越大,越易引起視力疲勞。白熾燈對(duì)視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢(shì)不良會(huì)造成視力減退。閱讀時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生,閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。
(2) 營(yíng)養(yǎng)及飲食
兒童的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降,此時(shí)如用眼時(shí)間長(zhǎng),容易發(fā)生近視。此外,一些學(xué)者提出,兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。
(3) 地區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素
城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高,這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少。
2、遺傳因素
調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。
(三)根據(jù)以上訪(fǎng)問(wèn)結(jié)果,我們又開(kāi)始新一輪抽樣調(diào)查。
將3~6年級(jí)507名學(xué)生視力情況中202名視力低下同學(xué)的發(fā)病原因進(jìn)行調(diào)查。
(四)咨詢(xún)眼科醫(yī)生,了解近視的成因及防治措施
我們活動(dòng)小組的另一組成員利用周日去醫(yī)院詢(xún)問(wèn)醫(yī)生。到了醫(yī)院門(mén)口,我們有點(diǎn)兒膽怯了,你推我一下,我推你一下,誰(shuí)也不肯做“領(lǐng)頭羊”。最后一致推選認(rèn)識(shí)那位眼科大夫的同學(xué)先去打探一下,問(wèn)一問(wèn)那位眼科大夫是否有空并愿意接受采訪(fǎng),功夫不負(fù)有心人,我們終于得到了“許可證”。
小學(xué)生近視調(diào)研報(bào)告怎么寫(xiě)精選篇2一、問(wèn)題的提出
我們班有許多同學(xué)都近視了,我也不例外。說(shuō)實(shí)話(huà),戴眼鏡真的十分不方便,吃飯、喝水,鏡片上就會(huì)起一層霧;夏天一運(yùn)動(dòng),鼻子上都是汗,眼鏡就不停地往下掉。我十分奇怪,戴眼鏡這么麻煩,為什么還有那么多同學(xué)不珍惜自己的眼睛,導(dǎo)致戴上了眼鏡?于是,我對(duì)小學(xué)生近視原因做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、詢(xún)問(wèn)班里幾位近視的同學(xué)以及近視的幾位父母,并到眼鏡店詢(xún)問(wèn)工作人員。
2、查閱這方面的報(bào)紙、書(shū)籍。
3、上網(wǎng)查找有關(guān)資料。
三、調(diào)查結(jié)果
1、看書(shū)或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確。
2、在光線(xiàn)太強(qiáng)或太暗的地方看書(shū)或?qū)懽帧?/p>
3、看電視時(shí)離電視太近。
4、看電視時(shí)間太長(zhǎng)。
5、長(zhǎng)時(shí)間看書(shū),玩電腦游戲,做作業(yè)。
6、在行駛的車(chē)?yán)锟磿?shū)。
7、家族遺傳。
8、做眼保健操時(shí)姿勢(shì)不正確。
四、預(yù)防近視的方法
1、看書(shū)或?qū)懽謺r(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí),一定的時(shí)間內(nèi)要起來(lái)向遠(yuǎn)方眺望。
2、培養(yǎng)正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。
3、每天都要積極地開(kāi)展至少一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)。
4、應(yīng)多吃富有維生素的蔬菜、水果等。
5、看書(shū)寫(xiě)作業(yè)時(shí)應(yīng)有適量的光線(xiàn),不能太強(qiáng)或太弱。
小學(xué)生近視調(diào)研報(bào)告怎么寫(xiě)精選篇3一、調(diào)查課題
近期,我班“近視眼”大軍中又新增幾人,我也是其中一員。為什么這么多同學(xué)都近視?有什么有效方法能預(yù)防或減緩近視嗎?就此問(wèn)題,我以本班同學(xué)為調(diào)查對(duì)象,展開(kāi)調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱書(shū)籍,了解人為什么會(huì)近視。
