千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《思修調(diào)查報(bào)告范文模板》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《思修調(diào)查報(bào)告范文模板》。

“亞健康狀態(tài)”又被稱(chēng)為“灰色狀態(tài)”，是介于健康與疾病之間的臨界狀態(tài)。而心理亞健康主要是指一種持續(xù)的消極的心理狀況，在這種狀況下主體不能對(duì)社會(huì)作出良好的適應(yīng)，影響身心潛能的充分發(fā)揮。如今，大學(xué)生心理亞健康問(wèn)題已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)不容忽視的問(wèn)題。休學(xué)，自殺，犯罪等現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，有心理障礙的人也逐年增加。有報(bào)告稱(chēng)：20世紀(jì)80年代中期23.5%的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來(lái)已達(dá)到30%。因此，結(jié)合當(dāng)今大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀以及我們思修課程要求的科學(xué)對(duì)待人生環(huán)境、促進(jìn)自我身心和諧，我們小組決定將“大學(xué)生心理健康”作為我們調(diào)查問(wèn)卷的主題，以真正走進(jìn)大學(xué)生為目的，做了一系列的調(diào)查。以下是我們組所做的分析和總結(jié)：

此次調(diào)查問(wèn)卷中，我們?cè)O(shè)置了15個(gè)問(wèn)題。其中第一個(gè)第二個(gè)問(wèn)題為基本信息調(diào)查，3—5為對(duì)亞健康的初步認(rèn)識(shí)，6—15便為具體深入的問(wèn)題。在發(fā)放的200份問(wèn)卷中，大一到大三的人數(shù)平均且比例相近，調(diào)查的范圍圈定在包括地大數(shù)理學(xué)院、工程學(xué)院、經(jīng)管學(xué)院等六個(gè)學(xué)院以及武大、華農(nóng)，武漢理工，華科四個(gè)學(xué)校的部分同學(xué)，所以具有一定的代表性與普遍性。

我們根據(jù)性別和年級(jí)分別進(jìn)行了分析，大致存在以下問(wèn)題：

1．有六到七成的同學(xué)對(duì)心理亞健康不太了解，比較了解的也只占了很小一部分?？梢?jiàn)心理亞健康的問(wèn)題對(duì)大學(xué)生來(lái)講還是一個(gè)不太熟悉的話題，然而心里亞健康的問(wèn)題卻已蔓延在大學(xué)生生活中。

2．在調(diào)查對(duì)象中，普遍存在著焦慮、抑郁、緊迫壓力等方面的問(wèn)題?？傮w來(lái)說(shuō)年級(jí)越高，存在的問(wèn)題越突出。包括情感、學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力等，且女生中存在的問(wèn)題明顯多于男生。

3．有20%—30%的同學(xué)存在自我評(píng)價(jià)不完善的問(wèn)題。包括對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)不完善、挫折承受力差等現(xiàn)象。在此問(wèn)題上，大一的同學(xué)比較明顯。

4．幾乎所有的同學(xué)都存在注意力難集中、記憶力減退以及用腦和運(yùn)動(dòng)后易疲勞的癥狀。部分同學(xué)的睡眠質(zhì)量處于非健康狀態(tài)，容易發(fā)怒，且有這些癥狀的同學(xué)和同學(xué)關(guān)系一般都不怎么融洽。

5．調(diào)查中，存在問(wèn)題具有相對(duì)集中性和整體性。即如果一個(gè)同學(xué)存在心理問(wèn)題，那么他的很多問(wèn)題的答案都是亞健康的表現(xiàn)，而且是一個(gè)比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，占到的比例接近10%。

6.在所有的調(diào)查對(duì)象中，對(duì)心理問(wèn)題的緩解都沒(méi)有尋求心理咨詢(xún)這個(gè)最有效、最直接的解決方法。大多數(shù)同學(xué)選擇上網(wǎng)、聽(tīng)音樂(lè)、游戲等作為宣泄的方式，但是大多數(shù)情況下，心里的困擾并沒(méi)有真正的解決，相反，有些同學(xué)沉迷其中、得不償失。

以上六點(diǎn)便是我們小組通過(guò)問(wèn)卷整理后發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。對(duì)此，我們經(jīng)過(guò)查詢(xún)資料，小組討論，針對(duì)出現(xiàn)這種問(wèn)題的原因，做出了一系列的分析和建議:

造成大學(xué)生心理亞健康的因素多種多樣：

1.嚴(yán)峻的社會(huì)形勢(shì)及薄弱的社會(huì)支持系統(tǒng)。

越來(lái)越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，使在校大學(xué)生承受著巨大的心理壓力。很多學(xué)生還沒(méi)有度過(guò)新生適應(yīng)期就憂慮未來(lái)的就業(yè)問(wèn)題，出現(xiàn)心理應(yīng)激狀態(tài)，理想與現(xiàn)實(shí)的差距使很多學(xué)生不知該如何投入學(xué)習(xí)，不知該如何面對(duì)興趣與專(zhuān)業(yè)的選擇，走入迷茫、悲觀、失落狀態(tài)。調(diào)查顯示，大學(xué)生遇到心理危機(jī)時(shí)，11%的人主動(dòng)尋求幫助，84.4%的人很少或偶爾尋求幫助，4%的人從不尋求幫助。很多人從社會(huì)支持資源尋求幫助的對(duì)象僅集中于家人、朋友、親戚、老師。而專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)往往不在考慮之列，由于缺少?gòu)?qiáng)有力專(zhuān)業(yè)的社會(huì)支持而造成心理危機(jī)隱患。

2．大學(xué)生自身的生活方式不健康。

首先，來(lái)自于不同家庭的大學(xué)生，由家庭步入社會(huì)，面臨著不同的問(wèn)題，生活方式發(fā)生了重大的變化，心理上承受著不同的壓力；其次，大學(xué)里學(xué)習(xí)性質(zhì)的多元化，會(huì)導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)適應(yīng)性心理問(wèn)題；第三，大學(xué)生活的自由與寬松，導(dǎo)致無(wú)規(guī)律生活方式，熬夜、上網(wǎng)、游戲、泡吧、無(wú)規(guī)律的飲食起居導(dǎo)致精神渙散，神經(jīng)衰弱，造成心理亞健康。

3．心理素質(zhì)的脆弱與個(gè)性缺陷

特定階段心理素質(zhì)的脆弱與個(gè)性缺陷是造成大學(xué)生心理亞健康的主要原因。大學(xué)階段，伴隨著自我獨(dú)立過(guò)程中出現(xiàn)的不安感、孤獨(dú)感和急躁情緒，人格不完善和心理不成熟的特點(diǎn)，加之情緒不穩(wěn)定，自制力差，易感情用事，對(duì)挫折和失敗缺乏心理準(zhǔn)備，承受力差，以及缺乏自我心理保健知識(shí)，當(dāng)他們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面遇到困擾和挫折時(shí)，往往陷入焦慮、悲傷、痛苦、抑郁等不良心理狀態(tài)。

4．對(duì)自身認(rèn)識(shí)的欠缺

首先，對(duì)自身能力沒(méi)有一個(gè)充分的了解。有的同學(xué)容易陷入兩個(gè)極端：自負(fù)與自卑。這兩種情況都是不可取的。有的同學(xué)太過(guò)于相信自己的能力，總認(rèn)為自己的能力很強(qiáng)，而結(jié)果常常令人不滿意，同時(shí)也會(huì)讓自己失望，甚至因此陷入自暴自棄；而另外一些則過(guò)分貶低自身能力與價(jià)值，認(rèn)為自己什么都不行，從而自己本來(lái)能做的很好的最終都沒(méi)做好，這樣更加使他自己懷疑自己的能力。其次，對(duì)自身感情沒(méi)有一個(gè)充分的認(rèn)識(shí)，不能正確區(qū)分好朋友與男女朋友的之間的區(qū)別，從而使其混淆，最終使得自己無(wú)形之中增添煩惱。

5．小部分受先天因素、家庭教育、學(xué)校教育影響

家庭教育是人生教育的啟蒙，有些同學(xué)便是受到感情冷淡，暴力傾向嚴(yán)重的家庭問(wèn)題的影響，導(dǎo)致長(zhǎng)期的壓抑、敏感等心理問(wèn)題。校園里存在的各種消極因素也是絕對(duì)不容忽視的，消費(fèi)攀比、校園暴力、管理混亂、人身傷害、人際矛盾、都會(huì)使大學(xué)生對(duì)校園失望，產(chǎn)生心理問(wèn)題。

心理亞健康狀態(tài)導(dǎo)致人們不能保持正常的生活質(zhì)量和良好的工作狀態(tài)，所以我們小組總結(jié)了一些意見(jiàn)和建議。

一．在校大學(xué)生本身的性格和情緒方面

1.作為在校大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)主動(dòng)對(duì)自己進(jìn)行調(diào)節(jié)。要充分了解心理亞健康的問(wèn)題，心理問(wèn)題看似無(wú)形，卻在當(dāng)代大學(xué)生中蔓延速度很快。努力培養(yǎng)心理保健習(xí)慣，經(jīng)常反觀自己的內(nèi)心體驗(yàn)，在日常生活、學(xué)習(xí)中養(yǎng)成對(duì)待他人和事物的積極情感，在行為過(guò)程中體會(huì)愉快。

