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        高中生近視情況調(diào)查報告

        發(fā)布時間:2024-10-16 10:30:05

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        • 文檔分類:調(diào)查報告
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        千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《高中生近視情況調(diào)查報告》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《高中生近視情況調(diào)查報告》。

        第一篇:關(guān)于學生近視的調(diào)查報告

        眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣東西。那到底是什么導致這么多人近視的呢?我懷著好奇的心情進行了一次調(diào)查。

        被調(diào)查的共有10人,其中未戴眼鏡的有2人,占總數(shù)的20%,戴眼鏡的有8人,占總數(shù)的80%。未戴眼鏡中近視的有1人,占總?cè)藬?shù)的10%。戴眼鏡中,因遺傳導致近視的有1人,占總數(shù)的10%,因環(huán)境導致近視的有2人,那總?cè)藬?shù)的20%,因看電視、打電腦、看書和坐姿不正導致近視的有4人,占總?cè)藬?shù)的40%,因其他原因?qū)е陆暤挠?人,占總?cè)藬?shù)的10%。綜上所述,我發(fā)現(xiàn)導致近視的大都數(shù)都是因坐姿不整合與了過度引起的。

        通過上面具體的數(shù)據(jù),我總結(jié)出以下幾點導致近視的原因:

        1、因為遺傳原因?qū)е隆?/p>

        2、因為環(huán)境原因?qū)е隆?/p>

        3、因為看書、看電視時的坐姿不正,讓眼睛受到了傷害,導致近視。

        4、一般看電視、看書、打電腦是精神都非常集中,使眼睛處于極度緊張的狀態(tài)下,又不把握住用眼時間,導致近視。

        根據(jù)這一調(diào)查報告,我提出以下幾點建議:

        1、家長們應該限制住孩子們看電視的時間。

        2、看電視、看書等娛樂時應該看1小時左右,然后讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10―15分鐘后,再繼續(xù)看書。

        3、看書、寫字時應該坐姿端正,胸要挺直,眼睛離書本30厘米。

        4、應慢慢適應身邊的環(huán)境,不可在光線昏暗或強烈的地方讀書,也不可在走路途中看書,這樣會對眼睛造成極大的傷害。

        一、問題的提出

        上五年級了,班級里戴眼鏡的同學越來越多,照這樣的速度發(fā)展下去,眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便,洗臉刷牙,吃飯行走,眼鏡如同人身上的一個器官,怎么也離不開它了。同學們的視力為什么會下降?是否和平時的學習生活習慣息息相關(guān)呢?

        二、調(diào)查方法

        1、看書

        2、上網(wǎng)找資料

        三調(diào)查情況和資料整理

        具體內(nèi)容

        信息渠道涉及方面

        網(wǎng)絡(luò)近視怎么形成及治療近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向,高度近視更是如此。正常情況下,至青春期眼球可發(fā)育正常,如過度發(fā)育即形成近視,這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視,尤其是青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強,球壁的伸展性也比較大,用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣,注意燈光照明,注意讀書姿勢,避免閱讀時間過長,注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。

        書籍怎么樣會近視大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

        四、結(jié)論

        1。遺傳因素:根據(jù)大量的調(diào)查資料,比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān),中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型,多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。

        2。環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看,已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產(chǎn)生近視?對此還沒有一致認識,主要有以下幾種理論:

        (1)調(diào)節(jié)學說:絕大多數(shù)近視是在青少年時代出現(xiàn),由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強,對近距離工作學習有高度適應性,所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張,睫狀肌會發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視,不及時消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視?;蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長。

        (2)輻輳學說:近距離工作使用調(diào)節(jié)時,也需要兩眼同時內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強,由此可以導致眼肌對眼球加壓,而引起眼球軸的延長。

        (3)環(huán)境適應學說:幼兒時期眼球小,多數(shù)呈現(xiàn)遠視,隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多,眼球為適應這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學說受到許多反對,但是在發(fā)育期可塑性很強,對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。

        其他學說不作介紹,需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

        3。營養(yǎng)體質(zhì)學說:從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生,但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

        總之,從以上可以看出近視是有許多因素可以引起,既有外部因素,又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響,而非某單一因素而成。

        第二篇:近視情況調(diào)查報告

        一:問題的提出:

        眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學習,生活。但進入高中以來,我們班越來越多的同學戴上了眼睛,同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視?為什么會引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?

        僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?

