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第一篇：學(xué)生調(diào)查報(bào)告范文

“亞健康狀態(tài)”又被稱為“灰色狀態(tài)”，是介于健康與疾病之間的臨界狀態(tài)。而心理亞健康主要是指一種持續(xù)的消極的心理狀況，在這種狀況下主體不能對社會作出良好的適應(yīng)，影響身心潛能的充分發(fā)揮。如今，大學(xué)生心理亞健康問題已經(jīng)成為當(dāng)今社會不容忽視的問題。休學(xué)，自殺，犯罪等現(xiàn)象屢見不鮮，有心理障礙的人也逐年增加。有報(bào)告稱：20世紀(jì)80年代中期23.5%的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已達(dá)到30%。因此，結(jié)合當(dāng)今大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀以及我們思修課程要求的科學(xué)對待人生環(huán)境、促進(jìn)自我身心和諧，我們小組決定將“大學(xué)生心理健康”作為我們調(diào)查問卷的主題，以真正走進(jìn)大學(xué)生為目的，做了一系列的調(diào)查。以下是我們組所做的分析和總結(jié)：

此次調(diào)查問卷中，我們設(shè)置了15個(gè)問題。其中第一個(gè)第二個(gè)問題為基本信息調(diào)查，3—5為對亞健康的初步認(rèn)識，6—15便為具體深入的問題。在發(fā)放的200份問卷中，大一到大三的人數(shù)平均且比例相近，調(diào)查的范圍圈定在包括地大數(shù)理學(xué)院、工程學(xué)院、經(jīng)管學(xué)院等六個(gè)學(xué)院以及武大、華農(nóng)，武漢理工，華科四個(gè)學(xué)校的部分同學(xué)，所以具有一定的代表性與普遍性。

我們根據(jù)性別和年級分別進(jìn)行了分析，大致存在以下問題：

1．有六到七成的同學(xué)對心理亞健康不太了解，比較了解的也只占了很小一部分?？梢娦睦韥喗】档膯栴}對大學(xué)生來講還是一個(gè)不太熟悉的話題，然而心里亞健康的問題卻已蔓延在大學(xué)生生活中。

2．在調(diào)查對象中，普遍存在著焦慮、抑郁、緊迫壓力等方面的問題。總體來說年級越高，存在的問題越突出。包括情感、學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力等，且女生中存在的問題明顯多于男生。

3．有20%—30%的同學(xué)存在自我評價(jià)不完善的問題。包括對理想與現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識不完善、挫折承受力差等現(xiàn)象。在此問題上，大一的同學(xué)比較明顯。

4．幾乎所有的同學(xué)都存在注意力難集中、記憶力減退以及用腦和運(yùn)動(dòng)后易疲勞的癥狀。部分同學(xué)的睡眠質(zhì)量處于非健康狀態(tài)，容易發(fā)怒，且有這些癥狀的同學(xué)和同學(xué)關(guān)系一般都不怎么融洽。

5．調(diào)查中，存在問題具有相對集中性和整體性。即如果一個(gè)同學(xué)存在心理問題，那么他的很多問題的答案都是亞健康的表現(xiàn)，而且是一個(gè)比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，占到的比例接近10%。

6.在所有的調(diào)查對象中，對心理問題的緩解都沒有尋求心理咨詢這個(gè)最有效、最直接的解決方法。大多數(shù)同學(xué)選擇上網(wǎng)、聽音樂、游戲等作為宣泄的方式，但是大多數(shù)情況下，心里的困擾并沒有真正的解決，相反，有些同學(xué)沉迷其中、得不償失。

以上六點(diǎn)便是我們小組通過問卷整理后發(fā)現(xiàn)的問題。對此，我們經(jīng)過查詢資料，小組討論，針對出現(xiàn)這種問題的原因，做出了一系列的分析和建議:

造成大學(xué)生心理亞健康的因素多種多樣：

1.嚴(yán)峻的社會形勢及薄弱的社會支持系統(tǒng)。

越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，使在校大學(xué)生承受著巨大的心理壓力。很多學(xué)生還沒有度過新生適應(yīng)期就憂慮未來的就業(yè)問題，出現(xiàn)心理應(yīng)激狀態(tài)，理想與現(xiàn)實(shí)的差距使很多學(xué)生不知該如何投入學(xué)習(xí)，不知該如何面對興趣與專業(yè)的選擇，走入迷茫、悲觀、失落狀態(tài)。調(diào)查顯示，大學(xué)生遇到心理危機(jī)時(shí)，11%的人主動(dòng)尋求幫助，84.4%的人很少或偶爾尋求幫助，4%的人從不尋求幫助。很多人從社會支持資源尋求幫助的對象僅集中于家人、朋友、親戚、老師。而專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)往往不在考慮之列，由于缺少強(qiáng)有力專業(yè)的社會支持而造成心理危機(jī)隱患。

2．大學(xué)生自身的生活方式不健康。

首先，來自于不同家庭的大學(xué)生，由家庭步入社會，面臨著不同的問題，生活方式發(fā)生了重大的變化，心理上承受著不同的壓力；其次，大學(xué)里學(xué)習(xí)性質(zhì)的多元化，會導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)適應(yīng)性心理問題；第三，大學(xué)生活的自由與寬松，導(dǎo)致無規(guī)律生活方式，熬夜、上網(wǎng)、游戲、泡吧、無規(guī)律的飲食起居導(dǎo)致精神渙散，神經(jīng)衰弱，造成心理亞健康。

3．心理素質(zhì)的脆弱與個(gè)性缺陷

特定階段心理素質(zhì)的脆弱與個(gè)性缺陷是造成大學(xué)生心理亞健康的主要原因。大學(xué)階段，伴隨著自我獨(dú)立過程中出現(xiàn)的不安感、孤獨(dú)感和急躁情緒，人格不完善和心理不成熟的特點(diǎn)，加之情緒不穩(wěn)定，自制力差，易感情用事，對挫折和失敗缺乏心理準(zhǔn)備，承受力差，以及缺乏自我心理保健知識，當(dāng)他們在生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面遇到困擾和挫折時(shí)，往往陷入焦慮、悲傷、痛苦、抑郁等不良心理狀態(tài)。

4．對自身認(rèn)識的欠缺

首先，對自身能力沒有一個(gè)充分的了解。有的同學(xué)容易陷入兩個(gè)極端：自負(fù)與自卑。這兩種情況都是不可取的。有的同學(xué)太過于相信自己的能力，總認(rèn)為自己的能力很強(qiáng)，而結(jié)果常常令人不滿意，同時(shí)也會讓自己失望，甚至因此陷入自暴自棄；而另外一些則過分貶低自身能力與價(jià)值，認(rèn)為自己什么都不行，從而自己本來能做的很好的最終都沒做好，這樣更加使他自己懷疑自己的能力。其次，對自身感情沒有一個(gè)充分的認(rèn)識，不能正確區(qū)分好朋友與男女朋友的之間的區(qū)別，從而使其混淆，最終使得自己無形之中增添煩惱。

5．小部分受先天因素、家庭教育、學(xué)校教育影響

家庭教育是人生教育的啟蒙，有些同學(xué)便是受到感情冷淡，暴力傾向嚴(yán)重的家庭問題的影響，導(dǎo)致長期的壓抑、敏感等心理問題。校園里存在的各種消極因素也是絕對不容忽視的，消費(fèi)攀比、校園暴力、管理混亂、人身傷害、人際矛盾、都會使大學(xué)生對校園失望，產(chǎn)生心理問題。

心理亞健康狀態(tài)導(dǎo)致人們不能保持正常的生活質(zhì)量和良好的工作狀態(tài)，所以我們小組總結(jié)了一些意見和建議。

一．在校大學(xué)生本身的性格和情緒方面

1.作為在校大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)主動(dòng)對自己進(jìn)行調(diào)節(jié)。要充分了解心理亞健康的問題，心理問題看似無形，卻在當(dāng)代大學(xué)生中蔓延速度很快。努力培養(yǎng)心理保健習(xí)慣，經(jīng)常反觀自己的內(nèi)心體驗(yàn)，在日常生活、學(xué)習(xí)中養(yǎng)成對待他人和事物的積極情感，在行為過程中體會愉快。

