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第一篇：小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

1.問(wèn)題的提出

我們班有好幾個(gè)同學(xué)都戴上了小眼鏡，看著他們的樣子，我真替他們難過(guò)，現(xiàn)在都近視了，往后學(xué)習(xí)，生活，工作肯定會(huì)

不方便的?？伤麄兇_無(wú)奈地常開(kāi)玩笑說(shuō)：我們是眼鏡蛇，很值得研究。于是我決定給還沒(méi)有近視的同學(xué)一些幫助，預(yù)防近視。

2.調(diào)查方法

1.看有關(guān)的書(shū)籍和報(bào)刊。

2.上網(wǎng)瀏覽。

3.防問(wèn)，了解學(xué)校同學(xué)的近視狀況，以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展造勢(shì)

3調(diào)查情況和資料整理

1.近視的原因：在車(chē)箱里看書(shū);在陽(yáng)光下看書(shū);在床上趴著躺著看書(shū);長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦;看書(shū)寫(xiě)字離書(shū)本太近了。

2.正確做法：

胸離桌子一拳，筆尖離手一寸，眼睛離桌子一尺。堅(jiān)持每天做眼保健操。寫(xiě)字時(shí)，心要靜，人要坐正，腳放平。

多到外面去看看，不要用臟手擦眼睛，眼睛疲I的時(shí)候多看看遠(yuǎn)方一些綠色的東西，注意讓眼睛休息。

4.結(jié)論

如果大家不想近視的話，就按照我的方式去做，這樣我們就不會(huì)戴上小眼鏡了。讓我們都能擁有一雙明亮的眼睛。

第二篇：小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

一、問(wèn)題的提出

據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力人近千萬(wàn)，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會(huì)近視？怎樣預(yù)防近視？ 于是，我對(duì)小學(xué)生近視情況作了一次調(diào)查。

二、調(diào)查方法

1.查閱有關(guān)資料。

2.調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)。

3.通過(guò)博客問(wèn)卷。

三、調(diào)查情況與資料整理

信息渠道

涉及方面

具 體 內(nèi) 容

博客問(wèn)卷

近視原因

作業(yè)做太晚，睡眠不足，過(guò)度看電視、玩電腦，攝入大量的蛋白質(zhì)等。

網(wǎng)絡(luò)媒體

近視狀況

我國(guó)近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

書(shū)籍資料

如何預(yù)防

要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

四、結(jié)論

1. 分析導(dǎo)致眼睛近視的主要原因：大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。譬如：看電視距離太近、看電視時(shí)間太長(zhǎng)、電視畫(huà)面濃度太深、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)、在光線太弱的光下看書(shū)、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車(chē)廂里看書(shū)、遺傳因素、不認(rèn)真做眼保健操。

2.分析導(dǎo)致眼睛近視的深層原因：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。近年醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

3.通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生并不加以重視。甚至有人對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。

五、解決方法

1.每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，積極參加文體活動(dòng)。

2.學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)，不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書(shū)寫(xiě)字。

3.不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。

4.不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

5.看電視次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)，距離不要太近，至少隔兩米遠(yuǎn)。

第三篇：小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

一、問(wèn)題提出

全國(guó)小學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。為什么近幾年的中小學(xué)生患近視的人這么多？為了更進(jìn)一步的了解近視原因，我做了個(gè)中小學(xué)學(xué)生的近視原因的研究報(bào)告。

二、調(diào)查分析

根據(jù)研究報(bào)告表明，大多數(shù)人都是平時(shí)不注意用眼而導(dǎo)致近視的。而用眼是與日常生活有著密切的聯(lián)系的，如：看電視時(shí)間長(zhǎng)，玩手機(jī)不吃飯，吃了過(guò)多辣食品等，都是小孩子近視的原因，還有看電視距離太近，寫(xiě)字坐姿不端正，每天很晚睡覺(jué)……

