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第一篇：小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

一些同學(xué)寫(xiě)字時(shí)離書(shū)本太近：長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息：在光線(xiàn)太強(qiáng)或太弱的環(huán)境中看書(shū)：長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦不休息等。

查閱有關(guān)書(shū)籍。

近視的危害和預(yù)防方法。

近視會(huì)影響孩子的身心健康。孩子近視，對(duì)長(zhǎng)大后的升學(xué)、就業(yè)、生活都會(huì)帶來(lái)一定的影響。要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛過(guò)度疲勞。

本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例本班共有42名同學(xué)，近視的人數(shù)有21人，占全體同學(xué)的1/2，和去年相比，呈上升趨勢(shì)。

結(jié)論

1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來(lái)越發(fā)達(dá)的社會(huì)生活是分不開(kāi)的。

2、近視眼是可以預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：

“五要”：

（1）要養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)習(xí)慣；

（2）要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間，并每天做眼保健操；

（3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；

（4）要注意均衡飲食，多點(diǎn)戶(hù)外活動(dòng)；

（5）要定期檢查視力。

“三不要”：

（1）不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車(chē)閱讀習(xí)慣；

（2）不要在昏暗的燈光下或在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)；

（3）不要在被窩里打著手電筒看書(shū)。

同學(xué)們，眼睛是心靈的.窗戶(hù)，我們要好好地保護(hù)眼睛，讓它永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光芒！

第二篇：小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

一、調(diào)查目的

這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來(lái)了，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來(lái)調(diào)查我們班近視眼的主要原因。

二、調(diào)查方法

我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類(lèi)和總結(jié)，調(diào)查法，圖表說(shuō)明法，訪(fǎng)談法，關(guān)察法，歸納法。

三、分析

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。

四、結(jié)論

1看電視的距離太近。2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。3寫(xiě)作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線(xiàn)太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)。5長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。6看激光。7不認(rèn)真做眼保健操。8在車(chē)廂里看書(shū)。9不合理吃東西。10遺傳因素。

五、建議

為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛!

第三篇：篇三學(xué)生近視調(diào)查研究報(bào)告作文

隨著年級(jí)的不斷增高，近視的同學(xué)也越來(lái)越多了。有的同學(xué)是先天性的，有的同學(xué)是用眼過(guò)度了?？傊?，近視的原因是多樣的，我們班的同學(xué)有一大半都被眼鏡控制住了，眼鏡仿佛就是一個(gè)拐杖，在“黑暗”中讓他們前進(jìn)……

我們班近視的有二十人，張思遠(yuǎn)和彭建瑋同學(xué)都是用眼過(guò)度，他們的近視度數(shù)也大不相同。張思遠(yuǎn)在六年級(jí)下學(xué)期就近視了，但是彭建瑋在七年級(jí)上學(xué)期的時(shí)候才近視，總的加起來(lái)，張思遠(yuǎn)的近視度數(shù)比彭建瑋多了一百多度。

代林功、田一、李娟、趙翔宇、張運(yùn)健同學(xué)都是看書(shū)過(guò)度才使自己的視力下降。代林功和田一的度數(shù)差不多，但是他們近視的時(shí)間不同。李娟和趙翔宇都是七年級(jí)上學(xué)期才近視的，李娟的左眼度數(shù)比趙翔宇的左眼度數(shù)低了二十五度。但他們的癥狀大不相同，李娟是取光不正，趙翔宇則是散光。陳仁瑞是個(gè)例外，他小學(xué)時(shí)在被窩里看書(shū)太過(guò)度了，在六年級(jí)時(shí)他就已經(jīng)近視了，度數(shù)在四百二十度左右，但是他也有散光。孫奧愛(ài)看電視，也不奇怪，他在三年級(jí)的時(shí)候就近視了，這幾年他保持的很好，度數(shù)一直在減少。他左眼三百度，有眼二百六十度，他有偏光和弱視這兩個(gè)癥狀。

陳綿東在七年級(jí)上學(xué)期玩電腦過(guò)多，由于時(shí)間不是很長(zhǎng)，他左右兩眼的度數(shù)度是一百五十度。沈梁宇在小學(xué)時(shí)上網(wǎng)過(guò)多，在四年級(jí)上學(xué)期就近視了，他左眼一百七十八度，右眼一百五十三度，散光五十度。