2.在遭遇挫折或失敗的時(shí)候，不氣餒、不妥協(xié)，采用自勉、鼓勵(lì)、警醒等積極自我暗示方法促使自己去采取有效的克服困難的行動(dòng)，并且保持時(shí)刻擁有理性的頭腦，在憤怒、焦躁的情形下，換位思考、理性分析，盡量減少?zèng)_動(dòng)的行為。不要回避困擾自己的問題，包括屬于隱私范圍的認(rèn)識、事件、情感，主動(dòng)地尋求專業(yè)心理工作人員的幫助，采取有效的行動(dòng)來克服障礙，解決問題，走出心理亞健康狀態(tài)。

二．在校大學(xué)生的飲食及生活習(xí)慣方面

1.廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學(xué)會適度減壓，以保證健康、良好的心境。及時(shí)調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠；適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是身體亞健康的開始，繼而一系列的心理問題便會出現(xiàn)。

2.增加戶外體育鍛煉活動(dòng)，每天保證一定運(yùn)動(dòng)量，現(xiàn)代大學(xué)生身體鍛煉的時(shí)間越來越少，加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對疾病的抵抗能力。戒煙限酒：醫(yī)學(xué)證明，吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應(yīng)減少，營養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降，身體不好，導(dǎo)致其他的各種事情都無從談起。

三．社會和學(xué)校的影響和引導(dǎo)方面

1. 21世紀(jì)的激烈競爭，要求未來人才不僅要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，具有較全面的能力，而且更要具有健康的心理素質(zhì)。對社會而言，在保障人才供給下，盡量減少對大學(xué)生的壓力，讓當(dāng)代大學(xué)生有喘息的時(shí)間和機(jī)會。社會人應(yīng)該每個(gè)人都從自我做起，共同構(gòu)建一個(gè)和諧社會，盡量把現(xiàn)實(shí)和理想的距離縮小。每個(gè)大學(xué)生應(yīng)在大學(xué)期間，抓住社會所賦予我們的機(jī)會，完善自己，充實(shí)自己。

2.現(xiàn)代大學(xué)生是社會生活中活躍而敏感的特殊群體，處在生理、心理都經(jīng)歷著巨大變化的青年時(shí)期，這是人生中最不穩(wěn)定的時(shí)期，是身體和心理發(fā)展成熟的關(guān)鍵期，也是處于求學(xué)、為邁入社會做準(zhǔn)備的人生發(fā)展關(guān)鍵期。積極關(guān)注處于心理亞健康狀態(tài)的大學(xué)生，并探詢有效的途徑幫助其恢復(fù)到心理健康狀態(tài)，是現(xiàn)代高校教育不可或缺的責(zé)任，高校應(yīng)適時(shí)地、恰當(dāng)?shù)膶?shí)施一些真正能夠解決問題的措施，做到從實(shí)際上幫助大學(xué)生。

因此，綜上三個(gè)大方面。我們不難發(fā)現(xiàn)，想要從根本上解決心理亞健康問題，不但需要社會力量的參與，更需要我們親身實(shí)踐，只有我們自己才是打開那扇心靈之門的鑰匙。我們小組在問卷分析、問題形成和解決對策等方面對本次調(diào)查問卷——“大學(xué)生心理亞健康”做出了分析和總結(jié)。

心理亞健康已經(jīng)是大學(xué)生中普遍存在的現(xiàn)象，希望每位同學(xué)能夠根據(jù)自身情況，合理的為自己制定心理健康計(jì)劃，快樂每一天，陽光每一天！

感謝老師為我們提供了這樣一個(gè)社會實(shí)踐的機(jī)會，由于問卷的數(shù)量有限，調(diào)查對象范圍不是很廣，不可避免地造成此次調(diào)查的局限性。今后我們將繼續(xù)此話題的調(diào)查，為改善大學(xué)生的心理健康做一些力所能及的工作。