三、調(diào)查結(jié)果

通過(guò)研究調(diào)查，近幾年的'中小學(xué)生并不在乎自己近視，最后導(dǎo)致眼鏡度數(shù)就會(huì)不斷增加。甚至有人認(rèn)為，不就是近視嗎，直接戴副眼鏡不就行了嗎。許多人得近視眼歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書(shū)光線見(jiàn)太暗，持久用眼等。但近年來(lái)醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

四、建議

1．看書(shū)時(shí)坐姿要端正，光線要充足，讀寫(xiě)要做到胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

2．不要在坐車(chē)或者行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺著看書(shū)，讀寫(xiě)一小時(shí)要遠(yuǎn)眺十分鐘，或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

3．在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

4．盡可能少上網(wǎng)或少看其他輻射性強(qiáng)的東西，注意作息時(shí)間安排，不能讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。

5．不偏食，少吃辛辣食品，多吃含維生素C和維生素A的食物。

6．定期到眼科做檢查，聽(tīng)從眼科醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。

第四篇：小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

這個(gè)學(xué)期開(kāi)始之后，我發(fā)現(xiàn)又有一些同學(xué)戴上了近視眼鏡，聽(tīng)表弟說(shuō)，他們班級(jí)也有好幾個(gè)同學(xué)已經(jīng)戴上了眼鏡。我們才四年級(jí)，小學(xué)都還沒(méi)畢業(yè)，怎么會(huì)有這么多同學(xué)近視了呢?為此，我特地問(wèn)了爸爸媽媽，他們說(shuō)他們小時(shí)候，近視的同學(xué)并不多，甚至是極個(gè)別的。帶著這個(gè)疑問(wèn)，我開(kāi)始展開(kāi)了調(diào)查。

調(diào)查

我對(duì)近視的同學(xué)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡，四年級(jí)其它班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級(jí)近視同學(xué)較少，而高年級(jí)的同學(xué)近視率更高，六年級(jí)平均每班近視的學(xué)生有二十多個(gè)。在農(nóng)村聽(tīng)我上六年級(jí)的哥哥說(shuō)他們班近視的.人只有幾個(gè)。

分析

我對(duì)這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習(xí)、個(gè)人習(xí)慣等進(jìn)行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學(xué)習(xí)好近視的有五人，坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過(guò)度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過(guò)度用眼，有的營(yíng)養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。

結(jié)論

1、有些同學(xué)坐姿不正確導(dǎo)致近視。

2、有些同學(xué)不做眼保健操導(dǎo)致近視。

3、有些同學(xué)玩電視、電腦過(guò)度導(dǎo)致近視。

4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳，自己又過(guò)度用眼，更容易導(dǎo)致近視。

通過(guò)這份調(diào)查，我相信很多人應(yīng)該要注意了，注意養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)，生活習(xí)慣，注意用眼，讓近視遠(yuǎn)離我們!

第五篇：關(guān)于視力調(diào)查研究報(bào)告

關(guān)于中學(xué)生視力問(wèn)題的調(diào)查研究報(bào)告

班級(jí)：高一17班

組長(zhǎng)：段雅文

組員：吳璽函、楊葉、盧朝薇、馬逍遙、李怡倩 研究背景

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，以及種種客觀因素，是我們必須具備高素養(yǎng)、高學(xué)歷。作為高中生，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，就是學(xué)生的近視現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。在班級(jí)上，幾乎都是戴著眼鏡的學(xué)生。為了更進(jìn)一步了解中學(xué)生的視力情況，我們進(jìn)行了調(diào)查。研究目的及意義