劉哲是玩電腦過(guò)多了，他的姿勢(shì)又不正確，再加上他學(xué)習(xí)太用功，他在五年級(jí)上學(xué)期就戴上了眼鏡，他左眼二百七十五度，右眼三百七十五度，左眼散光二百度，右眼散光四百五十度，劉哲的近視度數(shù)在我們班算是很高的了。

蘇文欣是寫(xiě)字姿勢(shì)不正確才導(dǎo)致近視的，他在七年級(jí)上學(xué)期戴了眼鏡，他左眼二百五十度，右眼二百七十度。

王星怡因長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)不休息才近視的，由于開(kāi)始上初中壓力過(guò)大，他在上學(xué)期就近視了，他左眼三百三十五度，右眼也是三百二十五度。劉宜嘉是電腦玩的太多，不做眼保健操所造成的近視。有人說(shuō)眼保健操一點(diǎn)用也沒(méi)有，其實(shí)用處可大了，劉宜嘉因?yàn)闆](méi)有做眼保健操，所以才導(dǎo)致他近視了。他左眼近視三百二十五度，右眼四百度。

張蔚然是我們班獨(dú)一無(wú)二的了，她是遺傳的近視，據(jù)說(shuō)他的父母的是近視眼，雖然她是遺傳的，但是五年級(jí)下學(xué)期她才戴上眼鏡的，她左眼二百五十度，右眼僅比左眼多了一度。她還有散光三十度。

曹云蝶也是由于看書(shū)姿勢(shì)不正確才造成近視的，他在七年級(jí)上學(xué)期才近視的，她的左眼和右眼的度數(shù)為二百五十度。

黃書(shū)悅是我們班近視度數(shù)最高的人，她左眼四百五十度，右眼五百度，她在五年級(jí)下學(xué)期就已經(jīng)近視了，而且那時(shí)在她們的班級(jí)中，她的近視度數(shù)也是最高的。

李欣冉在四年級(jí)下學(xué)期就戴上了眼鏡，她左眼一百四十八度，右眼二百五十六度，她在小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候看書(shū)太多了，才導(dǎo)致近視了，她還有偏光。

劉芷竹和王星怡差不多，在七年級(jí)時(shí)，由于壓力過(guò)大，再加上寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，由此，她也戴上了眼鏡。陳文健的數(shù)學(xué)成非常好，他寫(xiě)數(shù)學(xué)作業(yè)太多了，在四年級(jí)上學(xué)期就戴上了眼鏡，他左眼二百二十度，右眼二百度，這個(gè)度數(shù)也不是太高，恢復(fù)起來(lái)容易些。

據(jù)整理，近視眼的人有的過(guò)度看書(shū)，有的玩電子游戲或看電視，還有的不做眼保健操……其中，看書(shū)寫(xiě)作業(yè)的人最多，約占總體的百分之六十。遺傳的最少，只占總體的百分之五。

其中，在小學(xué)近視的約占總體的百分之八十。左眼近視低于兩百的有六人，低于三百且高于兩百的有七人，低于四百且高于三百的有五人。低于五百且高于四百的有兩人。

在右眼調(diào)查中低于兩百的有三人。低于三百且高于兩百的有八人，低于四百且高于三百的有一人，高于五百且低于六百的有兩人。

這些人有的認(rèn)為戴眼鏡就等于戴了個(gè)裝飾物。其實(shí)他們錯(cuò)了，眼鏡是有重量的，戴久了你的鼻子上方就會(huì)有肉往里面扣，在夏天，你的臉也會(huì)被眼鏡弄得一塊黑，一塊白的，眼鏡也不是萬(wàn)能的，在有的時(shí)候，你必須把它給摘掉。隱形眼鏡雖然不會(huì)對(duì)臉部造成傷害，但是它很傷眼睛，有可能會(huì)導(dǎo)致視力下降。

近視度越高，對(duì)眼鏡的依賴(lài)性就越強(qiáng)，有的人近視度數(shù)太高了，去掉眼鏡根本看不到東西，所以要加強(qiáng)眼睛保護(hù)，讓度數(shù)降低降低在降低。