第二篇：思修實(shí)踐調(diào)查報(bào)告

大學(xué)，是我們?nèi)松陵P(guān)重要的一個(gè)階段，也是我們學(xué)習(xí)知識，豐富生活的黃金時(shí)期。在大學(xué)我們不僅要學(xué)好專業(yè)文化知識，也要提高社會交際的能力，為我們未來的工作和生活打下良好的基礎(chǔ)。大學(xué)和高中的生活是截然不同的，高中時(shí)代的我們習(xí)慣在老師和家長的督促下學(xué)習(xí)，貧乏的課余時(shí)間也都被學(xué)習(xí)無情的占有了。但是大學(xué)的生活卻是非常自由的，沒有了老師和家長的監(jiān)督，沒有了繁重的作業(yè)，我們擁有了更多可以自由支配的課余時(shí)間。但是在那些課余的自由時(shí)間里我們又是如何安排自己的時(shí)間的呢？是學(xué)習(xí)？是逛街？是上網(wǎng)？或是兼職？……近日，針對大學(xué)生課余時(shí)間安排這個(gè)話題，同時(shí)也為了了解自己身邊同學(xué)的課余活動(dòng)狀況，我對我校各院各專業(yè)的100名學(xué)生展開了一次課外調(diào)查。

一、調(diào)查目的

通過一定的調(diào)查研究，進(jìn)一步了解在校大學(xué)生課余時(shí)間分配情況，同時(shí)為提高學(xué)生時(shí)間利用效率提供幾點(diǎn)建議。

二、調(diào)查方式及調(diào)查對象

以蘇職大大一到大二的學(xué)生為主，采用問卷調(diào)查和口頭隨

即調(diào)查的方式，共調(diào)查了20同學(xué)，其中大一學(xué)生占總體的60%，大二學(xué)生占40%。

三、調(diào)查存在的問題

樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調(diào)查對象中大一人數(shù)較多，大二，主要對大一，大二，進(jìn)行分析，且調(diào)查結(jié)果不側(cè)重對年級的分析。

四、調(diào)查結(jié)果分析

調(diào)查表明，約有80%的學(xué)生認(rèn)為目前他們的業(yè)余時(shí)間使用存在一些問題，只有20%的同學(xué)沒有發(fā)覺其中有問題或問題很少，可以忽略。最終發(fā)現(xiàn)這些問題主要有以下幾個(gè)方面：

1、人生目標(biāo)不明確，茫然無所適從； 從調(diào)查情況來看，現(xiàn)在的大學(xué)生不會象以前那樣每天都要在題海度過了，大學(xué)的課程沒有象高中那樣多，所以大學(xué)生的業(yè)余生活也會變得豐富起來了?，F(xiàn)如今的大學(xué)生業(yè)余生活基本上是靠上網(wǎng)、看書、逛街、睡覺以及兼職來維持的。這種業(yè)余生活稱不上是豐富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大學(xué)生對這種現(xiàn)狀持著一種模糊態(tài)度，他們對業(yè)余生活并沒有明確的概念，因而也沒有明確的安排、計(jì)劃，不清楚自己的業(yè)余生活到底是如何進(jìn)行的，也不知道自己的業(yè)余生活應(yīng)該怎樣豐富。他們對生活和學(xué)習(xí)缺乏明確的目標(biāo)，因此沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也沒有實(shí)踐的激情。他們因?yàn)榱?xí)慣了高中的高壓生活，反而不適應(yīng)大學(xué)的寬松環(huán)境，因此對一切都顯得茫然無措，無所適從。

2、不懂得珍惜時(shí)間，時(shí)間效率較低 大學(xué)生活自由，課余時(shí)間較充足，但約束較少，選擇太多，致使大學(xué)生不懂得合理利用課余時(shí)間，時(shí)間效率較低。一方面，很多閑置的時(shí)間，很多要做的事情，卻不知道怎么開始，如何去做；很多的知識要去掌握，很多的技能需要學(xué)習(xí)，卻不知道怎么獲得，如何習(xí)得。對學(xué)習(xí)對生活他們都顯得迷茫和不知所措。另一方面，尤其是當(dāng)與高中生活對比的時(shí)候，大學(xué)生活相對自由，缺乏必要的約束，缺乏自制力，不善于安排生活，掌控時(shí)間的學(xué)生利用課余時(shí)間效率變低。