當(dāng)今社會(huì)快速發(fā)展，人們生活水平不斷提高，精神追求越來(lái)越豐富，人們不再只局限于在室外玩，在家中，電腦，電視，等等，電子產(chǎn)品出現(xiàn)在人們生活中，且有許多孩子喜歡玩電腦，看電視，長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)，電腦前。不注重眼睛的保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)對(duì)視力影響較大，還有就是社會(huì)就業(yè)壓力越來(lái)越大，隨之學(xué)生學(xué)習(xí)壓力也不斷增大，家長(zhǎng)都極度重視對(duì)子女的教育，他們望子成龍，望女成鳳的心理極為迫切，于是給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，無(wú)形中又增大的了孩子的壓力，許多孩子一天是做不完的作業(yè)，再加上有時(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確，致使眼睛視力下降很快。俗話說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶，為了保護(hù)好我們的眼睛，為了讓更多人意識(shí)到眼睛的重要性，我們特此展開(kāi)此課題研究，讓學(xué)生明白眼睛近視的一系列成因，并提供一些 保護(hù)眼睛的對(duì)策與措施，供學(xué)生參考。研究?jī)?nèi)容和方法

現(xiàn)在的中學(xué)生視力普遍很差，放眼望去一個(gè)班里戴眼鏡的人有許多許多，我們辦所在的長(zhǎng)安一中也不例外，所以我們調(diào)查的主要內(nèi)容如下：

（1）調(diào)查對(duì)象：對(duì)長(zhǎng)安一中高一級(jí)1440多名學(xué)生進(jìn)行有關(guān)視力請(qǐng)情況調(diào)查。（2）調(diào)查形式：?jiǎn)柧恚蛲瑢W(xué)詢問(wèn)，在室外觀察，記錄等。

（3）調(diào)查內(nèi)容：在各階段視力近視人數(shù)的比例，通過(guò)分析，對(duì)比，調(diào)查，找出其根本問(wèn)題所在，并制定出相應(yīng)的對(duì)策和建議。

研究過(guò)程簡(jiǎn)述

（1）由吳璽函設(shè)計(jì)問(wèn)卷。

（2）楊葉，馬逍遙發(fā)放問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查。（3）盧朝薇，李怡倩統(tǒng)計(jì)問(wèn)卷并作出分析。

（4）把成員討論研究時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)征求老師指導(dǎo)。（5）組員討論并交談各自心得體會(huì)。

（6）組長(zhǎng)寫(xiě)論文報(bào)告。

活動(dòng)步驟：上網(wǎng)收集資料，實(shí)地采訪，問(wèn)卷調(diào)查，小組討論，總結(jié)、寫(xiě)論文報(bào)告、研究視力問(wèn)題的現(xiàn)狀

在如今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，人人爭(zhēng)先恐后的想要得到最好的教育，在這種社會(huì)大環(huán)境的壓力下大部分中學(xué)的鼻梁上就壓上了看似輕便，實(shí)則沉甸甸的眼睛，走進(jìn)一中，隨便進(jìn)入

一個(gè)班，班中近視人數(shù)可以說(shuō)多于一半，這一切都是應(yīng)試教育下的不良產(chǎn)物。當(dāng)然也不完全枉罪于此，在這樣一個(gè)科技發(fā)達(dá)的社會(huì)，電腦、電視也成為中學(xué)生近視的主要原因之一。不規(guī)范的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，平時(shí)不注重保護(hù)眼睛導(dǎo)致戴上眼鏡后，度數(shù)嗖嗖上漲。中學(xué)生近視人數(shù)隨著科技發(fā)展同時(shí)日益上漲，電視迷電腦迷。尤其是電腦，有的人一坐就是好幾小時(shí)，全然不顧自己的眼鏡，上網(wǎng)雖好，但要有度。在眼科醫(yī)院里，每天都可以看到大大小小的人在檢查視力，讓人難以接受的是，甚至一些才會(huì)走路的小孩，也進(jìn)入了近視行列。這么小的孩子就淪為近視?？梢哉f(shuō)責(zé)任主要在父母，沒(méi)有充當(dāng)好孩子的第一任老師。經(jīng)孩子美好的人生留下一絲遺憾，眼睛是心靈的窗戶，這扇窗一旦壞掉，就很難再修復(fù)了，為了讓明亮的雙眼伴你一生，請(qǐng)務(wù)必好好珍愛(ài)她，不要等近視后，才悔該當(dāng)初，失去后才珍惜又有什么意義呢？保護(hù)好自己的眼鏡，你將受益一生。研究存在的問(wèn)題和原因