2、通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷和訪(fǎng)談的形式,了解班級(jí)近視人數(shù)及近視原因。
三、調(diào)查內(nèi)容和結(jié)果:
據(jù)調(diào)查,我班共有11人近視,班級(jí)近視率高達(dá)22%。小學(xué)生近視成因較多,有遺傳因素、環(huán)境因素,但更多是個(gè)人因素,如不良用眼習(xí)慣、寫(xiě)字姿勢(shì),過(guò)度看電視、玩電腦等。
四、結(jié)論分析
1、學(xué)習(xí)好的同學(xué)比學(xué)習(xí)一般的同學(xué)更容易近視,課間不愛(ài)活動(dòng)的同學(xué)比課間活躍的同學(xué)更容易近視,使用抗疲勞眼藥水、認(rèn)真做眼保健操的同學(xué)近視率較低。
2、近視的同學(xué)普遍存在寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)或玩電腦等問(wèn)題。
3、部分同學(xué)有輕微近視,但不配戴眼鏡,說(shuō)明同學(xué)們對(duì)近視問(wèn)題不夠重視。
五、我的建議
同學(xué)們要合理、適度地用眼??磿?shū)、上網(wǎng)、看電視時(shí),每50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘;不要在太強(qiáng)或太暗的光線(xiàn)下看書(shū);注意自己的寫(xiě)字姿勢(shì);堅(jiān)持做眼保健操;積極參與文體活動(dòng),多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng);定期進(jìn)行視力檢查,關(guān)愛(ài)眼睛。
小學(xué)生近視調(diào)研報(bào)告怎么寫(xiě)精選篇4近幾年,我們班近視的同學(xué)也越來(lái)越多,班里的同學(xué)看不清板書(shū)的同學(xué),還要去看別人抄的板書(shū);近視還會(huì)影響學(xué)習(xí)和智力。
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)不光是我們小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生戴眼鏡,一年級(jí)多么可愛(ài)的小學(xué)生鼻梁上也戴上了眼鏡,一看有多少同學(xué)都戴上了眼鏡,為什么有這么多同學(xué)會(huì)戴眼鏡?
造成小學(xué)生近視的原因,應(yīng)該怎樣去預(yù)防,據(jù)我所知,我國(guó)現(xiàn)在盲人有500多萬(wàn)人,近視的有1000萬(wàn)人,全國(guó)小學(xué)達(dá)20%-30%,初中達(dá)到40%-50%,高中達(dá)60%-70%,大學(xué)生達(dá)到80%-90%。這個(gè)結(jié)果與全國(guó)平均水平相當(dāng):小學(xué)生40%,初中生60%,高中生70%,大學(xué)生76%,患有人數(shù)6000萬(wàn),居世界首位。據(jù)我統(tǒng)計(jì)4-6年級(jí)調(diào)查:
四年級(jí) 共120人
四年級(jí) 近視40人
五年級(jí) 共200人
五年級(jí) 近視61人
六年級(jí) 共251人
六年級(jí) 近視75人
這么多人都近視了,這是為什么?
我又在網(wǎng)上找到原因:
1、遺傳因素:
高度近視和遺傳有關(guān),多數(shù)是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀(guān)環(huán)境,生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復(fù)雜性。
2、環(huán)境因素:
環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,黃昏的時(shí)候?qū)懽忠欢ㄒ_(kāi)燈,不能在昏暗的地方寫(xiě)字。
3、營(yíng)養(yǎng)及飲食:
體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降,此時(shí)如用眼時(shí)間長(zhǎng),容易發(fā)生近視。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。
4、地區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高
這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少。
建議和體會(huì):
現(xiàn)在科技在發(fā)達(dá),生活在不斷更新,不要讓小學(xué)生鉆進(jìn)電腦里,寫(xiě)作業(yè)感到疲勞時(shí),要看看綠色,讓眼睛得到緩解,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體。我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!