近視眼在考試時(shí)有很大影響。比如在考試時(shí)看漏了一個(gè)小數(shù)點(diǎn)，那么這一整題就全錯(cuò)完了，也許這是在大學(xué)考場(chǎng)上，也許就少了那么幾分，就會(huì)讓你名落孫山。

有的人摔倒了，正好摔到了眼睛的部位，如果你沒(méi)有戴眼鏡，也許你會(huì)平安無(wú)事，如果你戴了眼鏡，那么你也就會(huì)受到眼鏡的第二次傷害，這一傷害輕則治療，重則失明，眼鏡的害處大，但是利也不小。走路時(shí)，你可以避免一些小蟲(chóng)子鉆進(jìn)眼睛里，也可以避免風(fēng)的“洗禮”……

有人認(rèn)為用激光治療眼睛是最好的方法，這種方法也是有危險(xiǎn)的，有可能會(huì)造成失明，這可就闖禍了。有的人用儀器治療眼睛，這雖然是可行的，但是很難受，所以我們應(yīng)該在日常生活中處處保護(hù)眼睛，以免它受到傷害。

我建議同學(xué)們多學(xué)學(xué)保護(hù)眼睛的方法，堅(jiān)持每天多做眼保健操。劉宜嘉不做眼保健操才導(dǎo)致他近視，用眼過(guò)度要適當(dāng)休息，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒當(dāng)然更好。王星怡就是這樣才近視的。陳仁瑞是最不注意眼睛的人，他是經(jīng)常躲在被窩里看書(shū)才近視的，這種方法我們千萬(wàn)不能學(xué)習(xí)。

眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們應(yīng)該好好保護(hù)它，讓每天都變成世界愛(ài)眼日!

第四篇：小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng)，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分五年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。

一、調(diào)查問(wèn)卷

為了防止中學(xué)生近視，我們?yōu)閺V大中學(xué)生出此問(wèn)卷

1、你是不是近視？

A、是的

B、不是

2、你是如何近視的？（不近視的可不答）

A、看電視過(guò)度

B、坐姿不端

C、其它

3你近視多少度？

A、100以下

B、500以下

C、更高

4、你近視幾年了？

A、一年以下

B、五年以下

C、其它

5、你身邊大部分同學(xué)近視嗎？

A、是的

B、不是

二、調(diào)查分析：

導(dǎo)致眼睛近視的原因

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1、看電視距離太近

2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

3、所看電視的畫(huà)面濃度太深

4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

5、在光線(xiàn)太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)

6、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)

7、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

8、不合理飲食

9、看激光

10、在車(chē)廂里看書(shū)

11、遺傳因素

12、不認(rèn)真做眼保健操

三、建議

（一）看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

（三）時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（六）定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查，聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

四、體會(huì)

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺(jué)危機(jī)的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人！

第五篇：小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

一、調(diào)查原因

我們班有兩個(gè)同學(xué)眼睛特別近視，一個(gè)是程晨，另一個(gè)是趙文滔，由于他們視力不好，給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了很多的麻煩。程晨同學(xué)在上體育課時(shí)很多活動(dòng)都不能參加，因?yàn)樗ε卵坨R掉了。趙文滔同學(xué)因?yàn)橐暳Σ缓玫脑蜷L(zhǎng)期坐在離黑板很近的地方。從他們兩個(gè)身上看到了近視對(duì)我們小學(xué)生的嚴(yán)重危害，這也許會(huì)給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來(lái)諸多不便。于是，在老師的指導(dǎo)下，我們班對(duì)同學(xué)近視的情況作了一次較為詳細(xì)的調(diào)查，看看小學(xué)生的視力下降主要涉及到哪些因素，同時(shí)希望通過(guò)這次活動(dòng)，能對(duì)那些眼睛不近視的同學(xué)提供一些預(yù)防措施。