據(jù)調(diào)查，中學(xué)生視力普遍不是很好，甚至很多小學(xué)生戴上了厚厚的眼睛，眼睛無(wú)法履行其正常的職能，使得幼小的心靈涂抹上了一層陰影。分析原因如下：

（1）近距離工作是近視眼最重要的原因。視近負(fù)荷包括過(guò)近用眼及視近時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。近距離工作、學(xué)習(xí)、使用電腦，和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。另外，閱讀時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生。閱讀及近距離工作時(shí)間越多，近視眼進(jìn)展越快；閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。同胞間屈光度一致性隨其年齡差的增加而減小。相差2歲的比數(shù)比為5，相差10歲的只有2.5。因同胞之間無(wú)論差幾歲，其遺傳背景是相似的，對(duì)比數(shù)比隨年齡差增加而減小最合理的解釋是，年齡相差小的同胞比年齡相差大的同胞所暴露的環(huán)境更相近。

（2）區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素。城市比鄉(xiāng)村近視眼的患病率明顯高，這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮。這和其生活水平、居住環(huán)境及飲食營(yíng)養(yǎng)均有關(guān)。并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少。

（3）照明閱讀姿勢(shì)。環(huán)境與作業(yè)面的亮度對(duì)比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對(duì)視力的影響要比熒光燈大。閱讀姿勢(shì)不良亦會(huì)造成視力減退。閱讀距離越近，脖子傾斜度越大。這種姿勢(shì)使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗，引起同側(cè)瞳孔擴(kuò)大，影響視力。

（4）遺傳是誘發(fā)近視的一大因素。有關(guān)近視遺傳問(wèn)題的研究的早。低度近視眼為多因子遺傳，高度近視眼為單因子遺傳；單純性近視眼及小數(shù)病理性近視眼為常染色體顯性遺傳，大多數(shù)病理性近視眼為隱性遺傳?？茖W(xué)家提出遺傳的作用：(1)屈光不正可以遺傳；(2)遺傳特性的傳遞由多因子決定；(3)低度和高度屈光不正的遺傳性不同；(4)眼屈光性質(zhì)主要由遺傳而不是由環(huán)境因素決定；(5)雙生子作為研究對(duì)象有很重要意義；(6)不同種類(lèi)的屈光有不同的遺傳類(lèi)型；(7)近視眼的遺傳事實(shí)表現(xiàn)為單卵雙生子的高度一致性，主要為常染色體顯性遺傳，亦有人認(rèn)為陽(yáng)性遺傳。雙生子研究發(fā)現(xiàn)近視眼遺傳率O．58－O．9l。分析結(jié)果表明父母近視眼史與孩子屈光不正的相關(guān)性比兒童近距離工作與其屈光不正的相關(guān)性密切。問(wèn)題在于孩子在繼承了眼球大小和形狀等遺傳因素的同時(shí)可能也沿襲了父母的習(xí)慣。

現(xiàn)代中學(xué)生的近視與自身的用眼衛(wèi)生有直接關(guān)系，但家長(zhǎng)與學(xué)校也是有責(zé)任，身為監(jiān)護(hù)人的父母，應(yīng)時(shí)時(shí)督促孩子，囑咐他們注意用眼衛(wèi)生，而學(xué)校，則更應(yīng)該多開(kāi)展呼吁學(xué)生保護(hù)眼睛的活動(dòng)，增加左眼保健操次數(shù)，以防止學(xué)生近視人數(shù)增加。更值得一提的是當(dāng)今中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視，甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了，還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎與不良的用眼習(xí)慣，如看書(shū)距離不當(dāng)，光太暗、持久用眼等，但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡，睡眠不足，噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