小學(xué)生近視調(diào)研報(bào)告怎么寫(xiě)精選篇5一、問(wèn)題的提出
近期,我班近視的同學(xué)日益增長(zhǎng),大多數(shù)同學(xué)都戴上了眼鏡。為什么,近視的人越來(lái)越多呢?為此,我針對(duì)本班同學(xué)的近視情況做了一個(gè)調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)查找資料,了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。
2、查找有關(guān)的報(bào)刊或書(shū)籍,了解近視的危害和預(yù)防近視的方法。
3、采訪(fǎng)近視同學(xué)的家長(zhǎng),訪(fǎng)問(wèn)近視同學(xué)的一些生活習(xí)慣。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、本班同學(xué)近視的調(diào)查表
2、資料整理
(1)導(dǎo)致近視的因素:遺傳因素、個(gè)體因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。
(2)小學(xué)生近視的主要原因:
1、用眼距離過(guò)近
2、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
3、照明光線(xiàn)強(qiáng)或弱
4、躺著看書(shū)
5、睡眠不足
6、課桌不符合要求、寫(xiě)字姿勢(shì)不正確
7、空間的射線(xiàn)影響。
(3)近視的人數(shù):小學(xué)生近視的人數(shù)占22.8%,中學(xué)生近視的人數(shù)占55.8%,大學(xué)生近視的人數(shù)占80%。
四、結(jié)論
導(dǎo)致近視的原因有很多!本班同學(xué)大多數(shù)都是因?yàn)橥骐娔X、看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng),看書(shū)姿勢(shì)不正確和在暗的角落看書(shū)。只要我們預(yù)防這些問(wèn)題,就不會(huì)近視了!
五、建議
1、認(rèn)真做好眼保健操,常看綠色的樹(shù)木。
2、不要用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),太久時(shí)需要閉上眼睛休息。
3、千萬(wàn)不要躺著看書(shū),寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要坐端正。
我們一定要像生命那么重要去保護(hù)好眼睛啊!祝沒(méi)近視的同學(xué)永遠(yuǎn)不近視,近視的同學(xué)不提高度數(shù)。
第五篇:班級(jí)近視調(diào)查報(bào)告
一、問(wèn)題的提出
眼睛是心靈的窗口。擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛、千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好地生活和學(xué)習(xí)。我是一個(gè)“小四眼”,戴上眼鏡后感到頗多不便。但進(jìn)入五年級(jí)以來(lái),我發(fā)現(xiàn)班上同學(xué)戴眼鏡的越來(lái)越多了,而且度數(shù)都不淺。還有許多沒(méi)戴眼鏡的同學(xué)視力也越來(lái)越差,正急著配眼鏡。
那么,班級(jí)中為什么會(huì)有這么多人近視?他們的眼睛到底是怎么近視的?怎樣預(yù)防近視加深?帶著這些問(wèn)題,我著手對(duì)班里部分同學(xué)作了一次調(diào)查,以便讓大家對(duì)近視有所了解,找到一些解決方法。
二、調(diào)查方法
1、調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解班級(jí)同學(xué)的近視情況及引起近視的主要原因。
2、走訪(fǎng)有關(guān)醫(yī)院和眼鏡店,請(qǐng)他們介紹有關(guān)近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。
3、通過(guò)查閱有關(guān)書(shū)籍、上網(wǎng)瀏覽或其他途徑,搜集資料。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、信息渠道:實(shí)地調(diào)查;涉及的方面:班級(jí)現(xiàn)狀;具體內(nèi)容:
我們五(1)班共有25名同學(xué)。截至20xx年5月,已經(jīng)有15名同學(xué)患有近視,近視的同學(xué)占全班同學(xué)的比例達(dá)到了60%。
2、信息渠道:上網(wǎng);涉及的方面:全國(guó)現(xiàn)狀;具體內(nèi)容:
據(jù)調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,近視眼患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng),國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。
3、信息渠道:走訪(fǎng)、書(shū)籍、報(bào)刊;涉及的方面:專(zhuān)家對(duì)學(xué)生近視眼發(fā)病的原因分析;具體內(nèi)容:
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
通過(guò)實(shí)地走訪(fǎng)和查詢(xún)醫(yī)學(xué)資料,我了解到,醫(yī)學(xué)專(zhuān)家對(duì)學(xué)生近視眼發(fā)病主要?dú)w納為以下幾種原因:
(1)近距離學(xué)習(xí)與用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)(作業(yè)太多)。
研究發(fā)現(xiàn),近距學(xué)習(xí)和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。閱讀時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生;閱讀及近距離工作時(shí)間越多,閱讀距離越近,近視眼進(jìn)展越快。
(2)營(yíng)養(yǎng)及飲食。
兒童的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降,此時(shí)如用眼時(shí)間長(zhǎng),容易發(fā)生近視。近年來(lái)國(guó)內(nèi)外還有一些學(xué)者提出,少年兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。因此,體質(zhì)弱時(shí)或重病后不宜長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,以免對(duì)眼睛造成不必要的傷害。
(3)地區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素。
城市比鄉(xiāng)村近視眼的患病率明顯高,這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。這和生活水平、居住環(huán)境及飲食營(yíng)養(yǎng)均有關(guān)。農(nóng)村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少。
(4)照明與閱讀姿勢(shì)。
關(guān)于光線(xiàn)對(duì)人眼影響的研究意見(jiàn)不一致。上海曾觀(guān)察10所重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生使用臺(tái)燈后的視力變化,指出不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力。環(huán)境與作業(yè)面的'亮度對(duì)比越大,越易引起視力疲勞。白熾燈對(duì)視力的影響要比熒光燈大。閱讀姿勢(shì)不良亦會(huì)造成視力減退。閱讀距離越近,脖子傾斜度越大。這種姿勢(shì)使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗,引起同側(cè)瞳孔擴(kuò)大,影響視力。
(5)遺傳因素。
近視眼是一類(lèi)和遺傳有關(guān)的眼病。低度近視眼為多因子遺傳,高度近視眼為單因子遺傳;單純性近視眼及少數(shù)病理性近視眼為常染色體顯性遺傳,大多數(shù)病理性近視眼為隱性遺傳。據(jù)家系調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與否與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系。研究表明,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。
四、結(jié)論
1、通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),近視的發(fā)作主要分為五個(gè)階段:幼兒園大班,小學(xué)一年級(jí),小學(xué)三年級(jí),小學(xué)五年級(jí),12周歲以上。目前,全國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,其中:低年級(jí)近視眼發(fā)病率為12%左右,中年級(jí)為20左右%,高年級(jí)可達(dá)30%左右。對(duì)照以上數(shù)據(jù),我發(fā)現(xiàn),我們班級(jí)的近視眼發(fā)病率是非常高的,是全國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率的2.63倍,是小學(xué)高年級(jí)近視眼發(fā)病率的2倍。
2、通過(guò)對(duì)班級(jí)同學(xué)的調(diào)查訪(fǎng)談,我了解到,班級(jí)同學(xué)近視眼的發(fā)病原因主要有以下幾方面:
(1)不合理飲食,甜食吃得太多;
(2)看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;
(3)躺在床上看書(shū);
(4)不認(rèn)真做眼保健操;
(5)在光線(xiàn)太弱和太強(qiáng)的光下看書(shū);
(6)看電視距離太近、時(shí)間太長(zhǎng);
(7)長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦上網(wǎng)或玩游戲;