二、調(diào)查方法

1、閱讀有關(guān)書(shū)籍，了解一般人是怎么近視的。

2、詢(xún)問(wèn)班上同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

3、通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷，了解班上近視情況。

三、調(diào)查問(wèn)卷

關(guān)于小學(xué)生近視問(wèn)題的調(diào)查問(wèn)卷

1、你現(xiàn)在的視力是多少?()

A.5.0或以上B.4.5至4.9C.4.4及以下

2、你近視嗎?帶眼鏡嗎?()

A.近視不帶眼鏡B.近視帶眼鏡C.都不是

3、你從幾歲開(kāi)始近視?()

A.6歲及以下B.7歲至9歲C.10歲及以上

4、你的近視是什么原因造成的?()

A.經(jīng)常玩電腦、看電視B.看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)C.姿勢(shì)不正確D.其他

5、你是否經(jīng)常做眼保健操?()

A.經(jīng)常B.偶爾C.很少做D.從來(lái)不做

6、你覺(jué)得近視對(duì)你的生活學(xué)習(xí)有影響嗎?()

A.很大影響B(tài).影響一般C.影響不大D.毫無(wú)影響

四、調(diào)查情況

我們班現(xiàn)有90個(gè)同學(xué)。其中嚴(yán)重近視的有2人，視力不好需特殊照顧的有5人，輕微近視的有18人，基本正常的有65人。通過(guò)多種方式，我們班對(duì)同學(xué)近視的原因作了認(rèn)真的調(diào)查和分析，歸納起來(lái)大概有以下幾種原因。

1、上網(wǎng)或看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞之中，得不到休息。

2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。

3、由于零食，偏食等情況造成不合理飲食，長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)。

4、經(jīng)常在昏暗的燈光下或強(qiáng)烈的燈光下寫(xiě)字或做作業(yè)。

5、讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)不注意距離和姿勢(shì)。

6、在抖動(dòng)的車(chē)上或睡在沙發(fā)上看書(shū)。

7、近視的人數(shù)雖然較多，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視!

五、調(diào)查建議

通過(guò)以上調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我們班雖然近視的情況不是太嚴(yán)重，但是以上不良習(xí)慣在我們班廣泛存在，幾乎每一個(gè)同學(xué)都或多或少存在一些不同的問(wèn)題，如果不及時(shí)糾正，我們班近視的同學(xué)將會(huì)越來(lái)越多。所以，希望我們班的各位同學(xué)注意以下幾個(gè)問(wèn)題。

1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持做眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。

2、要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì)，眼鏡與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

3、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線(xiàn)應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線(xiàn)應(yīng)從前方射來(lái)，以免手遮擋了光線(xiàn)。

4、看書(shū)，上網(wǎng)，看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每40-50分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘，防止眼睛過(guò)度疲勞。

5、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)。

6、少吃零食，注意營(yíng)養(yǎng)均營(yíng)。

7、視力出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)就醫(yī)，配帶合適的眼鏡。

如果同學(xué)們都能做到以上幾點(diǎn)，我們班同學(xué)的視力將會(huì)越來(lái)越好，希望我們班的每一個(gè)同學(xué)都認(rèn)真地愛(ài)護(hù)自己的眼睛。

我從四歲開(kāi)始就戴上了眼鏡，因?yàn)槲业难劬剂巳跻暫蜕⒐?，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周?chē)?，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對(duì)小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調(diào)查。

六、調(diào)查方法

1、我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。

2、我打電話(huà)給患近視的同學(xué)和朋友，問(wèn)他們是怎樣近視的。

3、我到綿陽(yáng)市眼科醫(yī)院咨詢(xún)趙定中院長(zhǎng)，小學(xué)生患近視的原因。

七、分析

我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近視在12～18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。每年，患近視的人數(shù)呈遞增趨勢(shì)，而且近視度數(shù)大增，上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。

八、結(jié)論

1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

2、小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng);讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意光線(xiàn)與照明;不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞，而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。

3、中學(xué)生近視除了上述原因外，還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，功課多，戶(hù)外活動(dòng)少，導(dǎo)致用眼過(guò)度，加重近視。

4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。

九、建議

為有效預(yù)防近視等眼?。?/p>

1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

2、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要端正，光線(xiàn)要充足，堅(jiān)持做眼保健操。

3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，及時(shí)治療，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。