據(jù)調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。這幾數(shù)字令人震驚，也對(duì)我們中學(xué)生敲響了預(yù)防近視的警鐘。

在調(diào)查和親身實(shí)踐中我們總結(jié)了近視眼的危害如下：

1、容易愛(ài)損傷。學(xué)生得了近視配戴眼鏡后，由于各別學(xué)生活潑好動(dòng)，若不慎受撞擊破碎，輕者眼被扎傷，重者導(dǎo)致失明。

2、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。學(xué)生得了近視不配戴眼鏡會(huì)看不清字，配戴眼鏡后容易造成視覺(jué)疲勞，注意力不集中，使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

3、影響學(xué)生前途。學(xué)生得了近視，在人生的起跑線上會(huì)不覺(jué)地低人一截，因?yàn)樵S多熱門(mén)升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大的限制，前途受到極大的影響。

4．遺傳后代。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，由于后天因素近視，如果不及時(shí)治療，高達(dá)700度以上的近視患者將會(huì)遺傳后代。

5、生活質(zhì)量低下。由于學(xué)生近視，日常生活極其不便，例如交際、旅行、外出、參加娛樂(lè)活動(dòng)都有很多困難，由此往往會(huì)產(chǎn)生心理障礙，致使生活質(zhì)量低下。

6、危害身心健康。由于學(xué)生近視，多種體育活動(dòng)無(wú)法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，得了近視不及時(shí)治療，不但度數(shù)會(huì)不斷加深，最終成為高度近視，還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離黃斑出血，青光眼和內(nèi)障等發(fā)癥，甚至失明。青少年近視眼的一般表現(xiàn)：

１、近視眼最突出的癥狀是遠(yuǎn)視力降低，但近視力正常。雖然，近視的度數(shù)愈高遠(yuǎn)視力愈差，但不是線性比例。一般說(shuō)，－3.00D以上的近視，遠(yuǎn)視力不會(huì)超過(guò)0.2；－2.00D者在0.2~0.3之間；1.00D者可達(dá)0.5，有時(shí)可更好些。

2、視力疲勞特別在低度者常見(jiàn)，但不如遠(yuǎn)視眼的明顯。由于調(diào)節(jié)與集合的不協(xié)調(diào)所致。高度近視由于注視目標(biāo)距眼過(guò)近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會(huì)引起視力疲勞。

3、眼位由于近眼近視時(shí)不需要調(diào)節(jié)，所以集合功能相對(duì)減弱，待到肌力平衡不能維持時(shí)，雙眼視覺(jué)功能就被破壞，只靠一只眼視物，另一眼偏向外側(cè)，成為暫時(shí)性交替性斜視。由于偏眼的視覺(jué)功能極差，且發(fā)生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。

4、高度近視眼多屬于軸性近視，眼球前后軸伸長(zhǎng)，故常表現(xiàn)眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍，由于不存在調(diào)節(jié)的刺激，睫狀肌大其是環(huán)狀部分變?yōu)槲s狀態(tài)，在極高度近視眼可使晶體完全不能支持虹膜，容易發(fā)生輕度的虹膜震顫。

5、近度近視眼眼底變化不明顯，高度近視眼，因眼軸的伸長(zhǎng)，可引起眼底的退行性改變，可見(jiàn)豹紋狀眼底，近視弧形斑、視網(wǎng)膜萎縮斑、鞏膜后葡萄腫、鋸齒緣都囊樣變性等，并可合開(kāi)玻璃體液化，玻璃體混濁，玻璃體后脫離，晶體混蟲(chóng)，視網(wǎng)膜裂扎，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致黃斑出血及視網(wǎng)膜脫離。