3、學(xué)習(xí)時(shí)間不足，過于沉迷娛樂

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，60%的同學(xué)將課余時(shí)間用于上網(wǎng)玩游戲，只有10%的同學(xué)將主要的課余時(shí)間用于看書和學(xué)習(xí)。另外，關(guān)于課余學(xué)習(xí)時(shí)間，10%的學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間小于等于2小時(shí)，55%的學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間為2至5個(gè)小時(shí)，32%的學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間為5至8個(gè)小時(shí)，只有3%學(xué)習(xí)時(shí)間超過八小時(shí)。關(guān)于電腦的使用，80%的學(xué)生主要用電腦來聊天和游戲，只有12%的學(xué)生主要用電腦來學(xué)習(xí)查資料。根據(jù)以上的數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生的課余時(shí)間主要用于游戲娛樂，而用于學(xué)習(xí)的時(shí)間卻明顯偏少。同時(shí)大家對電腦的使用也充分說明了網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，合理得使用它，它能成為我們學(xué)習(xí)的好幫手，而使用不當(dāng)，它也會成為我們學(xué)習(xí)的絆腳石。然而現(xiàn)在的大學(xué)生過分沉迷于網(wǎng)絡(luò)，男生通常被戲稱是游戲?qū)I(yè)的，女生則被成為是電影專業(yè)的。大學(xué)生活如果完全被游戲和娛樂擠占的話，顯然就失去了它原本存在的意義

4、參加社會實(shí)踐太少，社會交際能力不足

調(diào)查結(jié)果顯示，只有不到10%的學(xué)生選擇在課余時(shí)間參加兼職工作，30%的學(xué)生參加了社團(tuán)活動(dòng)。這說明了大多數(shù)的大學(xué)生的.不愿意參加社會實(shí)踐活動(dòng)，缺少社會經(jīng)歷，因此社會交際能力不足。大學(xué)生一直生活在象牙塔中，對社會充滿恐懼和畏懼，所以不愿意走出學(xué)校，走進(jìn)社會，這可能也是大學(xué)生不愿參加社會實(shí)踐的原因。

五、我的建議

1、豎立明確的人生目標(biāo)，制定符合自己特點(diǎn)的時(shí)間計(jì)劃安排

人生有了目標(biāo)，生活才有動(dòng)力。只有豎立了明確的人生目標(biāo)，人才能有目的去學(xué)習(xí)，有計(jì)劃的去生活，我們的生活才不會茫然而無所適從。制定符合自己特點(diǎn)的時(shí)間計(jì)劃安排，我們可以監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)，也可以檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的成果。

2、合理規(guī)劃課余時(shí)間，提高時(shí)間效率

課余時(shí)間很充足，但是也需要合理分配。不僅要花時(shí)間娛樂放松，更應(yīng)該花時(shí)間刻苦學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)才是學(xué)生的主業(yè)，因此我們應(yīng)該提高自制力，控制上網(wǎng)游戲的時(shí)間。我們要學(xué)會既學(xué)得開心又玩得盡興，只有勞逸結(jié)合，才能達(dá)到學(xué)習(xí)和娛樂的最佳平衡。

3、加強(qiáng)社會實(shí)踐，提高自身素質(zhì)

大學(xué)是我們邁進(jìn)社會的起點(diǎn)，在大學(xué)我們就要為將來的生活工作打好基礎(chǔ)。因此，我們不僅要學(xué)好專業(yè)知識，更要積極參加社會實(shí)踐活動(dòng)，不僅要多參加校內(nèi)的各種社團(tuán)比賽，同時(shí)也要走出校園，參加各種兼職和實(shí)習(xí)活動(dòng)。這不僅能增加我們的閱歷，同時(shí)也能提高自身的能力。