        二:調(diào)查目的:調(diào)查我校學生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

        三:調(diào)查方法:

        1、通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學,老師,了解近視的主要原因。

        2、走訪當?shù)匦W,初中,了解近視的發(fā)病率及學生中存在的問題。

        四:調(diào)查結(jié)果:

        1、現(xiàn)象:全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22、8%,中學生為55、2%,高中生為70、3%。

        2 、近視的原因

        專家分析,主要是四點原因:學生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識;飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼營養(yǎng)。其中,63%的學生用眼時間過長,60%的學生不注意用眼衛(wèi)生,50%左右的學生沒有認真做好眼保健操,60%左右的學生缺少眼營養(yǎng)補充。

        因此,近視的主要原因是看書學習,這是因為學生面臨的學習壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導致了兩長一短的現(xiàn)象,即每日學習時間長,一次連續(xù)作業(yè)時間長,睡眠時間短

        第三篇:學生近視情況調(diào)查報告

        一、研究原因:

        男女生間的消費差異。調(diào)查結(jié)果顯示:現(xiàn)代的大學生中,男女方戀愛支出基本成持平趨勢,部分女生戀愛支出還甚至超過了男生。在建立和培養(yǎng)自己人際關(guān)系方面,男生的開銷遠比女生大,而在形象包裝方面,女生又會略勝一酬。在對于是否會計劃月生活費的這一項調(diào)查中,選擇有計劃的女同學僅為28.4%,男同學則為37.1%。

        據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)注。

        為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學校的部分同學作了一次調(diào)查。

        兼職對大學生的促進作用雖然大學生兼職有諸多問題,但做為邁向社會的第一步,它的作用也是顯而易見的。

        二、調(diào)查問卷

        1.你是不是近視?

        A.是的B、不是

        2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

        A、看電視過度B、坐姿不端C.其它

        3你近視多少度?

        A.100以下B.500以下C.更高

        三、調(diào)查分析:

        導致眼睛近視的原因:

        大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

        1看電視距離太近

        2看電視的時間太長

        3所看電視的畫面濃度太深

        4寫作業(yè)時的姿勢不正確

        5在光線太強的陽光下看書

        6在光線太弱的光下看書

        7長時間的在電腦前

        8不合理飲食

        9看激光

        10在車廂里看書

        11遺傳因素

        12不認真做眼保健操

        四、調(diào)查結(jié)果:

        首先,家庭要建立健康的消費文化環(huán)境。家長的消費觀和行為會在孩子身上有形或無形的反映出來。給予他們一定消費自主的'同時也要注意教育。同時,學校對大學生正確的消費官和消費行為應有好的主導作用。要加強勤儉節(jié)約的教育,狠抓校風學風。最后建立健康的社會消費大環(huán)境。當前大學生在很大程度上是受社會影響。我們希望依賴社會的力量,屏棄不良的消費行為,積極建立校園新風氣、新消費文化的生長點。

        通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

        五、建議

        雖然不是每個大學畢業(yè)生都會從事管理工作,但是在實際工作中每個從業(yè)者都會不同程度地需要組織管理才能。現(xiàn)代社會職業(yè)表明,不僅領(lǐng)導干部、管理人員應當具備組織管理才能,其它專業(yè)人員也應當具備。隨著時代的發(fā)展,純書生型的人才已不能適應社會的需要。近年來,許多用人單位在挑選錄用大學畢業(yè)生時,在同等條件下,往往會優(yōu)先考慮那些曾擔任過學生干部,具有一定組織管理能力的畢業(yè)生。這正反映了時代的客觀要求。

        (一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

        (二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

        (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

        (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

        (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

        (六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

        我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機,現(xiàn)在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。

        六、體會

        為有效預防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!

        調(diào)查目的:在我國,隨著經(jīng)濟的發(fā)展和科技的進步,大學生的消費支出逐年增加,且增幅越來越大,大學生已成為不容忽視的特殊消費群體。本次調(diào)查主要是了解目前我校大學生消費狀況及消費心理,分析學生的消費構(gòu)成,引導樹立正確的消費觀念,養(yǎng)成良好的消費習慣。

        第四篇:近視情況調(diào)查報告

        據(jù)全國中小學生體質(zhì)健康抽查最新數(shù)據(jù)表明:我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為73.34%。為什么近年來患上近視的學生越來越多,學生們的眼睛到底是怎樣近視的?近視又給學生的生活學習帶來哪些危害呢?針對這一系列問題,我個人查找資料并在班級里做了一次小型的調(diào)查。

        調(diào)查對象:五(2)班同學

        調(diào)查方法:

        一、上網(wǎng)查資料,了解什么是近視以及近視的成因;

        二、主要以訪談法和問卷法這兩種方法調(diào)查同學,了解他們在學習和生活中的用眼習慣;

        三、查閱專業(yè)書籍,了解近視給少年學生所帶來的危害;

        四、調(diào)查記錄本班同學近視的大概比例。

        調(diào)查情況及資料整理:

        調(diào)查渠道主要有:一、上網(wǎng);二、調(diào)查同學;三、查閱書籍。

        所涉及的方面:一、為什么近視和什么為近視;二、近視同學的生活習慣;三、近視所造成的危害。

        詳細內(nèi)容如下:

        一、近視是視力缺陷的一種,能看清楚近處的東西,卻看不清楚遠處的東西,近視是由于眼睛晶狀體的曲度過大而造成的;

        二、長時間用眼不休息,或在光線太強或太弱的環(huán)境中看書,長時間看電視、玩電腦等電子產(chǎn)品等都會造成眼疲勞從而形成近視;

        三、近視會影響孩子的身心健康,在學習和生活中存在諸多不便。

        本班同學近視的比例情況:

        本班共有86人,近視佩戴眼鏡的有30人,而近視還沒有佩戴眼鏡的有15人,約占總?cè)藬?shù)的52%。

        從調(diào)查結(jié)果來看,有很多同學沒有保護視力的意識,且有較多的同學是因為長時間玩游戲而近視的;另有一部分同學是看書時間過長而近視;也有少數(shù)同學是受遺傳因素的影響而天生近視。

        根據(jù)以上調(diào)查,我有幾點小建議:

        一、看書學習姿勢要端正,不要彎腰駝背或趴在桌子上面做作業(yè),長時間用眼時,應每隔三四十分鐘閉目休息幾分鐘;

        二、堅持每天數(shù)次做眼保健操;

        三、操作電腦或使用電子產(chǎn)品的時候,照明光線要柔和;

        四、為了預防視力下降,應該多吃一些含維生素A的食物;

        五、學生應該一至兩年做一次全面的視力檢查;

        六、社會和學校要多關(guān)注學生的用眼安全和衛(wèi)生,多做相關(guān)的宣傳活動,讓學生有更多的機會了解近視的相關(guān)知識;

        七、養(yǎng)成良好習慣,鍛煉身體,增強體質(zhì)。

        這一次小小的調(diào)查讓我獲益匪淺,也讓我意識到目前學生眼睛近視的嚴峻性,我決定加入到‘眼健康’的宣傳隊伍當中,為了讓心靈的窗戶不再模糊,大家一起行動起來吧!

        第五篇:小學生近視調(diào)查報告

        漫步在小學校園里,隨處可見戴眼鏡的同學。近視后會看不清遠處的東西,看不清黑板上的字,因此,近視的同學不得不戴上眼鏡,引起一系列原本不必要的麻煩。我們在老師的支持指導下,成立了一個科學調(diào)查小組,研究了“小學生用眼習慣與近視”的課題,并對小學生的護眼問題提出了幾點建議,希望我們的努力能號召大家保護我們的“心靈之窗”――眼睛,讓小學生的近視率有所緩解。

        一、小學生用眼習慣與近視問題的全面調(diào)查

        經(jīng)過一番討論,我們小組的成員決定先從近視率最高的年級入手,然后擴散到全校,來展開我們的調(diào)查研究活動。我們主要通過調(diào)查訪問和班級統(tǒng)計等方式了解各個年級的近視人數(shù),如下是我們統(tǒng)計表:

        年級

        總?cè)藬?shù)

        近視人數(shù)百分比

        一年級

        333人

        2%

        二年級

        371人

        14%

        三年級

        391人

        28%

        四年級

        313人

        35%

        五年級

        274人

        58%

        六年級

        285人

        60%

        數(shù)據(jù)顯示:近視率最高的是五六年級同學。再根據(jù)我們平時的觀察和自身感受,我們大致認為,高年級同學之所以近視率高,是由于高年級學習任務(wù)相對其他年級來說較為繁重一些,有的同學只想著快些完成作業(yè),不再注意讀書和寫字的姿勢,用眼習慣比較差。那么同學們到底存在著哪些不良的.用眼習慣呢?接下來,為了更加深入的了解,我們又進行了一系列的考察。

        二、小學生用眼習慣與近視問題的深入問卷調(diào)查

        1、近視的情況

        (1)近視開始的時間

        開始近視的時間

        天生近視

        6歲或6歲以下

        7~9歲

        10歲及以上

        學生所占比例

        5%

        5%

        17%

        73%

        (2)配戴眼鏡的度數(shù)

        佩戴的眼鏡度數(shù)

        100度或以下

        150~250度

        300度或以上

        學生所占比例

        24%

        34%

        42%

        2、用眼習慣

        (1)你平時有揉眼的習慣嗎?

        有揉眼的習慣

        偶爾會揉眼

        沒有揉眼的習慣

        學生所占比例

        46%

        37%

        17%

        小貼士:經(jīng)常揉眼睛容易患上各種眼疾,或多或少也在影響著我們的眼睛的視力。

        (2)在學校有沒有認真做眼保健操?

        關(guān)于眼保健操

        很認真地做

        有時會認真對待,有時控制不了自己

        不太認真做

        學生所占比例

        60%

        32%

        8%

        小貼士:做眼保健操是為了緩解眼睛的疲勞,更好地保護眼睛。有些學生隨便睜眼,或是不認真做,對保護眼睛起不到任何作用。

        (3)你是否喜歡在陽光下看書?