如何預(yù)防近視呢？其研究對(duì)策和建議如下：

１、社會(huì)的預(yù)防：據(jù)調(diào)查資料表明：輕度近視最多發(fā)生于學(xué)齡期兒童，且隨著文化程度的增高，近視發(fā)生率也越來(lái)越高。當(dāng)今社會(huì)，學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望太高，知識(shí)的更新又很快，所以給學(xué)生增加了許多不合理的額外負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致了近視的幾率增高。讓孩子在眼球發(fā)育過(guò)程中相對(duì)解脫一點(diǎn)，輕松一點(diǎn)吧。

２、學(xué)校的預(yù)防：首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施，教室要寬敞明亮，燈光分布要科學(xué)合理，椅子高度要適宜，板書(shū)要字體大，字跡清等；其次，學(xué)校的用眼教育，定期開(kāi)展視力檢查，結(jié)合學(xué)生各自視力情況，定期更換座位，左中右輪轉(zhuǎn)；最后，減少作業(yè)量，減輕學(xué)生用眼負(fù)擔(dān)。

３、家庭的預(yù)防：（1）創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，尤其是燈光照明，以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜，光線應(yīng)從左側(cè)前上方射來(lái)，燈距書(shū)桌距離在50-67厘米為宜。（2）培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣，坐姿端正，眼睛離書(shū)本約1尺，寫(xiě)字之手離筆尖約1寸左右，看書(shū)時(shí)間以1小時(shí)左右應(yīng)休息15分鐘為宜。看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，1小時(shí)也應(yīng)休息幾分鐘，眼睛離屏幕距離是電視屏幕對(duì)角線的5倍為宜。（3）孩子的食品，既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪，如肉、蛋、奶等，因?yàn)檠劬Φ慕】祦?lái)源于全身的健康。

４、自身的預(yù)防：積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力，做到勞逸結(jié)合，遠(yuǎn)近兼顧；自覺(jué)做眼保健操，消除眼肌部分疲勞；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食；

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間；另外，還可以抽空把食指置于眼前，由遠(yuǎn)到近讓眼睛盯住食指手指頭，以便訓(xùn)練眼肌的調(diào)節(jié)能力，不過(guò)，這個(gè)方法要在醫(yī)生建議的情況下進(jìn)行。以下建議供大家參考：

１、轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

２、眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

３、熨眼法：此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

４、洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨?，在水中睜開(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼 里，眼睛難受無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

最后，我們的建議是：

１、注意眼部的衛(wèi)生，預(yù)防眼病的發(fā)生。

２、在學(xué)習(xí)中，要保持正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，體形端正，眼睛與書(shū)本距離保持在30cm，胸離書(shū)桌一拳距離。寫(xiě)字時(shí)照明光線應(yīng)從左前上方射入，光線充足、均勻。不要在太強(qiáng)、太弱的光線下看書(shū)。

３、改善照明，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下行走時(shí)要配戴太陽(yáng)鏡，防止強(qiáng)光對(duì)眼睛的刺激，當(dāng)灰塵或異物進(jìn)入眼睛內(nèi)時(shí)，千萬(wàn)不能用臟手或臟手帕揉擠，要用清潔水或生理鹽水沖洗。最理想的光源為自然光源。不良的光源會(huì)在不知不覺(jué)中對(duì)眼睛造成傷害。太強(qiáng)或太弱的光對(duì)眼睛都是有害的。大量研究表明學(xué)生的近視和夜間長(zhǎng)期應(yīng)用不科學(xué)照明光源有直接關(guān)系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠照明燈具。

４、看電視時(shí)，眼睛與電視屏要保持3米以上的距離。而且看電視的時(shí)間也不能太長(zhǎng);燃放煙花爆竹時(shí)，最好戴上保護(hù)眼鏡，防止眼睛被強(qiáng)光或火花損傷。