2.在遭遇挫折或失敗的時(shí)候，不氣餒、不妥協(xié)，采用自勉、鼓勵(lì)、警醒等積極自我暗示方法促使自己去采取有效的克服困難的行動(dòng)，并且保持時(shí)刻擁有理性的頭腦，在憤怒、焦躁的情形下，換位思考、理性分析，盡量減少?zèng)_動(dòng)的行為。不要回避困擾自己的問(wèn)題，包括屬于隱私范圍的認(rèn)識(shí)、事件、情感，主動(dòng)地尋求專(zhuān)業(yè)心理工作人員的幫助，采取有效的行動(dòng)來(lái)克服障礙，解決問(wèn)題，走出心理亞健康狀態(tài)。

二．在校大學(xué)生的飲食及生活習(xí)慣方面

1.廣泛的興趣愛(ài)好，會(huì)使人受益無(wú)窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學(xué)會(huì)適度減壓，以保證健康、良好的心境。及時(shí)調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠；適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是身體亞健康的開(kāi)始，繼而一系列的心理問(wèn)題便會(huì)出現(xiàn)。

2.增加戶(hù)外體育鍛煉活動(dòng)，每天保證一定運(yùn)動(dòng)量，現(xiàn)代大學(xué)生身體鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少，加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。戒煙限酒：醫(yī)學(xué)證明，吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應(yīng)減少，營(yíng)養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降，身體不好，導(dǎo)致其他的各種事情都無(wú)從談起。

三．社會(huì)和學(xué)校的影響和引導(dǎo)方面

1. 21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，要求未來(lái)人才不僅要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，具有較全面的能力，而且更要具有健康的心理素質(zhì)。對(duì)社會(huì)而言，在保障人才供給下，盡量減少對(duì)大學(xué)生的壓力，讓當(dāng)代大學(xué)生有喘息的時(shí)間和機(jī)會(huì)。社會(huì)人應(yīng)該每個(gè)人都從自我做起，共同構(gòu)建一個(gè)和諧社會(huì)，盡量把現(xiàn)實(shí)和理想的距離縮小。每個(gè)大學(xué)生應(yīng)在大學(xué)期間，抓住社會(huì)所賦予我們的機(jī)會(huì)，完善自己，充實(shí)自己。

2.現(xiàn)代大學(xué)生是社會(huì)生活中活躍而敏感的特殊群體，處在生理、心理都經(jīng)歷著巨大變化的青年時(shí)期，這是人生中最不穩(wěn)定的時(shí)期，是身體和心理發(fā)展成熟的關(guān)鍵期，也是處于求學(xué)、為邁入社會(huì)做準(zhǔn)備的人生發(fā)展關(guān)鍵期。積極關(guān)注處于心理亞健康狀態(tài)的大學(xué)生，并探詢(xún)有效的途徑幫助其恢復(fù)到心理健康狀態(tài)，是現(xiàn)代高校教育不可或缺的責(zé)任，高校應(yīng)適時(shí)地、恰當(dāng)?shù)膶?shí)施一些真正能夠解決問(wèn)題的措施，做到從實(shí)際上幫助大學(xué)生。

因此，綜上三個(gè)大方面。我們不難發(fā)現(xiàn)，想要從根本上解決心理亞健康問(wèn)題，不但需要社會(huì)力量的參與，更需要我們親身實(shí)踐，只有我們自己才是打開(kāi)那扇心靈之門(mén)的鑰匙。我們小組在問(wèn)卷分析、問(wèn)題形成和解決對(duì)策等方面對(duì)本次調(diào)查問(wèn)卷——“大學(xué)生心理亞健康”做出了分析和總結(jié)。

心理亞健康已經(jīng)是大學(xué)生中普遍存在的現(xiàn)象，希望每位同學(xué)能夠根據(jù)自身情況，合理的為自己制定心理健康計(jì)劃，快樂(lè)每一天，陽(yáng)光每一天！

感謝老師為我們提供了這樣一個(gè)社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，由于問(wèn)卷的數(shù)量有限，調(diào)查對(duì)象范圍不是很廣，不可避免地造成此次調(diào)查的局限性。今后我們將繼續(xù)此話題的調(diào)查，為改善大學(xué)生的心理健康做一些力所能及的工作。