        在陽光下看書

        喜歡

        不喜歡

        無所謂,看情況

        學生所占比例

        14%

        48%

        38%

        小貼士:在陽光下看書,光線比較強烈,太陽的反光,會直接傷害到我們的眼睛,所以,在陽光下看書絕對是不可取的。

        (4)你看書是否與書保持距離?

        看書時是否保持正確的距離

        不太清楚

        學生所占比例

        54%

        12%

        34%

        根據(jù)我們平時的觀察,和自身的實踐來看,一開始可能同學們是注意看書的距離的,可是看著、看著就會離書越來越近,有的甚至快到眼睛邊了,爸爸媽媽經(jīng)常提醒都沒用,這是一個導致近視不可忽視的問題。

        (5)你覺得看書是否需要一定的看書姿勢?

        你是否認為看書應該有正確的姿勢

        隨便一點好了,看自己心情,舒服就好

        學生所占比例

        58%

        4%

        38%

        由于讀書寫字姿勢不正確也是小學生一個常見的毛病,所以我們小組的成員特地對我們自己班一節(jié)練習課50個人的寫字姿勢變化做了統(tǒng)計:

        姿勢

        時間段

        保持正確姿勢的人

        沒有保持正確姿勢的人

        剛開始寫字

        47人

        3人

        寫了一半后

        14人

        36人

        將寫完時

        0人

        50人

        這個數(shù)據(jù)充分表示了現(xiàn)在小學生的讀書寫字姿勢能夠一直保持正確的真的是幾乎沒有,大家都以自己習慣的、舒服的,然而是很不正確的姿勢,每天不停地、重復地讀著書,寫著字,長期以往,嚴重影響著自己的視力。

        (6)你是否有在床上看書的習慣?

        你是否會在床上看書

        經(jīng)常會這樣

        很少會有

        從來沒有

        學生所占比例

        26%

        40%

        34%

        小貼士:如果圖舒服躺在床上看書的話,是會對我們的眼睛造成很大傷害的。

        (7)你的近視是什么原因造成的?

        對于這個問題,我們進行了統(tǒng)計并計算了百分比,繪制成了如下這一份表格:

        戴眼鏡的同學的近視原因

        人數(shù)百分比

        長時間玩電腦、看電視

        52%

        看書時間長

        22%

        讀書寫字姿勢不正確

        12%

        遺傳基因

        6%

        其他原因

        8%

        根據(jù)以上的問卷調(diào)查,我們可以發(fā)現(xiàn),小學生的用眼習慣不容樂觀。很多同學連最起碼的科學用眼都做不到,或者是根本不去關(guān)心。他們經(jīng)常會揉眼睛,眼保健操不認真做,還會在陽光下看書,讀書寫字的姿勢不注意,長時間看書、寫作業(yè),又長時間的玩電腦、打游戲,這些都是造成近視的直接原因。

        四、對小學生保護眼睛提幾點建議

        通過這一次的調(diào)查活動,我們深切認識到用眼習慣的好壞直接影響我們的視力,由此可見,養(yǎng)成良好的用眼習慣是多么的重要。眼睛是我們心靈的窗戶,我們一定要保護好我們的眼睛。為此,我們小組的成員提出了幾點好建議:

        1.在看書寫作業(yè)時,姿勢要正確,眼睛和書本的距離要保持一市尺。要每隔半小時讓眼睛休息一次,閉目養(yǎng)會兒神,去陽臺上眺望一下遠處,看一些綠色的東西。

        2.堅持做到不在陽光下看書、不在昏暗的燈光下看書、不在晃動的車廂里看書、不躺在床上看書。

        3.注意用眼衛(wèi)生,不隨便揉眼睛。即使眼里進了異物,也要將它吹出來,或者用清水沖洗,千萬不可以用臟手直接觸摸眼睛。

        4.有效地控制看電視、玩電腦的時間,盡量不要超過一小時。看電視時,要保持與電視機的距離,一般距離為電視熒光屏尺寸的6倍或以上。

        5.戴眼鏡的同學一定要保持鏡片的干凈。若戴眼鏡300度以下的,調(diào)節(jié)力好,看近時不必配戴眼鏡,看遠時應配戴。若度數(shù)超過300度的,一定要經(jīng)常戴上合適的眼鏡,這樣可減輕眼的調(diào)節(jié),不會使視力下降。

        保護視力,只是舉手之勞。只要你愿意,平時注意科學用眼,養(yǎng)成良好的用眼習慣,那么眼鏡就不會再成為每家每戶的必備品。相信在我們的努力下,小學生近視問題會得到緩解,我們的“心靈之窗”將會更加明亮,我們的世界也會因此而變得更加美好!

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