５、鍛煉身體，增強(qiáng)體制，合理安排生活，保證每天有1h的課外體育活動(dòng)和有充足的睡眠時(shí)間。人是統(tǒng)一的整體，如果身體狀況不好，就會(huì)影響視力。如患有貧血、神經(jīng)衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、或全身發(fā)熱疾病期間，視力一般都要比平時(shí)要差。當(dāng)情緒低落、睡眠不足、長(zhǎng)期生活無(wú)規(guī)律時(shí)，我們也感到視力會(huì)有下降。因此我們應(yīng)該注意鍛煉身體，增強(qiáng)體制。同時(shí)，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保證充足睡眠。

６、注意飲食調(diào)節(jié)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，眼球發(fā)育需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，如蛋白質(zhì)或維生素的缺乏才會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)。多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚(yú)等富含維生素A、維生素B 2、鈣、鋅等微量元素的食品，使眼壓維持正常狀態(tài)。甜食攝入不宜過(guò)多，因?yàn)樘鹗硶?huì)使眼球壁彈力減弱，近視度數(shù)加深，高度近視的人更應(yīng)特別注意。

７、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做眼保健操。用眼不要特外戰(zhàn)。一次連續(xù)近距離用眼中間要稍事休息，時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，青少年一般不超過(guò)一小時(shí)。積極參加戶外活動(dòng)，以求經(jīng)常性地增加視距，開(kāi)闊視野，放松調(diào)節(jié)，維持正常視覺(jué)功能。經(jīng)常進(jìn)行眺望訓(xùn)練。在具體的實(shí)踐中形成可以多樣。如可以眺望遠(yuǎn)處的樹(shù)木或建筑物，也可以在夜晚辨別那滿天的星斗。經(jīng)常做眼保健操。正確的眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。

我們每時(shí)每刻都應(yīng)該保護(hù)眼睛。眼睛近視會(huì)給生活帶來(lái)許多不便。預(yù)防近視，我認(rèn)為首先就應(yīng)該做好每天2次的眼保健操。其次，我還要提醒哪些“電腦迷”們，使用電腦不宜連續(xù)超過(guò)兩小時(shí)。俗話說(shuō)得好，“眼睛是心靈的窗戶”！讓我們保護(hù)好自己的眼睛吧！

第六篇：小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

一、問(wèn)題提出

全國(guó)小學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。為什么近幾年的中小學(xué)生患近視的人這么多？為了更進(jìn)一步的了解近視原因，我做了個(gè)中小學(xué)學(xué)生的近視原因的研究報(bào)告。

二、調(diào)查分析

根據(jù)研究報(bào)告表明，大多數(shù)人都是平時(shí)不注意用眼而導(dǎo)致近視的。而用眼是與日常生活有著密切的聯(lián)系的，如：看電視時(shí)間長(zhǎng)，玩手機(jī)不吃飯，吃了過(guò)多辣食品等，都是小孩子近視的原因，還有看電視距離太近，寫(xiě)字坐姿不端正，每天很晚睡覺(jué)……

三、調(diào)查結(jié)果

通過(guò)研究調(diào)查，近幾年的中小學(xué)生并不在乎自己近視，最后導(dǎo)致眼鏡度數(shù)就會(huì)不斷增加。甚至有人認(rèn)為，不就是近視嗎，直接戴副眼鏡不就行了嗎。許多人得近視眼歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書(shū)光線見(jiàn)太暗，持久用眼等。但近年來(lái)醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

四、建議

1．看書(shū)時(shí)坐姿要端正，光線要充足，讀寫(xiě)要做到胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

2．不要在坐車(chē)或者行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺著看書(shū)，讀寫(xiě)一小時(shí)要遠(yuǎn)眺十分鐘，或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

3．在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

4．盡可能少上網(wǎng)或少看其他輻射性強(qiáng)的東西，注意作息時(shí)間安排，不能讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。

5．不偏食，少吃辛辣食品，多吃含維生素C和維生素A的食物。

6．定期到眼科做檢查，聽(tīng)從眼科醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。