(8)有些同學(xué)“太用功”,在車(chē)廂里看書(shū);
(9)學(xué)鋼琴的所用樂(lè)譜字體太小;
(10)先天性遺傳。
3、在調(diào)查和親身實(shí)踐中,我總結(jié)出近視眼的危害如下:
(1)由于近視而看不清黑板上的字,配戴了眼睛后容易造成視疲勞,注意力不集中,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降;
(2)由于近視而頭痛,注意力難以集中,很難堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí);
(3)容易受損傷,兒童得了近視配戴眼睛后,由于活潑好動(dòng),若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導(dǎo)致失明;
(4)危害身心健康,由于近視,多種體育活動(dòng)無(wú)法參加,影響身體正常發(fā)育,身心健康受到極大影響;
(5)日常生活極其不便,如:雨天,黑暗時(shí),夏天太熱,冬天太冷,帶眼睛進(jìn)出,溫差太大容易反霜搽拭后帶來(lái)鏡片磨損,導(dǎo)致視物模糊,度數(shù)逐年增加,由此產(chǎn)生心理障礙,致使生活質(zhì)量低下;
(6)由于近視不美觀(guān),產(chǎn)生自卑感;
(7)影響前途,升學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和就業(yè)有很大限制;
(8)得了近視如不及時(shí)治療,不但度數(shù)會(huì)不斷加深,最終成為高度近視,還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥,甚至失明。
(9)遺傳后代,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,由于后天因素得的近視,如不及時(shí)治療,也將遺傳后代。
4、對(duì)小學(xué)生預(yù)防近視的建議:
(1)看書(shū)時(shí)姿勢(shì)要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一市尺(35厘米),胸離課桌一拳,眼離課本一市尺;
(2)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉;
(3)盡可能少看電視、上網(wǎng)、游戲或看其他輻射性強(qiáng)的東西,注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài);
(4)每天堅(jiān)持做兩次以上眼保健操,以增強(qiáng)眼睛周?chē)难貉h(huán),可時(shí)常滴一些護(hù)眼的滴眼液,如珍視明滴眼液、珍珠明目滴眼液等;
(5)注意飲食結(jié)構(gòu)的合理,不偏食,少吃甜的食品,多吃含維生素C和維生素A、D的食物。研究發(fā)現(xiàn),飲食中缺鈣和鉻能引誘近視;高糖飲食也會(huì)導(dǎo)致眼軸延長(zhǎng)。飲食中增強(qiáng)蛋白質(zhì),減少碳水化合物的供應(yīng),能有效防止近視度數(shù)的增加。因此,應(yīng)提倡多吃粗米粗糧,少吃糖果,減少脂肪攝入(會(huì)引起缺鈣),減少鉻的排出,有利預(yù)防近視。專(zhuān)家指出,吃魚(yú)對(duì)防止近視退化十分有效,每星期至少吃一次;
(6)彈鋼琴的同學(xué),要在鋼琴上放置明亮的臺(tái)燈,使用防近視紙張印刷的樂(lè)譜;
(7)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)能促使血液循環(huán),增強(qiáng)睫狀股的調(diào)節(jié)能力,有利于近似眼的預(yù)防;
(8)勞逸結(jié)合,睡眠充足,保證充足的睡眠時(shí)間消除疲勞,恢復(fù)工作能力的重要因素;
(9)定期作眼科檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
學(xué)生在校學(xué)習(xí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
(1)教育內(nèi)應(yīng)有良好的照明,不要在暗弱光線(xiàn)或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字;
(2)黑板要避免反光,印刷的字跡要清晰;
(3)教室里書(shū)桌板凳的高低要適當(dāng),學(xué)生的座位應(yīng)前后左右定期調(diào)整,閱讀和寫(xiě)作的姿勢(shì)要端正,書(shū)本和眼的距離要保持在33厘米左右;
(4)連續(xù)閱讀時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),以一小時(shí)為宜,然后應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)眺休息或進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
眼睛對(duì)我們的生活如此重要,所以每個(gè)人都必須好好地保護(hù)好我們的眼睛,已近視的同學(xué),特別是高度近視患者,更應(yīng)該注意用眼,學(xué)習(xí)固然重要,但眼睛更重要。
行動(dòng)起來(lái)吧,同學(xué)們,為了我們用明亮的雙眼看到美好的明天!