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現(xiàn)在，近視已經(jīng)成為了中小學(xué)生的一個(gè)難題。
我國近視率接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，到初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%戴上了眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近來，我調(diào)查了我們班同學(xué)的近視情況，發(fā)現(xiàn)：我們班45人，近視的有二十多人，戴眼鏡的有十多人。我想他們近視的原因可能是：看太多電視、電腦、手機(jī)，晚睡早起，看書的姿勢不對如：趴著、躺著，不合理飲食……
如果近視的同學(xué)不及時(shí)配戴眼鏡的話，不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)，而且近視度數(shù)會(huì)越來越高。
那么，我們該如何防止近視呢？
1.看書時(shí)姿勢要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)要做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>
2.不要在坐車或走路時(shí)看書。
3.每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
4.盡可能少上網(wǎng)或看其他有輻射性的東西。
5.注意作息時(shí)間，不能讓眼睛處于疲勞狀態(tài)。
如果，沒有了眼睛，我們就看不到美麗的世界，所以，我們要盡自己所能，保護(hù)好我們的眼睛！
